Cách pha nước chanh mật ong cho mỗi tối: Thanh lọc cơ thể, dáng chuẩn da mịn lại ngủ rất sâu

Nước canh mật ong là loại nước dễ pha, dễ sử dụng lại mang đến những hiệu quả tuyệt vời.

Nước chanh mật ong có nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó nổi bật nhất là đào thải chất độc, giảm cân và làm đẹp da, đẹp dáng.

Nhờ lượng axit dồi dào trong quả chanh và hàm lượng chất béo không no trong mật ong mà khi hấp thụ vào sẽ khiến cơ thể chúng ta có cảm giác no, không thèm ăn đồng thời thúc đẩy khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

ADVERTISEMENT

Ngoài tác dụng giảm cân, nước chanh còn vô vàn tác dụng khác mà bất cứ ai cũng nên uống 1 ly mỗi ngày, đặc biệt là phụ nữ, dưới đây là một số tác dụng của nước chanh mật ong:

Cách pha nước chanh mật ong cho mỗi tối: Thanh lọc cơ thể, dáng chuẩn da mịn lại ngủ rất sâu - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa

Trị tất cả các loại mụn

Uống nước chanh mật ong là cách tốt nhất kiểm soát mụn trứng cá trên mặt do chất chống oxy hóa dồi dào trong quả chanh giúp làm sạch, ngừa viêm rất tốt. Bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của làn da chỉ sau 2 tuần áp dụng.

Video đang HOT

Làm sáng và sạch da

Quả chanh hỗ trợ lọc m.áu, kích thích sản sinh tế bào da mới, hỗ trợ khả năng phục hồi và sản sinh collagen làm đẹp da, ngừa lão hóa.

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Nước chanh mật ong chứa rất ít calo, giàu chất oxy hóa giúp xua tan cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, tăng cường năng lượng, sự tập trung. Mùi thơm tự nhiên chanh và mật ong cũng là một biện pháp cải thiện tâm trạng của bạn.

Kích thích đường tiêu hóa khỏe mạnh

Chanh và mật ong đều có tác dụng kích thích tiêu hóa thức ăn dễ dàng, tốt cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa phá vỡ các loại thức ăn phức tạp đồng thời mật ong cũng chứa chất kháng khuẩn, ngăn ngừa n.hiễm t.rùng hiệu quả.

Ngoài ra, uống nước chanh mật ong còn mang lại vô số tác dụng với sức khỏe con người như điều trị viêm họng, táo bón, ngăn n.hiễm t.rùng,…

Cách pha nước chanh mật ong chuẩn vị

Nguyên liệu: Bạn chuẩn bị 1 quả chanh tươi, 2 thìa mật ong và 1 cốc nước ấm.

Cách làm: Chanh cắt đôi ra, vắt lấy nước cốt và bỏ phần hạt đi. Sau đó, cho nước chanh vào cốc nước ấm cùng với lượng mật ong đã chuẩn bị, tùy thuộc vào bạn muốn uống chua hay ngọt mà điều chỉnh lượng nước chanh phù hợp. Sau đấy, dùng thìa khuấy đều lên.

ADVERTISEMENT

Nên uống nước chanh mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút hoặc buổi sáng (nếu không bị đau dạ dày thì uống trước khi ăn sáng). Kiên trì uống ít nhất 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng và làn da, sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Nếu uống nước chanh mật ong một cách đúng khoa học, bạn sẽ có được một sức khỏe ổn định, cơ thể được thanh lọc hiệu quả, giảm béo nhanh và sở hữu một làn da đẹp như mong muốn.

Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong m.áu với thức uống quen thuộc

Uống nước này buổi sáng thải được mọi độc tố mà không tốn viên thuốc nào, cả đời không mắc bệnh thận.

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày là buổi sáng, vì sao nói vậy, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Uống nước mật ong buổi sáng

Để có kết quả tốt nhất, nhiều người khuyên rằng nên uống mật ong vào 2 lần mỗi ngày. Một lần là vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy và một lần trước bữa ăn tối của bạn.

Thận của bạn sẽ làm việc tốt hơn nếu bạn duy trì được việc uống mật ong này như một thói quen hàng ngày. Thay vì tu một hơi hết một cốc nước mật ong, bạn hãy uống từ từ. Nếu bạn uống mật ong thường xuyên thì làn da sẽ trở nên trắng sáng và mềm mại hơn.

Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong m.áu với thức uống quen thuộc - Hình 1

ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa

Thức uống giải độc, lợi tiểu

Thức uống này không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, mà còn được biết đến như một phương thuốc giúp lợi tiểu. Nó giúp hệ thống đường tiết niệu được sạch sẽ và khỏe mạnh.

Hơi thở thơm thoĐây là thức uống tự nhiên nhất giúp đ.ánh bay mùi của khoang miệng sau một đêm ngủ dài. Nước ấm mật ong và chanh không chỉ đem lại cảm giác tươi mới cho bạn vào buổi sáng, mà đồng thời nó còn giúp g.iết c.hết vi khuẩn có hại trong khoang miệng.

Giảm cân

Mật ong có lượng đường tự nhiên dồi dào, giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ngọt trong suốt cả ngày. Ngoài ra, hàm lượng đường trong mật ong cũng cung cấp cho cơ thể năng lượng tức thời, loại bỏ cảm giác uể oải, mệt mỏi khi mới thức dậy.

Cải thiện hệ miễn dịch

Mật ong nguyên chất rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ hệ miễn dịch từ các vi khuẩn có hại. Uống nước mật ong ấm thường xuyên giúp bạn có làn da sáng, mềm mại, chữa lành da từ bên trong.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Vụ bà Nguyễn Phương Hằng: Lý giải 'số phận' của Tiến sĩ Luật Đặng Anh Quân03:47Đỗ Mỹ Linh mặc đồ rộng thùng thình, đứng khép bên chồng thiếu gia, nghi vấn đang mang thai 4 tháng?03:03Nờ Ô Nô bị khui clip lên giọng kể công, trách cư dân mạng về vụ làm từ thiện giữa tin hoàn lương03:31Rầm rộ tin mẹ Ngô Diệc Phàm cũng 'đoàn tụ' với con trai trong tù03:22VIDEO: Bị một ông nghị đá vào bụng giữa quốc hội, nữ nghị sĩ có nguy cơ sẩy thai00:49Phạm Trưởng: Đi lên từ ca sĩ hội chợ, bị Lý Hải nhắc nhở mới chịu công khai vợ sau 5 năm giấu kín05:17Quang Linh Vlog gặp "biến căng" ở Angola, bị lừa lòng tin giống Thùy Tiên, công an đến can thiệp?03:44Cảm động hình ảnh ông bố shipper cho con ngồi vào giỏ hàng tránh rét mướt mùa đông00:52Soi profile cậu út nhà Phú Cường đang “hot rần rần” trên MXH sau đám cưới 100 tỷ03:57Hôn thê DV Hải Đăng qua đời vì đuối nước tham gia show hẹn hò, livestream tố bị “tác động vật lý”04:13Cầu thủ nam thần Hàn Quốc khiến chị em điên đảo, khóa môi đồng nghiệp trên sân đã có bạn gái04:46Vụ 2000 công nhân mất việc trước Tết: Thùy Tiên vào cuộc, Quang Linh được gọi tên04:02Song Hye Kyo phát ngôn sốc về việc Son Ye Jin sinh con cho Hyun Bin, tiện thể nhắc về Song Joong Ki?03:17Thanh Thảo bị tố nhiều chuyện, vu khống đồng nghiệp giật chồng, chính chủ lên tiếng nói rõ 1 điều03:11Song Hye Kyo có con chung với Lee Min Ho giữa nghi vấn hẹn hò, Song Joong Ki hành động "cực phũ"?03:08Chồng Đoàn Di Băng bị nghi là 'đại gia ảo', lập tức đáp trả khiến dân tình 'muối mặt'03:31Đại gia tổ chức đám cưới 100 tỷ cho con gái: Đi lên từ 2 bàn tay trắng00:19Đại gia Phú Cường: Tổ chức "siêu đám cưới" 100 tỷ cho con gái cưng, đi lên từ bàn tay trắng05:01Misoa lên tiếng sự thật loạt ảnh bị "động tay" biến dạng mặt, động thái người bạn trai gây sốc?03:27Màn 'hôi của' không một động tác thừa của em trai khi chị gái rơi tiền00:32
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Đây là những nguyên nhân gây ra tàn nhang, nám da ở phụ nữ và cách phòng ngừa
06:58:19 06/12/2022
Tô son theo cách này khiến bạn trở thành thảm họa
07:35:24 07/12/2022
Cách nấu nước tía tô làm trắng da, trị nám và giảm cân hiệu quả
06:53:10 06/12/2022
5 xu hướng nail thịnh hành mùa Noel 2022
20:29:45 07/12/2022
7 chiêu ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản
06:53:25 06/12/2022
Giảm 4 kg trong 1 tuần chỉ bằng cách ăn dưa hấu
07:30:02 07/12/2022
Trend makeup ''I'm cold'' càn quét mạng xã hội
12:42:49 07/12/2022
Những loại nước ép thanh mát lại giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả
06:40:32 06/12/2022
6 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên 'kết bạn', người béo cần tránh xa
06:42:03 06/12/2022
Mẹo chăm sóc để làn da luôn khỏe đẹp trong mùa đông
15:05:19 06/12/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Vụ cô vợ 2k3 ngoại tình với ông chú U60, người chồng lên tiếng về nhân vật nam chính
21:56:42 07/12/2022
Từ Hy Viên lao đao
20:35:19 07/12/2022
Đạo diễn Tống Thành Vinh qua đời
20:32:21 07/12/2022
Mỹ nhân 'Chuyện tình Paris' từng bị thiếu gia Kbiz 'đá' qua tin nhắn bây giờ ra sao?
23:27:42 07/12/2022
Đại S bị hàng loạt nhãn hàng huỷ hợp đồng vì vụ “đấu tố" với chồng cũ Uông Tiểu Phi
21:55:47 07/12/2022
Lý do Lâm Thanh Hà giữ kín cuộc sống hôn nhân với chồng đại gia
22:04:30 07/12/2022
Song Luân: Đẹp vẫn ế vì bận lo kinh tế, mua sẵn nhà cho vợ tương lai
22:01:36 07/12/2022
Ba chị đại "thét ra lửa" của Kbiz: Những mỹ nhân quyền lực khiến ai cũng ngưỡng mộ
21:33:14 07/12/2022
An Dĩ Hiên ở tuổi 42 lao đao vì chồng vướng vòng lao lý
20:18:08 07/12/2022
Khi sao Việt nhắc về tình cũ: Người trân trọng từng chút, kẻ kém duyên
20:28:45 07/12/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Mẹo tô son đỏ 'chuẩn không cần chỉnh'

