Nếu bạn cất bàn chải đánh răng theo 2 cách sau, hãy thay đổi ngay nhé!
![Cất bàn chải đánh răng chỗ này, nguy hại khôn lường! - Hình 1]()
Hãy tập thói quen luôn đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước – ẢNH: SHUTTERSTOCK
Chắc có lẽ bạn đang cắm bàn chải đánh răng trong ly hoặc hộp đựng bên cạnh bồn rửa mặt trong phòng tắm ?
Có một sự thật khủng khiếp, dù không muốn, bạn vẫn cần phải biết, vì khoa học đã chứng minh điều đó.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí về nhiễm trùng The Journal of Hospital Infection , các hạt phân đã được phát hiện trong không khí cao tới 25 cm trên bệ ngồi bồn cầu ngay sau khi bồn cầu được xả nước.
Và nếu mở cửa sổ hoặc bật quạt hút, thì những hạt này rất dễ xâm nhập vào thứ dùng để “làm sạch” miệng, theo Best Life .
Nếu bạn dùng bàn chải có nắp đậy, hãy nghĩ lại. Hiệp hội Nha khoa Mỹ, cho biết: “Bảo quản bàn chải đánh răng ẩm trong hộp kín sẽ thúc đẩy sự phát triển của vi sinh vật hơn là để bàn chải đánh răng tiếp xúc với không khí bên ngoài”, theo Best Life .
Làm sao để đảm bảo vệ sinh cho bàn chải đánh răng?
Vậy thì, làm sao để giữ bàn chải đánh răng sạch sẽ, hoặc ít nhất là càng sạch càng tốt?
Chuyên gia chỉ ra một số cách sau:
1. Không cất bàn chải đánh răng trong phòng vệ sinh
Điều đầu tiên, hãy cất bàn chải đánh răng càng xa phòng vệ sinh càng tốt. Cất bàn chải càng xa bồn cầu càng ít có nguy cơ bị ô nhiễm.
2. Đậy nắp trước khi xả bồn cầu
Điều quan trọng hơn cả việc cất bàn chải đánh răng xa bồn cầu là tập thói quen luôn đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước, theo Best Life .
![Cất bàn chải đánh răng chỗ này, nguy hại khôn lường! - Hình 2]()
Cất bàn chải càng xa bồn cầu càng ít có nguy cơ bị ô nhiễm – ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nghiên cứu tương tự trước đó cho thấy, nếu bồn cầu được đậy nắp trước khi xả nước, thì không tìm thấy hạt phân nào trên bất kỳ bề mặt nào của phòng tắm .
3. Để lông bàn chải khô trước khi đậy nắp
Bây giờ bạn đã biết rằng đậy nắp bàn chải đánh răng khi nó vẫn còn ướt tác hại nhiều hơn là có lợi.
Nhưng nếu bạn cần đậy nắp bàn chải đánh răng, như trong khi đi du lịch chẳng hạn, thì hãy làm theo cách sau.
Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyên hãy đảm bảo cả lông bàn chải và bên trong nắp đậy đều khô hoàn toàn trước khi đậy lại, theo Best Life .
4. Thay bàn chải đánh răng mới sau mỗi vài tháng
Hiệp hội Nha khoa Mỹ, khuyên: “ Bàn chải đánh răng nên được thay thế khoảng 3 – 4 tháng một lần hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị nhão hoặc sờn. Hiệu quả của bàn chải giảm khi lông bàn chải bị mòn”, theo Best Life .
Cho dù là vợ chồng cũng không nên dùng chung 3 thứ này
Người ta nói hôn nhân là mồ chôn của tình yêu. Nhiều cặp đôi thất bại sau khi bước vào cuộc sống hôn nhân.
![Cho dù là vợ chồng cũng không nên dùng chung 3 thứ này - Hình 1]()
Hãy quan tâm nhau nhiều hơn và đừng cố gắng kiểm soát nhau, để tình cảm vợ chồng ngày càng hòa hợp - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nhưng cũng có những cặp vợ chồng tiếp tục giữ được cuộc sống hôn nhân tươi mới, tình cảm ngày càng tốt đẹp, thậm chí có nhiều đôi yêu nhau không phân biệt đâu là anh, đâu là em. Thậm chí, một số thứ được cả hai dùng chung với nhau.
Điều này có phải là điều tốt? Cho dù mối quan hệ có sâu đậm như thế nào, có một số thứ vẫn không nên dùng chung.
1. Điện thoại di động và máy tính
![Cho dù là vợ chồng cũng không nên dùng chung 3 thứ này - Hình 2]()
Điện thoại di động là thứ rất riêng tư, tối kỵ dùng chung, cho dù là vợ chồng - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Điện thoại di động và máy tính của mỗi người là vật rất riêng tư, và có lịch sử duyệt web và mật khẩu đăng nhập cho một số tài khoản cũng rất riêng tư.
