Cảnh báo chống nắng sai cách khiến làn da bị hủy hoại vì tia UV

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo chống nắng đúng cách khi nắng nóng tại Hà Nội có chỉ số tia cực tím (UV) ở mức nguy hiểm.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Hà Nội đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt với nhiệt độ từ 37 – 39 độ C. Chỉ số tia cực tím (UV) trong 2 ngày 18 và 19/5 lên đến 11, mức được đánh giá là “nguy hiểm”. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo mức UV 8-10 đã có thể gây bỏng cho da trong thời gian tiếp xúc khoảng 25 phút.

Tia UV có thể gây lão hóa da, ung thư da, khởi phát và làm nặng hơn những bệnh có liên quan đến ánh sáng như lupus ban đỏ, viêm da cơ. PGS.TS Nguyễn Văn Thường, Giám đốc BV Da liễu Trung ương khuyến cáo cách chống tia UV để bảo vệ hiệu quả làn da dưới cái nắng gay gắt.

Cảnh báo chống nắng sai cách khiến làn da bị hủy hoại vì tia UV - Hình 1

Nắng nóng gay gắt tai Hà Nội. Tia UV lên ngưỡng nguy hiểm.

Không quên áo chống nắng

PGS.TS Nguyễn Văn Thường cho biết, áo chống nắng, mũ rộng vànhkính râm là biện pháp chống nắng cơ học hiệu quả, ít tốn kém mà ai cũng làm được. Mặc áo dài tay, đeo khẩu trang, và đeo kính râm sẽ góp phần ngăn cản sự tác động của tia UV tới làn da.

Hạn chế ra đường khi tia UV mạnh nhất

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ánh nắng mặt trời có hại nhất và tia UV mạnh nhất từ 10h-16h. Chỉ số tia UV từ 3 đã bắt đầu gây tổn thương da. Chỉ số tia cực tím càng lớn thì cơ thể càng dễ bị tổn thương.

Trong trường hợp bắt buộc phải đi ra ngoài hay làm việc ngoài trời trong khoảng thời gian này, bạn phải bôi kem chống nắng, mặc áo dài tay, mũ rộng vành, kính râm để ngăn ngừa tác hại của tia UV.

Tia cực tím có thể làm hại thị giác, dẫn đến đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Ảnh hưởng của tia UV đến da và mắt được cộng dồn, tích lũy dần trong suốt cuộc đời nên cần bảo vệ tối đa từ khi còn nhỏ, tránh các bệnh khởi phát sau này.

Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra đường

Nguyên tắc dùng kem chống nắng, bạn phải dùng đủ liều, đúng với tuýp da và bôi kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Nhưng phần lớn mọi người dùng sai cách nên việc dùng kem chống nắng chỉ mang lại cảm giác… yên tâm, còn chưa thực sự phát huy hiệu quả. Giám đốc BV Da liễu Trung ương, PGS.TS Nguyễn Văn Thường cho biết, nhiều bệnh nhân tới khám trong tình trạng tổn thương da chỉ bôi kem chống nắng một lần duy nhất vào buổi sáng.

Theo PGS.TS Nguyễn Văn Thường, về lý thuyết, độ SPF trong kem chống nắng càng cao, thời gian bảo vệ càng lâu. Nhưng thực tế, thời gian bảo vệ còn phụ thuộc loại da, cường độ ánh sáng mặt trời, lượng kem sử dụng, do đó PGS Thường đưa ra lời khuyên cứ 2 – 3 tiếng, bạn cần bôi lại kem chống nắng một lần; bôi kem chống nắng đủ liều, vì nếu lớp kem quá mỏng tác dụng chống nắng sẽ giảm đi rất nhiều…

“Bôi kem chống nắng cần thực hiện hàng ngày, như một thói quen. Kể cả trời nhiều mây, tia UV vẫn làm hại da bạn. Vì thế, hãy dùng kem chống nắng hàng ngày, chứ không chỉ dành riêng cho ngày nắng để bảo vệ làn da”, PGS Thường nói./.

