Cách ngừa sỏi tiết niệu tái phát

Sỏi tiết niệu là những loại sỏi như sỏi thận , sỏi niệu quản và sỏi bàng quang, có thể được hình thành khi những chất như canxi, oxalate, phosphate và urat tập trung nhiều trong nước tiểu.

Sỏi tiết niệu là bệnh khá thường gặp ở nước ta, chiếm tỉ lệ 5- 10% dân số. Tỉ lệ mắc sỏi tiết niệu tái phát nếu không được theo dõi điều trị sau 1 năm là 10%, 3 – 5 năm là 30%, sau 5 năm là 50%, sau 10 năm là 80~90%. Vậy làm gì để ngăn chặn sự tái phát của sỏi tiết niệu là rất quan trọng.

Nguyên nhân

Nghiên cứu dịch tễ học cho thấy sự hình thành sỏi tiết niệu liên quan tới nhiều nguyên nhân: tình dục, độ tuổi, môi trường địa lý, thói quen ăn uống, điều kiện dinh dưỡng và các yếu tố khác và thường do sự phối hợp của nhiều nguyên nhân như: uống ít nước, bổ sung canxi không đúng cách, rối loạn chuyển hóa , di truyền .

Có 5 loại sỏi tiết niệu :

Sỏi canxi oxalate: Hình thành do sự bài tiết nhiều chất canxi và oxalate.

Sỏi canxi phosphate: được hình thành khi trong nước tiểu chứa nhiều chất canxi và Alkline, tức là nước tiểu có nồng độ pH cao.

Sỏi axít uric: hình thành do axít trong nước tiểu. Một chế độ ăn nhiều chất purines (có trong thức ăn giàu chất đạm như thịt, cá, tôm, cua,…) có thể làm tăng lượng axít uric trong nước tiểu. Nếu axít uric tập trung trong nước tiểu, chính axít uric hoặc nó cùng với canxi sẽ hình thành nên sỏi tiết niệu.

Sỏi Struvite: là do nhiễm trùng thận. Việc bài tiết qua đường nước tiểu có thể ngăn ngừa sỏi struvite.

Sỏi cystine: do sự rối loạn mang tính di truyền , sự rối loạn này gây ra rò rỉ cystine từ thận vào nước tiểu tạo ra những thể kết tinh rồi dẫn tới hình thành sỏi.

Cách ngừa sỏi tiết niệu tái phát - Hình 1

Rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp hạn chế sự tái hấp thụ oxalat.

Cần phải làm gì?

Nghiên cứu dịch tễ học cho thấy rằng sự hình thành sỏi tiết niệu liên quan tới nhiều nguyên nhân: tình dục, độ tuổi, môi trường địa lý, thói quen ăn uống, điều kiện dinh dưỡng và các yếu tố khác và thường do sự phối hợp của nhiều nguyên nhân như: uống ít nước, bổ sung canxi không đúng cách, rối loạn chuyển hóa , di truyền … Vì vậy, để có hiệu quả ngăn chặn sự tái phát của sỏi tiết niệu là rất quan trọng; trong số những yếu tố trên, chế độ ăn uống liên quan rất nhiều tới sự hình thành hoặc ngăn ngừa hình thành sỏi tiết niệu.

Việc phân tích chính xác thành phần sỏi cung cấp các đầu mối quan trọng để tiếp tục khám phá các nguyên nhân gây sỏi và cũng là quan trọng cho việc cung cấp chế độ ăn uống sinh hoạt.

Đối với bệnh nhân sau phẫu thuật sỏi, chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp cho tỷ lệ tái phát của bệnh giảm xuống dến 10% sau 5 năm. Tùy theo từng loại sỏi tiết niệu mà có chế độ ăn cụ thể.

Sỏi canxi oxalate: Canxi từ thực phẩm sẽ không tăng nguy cơ bị sỏi canxi oxalate. Canxi trong bộ máy tiêu hóa gắn kết với oxalate từ thực phẩm và ngăn nó đi vào máu, ngăn nó vào bộ máy tiết niệu nơi mà nó có thể hình thành sỏi.

