Chế độ ăn giảm béo bụng toàn hảo

Ăn uống điều độ theo 1 chế độ khoa học là một yếu sẽ có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả. Vậy chế độ ăn giảm béo bụng nào là hoàn hảo?

Để có chế độ ăn giảm béo bụng toàn hảo, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

ĂN ĐỒ ĂN CÓ CHỨA CARBOHYDRATE

Chế độ ăn giảm béo bụng toàn hảo - Hình 1

Đồ ăn có chứa carbohydrate như: đậu , khoai tây , gạo và ngũ cốc… không chỉ chất lượng cao hơn mức bình thường cho sức khỏe mà còn là những thực phẩm giúp giảm cân nhanh. Khi ăn đồ ăn chứa carbohydrate , nó được lưu trữ như glucogen trong cơ bắp và gan của bạn mà không tích tụ thành chất béo. Tuy nhiên , bạn không nên ăn quá nhiều những đồ ăn này bởi nếu ăn nhiều có xác xuất gây đầy hơi.

ĂN NHIỀU CHẤT XƠ

Ăn nhiều chất xơ không chỉ giúp bạn tiêu hóa tốt mà còn là 1 trong những nhân tố quan yếu trong chế độ ăn giảm béo không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro mà vẫn tốt cho sức khỏe.

Chất xơ khi kết hợp với nước giúp tiêu hóa tốt tất cả những gì bạn thu nạp vào thân thể. Vì vậy , khi ăn nhiều chất xơ , năng lượng trong thân thể bạn sẽ chuyển hóa thành năng lượng hiệu quả mà không tích tụ hay chuyển hóa thành chất béo và “tồn đọng” trong thân thể bạn.

ĂN NHẸ VÀO BUỔI TỐI

Tối là thời khắc bạn không hoạt động nhiều nên năng lượng nếu nạp vào thân thể 1 cách quá trớn sẽ khiến thân thể bạn tăng cân nhanh chóng và vòng eo cũng mất kiểm soát. Vì vậy , ăn tối nhẹ nhõm chính là 1 trong những chế độ ăn giảm cân cấp tốc đầu tiên mà bạn nên lưu ý.

1 bữa tối nhẹ nhõm với salad rau , hoa quả và vài lát bánh mì mỏng năng cú bạn đảm bảo sức khỏe và ngăn lại trong một giới hạn nhất định việc béo bụng.

Tuy nhiên , khi bạn đã ứng dụng tất cả các chế độ ăn giảm béo bụng như trên mà vẫn không đem lại hiệu quả thì lúc này bạn nên nghĩ đến cách giảm béo khác. Đó chính là phuong phap giam beo bụng bằng Slim Body hay hút mỡ công nghệ Laser Lipo.