07:30:12 07/12/2022
Chị em đặc biệt phải lưu ý cách tô son đỏ để có bờ môi căng mọng quyến rũ

Cách phòng ngừa các bệnh về da vào mùa đông

07:27:23 07/12/2022
Mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh làm bùng phát các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa (chàm), mày đay, vảy nến

Uống nước này bạn sẽ sở hữu vóc dáng 'vạn người mê'

07:27:15 07/12/2022
Pha nước gừng kết hợp với quế bạn không chỉ kiểm soát được cân nặng mà còn giúp cơ thể săn chắc

Á hậu "b.ắn" 5 thứ tiếng mặc váy khoe vai thon giữa trời lạnh buốt, nhan sắc làm ai cũng ngẩn ngơ

15:08:52 06/12/2022
Phương Anh mặc váy dạ hội gợi cảm và đầy ý nghĩa khi tham gia hoạt động với tiết trời lạnh giá của Nhật Bản

5 thực phẩm bổ dưỡng nên có trong thực đơn ăn sáng

22:36:32 05/12/2022
5 thực phẩm nên có trong bữa sáng vừa đầy đủ dưỡng chất vừa giữ dáng, đẹp da

Ngâm chân mùa đông rất tốt nhưng không thể thiếu nguyên tắc này

22:33:13 05/12/2022
Giữ ấm đôi bàn chân trong mùa lạnh cũng là cách phòng, chống bệnh tật. Việc ngâm chân trong nước ấm là một phương pháp tốt để giữ ấm đôi bàn chân, tuy nhiên, việc này cũng cần có lưu ý nhất định

5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông

22:09:05 05/12/2022
Mùa đông có thể khiến làn da chúng ta trở nên thô ráp và xỉn màu. 5 liệu pháp dễ làm tại nhà sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn trong mùa đông. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng không ngờ