Thiên Bình

Theo vov.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Chơi bowling ném vỡ màn hình tivi treo trên đầuChơi bowling ném vỡ màn hình tivi treo trên đầuĐộng lực giúp thanh niên béo giảm cânĐộng lực giúp thanh niên béo giảm cânRunning Man: Bị Kelvin Khánh chơi xấu, Trấn Thành quyết định... cởi luôn quầnRunning Man: Bị Kelvin Khánh chơi xấu, Trấn Thành quyết định... cởi luôn quầnNgắm xe ga giá 37,9 triệu đồng tại Việt NamNgắm xe ga giá 37,9 triệu đồng tại Việt NamChi tiết Yamaha XMax 300: Động cơ 292cc, giá hơn 120 triệuChi tiết Yamaha XMax 300: Động cơ 292cc, giá hơn 120 triệuRunning Man: Không ngờ có ngày BB Trần phải gọi Khởi My là “bậc thầy phản bội”!Running Man: Không ngờ có ngày BB Trần phải gọi Khởi My là “bậc thầy phản bội”!Vụ bắt mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát : GĐ Công an Điện Biên nói gì?Vụ bắt mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát : GĐ Công an Điện Biên nói gì?Cô gái 1m40 tự tin bước qua lưới bóng chuyền không cần cúi đầu, đôi khi 'nấm lùn' là lợi thếCô gái 1m40 tự tin bước qua lưới bóng chuyền không cần cúi đầu, đôi khi 'nấm lùn' là lợi thếBí ẩn ở ngôi làng kỳ lạ coi rắn độc như bầu bạnBí ẩn ở ngôi làng kỳ lạ coi rắn độc như bầu bạnVideo: Thiếu niên 16 tuổi kẹt "của quý" vào ống nước trong toiletVideo: Thiếu niên 16 tuổi kẹt "của quý" vào ống nước trong toiletTác hại kinh khủng của việc ế quá lâuTác hại kinh khủng của việc ế quá lâuCún cưng tên Tiểu Cư và hành trình đi phượt khắp nơi cùng cô cậu chủ: Boss nào “chịu chơi” hơn em?Cún cưng tên Tiểu Cư và hành trình đi phượt khắp nơi cùng cô cậu chủ: Boss nào “chịu chơi” hơn em?Gian lận thi cử ở Sơn La : Luật sư đề nghị xem xét khởi tố Giám đốc Sở GD-ĐT 'gửi gắm' 8 thí sinhGian lận thi cử ở Sơn La : Luật sư đề nghị xem xét khởi tố Giám đốc Sở GD-ĐT 'gửi gắm' 8 thí sinhBế giảng bây giờ đâu chỉ toàn nước mắt, vẫn có những khoảnh khắc ‘kute’ vô đối đây này!Bế giảng bây giờ đâu chỉ toàn nước mắt, vẫn có những khoảnh khắc ‘kute’ vô đối đây này!Từ ba bát phở đến chuyện hẹn hò: 'Chia tiền ăn uống là tôn trọng nhau'Từ ba bát phở đến chuyện hẹn hò: 'Chia tiền ăn uống là tôn trọng nhau'Hot girl Singapore thế hệ mới đa tài, nổi tiếng trong giới trẻ châu ÁHot girl Singapore thế hệ mới đa tài, nổi tiếng trong giới trẻ châu ÁRamos cân nhắc chia tay Real hè nàyRamos cân nhắc chia tay Real hè nàyMượn bế giảng tỏ tình nhưng thất bại, chàng trai nhận về lời từ chối không thể văn minh hơnMượn bế giảng tỏ tình nhưng thất bại, chàng trai nhận về lời từ chối không thể văn minh hơnTất tần tật những điều cần biết về game bắn súng hot nhất 2019 - Ghost Recon Breakpoint (P1)Tất tần tật những điều cần biết về game bắn súng hot nhất 2019 - Ghost Recon Breakpoint (P1)Bác sĩ cảnh báo bệnh viêm não Nhật Bản vào mùa mưa ở trẻBác sĩ cảnh báo bệnh viêm não Nhật Bản vào mùa mưa ở trẻ'Cành cọ vàng' tại Cannes 2019 thuộc về 'Ký sinh trùng': Phim Hàn Quốc đầu tiên thắng giải trong lịch sử LHP Cannes'Cành cọ vàng' tại Cannes 2019 thuộc về 'Ký sinh trùng': Phim Hàn Quốc đầu tiên thắng giải trong lịch sử LHP CannesDân văn phòng sắm laptop, nhất định phải tham khảo những mẫu này!Dân văn phòng sắm laptop, nhất định phải tham khảo những mẫu này!Kem dưỡng trắng bật tông chưa bao giờ hot đến vậy, hiệu quả thần kỳ nhưng thực hư ra sao?Kem dưỡng trắng bật tông chưa bao giờ hot đến vậy, hiệu quả thần kỳ nhưng thực hư ra sao?Jasmine đầu tiên của "Aladdin" Naomi Scott: Vẻ đẹp lai Á - Âu gây bão, từ ca sĩ vô danh thành công chúa mới của DisneyJasmine đầu tiên của "Aladdin" Naomi Scott: Vẻ đẹp lai Á - Âu gây bão, từ ca sĩ vô danh thành công chúa mới của DisneyJi Sung bạo mồm nói "anh nhớ em" với Han Ji Min, bà xã Lee Bo Young ở nhà liệu có ghen nổ mắt?Ji Sung bạo mồm nói "anh nhớ em" với Han Ji Min, bà xã Lee Bo Young ở nhà liệu có ghen nổ mắt?

