Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1 kg đúng như lời đồn?

Chế độ ăn kiêng toàn dưa chuột được quảng cáo giảm tới 7kg trong 1 tuần, vậy thực sự nó có hiệu quả như lời đồn

Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1 kg đúng như lời đồn? - Hình 1

Chế độ ăn kiêng dưa chuột là gì?

Chế độ ăn kiêng dưa chuột là chế độ ăn kiêng giảm cân ngắn hạn. Hầu hết các phiên bản của chế độ ăn kiêng đều cho rằng tuân theo nó trong 7 ngày 14 ngày có thể giảm tới 7 kg. Trên thực tế, những người theo chế độ này hy vọng 7 ngày giảm 7 kg.

Chế độ ăn uống chủ yếu là dưa chuột, cùng với một vài loại thực phẩm giàu protein, như trứng, thịt gà, cá và các loại hạt.

Chế độ này khuyến nghị thay thế hầu hết các loại thực phẩm bằng dưa chuột, có nghĩa là ngay cả các loại trái cây và rau quả khác nên được giữ ở mức tối thiểu.

Vì chế độ ăn thiếu sự đa dạng, nên theo dõi kỹ nếu thực hiện nó lâu hơn 14 ngày.

Cuối cùng, trong khi nhiều người đã chào mời hiệu quả giảm cân của nó, không có nghiên cứu nào ủng hộ những tuyên bố này.

Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1 kg đúng như lời đồn? - Hình 2

Quy tắc ăn kiêng

Không có quy tắc chuẩn cho chế độ ăn kiêng này, ngoài khuyến nghị nên ăn dưa chuột trong hầu hết các bữa ăn.

Chế độ ăn uống khuyên rằng bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói, bạn nên ăn dưa chuột. Lý thuyết là bởi vì dưa chuột có lượng calo thấp, bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà vẫn bị thiếu calo.

Dưa chuột có hàm lượng protein thấp, một chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để duy trì sức khỏe của da, cơ và khớp. Vì lý do này, chế độ ăn uống khuyên bạn nên kết hợp dưa chuột với một số thực phẩm giàu protein.

Hơn nữa, bạn có thể cho phép thêm một số carbs vào bữa ăn, chẳng hạn như bánh mì nướng, gạo nâu hoặc khoai tây.

Vì các quy tắc của chế độ ăn uống khác nhau, bạn có thể chọn nghiêm ngặt hơn hoặc ít hơn về thực phẩm bạn ăn.

Nó liệu có tác dụng giảm cân? Không có nghiên cứu phân tích cụ thể chế độ ăn dưa chuột. Tuy nhiên, bạn có thể mong đợi giảm cân vì nó rất ít calo.

Tuy nhiên, việc giảm cân này sẽ chỉ diễn ra trong 7 ngày tới 14 ngày. Đó là thời gian của chế độ ăn kiêng. Không chắc rằng sau khi giảm được một lượng cân nặng đáng kể nhờ chế độ dưa chuột, thì bạn giữ được cân nặng này khi tiếp tục chế độ ăn uống bình thường.

Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1 kg đúng như lời đồn? - Hình 3

Một phân tích cho thấy chế độ ăn rất ít calo dưới 800 calo mỗi ngày không hiệu quả để giảm cân lâu dài.

Mặc dù có vẻ như việc tiêu thụ một lượng dưa chuột vô tận sẽ tăng thêm calo, nhưng dưa chuột trung bình mỗi quả nặng 3 lạng lại chỉ có 45 calo. Ngay cả khi bạn đã ăn 10 quả dưa chuột, thì điều này sẽ chỉ có tổng cộng 450 calo, đủ để rất no bụng.

Ngoài ra, dưa chuột chỉ cung cấp một số lượng nhỏ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như kali, vitamin C và vitamin K. Chúng thiếu protein, chất béo, chất xơ, canxi, sắt và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khác cho sức khỏe. Dưa chuột có lượng calo thấp tự nhiên, cũng như protein và chất béo, là hai chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu. Một quả dưa chuột 3 lạng chỉ cung cấp 2 gram protein và 0,3 gram chất béo

Cuối cùng, hầu hết mọi người lại béo lại sau khi kết thúc chương trình giảm cân nghiêm ngặt như thế này, đặc biệt là nếu chế độ ăn kiêng không dạy các hành vi ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như kiểm soát phần ăn và đọc nhãn dinh dưỡng.

Để giảm cân và cải thiện sức khỏe, bạn nên ăn một chế độ ăn uống đa dạng. Nhằm mục đích ăn nhiều loại ngũ cốc, rau, trái cây, chất béo lành mạnh khác nhau, và protein nạc và thực vật. Ngoài ra rất cần tập thể dục

Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1 kg đúng như lời đồn? - Hình 4

Nhược điểm của chế độ ăn dưa chuột

Mặc dù bạn có thể giảm cân tạm thời, nhưng nhược điểm của chế độ ăn kiêng vượt trội hơn bất kỳ lợi ích tiềm năng nào của nó.

Nó rất hạn chế: Chế độ ăn dưa chuột hạn chế hầu hết các nhóm thực phẩm và khuyến khích ăn hầu như chỉ dưa chuột trong tối đa hai tuần.

Chế độ ăn kiêng này không chỉ không đủ dinh dưỡng mà còn thúc đẩy các hành vi ăn uống tiêu cực, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn kiêng hạn chế là một hình thức ăn uống không điều độ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kiểm soát lượng thức ăn của bạn. Mặc dù hạn chế về lượng thức, hình thức ăn uống không điều độ này có liên quan rất lớn đến sự phát triển của bệnh béo phì

Chế độ ăn kiêng này khó hiệu quả lâu dài

Chế độ ăn dưa chuột không nên duy trì lâu dài, vì nó rất ít calo và sẽ không cung cấp một nguồn dinh dưỡng đủ cho hoạt động sống.

Ví dụ, một ngày điển hình trong chế độ ăn dưa chuột sẽ cung cấp khoảng 800 calo. Điều này sẽ bao gồm khoảng 6 quả dưa chuột, một khẩu phần thịt gà hoặc cá, 2 quả trứng, 1 chén phô mai và một vài loại rau khác.

