Cảm giác bồng bềnh, chóng mặt – Bệnh gì?

Thỉnh thoảng tôi có cảm giác bồng bềnh, quay quay như say sóng. Thường không uống thuốc gì vẫn tự khỏi. Nhưng gần đây tôi bị thường xuyên hơn. Có phải như người ta nói là rối loạn tiền đình? Làm sao để phòng ngừa bệnh này?

Nguyễn Thị Hòa (Hà Nội)

Cảm giác bồng bềnh, chóng mặt - Bệnh gì? - Hình 1

Ảnh minh họa

Như chị miêu tả, có thể chị bị chóng mặt kịch phát lành tính. Nguyên nhân thường do gặp một số vấn đề ở tai trong. Vì bên trong tai có một hệ thống tiền đình ốc tai giúp cho chúng ta giữ được thăng bằng khi di chuyển.

Các cơ quan tai trong có chứa tinh thể làm cho nhạy cảm với chuyển động và trọng lực. Khi có sự thay đổi tăng hoặc giảm về thể tích dịch trong các thành phần của tai trong thì có thể gây khởi phát cơn chóng mặt.

Vì vậy, những bệnh nhân thường tái phát cơn chóng mặt cần điều chỉnh chế độ ăn để tránh làm thay đổi thể tích dịch ở các cơ quan trong cơ thể bằng cách:

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bổ sung thêm nước nếu bị khát, hoặc khi có cảm giác đầu nhẹ bồng bềnh, vận động nhiều hay thời tiết nóng.

Hạn chế các loại thức ăn và uống những đồ ăn, đồ uống ngọt hoặc mặn, vì chúng sẽ làm tăng thể tích dịch của cơ thể và của tai trong. Hạn chế uống cà phê hay thức uống có cồn như rượu bia vì sẽ làm tình trạng ù tai nặng hơn và gây lợi tiểu làm mất nước.

Những trường hợp chóng mặt kịch phát lành tính do tư thế có thể được khắc phục khi thực hiện một số biện pháp sau ở ngay tại nhà: Tránh thay đổi tư thế đột ngột. Luôn giữ đầu nhìn thẳng phía trước, không cúi xuống hay xoay đầu qua lại.

Video đang HOT

Cố gắng nằm nghỉ ngơi trên giường, tránh ánh sáng chói vì phần lớn các cơn chóng mặt sẽ tự mất đi sau vài ngày. Tránh lo lắng, căng thẳng tinh thần, hạn chế suy nghĩ, đọc sách, xem tivi.

Tránh lái xe, điều khiển máy móc hay trèo thang khi bị chóng mặt hay khi đang uống những thuốc điều trị chóng mặt gây buồn ngủ…

Dấu hiệu nhận biết hội chứng tiền đình

Rối loạn tiền đình và rối loạn tuần hoàn não là những bệnh thường gặp, nhất là ở những người cao tuổi. Nhiều khi cùng có các biểu hiện: Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, hoa mắt, mất thăng bằng...

Dấu hiệu nhận biết hội chứng tiền đình - Hình 1

có nơi gọi là rối loạn tiền đình, chỗ khác lại nói rối loạn tuần hoàn não. Vậy đâu là bản chất của vấn đề?

Nguyên nhân

Nhiều người hiểurối loạn tiền đình là một bệnh, nhưng thật ra rối loạn tiền đình chỉ là một hội chứng. Nghĩa là hội chứng này có thể xuất hiện trong nhiều bệnh cụ thể khác nhau.

Rối loạn tiền đình thường gặp ở nữ nhiều hơn nam, người lao động trí óc nhiều hơn người lao động chân tay, người trẻ tuổi nhiều hơn người cao tuổi và đặc biệt không gặp ở trẻ em.

Do đó, khi trẻ em có những biểu hiện nghi ngờ như rối loan tiền đình ở người lớn được xem là đang "có vấn đề" về não bộ, cần phải được thăm khám, xác định một cách cẩn thận để tìm nguyên nhân và chữa trị kịp thời.

