Chị em nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm này giúp kỳ kinh nguyệt trở nên dễ chịu hơn

Thời kỳ kinh nguyệt có thể mang lại cảm giác mệt mỏi, khó chịu, chuột rút, chướng bụng… Chị em nên lưu ý sử dụng nhiều hơn các loại thực phẩm có tác dụng làm dịu các triệu chứng này.

Trong giai đoạn kỳ kinh nguyệt, mỗi phụ nữ sẽ có những thay đổi khác nhau. Một số người bị đau bụng hoặc đau vùng thắt lưng, một số người bị đầy hơi và chướng bụng, những người khác có thể thèm ăn liên tục, có người hầu như không cảm thấy gì.

Thực tế không có loại thực phẩm nào được chứng minh là có tác dụng tuyệt đối để làm giảm khó chịu của kỳ kinh nguyệt. Nhưng chúng ta có thể áp dụng theo một số công thức dưới đây để giúp làm dịu cơn đau bụng kinh, khắc phục một số khó chịu hoặc đơn giản là để cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn.

1. Chế độ ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu chất sắt

Trung bình, một phụ nữ mất khoảng 50-150ml máu mỗi tháng thông qua chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, để bù lại lượng sắt mất đi này, bạn nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt. Theo khuyến nghị, phụ nữ cần 2 mg sắt mỗi ngày trong giai đoạn dậy thì và mãn kinh. Sau kỳ kinh, cơ thể cần phải dự trữ sắt để phòng ngừa thiếu hụt sắt.

Chị em nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm này giúp kỳ kinh nguyệt trở nên dễ chịu hơn - Hình 1

Những thực phẩm giàu chất sắt.

Phụ nữ trong và sau kỳ kinh nguyệt nên chọn thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như:

Thịt, đặc biệt là màu đỏ

Các loại đậu (đậu lăng, đậu xanh, đậu đen,…)

Hải sản

Trứng, đặc biệt là lòng đỏ

Một số loại rau như măng tây hoặc rau bina

Top 10 loại thực phẩm giàu vitamin C, thật bất ngờ không phải cam quýt

Những thực phẩm cung cấp vitamin E tốt nhất

Để giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C. Ngoài ra, một số khoáng chất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể và tất cả đều quan trọng hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Kali, canxi, magiê cũng là những khoáng chất cần thiết bạn nên bổ sung hàng ngày. Cuối cùng, các loại thực phẩm giàu vitamin E (dầu hướng dương, hạnh nhân, dầu hạt cải…) cũng được khuyên nên sử dụng.

Một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng luôn được khuyến khích quanh năm, và nó đặc biệt được khuyến khích trong thời kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ nên chuyển sang ăn trái cây sấy khô, tăng cường protein thực vật hoặc động vật là điều cần thiết. Chị em cũng tránh ăn nhiều chất béo, quá mặn hoặc quá ngọt và tránh xa các loại thực phẩm chế biến quá kỹ. Tất nhiên, việc bổ sung đủ nước là cần thiết.

2. Một số thức uống giúp xoa dịu cơn đau

Cho dù trước hay trong thời kỳ kinh nguyệt, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ không nên uống trà hoặc cà phê. Thật vậy, cả theanine và caffeine đều có thể làm trầm trọng hơn các cơn đau bụng kinh hoặc những khó chịu tiền kinh nguyệt. Để bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, bạn hãy thay thế trà hay cà phê bằng một số công thức đồ uống dưới đây.

2.1 Trà hoa cúc

Hoa cúc là một loại cây có tác dụng an thần, chống co thắt. Do đó, nó có thể giúp chống lại chứng chuột rút trước và trong kỳ kinh nguyệt. Nó cũng được khuyến khích để giảm lo lắng và căng thẳng. Để pha đồ uống này, hãy ngâm một thìa (15ml) hoa cúc vào 150 ml nước nóng. Thêm mật ong nếu muốn. Bạn có thể sử dụng loại đồ uống này 4 lần một ngày nếu cần thiết.

