Chăm sóc phục hồi da sau điều trị các tình trạng da

TS. Nguyễn Ngọc Oanh09:17 05/12/2024

Sau khi điều trị, da thường bị mỏng và nhạy cảm hơn. Việc chăm sóc da đúng cách trong giai đoạn này có vai trò rất quan trọng giúp da phục hồi nhanh hơn…

1. Một số tình trạng da có thể gặp phải sau điều trị

Điều trị – bao gồm việc sử dụng các thành phần đặc trị (như retinol, tretinoin, AHA, BHA…) hoặc áp dụng các liệu pháp làm đẹp chuyên sâu (như laser, peel da…) nhằm cải thiện nếp nhăn , sạm nám, tàn nhang , lỗ chân lông to …

Trong quá trình điều trị, dù là trị mụn, nám, tàn nhang hay phục hồi sau laser, peel da…, da thường có những đặc điểm như:

Da dễ bị kích ứng và nhạy cảm: Sử dụng các hoạt chất đặc trị (treatment) thường khiến da bị mỏng và nhạy cảm hơn, biểu hiện là da dễ bị kích ứng, đỏ, rát hoặc bong tróc.

Da thiếu ẩm và khô: Các phương pháp điều trị có thể làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên, khiến da dễ bị khô và thiếu nước. Nếu không cấp ẩm sâu và đúng cách, da vẫn khô ráp, thiếu ẩm.

Da tổn thương và dễ bị viêm: Da sau điều trị có thể bị tổn thương nhẹ, dễ bị viêm hoặc nổi mụn do mất cân bằng vi sinh vật trên bề mặt da.

Da cần tái tạo và làm lành: Sau khi điều trị, da sẽ cần các dưỡng chất để kích thích quá trình tái tạo tế bào mới và làm lành các tổn thương.

Da sau khi điều trị có thể khô, bong tróc.

2. Thành phần giúp phục hồi da sau điều trị

Chăm sóc da đúng cách, phù hợp sẽ giúp phục hồi da nhanh hơn sau điều trị. Một số thành phần sau đây có thể giúp ích cho quá trình phục hồi da mà bạn có thể tìm kiếm trong các sản phẩm như serum , kem dưỡng …

Tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo lựa chọn sản phẩm với nồng độ an toàn, phù hợp với từng tình trạng da sau điều trị:

- Niacinamide (vitamin B3): Niacinamide giúp làm dịu da, giảm viêm, kháng khuẩn và thúc đẩy quá trình phục hồi da. Đây là một thành phần lý tưởng cho làn da nhạy cảm và dễ bị tổn thương sau khi điều trị.

- Ceramides: Ceramides là các lipid có trong da, giúp phục hồi và bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên của da. Serum chứa ceramides giúp duy trì độ ẩm, cải thiện khả năng tự bảo vệ của da.

- Hyaluronic Acid: Hyaluronic acid là một thành phần cấp nước tuyệt vời, giúp da duy trì độ ẩm lâu dài và làm da mềm mịn, căng bóng. Đây là thành phần không thể thiếu trong giai đoạn phục hồi da, giúp làm dịu da khô và mất nước.

- Retinol hoặc retinoids: Retinol giúp tăng cường sản xuất collagen và tái tạo tế bào, làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, nếu da bạn đang sử dụng các thành phần đặc trị “nặng đô”, hãy chọn sản phẩm có hàm lượng retinol nhẹ và phù hợp để tránh gây kích ứng.

- Vitamin C: Vitamin C giúp làm sáng da, giảm thâm nám và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Bạn nên lựa chọn sản phẩm vitamin C ổn định và không gây kích ứng cho da nhạy cảm.

3. Các bước chăm sóc da sau điều trị

Bước 1: Làm sạch da

Sử dụng nước tẩy trang kết hợp với sữa rửa mặt để làm sạch da. Lưu ý lựa chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không cồn, không hương liệu để hạn chế tình trạng kích ứng do làn da sau điều trị thường rất nhạy cảm.

Bước 2: Sử dụng toner (nước cân bằng)

Dùng toner để giúp làm sạch sâu và cân bằng độ PH trên da sau khi rửa mặt. Toner cũng là bước đệm quan trọng để bạn thực hiện các bước chăm sóc da phía sau hiệu quả hơn.

Bước 3: Sử dụng serum (tinh chất)

Video đang HOT

Thoa serum chứa các thành phần chuyên biệt như retinol, niacinamide, vitamin C… sao cho phù hợp với tình trạng da hiện tại. Lấy một lượng vừa đủ (khoảng 2-3 giọt) thoa đều lên vùng mặt, hạn chế vùng da mí mắt.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da và bảo vệ da tốt hơn, nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ không gây bết dính.

Bước 5: Thoa kem chống nắng vào ban ngày

Luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da trước tác hại của tia UV, điều này quan trọng hơn cả đối với da sau điều trị.

Chăm sóc da đúng cách, phù hợp sẽ giúp phục hồi nhanh hơn sau điều trị.