Theo Biquyetlamdep

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Thành viên TXT sơ ý lộ tóc nhuộm màu mới, nghi sẽ comeback ngay sau BTSWorld War Doh: game thẻ tướng vui nhộn đáng để thử quaJungkook tiếp tục gây ấn tượng khi đạt kỷ lục mới về lượt xem fancamBTS và BLACKPINK lần nữa 'sánh vai', được xướng tên tại đề cử iHeartRadio Awards 2020Ekip lên tiếng 'tôn trọng bản chất con số' dù lượt dislike kỷ lục, phản hồi về tin đồn K-ICM đi du họcLMHT: The Shy thừa nhận không thích lối chơi của TF Blade, chỉ biết chơi đúng 3 tướng chờ lateHiếm có ai chịu chơi như Youtuber này, chế nguyên bộ tản nước cho PS4 ProArjen Robben - hành trình chạm đến vinh quang của “đôi chân pha lê”'Truyền thuyết về Quán Tiên' tung trailer rùng rợn, ám ảnh với câu chuyện thiếu nữ bị bắt làm vợ khỉNguyễn Ánh - vị vua khai sinh triều Nguyễn, “ẩn số” của lịch sử việt namVi vu biển đảo Khánh Hòa, check-in 5 resort sang chảnhTuấn Trần nói gì khi bị nghi có tình cảm với Hoa hậu Hương Giang?Cô gái nhà người ta: Cứ tưởng Cường yêu Uyên thắm thiết, ai ngờ thuê riêng phòng karaoke để "liên hoan" với ĐàoClip: Va chạm với xe khách, container suýt "nuốt trọn" 2 người phụ nữ đi xe máy phía trướcSeoul muốn đẩy khu 'ổ chuột' trong Parasite thành điểm du lịch tham quan, dấy lên tranh cãi về dân cư và sự nghèo đóiTrúc Anh (The Face) hóa siêu sao, yêu anh bảo vệ trong 'Girl Next Room' - Series phim hot tháng 3 của GMM25 Thái LanĐược ô tô nhường sang đường trước, cậu bé dừng lại để làm một việc khiến ai nấy trầm trồ: “Còn nhỏ mà đã hiểu chuyện”Dàn khách mời lên đồ, sẵn sàng tới đám cưới Tóc Tiên - Hoàng Touliver: Andree, Kelbin diện vest bảnh bao, hội bạn thân đang gấp rút có mặt!Được giới chuyên môn khen ngợi, ‘Birds of Prey’ của nàng Harley Quinn vẫn có doanh thu hẩm hiu vì quảng bá ‘quá lỗi’Khu phố người Hoa khắp thế giới vắng lặng, bị xa lánh vì dịch coronaDàn cast cực phẩm Tầng Lớp Itaewon: Nữ phụ là "crush tin đồn" của Lee Jong Suk, đội nam thần 6 múi chuẩn "tình cũ" Park Min Young?Cập nhật đám cưới bí mật của Tóc Tiên - Hoàng Touliver từ Đà Lạt: Cô dâu chú rể chính thức lộ diện, che chắn bảo vệ kỹ càngHát "sương sương" vài câu trong Shallow, người phụ nữ qua đường khiến fan Lady Gaga hú hồn vì hay không thua gì bản gốc!K-ICM xuất hiện ở sân bay, đi Nga 3 tháng sau ồn ào với JackVăn Mai Hương phối lại ca khúc 4 năm trước của Hứa Kim TuyềnCăn nhà 10 tỷ của Tóc Tiên và Touliver vài tiếng trước đám cưới: Không khí im lặng đến lạ, không có dấu hiệu chuẩn bị hôn lễTQ tuyển mãi vẫn chưa đủ người thử nghiệm thuốc khắc chế virus coronaSóng gió bắt đầu, huynh đệ tương tàn: Jack và K-ICM cạnh tranh khốc liệt, kẻ ra MV - người tung clip hậu trường Đom đómChính trị gia Ấn Độ dùng AI dịch bài phát biểu của mình ra nhiều thứ tiếng để kêu gọi phiếu bầu5 tựa phim kinh dị, giật gân hứa hẹn khuynh đảo màn ảnh 2020: 'Vùng đất câm lặng phần 2' được mong chờ nhất

Tiêu điểm

Các cô nàng xứ Kim Chi chỉ ra sai lầm trong thói quen chăm sóc của chị em Việt, đó là việc người Hàn không bao giờ làm
05:10:59 19/02/2020
Cô gái Hàn bị bạn trai "đá" vì béo, giảm cân ngoạn mục xinh như thiên thần
18:15:14 18/02/2020
Giảm cân bằng dưa hấu ngay tại nhà, đánh bay hoàn toàn mỡ thừa trong 1 tuần
12:54:51 19/02/2020
5 câu hỏi về kem chống nắng khiến chị em luôn đau đáu và câu trả lời cụ thể từ bác sĩ nổi tiếng
07:25:03 19/02/2020
Tại sao người xung quanh bạn đột nhiên trông đẹp hơn? Bám sát 9 thói quen nhỏ này, bạn cũng sẽ trở nên xinh đẹp
13:09:26 18/02/2020
Tâm sự của chồng soái ca khi vợ không chịu ăn kiêng lại lười luyện tập, mãi không giảm được cân
21:15:08 18/02/2020
Tuyệt chiêu giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn
12:43:26 19/02/2020
Kinh nghiệm giảm thành công 22kg, hot girl xứ Hàn chia sẻ 4 thói quen nhỏ đảm bảo thành công 100% và quan trọng là không bao giờ bị béo trở lại
21:53:01 19/02/2020
3 loại lá cây quen thuộc giúp bạn “đánh bay” nốt mụn cực hiệu quả
07:21:52 20/02/2020
Chuyên gia nói về xu hướng làm đẹp đang thịnh hành tại Hàn Quốc: Xu hướng glasskin đang dần thất sủng?
17:55:19 18/02/2020