Video đang HOT

2.2 Nước gừng

Gừng có tác dụng chống viêm, vì vậy nó có thể được sử dụng để làm dịu cơn buồn nôn và làm dịu tiêu hóa. Cho một thìa cà phê (5ml) bột gừng hoặc 1 miếng gừng tươi đập giập hoặc giã giập, một thìa cà phê mật ong và một thìa cà phê nước cốt chanh vào 150-250ml nước nóng trong 5-10 phút.

Chị em nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm này giúp kỳ kinh nguyệt trở nên dễ chịu hơn - Hình 2

Trà gừng mật ong và nước cốt chanh giúp làm dịu các triệu chứng tiêu hóa trong kỳ kinh nguyệt.

2.3 Ca cao

Ca cao nguyên chất có tác dụng làm giãn cơ. Nó cũng giúp giảm mệt mỏi, giảm căng thẳng và làm dịu cơn đau kinh nguyệt. Bạn có thể pha ca cao với nước nóng hoặc sữa đun nóng. Thêm đường, mật ong hoặc tùy ý. Bạn có thể rắc quế để tăng hương vị cho đồ uống của mình.

Thời gian rụng trứng muộn có thể tiềm ẩn một chứng rối loạn

Thời gian rụng trứng muộn có thể xảy ra ở hầu hết mọi phụ nữ. Đôi khi chỉ là tạm thời nhưng cũng có thể là triệu chứng của một chứng rối loạn tiềm ẩn.

1. Rụng trứng muộn là gì?

Rụng trứng muộn là hiện tượng rụng trứng xảy ra sau ngày 21 của chu kỳ kinh nguyệt. Rụng trứng là việc giải phóng một quả trứng trưởng thành từ buồng trứng. Nó được kích hoạt bởi sự tăng và giảm hàng tháng của một số hormone nhất định như estrogen, progesterone, hormone luteinizing, hormone kích thích nang trứng.

Quá trình rụng trứng thường xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ trung bình dài khoảng 28 ngày, có nghĩa là sự rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày 14 của chu kỳ. Tuy nhiên, có thể có rất nhiều biến thể.

Những phụ nữ có chu kỳ kéo dài hơn hoặc không đều có xu hướng rụng trứng muộn hơn, hoặc có thể không rụng trứng trong mỗi chu kỳ. Rụng trứng muộn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và kinh nguyệt của phụ nữ.

2. Nguyên nhân rụng trứng muộn

Thời gian rụng trứng muộn có thể tiềm ẩn một chứng rối loạn - Hình 1

Nếu giai đoạn nang noãn kéo dài, quá trình rụng trứng sẽ đến muộn.

Chu kỳ kinh nguyệt được chia thành ba giai đoạn: Giai đoạn nang trứng (nang noãn), trong đó các nang buồng trứng phát triển và trứng chín để dự đoán sự phóng thích của nó. Giai đoạn thứ hai là giai đoạn rụng trứng và cuối cũng là giai đoạn hoàng thể. Trong đó nang trứng đóng lại và các hormone được giải phóng để kích hoạt sự bong tróc của niêm mạc tử cung, trừ khi đã có thai.

Trong khi giai đoạn hoàng thể không đổi, kéo dài khoảng 14 ngày sau khi rụng trứng (thời gian trứng rụng chỉ kéo dài vài giờ), thì giai đoạn nang trứng có thể thay đổi về độ dài từ 10 đến 16 ngày. Nếu giai đoạn nang noãn kéo dài, quá trình rụng trứng sẽ đến muộn, thậm chí không có.

Rụng trứng muộn thường do mất cân bằng nội tiết tố, có thể là tạm thời hoặc lâu dài, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Một số điều có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

2.1 Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng testosterone được sản xuất quá mức. Quá nhiều testosterone ngăn cản buồng trứng phóng thích trứng. Kinh nguyệt không đều là một triệu chứng phổ biến của hội chứng buồng trứng đa nang.

Hội chứng buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở nữ giới. Nó ảnh hưởng đến 6-12% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Các dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang bao gồm:

Kinh nguyệt không đều hoặc không cóNội tiết tố nam cao, có thể gây ra lông trên khuôn mặt hoặc mụn trứng cá nghiêm trọngU nang buồng trứng có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứngThừa cân hoặc béo phìCác lựa chọn điều trị bao gồm thuốc, giảm cân và các thay đổi lối sống khác.

