Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt

Nếu bạn cảm thấy chất lượng đời sống tình dục đang xuống dốc, hãy chăm chỉ ăn những thực phẩm sau để “tăng nhiệt” chốn phòng the.

Sô cô la đen

Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt - Hình 1
Sô cô la đen làm tăng ham muốn tình dục. Ảnh minh họa: Internet

Trong sô cô la đen chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung ở phụ nữ và làm tăng ham muốn tình dục nhanh chóng. Sô cô la đen được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để bạn có một đời sống tình dục thăng hoa nhất.

Các loại hạt

Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt - Hình 2
Ảnh minh họa: Internet

Các loại hạt như đậu phộng, đậu nành, óc chó, hạnh nhân… chứa nhiều selenium, một chất dinh dưỡng có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Bên cạnh đó, selen còn hỗ trợ quá trình sản xuất trứng và tinh trùng chất lượng giúp cải thiện đời sống tình dục.

Hàu

Hàu là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe tình dục, tăng sản xuất tế bào tinh trùng vì giàu kẽm. Đối với nam giới khi mong muốn có con, kéo dài thời gian quan hệ thì bổ sung kẽm vào bữa ăn hàng ngày là cách tốt để tăng cơ hội thụ thai.

Cần tây

Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt - Hình 3
Ảnh minh họa: Internet

Trong cần tây có chứa một lượng lớn androsterone, một hormone không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi có tác dụng làm cho phụ nữ bị kích thích khi gần gũi. Do vậy loại rau xơ này là một trong những thực phẩm tốt nhất để tăng ham muốn tình dục nữ, cải thiện chất lượng “cuộc yêu”.

Kiwi

Nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào, gấp 2 lần các trái cây họ cam quýt nên kiwi được ví như “Viagra” tự nhiên tốt nhất, đồng thời hỗ trợ tăng khả năng sinh sản. Nếu bạn ăn kiwi cùng với các loại trái cây họ cam quýt khác thì hiệu quả càng được thể hiện rõ.

Cải bó xôi

Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt - Hình 4
Ảnh minh họa: Internet

Các loại rau xanh như cải bó xôi chứa nhiều folate có thể giúp tăng khả năng sinh sản và thúc đẩy ham muốn tình dục ở cả hai giới. Đây là một trong những lý do vì sao cải bó xôi luôn được xếp vào nhóm thực phẩm cải thiện đời sống tình dục tốt nhất.

Tỏi

Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong các món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Trong tỏi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, phốt pho, magiê… có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ tế bào, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy ham muốn ở cả hai giới.