3 lý do hàng đầu khiến chị em trung niên cắt tóc ngắn

21:59:02 05/12/2022
Bước qua tuổi ngoài 40, 50, phần đông phụ nữ thường cắt tóc ngắn vì 3 lý do phổ biến dưới đây
ADVERTISEMENT

Top 15 mẫu gẩy light tóc ngắn đẹp trend nhất 2022

10:05:58 05/12/2022
Gẩy light tóc ngắn là một trong những kiểu tóc thời trang luôn được ưa chuộng. Kiểu tóc xen kẽ với những tone màu sáng

10 thực phẩm quen thuộc là 'thần dược' giúp tóc nhanh dài

10:05:52 05/12/2022
Để có mái tóc dài và luôn chắc khỏe, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình

Bí quyết giúp da mặt sạch sâu chị em cần biết

10:05:33 05/12/2022
Da mặt được làm sạch sâu mụn sẽ không bao giờ dám lên nữa đâu chị em nhé

4 màu tóc nhuộm theo trend Pantone 2023 siêu sáng da, để dành chơi Tết thì đỉnh!

09:43:34 05/12/2022
Viva Magenta - đỏ tím được công bố là gam màu chủ đạo của 2023, chị em nhanh tay đu trend nhuộm tóc tông này ngay cho sang xịn

Xu hướng dưỡng da tối giản “skin cycling” liệu có đáng thử?

08:09:55 05/12/2022
Trên TikTok, hashtag #skincycling đạt hơn 170 triệu lượt xem và con số đó vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại, chứng tỏ phương pháp này đã trở thành một trong những xu hướng dưỡng da nổi bật nhất năm 2022

Những thực phẩm hạn chế bức xạ máy tính, chị em nhất định phải biết

07:40:06 05/12/2022
Khi thường xuyên phải làm việc với máy tính, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm sau để bảo vệ sức khỏe của mình

Bắp chân to như cột đình cũng thon gọn chỉ với 3 bước

07:13:24 05/12/2022
Bắp chân to là nỗi khổ của nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục

Công dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả nhãn, chị em không biết là 'phí hoài tuổi trẻ'

07:02:52 05/12/2022
Nhãn không chỉ là loại quả ngon mà còn có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, sắc đẹp
ADVERTISEMENT

Đón chờ sự tái sinh của “nữ hoàng kem nền” Clé de Peau Beauté The Foundation phiên bản 2022

06:52:31 05/12/2022
Làm thế nào để cải tiến thứ đã được coi là tốt nhất? Clé de Peau Beauté sau 255 lần thử nghiệm đã tìm ra công thức mới để tái sinh sáng tạo kem nền đắt giá nhất và hoàn hảo nhất thế giới của chính mình

6 cách phòng ngừa các bệnh da vào mùa đông

20:22:31 04/12/2022
Mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh làm bùng phát các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa (chàm), mày đay, vảy nến..., đặc biệt nhiều trường hợp viêm da cơ địa nặng, vảy nến thể nặng phải điều trị nội trú

7 công dụng tốt nhất của dầu dừa

09:13:49 04/12/2022
Dầu dừa có thể được sử dụng để làm mặt nạ tóc, dưỡng ẩm toàn thân, tẩy trang, tẩy tế bào c.hết cho môi

6 loại trái cây thơm ngon là 'bạn thân của người béo', ăn no không lo tăng cân

09:11:12 04/12/2022
Táo có chứa thành phầm giúp làm giảm cholesterol trong cơ thể, bổ sung chất xơ giúp đường ruột hoạt động hiệu quả, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Sẵn sàng cho sự phát triển bền vững của Internet Việt Nam

Thế giới số

05:01:43 08/12/2022
Ngày 7/12/2022, trong chuỗi sự kiện Kỷ niệm 25 năm khai trương dịch vụ Internet Việt Nam và năm thứ 11 sự kiện Internet Day, Trung tâm Internet Việt Nam (VNNIC) đã công bố Báo cáo Internet, tài nguyên Internet Việt Nam 2022 với chủ đề 2...

