Khoa học đã chứng minh chế độ ăn uống có anh hưởng đến giới tính của thai nhi. Dưới đây là cách bổ sung dinh dưỡng đã được đúc kết trên cơ sở các nghiên cứu khoa học (dù chưa đầy đủ) để bạn có thể sinh con gái.

1. Với người mẹ:

Đặc điểm chung trong chế độ ăn để sinh con gái của người mẹ:

- Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, phô mai, sữa chua, đậu phụ, rau bina, bột yến mạch và magie như các loại ngũ cốc, các loại đậu, thực phẩm màu xanh lá.

- Tránh những thực phẩm giàu kali và natri như: Cá, quả ô liu, xúc xích, khoai tây, pho mát, bánh mì, đồ ngọt.

- Không ăn mặn, nên ăn chua, tránh ăn các thức ăn mặm, có chứa nhiều muối, tăng cường ăn chua thông qua các loại trái cây như : cam, quýt, xoài....

Lý do các bà mẹ muốn sinh con gái, không nên ăn mặn : một chế độ ăn ít muối sẽ khiến hoạt động của tuyến thượng thận gia tăng, tiết ra nhiều kích thích tố thượng thận, làm cho chất kali (K) bị loại ra khỏi các mô tế bào, tạo ra môi trường axit khá mạnh ở phụ nữ, thích hợp cho tinh trùng X... Như vậy, cơ bản tổng chế độ ăn để sinh con gái của người mẹ là ăn nhạt, giảm tối đa muối.

Nói chung là ăn nhạt, uống rất nhiều sữa, ăn nhiều sữa chua, phô mai tươi là những nguồn Canxi tốt. Có thể ăn bánh mì và bích quy lạt (không bỏ muối), và rất nhiều rau để có nhiều Mangiê.

Lưu ý, chế độ ăn này cần thực hiện ít nhất một tháng trước khi thụ thai, cụ thể như sau:

- Các thực phẩm có thể ăn tự nhiên: Ngũ cốc (ăn khoai dưới 100g/ngày)

- Các thực phẩm ăn tùy thích: Rau lá xanh, trứng, hoặc các loại thức phẩm chay bán trên thị trường khác.

- Các thực phẩm ăn càng nhiều càng tốt: Đậu hạt khô, sữa và sản phẩm từ sữa, phô mai loại tươi.

- Các thực phẩm cần hạn chế: Trái cây tươi dưới 100g/ngày (Tránh xa mãng cầu, mãng cầu xiêm, dừa), thịt, cá dưới ăn dưới 120g/ngày.

- Hạn chế đường, muối, nước mắm tối đa.

- Uống các loại nước uống chế biến từ sữa, tránh cà phê, trà, nước suối có hơi, bia, nước dừa.

- Nếu cần bác sĩ còn có thể kê toa cho bạn uống thêm Canxi, Magiê để tăng cường khả năng sinh bé gái.

2. Với người bố

Nam giới nên tránh ăn những thực phẩm giàu kẽm để tăng khả năng thụ tinh, sinh con gái, bao gồm các loại thực phẩm như: hải sản, sò, cùi dừa, trứng gà, thịt lợn nạc, đậu hà lan, đậu nành, củ cải...

Ngoài ra, kỹ thuật giao hợp cũng liên quan đến giới tính thai nhi. Nếu muốn sinh con gái, bạn nên:

- Giao hợp trước ngày rụng trứng. Tinh trùng đực sẽ chết sớm hơn tinh trùng cái, nên vào giờ rụng trứng, số lượng tinh trùng cái sẽ nhiều hơn tinh trùng đực.

- Trong ngày dự định sẽ giao hợp, nên súc rửa âm đạo với nước pha dấm hoặc nước cốt chanh: Một tách dấm trong 9 tách nước (90%), hoặc một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một lít nước để tăng cường môi trường axit giúp tinh trùng X di chuyển dễ dàng hơn.

Lưu ý cho cả cha mẹ:

Giao hợp trước ngày rụng trứng. Tinh trùng đực sẽ chết sớm hơn tinh trùng cái, nên vào giờ rụng trứng, số lượng tinh trùng cái sẽ nhiều hơn tinh trùng đực.

Trong ngày dự định sẽ giao hợp, nên súc rửa âm đạo với nước pha dấm hoặc nước cốt chanh. Một tách dấm trong 9 tách nước (90%), hoặc một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một lít nước.

Các công trình nghiên cứu gần đây tại hai bệnh viện Pháp, BV Saint-Vincent-de-Paul (Paris) và BV Antoine-Béclère (Clamart) trên chế độ ăn của các bà mẹ muốn sinh con trai gái theo ý muốn cho thấy đạt tỷ lệ thành công tới 86% :

- Muốn con gái, người mẹ cần ăn theo một chế độ dồi dào về canxi và manhê. Nói chung là ăn nhạt, uống rất nhiều sữa, ăn nhiều yaourt, phô mai tươi là những nguồn Canxi tốt. Có quyền ăn bánh mì và bích quy lạt (không bỏ muối), và rất nhiều rau để có nhiều Manhê.

Chế độ ăn này cần thực hiện ít nhất một tháng trước khi thụ thai dù thói quen ăn uống tự nhiên của bà mẹ tương lai có khác xa. Để đạt ý muốn, sinh trai hay gái tùy ý, bạn có thể thử theo phương pháp trên, hoặc tổng hợp tất cả, từ coi hướng gió, mùa màng, sao chổi, sao băng, giờ giấc, chế độ ăn uống, tắm rửa, gần gũi vợ chồng v.v... đến những phương pháp hiện đại, định thời điểm giao hợp, thụ tinh trong ống nghiệm... Nhưng xin nhớ không có gì là tuyệt đối 100% cả. Và cũng xin nhớ rằng con cái là của trời cho, có được đứa con dù trai hay gái đã là niềm hạnh phúc lớn lao

Theo Nhatkybe.vn