Hạn chế lượng calo cực lớn có thể dẫn đến quá trình trao đổi chất chậm hơn theo thời gian. Do đó bạn dễ béo lại ngay cả khi bạn tiếp tục ăn ít calo hơn so với trước khi bạn bắt đầu chế độ ăn kiêng.

Thực phẩm để ăn:

Chế độ ăn kiêng này đòi hỏi bạn phải ăn dưa chuột trong mỗi bữa ăn và hầu hết các bữa ăn nhẹ.

Vì chế độ ăn ít protein, nên khuyến nghị bổ sung nguồn protein vào mỗi bữa ăn.

Dưới đây là danh sách các thực phẩm được phép trong chế độ ăn dưa chuột:

Rau: dưa chuột, cà chua, rau bina, cần tây và các loại rau khác với số lượng nhỏ

Protein: thịt gà, thịt bò nạc, cá, trứng, sữa chua Hy Lạp, phô mai, phô mai cheddar

Carbs: gạo nâu, khoai tây, bánh mì làm từ lúa mì

Chất béo: dầu ô liu

Không có hướng dẫn rõ ràng về đồ uống, nhưng hầu hết các phiên bản của chế độ ăn uống đều khuyên dùng đồ uống ít calo, chẳng hạn như nước hoặc trà.

Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1 kg đúng như lời đồn? - Hình 5

Các thực phẩm cần tránh

Mặc dù chế độ ăn kiêng không yêu cầu bạn tránh bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào, nhưng nó khuyến khích thay thế hầu hết thực phẩm bằng dưa chuột.

Dưới đây là danh sách các hạn chế điển hình của chế độ ăn dưa chuột:

Trái cây: Chúng thường được giới hạn trong sinh tố hoặc các phần của một bữa ăn nhỏ.

Nấu kỳ: Rang không dầu mỡ, luộc là phương pháp nấu ăn ít calo hơn so với chiên sâu.

Thực phẩm nhiều đường: Đồ ngọt như kẹo, món tráng miệng và soda nên được hạn chế.

Thực đơn mẫu

Dưới đây là thực đơn mẫu ba ngày của chế độ ăn dưa chuột:

1 ngày

Bữa sáng: 2 quả trứng với một bên dưa chuột và rau thơm

Bữa ăn nhẹ: 2 quả dưa chuột

Bữa trưa: salad dưa chuột với nước chanh và sữa chua Hy Lạp

Bữa ăn nhẹ: 2 quả dưa chuột

Bữa tối: gà nướng và dưa chuột với một bên gạo lức

Ngày 2

Bữa sáng: sinh tố dưa chuột (dưa chuột trộn với táo xanh và rau bina)

Bữa ăn nhẹ: 1 quả dưa chuột và một nắm hạnh nhân

Bữa trưa: 1 quả dưa chuột, 1 quả cam và vài lát phô mai

Bữa ăn nhẹ: trà xanh

Bữa tối: 1 quả dưa chuột và phô mai

Ngày 3

Bữa sáng: bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt, dưa chuột và phô mai

Bữa ăn nhẹ: 2 quả dưa chuột

Bữa trưa: salad dưa chuột với cà chua và dầu ô liu

Bữa ăn nhẹ: 1 quả táo xanh

Bữa tối: cá hồi ướp muối, dưa chuột và khoai tây nướng.

Trong các phiên bản khắc nghiệt nhất của chế độ ăn kiêng này, bạn chỉ ăn hai quả dưa chuột ở mỗi bữa ăn nhẹ.

Thực hiện chế độ ăn dưa chuột có thể hiệu quả nếu bạn có thể gắn bó với nó trong ít nhất một tuần.

Tuy nhiên, một khi bạn tiếp tục chế độ ăn uống bình thường, bạn có thể sẽ lấy lại tất cả số cân nặng bạn đã giảm.

Hơn nữa, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, cực kỳ hạn chế và cuối cùng là không bền vững.

Nếu bạn đang tìm kiếm giảm cân bền vững, lâu dài, tốt hơn hết bạn nên tuân theo chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng, thúc đẩy nhiều loại thực phẩm và tránh ăn quá ít calo.