Thông tin đang nóng

Lộ ảnh cưới hiếm hoi của Tóc Tiên và chồng bên trong nhà thờ tại Đà Lạt: Cô dâu xinh đẹp rạng rỡ
11:34:26 20/02/2020
LMHT: The Shy thừa nhận không thích lối chơi của TF Blade, chỉ biết chơi đúng 3 tướng chờ late
11:21:11 20/02/2020
Hai khách trên du thuyền Diamond Princess tử vong
11:09:28 20/02/2020
World War Doh: game thẻ tướng vui nhộn đáng để thử qua
11:53:11 20/02/2020
Tình cũ Trường Giang đau đớn chia sẻ về vết thương lòng âm ỷ nhiều năm qua
11:47:55 20/02/2020
Bên trong căn biệt thự 10 tỷ bằng gỗ, nơi diễn ra hôn lễ bí mật của Tóc Tiên và Hoàng Touliver tại Đà Lạt
12:14:18 20/02/2020
Tóc Tiên và Hoàng Touliver chính thức lộ diện trong đám cưới bí mật, che ô kỹ càng tương tự Hà Tăng, Bảo Thy
11:10:29 20/02/2020
Những điều chị em cần lưu ý khi "quan hệ" đường miệng
11:41:57 20/02/2020
Những đám cưới được thắt chặt an ninh bậc nhất showbiz Việt: Huy động dàn vệ sĩ hùng hậu, ô là vật dụng không thể thiếu
11:55:46 20/02/2020
Ham mặc gợi cảm lúc chạy xe, nhiều cô gái hớ hênh, xấu hổ muốn độn thổ trên đường
11:45:04 20/02/2020

Tin mới nhất

Bật mí các công thức mặt nạ sữa chua khắc phục từng vấn đề của da

11:27:29 20/02/2020
Mặt nạ sữa chua tốt cho da thâm mụn, lỗ chân lông to. Cùng tiềm hiểu dưới đây.

Trộn cà phê xay với thứ này, da sáng bật tone, đẹp không tỳ vết khiến hội bạn thân tròn mắt

11:26:22 20/02/2020
Kết hợp cà phê với các nguyên liệu đơn giản, bạn gái có ngay mặt nạ dưỡng da sáng hồng không tỳ vết.

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách

11:23:18 20/02/2020
Với việc tẩy tế bào chết trên môi, môi bạn sẽ mịn màng, đảm bảo độ lưu giữ của mỹ phẩm là tốt nhất. Bất kể son dưỡng, son kem, son lì, son bóng hay các loại chì kẻ môi đều có thể lưu màu trong thời hạn tối đa trên môi bạn.

7 loại nước xông mặt tại nhà cho da căng mịn, hồng hào hơn

11:22:06 20/02/2020
1 tuần/1 lần, bạn hãy tự xông hơi mặt tại nhà nhé. Đây là những nước xông hơi cực nhiều lợi ích làm đẹp mà giá thành lại rẻ.

Ly nước 'thần kỳ' giúp chị em dời ngày 'đèn đỏ' an toàn

11:19:29 20/02/2020
Nếu đang có kế hoạch đi chơi mà ngày dâu lại đang đến cận kề, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả và an toàn.