2.2 Tuyến giáp (suy giáp)

Tuyến giáp tác động đến tuyến yên. Tuyến yên là một vùng não chịu trách nhiệm về một số hormone cần thiết cho quá trình rụng trứng. Tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức có thể gây ra các vấn đề về rụng trứng.

Tuyến giáp kém hoạt động xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Suy giáp có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt và ức chế quá trình rụng trứng. Thuốc có thể khôi phục hormone tuyến giáp về mức bình thường, có thể điều chỉnh quá trình rụng trứng và cải thiện khả năng sinh sản.

2.3 Căng thẳng tột độ

Căng thẳng tột độ, cả về thể chất hoặc cảm xúc, có thể có tác động tiêu cực theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả về mặt nội tiết tố. Những phụ nữ bị căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc có thể ngừng rụng trứng hoặc có thể trải qua những thay đổi kinh nguyệt khác. Các yếu tố gây căng thẳng cực độ như bạo lực gia đình hoặc tình dục, bệnh mạn tính hoặc giai đoạn cuối bệnh ung thư, mất người thân yêu, sống sót sau một thảm họa...

2.4 Cho con bú

Thời gian rụng trứng muộn có thể tiềm ẩn một chứng rối loạn - Hình 2

Trong thời gian cho con bú, phụ nữ sẽ ngừng kinh nguyệt và rụng trứng.

Khi phụ nữ trong thời gian cho con bú hoàn toàn, cơ thể sẽ ngừng kinh nguyệt và rụng trứng một cách tự nhiên. Tuy nhiên, việc cho con bú không nên được sử dụng như một hình thức kiểm soát sinh sản. Sự rụng trứng có thể trở lại trước kỳ kinh hai tuần. Khoảng 2% những người theo phương pháp này sẽ mang thai trong vòng 6 tháng sau khi sinh.

Kinh nguyệt bình thường và rụng trứng thường sẽ tiếp tục sau khi ngời mẹ ngừng cho con bú hoặc khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc và ít bú mẹ hơn.

2.5 Tăng prolactin máu

Tăng prolactin máu xảy ra khi cơ thể sản xuất mức prolactin cao hơn bình thường, một loại hormone kích thích sản xuất sữa mẹ. Tăng prolactin máu có thể do khối u não lành tính hoặc do sử dụng một số loại thuốc. Điều trị bằng thuốc có thể làm giảm sản xuất prolactin, thu nhỏ khối u, loại bỏ các triệu chứng và tạo điều kiện cho quá trình rụng trứng diễn ra bình thường.

2.6 Thuốc ngăn cản rụng trứng

Một số loại thuốc có thể ngăn cản sự rụng trứng. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác động của các loại thuốc và chất cụ thể lên quá trình rụng trứng vẫn đang được tiến hành. Ngừng sử dụng những loại thuốc đang sử dụng hoặc chuyển sang một loại thuốc thay thế có thể giúp điều chỉnh quá trình rụng trứng. Tuy nhiên, không nên dừng hoặc thay đổi thuốc mà không có ý kiến của bác sĩ.

3. Rụng trứng muộn ảnh hưởng như thế nào đến khả năng thụ thai?

Thời gian rụng trứng muộn có thể tiềm ẩn một chứng rối loạn - Hình 3

Rụng trứng không đều khiến việc dự đoán thời gian thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Trứng cần được thụ tinh trong vòng 12 đến 24 giờ sau khi trứng được phóng ra để mang thai. Rụng trứng muộn có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ. Vì vậy, mặc dù rụng trứng không đều khiến việc dự đoán thời gian thụ thai trở nên khó khăn hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là sẽ không có thai. Nó chỉ có thể khó khăn hơn trong việc xác định thời gian sinh nở.

Nếu sự rụng trứng bị ảnh hưởng bởi một tình trạng cơ bản hoặc do sử dụng một số loại thuốc thì việc điều trị có thể cải thiện khả năng sinh sản của bạn trong nhiều trường hợp.

