Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc

Thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da khiến da bị nứt nẻ, khô ráp, ngứa, khó chịu…

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 1

Dầu ôliu giúp giảm lão hóa hiệu quả, không chỉ vậy, chất polyphenol chống oxy hóa trong dầu ôliu cũng có thể làm giảm các gốc tự do gây hại cho da.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 2

Chất chống oxy hoá lycopene được tăng lên trong cà chua nấu chín giúp cải thiện độ SPF tự nhiên của da, giúp da trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 3

Socola đen chứa nhiều flavanols, các hợp chất thực vật có tính chất chống oxy hoá giúp giữ độ ẩm da, cải thiện tuần hoàn, giúp da bớt thô ráp và giảm mụn.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 4

Các nhà nghiên cứu cho biết, các chất hóa học trong trà xanh như EGCG (chất chống oxy hoá) sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu và oxy đến da, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 5

Limonene, một hợp chất có trong dầu của vỏ cam mang lại lợi ích bảo vệ da khỏi tia cực tím, làm giảm 33% nguy cơ ung thư biểu mô tế bào da.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 6

Nước giữ cho làn da của bạn không bị khô, nứt nẻ hay nhăn nheo. Bạn nên hạn chế những loại đồ uống có đường như nước ngọt hay đồ uống thể thao vì chúng có thể gây ra những vấn đề cho da.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 7

Chất isoflavone có trong đậu nành giúp ngăn collagen khỏi bị phá vỡ và bảo vệ da, khiến da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 8

Một quả kiwi trung bình chứa một lượng vitamin C bằng gần 120% nhu cầu hàng ngày giúp kích thích sự tổng hợp collagen, giữ cho da trẻ trung và mịn màng.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 9

Cà rốt chứa một lượng lớn carotenoid có tác dụng giúp làn da sáng tự nhiên và khỏe mạnh hơn, giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.

Chăm sóc da mùa Đông với 10 thực phẩm quen thuộc - Hình 10

Bí ngô có chứa beta-carotene, chất có thể được chuyển hóa thành vitamin A, giúp bảo vệ da, giữ cho da mềm mại, mịn màng và không có nếp nhăn.

CTV Vũ Gia

Theo vov.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Giải mã sát nhân tập 1Devil May Cry Mobile tung trailer hành động chặt chém mãn nhãn của nhân vật DanteFinal Fantasy VII Remake sẽ phát hành trên PC, tuy nhiên game thủ sẽ phải đợi "dài cổ"Vợ chồng Justin Bieber tổ chức sự kiện, nhưng "hotgirl hóa tỷ phú" Kylie Jenner chiếm hết spotlight vì giọng ca bất ngờGame đua xe và hành động kịch tính Fast & Furious: Crossroads được xác nhậnSiêu trí tuệ: Siêu nhí 6 tuổi khiến Trấn Thành kêu trời, giám khảo gọi là "dị nhân với bộ não chụp ảnh"Mang danh bom tấn cuối năm đài "hắc mã" xứ Hàn mà rating chị đẹp Son Ye Jin gom về còn thua cả em gái Hotel Del Luna lẫn Arthdal Niên Sử KíBữa tiệc màn ảnh đủ vị từ Chị Chị Em Em đến Mắt Biếc khiến MXH phân vân chọn giữa thanh xuân tươi sáng và drama tay ba đen tối?Đạo diễn Nhất Trung bất ngờ công bố phim kinh dị Tết 2020: “Đôi Mắt Âm Dương”Gương mặt thân quen 2019: Nhật Thủy giả giọng hệt Thanh Thảo khiến Hồ Ngọc Hà đòi lên kiểm traMê hoặc mùa hoa dã quỳ núi lửa Chư Đăng YaGương mặt thân quen 2019: Giả Hoài Linh, thí sinh như "cá gặp nước" khiến giám khảo kinh ngạcB.I khiến nhiều người ngạc nhiên vì số tiền bản quyền mà anh kiếm được mỗi thángToàn bộ dàn diễn viên 'Mulan' live-action: Chỉ duy nhất một người có quốc tịch Trung QuốcTeaser Gái già lắm chiêu 3: Lan Ngọc mưu đồ đánh cắp vòng gia bảo của mẹ chồng?Arsenal - Man City: Cuộc chiến của những kẻ khốn cùngMeet&Greet trước thềm concert Vũ Cát Tường: Fan mang gạo, bánh, thậm chí cả… ngôi sao đến tặng thần tượngSuper Smash Bros. Ultimate trở thành tựa game hành động bán chạy nhất lịch sử nước MỹKeys và Đóm đang rần rần share clip gì: K-ICM và Jack đưa nhau đi trốn, lên rừng ngân nga BoleroNhiều tình tiết của Star Wars: Rise of Skywalker được hé lộ trong Fortnite ngay trước khi ra rạp6 nhan sắc Việt làm được gì trên đấu trường quốc tế 2019"Nếu không có Solskjaer, có thể tôi đã rời Man United"Hoa hồng trên ngực trái: Thái bàng hoàng khi biết Khuê từng mang thai đứa con thứ 34 nhóc tỳ đúng chuẩn "soái ca nhí" của Vbiz: Con trai Trà My như hotboy, quý tử Đan Trường 2 tuổi đã có tài sản khủngHành trình trưởng thành của BTS từ những cậu bé tí hon sắm vai người khổng lồ (P.2): "Wordwide handsome" Kim SeokjinGranblue Fantasy Versus hé lộ dàn nhân vật mới cực ngầuChẳng nói chẳng rằng, Zimzalabim của Red Velvet bất ngờ lội ngược dòng trên iTunes Ai CậpGothic sắp có cơ hội lớn để quay trở lạiCận cảnh ốc sên đẻ trứng siêu nhiều gây choáng vángĐỗ Hoàng Dương “khóc như mưa” vì mất source quay hình tại Hàn, hoãn ra mắt MV trở lại vô thời hạnTự tạo "phốt" với idol để tăng doanh thu, Son Ye Jin ăn đậm quyền thừa kế tỉ đô ngay tập 1 Crash Landing On You