Đối với cặp đôi đang yêu nhau, điện thoại và máy tính cũng là không gian riêng và quyền tự do của mỗi người. Không bao giờ dùng chung điện thoại di động hoặc máy tính, vì có khi nó sẽ gây ra những phiền phức không đáng có, thậm chí dẫn đến tình cảm bị rạn nứt, theo Family Doctor Online.
2. Thẻ tín dụng
Việc dùng chung thẻ tín dụng cũng không được khuyến khích. Vì thẻ tín dụng có thể ghi lại mức tiêu dùng của mỗi người, điều đó có nghĩa là quyền riêng tư bị lộ hết với người kia. Đôi khi sẽ có những cuộc cãi vã về tiền bạc dẫn đến những rắc rối khó ngờ.
Đừng vì thỏa mãn sự tò mò của bản thân mà xen vào chuyện tiền bạc riêng tư của người ấy, việc đó có thể sẽ dẫn đến nhiều vấn đề.
3. Bàn chải đánh răng
Có thể có những cặp đôi cho rằng thỉnh thoảng mới hôn nhau thì không có hiện tượng gì mất vệ sinh, vì vậy cũng có thể dùng chung bàn chải đánh răng. Nhưng bạn phải biết rằng dù yêu nhau đến mấy thì cũng phải tách ra, dùng chung bàn chải đánh răng không chỉ mất vệ sinh mà còn dễ gây bệnh răng miệng và một số bệnh khác. Nó sẽ lây từ miệng sang bên kia, đặc biệt là một số bệnh truyền nhiễm, theo Family Doctor Online.
Làm thế nào để các cặp đôi có thể hòa hợp để cải thiện mối quan hệ?
Hãy quan tâm nhau nhiều hơn
Trong xã hội hiện đại, không chỉ nam giới mà nhiều phụ nữ cũng đã trở thành những người có quyền lực chốn công sở. Thậm chí sau khi kết hôn, họ còn cống hiến hết mình cho công việc, không để ý nhiều đến cảm xúc của nhau mà không biết rằng cả nam và nữ đều cần dành cho nhau sự quan tâm chu đáo sau khi kết hôn.
Đừng bao giờ để người ấy cảm thấy rằng bạn đang phớt lờ người ấy. Đừng để theo thời gian, người ấy sẽ chuyển từ kỳ vọng sang thất vọng và mối quan hệ sẽ dần tan vỡ.
Đừng cố gắng kiểm soát nhau
Một số người có tính thích kiểm soát người khác. Họ luôn hy vọng những người xung quanh có thể tuân theo mệnh lệnh của họ, đặc biệt là vợ/chồng của họ. Họ còn muốn can thiệp vào nơi ở và quyền riêng tư của người khác. Điều này sẽ chỉ khiến vợ/chồng ngày càng xa lánh hơn, tình cảm ngày càng trở nên tồi tệ.
Hãy cho nhau không gian và đừng nghĩ đến việc kiểm soát nhau, để khoảng cách sinh ra vẻ đẹp.
Lời khuyên
Vợ chồng hòa thuận ai cũng đều muốn mọi việc đúng mực để tình cảm ngày càng sâu đậm. Nhưng cho dù tình cảm có sâu đậm đến mấy thì một số thứ cũng không thể dùng chung được. Khi phân biệt phải phân biệt cho đúng, dùng chung một số thứ sẽ ảnh hưởng đến tình cảm. Đôi khi làm tổn thương nhau. Hãy luôn nhớ: Giữ không gian và sự riêng tư cho nhau có thể làm cho mối quan hệ tốt hơn, theo Family Doctor Online.
Có 4 việc đặc biệt tốt cho sức khỏe, nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì hiệu quả còn tăng lên gấp bội Vậy trong 4 khoảng thời gian vàng quan trọng này, làm thế nào để giữ sức khỏe tốt một cách khoa học và lành mạnh? Khi tuổi tác tăng lên, thể lực của nhiều người đã giảm đi rất nhiều so với trước đây, lịch làm việc và thói quen sinh hoạt cũng sẽ thay đổi. Vì vậy, việc học cách giữ gìn...
Tin mới nhất
Các loại thực phẩm dễ bị nấm mốc và biện pháp phòng tránh
07:17:51 26/01/2021
Nấm mốc là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ngộ độc thực phẩm. Vậy ngộ độc thực phẩm do nấm mốc có nguy hiểm không? Loại thực phẩm nào dễ bị nấm mốc?