Những người có tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang, tăng prolactin máu hoặc suy tuyến giáp, thường có thể thụ thai sau khi điều trị.

4. Rụng trứng muộn ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

Nếu rụng trứng muộn, phụ nữ có thể bị chảy máu nhiều khi hành kinh. Hormone estrogen đạt đỉnh điểm vào nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, làm cho niêm mạc tử cung dày lên và chứa nhiều máu. Quá trình rụng trứng kích hoạt giải phóng hormone progesterone, kích thích các tuyến nằm trong niêm mạc tử cung giúp hỗ trợ trứng thụ tinh.

Nếu quá trình rụng trứng đến muộn hoặc không có hiện tượng rụng trứng, estrogen vẫn tiếp tục tiết ra làm cho dây tử cung không ngừng phát triển. Cuối cùng lớp lót xây dựng đến mức nó trở nên không ổn định và bong ra. Điều đó có thể dẫn đến kinh nguyệt ra nhiều.

5. Khi nào đến gặp bác sĩ?

Thời gian rụng trứng muộn có thể tiềm ẩn một chứng rối loạn - Hình 4

Phụ nữ nên đi khám nếu lo lắng về chu kỳ kinh nguyệt, khả năng rụng trứng hoặc khả năng sinh sản.

Phụ nữ nên đến gặp bác sĩ nếu lo lắng về chu kỳ kinh nguyệt, khả năng rụng trứng hoặc khả năng sinh sản. Nếu có vấn đề về rụng trứng, điều trị càng sớm thì kết quả càng tốt.

Cần đi khám bác sĩ nếu thấy bất kỳ trường hợp nào sau đây:

Chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày hoặc dài hơn 40 ngày

Những thay đổi đột ngột xảy ra đối với chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ đột ngột dừng lại mà không có bất kỳ lý do rõ ràng nào

Chảy máu kinh nguyệt nhiều

Những cơn đau nghiêm trọng xảy ra

Các triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang, suy giáp, hoặc tăng prolactin máu phát triểnSự thụ thai không xảy ra trong vòng 12 tháng sau khi cố gắng đối với những người dưới 35 tuổi, hoặc trong vòng 6 tháng đối với những người trên 35 tuổi.

Việc rụng trứng muộn diễn ra thường xuyên có thể làm giảm khả năng sinh sản của một người và gây ra kinh nguyệt nhiều. Tuy nhiên, việc rụng trứng muộn có thể thỉnh thoảng xảy ra ở hầu hết mọi phụ nữ. Rụng trứng muộn không thường xuyên thường không phải là một nguyên nhân đáng lo ngại.

Trong trường hợp có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, việc điều trị thường có thể khôi phục quá trình rụng trứng bình thường và cải thiện cơ hội thụ thai của một người.

6. Phương pháp điều trị rụng trứng muộn

Nếu có một tình trạng tiềm ẩn như hội chứng buồng trứng đa nang hoặc suy giáp, điều trị có thể giúp điều chỉnh sự rụng trứng. Nếu không xác định được nguyên nhân và bạn muốn mang thai, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp điều chỉnh quá trình rụng trứng.

Ngoài ra phụ nữ cần cải thiện kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản bằng phương pháp tập thể dục đúng mực vì tập thể dục quá mạnh có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Tập thể dục vừa phải có thể cải thiện quá trình rụng trứng.

Tránh hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc. Các chất độc trong thuốc lá có thể làm hỏng chất lượng trứng.

Giảm căng thẳng bằng cách sống lành mạnh, giảm tải công việc...

Sử dụng các biện pháp tránh thai như bao cao su. Những hình thức kiểm soát sinh sản này giúp bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thể làm giảm khả năng sinh sản.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