5 cách đơn giản giúp chị em U50 sở hữu vòng 1 căng tròn

05:22:55 20/02/2020
Ngoài 30, sau 2 lần sinh nở vòng 1 của chị em bị lão hóa, chảy xệ khiến chị em buồn rầu. Áp dụng các mẹo này để vòng 1 luôn săn chắc.

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất với làm đẹp bạn nên biết

22:58:39 19/02/2020
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp vô cùng to lớn. Ngoài công dụng làm đẹp da, giảm cân, dưỡng môi, dưỡng tóc thì dầu dừa còn kháng khuẩn. chống viêm, hỗ trợ điều trị một số bệnh...

9 nguyên nhân khiến vùng kín nổi mụn bất thường

19:00:33 19/02/2020
Bạn sẽ không cần cảm thấy quá lo lắng khi phát hiện ra mình có những vết sưng tấy xung quanh vùng kín.

Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

17:37:17 19/02/2020
Củ cải là loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Trầy trật vì mụn suốt 2 năm, cô nàng này đã tìm được quy trình "6 sáng 7 tối" giúp da hết thâm mụn, căng sáng

17:34:52 19/02/2020
Hồng Hạnh chia sẻ mình đã từng stress vì mụn suốt 2 năm trời, và từ khi trị dứt điểm thì không ngày nào quên chăm sóc da cẩn thận.

Yêu đương sành điệu là khi bạn và nửa kia tậu 1 trong 10 hình xăm đôi lãng mạn nhưng không sến mà cực cool sau đây

17:32:48 19/02/2020
10 ý tưởng xăm đôi lãng mạn, ngọt ngào nhưng hoàn toàn không sến súa bạn rất nên tham khảo nếu đang có ý định xăm cùng nửa kia.

7 loại nước hoa mùa xuân 2020 đang được chị em săn lùng ráo riết

15:58:18 19/02/2020
Chúng ta chỉ mới trải qua 48 ngày của năm 2020 nhưng đã có hàng nghìn dòng nước hoa được ra mắt. Những người yêu thích nước hoa hẳn sẽ tìm mini size để dùng thử nhiều mùi nhất có thể, nhưng với những nàng không sành sỏi lắm thì phải làm...

Xông hơi mặt bằng sả dưỡng da, tốt cho sức khỏe

14:45:20 19/02/2020
Xông mặt với sả đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Mái tóc ẩm ướt chưa bao giờ là xu hướng lỗi thời

13:54:17 19/02/2020
Cảm giác tươi mới khi vừa bước ra khỏi hồ bơi, mái tóc còn vương vấn sự ẩm ướt của làn nước là điều mà các chuyên gia trang điểm của Prabal Gurung, Versace, Salvatore Ferragamo muốn tái hiện thông qua xu hướng này.

Đâu cần spa hay mỹ phẩm đắt tiến, dăm ba nhánh tỏi cũng giúp da trị mụn bọc siêu hiệu quả

12:44:21 19/02/2020
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc của các bà nội trợ. Nó giúp cho các món ăn trở nên trọn vị hơn. Bên cạnh đó, tỏi còn có công dụng trị mụn bọc siêu xịn mà không phải ai cũng biết.

Bột cám gạo, mặt nạ an toàn cho mọi loại da

12:42:17 19/02/2020
Cám gạo thực ra chỉ là một lớp màng mỏng có màu nâu nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo, nó chiếm khoảng 7-8% khối lượng nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy có nhiều công dụng làm đẹp.

Bột vàng làm đẹp - Không phải ai cũng dùng đúng cách

12:41:24 19/02/2020
Bột vàng từ lâu đã được dùng trong làm đẹp. Tuy nhiên, dùng như thế nào thì ít người biết đến. Do vậy, ngành công nghiệp mỹ phẩm đã tạo ra những sản phẩm chứa vàng để chị em có vẻ đẹp hoàn thiện nhất.