Tiêu điểm

Năm 2020 rồi, đừng biến mình trở nên lạc hậu với những kiểu làm đẹp lỗi thời
23:50:18 15/12/2019
Từng bị thưa tóc lộ cả da đầu, blogger Giang Ơi chia sẻ bí quyết giúp tóc mọc nhanh mà ai cũng làm được
13:08:50 14/12/2019
7 lời khuyên chăm da đắt giá nhất năm 2019 từ các tín đồ skincare thông thái, các nàng dễ gì mà bỏ lỡ!
15:24:47 14/12/2019
Dưỡng tóc đến cỡ này thì tóc hư tổn, rụng nhiều đến đâu cũng phải chào thua bạn mà thôi
22:02:34 14/12/2019
Sai lầm khi rửa mặt trong mùa Đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh
12:52:02 14/12/2019
Học theo Phạm Băng Băng đắp 700 mặt nạ mỗi năm: Coi chừng "tiền mất, tật mang"
22:15:56 14/12/2019
Có gương mặt như cụ bà 60, cô gái 15 tuổi phải bỏ học giữa chừng
07:37:20 15/12/2019
Cô gái chân "cột đình" bất ngờ giảm tới 15kg nhờ bí kíp lạ
10:15:59 15/12/2019
Ăn kiêng mà không giảm cân, có thể chế độ ăn đang không phù hợp với tạng người của bạn
06:16:40 15/12/2019
Muôn chiêu làm đẹp đáng sợ của phụ nữ xưa
21:52:25 14/12/2019

Thông tin đang nóng

Váy áo cắt xẻ hiểm khiến Mai Phương Thúy, Nhã Phương chỉ muốn độn thổ vì quá ngượng
23:27:14 15/12/2019
Xin giới thiệu đây là Choi Siwon (Super Junior), nam thần một thời khiến hàng nghìn fan Kpop mê đắm
23:19:52 15/12/2019
Vợ chồng Justin Bieber tổ chức sự kiện, nhưng "hotgirl hóa tỷ phú" Kylie Jenner chiếm hết spotlight vì giọng ca bất ngờ
23:24:52 15/12/2019
Mang danh bom tấn cuối năm đài "hắc mã" xứ Hàn mà rating chị đẹp Son Ye Jin gom về còn thua cả em gái Hotel Del Luna lẫn Arthdal Niên Sử Kí
22:29:05 15/12/2019
Không phải Ngọc Trinh, đây là mỹ nhân được "ông trùm chân dài" khen có body đẹp nhất Việt Nam
23:49:06 15/12/2019
Sang Lê hôn má chồng trong tiệc sinh nhật con gái
22:24:32 15/12/2019
Tự làm đẹp và trẻ hóa vùng kín tại nhà - Tại sao không?
23:55:22 15/12/2019
Gã bảo vệ đánh phụ nữ như luyện 'boxing', công an vào cuộc điều tra
23:27:31 15/12/2019
6 'cỗ máy in tiền' khủng nhất showbiz Việt năm 2019: Khó ai qua mặt Trấn Thành
06:26:57 16/12/2019
5 sai lầm khi phối đồ làm dìm vóc dáng và khiến bạn kém fashion đi trông thấy
22:41:55 15/12/2019

Tin mới nhất

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu

06:48:58 16/12/2019
Những thói quen hàng ngày có thể là nguyên nhân khiến rụng tóc, tóc yếu...