Tiêu điểm

6 mỹ nhân Thái có cách trang điểm 'đẹp thần sầu'6 mỹ nhân Thái có cách trang điểm 'đẹp thần sầu'
13:24:18 25/05/2019
Cuộc chiến nhan sắc của "chân ngắn" Chi Pu và dàn Hậu chân dài chung khung hình: Ai vượt mặt ai?Cuộc chiến nhan sắc của "chân ngắn" Chi Pu và dàn Hậu chân dài chung khung hình: Ai vượt mặt ai?
12:14:56 25/05/2019
Không bỏ gym ngày nào, "Kim siêu vòng 3 Sài Gòn" khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinhKhông bỏ gym ngày nào, "Kim siêu vòng 3 Sài Gòn" khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh
12:38:14 24/05/2019
5 điểm trên cơ thể tuyệt đối không được xịt nước hoa5 điểm trên cơ thể tuyệt đối không được xịt nước hoa
09:10:17 25/05/2019
Chẳng cần đi tập gym cô giáo người Ấn Độ đã “đánh bay” 10kg dư thừa nhanh không ngờChẳng cần đi tập gym cô giáo người Ấn Độ đã “đánh bay” 10kg dư thừa nhanh không ngờ
18:42:35 24/05/2019
Mang bầu 4 tháng, nhan sắc sau tăng cân của bà xã Tiến Đạt khiến ai nấy đều ngỡ ngàngMang bầu 4 tháng, nhan sắc sau tăng cân của bà xã Tiến Đạt khiến ai nấy đều ngỡ ngàng
13:39:07 25/05/2019
Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà NộiThực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà Nội
10:12:20 25/05/2019
3 người đẹp Việt tiết lộ chế độ ăn giảm cân thành công, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn 3 tháng3 người đẹp Việt tiết lộ chế độ ăn giảm cân thành công, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn 3 tháng
16:44:10 25/05/2019
Tẩy da chết theo 4 cách này, da của bạn sẽ chịu hậu quả tồi tệTẩy da chết theo 4 cách này, da của bạn sẽ chịu hậu quả tồi tệ
23:24:45 24/05/2019
Hí hửng mua máy về hút mụn và cái kết bất ngờ khiến dân mạng của trách 'ai bảo hút mạnh cho lắm vào'Hí hửng mua máy về hút mụn và cái kết bất ngờ khiến dân mạng của trách 'ai bảo hút mạnh cho lắm vào'
21:07:51 24/05/2019

Thông tin đang nóng

Hành động lạ của mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát ở Điện Biên vào thời điểm bị bắtHành động lạ của mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát ở Điện Biên vào thời điểm bị bắt
22:40:24 25/05/2019
Body và nhan sắc cực phẩm của Địch Lệ Nhiệt Ba: Được tung hô là tiểu Hoa 9X hot nhất Cbiz là điều dễ hiểu!Body và nhan sắc cực phẩm của Địch Lệ Nhiệt Ba: Được tung hô là tiểu Hoa 9X hot nhất Cbiz là điều dễ hiểu!
22:47:01 25/05/2019
Lâu lắm mới lên sóng truyền hình, Mai Phương Thúy gây kinh ngạc với vóc dáng đồ sộ 'bằng 3 người cộng lại'Lâu lắm mới lên sóng truyền hình, Mai Phương Thúy gây kinh ngạc với vóc dáng đồ sộ 'bằng 3 người cộng lại'
07:21:41 26/05/2019
Mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát ở Điện Biên và Vì Văn Toán, Bùi Văn Công có món nợ gì?Mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát ở Điện Biên và Vì Văn Toán, Bùi Văn Công có món nợ gì?
09:29:57 26/05/2019
Người Pháp nhận xét về Ngọc Trinh: "Nên cấm những cô gái này trên thảm đỏ LHP Cannes"Người Pháp nhận xét về Ngọc Trinh: "Nên cấm những cô gái này trên thảm đỏ LHP Cannes"
08:19:50 26/05/2019
Top 100 thần tượng Cbiz đẹp nhất 2019: Địch Lệ Nhiệt Ba lọt thỏm giữa rừng mỹ nam, Luhan nhường bước trước đàn emTop 100 thần tượng Cbiz đẹp nhất 2019: Địch Lệ Nhiệt Ba lọt thỏm giữa rừng mỹ nam, Luhan nhường bước trước đàn em
23:16:21 25/05/2019
Phát hiện chồng và bạn thân có gian tình, vợ ngấm ngầm tác hợp cho họ và cái kết bất ngờPhát hiện chồng và bạn thân có gian tình, vợ ngấm ngầm tác hợp cho họ và cái kết bất ngờ
23:35:25 25/05/2019
Nghe lỏm cuộc nói chuyện của chồng tương lai và bác sĩ, em nhận ra bộ mặt ghê sợ của anh taNghe lỏm cuộc nói chuyện của chồng tương lai và bác sĩ, em nhận ra bộ mặt ghê sợ của anh ta
23:39:03 25/05/2019
NTK Mai Phương Trang quyền lực với váy xẻ sâu, tái ngộ cùng tân HH Sắc đẹp toàn cầu châu Á 2019NTK Mai Phương Trang quyền lực với váy xẻ sâu, tái ngộ cùng tân HH Sắc đẹp toàn cầu châu Á 2019
00:06:52 26/05/2019
Minho (SHINee) vừa nhập ngũ chưa bao lâu, Taeyeon đã nói nhớMinho (SHINee) vừa nhập ngũ chưa bao lâu, Taeyeon đã nói nhớ
23:24:14 25/05/2019

Tin mới nhất

Mách bạn cách làm nước ép cà rốt để có vòng eo thon gọn và làn da căng mịn

Mách bạn cách làm nước ép cà rốt để có vòng eo thon gọn và làn da căng mịn

10:37:58 26/05/2019
Các bạn cùng xem hướng dẫn cách làm nước ép cà rốt đơn giản nhất để lấy lại vóc dáng chuẩn không cần chỉnh và làn da căng mịn nhé!
Mỹ nhân Bollywood ép 5 kg trong 10 ngày để đi dự Cannes 2019

Mỹ nhân Bollywood ép 5 kg trong 10 ngày để đi dự Cannes 2019

10:10:59 26/05/2019
Kangana Ranaut tập 2 ca mỗi ngày với các bài tập cường độ cao nhằm đốt cháy mỡ thừa và siết chặt vòng eo, đùi.
Kem dưỡng trắng bật tông chưa bao giờ hot đến vậy, hiệu quả thần kỳ nhưng thực hư ra sao?

