chất sắt

Giải pháp hiệu quả đối phó tình trạng thiếu máu khi mang thai

Thiếu máu trong thai kỳ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bà mẹ và em bé. Bạn đã biết cách khắc phục tình trạng này? Hãy cùng khám phá những giải pháp đơn giản sau đây nhé.

8 lợi ích khi ăn thịt bò

Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu. Ngoài ra, các axit linoleic cũng tham gia quá trình duy trì cơ bắp.

Công dụng tuyệt vời của quả hồng

Hồng đã vào mùa, đi đâu bạn cũng sẽ gặp những quả hồng vàng ngon lành. Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm, màu vàng, trái có hình hơi vuông; loại hồng mềm hay hồng đỏ c...

Phụ nữ cao tuổi không nên bổ sung đa sinh tố và chất sắt

Kết quả một nghiên cứu tiến hành 19 năm cho biết, một số thuốc bổ sung mà phụ nữ có tuổi thường sử dụng có thể gây hại cho sức khỏe. Nghiên cứu phát hiện, phụ nữ sử dụng thuốc bổ s...

Chùm ảnh biếm họa về cựu cầu thủ Robbie Savage

Anh luôn phải đối mặt với cảnh bị các cầu thủ đối phương cũng như CĐV la ó vì lối chơi quá bạo lực của mình. Nhưng ngoài đời Robbie Savage lại là một người khác hẳn, miệng luôn tươ...

Lưu ý khi dùng thuốc tại chỗ vùng răng miệng

Các thuốc này có thể chia thành hai loại: thuốc làm sạch răng miệng và thuốc chữa bệnh ở răng miệng cũng như một số vùng liên quan hầu, họng, lưỡi...

Tươi ngon Bánh đa cua Hải Phòng tại Hà Nội

Dù mới du nhập vào Hà Nội nhưng bánh đa cua Hải Phòng đã làm phong phú thêm văn hoá ẩm thực của Hà thành và được đông đảo thực khách yêu mến bởi hương vị đặc trưng, mà lại tốt cho ...

Sữa ong chúa giữ gìn vẻ đẹp thời thanh xuân

Đến một ngày, bạn bỗng giật mình khi phát hiện thấy da mình sạm đi, những đốm đồi mồi, hay những đường chân chim mờ... xuất hiện. Bạn hoảng hốt và lập tức đi thẩm mỹ viện, dưỡng da...

Những thói quen có hại

Thông thường mọi người vẫn cho rằng cách sinh hoạt khoa học là ăn cơm xong thì uống nước chè, ăn no tắm mát,... Thực ra, những thói quen như vậy có đúng không?Trong lá chè có một s...

8 loại nước ép trái cây tốt đầu bảng

Đứng đầu bảng là nước ép Xoài - "kho" vitamin A, C, E. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh, làm trì hoãn tiến trình lão hóa. Một l...

Nhớ ăn hoa quả màu tím mỗi ngày

Ăn những hoa quả có sắc tím có thể giúp tránh các bệnh như Alzheimer, các vấn đề ở tim và ung thư. Tỉ lệ đa xơ cứng và bệnh Parkinson cũng có thể giảm nếu ăn nhiều các loại quả có ...

Bổ sung chất sắt như thế nào?

Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, mất khả năng tập trung, đau đầu, rụng tóc.... Tuy nhiên, rất ít người biết bổ sung đúng nguyên tố vi lượng quan trọng này...

Công dụng thần kỳ của tảo biển

Hiện tảo biển đã được vinh danh là siêu thực phẩm mới, không những thế, hương vị của nó còn hơn nhiều loại rau quả xanh khác.Cứ mỗi Năm, trung bình một người Nhật ngốn hơn 4kg tảo,...