TP.HCM: 76% số ca nhiễm HIV mới ở nhóm nam quan hệ tình dục đồng tính
17:24:25 30/06/2022
Hy hữu: Người đàn ông bị máy xay quấn ống quần, mất toàn bộ da vùng kín
18:19:12 30/06/2022
Biến thể phụ BA.5 xâm nhập vào Việt Nam: Chuyên gia khuyến cáo gì?
20:09:33 30/06/2022
Lo biến chủng BA.5, người dân TP HCM xếp hàng tiêm vắc-xin Covid-19
23:11:11 29/06/2022
Nhiều người vô tư uống nhân trần hàng ngày mà không biết đến những đại kỵ này
12:14:04 01/07/2022
Vì sao cần tiêm vaccine COVID-19 mũi 4?
05:41:15 30/06/2022
Những nhầm tưởng về phụ gia trong mì ăn liền
05:53:05 30/06/2022
Áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão số 1 trên Biển Đông
10:14:10 30/06/2022
Nên tắm bao nhiêu lần mỗi tuần?
12:06:25 01/07/2022
5 thực phẩm giúp bảo vệ bạn chống ung thư
09:38:09 30/06/2022

Thông tin đang nóng

Dân tình ngỡ ngàng khi thấy chân dung thiếu nữ 17 tuổi ở Tây Ban Nha bị 2 nghệ sĩ Việt cưỡng bức
18:25:05 01/07/2022
Rộ tin 2 nam nghệ sĩ Việt cố trốn thoát nhiều lần khi bị bắt, CĐM choáng trước lời khai của hai bên
18:21:42 01/07/2022
Xuất hiện clip Hồ Hoài Anh 'cầu cứu' CĐM giữa bê bối với Hồng Đăng, sự thật khiến CĐM xôn xao
22:04:40 01/07/2022
Vợ Hồng Đăng có động thái dứt khoát giữa lúc chồng bị VTV cắt sóng vì scandal ở nước ngoài
18:28:00 01/07/2022
2 nam nghệ sĩ Việt bị bắt ở Tây Ban Nha nhiều lần bỏ trốn, khai chỉ trò chuyện và không nhớ gì cả
18:54:02 01/07/2022
Bộ Ngoại giao lên tiếng về thông tin liên quan Hồng Đăng và Hồ Hoài Anh, hé lộ tình hình hiện tại
21:22:30 01/07/2022
'Hồ Hoài Anh phải chịu hình thức kỷ luật của Học viện âm nhạc'
19:39:12 01/07/2022
Hé lộ lời khai của cô gái 17 tuổi vụ 2 nghệ sĩ Việt bị bắt và lời nói dối trắng trợn của 2 nghi can
21:05:58 01/07/2022
Mẹ chồng tương lai dẫn bạn bè đi ăn nhưng bắt tôi trả tiền, nhìn tờ hóa đơn tôi quyết định chấm dứt tất cả
17:27:19 01/07/2022
Duy Mạnh vạch trần 'âm mưu' đằng sau vụ việc 2 nghệ sĩ Việt bị bắt, bày kế 'thoát thân' cực sốc
22:01:48 01/07/2022

Tin mới nhất

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bỏ ăn sáng?

19:53:55 01/07/2022
Bỏ ăn sáng có rất nhiều lý do. Tuy nhiên hầu như xuất phát từ thời gian công việc gia đình quá gấp gáp khiến nhiều người không muốn dùng bữa sáng. Thông thường, người đi làm và học sinh cần ăn sáng trước 6h30 mỗi ngày để đảm bảo 7h có m...

Vaccine COVID-19 sắp hết hạn có còn hiệu quả?

19:50:58 01/07/2022
Đại diện Cục Y tế dự phòng cũng cho rằng nhiều người có tâm lý lo lắng hoặc do tác động của cuộc sống, trùng hợp với thời điểm tiêm chủng nên có sự nhầm lẫn mệt mỏi, sức khỏe suy giảm do sau khi tiêm vaccine phòng COVID-19

Vì sao ăn hạt mít lại gây xì hơi khó chịu?

19:48:29 01/07/2022
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh - chuyên gia lĩnh vực thực phẩm, hạt mít không có tính độc, thậm chí còn được người miền Trung như khu vực Nghệ An, Hà Tĩnh sử dụng và coi như lương thực chống đói thời còn thiếu thốn. Ngày xưa gạo không có ...