Người bị sỏi canxi oxalate nên bổ sung 800mg canxi trong khẩu phần ăn uống mỗi ngày, không chỉ để ngăn ngừa sỏi tiết niệu mà còn tốt cho xương. Một cốc sữa ít chất béo có chứa hàm lượng 300mg canxi. Một số sản phẩm về sữa khác như sữa chua cũng chứa hàm lượng canxi cao.

Chúng ta nên bổ sung canxi bằng cách lựa chọn những thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống, còn việc uống các loại thuốc bổ sung canxi sẽ làm tăng nguy cơ bị sỏi canxi oxalate nếu như chúng không được dùng với thực phẩm.

Nạp đủ lượng canxi từ thực phẩm hoặc uống bổ sung canxi kết hợp thực phẩm. Cắt giảm khẩu phần ăn uống chứa natri. Cắt giảm thành phần ăn chứa protein như thịt, trứng, cá.

Tránh thực phẩm chứa nhiều oxalate như rau chân vịt (spinach), cây đại hoàng (rhubarb), hạnh nhân (nuts), bột lúa mì (wheat bran). Bởi vì những loại thực phẩm này có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu, nơi mà chúng kết hợp với canxi hình thành nên sỏi canxi oxalate.

Sỏi canxi phosphate: Cắt giảm khẩu phần ăn uống chứa natri. Cắt giảm thành phần ăn chứa protein động vật. Nạp đủ lượng canxi từ thực phẩm hoặc uống bổ sung canxi kết hợp thực phẩm.

Sỏi axít uric: Hạn chế protein động vật. Ngoài ra, chúng ta nên cắt giảm thực phẩm có chứa sodium trong khẩu phần ăn uống để giảm hàm lượng canxi trong nước tiểu. Vì sodium thông thường là muối, là nguyên nhân khiến thận bài tiết nhiều canxi trong nước tiểu. Sự tập trung nhiều canxi, oxalate và phosphorus trong nước tiểu sẽ hình thành sỏi.

Tránh ăn nhiều thịt và protein động vật trong trứng, cá, tôm, cua… có chất purine, chất này có thể làm tăng nồng độ axít uric trong nước tiểu.

Lời khuyên thầy thuốc

Ngoài những việc trên thì uống đủ nước mỗi ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa hầu hết các loại sỏi tiết niệu.

Lượng nước mỗi một người cần uống tùy thuộc vào thời tiết và mức độ hoạt động cơ thể – những người lao động chân tay hoặc vận động thể dục thể thao dưới thời tiết nóng cần uống nhiều nước hơn để bù đắp lượng nước tiêu hao khi ra mồ hôi. Tùy thuộc vào lượng nước tiểu một ngày mà chúng ta điều chỉnh lượng nước cần uống nếu lượng nước tiểu quá ít, chúng ta cần uống nhiều nước hơn.

Mỗi người uống 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Người bị sỏi cystine cần uống nhiều hơn. Mặc dù nước là tốt nhất nhưng một số loại đồ uống khác cũng giúp ngăn ngừa sỏi tiết niệu, ví dụ như nước hoa quả. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng nước hoa quả như chanh và cam sẽ chống sỏi tiết niệu bởi vì chúng có chứa axít citric, axít này ngăn chặn sự kết tinh trong quá trình hình thành sỏi.

Nguy cơ nhiễm độc từ đồ trang trí nhựa và hoa tươi trên bánh

Mẫu mã, cách thức trang trí bánh kem ngày càng đẹp, bắt mắt nhờ những phụ kiện bằng nhựa hoặc hoa tươi. Tuy nhiên, những phụ kiện này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Nguy cơ nhiễm độc từ đồ trang trí nhựa và hoa tươi trên bánh - Hình 1

Ngày nay, không cần phải chờ đến dịp sinh nhật hay những ngày đặc biệt, bánh kem trở thành một món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Người tiêu dùng thường quan tâm đến yếu tố: bánh ngon, hấp dẫn, nguyên liệu rõ ràng, thương hiệu quen thuộc, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm... khi mua bánh kem. Tuy nhiên, xuất xứ, chất liệu của "yếu tố phụ" như những đồ vật, phụ kiện trang trí bánh kem lại ít người chú ý.