Theo danviet.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắpSứa biển khổng lồ to hơn thân người xuất hiện ở vùng biển nước AnhSứa biển khổng lồ to hơn thân người xuất hiện ở vùng biển nước AnhÔng trùm từng cứu mạng Lưu Đức Hoa - Nhậm Đạt Hoa bất ngờ bị đâm trọng thương khi đang tham dự sự kiệnÔng trùm từng cứu mạng Lưu Đức Hoa - Nhậm Đạt Hoa bất ngờ bị đâm trọng thương khi đang tham dự sự kiệnVideo: Cá kiếm bơi vào bờ sinh con, bị du khách ném đá mất mạngVideo: Cá kiếm bơi vào bờ sinh con, bị du khách ném đá mất mạngCông khai đồng tính từ lâu, Sam Smith vẫn gây shock khi bung lụa vũ đạo nhiệt tình trong MV mới!Công khai đồng tính từ lâu, Sam Smith vẫn gây shock khi bung lụa vũ đạo nhiệt tình trong MV mới!BXH thương hiệu thành viên boygroup Kpop tháng 7/2019: Dàn visual nhà BTS chưa bị lung lay thứ hạng, Baekhyun (EXO) tấn công top 3BXH thương hiệu thành viên boygroup Kpop tháng 7/2019: Dàn visual nhà BTS chưa bị lung lay thứ hạng, Baekhyun (EXO) tấn công top 3Đây là 5 món đồ chị em nào cũng buộc phải sắm ngay cho chồngĐây là 5 món đồ chị em nào cũng buộc phải sắm ngay cho chồngBig Little Lies mùa 2 – Trần trụi, dữ dội và đầy ám ảnhBig Little Lies mùa 2 – Trần trụi, dữ dội và đầy ám ảnhBTS lại vừa chính thức xác lập kỷ lục Billboard thế giới nhờ ca khúc này!BTS lại vừa chính thức xác lập kỷ lục Billboard thế giới nhờ ca khúc này!MV 'Sóng gió' tả thực phiên bản đam mỹ: Tất cả phong ba chỉ là màn đánh ghen của K-ICM?MV 'Sóng gió' tả thực phiên bản đam mỹ: Tất cả phong ba chỉ là màn đánh ghen của K-ICM?Hành khách nam dùng chân trần điều khiển màn hình giải trí trên máy bay phản cảmHành khách nam dùng chân trần điều khiển màn hình giải trí trên máy bay phản cảm‘Dở khóc dở cười’ những lần Idol nổi máu ‘cục súc’ khi đấm, đá, ném micro vào fan cuồng‘Dở khóc dở cười’ những lần Idol nổi máu ‘cục súc’ khi đấm, đá, ném micro vào fan cuồngThanh toán không dùng tiền mặt đâu là điểm nghẽn?Thanh toán không dùng tiền mặt đâu là điểm nghẽn?Hết chặt gạch bằng tay không, bạn gái Lâm Tây lại xuất chiêu bóc măng cụt bằng 1 tay trong tíc tắcHết chặt gạch bằng tay không, bạn gái Lâm Tây lại xuất chiêu bóc măng cụt bằng 1 tay trong tíc tắcTrung đội tiêm kích Việt Nam - Nỗi khiếp sợ của quân thùTrung đội tiêm kích Việt Nam - Nỗi khiếp sợ của quân thùCông Phượng được chào đón ở BỉCông Phượng được chào đón ở BỉHỏi xoáy đáp xoay với Griezmann - bom tấn giá 120 triệu euro của BarcelonaHỏi xoáy đáp xoay với Griezmann - bom tấn giá 120 triệu euro của BarcelonaVóc Đỗ lên tiếng khép lại vụ scandal chửi Văn Thanh: "Khi ai đó động đến gia đình bạn thì bạn phải xù lên để bảo vệ thôi"Vóc Đỗ lên tiếng khép lại vụ scandal chửi Văn Thanh: "Khi ai đó động đến gia đình bạn thì bạn phải xù lên để bảo vệ thôi"'Bóng đá Việt Nam muốn tiến bộ thì phải hội nhập''Bóng đá Việt Nam muốn tiến bộ thì phải hội nhập'Clip: Đầu bếp nhúng tay vào chảo dầu đang sôi để chiên bánhClip: Đầu bếp nhúng tay vào chảo dầu đang sôi để chiên bánhCãi nhau với chồng, người phụ nữ trèo lên nóc ô tô giậm chân giận dữCãi nhau với chồng, người phụ nữ trèo lên nóc ô tô giậm chân giận dữLampard mạnh miệng, Chelsea muốn vô địch Premier LeagueLampard mạnh miệng, Chelsea muốn vô địch Premier League'Stranger Things 3' - Đầy gay cấn nhưng lại mất chất kinh dị'Stranger Things 3' - Đầy gay cấn nhưng lại mất chất kinh dịDisney đã tiêu tốn bao nhiêu tiền để sản xuất The Lion King phiên bản chuyển thể?Disney đã tiêu tốn bao nhiêu tiền để sản xuất The Lion King phiên bản chuyển thể?Thanh xuân này, nhất định phải cùng hội bạn thân đến Hội An – Đà Nẵng một lầnThanh xuân này, nhất định phải cùng hội bạn thân đến Hội An – Đà Nẵng một lầnMystery of Fortune 3 – game chiến thuật hấp dẫn đang được giảm giá siêu sâuMystery of Fortune 3 – game chiến thuật hấp dẫn đang được giảm giá siêu sâu

Tiêu điểm

“Lên đời” nhan sắc: Điểm mặt nghìn lẻ một những tai biến“Lên đời” nhan sắc: Điểm mặt nghìn lẻ một những tai biến
11:38:53 19/07/2019
Làm sạch vùng da dưới cánh tay, tưởng không dễ ai ngờ dễ không tưởngLàm sạch vùng da dưới cánh tay, tưởng không dễ ai ngờ dễ không tưởng
13:09:12 18/07/2019
7 thói quen xấu nên bỏ ngay để chia tay lỗ chân lông to, sần sùi7 thói quen xấu nên bỏ ngay để chia tay lỗ chân lông to, sần sùi
10:15:26 19/07/2019
8 nguyên nhân chẳng ngờ khiến da mặt chảy xệ, lão hóa sớm8 nguyên nhân chẳng ngờ khiến da mặt chảy xệ, lão hóa sớm
23:04:24 19/07/2019
Muốn giảm cân, cần tránh những sai lầm này khi nấu ănMuốn giảm cân, cần tránh những sai lầm này khi nấu ăn
16:20:24 18/07/2019
7 loại thực phẩm vừa ngon vừa rẻ này đốt mỡ cực tốt, giúp bạn giữ dáng nuột nà cả đời7 loại thực phẩm vừa ngon vừa rẻ này đốt mỡ cực tốt, giúp bạn giữ dáng nuột nà cả đời
08:48:21 19/07/2019
Những cách dưỡng da trắng mịn hiệu quả ngay tại nhàNhững cách dưỡng da trắng mịn hiệu quả ngay tại nhà
15:03:51 19/07/2019
7 loại sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da mụn tốt nhất7 loại sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da mụn tốt nhất
17:00:17 18/07/2019
5 mẹo đẩy lùi lão hóa da, giúp da trẻ mãi không già5 mẹo đẩy lùi lão hóa da, giúp da trẻ mãi không già
16:49:01 18/07/2019
Giảm cân bằng chuối có hiệu quả không?Giảm cân bằng chuối có hiệu quả không?
14:06:18 18/07/2019