Kem dưỡng trắng bật tông chưa bao giờ hot đến vậy, hiệu quả thần kỳ nhưng thực hư ra sao?

06:41:00 26/05/2019
Có rất nhiều loại kem dưỡng hứa hẹn làm da trắng bật tông ngay sau khi dùng, nhưng cơ chế hoạt động là gì và liệu chúng có an toàn hay không vẫn là câu hỏi khiến nhiều người phân vân.
Nàng beauty editor "cải tổ" thành công cặp mày thưa mỏng trở nên dày rậm gấp đôi bằng 4 bí kíp

Nàng beauty editor "cải tổ" thành công cặp mày thưa mỏng trở nên dày rậm gấp đôi bằng 4 bí kíp

06:39:04 26/05/2019
Tham khảo kinh nghiệm của biên tập viên làm đẹp Erin Jahns đến từ chuyên trang Byrdie/WhoWhatWear, bạn nhất định sẽ đổi đời được cho cặp mày của mình.
5 loại mặt nạ dưỡng tóc bóng đẹp tự nhiên ngày hè

5 loại mặt nạ dưỡng tóc bóng đẹp tự nhiên ngày hè

06:37:28 26/05/2019
Dưới đây là 5 loại mặt nạ dưỡng tóc được làm từ các thành phần dễ kiếm, giá thành rẻ, giúp tóc bạn bóng đẹp, mềm mại tự nhiên trong những ngày hè.
Mặt trái từ mỹ phẩm và thói quen lạm dụng trang điểm

Mặt trái từ mỹ phẩm và thói quen lạm dụng trang điểm

06:36:04 26/05/2019
Một trong những mối nguy hiểm lớn nhất của mỹ phẩm cũng như các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp là gây ung thư da.
Điểm danh những món mỹ phẩm không thể thiếu trong ngày hè của những cô nàng da đẹp

Điểm danh những món mỹ phẩm không thể thiếu trong ngày hè của những cô nàng da đẹp

22:04:42 25/05/2019
Dù các đường nét trên khuôn mặt có đẹp đến đâu mà làn da lại sần sùi, đầy mụn li ti thì thật là mất điểm. Để giữ cho vẻ ngoài luôn tươi tắn bất chấp nắng hè, hãy đảm bảo những bảo bối sau đây phải có mặt trong túi của bạn.
Các mẹo làm đẹp dễ mà hiệu quả đến không ngờ: biết càng sớm sẽ càng đẹp gấp bội phần

Các mẹo làm đẹp dễ mà hiệu quả đến không ngờ: biết càng sớm sẽ càng đẹp gấp bội phần

22:03:41 25/05/2019
Một vài trong số mẹo làm đẹp này thường bị bỏ qua nhưng kỳ thực chúng lại đem đến hiệu quả vô cùng kỳ diệu. Với những phương pháp này bạn sẽ thấy rõ kết quả chỉ trong thời gian ngắn.
Bí kíp biến ngực từ cup A thành cup D mà các nàng sẽ cần lắm khi diện bikini hè này

Bí kíp biến ngực từ cup A thành cup D mà các nàng sẽ cần lắm khi diện bikini hè này

21:59:04 25/05/2019
Bạn sẽ gợi cảm hơn bội phần nhờ bí kíp hack size vòng 1 này.  Mùa hè, mùa của những chuyến đi, mùa du lịch biển đã đến.
Biết là Diệp Lâm Anh da đẹp, nhưng để đạt cảnh giới đỉnh cao thì không chỉ chăm dưỡng mà còn cần thêm 2 loại máy đặc biệt

Biết là Diệp Lâm Anh da đẹp, nhưng để đạt cảnh giới đỉnh cao thì không chỉ chăm dưỡng mà còn cần thêm 2 loại máy đặc biệt

21:57:28 25/05/2019
Chu trình chăm sóc da của Diệp Lâm Anh còn có thêm sự trợ giúp của 2 loại máy công nghệ cao giúp da đẹp hơn bội phần.
Mùa hè, chị em thường coi nhẹ bước skincare này nhưng ngờ đâu càng khiến da bóng dầu, nổi mụn và nhanh lão hóa

Mùa hè, chị em thường coi nhẹ bước skincare này nhưng ngờ đâu càng khiến da bóng dầu, nổi mụn và nhanh lão hóa

21:56:15 25/05/2019
Bỏ qua bước dưỡng ẩm - nghe thì có vẻ hợp lý trong mùa hè, nhưng hóa ra lại là một quyết định vô cùng sai lầm trong công cuộc skincare của bạn.
Không phải do cơ địa, mùa hè mà cứ mắc phải những thói quen này cũng có thể khiến nách bị thâm đen, bốc mùi

Không phải do cơ địa, mùa hè mà cứ mắc phải những thói quen này cũng có thể khiến nách bị thâm đen, bốc mùi

21:13:11 25/05/2019
Việc xuất hiện mùi cơ thể trong mùa hè có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân mà bạn chẳng ngờ tới, bao gồm cả một số thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày.
4 lý do khiến mụn tái đi tái lại ở cùng một vị trí

4 lý do khiến mụn tái đi tái lại ở cùng một vị trí

21:11:52 25/05/2019
Mụn tái đi tái lại ở cùng một vị trí trên mặt sẽ gây không ít phiền phức. Nó xuất phát từ một số nguyên nhân. Biết được những nguyên nhân này có thể giúp phòng ngừa và điều trị mụn hiệu quả.
Lắc vòng là môn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời với sức khoẻ và vóc dáng của bạn

Lắc vòng là môn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời với sức khoẻ và vóc dáng của bạn

21:10:23 25/05/2019
Là một bộ môn quen thuộc với nhiều người từ thời còn đi học. Lắc vòng không chỉ là một môn tập luyện vui vẻ mà nó còn giúp bạn đợt được mơ ước về vóc dáng, cân nặng hiệu quả hơn.
Điều gì xảy ra nếu uống 1 thìa mật ong trước khi đi ngủ?