Trên thị trường bánh kem, có nhiều sản phẩm dùng phụ kiện nhựa, hoa tươi để trang trí bánh; trong đó, nhiều loại nhựa không rõ nguồn gốc, có nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe người tiêu dùng.

Nguy cơ nhiễm độc từ đồ trang trí nhựa và hoa tươi trên bánh - Hình 2

Bánh kem trang trí bằng hoa tươi bắt mắt nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe

Theo BS. Trương Hữu Khanh, công tác ở Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM, khi trang trí đồ nhựa trực tiếp lên phần bánh kem, nếu những phụ kiện trang trí trên bánh không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến bánh kem dễ bị nhiễm khuẩn. Nguy hại hơn, những loại nhựa tái chế còn có thể khiến các vi hạt nhựa lẫn vào bánh, có thể ảnh hưởng đến thận, gan, ruột bị rối loạn chuyển hóa khi ăn phải.

Tương tự, với việc trang trí hoa tươi trên bánh, nếu hoa có sử dụng thuốc bảo vệ thực vật và các chất bảo quản có thể gây ngộ độc. Ngoài ra, một số loại phấn hoa có chứa protein, dễ gây dị ứng khi tiếp xúc. Biểu hiện dị ứng phụ thuộc vào cơ địa của từng người và không phải ai cũng bị dị ứng phấn hoa. BS. Trương Hữu Khanh cho biết, nếu bị dị ứng, cơ thể sẽ mẩn ngứa hoặc xuất hiện các triệu trứng khác như: hắt hơi, chảy nước mũi.

Nguy cơ nhiễm độc từ đồ trang trí nhựa và hoa tươi trên bánh - Hình 3

Nên lựa chọn những chiếc bánh kem được trang trí bằng những thực phẩm có thể ăn được

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, các nhà khoa học đã khảo sát chế độ ăn uống do Chính phủ nước này quy định để tính toán lượng hạt vi nhựa con người ăn phải. Kết quả cho thấy, trung bình người lớn ăn khoảng 50.000 hạt vi nhựa mỗi năm, còn trẻ em là 40.000.

Theo các bác sĩ, cơ thể con người sẽ tự đào thải số lượng nhựa nhỏ ra ngoài, tuy nhiên, nếu lượng nhựa quá lớn sẽ ở lại trong ruột và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Khi quan sát bằng mắt thường, chúng ta sẽ không thể nhìn thấy những vi khuẩn và các loại hạt vi nhựa này. Thực phẩm đưa vào cơ thể nếu bị nhiễm chì từ các loại màu hạt nhựa sẽ rất độc hại.

Nguy cơ nhiễm độc từ đồ trang trí nhựa và hoa tươi trên bánh - Hình 4

Hiện nay, nhiều nước đã quy định về việc trang trí hay các phụ kiện đi kèm trên bánh và các loại thực phẩm khác. Ngay cả đồ chơi trẻ em cũng có quy chuẩn về chất liệu sản xuất để đảm bảo an toàn. Những sản phẩm, đồ chơi nhựa màu sắc từ màu công nghiệp độc hại bị cấm lưu hành để tránh nguy cơ về sức khỏe.

Để bảo đảm sức khỏe và sự ngon miệng cho gia đình, người tiêu dùng có thể lựa chọn những chiếc bánh kem được trang trí bằng những thực phẩm có thể ăn được như: bông hoa được làm bằng kem, socola...