Tuy nhiên một vấn đề bạn cần lưu ý khi ăn tỏi đó là kiểm soát mùi hơi thở, vấn đề tế nhị này có thể phá hủy sự lãng mạn của cả hai.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
'Vua bánh mì' tập 5: Cao Minh Đạt gặp lại Nhật Kim Anh sau bao năm xa cách, chính thức nhận lại con trai thất lạc04:56Cường Đô La chở ái nữ đi chơi trên siêu xe ngày chủ nhật, còn tiết lộ sở thích của bé và sẵn tiện “tỏ tình” luôn với Binz?00:16Cô gái khiến nhiều người ngã ngửa khi tẩy trang00:23Clip: Giả vờ dừng xe mua hàng, người phụ nữ để con nhỏ lao vào lấy trộm túi tiền và thẻ cào điện thoại của bà cụ rồi đi thẳng00:46Jack vỗ mông Tiến Luật giữa chốn đông người, nam danh hài và bà xã Thu Trang ngỡ ngàng nhưng có pha lý giải sau đó00:11Clip “chàng trai xả thân cứu em bé đang gặp nguy hiểm” gây sốt tuần qua04:37Lâm Khánh Chi, ngôi sao ăn mặc kém duyên nhất khi dự đám cưới của hội bạn thân01:24Knet phát sốt vì "Điên nữ" Seo Ye Ji đóng quảng cáo với "Thái tử" Joo Ji Hoon, sống mũi sắc lẹm của cặp đôi đúng là cực phẩm01:01Clip "bóc trần" chiêu hack chiều cao của Hoà Minzy: Nhìn đôi guốc như cà kheo mà choáng, Lan Ngọc nay đã có đối thủ?00:13Hot lại clip Hồ Nhất Thiên 6 năm trước: Vu vơ đưa bạn đi hẹn hò giấu mặt mà chiếm sóng vì quá soái, khiến MC phát cuồng00:15Ngọc Trinh bỏ ống heo được 2,7 tỷ đồng33:26Ăn kem bơ thôi nhưng Midu vẫn gây bão bởi màn vén tóc khoe khe ngực đẹp hút hồn00:16Clip toàn cảnh tiệc du thuyền Hương Giang - Matt Liu và hội bạn thân, hé lộ cảnh khóa môi "full không che" với bạn trai CEO01:37So nhan sắc BLACKPINK trong 32 giây teaser: "Hoa hậu Hàn" Jisoo vụt sáng, Jennie - Lisa ma mị, Rosé như bị phân biệt đối xử00:33Yêu trong đau thương - Tập 17: Hương Thảo bị chồng khước từ ngay trong đêm tân hôn01:08Loạt phim cổ trang Trung Quốc khuynh đảo tháng 9/2020: "Có máu thám tử” khó bỏ qua bộ thứ 307:55'Vua bánh mì' trailer tập 5: Nhật Kim Anh đưa con về gặp cha và cái kết đau điếng02:04Những ngôi nhà nhỏ nhất thế giới00:53Hương Giang: Thảm họa thời trang với “quần què” giờ đây là nữ hoàng hàng hiệu không ai sánh bằng00:59Mai Phương Thuý đúng là u mê: Vừa nghêu ngao hát nhạc Noo Phước Thịnh đã quay ra tít mắt khen vì chàng quá đẹp trai01:36Vũ Luân: 'Tôi độc thân nhưng không cô đơn'07:36“Bác sĩ nghìn like” nói về nhóm bệnh lý 4.0 của người trẻ10:18Vũ trụ dao kéo part 3: “Nữ hoàng dao kéo “Park Min Young và mỹ nhân dao kéo thị phi nhất kbiz Lee Da Hae. 13:02Cô gái Sài Gòn thích thú khoe chiếc lồng đèn 3,5 tỷ đồng: 'Cầm nặng muốn trật khớp tay'02:03'Trói buộc yêu thương' trailer tập 4: Trương Quỳnh Anh bị mẹ bạn trai 'dằn mặt' cực gắt01:30Trọng Hưng từng đòi lên talk show mới của Xuân Lan để 'bóc phốt' vợ cũ Âu Hà My?33:13Nàng Á hậu xinh đẹp đến show hẹn hò vì ế chồng, Xuân Bắc phải ngồi bệt xuống sàn để tư vấn01:06:09Học bổng nghị lực đến trường: Ước mơ của Tân 'đẩy thịt heo' thuê04:30Triệu Lộ Tư "lộ cốt" tham ăn, "bạ đâu bốc đấy" vô cùng khoái chí ở hậu trường Yêu Em Từ Dạ Dày01:22Giọng ca U70 hát sung, nhảy điêu luyện như Nguyễn Hưng tại "Ca sĩ ẩn danh"01:45:53

Tiêu điểm

Sex khi cả hai thật sự có nhu cầu, cuốn hút nhau sẽ hạnh phúc và... giàu có hơn
12:36:22 28/09/2020
Nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ chỉ bằng vẻ bề ngoài, điều thứ hai 100% là chuẩn
10:00:16 29/09/2020
Nam thanh niên bị gãy dương vật do thói quen tai hại mỗi sáng và hàng loạt pha nghịch dại biến “của quý” thành… của nợ
12:39:48 28/09/2020
3 bí quyết để màn dạo đầu hoàn hảo cho các cặp đôi
08:11:13 28/09/2020
Liên tục bị kích thích "phần dưới" nhưng không thể thân mật với chồng 6 năm vì bệnh nhạy cảm
10:03:53 29/09/2020
Bật điều hòa số nhỏ nhất, tu nước lạnh sau khi "yêu"có thể triệt bản lĩnh đàn ông của bạn
12:43:18 28/09/2020
Giải mã tình trạng khô hạn ở chị em
10:07:36 29/09/2020