Thông tin đang nóng

Vợ chồng Việt Hương ngâm mình trong nước để ngắm đàn cá Koi 5 tỷ của Hoàng MậpVợ chồng Việt Hương ngâm mình trong nước để ngắm đàn cá Koi 5 tỷ của Hoàng Mập
09:33:45 20/07/2019
H’Hen Niê gợi cảm hết nấc bên Lệ HằngH’Hen Niê gợi cảm hết nấc bên Lệ Hằng
10:20:02 20/07/2019
Quang Trung mặc áo hở lưng, tóc dài đẹp như con gái lấn át cả Nam ThưQuang Trung mặc áo hở lưng, tóc dài đẹp như con gái lấn át cả Nam Thư
09:10:03 20/07/2019
Con trai đang khoẻ mạnh bỗng dưng qua đời, kiểm tra lại camera bố mẹ hối hận khôn nguôiCon trai đang khoẻ mạnh bỗng dưng qua đời, kiểm tra lại camera bố mẹ hối hận khôn nguôi
06:36:21 20/07/2019
Lan Ngọc: 'Tôi bị loét, xuất huyết dạ dày nặng, nguy cơ mắc ung thư'Lan Ngọc: 'Tôi bị loét, xuất huyết dạ dày nặng, nguy cơ mắc ung thư'
07:14:59 20/07/2019
Chí Tài, Kiều Oanh và nhiều nghệ sĩ đến viếng biên đạo Hữu TrịChí Tài, Kiều Oanh và nhiều nghệ sĩ đến viếng biên đạo Hữu Trị
06:37:08 20/07/2019
Sở hữu mặt mộc vốn đã vạn người mê, loạt sao Việt vẫn quyết 'đập đi xây lại' khiến ai nhìn cũng tiếc hùi hụiSở hữu mặt mộc vốn đã vạn người mê, loạt sao Việt vẫn quyết 'đập đi xây lại' khiến ai nhìn cũng tiếc hùi hụi
07:03:06 20/07/2019
Trường Giang bất ngờ khoe ảnh gia đình 3 người, chính thức thừa nhận Nhã Phương sinh em bé?Trường Giang bất ngờ khoe ảnh gia đình 3 người, chính thức thừa nhận Nhã Phương sinh em bé?
10:32:36 20/07/2019
Lời khai của người cháu là nghi phạm hạ sát dì ruộtLời khai của người cháu là nghi phạm hạ sát dì ruột
08:19:10 20/07/2019
Người mẹ trẻ mất tích ở Điện Biên được tìm thấy ở Quảng Ngãi, không nhận ra chồng conNgười mẹ trẻ mất tích ở Điện Biên được tìm thấy ở Quảng Ngãi, không nhận ra chồng con
10:55:13 20/07/2019

Tin mới nhất

Tăng cường ăn dưa chuột mỗi ngày vừa ngừa ung thư lại giúp giảm cân bất ngờ

Tăng cường ăn dưa chuột mỗi ngày vừa ngừa ung thư lại giúp giảm cân bất ngờ

11:07:05 20/07/2019
Dưa chuột có tính mát và là loại quả rất được ưa chuộng vào mùa hè. Thế nhưng bạn đã biết, ăn dưa chuột hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, còn làm giảm cân hiệu quả?
Top 3 loại trái cây giúp giảm cân vèo vèo lại lợi đường tiêu hóa khiến chị em mê mẩn

Top 3 loại trái cây giúp giảm cân vèo vèo lại lợi đường tiêu hóa khiến chị em mê mẩn

11:05:48 20/07/2019
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, tìm lại vóc dáng thon gọn thì đừng ngần ngại thêm 3 loại trái cây dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình nhé!
Bí quyết sở hữu dáng mũi L-line, hoàn thiện đường nét khuôn mặt

Bí quyết sở hữu dáng mũi L-line, hoàn thiện đường nét khuôn mặt

11:03:57 20/07/2019
Trong quá trình thực hiện, bác sĩ sẽ kết hợp các kỹ thuật truyền thống và hiện đại để tạo nên chiếc mũi cao, lai Tây.
Bác sĩ khuyến cáo: 4 mẹo chăm sóc da chị em nghe thôi chứ đừng làm theo, bằng không mặt sẽ nổi đầy mụn

Bác sĩ khuyến cáo: 4 mẹo chăm sóc da chị em nghe thôi chứ đừng làm theo, bằng không mặt sẽ nổi đầy mụn

11:01:18 20/07/2019
Chăm sóc da cũng cần rất nhiều sự cẩn trọng và tỉnh táo. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc da cô nàng nên biết.
Nha sĩ chỉ ra sự khác biệt giữa hai phương pháp thẩm mỹ răng hot nhất hiện nay: bọc răng sứ và dán sứ veneer

Nha sĩ chỉ ra sự khác biệt giữa hai phương pháp thẩm mỹ răng hot nhất hiện nay: bọc răng sứ và dán sứ veneer

10:57:11 20/07/2019
Bọc răng sứ và dán sứ veneer hiện đang là những giải pháp thẩm mỹ răng được rất nhiều người ưa chuộng. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu tường tận hai phương pháp này cụ thể khác nhau như thế nào.
Người trẻ bất chấp mê kem trộn

Người trẻ bất chấp mê kem trộn

10:55:47 20/07/2019
Kem trộn mẹ chồng, kem trộn trắng như ma, trắng sau ủ một tuần, Kem trộn trắng lịch sử, trắng ngay từ lần đầu, không trắng chặt đầu tui luôn, Công khai cạnh tranh với các loại app cà da, trắng bất chấp, Kem trộn thuốc tây bào mạnh da......
Những món đồ uống giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn cả dấm táo

Những món đồ uống giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn cả dấm táo

10:53:54 20/07/2019
Dùng dấm táo một cách khoa học có thể giúp bạn giảm cân, nhưng ngoài ra vẫn còn nhiều loại đồ uống khác giúp bạn lấy lại eo thon một cách hiệu quả.
Đừng để cơ thể bạn xấu đi vì 4 thói quen sai lầm khi sử dụng dầu dừa

Đừng để cơ thể bạn xấu đi vì 4 thói quen sai lầm khi sử dụng dầu dừa

10:22:36 20/07/2019
Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng bởi chiết xuất từ thiên nhiên, giá thành lại rẻ, dễ sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng nguyên liệu sẵn có này đúng cách.
Mùa hè, chống chọi với tia cực tím