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái 29 tuổi bàng hoàng biết mình có cả buồng trứng lẫn tinh hoàn
20:10:28 17/04/2021
Kinh hoàng, nam thanh niên đi cấp cứu với 11 thanh sắt phi 10 đâm xuyên chân
12:49:34 18/04/2021
Bố mẹ hốt hoảng vì con trai 17 tuổi nhưng “cậu nhỏ” bé xíu
10:54:37 18/04/2021
Cảnh báo loại đồ chơi lạ, hít ngửi cũng… đi viện
09:09:00 18/04/2021
Gặp những hiện tượng có vẻ bình thường này, vẫn cần đi khám ngay!
16:33:54 18/04/2021
Đây là loại Vitamin giúp chúng ta sống khỏe mạnh và lâu hơn
20:43:14 17/04/2021
Con gái 14 tuổi đã mắc ung thư ruột, mẹ “ngã quỵ” khi biết nguyên nhân
18:48:23 17/04/2021
Các món ăn âm thầm phá hỏng đường ruột
19:28:56 17/04/2021
Cụ bà 82 tuổi tự dùng dao ăn trầu đâm vào ngực gây thủng tim, phổi
13:58:56 18/04/2021
8 kỹ thuật massage giúp giảm đau đầu
22:48:01 17/04/2021

Thông tin đang nóng

Bắt kẻ hiếp dâm, sát hại bé gái 5 tuổi ở bãi đất trống gần nhà
09:25:22 19/04/2021
SỐC: Rầm rộ tin Trịnh Sảng tự sát, lộ bản ghi âm và lời khai của Trương Hằng phá huỷ cuộc đời nữ diễn viên
06:48:06 19/04/2021
Chồng ngoại tình, tôi ôm con về ngoại 1 tuần rồi quỵ ngã trước cảnh tượng trong nhà tắm
07:05:06 19/04/2021
Đông Nhi ôm con gái cưng: Cả thế giới của mẹ gói gọn ở đây
09:38:23 19/04/2021
Hình ảnh Quốc Trường ôm hôn Minh Hằng tại quán bar chính thức đã có câu trả lời của “nữ chính”
10:44:03 19/04/2021
Lộ dấu hiệu lão hóa nhưng Triệu Vy vẫn được khen đẹp hơn "nàng thơ xứ Hàn" Kim Hee Sun khi chung khung hình
07:16:33 19/04/2021
Độc Quyền: Bắt gặp Quốc Trường và Minh Hằng hẹn hò trong tiệc sinh nhật, ôm hôn công khai đến kéo nhau ra riêng 1 góc
08:54:54 19/04/2021
Hoá ra Quốc Trường thầm thương trộm nhớ Minh Hằng từ lâu, bằng chứng chính là lời tuyên bố về hình mẫu lý tưởng đây này!
09:06:03 19/04/2021
Cười ná thở với 3 khoảnh khắc làm lố của Nhã Phương trong Cây Táo Nở Hoa
08:40:44 19/04/2021
Nhã Phương lên tiếng giữa lùm xùm mắc bệnh ngôi sao, nữ chính cho biết lý do đăng ảnh Trường Giang ngay lúc phim bị hoãn chiếu gây ngỡ ngàng
10:30:02 19/04/2021

Tin mới nhất

Mê bẫy chim, bé trai bị điện giật gây tổn thương nghiêm trọng

11:08:13 19/04/2021
Đi bẫy chim gần đường điện cao thế, một bé trai bị điện giật gây tổn thương nghiêm trọng tứ chi và vùng bụng.

Cụ bà 91 tuổi đi khám vì phát hiện khối u trong bụng, bàng hoàng nhận ra đó là thai nhi nằm trong người suốt 60 năm

11:04:44 19/04/2021
Được biết, đây chính là hiện tượng thai nhi bị vôi hóa và nằm im trong tử cung của cụ bà từ đó tới nay.

Quercetin có trong rau, quả có thể chống lại COVID-19

10:58:22 19/04/2021
Mới đây, các nhà nghiên cứu ở Ấn Độ đã thu thập và đưa ra một bằng chứng cho thấy quercetin - một phân tử flavonoid được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả có thể được phát triển thành thuốc để chống lại COVID-19.