Thủ môn Hà Lan luyện đá 11 m trước trận gặp Argentina

Bóng đá thế giới

01:04:35 08/12/2022
Nhà báo của De Telegraaf (Hà Lan), Valentijn Driessen, tiết lộ rằng HLV Louis van Gaal cho thủ môn Andries Noppert tập đá 11 m trước trận gặp Argentina (lúc 2h ngày 10/12)

Code Phi Tiên Mobile

Mọt game

23:53:58 07/12/2022
Phi Tiên Mobile tựa game nhập vai tiên hiệp hấp dẫn game thủ đã chính thức ra mắt vào ngày 26/4. Bạn có thể kiếm code Phi Tiên mobile giá trị bằng cách nhanh tay tham gia các sự kiện do nhà mạng tổ chức. Xem hướng dẫn bên dưới để nhận C...

Mẹ rơm - Tập 22: Cha con Mô lâm cảnh "màn trời, chiếu đất"

Phim việt

23:41:55 07/12/2022
Bỏ làng ra đi, Mô và Hạt Dẻ chưa tìm được chỗ dung thân

Đình Tú nói về nụ hôn trán với Huyền Lizzie, khẳng định tình trạng bản thân hiện tại

Sao việt

23:22:41 07/12/2022
Vài ngày trước, trên mạng xã hội TikTok đã chia sẻ một đoạn clip Đình Tú và Huyền Lizzie catwalk tại một sự kiện. Cả hai diện áo dài và nắm tay nhau đầy tình tứ

Tình duyên "chị dâu Song Joong Ki": Hẹn hò Ahn Hyo Seop tận 5 năm, được Heechul gọi là "tình đầu"?

Sao châu á

23:12:38 07/12/2022
Park Ji Hyun là nữ diễn viên nhận được rất nhiều sự quan tâm từ khán giả nhờ vai diễn chị dâu của Song Joong Ki. Sự nghiệp, nhan sắc và đặc biệt là đời tư của chị dâu Song Joong Ki đều được công chúng bàn tán nhiệt tình

Hoàng Đức phải tập luyện riêng

Bóng đá việt nam

23:12:05 07/12/2022
Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức bị đau cơ đùi nên HLV Park Hang-seo cho anh tập nhẹ chứ không điền tên vào trận đá tập chiều 7/12

Vi phạm nồng độ cồn, người đàn ông đốt giấy tờ làm cháy ôtô

Pháp luật

22:39:23 07/12/2022
Khi cảnh sát đang làm thủ tục niêm phong xe, lập biên bản vi phạm thì ông Hùng lên xe đóng cửa cố thủ rồi đốt giấy tờ gây cháy ôtô

Chàng trai vượt 2.000km đến tỏ tình vẫn bị hot girl từ chối

Tv show

22:35:13 07/12/2022
Minh Minh Mạnh vượt 2.000km đến gameshow hẹn hò để bày tỏ tình cảm với Trang Banana song lại bị cô từ chối

Chị gái muốn Ronaldo rời tuyển Bồ Đào Nha ngay lập tức

Bên lề sân cỏ

22:30:36 07/12/2022
Em trai bị đẩy lên ghế dự bị trận gặp Thụy Sĩ khiến Katia Aveiro bức xúc, lên tiếng yêu cầu Ronaldo trở về Bồ Đào Nha ngay lập tức

Huyền thoại Uzi hạnh phúc đón 'tin vui'

Esport

22:06:36 07/12/2022
Kể từ khi trở lại thi đấu vào đầu năm 2022, sự nghiệp của Uzi tỏ ra tương đối lận đận . Dù đã đầu quân cho BLG, nhưng vị trí thi đấu chính thức lại thuộc về Xạ Thủ trẻ - Doggo. Vì vậy, số lần Uzi ra sân thi đấu tại LPL Mùa Xuân 2022 là ...

Cách nấu bò kho ngon khó cưỡng

Ẩm thực

22:01:48 07/12/2022
Bạn muốn nấu cho gia đình mình một bữa sáng thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng? Món Bò kho chính là một sự lựa chọn hoàn hảo

Các nhà lãnh đạo thế giới kêu gọi giải pháp mạnh hơn để ứng phó khủng hoảng nợ

Thế giới

21:36:14 07/12/2022
​Ngày 5/12, tại Geneva đã diễn ra Hội nghị quản lý nợ lần thứ 13 do Hội nghị Liên hợp quốc về thương mại và phát triển (UNCTAD) chủ trì