Chưa đến Giáng sinh, nhiều bộ son phấn của Kylie Jenner đã cháy hàng

06:47:33 16/12/2019
Kylie Jenner hoàn tất thương vụ bán đi 51% cổ phần Kylie Cosmetics đúng dịp tung ra bộ mỹ phẩm phiên bản mùa Giáng sinh 2019.

Vơ được nắm tóc mỗi sáng chải đầu, bạn cần bổ sung gấp 7 loại thực phẩm này

23:44:37 15/12/2019
Những ngày mùa hanh khô, tóc bạn cứ thế rụng hàng nắm. Hãy bổ sung gấp những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có mái tóc suôn mượt, không lo gãy rụng.

5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu

22:34:46 15/12/2019
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?

"Điểm" loại siêu khẩu trang đối phó không khí Hà Nội ô nhiễm nặng

21:57:11 15/12/2019
Một số loại siêu khẩu trang có tác dụng lọc bụi mịn có thể giúp người dùng bảo vệ sức khỏe khi di chuyển, làm việc trong môi trường bị ô nhiễm, đặc biệt trong thời điểm không khí Hà Nội ô nhiễm nặng.

10 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

21:55:52 15/12/2019
Chỉ cần áp dụng những cách làm đẹp này của phụ nữ Nhật Bản mỗi ngày, không khó để bạn sở hữu vẻ đẹp không tuổi.

Rộ mốt 'môi quỷ' khiến dân mạng phát cuồng

21:52:34 15/12/2019
Trào lưu tạo hình thẩm mỹ môi lượn sóng khác lạ, có tên gọi môi quỷ hay môi bạch tuộc đang thu hút rất nhiều sự chú ý trên mạng xã hội Instagram.

Điều cần lưu ý khi tập với máy chạy bộ

21:51:37 15/12/2019
Tập với máy chạy bộ là phương thức luyện tập thể dục phổ biến. Nó không chỉ có tác dụng với những người mới tập mà còn cả với những người đã tập luyện thuần thục.

Những màu son chuẩn mực xuất hiện trên sàn runway của show NTK Chung Thanh Phong

15:06:13 15/12/2019
Bên cạnh những nàng thơ hay các thiết kế đẹp mắt, ấn tượng, show diễn trình làng BST IAM SUPERSTAR của NTK Chung Thanh Phong còn gây chú ý với những màu son thời thượng được dàn người mẫu lăng xê.

3 kem nền Hàn Quốc đỉnh cao: Lớp nền mỏng mịn che phủ từ mụn nhọt đến vết thâm, kiêm cả chống nắng và dưỡng ẩm

15:03:54 15/12/2019
Đây chính là 3 dòng kem nền được các cô nàng xứ Hàn đặc biệt ưa chuộng bởi công năng quá tuyệt vời.

Bảo vệ vùng da mắt với những sản phẩm trị thâm hiệu quả (P1)

15:01:51 15/12/2019
Vùng da mắt là nơi phản ánh số tuổi của bạn. Bạn đã biết cách chăm sóc vùng da mắt của mình hiệu quả chưa?

Công dụng thần kỳ của trái nhàu trong sức khoẻ và làm đẹp

15:00:19 15/12/2019
Trái nhàu là một vị thuốc quý đối với sức khoẻ và có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp.

8 xu hướng trang điểm nổi bật mùa Xuân năm 2020

14:58:52 15/12/2019
Mời bạn cùng cập nhật các xu hướng trang điểm hot trong mùa Xuân 2020 để kịp thời sắm cho mình những món đồ trang điểm cần thiết nhất.

Xu hướng đàn ông đổ xô đi phẫu thuật thẩm mỹ cơ thể

14:57:52 15/12/2019
Số lượng đàn ông quan tâm đến việc phẫu thuật thẩm mỹ đang tăng lên. Trong lịch sử của ngành phẫu thuật thẩm mỹ, có thể nói phần lớn bệnh nhân phẫu thuật thẩm mỹ là phụ nữ.

12 thói quen giúp da 'lão hóa ngược'

14:54:54 15/12/2019
Thói quen nằm nghiêng, nằm sấp khiến da mặt, vùng mắt phải chịu nhiều áp lực, dễ hình thành nếp nhăn.

