cám yến mạch

Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt

Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.

7 thực phẩm giảm mỡ vùng eo hiệu quả nhất

Chúng ta luôn có thói quen quan tâm đến cân nặng. Nhưng chỉ đến khi không mặc vừa chiếc váy xinh đẹp nào đó, chúng ta mới có động lực để giảm cân. Với chiếc bụng ngấn mỡ, chất béo ...

Những thực phẩm giảm cân hàng đầu thế giới

Những huấn luyện viên hàng đầu luôn khuyên một chế độ ăn hợp lý bên cạnh những bài tập giảm cân. Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những loại thực phẩm sau đây có liên...

Tẩy trang bằng thực phẩm

Tẩy trang là một trong những khâu rất quan trọng trong quá trình chăm sóc sắc đẹp, nhưng trên thực tế lại có khá nhiều chị em bỏ qua bước này. Các cách tẩy trang dưới đây rất đơn g...