4. Một số lưu ý đối với da sau điều trị

Sau khi điều trị, cần lưu ý:

- Không dùng các hoạt chất mạnh: Tạm ngưng sử dụng các hoạt chất mạnh trong vài ngày hoặc vài tuần sau điều trị. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thêm các thành phần nào vào quy trình dưỡng da hàng ngày.

- Hạn chế trang điểm: Trang điểm có thể gây kích ứng da, khiến tình trạng da sau điều trị trở nên tệ hơn, do đó, nên hạn chế trang điểm cho đến khi da hồi phục hẳn.

- Không nên tẩy tế bào chết vật lý: Việc này có thể gây kích ứng da, khiến da dễ bị tổn thương hơn. Đợi cho làn da lành hẳn sẽ giúp khôi phục hàng rào tự nhiên thì lúc đó bạn mới nên tiếp tục quy trình này.

Thay vào đó, lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA để làm sạch sâu lỗ chân lông trên da một cách nhẹ nhàng nhất, tuyệt đối không nên dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý cho da sau điều trị.

- Tránh để làn da tiếp xúc với nhiệt độ quá cao: Hạn chế để da mặt tiếp xúc với nhiệt độ quá cao từ vòi hoa sen, đệm sưởi hoặc phòng xông hơi khô.

- Không nên sờ, gãi da mặt sau điều trị: Ngay cả khi da có hiện tượng bong tróc nhẹ, không nên gãi, sờ, hãy để da chữa lành một cách tự nhiên.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

Retinol kích thích sản sinh chất giữ nước ở lớp trung bì có tên là GAGS giúp da đầy đặn, căng bóng, tạo hiệu ứng làm đầy đặn da và khắc phục được tình trạng lỗ chân lông to.

(Ảnh: Getty images)

Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da, nơi tiếp xúc và trao đổi giữa da với môi trường bên ngoài. Nhờ có lỗ chân lông, dầu tự nhiên trên da cùng mồ hôi có thể điều tiết để cân bằng da cũng như nhiệt độ cơ thể.

Tuy nhiên, lỗ chân lông to lại là nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá, làm tăng tiết dầu nhờn và ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. Vậy đâu là cách se khít lỗ chân lông mặt tự nhiên và hiệu quả nhất?

1. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng lỗ chân lông to?

Kích thước của lỗ chân lông trên da lớn hơn thấy rõ có thể do rất nhiều nguyên nhân, trong đó gồm các nguyên nhân chính dưới đây.

Do giới tính và di truyền

Đặc điểm làn da được cho có liên quan rất lớn đến yếu tố di truyền, trong đó có tình trạng lỗ chân lông to. Những người gặp vấn đề về lỗ chân lông to thường đều thừa hưởng gene từ thành viên trong gia đình cũng gặp tình trạng tương tự.

Ngoài yếu tố di truyền, làn da của nam giới thường có lỗ chân lông to hơn so với nữ giới. Riêng với nữ giới, thời kỳ hormone thay đổi nhiều như thời gian hành kinh, mang thai, lỗ chân lông cũng thường rộng hơn.

(Ảnh: shutterstock)

Da nhờn

Đặc điểm của mỗi làn da là khác nhau, trong đó dựa trên lượng bã nhờn mà da tiết ra, các nhà khoa học phân chia thành các loại da gồm: da hỗn hợp, da nhờn, da khô. Thực tế những người có làn da nhờn thường có lỗ chân lông to hơn những làn da khác.

Nguyên nhân là do người da nhờn tiết ra nhiều dầu trên mặt hơn, khiến bụi bẩn dễ tích tụ khiến da nở ra, lỗ chân lông cũng lớn hơn. Nếu vệ sinh da không tốt, người có làn da nhờn rất dễ bị mụn trứng cá, nhất là mụn đầu đen.

Da lão hóa

Khi có tuổi, tốc độ lão hóa của da tăng lên, làn da của bạn sẽ dần mất đi tính đàn hồi và sản sinh tế bào da mới thay thế mỗi ngày. Đây cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông trên mặt to hơn, liên quan trực tiếp đến tuổi tác nói chung và tuổi làn da nói riêng.

Thực tế, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, không chăm sóc da tốt thì làn da thường lão hóa đi nhanh hơn. Từ đó, da trở nên dày hơn và các lỗ chân lông cũng lớn hơn.

Chế độ sinh hoạt không điều độ

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông của bạn ngày càng to ra, đặc biệt là các thói quen xấu như ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya, ăn nhiều thức ăn nhanh, thức ăn cay nóng chứa nhiều dầu mỡ,... Bạn cần loại bỏ các thói quen xấu này nếu muốn giữ một làn da trẻ trung lâu dài, hạn chế tình trạng lỗ chân lông to và lão hóa sớm.