Điều gì xảy ra nếu uống 1 thìa mật ong trước khi đi ngủ?

21:09:26 25/05/2019
Uống 1 thìa mật ong trước khi đi ngủ, bạn sẽ giật mình khi thấy hiệu quả mà nó mang lại.
Bí quyết đánh bay mụn đầu đen tận gốc nhờ thay đổi những thói quen sau

Bí quyết đánh bay mụn đầu đen tận gốc nhờ thay đổi những thói quen sau

20:57:26 25/05/2019
Bụi bẩn, cặn bã nhờn hay tế bào da chết tích tụ dưới lỗ chân lông là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn đầu đen. Để cải thiện điều này, bạn cần thay đổi những thói quen tốt để tiễn chúng 1 cách nhanh chóng nhất!
"Thần dược" biến da đen bẩm sinh thành da trắng chỉ sau 1 đêm

"Thần dược" biến da đen bẩm sinh thành da trắng chỉ sau 1 đêm

20:56:08 25/05/2019
Làn da ngăm ngăm khiến bạn không đủ tự tin khi gặp gỡ mọi người. Nếu bạn chưa tìm ra cách để cải thiện làn da của mình thì đừng bỏ qua hỗn hợp từ chuối này nhé!
5 loại quả mùa hè nếu tích cực ăn, cân nặng sẽ giảm vù vù

5 loại quả mùa hè nếu tích cực ăn, cân nặng sẽ giảm vù vù

20:55:06 25/05/2019
Dưới đây là 5 loại quả càng ăn càng giảm cân mà chị em nhất định phải ăn nhiều vào mùa hè này để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, vạn người mê.
Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt?

Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt?

20:22:58 25/05/2019
Để hạn chế tình trạng tóc rụng tơi tả khiến trái tim thổn thức, bạn nên biết đến các chất dinh dưỡng này.
Để có vài phút tỏa sáng trên thảm đỏ Cannes, Chương Tử Di chỉ ăn vài sợi mì cầm hơi

Để có vài phút tỏa sáng trên thảm đỏ Cannes, Chương Tử Di chỉ ăn vài sợi mì cầm hơi

20:21:17 25/05/2019
Chương Tử Di đã chứng minh rằng đến người nổi tiếng cũng cần nỗ lực ăn uống kiêng khem thế nào để có được sắc vóc gợi cảm như mong muốn.
Chỉ một bức ảnh, Nữ hoàng ảnh lịch Hiền Mai "tố" nhan sắc thật của dàn Hoa hậu đình đám

Chỉ một bức ảnh, Nữ hoàng ảnh lịch Hiền Mai "tố" nhan sắc thật của dàn Hoa hậu đình đám

20:19:35 25/05/2019
Chỉ trong vài bức ảnh đăng tải lên trang Facebook cá nhân, diễn viên Hiền Mai bất ngờ để lộ nhan sắc thật của các Hoa hậu đình đám showbiz Việt.
Chân dung người vợ đứng sau thành công của "MC quốc dân" Quyền Linh: Xinh đẹp, tài giỏi và...

Chân dung người vợ đứng sau thành công của "MC quốc dân" Quyền Linh: Xinh đẹp, tài giỏi và...

20:12:28 25/05/2019
Bà xã MC Quyền Linh được đánh giá là người phụ nữ xinh đẹp, vóc dáng thon thả đáng ganh tị dù ở tuổi tứ tuần.
Trong BTS có người rất chăm bôi kem chống nắng, thậm chí cách bôi còn điệu nghệ như beauty blogger

Trong BTS có người rất chăm bôi kem chống nắng, thậm chí cách bôi còn điệu nghệ như beauty blogger

20:10:27 25/05/2019
Có lẽ nhiều bạn gái còn không biết cách bôi kem chống nắng chuẩn như thành viên này của BTS.
Những vị trí xịt nước hoa trên cơ thể giữ mùi được lâu nhất

Những vị trí xịt nước hoa trên cơ thể giữ mùi được lâu nhất

20:08:49 25/05/2019
Xịt nước hoa trước khi ra đường là thói quen hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, vị trí trên cơ thể để với một lần xịt mà mùi nước hoa lưu lại được lâu thì không phải ai cũng biết.
Học 9X xứ Thanh tự làm mặt nạ trắng da tại nhà, khiến da bật tông đẹp mê mẩn

Học 9X xứ Thanh tự làm mặt nạ trắng da tại nhà, khiến da bật tông đẹp mê mẩn

19:12:07 25/05/2019
Trắng, sáng nhưng vô cùng khoẻ khoắn là điều mà bất cứ ai cũng có thể nhìn ra được từ làn da của cô nàng Lan Anh (Thanh Hoá), và đằng sau đó là cả quá trình chăm sóc chu đáo, tỉ mẩn cho làn da hàng ngày của cô nàng.
Không còn phải lo kem chống nắng thấm vào máu khi đã có các sản phẩm dược mỹ phẩm sau

Không còn phải lo kem chống nắng thấm vào máu khi đã có các sản phẩm dược mỹ phẩm sau

19:12:05 25/05/2019
Kem chống nắng dược mỹ phẩm là ngôi sao đang lên trong mùa hè này. Với công dụng chống nắng và làm đẹp hiệu quả và được chứng minh an toàn cho sức khỏe, đây là những sản phẩm đang được các chuyên gia da liễu khuyên dùng.
Mẹo đơn giản mà hiệu quả giúp da không bị bắt nắng ngày hè

Mẹo đơn giản mà hiệu quả giúp da không bị bắt nắng ngày hè

19:12:03 25/05/2019
Nếu làn da của bạn dễ bị bắt nắng, hãy tham khảo ngay những mẹo dưới đây để bảo vệ làn da của mình trong mùa hè này.
Nam giới cần phân biệt gàu và khô da đầu: Chàng đừng nhầm lẫn!

Nam giới cần phân biệt gàu và khô da đầu: Chàng đừng nhầm lẫn!

18:04:59 25/05/2019
Gàu và khô da đầu là 2 vấn đề thường ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhiều người lại nhầm lẫn chúng. Nếu bạn gặp phải tình trạng bong tróc da đầu, bạn có thể nghi ngờ mình bị gàu. Giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Bí quyết đơn giản “đập tan” nguyên nhân khiến làn da nhờn bóng mùa hè

Bí quyết đơn giản “đập tan” nguyên nhân khiến làn da nhờn bóng mùa hè

18:04:57 25/05/2019
Hè về dầu cũng về theo thậm chí còn kéo thêm rất nhiều vấn đề khác cho làn da của bạn như: Mụn, lỗ chân lông to, làn da bí bách, sạm màu...
5 điều phái mạnh nên tránh khi chăm sóc khuôn mặt

5 điều phái mạnh nên tránh khi chăm sóc khuôn mặt

17:07:00 25/05/2019
Để có một gương mặt hoàn hảo, làn da sáng khỏe các chàng phải đặc biệt lưu ý khi chăm sóc khuôn mặt. Tránh được 5 thói quen dưới đây thì việc có được diện mạo tự tin, nổi bật là điều dễ dàng.
Bạn đã hiểu gì về quá trình Pre- styling trước khi vuốt sáp chưa

Bạn đã hiểu gì về quá trình Pre- styling trước khi vuốt sáp chưa

16:58:26 25/05/2019
Pre-Styling không phải là một khái niệm mới. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về quá trình này. Hãy cùng đi tìm những điều thú vị về Pre-Styling nhé.
11 Hướng dẫn sử dụng máy uốn tóc xoăn phồng tại nhà đúng cách

11 Hướng dẫn sử dụng máy uốn tóc xoăn phồng tại nhà đúng cách

16:53:27 25/05/2019
Việc sắm cho mình một chiếc máy uốn tóc cầm tay đã trở thành một điều quá phổ biến với các cô gái, để không phải ra tiệm mà vẫn có mái tóc bồng bềnh, điệu đà tùy vào từng dịp khác nhau.
Trắng răng: tẩy trắng răng bằng Baking Soda bạn nên biết

Trắng răng: tẩy trắng răng bằng Baking Soda bạn nên biết

16:47:55 25/05/2019
Trắng răng bằng Baking Soda là cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực cao.
5 loại sữa rửa mặt làm sạch sâu, đặc biệt dành cho mùa hè mà ai cũng nên có

5 loại sữa rửa mặt làm sạch sâu, đặc biệt dành cho mùa hè mà ai cũng nên có

16:33:04 25/05/2019
Làm sạch hiệu quả mà không khiến da bị khô căng, đây chính là 5 em sữa rửa mặt mà bạn rất nên biết tới. Hãy cùng tìm hiểu và thực hiện với làn da của mình nhé!
"Hoa hậu bolero Việt": Yêu cả những điểm xấu nhất trên cơ thể

"Hoa hậu bolero Việt": Yêu cả những điểm xấu nhất trên cơ thể

16:31:09 25/05/2019
Suy nghĩ tích cực chính là bí quyết để Hà Thu luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng giống như câu nói tâm sinh tướng.
6 lầm tưởng về kem chống nắng bạn phải thay đổi ngay nếu không muốn da lão hóa sớm

6 lầm tưởng về kem chống nắng bạn phải thay đổi ngay nếu không muốn da lão hóa sớm

15:54:32 25/05/2019
Rất nhiều người trong chúng ta đang hiểu nhầm về chỉ số SPF trong kem chống nắng và cách sử dụng kem chống nắng một cách chính xác.
Chưa cần đến những món "hằm bà lằng", rất nhiều người đã trị mụn thành công chỉ nhờ 4 sản phẩm đơn giản này

Chưa cần đến những món "hằm bà lằng", rất nhiều người đã trị mụn thành công chỉ nhờ 4 sản phẩm đơn giản này

15:50:41 25/05/2019
Trước khi áp dụng quy trình trị mụn phức tạp với hàng chục sản phẩm, bạn hãy thử bắt đầu với 4 sản phẩm đơn giản này bởi chúng đã giúp rất nhiều người chiến thắng mụn.
5 cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

5 cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

15:50:03 25/05/2019
Đôi chân trắng muốt luôn là ao ước của mọi cô gái. Các nàng đừng lo, có thể trả lại vẻ kiêu sa và làn da trắng mịn cho đôi chân nhờ những liệu pháp từ chanh, mật ong, vỏ cam, dầu dừa, ...sau đây.
Chỉ trong 1 tháng, da Hwasa đã xuống tới vài tông, dấy lên nghi án nhuộm da để gợi cảm hơn

Chỉ trong 1 tháng, da Hwasa đã xuống tới vài tông, dấy lên nghi án nhuộm da để gợi cảm hơn

15:45:40 25/05/2019
Netizen Hàn đang rối tung, không biết Hwasa đã nhuộm da hay đây chỉ là một sản phẩm của makeup.
3 cách matxa đơn giản giúp tăng vòng 1 của người Nhật

3 cách matxa đơn giản giúp tăng vòng 1 của người Nhật

15:45:40 25/05/2019
Chỉ cần thực hiện các động tác này thường xuyên và dành nhiều thời gian hơn cho vòng một để có vòng một đẫy đà.
Muốn tăng cường độ tập luyện, hãy tắt điện thoại di động

Muốn tăng cường độ tập luyện, hãy tắt điện thoại di động

14:59:40 25/05/2019
Bạn muốn tăng cường độ tập luyện? Hãy tắt điện thoại di động. Đó là lời khuyên của tiến sĩ Michael Rebold tại Trường Hiram College (Mỹ).
Đi tìm dáng móng tay phù hợp giúp bàn tay thon dài, thanh thoát

Đi tìm dáng móng tay phù hợp giúp bàn tay thon dài, thanh thoát

14:37:46 25/05/2019
Bí quyết cho những bộ ảnh móng tay lung linh ngoài lớp sơn và hình vẽ còn được quyết định bởi dáng móng tay phù hợp với đôi bàn tay của bạn.
"Hoàng tử tóc mây" sở hữu mái tóc dài cả mét khiến phụ nữ cũng phải ghen tị

"Hoàng tử tóc mây" sở hữu mái tóc dài cả mét khiến phụ nữ cũng phải ghen tị

14:34:17 25/05/2019
Chàng hoàng tử tóc mây ở Brazil sở hữu mái tóc siêu dài với màu đỏ cam rực rỡ thu hút sự chú ý trong những ngày gần đây:
3 lời khuyên hữu ích để tự tin tha hồ diện áo hở lưng

3 lời khuyên hữu ích để tự tin tha hồ diện áo hở lưng

14:26:47 25/05/2019
Những chiếc đầm hở lưng khiến các cô gái quyến rũ và xinh đẹp hơn, tuy nhiên chúng ta đều ngậm ngùi vì lưng nhiều mụn không đẹp nên đôi khi không dám diện cho mình những kiểu đầm xinh đẹp đó!
2 món đồ uống thơm mát từ chanh giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần thẩm mỹ

2 món đồ uống thơm mát từ chanh giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần thẩm mỹ

14:09:15 25/05/2019
Ngoài việc làm trắng da, chanh còn giúp bạn gái giảm mỡ bụng hiệu quả, lấy lại được vòng eo thon thả như mơ ước. Gần đây, rất nhiều bạn gái thường uống nước chanh trước khi đi làm.

Có thể bạn quan tâm

Văn Lâm có thể đối đầu Xuân Trường ở Thai League

Văn Lâm có thể đối đầu Xuân Trường ở Thai League

Bóng đá thế giới

10:28:54 26/05/2019
Vào 19h00 hôm nay (26/5), Muangthong United sẽ làm khách của Buriram United.
Lần đầu thắng Running Man, Trương Thế Vinh được BB Trần đăng hình “gợi cảm” để chúc mừng!

Lần đầu thắng Running Man, Trương Thế Vinh được BB Trần đăng hình “gợi cảm” để chúc mừng!

Show việt

10:28:17 26/05/2019
BB Trần quả là bậc thầy trong việc dìm hàng người khác dù anh cả Trương Thế Vinh có lần đầu chiến thắng tại Running Man Vietnam đi chăng nữa.
Tour du lịch miễn phí tại Hạ Long

Tour du lịch miễn phí tại Hạ Long

Du lịch

10:27:17 26/05/2019
Tham gia hành trình do tập đoàn Sun Group tổ chức, du khách sẽ tham quan hệ sinh thái bất động sản, khám phá đường Hạ Long.
CLB TP.HCM: Không hay làm sao có may?

CLB TP.HCM: Không hay làm sao có may?

Bóng đá việt nam

10:26:23 26/05/2019
CLB TP.HCM có trận thắng thứ 8, qua đó nới rộng khoảng cách hơn 5 điểm so với nhà ĐKVĐ Hà Nội FC để vững vàng ở ngôi đầu BXH.
Chơi bowling ném vỡ màn hình tivi treo trên đầu

Chơi bowling ném vỡ màn hình tivi treo trên đầu

Hài hước

10:24:07 26/05/2019
Thay vì ném vào đường băng, người phụ nữ ở Brazil lại quẳng quả bowling lên cao trúng màn hình tivi.
BMW vén màn R18 Concept, động cơ hạng nặng 1.800 cc

BMW vén màn R18 Concept, động cơ hạng nặng 1.800 cc

Xe máy

10:21:29 26/05/2019
BMW vừa vén màn mẫu môtô ý tưởng R18 Concept mang động cơ boxer 1.800 cc tại lễ hội xe cổ Concorso dEleganza Villa dEste.
Cuộc đua của thầy, trò lĩnh đủ

Cuộc đua của thầy, trò lĩnh đủ

Học hành

10:20:13 26/05/2019
Dư luận chưa kịp lắng xuống trước vụ thầy giáo làm học sinh lớp 8 mang bầu, cô giáo bắt học sinh quỳ thì clip cô giáo liên tiếp đánh nhiều học sinh tiểu học trong giờ kiểm tra bài tiếp tục dậy sóng. Trước những vụ bạo hành liên tiếp xảy...
Hoa hậu Hà Kiều Anh diện áo dài, thả dáng giữa phố cổ Hàn Quốc

Hoa hậu Hà Kiều Anh diện áo dài, thả dáng giữa phố cổ Hàn Quốc

Phong cách sao

10:19:54 26/05/2019
Hoa hậu Việt Nam 1992 thể hiện nét đẹp phóng khoáng, cá tính khác hẳn với hình ảnh trước đây.
Tử vi Chủ Nhật ngày 26/5/2019 của 12 con giáp chuẩn xác nhất: Tuổi Dần lộc đến bất ngờ, tuổi Ngọ mất tiền mất mối quan hệ

Tử vi Chủ Nhật ngày 26/5/2019 của 12 con giáp chuẩn xác nhất: Tuổi Dần lộc đến bất ngờ, tuổi Ngọ mất tiền mất mối quan hệ

Trắc nghiệm

10:19:35 26/05/2019
Dưới đây là tử vi Chủ Nhật ngày 26/5/2019 của 12 con giáp chuẩn xác nhất, tuổi Dần ngồi không hưởng lộc từ trên trời rơi xuống. Tuổi Ngọ gặp nhiều rắc rối, mâu thuẫn với đồng nghiệp, bạn bè không giải quyết được.
Mẹ Việt biến khu vườn 500 m2 thành 'công viên hoa' đủ màu

Mẹ Việt biến khu vườn 500 m2 thành 'công viên hoa' đủ màu

Sáng tạo

10:11:17 26/05/2019
Khu vườn rộng 500 m2 của gia đình chị Hoàng Trang, 38 tuổi, ở Berlin, Đức, vẫn được bạn bè ví như một công viên thu nhỏ, bởi sự đa dạng của các loại hoa. Chị kể trước đây vườn chủ yếu là những cây che nắng nên chị trồng được rất ít cây ...
Vụ bắt mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát : GĐ Công an Điện Biên nói gì?

Vụ bắt mẹ nữ sinh giao gà bị hạ sát : GĐ Công an Điện Biên nói gì?

Trọng án

10:09:41 26/05/2019
Theo Thiếu tướng Sùng A Hồng - Giám đốc Công an tỉnh Điện Biên, bà Hiền là một mắt xích quan trọng trong đường dây ma túy ở Điện Biên.
Ngắm dàn fan girl đi cổ vũ bóng rổ, ai cũng phải gật gù: Con gái hễ cứ mê bóng thì đều xinh!

Ngắm dàn fan girl đi cổ vũ bóng rổ, ai cũng phải gật gù: Con gái hễ cứ mê bóng thì đều xinh!

Netizen

10:09:20 26/05/2019
Ai bảo bóng đá mới chỉ có gái xinh, ngắm dàn fan girl đi cổ vũ giải đấu VBA này đi rồi mới thấy: Bóng rổ mới chính là môn thể thao có nhiều nữ cổ động viên xinh xắn nhất!
Người bán cam không muốn bạn biết điều này: Lướt qua biết cam tươi ngon, mọng nước không hóa chất

Người bán cam không muốn bạn biết điều này: Lướt qua biết cam tươi ngon, mọng nước không hóa chất

Mua sắm

10:06:01 26/05/2019
Cách chọn cam dưới đây sẽ giúp cho bạn chọn được những trái cam ngon nguyên chất mọng nước không rước bệnh.
Mới: Trung Quốc thử nghiệm lâm sàng vắc xin dịch tả lợn châu Phi

Mới: Trung Quốc thử nghiệm lâm sàng vắc xin dịch tả lợn châu Phi

Sự kiện nóng

10:04:00 26/05/2019
Việc các nhà khoa học Trung Quốc sắp nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng một loại vắc xin dịch tả lợn châu Phi đang mở ra những hy vọng mới cho ngành chăn nuôi lợn của nước này trước cơn bão dịch đang hoành hành.
Bí ẩn ở ngôi làng kỳ lạ coi rắn độc như bầu bạn

Bí ẩn ở ngôi làng kỳ lạ coi rắn độc như bầu bạn

Chuyện lạ

10:03:09 26/05/2019
Hơn 100 ngôi nhà trong làng đều nuôi ít nhất một con rắn, bao gồm cả rắn độc. Đến nay, nơi này trở thành điểm đến hấp dẫn với khách du lịch, được biết tới với tên gọi “làng rắn hổ mang”.