Từ vụ phát hiện cả tấn thịt ốc ngâm hóa chất, chuyên gia cảnh báo nguy cơ ung thư là không tránh khỏi nếu ăn thường xuyên
07:15:11 26/01/2021
Người ăn phải ốc tẩm ướp hóa chất công nghiệp hậu quả trước mắt có thể bị rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, lâu dần có thể là nguyên nhân gây ung thư.
3 tư thế ngủ dễ khiến ngực lép, lưng đau, có tư thế còn có thể tổn thương não bộ
07:11:57 26/01/2021
1/3 thời gian của đời người là để ngủ. Nhưng điều đáng tiếc là không nhiều người có được giấc ngủ ngon, và có rất nhiều vấn đề về giấc ngủ, ví dụ như nhiều người luôn mệt mỏi sau khi thức dậy, cảm giác như không ngủ được, thậm chí đau l...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe răng miệng
07:08:32 26/01/2021
Để tăng cường sức khỏe răng miệng, bạn nên bổ sung các thực phẩm có khả năng trung hòa axit mạnh, cung cấp khoáng chất và vitamin nhằm gia cố men răng và thúc đẩy hoạt động của tuyến nước bọt. Sau đây là các thực phẩm tốt cho răng miệng...
Dị ứng thuốc kháng sinh Hiểm họa tiềm tàng
07:05:56 26/01/2021
Thuốc kháng sinh ngày càng được sử dụng phổ biến trong đời sống hiện đại nhằm điều trị các bệnh lý nhiễm khuẩn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn nhiều cá ngừ đóng hộp?
07:03:15 26/01/2021
Sản phẩm cá ngừ đóng hộp giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein cao, dễ chế biến và phù hợp với khẩu vị của nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại đến sức .
Ngày Tết, món ăn nào tốt cho sức khoẻ?
06:59:11 26/01/2021
Những món ăn ngày Tết được tổ tiên chúng ta lựa chọn vừa ngon miệng, bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe. Các món ăn truyền thống, đậm đà bản sắc, không chỉ mang hương vị đậm đà mà còn có những tác dụng không ngờ đối với sức khỏe.
Tai nạn trẻ em liên tiếp xảy ra từ việc sưởi ấm bằng than củi chống rét ở vùng cao
06:56:12 26/01/2021
Thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Si Ma Cai, Lào Cai cho biết thời gian gần đây trung tâm này lại tiếp nhận 02 ca bệnh nhi bị bỏng do gia đình đốt củi than chống rét.
Con gái mắc bệnh phụ khoa thường có 3 triệu chứng nổi quanh miệng, số 2 nhiều người dễ gặp phải
06:39:54 26/01/2021
Tỷ lệ nữ giới mắc bệnh phụ khoa đang ngày càng gia tăng nhiều hơn nên việc phát hiện ra bệnh từ sớm đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Mổ cấp cứu cho bệnh nhân đau ruột thừa tự ý mua thuốc uống
22:48:52 25/01/2021
Ngày 25-1, bác sĩ Cao Việt Dũng, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn - Nha Trang cho biết, bệnh viện vừa mổ cấp cứu cho một bệnh nhân đau ruột thừa nhưng tự ý mua thuốc uống.
TP.HCM: Hai người bị nhồi máu cơ tim vào sáng sớm
22:46:19 25/01/2021
2 bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau ngực dữ dội, vã mồ hôi, nguy kịch được các bác sĩ BV Nguyễn Trãi cứu sống.
3 đặc điểm nhận biết bệnh nhồi máu cơ tim và 4 kiểu người tốt nhất nên đi kiểm tra
22:41:32 25/01/2021
Khoảng 50% bệnh nhân nhồi máu cơ tim tử vong do cấp cứu không hiệu quả trong vòng 1 giờ kể từ khi khởi phát. Có thể thấy, tín hiệu cấp cứu của nhồi máu cơ tim có thể được phát hiện càng sớm càng tốt, có ý nghĩa quan trọng đến tính mạng.
Rau sam trị lỵ, sỏi tiết niệu
22:34:03 25/01/2021
Rau sam là một loại rau dân dã, quen thuộc trong đời sống của người dân Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết nó còn là một vị thuốc quý có thể hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh. Bộ phận dùng là toàn cây.
Ăn được ngủ được là tiên
22:31:52 25/01/2021
Ngày lễ Tết, bạn thường tham gia nhiệt tình vào một loạt các hoạt động vui chơi, gặp gỡ không kể giờ giấc, khiến bạn mất ngủ, thiếu ngủ và mệt mỏi. Những bí kíp sau sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu, chất lượng, không phải lo lắng sức khỏe bị...
Ăn rau bí có tốt cho sức khỏe hay không?
22:27:37 25/01/2021
Hiện nay, rau bí đã trở thành một món ăn phổ biến của nhiều vùng miền tại Việt Nam, tuy nhiên nhiều người vẫn thắc mắc rằng liệu chúng có đem lại công dụng gì cho sức khỏe hay không.