(Ảnh: Getty Images)

Vệ sinh da không tốt

Vệ sinh da không tốt dẫn đến bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn cùng tế bào da chết tích tụ nhiều trên da cũng là nguyên nhân gây lỗ chân lông to. Nhất là khi có sự hình thành của nhiều loại mụn đầu đen, mụn trứng cá làm tổn thương lỗ chân lông cùng các mô xung quanh, khiến vùng da quanh lỗ chân lông bị kéo giãn.

2. Cách se khít lỗ chân lông mặt tự nhiên

Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng kết hợp một số mỹ phẩm chuyên dụng cùng với một vài biện pháp để khắc phục lỗ chân lông to cũng như làm chậm khả năng giãn nở của chúng theo thời gian.

Retinol

Đây là loại dẫn xuất của vitamin A có tác dụng tăng tốc quá trình tái tạo tế bào da mới, kích thích sản sinh collagen giúp da đàn hồi. Ngoài ra, retinol kích thích sản sinh chất giữ nước ở lớp trung bì có tên là GAGS giúp da đầy đặn, căng bóng, tạo hiệu ứng làm đầy đặn da và khắc phục được tình trạng lỗ chân lông to.

(Ảnh: Getty images)

AHA

Đây là một loại axít tự nhiên có trong các loại đường mía, trái cây, sữa... Thành phần này có tác dụng loại bỏ tế bào da già cỗi, làm tăng sinh ceramide trong da và cải thiện khả năng ngậm nước của da. Khi đó, da sẽ đầy đặn, căng bóng hơn và đương nhiên lỗ chân lông cũng sẽ được thu nhỏ hơn.

BHA

BHA có tác dụng làm sạch hiệu quả tận sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết. Từ đó, BHA góp phần cải thiện đáng kể tình trạng lỗ chân lông to. Ngoài ra, một dạng BHA phổ biến là Salicylic Acid còn có công dụng kháng viêm, phù hợp với làn da vừa có lỗ chân lông to, vừa bị mụn.

Làm sạch da

Khi ra đường, bạn hãy đeo khẩu trang để tránh da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, khói bụi. Rửa mặt không chỉ giúp da mặt sạch sẽ, thông thoáng mà còn giúp làn da tươi trẻ, có sức sống hơn.

Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày để làm sạch da. Nhưng không nên rửa mặt quá nhiều vì da sẽ bị khô, khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều chất nhờn hơn để cấp ẩm cho da, làm mất hiệu quả se khít lỗ chân lông.

(Ảnh: Getty images)

Dưỡng ẩm đúng cách

Nhiều người da dầu và bị lỗ chân lông to nghĩ rằng không nên dùng kem dưỡng ẩm vì khiến da tiết nhiều dầu hơn. Thực tế nếu dưỡng ẩm đúng cách, da nhận được đủ độ ẩm sẽ hạn chế tiết dầu, từ đó giảm kích thước lỗ chân lông.

Thường xuyên tẩy da chết

Một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to chính là các tế bào chết lưu lại trên da. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần bằng các sản phẩm phù hợp với từng loại da.

Bên cạnh đó, để giảm tình trạng lỗ chân lông to, bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ đất sét hay mặt nạ tự nhiên như mặt nạ chanh-lòng trắng trứng; mặt nạ cà chua; mặt nạ mật ong-đường-dầu ôliu.

Dùng nước hoa hồng

Dùng nước hoa hồng sau khi rửa mặt hoặc trước khi ngủ sẽ giúp da cân bằng độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông.

Xông hơi mặt

Bạn có thể xông bằng nhiều loại nguyên liệu khác nhau phù hợp với sở thích như hoa hồng, lá bạc hà, vỏ cam, bưởi, gừng, sả... Dưới tác dụng của sức nóng, lỗ chân lông sẽ giãn nở, đẩy bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết ra ngoài. Sau khi xông hơi bằng nước nóng, nên rửa lại mặt với nước lạnh để se lại lỗ chân lông.

Phương pháp này áp dụng thường xuyên sẽ giúp da sáng, láng mịn, lỗ chân lông được thu nhỏ, thải độc hiệu quả cho da.

(Ảnh: Getty images)

Dùng đá viên

Bạn có thể dùng đá viên chà nhẹ lên vùng có lỗ chân lông to. Gặp lạnh, lỗ chân lông sẽ se lại, nếu thực hiện thường xuyên da sẽ săn hơn, giảm thiểu nếp nhăn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt

Để có được làn da đẹp, bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt điều độ như ngủ sớm, đủ giấc; hạn chế đồ ăn cay, nóng; ăn nhiều rau, củ, quả để bổ sung chất xơ và các loại vitamin; uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Tránh căng thẳng

Căng thẳng là một trong những yếu tố gây lão hóa da. Vì vậy, bạn nên giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, bớt lo âu, suy nghĩ./.

Để có làn da đẹp Thời gian qua, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai tiếp nhận và điều trị cho nhiều bệnh nhân bị các bệnh lý về da như: nám, sạm, đồi mồi, thay đổi sắc tố da... Chăm sóc da cho chị em phụ nữ tại Bệnh viện Da liễu Đồng Nai. Ảnh:A.Yên. Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn...