Chả cá làm theo cách này không những ngon cơm mà còn tiết kiệm thời gian

Theo dõi VGT trên

Chả cá rim nước mắm dai giòn đậm vị, mặn mặn ngọt ngọt lại thơm lừng khiến cả gia đình thích mê.

Nguyên liệu:

- 500g chả cá

- 5g tiêu xanh

- 5 trái ớt

- 1 muỗng cà phê Ớt băm

- 1 củ tỏi

- 1 củ hành tây

- Gia vị: Nước mắm, đường

Cách làm:

Chả cá làm theo cách này không những ngon cơm mà còn tiết kiệm thời gian - Hình 1

- Cắt miếng chả thành nhiều miếng cỡ 1 ngón tay. Hành tây cắt muối cau, tỏi đậ.p dập bỏ vỏ.

- Cho vào chén 4 muỗng canh nước mắm, 4 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước ấm và 1 muỗng cà phê ớt băm. Khuấy đều đến khi hỗn hợp hòa tan.

Chả cá làm theo cách này không những ngon cơm mà còn tiết kiệm thời gian - Hình 2

Video đang HOT

- Đặt chảo lên bếp, cho vào chảo 6-7 muỗng dầu ăn. Cho chả cá đã cắt vào chiên sơ 4 mặt cho cả săn lại, không chiên kỹ chả vì chả sẽ bị cứng và dai. Chiên xong vớt chả ra để riêng một bên. Giữ lại phần dầu dư trong chảo.

- Cho tỏi đậ.p dập, ớt tươi vào cùng lúc phi thơm. Phi đến khi tép tỏi xém vàng, thì cho hành tây vào xào cùng.

Chả cá làm theo cách này không những ngon cơm mà còn tiết kiệm thời gian - Hình 3

- Nhanh tay cho chả cá đã chiên sơ và tô nước mắm ớt đường đã trộn vào cùng. Hạ bếp xuống lửa vừa, đảo đều, xào đến khi nước mắm cạn dần và chuyển sang trạng thái hơi sền sệt là được. Cho tiêu xanh vào chảo, đảo khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp.

Chả cá làm theo cách này không những ngon cơm mà còn tiết kiệm thời gian - Hình 4

Cuối cùng, cho chả cá ra dĩa là chúng ta đã có ngay một món chả cá chiên nước mắm nóng hổi thơm ngon. Món này ăn cùng bánh mì hoặc cơm nóng thì phải gọi là cực phẩm đấy.

Chúc bạn thành công với món ngon mỗi ngày!

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn

Chả cá là món ăn vừa ngon vừa tiện lợi, cũng không quá khó làm.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm chả cá dành cho người ăn kiêng. Ngay cả khi không có nhu cầu giữ dáng, giảm cân, bạn cũng nên tham khảo công thức làm chả cá này.

Chả cá tự làm không khó, chẳng tốn nhiều thời gian mà quan trọng nhất chính là chúng ta có thể kiểm soát nguyên liệu, không độn quá nhiều bột nên món ăn không bị bở, thơm ngon hơn nhiều.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 1

Chả cá tự làm

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm chả cá

1. Fillet cá basa/rô phi: 300-400gr

2. Rau thì là: 20gr

3. Bột ngô: 2-3 thìa canh

4. Gia vị: Dầu hào, hạt tiêu xay, bột tỏi, nước mắm, tương ớt, đường kính

5. Rượu trắng: 200ml

Cách làm chả cá viên

- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Bạn rửa qua phần fillet cá với nước rồi tiếp tục rửa với rượu trắng để khử mùi tanh. Sau đó, tráng lại cá với nước một lần nữa và dùng giấy ăn thấm khô các mặt cá, thái cá thành những miếng nhỏ.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 2

Thái nhỏ cá sau khi rửa sạch (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Với rau thì là, bạn bỏ gốc, rửa sạch và để ráo.

- Bước 2: Xay cá

Bạn cho cá đã thái nhỏ vào bát cùng phần rau thì là, 1 thìa canh dầu hào, 2 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa cà phê hạt tiêu xay. Trộn đều các nguyên liệu và ướp cá khoảng 15-20 phút. Sau đó, bạn cho cá đã ướp vào máy xay cùng 2 thìa canh bột ngô và xay nhuyễn.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 3

Cá sau khi xay nhuyễn cùng các nguyên liệu khác (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Sau khi xay nhuyễn, bạn nặn hỗn hợp cá thành dạng viên tròn hoặc miếng tròn dẹt tùy theo sở thích.

- Bước 3: Luộc và chiên sơ chả cả

Bạn đun sôi khoảng 600ml nước rồi thả các miếng chả cá vào, luộc khoảng 2-3 phút. Sau đó vớt cá viên ra và để nguội hoàn toàn.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 4

Luộc sơ chả cá (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Sau khi các miếng chả cá đã nguội hoàn toàn, bạn cho vào hộp kín hoặc túi hút chân không, bảo quản trong ngăn đông của tủ lạnh. Khi ăn, bạn chỉ cần rã đông, thả vào nồi chiên không dầu là có ngay món ăn vừa đưa cơm, vừa không tốn nhiều công chế biến.

Gợi ý làm chả cá chiên sốt cay ngọt

Bạn cho chả cá vào nồi chiên không dầu, xịt 1 lớp dầu ăn mỏng và chiên khoảng 7-8 phút ở mức nhiệt 180 độ.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 5

Chiên chả cá bằng nồi chiên không dầu để hạn chế tối đa việc dùng dầu ăn (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Tiếp theo, bạn cho vào bát: 2 thìa canh tương ớt, 1 thìa canh đường kính, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh ớt bột, 3 thìa canh nước lọc. Khuấy đều để các loại gia vị tan quện vào nhau. Giờ thì cho hỗn hợp gia vị vào chảo cùng chả cá viên đã chiên, đun trên lửa nhỏ khoảng 4-5 phút để chả cá ngấm gia vị là xong!

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 6

Thành phẩm (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Chúc bạn và gia đình có bữa ăn ngon với món chả cá này nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt
17:21:32 05/10/2024
2 món salad dễ làm dùng cho bữa tối giúp giữ dáng, giảm cân hiệu quả
16:03:01 06/10/2024
Đi tìm quán phá lấu thơm ngon nổi tiếng lâu năm ở Sài Gòn: 6 địa chỉ chất lượng luôn nườm nượp khách
19:34:35 06/10/2024
Cuối tuần làm nộm đu đủ tai heo cực hấp dẫn, thêm một bước này hương vị ngon bất chấp
06:23:05 06/10/2024
Cách làm tôm nướng phô mai thơm ngon, béo ngậy 'chiều lòng' chòng con cuối tuần
18:14:03 06/10/2024
Cách làm móng giò kho tộ đậm đà đưa cơm
06:18:45 06/10/2024
Loại củ thường để ở xó bếp nhưng làm được nhiều món ngon cực tốt cho khớp, giúp hạ mỡ má.u hiệu quả
06:20:17 06/10/2024
Nếu thấy loại rau này, hái ngay về làm 2 món ăn giòn ngon, lạ miệng lại giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, thanh nhiệt...
06:30:13 06/10/2024

Tin đang nóng

Hơn 1 triệu người xem bạn gái Huỳnh Hiểu Minh bị chồng cũ tố ngoạ.i tìn.h khiến nam tài tử ê chề
12:48:49 07/10/2024
Shipper bị đán.h vì tông trẻ trượt patin giữa đường: Người đán.h muốn làm hòa, nạ.n nhâ.n đưa ra quyết định
11:20:39 07/10/2024
Phản ứng gây hoang mang của Phan Đạt sau khi công bố kết quả vụ Minh Dự, Nam Thư bị phốt
12:55:03 07/10/2024
CĂNG: Cuộc thi quốc tế Hoa hậu Quế Anh tham dự đấu tố "như cái chợ", BTC tước quyền chủ nhà của Campuchia lúc nửa đêm
12:52:33 07/10/2024
Trường Giang - Nhã Phương tổ chức sinh nhật khủng cho quý tử, khoảnh khắc "ngoan xinh iu" của bé Destiny gây sốt
10:59:25 07/10/2024
Sao Việt 7/10: Vân Dung khoe ảnh hồi trẻ cùng con trai Long Vũ
14:48:43 07/10/2024
Sao Hàn 7/10: Lisa diện mốt khoe nộ.i y, con trai Lee Byung Hun lộ diện
13:53:50 07/10/2024
Ý Nhi xuất hiện tại vòng sơ khảo Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024
13:56:15 07/10/2024

Tin mới nhất

3 món ăn tối đủ chất, gói gọn một lần nấu giúp bạn no lâu, nhanh gọn

12:42:47 07/10/2024
Thực đơn bữa tối không chỉ cần phải ngon mà còn phải đảm bảo phù hợp với đối tượng người ăn và tốt cho sức khỏe.

Món canh độc đáo này rất hợp ăn vào mùa thu, cuối tuần trổ tài cho cả gia đình thưởng thức, người già lẫn trẻ nhỏ đều khen ngon

05:57:20 07/10/2024
Món canh này rất hợp ăn vào mùa thu, vừa ngon lại bổ dưỡng hứa hẹn sẽ là liều thuố.c chăm sóc sức khỏe gia đình bạn.

Bạn nên ăn món canh này vào mùa thu, nguyên liệu đang vào mùa mà dễ nấu, vị vừa giòn lại tươi mềm rất ngon miệng

05:56:31 07/10/2024
Với kết cấu mềm và giòn, hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn 1 cách khác để nấu rau cải thảo. Món ăn này sau khi hoàn thành vừa giòn, mềm, thơm lại sảng khoái. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!

2 món canh đơn giản, nấu siêu nhanh và ngon miệng nên ăn nhiều vào mùa thu để dưỡng ẩm giúp da mịn màng khỏe đẹp

05:55:59 07/10/2024
Với sự kết hợp các nguyên liệu, mỗi món canh ngoài việc tạo ra màu sắc hấp dẫn còn giúp bạn dưỡng ẩm làn da mịn màng khỏe đẹp trong mùa thu đông.

Cách làm thịt kho bằng nồi cơm điện siêu dễ

05:50:22 07/10/2024
Cách làm thịt kho bằng nồi cơm điện giúp rút ngắn thời gian nấu nướng mà vẫn đảm bảo được yêu cầu của món ăn, mềm mướt, thơm lừng.

Cách làm sườn heo kho khoai tây đơn giản

06:19:22 06/10/2024
Sườn heo kho khoai tây là món bổ dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, cách chế biến món này cũng đơn giản, dễ làm và sau đây là gợi ý cho bạn tham khảo.

Loại rau là kho chứa kháng sinh tự nhiên đem xào với nấm được món thơm ngon, tươi giòn, bổ dưỡng

06:32:49 05/10/2024
Ngồng tỏi là phần thân của cây tỏi, nó có chứa kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh cúm và cải thiện khả năng miễn dịch, lại rất giàu vitamin... tốt cho cơ thể.

Đừng bỏ lỡ món ăn này vào mùa thu, vừa mềm dẻo, dễ làm nhưng thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng

06:31:36 05/10/2024
Với loại nguyên liệu đang vào mùa, hương vị mềm dẻo thơm ngon, bạn hãy nấu ngay món ăn này cho gia đình mình thưởng thức nhé!

Cách làm gà nướng xá xíu thơm nức mũi cho ngày mát trời, chỉ vài bước là xong, người già trẻ nhỏ đều thích mê

06:30:37 05/10/2024
Thịt gà nướng xá xíu nóng hổi, vàng ươm, đặc biệt thịt bên trong mọng nước, không bị khô hay cứng, gia vị thấm đều, đậm đà.

Cách nấu bò kho tại nhà siêu đơn giản, thơm ngon, thịt mềm, bổ dưỡng

06:30:11 05/10/2024
Thịt bò kho là món ăn nấu khá cầu kì và mất nhiều thời gian. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cách nấu bò kho tại nhà siêu đơn giản, thơm ngon, thịt mềm, bổ dưỡng.

Loại quả giữa mùa luôn 'cháy' hàng, tốt cho người bị mất ngủ, chế biến nhiều món ngon bất ngờ

06:29:14 05/10/2024
Loại quả này thường xuất hiện trong nhiều món ăn khác nhau, có thể ăn riêng hoặc chế biến cùng các thực phẩm khác. Vậy ngoài vị ngon thì ăn nhãn có tác dụng gì cho sức khỏe.

Chọn loại trứng gà này và làm theo cách sau mới có được nhiều món ngon bắt mắt

06:02:30 05/10/2024
Những quả trứng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Sau đây là 3 món khá ngon thu hút giới trẻ làm, hoặc tự tay chế biến thành món ngon đổi bữa cho mâm cơm.

Có thể bạn quan tâm

Quái vật "one-hit" của Genshin lại khiến cộng đồng hốt hoảng, "làm gỏi" Boss mới với tốc độ thần sầu

Mọt game

16:17:36 07/10/2024
Nếu để kể tên nhân vật mạnh nhất Genshin Impact, có lẽ sẽ rất khó tìm ra câu trả lời chính xác. Bởi lẽ, không có cái tên nào hoàn hảo ở mọi mặt.

CSGT Đắk Lắk xác minh vụ 9 phụ nữ dàn hàng ngang trên đường để quay clip

Netizen

16:15:03 07/10/2024
Do tuyến đường tránh có nhiều con dốc đẹp, 9 phụ nữ mặc quần áo đủ màu sắc đã dàn hàng ngang để quay clip và chụp ảnh.

Hezbollah tiếp tục phóng tên lửa vào thành phố lớn thứ 3 của Israel

Thế giới

15:50:02 07/10/2024
Trước đó, ngày 6/10, truyền thông quốc gia Liban đã đưa tin về các cuộc không kích của Israel vào phía Nam thủ đô Beirut, ngay sau khi quân đội Israel kêu gọi người dân sơ tán khỏi thành trì của Hezbollah - khu vực liên tục bị né.m bo.m t...

Vách đá khổng lồ không rào chắn thu hút lượng lớn khách du lịch

Du lịch

15:48:16 07/10/2024
Một vách đá khổng lồ cao 604 mét ở châu Âu, nơi không có rào chắn, vẫn thu hút lượng lớn du khách đến đây để chiêm ngưỡng cảnh quan ngoạn mục.

Cản.h nón.g không cứu nổi doanh thu của 'Cám', 'Joker 2' xưng vương phòng vé

Hậu trường phim

15:05:48 07/10/2024
Từ vị trí quán quân phòng vé, phim kinh dị 18+ Cám sụt giảm doanh thu mạnh và bị đẩy xuống vị trí thứ 4 bảng xếp hạng, nhường lại ngôi đầu cho Joker 2 .

"Độc đạo" tập 16: Quân "già" muốn Hồng giế.t Hưng "khẹc"

Phim việt

14:59:24 07/10/2024
Trong Độc đạo tập 16, Hồng thương lượng với Quân già về kế hoạch thoát thân sau khi giúp ông trùm giế.t Hưng khẹc .

Những bộ phim kinh dị lên sóng dịp Halloween 2024

Phim âu mỹ

14:56:19 07/10/2024
Terrifier 3, Smile 2, Little Bites, Time Cut và Monster Summer là những bộ phim kinh dị lên sóng vào tháng 10 nhân dịp Halloween.

Hot nhất MXH đang là bộ ảnh cưới của Quang Hùng MasterD và Lê Dương Bảo Lâm!

Nhạc việt

14:45:55 07/10/2024
Tối 6/10, Quang Hùng MasterD tổ chức fan meeting kỷ niệm sinh nhật tuổ.i 27 tại TP.HCM. Đây cũng là sự kiện họp fan đầu tiên của nam ca sĩ sinh năm 1997 được tổ chức ở Việt Nam.