Mùa hè, chống chọi với tia cực tím

09:55:35 20/07/2019
Thời tiết mùa hè với cường độ nắng mạnh, thời gian nắng kéo dài khiến tia cực tím (tia UV) xuất hiện nhiều hơn gây hại cho cơ thể. Do đó, mỗi người cần có biện pháp chống nắng đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh.
8 loại xịt khoáng cấp ẩm cho da 'đáng đồng tiền bát gạo'

8 loại xịt khoáng cấp ẩm cho da 'đáng đồng tiền bát gạo'

09:49:41 20/07/2019
Mỗi khi thấy da khô, hãy sử dụng xịt khoáng để kịp thời cấp ẩm cho da. Cùng tham khảo những loại xịt khoáng dưới đây.
Thói quen buổi sáng giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Thói quen buổi sáng giúp da đẹp hơn mỗi ngày

09:46:37 20/07/2019
Để sau khi ngủ dậy, bạn luôn thấy sảng khoái, tự tin với làn da đẹp và mịn màng, hãy tạo thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.
Làm ngực: Cẩn thận gặp rủi ro nếu bạn không theo đúng những quy trình này

Làm ngực: Cẩn thận gặp rủi ro nếu bạn không theo đúng những quy trình này

07:42:28 20/07/2019
Hãy yêu cầu bác sĩ cho bạn biết về quy trình thực hiện trước khi quyết định mình có làm hay không.
Coi chừng dị ứng kem chống nắng

Coi chừng dị ứng kem chống nắng

07:41:01 20/07/2019
Ngày nay, nhiều người sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da phòng chống ung thư da do ánh nắng mặt trời. Nhìn chung dùng kem là an toàn, nhưng cũng có khi bạn bị dị ứng với một loại kem mới dùng.
Hàn Quốc: Xấu xí là thất bại đời người đến hiện tượng "100 khuôn mặt trông như 1"

Hàn Quốc: Xấu xí là thất bại đời người đến hiện tượng "100 khuôn mặt trông như 1"

07:39:46 20/07/2019
Trở nên đẹp hơn là mong muốn dễ hiểu của tất cả mọi người, nhưng ở Hàn Quốc điều này trở thành áp lực, một thứ gông cùm trói buộc.
Thật 100%: Cô nàng này mất 3 tháng để giảm 4kg mỡ toàn thân, chấm dứt tình trạng bụng vượt ngực

Thật 100%: Cô nàng này mất 3 tháng để giảm 4kg mỡ toàn thân, chấm dứt tình trạng bụng vượt ngực

07:34:50 20/07/2019
Có thời điểm càng stress lại càng tăng cân, ăn xong phải móc họng cho ra hết bởi sai lầm ăn uống tập luyện của mình... Mai Anh đã vượt qua tất cả khi tìm được chân lý cho riêng mình.
Từ chuyện ra chợ thấy người băng kín mặt là bình thường đến hệ lụy thẩm mỹ

Từ chuyện ra chợ thấy người băng kín mặt là bình thường đến hệ lụy thẩm mỹ

22:51:13 19/07/2019
Không thể phủ nhận sự kỳ diệu mà phẫu thuật thẩm mỹ đem lại nhưng cũng chẳng nên nhắm mắt cho qua những hậu quả hiển hiện.
Gợi ý các loại phấn phủ high-end đẹp vi diệu nàng nghiện makeup không thể bỏ qua

Gợi ý các loại phấn phủ high-end đẹp vi diệu nàng nghiện makeup không thể bỏ qua

22:49:37 19/07/2019
Vẫn một câu đắt xắt ra miếng, những sản phẩm với mức giá nhỉnh hơn sẽ mang lại cho bạn đúng cái cảm giác và trải nghiệm tuyệt vời.
3 công thức ủ tóc cùng Bia Tươi giúp tóc óng mượt, mềm mại

3 công thức ủ tóc cùng Bia Tươi giúp tóc óng mượt, mềm mại

22:45:57 19/07/2019
Mái tóc mềm mượt luôn được xem là niềm tự hào của phụ nữ, chỉ cần bỏ ra vài phút để chăm sóc mái tóc cùng bia tươi bạn sẽ nhận lại kết quả cực bất ngờ.
Những mẹo làm đẹp con gái phải áp dụng ngay hôm nay cho da trắng đẹp hơn!!

Những mẹo làm đẹp con gái phải áp dụng ngay hôm nay cho da trắng đẹp hơn!!

22:37:38 19/07/2019
Sở hữu làn da trắng sáng là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là ở châu Á, nên mẹo làm da trắng hơn luôn là sự quan tâm của phái nữ. Vì vậy hãy áp dụng những mẹo dưới đây để có làn da trắng sáng không tì vết nhé các nàng!
Các nhà khoa học chỉ điểm 6 cách giảm béo ngay khi đang ngồi ở văn phòng

Các nhà khoa học chỉ điểm 6 cách giảm béo ngay khi đang ngồi ở văn phòng

21:55:31 19/07/2019
Dù không tập luyện, bạn vẫn có thể đốt cháy calo nhờ uống trà xanh, cười nhiều hơn hay đơn giản là ngồi đúng tư thế.
8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp

21:27:56 19/07/2019
Kiên trì tập 8 bài tập này trong 1 tháng, chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ thay đổi bất ngờ.
7 màu son "kill this love" dành cho hội chị em thích guu mặt mộc, không thích trang điểm đi làm

7 màu son "kill this love" dành cho hội chị em thích guu mặt mộc, không thích trang điểm đi làm

21:26:41 19/07/2019
Với các chị em không thích trang điểm, hoặc đơn giản là chỉ có mỗi cây son trong túi thì 1 số tip sau đây sẽ giúp các chị em đẹp tự nhiên không cần son phấn
Phải làm gì khi làn da bị cháy nắng hè này?

Phải làm gì khi làn da bị cháy nắng hè này?