Mẹo 'săn' mỹ phẩm thương hiệu nổi tiếng giá ưu đãi

14:54:09 15/12/2019
Tận dụng chương trình khuyến mãi, các tín đồ làm đẹp sẽ dễ dàng sở hữu mỹ phẩm từ các thương hiệu hàng đầu với mức giá phải chăng.

Rửa mặt bằng nước gạo có tốt cho làn da?

08:52:21 15/12/2019
Hiện liệu pháp dưỡng da từ nước gạo phổ biến trở lại. Nhiều người tinh tưởng nước gạo có tác dụng làm dịu và sáng da đồng thời cải thiện làn da của bạn. Liệu tác dụng của nước gạo có thần kỳ như vậy hay đang bị thổi phồng?

Mẹo hô 'biến' mắt 1 mí thành 2 siêu đơn giản tại nhà

06:16:34 15/12/2019
Chẳng cần tốn tiền đi spa, dễ dàng sở hữu ngay đôi mắt 2 mí bằng những mẹo siêu đơn giản tại nhà.

4 bộ đôi sản phẩm retinol + kem dưỡng giúp "cải lão hoàn đồng", đã vậy còn xua tan nỗi lo mặt xấu vì kích ứng

06:16:27 15/12/2019
Không chỉ giúp xóa tan nỗi lo kích ứng mà 4 combo sau còn tăng gấp bội hiệu quả chống lão hóa.

Chỉ ngồi hay nằm cũng tác động trực tiếp vào vòng bụng, 2 tuần sau cơ bụng bắt đầu lộ dần, bắp đùi thon gọn thấy rõ

06:16:20 15/12/2019
Không cần phải đến phòng tập gym, các nàng cũng có thể tập 3 động tác này tại nhà. Tập đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng bụng cải thiện rõ rệt.

7 hành động giúp đốt mỡ thừa âm thầm trong giấc ngủ

06:16:12 15/12/2019
Trước khi đi ngủ, có thể nhâm nhi ly trà thảo dược hoặc uống một chút nước nho cũng có thể kích thích khả năng đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể.

Sự thật 'phũ phàng' bạn nên biết trước khi giảm cân

06:16:06 15/12/2019
Bạn sẽ nản lòng hơn trong việc biến giấc mơ giảm cân thành hiện thành nếu biết các sự thật mất lòng dưới đây.

Mách bạn cách trị mụn cám hiệu quả từ mật ong

06:15:57 15/12/2019
Nếu bạn đang bị những nốt mụn cám tấn công thì mật ong chính là một sự lựa chọn hoàn hảo. Cùng tìm hiểu cách trị mụn cám dưới đây.

5 Quà tặng nàng dịp lễ cho chàng đang “bí lù” ý tưởng

22:01:25 14/12/2019
Bạn có nghe không khí Giáng Sinh đang ngày một nhộn nhịp hơn? 24/12 năm nay, bạn đã có ý tưởng gì để mua quà tặng nàng hay chưa? Nếu vẫn đang bí lù ý tưởng thì hãy bỏ túi ngay một vài món quà mà gợi ý ngay sau đây bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm

Sau Zeros, đến lượt Kiaya cũng đang được các đội tuyển Trung Quốc 'đưa vào tầm ngắm'?

Esport

06:56:20 16/12/2019
Sau thành công của SofM, làn sóng tuyển thủ VCS tìm kiếm cơ hội ra nước ngoài thi đấu đang ngày càng trở nên phổ biến. Trong vòng hai mùa giải gần đây, lần lượt Levi và Zeros đều lựa chọn xuất ngoại thi đấu, và nhiều khả năng Kiaya sẽ l...

Thiên Hạ Đệ Nhất Bang - Thục Sơn Kỳ Hiệp Mobile: Chiến thắng lịch sử "1 phút 30 giây" của Pro bang và cú ngã ngựa cay đắng của hai "gã khổng lồ"

Game online

06:55:39 16/12/2019
Cám ơn Thục Sơn Kỳ Hiệp Mobile đã mang đến một giải đấu sướng như thế này, đến bây giờ cả bang em vẫn còn tim đập chân run.

Công an 'bất ngờ' đến Bưu cục Cầu Voi, hiện trường án mạng 11 năm trước

Pháp đình

06:54:47 16/12/2019
Giám đốc, Phó giám đốc Công an tỉnh Long An cùng Văn phòng Cơ quan CSĐT đến Bưu cục Cầu Voi, mở cửa vào bên trong hiện trường án mạng xảy ra cách nay 11 năm.