Thông tin đang nóng

J.lo quá quyến rũ trong thiết kế mỏng manh của Công Trí
11:10:51 29/09/2020
Đình chỉ học tập 4 nữ sinh đánh nhau rồi phát tán video lên mạng
11:44:11 29/09/2020
Quán bánh tráng trộn đuổi khách ở Đà Lạt đã bị xử lý, nhưng dân mạng vẫn thi nhau vào "hạ điểm" quán đến mức chưa từng có
11:04:59 29/09/2020
Những cuộc tan vỡ 'có hậu' nhất Vbiz: Hai người chia tay, bốn người hạnh phúc
11:14:52 29/09/2020
Tôi bỏ đi để chạy trốn khỏi mối tình lầm lỗi
11:28:55 29/09/2020
Vòng 1 hình giọt nước tuyệt đẹp của Maya được tôn trọn vẹn nhờ "bảo bối" này
11:31:53 29/09/2020
Mẹ chồng đề nghị chúng tôi nuôi con cho chị xây tổ ấm mới
11:23:51 29/09/2020
Nhan sắc tân Miss Grand Thailand 2020 nhìn giống y chang Diệu Nhi đội vương miện
11:24:04 29/09/2020
“Cô dâu” H’Hen Niê quyến rũ, ngọt ngào trong bộ váy cưới xuyên thấu
11:14:11 29/09/2020
Dở khóc dở cười vì bố mẹ chồng tuổi "hồi xuân"
11:25:25 29/09/2020

Tin mới nhất

Ích kỷ trên giường: Điều thứ ba 90% đàn ông phạm phải nhưng lại thường lấy cớ để bao biện

09:45:07 27/09/2020
Bạn có thể vô tình trở thành người ích kỷ vì chưa biết cách thấu hiểu mong muốn thầm kín của đối phương. Làm sao bạn có thể nhận biết những ý muốn của người ấy sớm hơn?

Đàn bà có thể "nhịn" yêu bao lâu? Câu trả lời khiến đàn ông phải kinh ngạc

09:42:14 27/09/2020
Nhu cầu yêu của đàn ông cao hơn của phụ nữ hay không thì vẫn chưa có câu trả lời chính xác nhưng nếu so về khả năng nhịn ân ái thì họ chắc chắn thua chị em.

Điều đàn ông không thích ở phụ nữ khi "yêu": Nguyên do cuối cùng tưởng không liên quan nhưng chị em tuyệt đối không được phạm

11:04:19 26/09/2020
Chị em nên nhớ kĩ về những điều đàn ông không thích ở phụ nữ khi quan hệ để có những thay đổi phù hợp giúp chuyện yêu của cả hai thêm thăng hoa.

Cả đời mất công tìm kiếm điểm "G", ít ai biết đây mới là vị trí tạo "khoái cảm" trên cơ thể

10:24:01 26/09/2020
Có những điểm trên cơ thể vô cùng nhạy cảm mà bạn chưa từng biết đến sự tồn tại của nó.

Tuyệt chiêu cả 2 cùng lên đỉnh (11): 4 cách để cặp đôi nhân niềm hưng phấn khi "yêu"

10:17:53 26/09/2020
Hãy thay đổi bản thân từ việc chấp nhận thử thách những điều mới mẻ để cả hai có cuộc yêu tràn hưng phấn hơn.

Bí quyết yêu khiến chàng liêu xiêu (6): Vì sao những cô gái "có tuổi" càng hấp dẫn?

09:44:39 26/09/2020
Thực tế chứng minh những cô gái lớn tuổi luôn là những cô gái hấp dẫn. Họ có bí quyết riêng được tích lũy theo năm tháng.

Đi ngủ sau khi hoàn thành 'xong chuyện đó'? Đừng quên 3 điều này, đàn ông và phụ nữ nên chú ý

09:41:30 26/09/2020
Đối với các cặp đôi đang yêu thì việc làm chuyện ấy có thể nồng nàn và lãng mạn hơn, nhưng đối với những cặp vợ chồng già, vợ già thì có lẽ mọi thứ không được lung linh cho lắm, thậm chí đôi khi còn có những bất hòa.

Đàn ông nghĩ gì khi lên giường với người đàn bà không phải vợ mình?

09:35:56 26/09/2020
Khi đàn ông ngoại tình, họ thường nghĩ gì khi lên giường với người phụ nữ không phải là vợ mình? Họ liệu có phút giây nào nghĩ về vợ không?

Đừng ngại yêu khi mang bầu

13:32:25 25/09/2020
Khi có bầu, chuyện quan hệ tình dục sẽ gặp nhiều biến cố. Mỗi phụ nữ lại có những tâm trạng riêng khiến các đấng lang quân đau đầu.

Ngại uống nước khiến ngại yêu

13:29:08 25/09/2020
Nước rất cần cho sự sống - điều này thì ai cũng biết. Trong những ngày đông lạnh lẽo, nhiều người ngại uống nước nên cơ thể dễ bị thiếu nước.