21:24:13 19/07/2019
Tiếp xúc với ánh nắng nhiều dễ gây sạm da, da thiếu nước, lão hoá nhanh...Về lâu dài dễ gây cháy nắng, da bị đỏ ửng dẫn tới phỏng. Phải làm thế nào khi da bị cháy nắng vào mùa hè này? Cùng tìm hiểu một số cách chữa cháy cho da nhé!
Trị mụn đầu đen bằng vỏ cam hiệu quả

Trị mụn đầu đen bằng vỏ cam hiệu quả

21:23:05 19/07/2019
Các hạt trên vỏ cam có công dụng như các chất tẩy tự nhiên giúp loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen, mụn trứng cá một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, mang lại cho da vẻ trẻ trung. Ngoài ra, vỏ cam cũng giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang ...
4 loại essence “xịn sò” giá dưới 550k bạn nên sắm ngay để skincare thật nhàn mà da vẫn đẹp lên trông thấy

4 loại essence “xịn sò” giá dưới 550k bạn nên sắm ngay để skincare thật nhàn mà da vẫn đẹp lên trông thấy

21:22:19 19/07/2019
Giá phải chăng mà chất lượng, đây chính là 4 sản phẩm essence đáng mua nhất lúc này.
Lưng chi chít nào mụn, nào vết thâm cũng sạch bách với những nguyên liệu rẻ bèo

Lưng chi chít nào mụn, nào vết thâm cũng sạch bách với những nguyên liệu rẻ bèo

21:19:24 19/07/2019
Ngoài vòng 1, thì tấm lưng trần cũng là điểm quyến rũ trên cơ thể khiến người ta mê đắm. Thế nhưng, chúng lại chi chít nào là mụn, sẹo, vết thâm, hãy áp dụng ngay 3 cách dưới đây nhé!
7 bí kíp giúp làm sạch da nhờn, trắng mịn màng không tỳ vết

7 bí kíp giúp làm sạch da nhờn, trắng mịn màng không tỳ vết

21:18:11 19/07/2019
Da mặt nhiều chất nhờn chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến sự hình thành của mụn, đồng thời nó cũng khiến da mặt bạn luôn bóng dầu và mất thẩm mỹ.
Tự tin diện bikini ngày Hè với bí quyết trị mụn lưng hiệu quả

Tự tin diện bikini ngày Hè với bí quyết trị mụn lưng hiệu quả

20:57:30 19/07/2019
Một bờ lưng nuột nà, mềm mại sẽ giúp bạn có những bức ảnh tuyệt bời bên bãi biển!
Chăm sóc tóc với chanh, vừa an toàn lại hiệu quả!

Chăm sóc tóc với chanh, vừa an toàn lại hiệu quả!

20:50:33 19/07/2019
Nước cốt chanh được biết đến như một phương pháp trị ngứa da đầu rất tuyệt vời. Nhưng bạn có biết rằng, những thành phần dinh dưỡng đa dạng có trong chanh còn là phương thuốc cho rất nhiều những vấn đề về tóc khác không?
6 dụng cụ bấm mi dưới đây sẽ cho bạn đôi mắt đầy thu hút

6 dụng cụ bấm mi dưới đây sẽ cho bạn đôi mắt đầy thu hút

20:15:30 19/07/2019
Một quá trình makeup hoàn hảo sẽ chẳng thể nào thiếu bước nhấn nhá cho đôi mi đúng không nào. Ngoài việc biết cách uốn mi đúng thì dụng cụ bấm mi là thứ góp phần rất quan trọng tạo nên vẻ ngoài hoàn hảo cho chị em mình. Hội chị em đã bi...
Coachella đã qua nhưng hè lại vừa tới, đây là những kiểu tóc đẹp mà bạn có thể bắt chước từ lễ hội này

Coachella đã qua nhưng hè lại vừa tới, đây là những kiểu tóc đẹp mà bạn có thể bắt chước từ lễ hội này

20:13:09 19/07/2019
Sôi động, rực rỡ và đầy sắc màu là những gì người ta thường nhắc đến khi nói về lễ hội âm nhạc Coachella và cả phong cách thời trang của khách tới tham dự, đặc biệt là vô vàn mẫu tóc đẹp, độc, lạ.
4 lý do bạn nên kết hợp baking soda cùng sữa tắm trắng da toàn thân

4 lý do bạn nên kết hợp baking soda cùng sữa tắm trắng da toàn thân

20:11:55 19/07/2019
Sữa tắm trắng da toàn thân có lẽ không còn quá xa lạ với bất kỳ phái đẹp nào. Tuy nhiên, làm thế nào để phát huy hết công dụng của sản phẩm này. Hãy cùng học cách kết hợp sữa tắm & baking soda để có làn da trắng mịn hoàn hảo.
Bí quyết tăng sức đề kháng cho làn da luôn khỏe đẹp từ bên trong

Bí quyết tăng sức đề kháng cho làn da luôn khỏe đẹp từ bên trong

20:08:13 19/07/2019
Làn da khỏe đẹp là điều mà tất cả chị em mong muốn. Tuy nhiên, tuổi tác, chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến làn da yếu. Do đó, chị em cần tăng sức đề kháng cho làn da.
Trót đặt niềm tin vào nhầm thợ cắt tóc, đâu là cách làm cho tóc nhanh dài để “cứu nguy”?

Trót đặt niềm tin vào nhầm thợ cắt tóc, đâu là cách làm cho tóc nhanh dài để “cứu nguy”?

20:06:09 19/07/2019
Ok anh sẽ tỉa tóc lên một chút xíu cho em thôi là câu nói mang tính sát thương cao nhất. Đã trót tin anh rồi thì em cũng bất chấp thôi. Nhưng mà sao hứa một chút anh lại cắt một chùm vậy?
Mách bạn cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nhanh khỏi nhất

Mách bạn cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nhanh khỏi nhất

17:30:13 19/07/2019
Để ngăn ngừa được mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, bạn cần dành nhiều thời gian chăm sóc da cũng như có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những lời khuyên có thể giúp trẻ kiểm soát mụn trứng cá hiệu quả nhất.
Đỏ hồng cam chán ngấy rồi, màu son đình đám này mới là màu các nàng nên săn lùng nhất

Đỏ hồng cam chán ngấy rồi, màu son đình đám này mới là màu các nàng nên săn lùng nhất

17:26:36 19/07/2019
Để có một bầu trời nhan sắc và khí chất thanh lịch như phụ nữ Pháp thì các cô gái thử đổi qua 6 tông màu son đình đám sau.
Chỉ cần chọn đúng lọ tẩy trang, tha hồ “tô tô trét trét”, không sợ nổi mụn, an toàn với da

Chỉ cần chọn đúng lọ tẩy trang, tha hồ “tô tô trét trét”, không sợ nổi mụn, an toàn với da

16:55:11 19/07/2019
Việc tẩy trang sau khi trang điểm, trước khi ngủ là rất quan trọng và cần thiết bởi vì nó giúp lấy sạch đi bụi bẩn, chất bã nhờn, vi khuẩn, mỹ phẩm trang điểm và các tế bào chết nhằm góp phần phục hồi lại sức khỏe cho làn da.
Đây là lý do giúp da và dáng của đàn ông xứ củ sâm đều không tì vết!