Loại bỏ 100% mỡ thừa trên cơ thể chỉ bằng kế hoạch đi bộ đúng cách trong 21 ngày

12:40:28 19/02/2020
Huấn luyện viên cá nhân Galina Denzel đã phát hiện ra kế hoạch đi bộ giảm cân trong 21 ngày cực kỳ hiệu quả cho những người mới bắt đầu.

6 thói quen tích cực để tạm biệt ngay làn da lão hóa

12:39:03 19/02/2020
Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da nhưng vẫn chưa quá muộn nếu bạn tạm biệt những thói quen xấu này.

Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm nổi tiếng

11:12:09 19/02/2020
Bạn có thể sẵn sàng làm gì để có một dung nhan xinh đẹp? Lịch sử nhân loại bị chi phối rất nhiều bởi mong muốn thể hiện mình một cách rực rỡ nhất.

Bí quyết bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí

11:09:28 19/02/2020
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những kẻ thù đáng sợ nhất đối với làn da. Bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí là điều hết sức cần thiết.

Kinh ngạc công dụng làm đẹp của hoa oải hương

11:08:19 19/02/2020
Thời Hy Lạp cổ đại, hoa oải hương không chỉ dùng để sản xuất nước hoa, mỹ phẩm mà còn là dược liệu quý giá. Ngày nay, khoa học tiến bộ đã chứng minh oải hương đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp của phụ nữ.

Những loại tinh dầu xóa tan nỗi lo lão hóa

11:07:05 19/02/2020
Để cải thiện làn da, bạn hãy tìm hiểu một số tinh dầu từ thực vật giúp giảm thiểu các nếp nhăn, nám da, mụn trứng cá và tăng độ ẩm cho da sau đây.

Bí quyết trị sưng mặt cho nàng

11:06:15 19/02/2020
Thức dậy với một gương mặt sưng húp và kém sắc đã trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp vào mỗi buổi sáng.

12 cách dưỡng từ thiên nhiên làm sáng da môi thâm

18:12:04 18/02/2020
Làm thế nào để cứu chữa đôi môi tối màu, thâm? Những cách làm sáng da môi này sẽ giúp bạn.

Tạm biệt mái tóc khô xơ thiếu sức sống nhờ 5 chai serum dưỡng tóc siêu mềm mượt có giá chỉ từ 200.000 VNĐ

17:55:30 18/02/2020
Với mái tóc khô xơ và hư tổn thì 5 chia dầu dưỡng này chính là những vị cứu tinh, giúp hô biến chúng trở nên mềm mượt và óng ả.

Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”

15:55:19 18/02/2020
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào ngày đèn đỏ? Là phụ nữ ai cũng phải trải qua những ngày mất máu mỗi tháng. Vào những ngày này, cơ thể dễ rơi vào trạng thái kiệt sức ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống hàng ngày.

Tìm hiểu về những thực phẩm làm trắng da từ bên trong

15:53:05 18/02/2020
Làn da trắng hồng từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn sắc đẹp của đa số phụ nữ Châu Á.

Dior Capture Totale – Thành tựu chống lão hóa với phương thức dẫn truyền chọn lọc

15:52:09 18/02/2020
Tái khẳng định học thuyết chống lão hóa da toàn cầu, mang cho phái nữ lời hứa về một làn da không tuổi qua dòng sản phẩm Dior Capture Totale.

Không còn nghi ngờ gì nữa, đôi mắt phối màu rực rỡ mới là xu hướng của mùa xuân này

15:24:17 18/02/2020
Thay cho màu mắt khói thẳm sâu từng thống trị mọi sàn diễn dịp cuối năm, sự xuất hiện của những sắc màu rực rỡ là dấu hiệu rõ nhất cho thấy mùa xuân đã trở lại.

Đắp thử mặt nạ vàng 24K giá 2 triệu/lần của các ngôi sao, 5 cô nàng cảm thấy như vua chúa, da căng bóng tức thì

14:59:59 18/02/2020
Cảm giác đắp vàng nguyên chất lên mặt sẽ như thế nào? Hiển nhiên là vô cùng sang xịn mịn rồi!