Tiền đình là một "cơ quan" nhỏ nằm ngay phía sau ốc tai ở hai bên đầu. Đây chính là bộ phận kiểm soát sự thăng bằng của cơ thể. Giống như một nhạc trưởng, tiền đình điều khiển sự phối hợp hoạt động của mắt, đầu và thân một cách nhịp nhàng.

Người bị rối loạn tiền đình, vì mất sự kiểm soát thăng bằng và phối hợp đó nên bị chóng mặt, ù tai, nhức đầu, buồn nôn, nôn, hay quên, mất ngủ, và đi đứng khó khăn. Nhiều khi, người khác nhìn thấy biểu hiện này tưởng bệnh nhân... giả vờ, đóng kịch.

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình vẫn còn đang được các nhà chuyên môn tiếp tục tìm hiểu và khám phá.

Những người đang mắc bệnh ở hệ thần kinh, tuần hoàn, thoái hóa cột sống đoạn cổ, các bệnh lý ở mắt, tai..., nhiễm độc hoặc thời tiết, môi trường thay đổi thay đổi nên có biểu hiện rối loạn tiền đình.

Một số bị rối loạn tiền đình do dùng các thuốc chữa bệnh, người ngồi nhiều trong phòng có máy lạnh (sự nhiễm lạnh làm co thắt mạch máu lên não, gây thiếu máu não nên bị rối loạn tiền đình). Nhiều trường hợp khác không thể tìm ra bất cứ nguyên nhân nào để quy kết.

Dấu hiệu cảnh báo

Người bị rối loạn tiền đình thường có các biểu hiện sau đây:

Chóng mặt: Là biểu hiện nổi bật nhất khiến cho người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu. Cảnh vật xung quanh dường như đang chuyển động, xoay tròn. Bản thân cũng đang bồng bềnh cùng với sự chuyển động đó.

Buồn nôn và nôn : Đi kèm với sự chóng mặt là cảm giác buồn nôn và nôn. Nhiều phụ nữ trẻ có biểu hiện buồn nôn cứ như là đang bị... "ốm nghén" nên cũng không thể loại ra khỏi sự "tình nghi" của mọi người về những chuyện có liên quan.

Mất thăng bằng: Người bệnh thường đi đứng không vững vàng, do không thể giữ được sự thăng bằng của cơ thể. Rối loạn này xảy ra do mất tính điều khiển đồng bộ của các bộ phận có liên quan như tiểu não, tiền đình, ngoại tháp, mắt...

Ngất: Đôi khi gặp, do giảm lượng máu lên não. Đặc biệt là ở những người mắc huyết áp thấp hoặc bị tụt huyết áp.

Ngoài ra, người bệnh còn có biểu hiện nhức đầu, nhìn mờ, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, giảm thính lực, chân tay run rẫy, vã mồ hôi, lo âu và thậm chí là trầm cảm.

Điều cần làm

Nằm nghỉ ở nơi thoáng mát, ít ánh sáng, ít tiếng động. Chọn tư thế thích hợp nhất, có thể nằm ngửa, nằm sấp, nghiêng trái hoặc nghiêng phải theo thói quen của mỗi người.

Khám bệnh và dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Nên lấy số điện thoại để có thể tham vấn từ xa trong quá trình điều trị và theo dõi. Trong thời gian điều trị, người bệnh cần nghỉ ngơi, thư giãn, ăn uống đầy đủ và lao động phù hợp.

Tạo một bầu không khí vui vẻ, tinh thần thoải mái, tránh những điều làm lo âu, gây stress. Người bệnh cũng cần tránh hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng các chất có khả năng gây kích thích như thuốc lá, bia rượu và cà phê.

Bí quyết phòng tránh

Tập thể dục hàng ngày. Đây được xem như là biện pháp hàng đầu không chỉ phòng rối loạn tiền đình, mà còn phòng tránh mọi bệnh tật khác. Thể dục giữa giờ dưới hình thức xoa bóp hoặc vận động vùng cổ, vai và gáy.