Người từng mắc biến thể phụ BA.1, BA.2 vẫn có thể mắc lại BA.5

19:37:38 01/07/2022
Tại tọa đàm Tại sao phải tiêm mũi 3, mũi 4 phòng COVID-19 trong bối cảnh hiện nay? hôm 1/7, GS.TS Phan Trọng Lân, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, theo thông tin của Tổ chức Y tế Thế giới, biến thể phụ BA.4, BA.5 lây lan...

Vắc xin COVID-19 mũi 3, 4 có phản ứng phụ cao hơn không?

15:33:19 01/07/2022
“Theo các nghiên cứu trên thế giới, đối với mũi tiêm 3, 4 của vắc xin COVID-19 có phản ứng phụ ở giữa mức phản ứng của mũi 1-2. Ví dụ vắc xin Pfizer tiêm mũi 2 sẽ có phản ứng nặng hơn mũi 1 và mũi 3, 4 ít phản ứng hơn mũi 2”

Nhiều dịch bệnh mùa hè gia tăng, không chủ quan phòng chống

15:26:28 01/07/2022
Thời tiết nắng nóng, cộng với điều kiện vệ sinh môi trường chưa cao là điều kiện thuận lợi để virus, vi khuẩn phát triển làm tăng nguy cơ bùng phát và lan rộng các loại dịch bệnh, đe dọa đến sức khỏe và tính mạng của người dân

Đau đầu, co giật, suy giảm trí nhớ, sản phụ được phát hiện mắc hội chứng rối loạn tuần hoàn não

14:53:24 01/07/2022
Huyết áp tăng cao dẫn đến mất khả năng tự điều chỉnh, tăng tưới máu cùng với sự phá vỡ hàng rào máu não dẫn đến phù nề mạch máu, vị trí tổn thương hay gặp nhất ở vùng chẩm hai bên. Nguyên nhân thường gặp các trường hợp tăng huyết áp/hậu...

FrieslandCampina - Thành công nhờ con đường phát triển bền vững

14:39:38 01/07/2022
Sứ mệnh của tập đoàn FrieslandCampina là Nuôi dưỡng - Nourishing by Nature, khởi nguồn từ thế mạnh 150 năm kinh nghiệm, với năng lực cốt lõi là bảo đảm mang nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho toàn thế giới và mong muốn được chăm sóc cho hành...

TP.HCM: Sốt xuất huyết nóng bỏng, 1.111 ổ dịch

14:29:41 01/07/2022
Số ca sốt xuất huyết tăng nóng tại TP.HCM với 10 ca tử vong. Sáng 30-6, Phó thủ tướng Vũ Đức Đam dẫn đầu đoàn công tác đã đến kiểm tra, giám sát công tác phòng chống sốt xuất huyết tại TP.HCM

Nhận biết ung thư thực quản thông qua dấu hiệu này

07:39:44 01/07/2022
Việc thay đổi lối sống lành mạnh và tích cực có thể giúp giảm nguy cơ phát triển của căn bệnh ung thư thực quản, đó là tránh hút thuốc lá và rượu bia. Ngoài ra, bạn nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh vào trong chế độ ăn uống của mìn...

Bài tập chống đẩy tiết lộ nhiều bí mật sức khỏe nam giới, kể cả dự báo bệnh tim

20:17:06 30/06/2022
Một nhóm nghiên cứu của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng, những người đàn ông thường xuyên chống đẩy có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn đáng kể

Thuốc giảm đau, hạ sốt Ophazidon bị làm giả

20:02:54 30/06/2022
Ngày 30/6, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) gửi công văn tới Sở Y tế các địa phương liên quan mẫu thuốc giảm đau, hạ sốt Ophazidon bị làm giả

5 triệu chứng có thể xuất hiện vài tháng trước cơn đau tim

14:54:03 30/06/2022
Bạn cần lưu ý những triệu chứng có thể xuất hiện vài tháng trước cơn đau tim xảy ra. Các triệu chứng của cơn đau tim, chẳng hạn như đau ngực, có thể tấn công đột ngột và dữ dội. Tuy nhiên, có nhiều triệu chứng không điển hình xuất hiện ...