Đây là lý do giúp da và dáng của đàn ông xứ củ sâm đều không tì vết!

16:49:52 19/07/2019
Bí quyết để sở hữu làn da bóng khỏe cùng thể hình cân đối như đàn ông Hàn Quốc hóa ra chỉ đơn giản thế này.
Tỏi: Thần dược xẹp mụn, trị rạn da

Tỏi: Thần dược xẹp mụn, trị rạn da

16:45:28 19/07/2019
Những cách dùng tỏi để trị mụn, chữa rạn da cực dễ mà hiệu quả. Cùng xem video dưới đây và áp dụng những cách trị mụn bằng tỏi nhé!
Bỏ ăn chay sau 16 năm, mẹ 9X chuyển sang ăn thịt sống để chữa bệnh

Bỏ ăn chay sau 16 năm, mẹ 9X chuyển sang ăn thịt sống để chữa bệnh

15:36:04 19/07/2019
Con trai 2 tuổi của Gloria cũng ăn giống mẹ với thực đơn chủ yếu là thịt bò, gan, thận, não cừu sống và không ăn chút rau xanh nào.
15 động tác giúp cải thiện vóc dáng trước khi mùa hè kết thúc

15 động tác giúp cải thiện vóc dáng trước khi mùa hè kết thúc

15:34:55 19/07/2019
Nếu chuẩn bị cho chuyến du lịch cuối hè, đừng quên tập các động tác này để tự tin diện bikini.
Dưỡng da dịu nhẹ với các dòng mỹ phẩm thiên nhiên thuần khiết xứ kim chi

Dưỡng da dịu nhẹ với các dòng mỹ phẩm thiên nhiên thuần khiết xứ kim chi

11:35:26 19/07/2019
Dành cả thanh xuân để chăm sóc da nhưng liệu bạn đã biết đến những thương hiệu này?
Dương xỉ: Bí quyết mới cho làn da trẻ khỏe

Dương xỉ: Bí quyết mới cho làn da trẻ khỏe

11:33:29 19/07/2019
Dương xỉ loại cây quen thuộc của người dân Việt trong những bài thuốc Đông Y. Tuy nhiên những năm gần đây Dương xỉ được nhắc đến như bậc thầy trong việc làm đẹp với tác dụng chống nắng, chống tia cực tím cực cao.
Ăn khuya liệu có thực sự gây tăng cân?

Ăn khuya liệu có thực sự gây tăng cân?

11:27:40 19/07/2019
Nhà tiên phong trong lĩnh vực dinh dưỡng, Adele Davis, có một phát ngôn để đời về việc ăn uống: Hãy ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một ông hoàng và ăn tối như một kẻ ăn mày, và xem ra nó làm cho người ta càng rơi vào vòng lẩn quẩn...
Giảm mỡ bụng tại nhà nhanh hiệu quả và an toàn nhất

Giảm mỡ bụng tại nhà nhanh hiệu quả và an toàn nhất

11:02:01 19/07/2019
Cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả giúp chị em sở hữu vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc không chút mỡ thừa. Hãy tham khảo những bí quyết giảm mỡ bụng dưới đây để áp dụng có một vóc dáng thon gọn tự tin thu hút mọi ánh nhìn.

Có thể bạn quan tâm

Giới trẻ Tokyo xoay sở thế nào ở căn hộ siêu nhỏ 'duỗi chân không nổi'?

Giới trẻ Tokyo xoay sở thế nào ở căn hộ siêu nhỏ 'duỗi chân không nổi'?

Sáng tạo

11:43:13 20/07/2019
Hy sinh không gian sống đổi lấy tiện lợi và giá thuê phải chăng, nhiều người trẻ đang tạo nên cuộc cách mạng về thiết kế nhà ở tại Tokyo, thành phố nổi tiếng về nhà siêu nhỏ.
Video: Dừng bên đường hai mẹ con bị cửa thùng xe tải va thẳng vào đầu

Video: Dừng bên đường hai mẹ con bị cửa thùng xe tải va thẳng vào đầu

Clip hay

11:41:10 20/07/2019
Chị Tian chở con gái 8 tuổi tên Li trên chiếc xe máy điện màu đỏ vừa dừng lại bên lề đường, chưa kịp xuống xe thì bất ngờ có một chiếc xe tải đi với tốc độ nhanh vụt qua, cửa thùng xe vung ra đập mạnh vào đầu khiến hai người ngất xỉu, n...
Lolita với phong cách cosplay quý tộc

Lolita với phong cách cosplay quý tộc

Cosplay

11:39:24 20/07/2019
Những bộ trang phục nhẹ nhàng cùng với nét đẹp dịu dàng nữ tính của nhân vật cosplay đã làm cho người xem thấy bình yên hơn cũng nhưng muốn ngắm hoài những bức ảnh của nữ thiên thần này.
Bạn đã tỏ tường những nghệ sĩ US-UK đã bị bắt giữ vì phạm tội trong những năm qua?

Bạn đã tỏ tường những nghệ sĩ US-UK đã bị bắt giữ vì phạm tội trong những năm qua?