Không ngồi lâu trước màn hình vi tính, tivi, máy tính bảng hoặc các loại điện thoại di động. Thực hiện công thức 50/10, nghĩa là cứ mỗi 50 phút tập trung cho công việc gì thì sau đó cần phải giải lao 10 phút.

Không thay đổi tư thế một cách quá đột ngột từ trạng thái nằm ngồi sang đứng hoặc ngược lại. Vì điều đó có thể gây bất lợi cho tuần hoàn máu nào và tiền đình.

Uống đủ lượng nước mỗi ngày và có chế độ dinh dưỡng tốt, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Không tự ý dùng các loại thuốc chữa bệnh mà không có chỉ định của những người có chuyên môn.

Rèn luyện để có một tinh thần bền bỉ, ý chí lạc quan, tránh mọi căng thẳng và stress. Bình tĩnh trước mọi sự việc và sự cố. Hãy nghĩ vấn đề gì rồi cũng sẽ tìm ra cách giải quyết tốt nhất. Đó chính là cách thoát khỏi sự lo âu.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Omicron có nguy cơ gây tái nhiễm gấp 3 lần các biến thể khác
14:48:51 03/12/2021
Những thói quen làm giảm khả năng miễn dịch ở người đã tiêm vaccine ngừa COVID-19
01:39:21 04/12/2021
Bạn lo lắng vì đi tiểu nhiều vào ban đêm?
01:00:39 04/12/2021
Bé 14 tháng tuổi vỡ tim, dập phổi nguy kịch khi ngồi trước vô lăng ô tô
17:49:04 04/12/2021
6 mẹo đơn giản để cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn
16:56:11 04/12/2021
4 yếu tố làm gia tăng ung thư nhiều người Việt mắc phải
09:15:50 05/12/2021
TP.HCM sẽ triển khai chiến dịch bảo vệ nhóm nguy cơ, giảm tử vong do COVID-19
17:36:13 03/12/2021
Bộ Y tế: 20 trường hợp mắc bệnh nền khi nhiễm SARS-CoV-2 sẽ dễ có nguy cơ cao
19:04:39 03/12/2021
Có bệnh nhân ung thư sống khỏe 30 năm
17:38:12 04/12/2021
Hà Nội có hơn 4.000 F0 đang điều trị, theo dõi sát biến chủng Omicron
15:48:16 03/12/2021

Thông tin đang nóng

Lộ cuộc gọi đầu tiên của Thùy Tiên với 1 nhân vật quan trọng ngay sau khi thành Tân Hoa hậu, tiết lộ 1 điều gây sốc!
07:28:43 05/12/2021
Tạo ra lịch sử tại HH Hòa bình Thế giới, Thùy Tiên nhận được bao nhiêu tiền thưởng?
09:31:03 05/12/2021
Chồng NSƯT Trịnh Kim Chi nghẹn ngào báo tin tang sự, cả showbiz bàng hoàng nói lời chia buồn
09:57:01 05/12/2021
Khoa Pug lý giải nguyên nhân đang chạy trốn nhưng công khai luôn địa điểm: "Không ai bỏ 35 tỷ và tính mạng mình ra đùa giỡn và diễn"
09:06:39 05/12/2021
Mỹ nhân Việt phải xin lỗi khi chúc mừng hoa hậu Thùy Tiên
08:45:13 05/12/2021
Con trai nhất quyết không đi ăn cùng, tuyên bố 1 câu oán hận sặc mùi "sát thương" khiến Tạ Đình Phong rơi nước mắt
07:33:25 05/12/2021
Tới công chuyện: Vừa mới đăng quang, Thuỳ Tiên từ Thái đã nhắn cho Minh Tú 7 chữ, nhắc luôn 1 điều hệ trọng!
11:52:59 05/12/2021
Thùy Tiên: Ba mẹ ly hôn năm 4 tuổi, làm công việc chỉ 60 nghìn đồng và thành tích học tập "khủng"
10:08:53 05/12/2021
Soi kỹ thái độ của Thuỳ Tiên khi mỹ nhân đối thủ lên nhận giải, quá xứng đáng ngôi vị Tân Hoa hậu!
10:29:51 05/12/2021
Tân hoa hậu Thùy Tiên lộ nhan sắc thật với loạt ảnh CAM thường
06:51:24 05/12/2021