5 dấu hiệu sau khi uống rượu cảnh báo bệnh viêm tụy đang âm thầm phát triển

14:47:46 30/06/2022
Theo các bác sĩ, viêm tụy là một dạng bệnh viêm ở tuyến tụy, có thể được chia thành cấp tính và mãn tính. Bệnh viêm tụy rất nguy hiểm, khởi phát nhanh, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả khó lường, vì vậy cần sớm c...

3.000 thuốc, nguyên liệu làm thuốc, sinh phẩm y tế sắp được gia hạn số đăng ký

14:43:36 30/06/2022
Bộ Tư pháp, Kế hoạch và Đầu tư, Tài chính rà soát tổng thể quy định hiện hành liên quan mua sắm thuốc, vật tư, sinh phẩm y tế; chủ trương xã hội hóa, hợp tác công tư lĩnh vực y tế và có giải pháp tháo gỡ. Các đơn vị xây dựng dự thảo ngh...

Nhiều người sốt xuất huyết nặng sau khi trở về từ các tỉnh phía Nam

14:40:27 30/06/2022
PGS.TS Đỗ Duy Cường - Giám đốc Trung tâm Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, từ đầu tháng 6 đến nay Trung tâm tiếp nhận và điều trị nhiều trường hợp sốt xuất huyết có dấu hiệu cảnh báo, đa số là do đi du lịch hoặc di chuyển từ ...

Chuyên gia dinh dưỡng: Chuối ngọt như vậy, người tiểu đường có nên ăn?

09:34:37 30/06/2022
Một số nghiên cứu cho rằng người bệnh tiểu đường không nên ăn chuối vì nó chứa nhiều đường, trong khi nhiều nghiên cứu khác cho rằng chuối an toàn cho người bệnh tiểu đường

Đang ở ngoài đồng, người đàn ông bị nhồi máu cơ tim cấp

08:12:04 30/06/2022
Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu vừa phẫu thuật, can thiệp động mạch vành thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim tối cấp, nguy cơ tử vong rất cao

Sốt xuất huyết 'tấn công'... người lớn

08:09:25 30/06/2022
Từ đầu năm đến nay, số ca mắc sốt xuất huyết tại TP.HCM gây tử vong đã lên đến 10 ca, trong đó có 7 người lớn, 3 trẻ em. Trong số 7 người lớn có 2 thai phụ

Phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nguy hiểm của bệnh rung nhĩ

08:07:02 30/06/2022
Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh lý rung nhĩ có thể gây các biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong do các vấn đề liên quan đến tim, đột quỵ hoặc các tổn thương cơ quan khác do thuyên tắc huyết khối

Tế bào trong cơ thể tự thay mới liên tục, sao con người vẫn già đi?

07:04:32 30/06/2022
Cơ thể con người có hàng nghìn tỉ tế bào. Theo thời gian, các tế bào già đi và bị hư hỏng, vì vậy các tế bào trong cơ thể con người liên tục tái tạo. Vậy sao con người vẫn già đi?

Tuyệt đối không nên ăn đu đủ với thực phẩm này

05:49:55 30/06/2022
Hầu hết các chuyên gia thể hình đều khuyến nghị nên ăn loại trái cây này hàng ngày vì nó có chất xơ và chỉ số đường huyết vừa phải, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Loại trái cây ngọt và giòn này chứa một loại enzyme gọi là papain, giú...

Có thể bạn quan tâm

TP.HCM dừng dự án BOT 1.500 tỷ, đề nghị kiểm toán

Đời sống

23:22:59 01/07/2022
Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi vừa ký công văn chấp thuận chủ trương dừng thực hiện dự án Xây dựng đoạn tuyến nối từ đường Võ Văn Kiệt đến đường cao tốc TP.HCM - Trung Lương (giai đoạn 1) theo hình thức Hợp đồng BOT

VFC vẫn đang sản xuất và lên sóng phim có diễn viên Hồng Đăng đóng

Hậu trường phim

23:22:20 01/07/2022
Bà Đặng Diễm Quỳnh, Giám đốc Trung tâm sản xuất phim truyền hình khẳng định, theo kế hoạch VFC vẫn đang sản xuất để lên sóng bộ phim Thương ngày nắng có sự tham gia của diễn viên Hồng Đăng

Trong 49 ngày tới, quý nhân chiếu cố, 3 con giáp vận trình sáng rực, cát lộc dồi dào, sự nghiệp phất lên như diều gặp gió

Trắc nghiệm

23:21:15 01/07/2022
Người tuổi Tuất trong 49 ngày tới đón nhận nhiều tài lộc. Đường công danh sự nghiệp của con giáp này diễn ra thuận lợi. Bạn nhanh chóng hoàn thành công việc của mình. Bản mệnh còn dư thời gian để giúp đỡ, hỗ trợ cho những người cần. Vận...