Thử ăn kiêng theo chế độ ăn của Black Pink, sau 3 ngày Vlogger Indonesia nhận được kết quả bất ngờ

14:46:25 18/02/2020
Chỉ đơn giản là ăn những món ăn mà Black Pink yêu thích, thế nhưng hiệu quả giảm cân lại xuất hiện ngay.

“Bóc phốt” bột làm phồng tóc Hàn đang làm hội chị em đảo điên: Dùng qua mới thấy không đến mức thần thánh như lời đồn

13:12:58 18/02/2020
Cứ nghĩ sẽ tìm được sản phẩm làm phồng chân tóc tuyệt vời ông mặt trời, nhưng tôi thấy Chahong All Hit Volume Up Powder cũng có những điểm hạn chế riêng.

Suy nghĩ tích cực cùng tài năng thiết kế, cô gái “ngoài hành tinh” giành tấm vé lột xác

11:26:24 18/02/2020
Trang Nhung - cô gái sứt môi hở hàm ếch bẩm sinh, bị xung quanh gọi là cô gái ngoài hành tinh. Đến show truyền hình thực tế với nguồn năng lượng tích cực và đam mê thiết kế thời trang, cô đã may mắn nhận được tấm vé phẫu thuật thẩm mỹ t...

20 cách trị mụn thâm tại nhà nhanh nhất từ nguyên liệu tự nhiên

11:23:24 18/02/2020
Cách trị thâm mụn bằng nguyên liệu tự nhiên giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Hãy cùng tham khảo 20 cách trị thâm mụn tại nhà dưới đây để vết thâm biến mất nhanh nhất.

Thiếu nữ như 'cụ bà 60' phẫu thuật thẩm mỹ

11:10:43 18/02/2020
Chứng bệnh hiếm giống dị nhân Benjamin Button khiến Xiao lão hóa nhanh hơn so với người thường, da mặt nhăn nheo, chảy xệ.

30 ngày 'vịt hóa thiên nga' của mẹ đơn thân Đồng Tháp

10:30:39 18/02/2020
Tấm vé tái sinh trị giá 500 triệu đồng từ Đông Á giúp Nguyễn Thị Như Huyền thoát khỏi cảnh mẹ đơn thân xấu xí, tự tin làm lại cuộc đời.

7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

09:45:45 18/02/2020
Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình xuống cấp mau đến thế. Ðau mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng.

Có thể bạn quan tâm

[ĐÁNH GIÁ XE] SYM New Galaxy 125 EFI và New Angel 125 EFI – Không cạnh tranh bằng giá bán!

Xe máy

12:27:46 20/02/2020
Với giá bán không hề kém cạnh so với đối thủ, bộ đôi SYM Angel 125 và Galaxy 125 sở hữu những gì để thu hút khách hàng Việt?

Ngôi nhà 'hai trong một' của giám đốc

Sáng tạo

12:27:27 20/02/2020
Gia chủ là một giám đốc doanh nghiệp đã chọn giải pháp kết hợp căn nhà và văn phòng công ty, với hai luồng giao thông để đảm bảo riêng tư.

Bất ngờ cụ bà 114 tuổi khỏe mạnh, yêu thích làm công việc nhà

Netizen

12:25:16 20/02/2020
Ở tuổi 114, một cụ bà ở Nghệ An khiến nhiều người bất ngờ, nhiều cư dân mạng “há hốc mồm” vì cụ vẫn tự sinh hoạt cá nhân, đi lại và thích làm việc nhà.

Diện kiến mẫu Honda Civic Type R đỉnh nhất trước nay, khách Việt lại "ngậm bồ hòn"!

Ôtô

12:24:24 20/02/2020
Bằng các giải pháp giảm trọng lượng và tối ưu hiệu năng đường đua, Honda Civic Type R Limited Edition mới lại một lần nữa khiến cho các fan Civic thêm thổn thức.