Phát hiện hạt lạc trong phế quản bé 18 tháng tuổi sau cơn thở rít bất thường
22:18:07 25/01/2021
Thấy con ho sặc sụa, mặt chuyển tím tái, bố mẹ vội sơ cứu bằng cách vỗ vào ngực. Trẻ dừng được cơn ho, nhưng tới đêm lại xuất hiện thở rít bất thường.
Bệnh loãng xương - nỗi lo âu có thể phòng ngừa
22:10:37 25/01/2021
Loãng xương là bệnh lý của hệ thống xương, làm giảm sức mạnh của xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương.
Giúp người tiểu đường đón Tết an vui
22:05:40 25/01/2021
Tết đến là dịp sum họp, gặp gỡ và cũng là thời điểm bệnh nhân tiểu đường cần hết sức lưu ý chế độ ăn uống để tránh lượng đường trong máu tăng cao.
Kết hợp hóa trị và liệu pháp miễn dịch trong điều trị ung thư phổi
22:03:12 25/01/2021
Một nghiên cứu tại Trung Quốc cho thấy sử dụng thêm camrelizumab vào phác đồ chứa carboplatin và pemetrexed có hiệu quả cao hơn và cải thiện thời gian sống không tiến triển ung thư cho bệnh nhân mắc ung thư phổi không tế bào nhỏ không ...
Ẩm thực trong y học cổ truyền
21:59:27 25/01/2021
Cơ thể con người và hoàn cảnh tự nhiên là một thể hoàn chỉnh. Lựa chọn đồ ăn, thức uống như thế nào điều hòa nội tạng cơ thể, duy trì ổn định tính thống nhất là mục đích của ẩm thực trong y học cổ truyền phương Ðông.
Bé 7 tuổi bị tiểu đường, nhiễm toan ceton, nguyên nhân do cả nhà luôn chiều mọi sở thích của con
21:55:40 25/01/2021
Một số căn bệnh quái ác mà ai cũng nghĩ là do tuổi già như đái tháo đường đã dần xuất hiện ở độ tuổi thanh niên, thiếu niên và thậm chí là cả trẻ em.
Tác động của ô nhiễm không khí tới hệ hô hấp
21:51:34 25/01/2021
Thời gian gần đây, ô nhiễm không khí ở các thành phố lớn, đặc biệt là thành phố Hà Nội do sự cố môi trường hay nồng độ khói bụi dày đặc ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe của con người đã và đang trở thành vấn đề cấp thiết của toàn xã ...
Cứu sống bệnh nhi 7 tuổi bất ngờ khó nuốt, mất tiếng, liệt dần tứ chi vì căn bệnh lạ
20:18:27 25/01/2021
Bé gái 7 tuổi sống tại Cà Mau bất ngờ khó nuốt, mất tiếng, liệt dần tứ chi. Ngay sau đó, bệnh nhi được chẩn đoán mắc hội chứng Guillain-Barré, một căn bệnh hiếm gặp tại Việt Nam.
Suy giảm nhận thức nhẹ và bệnh sa sút trí tuệ
20:13:33 25/01/2021
Suy giảm nhận thức nhẹ (tiếng Anh: mild cognitive impairment) là tình trạng suy giảm về trí nhớ, khả năng suy nghĩ, nhận thức ở mức độ nhẹ.
14 loại rau củ, ngũ cốc giàu protein nhất, có loại nhiều hơn cả thịt lợn, gà mà lại rẻ
20:08:40 25/01/2021
Không phải chỉ có thịt, cá mới giàu protein, có những loại rau củ quá cũng chứa nhiều protein không kém.
Tưởng vợ mắc bệnh "tiểu thư" vì kêu đau ngực sau sinh, chồng hối hận khi biết sự thật
20:05:56 25/01/2021
Thấy vợ liên tục kêu đau ngực, anh chồng cho rằng vợ làm quá mọi việc lên, đau một chút cũng không chịu được.
Những dấu hiệu nhận biết căn bệnh ung thư hạ họng
20:03:12 25/01/2021
Ung thư hạ họng là căn bệnh ung thư khá phổ biến, gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng con người.
Thuốc lá phá hỏng đời người từ thuở bào thai
16:13:15 25/01/2021
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, như thai nhi dị tật bẩm sinh, sảy thai, sinh non, thậm chí gây tử vong cho mẹ và bé.
Xuất hiện loại nốt ruồi màu đỏ này cần đi khám gan ngay
15:45:27 25/01/2021
Khi chức năng của gan bị suy giảm, sẽ dẫn tới tích tụ một lượng lớn hormone estrogen trong cơ thể. Khi đó, bệnh nhân có hiện tượng giãn tĩnh mạch, tạo ra các gân máu trên da.