Chồng cũ, vợ cũ, người yêu cũ tập 20: Giang ‘quay xe’ vì bất mãn chồng?

Phim việt

23:15:41 01/07/2022
Chồng cũ, vợ cũ, người yêu cũ tập 20: Giang bất mãn và phản ứng quyết liệt với chồng; Bố của Vũ xuất hiện gây náo loạn quán phở của Hào

Top 10 cầu thủ Việt Nam đắt giá nhất năm 2022: Quang Hải dẫn đầu

Bóng đá việt nam

23:12:56 01/07/2022
Theo định giá của chuyên trang Transfermarkt, tiền vệ Nguyễn Quang Hải có mức giá 400.000 Euro (gần 10 tỷ đồng) cùng với Hoàng Đức trở thành cầu thủ đắt giá nhất Việt Nam

Bị hỏi chuyện Cát Phượng – Kiều Minh Tuấn, Thái Hòa đáp trả ‘xanh rờn’ khiến CĐM ngỡ ngàng

Sao việt

23:10:51 01/07/2022
Cách đáp trả của Thái Hòa khi bị hỏi chuyện tình ái của Cát Phượng và Kiều Minh Tuấn khiến dân tình không khỏi bàn tán xôn xao

Lê Bống tái xuất sàn diễn hậu tuyên bố không làm người mẫu, CĐM bất ngờ quay xe?

Netizen

23:07:47 01/07/2022
Sau những ồn ào liên tiếp xoay quanh chuyện lấn sân làm người mẫu, Lê Bống từng khẳng định sẽ không bước trên sàn catwalk. Thế nhưng, động thái mới nhất của cô nàng lại hoàn toàn ngược lại

Vợ chồng Son Ye Jin lộ diện sau công bố mang thai, biểu cảm của Hyun Bin gây chú ý

Sao châu á

23:07:09 01/07/2022
Vài ngày trước, vợ chồng Son Ye Jin - Hyun Bin đã thông báo chính thức về chuyện có con đầu lòng. Theo đó, Son Ye Jin đã mang thai con đầu lòng với ông xã Hyun Bin sau 3 tháng kết hôn

'Mọi thứ, mọi nơi, tất cả trong một' ở show Xuân - Hè của Kenzo

Thời trang

22:50:21 01/07/2022
Tháng 1, Giám đốc sáng tạo Nigo chính thức ra mắt các thiết kế đầu tiên cho Kenzo, khiến giới mộ điệu kỳ vọng vào một chương mới rực rỡ của nhà mốt này. Được ví như phép dung hòa hoàn hảo giữa di sản phong phú của Kenzo và thị hiếu thời...

Đối tượng buôn ma túy bật khóc nức nở bên mẹ già và con thơ

Pháp luật

22:42:57 01/07/2022
Khi được lực lượng chức năng di lý về nhà để khám xét, đối tượng Nguyễn Văn Hải gục đầu ôm lấy mẹ già và đứa con thơ, bật khóc trong muộn màng

Cơn ác mộng với hàng không thế giới mới chỉ bắt đầu

Thế giới

22:27:06 01/07/2022
Việc di chuyển bằng máy bay ở nhiều nơi trên thế giới đang là một cơn ác mộng, thậm chí là một canh bạc, khi ngành hàng không phải căng mình đối phó với một loạt vấn đề

Thơm lừng chả cá Hải Phòng

Ẩm thực

22:01:13 01/07/2022
‘Mình ấn tượng với món chả cá Hải Phòng vì ăn dai dai chứ không bở, vị mặn mặn đậm đà của nước mắm cốt, mùi thì là thơm thơm