Tin mới nhất

Người đàn ông quyết dùng "hàng" giả vì sợ người yêu chê dị dạng

12:42:54 05/12/2021
Người đàn ông gần 50 tuổi cầu cứu bác sĩ đặt tinh hoàn giả vì sợ bạn gái mới chê mình bị dị dạng bộ phận sinh dục

Bộ Y tế tiếp tục "hối" các địa phương tăng tiến độ tiêm vaccine Covid-19

11:54:33 05/12/2021
Các địa phương cần đẩy nhanh tiến độ bao phủ vaccine, tiêm vét cho những người đủ điều kiện, hoàn thành việc bao phủ mũi 1 cho trẻ 12-17 tuổi, xây dựng kế hoạch và triển khai tiêm mũi 3

Tìm thấy thi thể chàng trai về quê tránh dịch Covid-19 cùng cha đánh cá, tử nạn

20:31:17 04/12/2021
Cuối chiều 4.12, lực lượng cứu hộ cứu nạn xã Lộc Vĩnh, H.Phú Lộc, tỉnh Thừa Thiên - Huế đã tìm được thi thể người con trai sau khi tìm thấy thi thể người cha tử nạn trên sông Bù Lu trước đó

4 lợi ích sức khỏe của rêu biển được khoa học chứng minh

19:11:59 04/12/2021
Rêu biển là một loại tảo đỏ ăn được, ngày càng phổ biến vì lợi ích sức khỏe của nó, theo Insider

Nguy cơ trẻ mang "mặt búp bê", bộ phận sinh dục nhỏ vì thiếu hormone

17:57:04 04/12/2021
Theo các bác sĩ, trẻ thiếu hormone tăng trưởng nặng có thể dẫn đến nhiều hậu quả như mang gương mặt giống búp bê, tay chân và bộ phận sinh dục nhỏ

Hát karaoke quá lớn, chàng trai trẻ suýt tử vong vì tràn khí màng phổi

15:18:49 04/12/2021
Trong buổi hát karaoke với đồng nghiệp, chàng trai trẻ ở Trung Quốc chọn bài hát khó và cố hát những nốt cao

Mức kháng thể sau tiêm vắc xin Covid-19 phụ thuộc vào giới tính và tuổi tác

00:55:18 04/12/2021
Một nghiên cứu mới đây phát hiện mức kháng thể sau khi tiêm vắc xin Covid-19 có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính. Trong đó, phụ nữ và trẻ em có mức kháng thể cao hơn đàn ông

Hóa ra có nhiều nguyên nhân gây tiêu chảy hơn bạn vẫn nghĩ

00:49:06 04/12/2021
Hầu hết mọi người thỉnh thoảng bị tiêu chảy và chỉ kéo dài vài ngày, đây là tiêu chảy cấp

TPHCM khuyến khích F0 "không nguy cơ" đi cách ly tập trung để giảm lây lan

21:14:40 03/12/2021
Trong chiến dịch bảo vệ người thuộc nhóm nguy cơ vừa triển khai, Sở Y tế TPHCM khuyến khích F0 không thuộc nhóm nguy cơ đi cách ly tập trung để giảm khả năng lây lan cho thành viên khác trong nhà

Cà Mau nhiều F0 điều trị tại nhà có kết quả tích cực

19:12:34 03/12/2021
Sau khoảng nửa tháng thực hiện điều trị F0 tại nhà, tỉnh Cà Mau đã nhận được kết quả thu được khá tích cực

Chiều 3/12: Cả nước đã tiêm 126 triệu liều vaccine phòng COVID-19; 4 tỉnh nào bao phủ thấp nhất mũi 1 dưới 80%?