Những vấn đề sức khỏe khiến chị em ngại “yêu”

13:24:23 25/09/2020
Mất cân bằng hormone, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tiểu đường, trầm cảm…có thể là lý do khiến chị em nói không với chuyện ấy.

Dù còn yêu chồng vẫn không muốn quan hệ, biết được lý do khiến vợ sửng sốt, đặc biệt là điều cuối cùng

08:36:57 25/09/2020
Tùy theo vấn đề mà chồng gặp phải, người vợ sẽ biết cách giúp cho chồng ham muốn hơn khi làm chuyện ấy.

Mùi ở 'vùng kín' tiết lộ điều gì về sức khỏe phụ nữ?

10:34:49 24/09/2020
Âm đạo có mùi là điều tự nhiên, vấn đề mùi như thế nào và có đáng lo ngại hay không.

Nam giới có thể chuyển 'yếu' thành 'mạnh' nhờ điều này

09:59:15 23/09/2020
Nam giới bị rối loạn chức năng đàn ông có thể chuyển yếu thành mạnh bằng cách thay đổi thói quen sống mà không cần dùng thuốc, theo The Health Site.

Quan sát chồng khi "quan hệ" nếu có dấu hiệu này khả năng cao đã hết yêu vợ, 90% có đối tác bên ngoài

09:55:56 23/09/2020
Không cần đợi đến lúc đối phương thừa nhận, phụ nữ cũng có thể đoán biết đàn ông còn yêu mình hay không thông qua những biểu hiện khi làm chuyện ấy.

Thời điểm tuyệt đối không "yêu", chồng muốn đến mấy cũng phải giữ cho vợ kẻo hối không kịp

10:13:56 22/09/2020
Có những thời điểm dù ham muốn đến mấy cũng tuyệt đối không được yêu kẻo gây hại đến sức khỏe, thậm chí cả tính mạng.

Dù đã làm vợ 10 năm nhưng chị em vẫn đỏ mặt khi biết sự thật này, đặc biệt điều thứ 3

10:08:44 22/09/2020
Đàn bà dù có sành sỏi chuyện ấy đến đâu nhưng thực ra có nhiều điều tế nhị mà họ chưa hiểu hết được.

Ảnh hưởng của u xơ tử cung với khả năng sinh sản

08:58:47 21/09/2020
U xơ tử cung là loại u lành tính thường thấy nhất của tử cung. Khối u hình thành từ cơ trơn của tử cung. Hầu hết phụ nữ phát triển bệnh này trong độ tuổi sinh sản.

Thuốc chữa hiếm muộn do u xơ tử cung

08:52:15 21/09/2020
U xơ tử cung được xác được xác định là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ khó có con; hoặc có thai nhưng có thể bị sảy thai. Đông y có những bài thuốc điều trị hiệu quả chứng u xơ tử cung và điều trị hiếm muộn.

6 dấu hiệu vợ giỏi “chuyện ấy”, cái thứ 3 đơn giản nhưng đúng 100%

09:28:45 20/09/2020
Hãy để ý xem khi hẹn hò với bạn, nàng gọi một ly vang đỏ Pilot Noir hay một ly Cocktail Martini nhé.

5 đặc điểm cơ thể chứng tỏ chàng rất giỏi trong 'chuyện đó'

08:09:28 19/09/2020
Đàn ông sở hữu những đặc điểm dưới đây được nhận định là sẽ giỏi trong chuyện yêu.

Có thể bạn quan tâm

Gao Bạc, Cô Ngân cùng dàn hot streamer khai màn Streamer Đại Chiến vòng 2 với MV "Chơi Đi Ngại Gì"

Game online

12:28:07 29/09/2020
Mới đây, dàn hot streamer Free Fire gồm cặp đôi Gao Bạc - Cô Ngân, Hà Thảo Linh, Hải Đăng, Ma Gaming, Cow TV và Học Mõm chính thức khai trận Vòng 2 - Streamer Đại Chiến bằng MV đầu tiên.

Sao 'Mean Girls' Amanda Seyfried sinh con

Sao âu - mỹ

12:27:42 29/09/2020
Sau ba năm sinh con gái đầu lòng, vợ chồng Amanda Seyfried đón thêm một bé trai.

Sinh viên Việt ở Úc: 'Tự nấu ăn, tôi tiết kiệm được vài chục triệu/tháng'

Netizen

12:27:11 29/09/2020
Kiều Yến chia sẻ, khi đi du học, cô thường tự nấu ăn ở nhà. Nhờ vậy, mỗi tháng, cô tiết kiệm được 20 - 30 triệu đồng. 