Nhạc âu - mỹ

11:37:53 20/07/2019
Dù là những ngôi sao tên tuổi trong làng nhạc và có cho mình một lượng fan hâm mộ lớn, thế nhưng họ cũng đã từng không ít lần vướng phải những scandal về pháp lý và bị bắt giữ. Họ là:
Sau 11 năm 'Bỗng dưng muốn khóc', Lam Trường quay lại hát sáng tác của Minh Thư

Sau 11 năm 'Bỗng dưng muốn khóc', Lam Trường quay lại hát sáng tác của Minh Thư

Nhạc việt

11:37:14 20/07/2019
Lam Trường cho biết anh chọn hát bài mới Chưa tìm ra cô ấy do Minh Thư sáng tác trong MV khép lại mùa 2 Lam Trường 9pm live không phải chỉ vì Thư là cháu ruột, mà vì ca khúc mới này quá hay.
Phát hiện hàng hóa từ Trung Quốc vừa cập bến đã có sẵn mác "Made in Việt Nam"

Phát hiện hàng hóa từ Trung Quốc vừa cập bến đã có sẵn mác "Made in Việt Nam"

Mua sắm

11:35:07 20/07/2019
Lực lượng hải quan phát hiện nhiều mặt hàng nhập khẩu từ Trung Quốc vào Việt Nam nhưng trên sản phẩm, bao bì đều có sẵn nhãn Made in Việt Nam, các thông tin đều thể thiện bằng tiếng Việt.
Không chỉ sáng tác giỏi, rap hay, Mino (WINNER) còn sở hữu biệt tài khiến netizen vô cùng thán phục

Không chỉ sáng tác giỏi, rap hay, Mino (WINNER) còn sở hữu biệt tài khiến netizen vô cùng thán phục

Nhạc châu á

11:31:24 20/07/2019
Khả năng nghệ thuật vượt trội của thành viên Mino (WINNER) khiến người hâm mộ phổng mũi tự hào.
Đâu chỉ đồng nghiệp showbiz, đến em gái Hari Won cũng chê Trấn Thành 'mập như heo' khiến danh hài 'quá đau'

Đâu chỉ đồng nghiệp showbiz, đến em gái Hari Won cũng chê Trấn Thành 'mập như heo' khiến danh hài 'quá đau'

Sao việt

11:30:46 20/07/2019
Lời nhận xét vừa đấm vừa xoa của em gái Hari Won khiến Trấn Thành chỉ biết cảm thán: Anh đau quá.
Ronaldo được cho góp công lớn “dụ dỗ” cầu thủ đẹp trai nhất Hà Lan cập bến Juventus nhưng sự thật đằng sau lại khiến tất cả té ngửa

Ronaldo được cho góp công lớn “dụ dỗ” cầu thủ đẹp trai nhất Hà Lan cập bến Juventus nhưng sự thật đằng sau lại khiến tất cả té ngửa

Bóng đá thế giới

11:25:53 20/07/2019
Cristiano Ronaldo từng được cho là tác nhân chính giúp đương kim vô địch Serie A chiêu mộ thành công trung vệ triển vọng bậc nhất thế giới Matthijs De Ligt. Tuy nhiên, sự thật có phải như vậy?
Doanh số xe máy Honda tại Việt Nam đang sụt giảm

Doanh số xe máy Honda tại Việt Nam đang sụt giảm

Xe máy

11:23:31 20/07/2019
Honda Việt Nam (HVN) đã công bố doanh số bán lẻ mảng kinh doanh Xe máy & Ôtô trong tháng 6/2019. Số xe máy bán ra trong tháng 6 tiếp tục giảm so với tháng trước và cùng kỳ năm ngoái.
Porsche Macan S giá 3,6 tỷ nhưng độ Option lên gần 5 tỷ

Porsche Macan S giá 3,6 tỷ nhưng độ Option lên gần 5 tỷ

Ôtô

11:16:19 20/07/2019
Độ Option với các dòng xe sang ở Việt Nam những năm gần đây đã khá phổ biến. Option là các tùy chọn thêm cho xe và cá nhân hóa của chủ xe. Một chiếc Porsche Macan S giá 3,6 tỷ nhưng thêm Option hơn 1 tỷ khiến nhiều người choáng
Ông trùm từng cứu mạng Lưu Đức Hoa - Nhậm Đạt Hoa bất ngờ bị đâm trọng thương khi đang tham dự sự kiện

Ông trùm từng cứu mạng Lưu Đức Hoa - Nhậm Đạt Hoa bất ngờ bị đâm trọng thương khi đang tham dự sự kiện

Sao châu á

11:14:42 20/07/2019
Khi đang tham gia một sự kiện giải trí tại Hongkong, nam diễn viên máu mặt Nhậm Đạt Hoa bất ngờ bị một người lạ đâm trọng thương khiến khán giả lo sợ.
Canh kim chi bạch tuộc

Canh kim chi bạch tuộc

Ẩm thực

11:14:03 20/07/2019
Với những ai là tính đồ của món Hàn thì canh kim chi không còn xa lạ gì nữa. Hôm nay mình xin giới thiệu một món canh kim chi nhưng với nguyên liệu mới hơn đó là canh kim chi bạch tuộc.
Phim mới 'Thời gian đều biết' có lượt xem khá thấp, cứ diễn mãi một thể loại khiến nhân khí của Đường Yên không còn như trước

Phim mới 'Thời gian đều biết' có lượt xem khá thấp, cứ diễn mãi một thể loại khiến nhân khí của Đường Yên không còn như trước

Phim châu á

11:11:10 20/07/2019
Thời gian đều biết do Đường Yên đóng chính đã được phát sóng nhưng lượt xem không mấy khả quan, hơn nữa độ nóng cũng rất thấp.
Nước Úc nguy hiểm: Tập hợp những thứ gớm ghiếc siêu to khổng lồ, không tìm được ở đây thì chẳng nơi nào có cả

Nước Úc nguy hiểm: Tập hợp những thứ gớm ghiếc siêu to khổng lồ, không tìm được ở đây thì chẳng nơi nào có cả

Chuyện lạ

11:11:10 20/07/2019
Nếu nước Úc xếp thứ 2 trong danh sách các nước nguy hiểm nhất trên thế giới thì chắc chắn không có nước nào dám đứng thứ nhất cả!