18:13:11 03/12/2021
Cập nhật đến 14h ngày 3/12, cả nước đã tiêm được 126 triệu liều vaccine phòng COVID-19 các loại khác nhau; còn 4 địa phương có tỷ lệ bao phủ ít nhất 01 liều vaccine dưới 80% dân số từ 18 tuổi trở lên; Quảng Bình, Bến Tre ghi nhận nhiều ...

Uống quá nhiều nước, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?

08:21:33 03/12/2021
Nước rất cần thiết cho sức khỏe và tham gia vào nhiều chức năng quan trọng, nhưng uống quá nhiều nước cũng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể

Đau mắt đỏ là triệu chứng của COVID-19?

07:57:06 03/12/2021
Những triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19 vẫn là khó thở, ho và sốt. Tuy nhiên, các chuyên gia đang phát hiện ra các triệu chứng khác, ít phổ biến hơn, nhưng lại gây bất ngờ hơn: viêm kết mạc, hay còn gọi là mắt đỏ

Quảng cáo thực phẩm chức năng chữa bệnh là tội ác

19:44:58 02/12/2021
Theo lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm, cố tình thổi phồng công dụng của sản phẩm, quảng cáo TPCN như thuốc chữa bệnh không chỉ vi phạm pháp luật, mà nó còn là về mặt đạo đức, là tội ác với người bệnh

Thanh Hóa thông tin hàng loạt trẻ phản ứng sau tiêm vaccine phòng Covid-19

19:40:18 02/12/2021
Thanh Hóa đang đồng loạt triển khai tiêm vaccine phòng Covid-19 cho trẻ em từ 15-17 tuổi

6 yếu tố gia tăng căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở Việt Nam

19:25:15 02/12/2021
Tại Việt Nam, ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất. Đáng nối, căn bệnh ung thư phổi có tỷ lệ tử vong cao, do thường được phát hiện muộn và khó điều trị

Khoảng 1.500 trẻ em từ 0-14 tuổi tử vong mỗi năm vì ung thư

18:56:33 02/12/2021
Mỗi năm số ca ung thư trẻ em ghi nhận khoảng dưới 15.000 trường hợp, khoảng 1.500 trường hợp tử vong trong nhóm trẻ em từ 0 đến 14 tuổi

Hội chứng ruột ngắn ở trẻ nhỏ và cảnh báo quan trọng từ bác sĩ

18:47:24 02/12/2021
Chào đời khoẻ mạnh, 5 ngày sau bé Bảo Nam đi ngoài ra máu đen, chướng bụng nhiều. Đi cấp cứu, phẫu thuật 2 lần, đoạn ruột bé chỉ còn 40cm. Bé mắc hội chứng ruột ngắn

Tình hình Covid-19 hôm nay 2.12: TP.HCM, Quảng Trị nhận vắc xin từ lô Pfizer gia hạn

18:14:18 02/12/2021
Thông tin đáng chú ý về tình hình Covid-19 hôm nay: Hiện có 2 địa phương tiếp nhận vắc xin từ lô Pfizer gia hạn 3 tháng là TP.HCM với 210.000 liều, Quảng Trị hơn 35.000 liều

99% học sinh THPT Nghệ An được tiêm vaccine COVID-19 mũi 1 an toàn

17:50:37 02/12/2021
Đến thời điểm này, 99% học sinh THPT ở Nghệ An đã được tiêm vaccine phòng COVID-19 đảm bảo an toàn, đúng quy trình, không có trường hợp tai biến nặng

Có thể bạn quan tâm

Khoa Pug đáp trả cực gắt khi bị bà Nguyễn Phương Hằng tố hợp tác với Johnny Đặng để lừa đảo

Netizen

13:06:47 05/12/2021
Liên quan đến drama giữa Khoa Pug và Johnny Đặng những ngày qua, trong livestream mới đây, nữ đại gia Bình Dương có nhận xét gây chú ý

Nam thanh niên bị máy cày đè lên người, tử vong dưới ruộng

Đời sống

13:05:49 05/12/2021
Trong lúc đi cày thuê, nam thanh niên 27 tuổi ở Ninh Bình bất ngờ bị chiếc máy cày lật, đè lên người dẫn đến tử vong dưới ruộng

Bình thường Thùy Tiên đã makeup cực "bén", diện đủ thứ đồ hiểm hóc rồi thì bộ váy dạ hội kia có là chi đâu!