Đồ hiệu đầy người nhưng Hari Won lại cực tiết kiệm đối với những vật dụng rẻ tiền

Sao việt

12:19:41 20/02/2020
Dù sẵn sàng bỏ hàng trăm triệu để mua chiếc túi hiệu, hàng chục triệu đi xem ca nhạc nhưng bà xã MC Trấn Thành lại cực tiết kiệm với những phụ kiện có giá chỉ mấy chục nghìn.

Cách làm bánh khoai lang nướng thơm ngon, vàng ươm

Ẩm thực

12:19:26 20/02/2020
Bánh khoai lang nướng không chỉ thơm ngon mà màu sắc bánh trông cũng thật bắt mắt. Hãy cùng vào bếp với Emdep.vn để làm món bánh này nhé!

Cậu học trò đam mê nghiên cứu khoa học

Học hành

12:14:12 20/02/2020
Không chỉ học giỏi, đoạt nhiều giải thưởng tại các cuộc thi học sinh giỏi cấp tỉnh và quốc gia, Huỳnh Trần Khanh (học lớp 11 toán 2, Trường THPT chuyên Lương Văn Chánh, TP.Tuy Hòa, Phú Yên) còn đam mê nghiên cứu khoa học.

Thành viên TXT sơ ý lộ tóc nhuộm màu mới, nghi sẽ comeback ngay sau BTS

Nhạc châu á

12:08:46 20/02/2020
Theo thứ tự GFriend - Lee Hyun (8EIGHT) - BTS, người hâm mộ có thể ngờ ngợ rằng TXT sẽ là nghệ sĩ tiếp theo từ BigHit Entertainment lên sàn, chuẩn bị cho một dịp đầu năm 2020 phủ sóng dày đặc của công ty.

Tổng thống Donald Trump vận động tranh cử tại bang Arizona

Thế giới

12:06:57 20/02/2020
Hàng nghìn người ủng hộ ông Trump đã tập trung tại khu vực đài tưởng niệm cựu chiến binh Coliseum của thành phố Phoenix để tham dự sự kiện.

Nhận định bóng đá Olympiakos - Arsenal: “Pháo thủ” run rẩy tới đất khách

Bóng đá thế giới

12:03:17 20/02/2020
Tâm lý yếu kém khi đá sân khách của Arsenal là nỗi lo thực sự, đặc biệt CĐV của Olympiakos lại rất biết cách gây sức ép từ các khán đài.

Irina Shayk tái xuất xinh đẹp ở sân bay sau ồn ào thân mật bên trai lạ

Sao âu - mỹ

11:59:48 20/02/2020
Irina Shayk gây chú ý với vẻ ngoài xinh đẹp và gu thời trang đẳng cấp, sành điệu khi xuất hiện ở sân bay Malpensa, Ý ngày 19/2 vừa qua.

Giáo viên tham gia nâng chuẩn trình độ đào tạo được miễn học phí

Đời sống

11:59:05 20/02/2020
Chính phủ vừa ban hành dự thảo Nghị định quy định lộ trình thực hiện nâng trình độ chuẩn được đào tạo của giáo viên (GV) mầm non, tiểu học, trung học cơ sở (THCS). Dự thảo Nghị định là một bước triển khai thực hiện khoản 2 Điều 72 Luật ...

Những cách dễ làm để tăng ham muốn cho chị em

Kiến thức giới tính

11:57:39 20/02/2020
Tình trạng giảm ham muốn tình dục ở các chị em sẽ khiến đấng mày râu tiu nghỉu và có thể khiến mối quan hệ rạn nứt.

Hà Đô cân đong giữa điện và bất động sản

Kinh tế

11:56:58 20/02/2020
Xu hướng đầu tư của Công ty cổ phần Tập đoàn Hà Đô (mã HDG, sàn HoSE) cho thấy, doanh nghiệp bất động sản này đang dồn khá nhiều lực cho các dự án điện.

Covid-19 đẩy ngành thời trang rơi vào khủng hoảng như thế nào?

Thời trang

11:47:13 20/02/2020
Ngành công nghiệp thời trang cũng không đứng ngoài ảnh hưởng xấu do sự lây lan của virus Covid-19.