"Gái xinh xứ Thái" chia sẻ bí quyết để sở hữu body nuột nà, thon gọn là nhờ thay đổi chế độ ăn hàng ngày

Netizen

06:53:45 16/12/2019
Tình trạng tăng cân do cơ thể tích nước, nếu không khắc phục đúng cách sẽ rất khó lấy lại vóc dáng như xưa. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách thay đổi thì chắc chắn sẽ cải thiện được ngoại hình như ý.

Mai Phương Thúy khéo tôn ngực đầy, H'Hen Niê khoe chân dài gợi cảm

Phong cách sao

06:53:16 16/12/2019
Sao đẹp tuần qua: Hoa hậu Mai Phương Thuý và HHen Niê hớp hồn người nhìn trong thiết kế đầm lụa cắt xẻ, khéo tôn khuôn ngực đầy cùng cặp chân dài gợi cảm.

Giấc mơ World Cup của thầy trò HLV Mai Đức Chung

Bóng đá việt nam

06:52:40 16/12/2019
Hai ông thầy Park Hang-seo và Mai Đức Chung dẫn dắt hai đội U-22 Việt Nam và đội tuyển nữ đoạt hai HCV SEA Games 30 đã tiếp tục thực thi giấc mơ World Cup.

Hãng adidas kết hợp cùng MU, Real ra mắt áo rồng phượng dịp Tết

Thời trang

06:51:09 16/12/2019
Những hình ảnh mới nhất trong bộ sưu tập lấy cảm hứng từ Tết Nguyên đán của adidas đã được hé lộ với thiết kế hình 5 con vật linh thiêng.

Valencia 1-1 Real Madrid: Để El Calsico nóng hơn

Bóng đá thế giới

06:50:11 16/12/2019
Phung phí cơ hội và lại phải trả giá, giờ thì Real Madrid vẫn phải đứng sau Barcelona thay vì vượt lên như mong đợi của Madridista trước trận El Clasico...

Số nạn nhân thiệt mạng trong vụ động đất tại Philippines tăng

Thế giới

06:49:47 16/12/2019
Ít nhất 3 người thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ sập tòa nhà siêu thị 3 tầng, trong khi cảnh sát địa phương cũng đã xác nhận về trường hợp một bé gái 6 tuổi thiệt mạng do tường đổ.

Hóa ra trước giờ chúng ta đều dán Urgo sai cách, cách đúng là đây

Sáng tạo

06:46:12 16/12/2019
Hãy học ngay cách dán Urgo tối ưu này nhé! Đảm bảo chúng sẽ không tuột ra khỏi vết thương dễ dàng đâu.

PewDiePie đạt kỷ lục 4 tỷ view trong năm 2019, đoạt danh hiệu youtuber khủng nhất năm

Thế giới số

06:44:17 16/12/2019
Theo báo cáo mới đây của Youtube thì PewDiePie chính là người dẫn đầu về độ hot của nền tảng chia sẻ video này. Cụ thể anh chàng người Thụy Điển này đã có tổng lượng xem lên tới con số 4 tỷ và lập một kỷ lục mới.

Bình Thuận: Bất ngờ 1 con cá sấu to rơi xuống cạnh quốc lộ 1A

Đời sống

06:37:48 16/12/2019
Vào lúc 7h ngày 15/12/2019, Công an thị trấn Lương Sơn, huyện Bắc Bình (Bình Thuận) đã tiếp nhận từ người dân một con cá sấu.

Thanh đo nhiệt độ trong ấm đun bằng điện đâm thẳng vào mắt đứa bé 1 tuổi khi nạn nhân đang cố trèo xuống giường tìm mẹ

Sức khỏe

06:37:29 16/12/2019
Một người mẹ trong lúc sơ ý đã để đứa con trai nhỏ tuổi ngồi một mình trong phòng. Tai nạn thương tâm đã xảy ra chỉ trong chớp mắt.

Dù đã 50 tuổi nhưng Vương Phi lại muốn có con để níu giữ tình trẻ kém 11 tuổi Tạ Đình Phong?

Sao châu á

06:32:22 16/12/2019
Chuyện tình giữa Vương Phi và Tạ Đình Phong luôn vấp phải sự phản đối của dư luận khi nhà trai vô trách nhiệm với con nhưng lại tỏ ra mặn nồng, yêu đương thắm thiết cùng người tình.

Một nách hai con lúc vợ vắng nhà, Ưng Hoàng Phúc chính thức nhập hội 'bố bỉm sữa' hot nhất Vbiz

Sao việt

06:22:24 16/12/2019
Rời ánh đèn sân khấu, nhiều sao nam Vbiz rũ bỏ hình tượng soái ca để trở thành những ông bố bỉm sữa thực thụ.