Phong cách sao

13:05:36 05/12/2021
Thùy Tiên chiến từ sân khấu ra đời luôn quý vị ạ!

Biết mẹ chồng ốm nặng, tôi vội vã về quê thăm nhưng lại bật ngửa khi thấy cảnh sum họp vui vầy trong nhà

Tâm sự

13:04:38 05/12/2021
Dù là dâu con trong nhà, tôi vẫn bị đối xử như một người thừa. Còn M thì chuyện to chuyện bé đều biết

Chuyên gia phân tích vì sao Thùy Tiên đăng quang Hoa hậu Hòa bình

Sao việt

13:04:24 05/12/2021
Tân Hoa hậu Hòa bình Thùy Tiên được nhận xét thể hiện tốt trong suốt hành trình tham gia cuộc thi. Ở đêm chung kết, cô gây ấn tượng về kỹ năng ứng xử và trình diễn

Anh dựng thêm "rào chắn" ngăn siêu biến chủng Omicron

Thế giới

13:01:24 05/12/2021
Anh siết chặt quy định với người nhập cảnh, trong một nỗ lực nhằm ngăn chặn Omicron, biến chủng có nhiều đột biến chưa từng có, hoành hành

Huyền thoại AFF Cup: 'Tuyển Việt Nam luôn là đối thủ đáng gờm nhất'

Bóng đá việt nam

12:45:31 05/12/2021
Cựu trung phong Noh Alam Shah, người giữ kỷ lục về số bàn thắng tại AFF Cup, đánh giá cao tuyển Việt Nam nhưng cho rằng Singapore có thể tạo nên bất ngờ nhờ lợi thế sân nhà

Đấu Trường Chân Lý: Hàng loạt đội hình reroll bá đạo sắp bị Riot cho "lên thớt" ở bản 11.24 sắp tới

Esport

12:14:52 05/12/2021
Trong phiên bản 11.23 của Đấu Trường Chân Lý hiện tại thì những đội hình reroll xoay quanh Trundle, Katarina hay phần nào là hệ Hộ Vệ đang tỏ ra vô cùng áp đảo

Làng LMHT rúng động: Cựu vô địch CKTG Toyz tiếp tục bị phát hiện dương tính với ma túy

Game online

12:14:11 05/12/2021
Có lẽ trong làng LMHT hiện nay không ai không biết vụ việc Toyz - cựu đường giữa của Taipei Assassins cách đây vài tháng đã bị bắt giữ vì buôn bán chất kích thích

Những người sinh vào khung giờ này, trời sinh tính cách vui vẻ thông minh, cuối năm 2021 ai khổ thì khổ nhưng họ lại phát tài phát lộc

Trắc nghiệm

12:13:16 05/12/2021
Bên cạnh con giáp thì ngày sinh tháng đẻ âm lịch cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh của mỗi người

Đại lý xả kho MG ZS 2020 bản 'full' giá 495 triệu đồng: Chạm đáy mới, người mua tiết kiệm 144 triệu đồng, số lượng không còn nhiều

Ôtô

12:03:21 05/12/2021
MG ZS Lux đời 2020 nhập khẩu nguyên chiếc từ Trung Quốc, giá bán rẻ hơn 144 triệu đồng so với thời điểm mới ra mắt tại Việt Nam

Triệu Lệ Dĩnh và Nghê Ni, ai là người được Phùng Thiệu Phong yêu sâu đâm hơn?

Sao châu á

11:55:25 05/12/2021
Là mỹ nam nổi tiếng sát gái của làng giải trí xứ Trung, Phùng Thiệu Phong khiến truyền thông tốn nhiều giấy mực với những cuộc tình nhiều thị phi