Qúy nhân báo mộng, 3 con giáp liên tục nhận tin vui, thu hồi khoản nợ lớn, tiền bạc chất đầy két trong 25 ngày tới

Trắc nghiệm

12:25:55 29/09/2020
Những khó khăn, vất vả của những con giáp này sẽ được giải quyết trong 25 ngày tới vì được quý nhân giúp đỡ.

Cựu quản lý chiến dịch tranh cử của Trump sở hữu 10 khẩu súng

Thế giới

12:25:45 29/09/2020
Cảnh sát cho hay cựu quản lý chiến dịch tranh cử của Trump, Brad Parscale, có 10 khẩu súng trong nhà và bị cáo buộc đánh vợ.

“Mở hàng” tại Liverpool, sao 41 triệu bảng muốn nhiều hơn nữa

Bóng đá thế giới

12:25:21 29/09/2020
Cựu ngôi sao của Wolves đã nhanh chóng thích nghi với Lữ đoàn đỏ với pha lập công chỉ trong 10 phút xuất hiện.

Sáng tạo ứng dụng phát hiện vi phạm vượt đèn đỏ

Sáng tạo

12:25:13 29/09/2020
Trần Doãn Thuyên và Phạm Xuân Trí (năm thứ hai, khoa Khoa học Máy tính, trường ĐH Công nghệ thông tin, ĐHQG TP. HCM) đã đề xuất xây dựng hệ thống phát hiện vi phạm vượt đèn đỏ bằng việc áp dụng AI trên dữ liệu thu được qua camera giám s...

Liên Quân Mobile: Hướng dẫn nhận skin Sephera mới cứng mừng kỷ niệm AoV tròn 4 năm tuổi

Esport

12:25:00 29/09/2020
Nhân dịp kỷ niệm AoV tròn 4 năm tuổi, cộng đồng Liên Quân Mobile lại hào hứng đón nhận những món quà ý nghĩa từ nhà phát hành.

Nghệ sĩ Việt ở nước ngoài ngày cúng Tổ nghề: Dâng chén trà, lon bia, "lòng không xa Tổ"

Sao việt

12:24:17 29/09/2020
Ngày cúng Tổ ở hải ngoại không náo nhiệt như trong nước nhưng ai cũng thành tâm nhớ về Tổ, dù chỉ có chén trà, lon bia hay thậm chí không có cả... bàn thờ Tổ.

PC bỏ túi: RAM 12 GB LPDDR4, 2 ổ cứng, chip Intel thế hệ 10, giá mềm

Thế giới số

12:16:14 29/09/2020
Bản nâng cấp Pro mới đang rất được chờ đợi bởi nhiều thay đổi đáng giá với giá thành hợp lý.

Chó rừng làm liều cướp mồi của lửng mật: Kết đắng

Chuyện lạ

12:10:34 29/09/2020
Những hình ảnh được ghi lại ở Công viên Kgalagadi Transfrontier, Nam Phi.

Người yêu bị tố gây ra cái chết của tài tử Bollywood

Sao châu á

12:10:31 29/09/2020
Bố tài tử quá cố Sushant Singh Rajput tố bạn gái của con trai ông là Rhea Chakraborty đã chuốc ma túy, gây áp lực, khiến anh này tự tử.

Khai mạc Diễn đàn Cải cách và Phát triển Việt Nam 2020

Đời sống

12:09:57 29/09/2020
Sáng nay, 29-9, Diễn đàn Cải cách và Phát triển Việt Nam 2020 đã chính thức khai mạc với chủ đề Việt Nam: Hành động để phục hồi tăng trưởng nhanh theo hướng bền vững và bao trùm trong kỷ nguyên Covid-19. Do ảnh hưởng của dịch Covid-19 n...

Nhan sắc của "nữ cầu thủ xinh đẹp nhất thế giới" khiến khán giả đến sân ngẩn ngơ

Người đẹp

12:09:48 29/09/2020
Nữ tiền đạo 21 tuổi này thu hút sự quan tâm của người hâm mộ không chỉ bởi tài năng chơi bóng mà còn vì ngoại hình nổi bật.

Á hậu Huyền My ăn vận giản dị nhưng vẫn xinh đẹp tại sự kiện thời trang

Phong cách sao

12:07:30 29/09/2020
Dù ăn vận đơn giản nhưng á hậu Huyền My vẫn hết sức nổi bật tại sự kiện.