Đạp xe trong quá trình chạy thận có thể tốt cho tim của người bệnh

10:56:38 19/04/2021
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh cho thấy, người phải chạy thận nhân tạo đạp xe trong các đợt điều trị có thể tăng cường sức khỏe tim mạch và cắt giảm chi phí y tế.

Bạn không nên ăn gì trước khi tập thể dục?

10:53:53 19/04/2021
Những thực phẩm như bánh mỳ kẹp thịt, sữa, đậu, các loại hạt có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó tiêu, vì vậy, không thích hợp để ăn trước khi tập thể dục.

Tập thể dục giúp nâng cao kết quả học tập

10:33:48 19/04/2021
Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh tập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ em nâng cao kết quả học tập ở trường, theo chuyên trang ScienceDaily.

Nhờ đâu người đàn ông béo phì, ăn uống vô độ giảm được 120 kg?

10:32:03 19/04/2021
Khi may mắn sống sót qua một cơn đau tim, ông Blake Gauthier, lúc ấy nặng 240 kg, quyết tâm tập gym để giảm cân. Bằng nhiều nỗ lực, ông đã giảm được 120 kg, nhờ đó thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình.

Cảnh báo an toàn từ đồ chơi, thực phẩm trước cổng trường

10:27:26 19/04/2021
Gần đây, có nhiều trường hợp học sinh ngộ độc do ăn uống, sử dụng những thực phẩm, đồ chơi được bày bán trước cổng trường.

Mổ xuyên đêm cứu sống thanh niên bị thủng tim, 3 lần ngưng tim

09:01:17 19/04/2021
Nam thanh niên 34 tuổi bị người khác dùng kéo đâm khiến thủng tim, mất nhiều máu, 3 lần ngưng tim đã được các bác sĩ cứu sống nhờ thực hiện báo động đỏ liên viện.

Lần đầu tiên, Việt Nam thực nghiệm phẫu thuật nội soi khớp háng bằng công nghệ 3D

08:35:29 19/04/2021
Lần đầu tiên ở Việt Nam, các bác sĩ phải sử dụng tới kỹ thuật thực nghiệm y khoa 3D đặc biệt để chẩn đoán chính xác và thực hiện thành công ca mổ nội soi khớp háng cho một người phụ nữ 47 tuổi, giúp cứu cho khớp háng bên phải đang có ng...

Trường Newton lên tiếng sau vụ ngộ độc thực phẩm

08:32:05 19/04/2021
Trường Newton cùng với Công ty TNHH TM và Bánh ngọt Gia Bảo - nơi cung cấp bánh pizza nhân xúc xích đang ra soát lại toàn bộ quy trình chế biến và cung cấp món ăn cho các học sinh.

Bệnh tay chân miệng có nguy cơ bùng phát thành dịch ở phía Nam

08:29:02 19/04/2021
Thời gian gần đây,  nhiều tỉnh - thành có số ca mắc bệnh tay chân miệng (TCM) tăng vọt, trong đó có không ít số ca bệnh nặng. Theo nhận định của các chuyên gia y tế, bệnh này đang có nguy cơ bùng phát thành dịch tại khu vực phía Nam.

Hóa chất trong nhựa thúc đẩy trầm cảm sau sinh

08:25:52 19/04/2021
Hãng tin UPI (Mỹ) dẫn nghiên cứu được công bố trên tập san Clinical Endocrinology & Metabolism (Nội tiết lâm sàng và Chuyển hóa) cho hay tình trạng thường xuyên tiếp xúc với một số hóa chất trong nhựa có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sa...

Bộ Y tế khuyến cáo nạn 'thổi phồng' công dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

08:23:14 19/04/2021
Ngày 18.4, theo PGS-TS Nguyễn Thanh Phong, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (ATTP - Bộ Y tế), hiện nay việc quảng cáo, bán thực phẩm bảo vệ sức khỏe (BVSK) qua hình thức online, gọi điện thoại cho người tiêu dùng rất phổ biến.

8 triệu chứng đau bụng, bạn chớ coi thường, vì có thể là ung thư

08:21:48 19/04/2021
Mọi người thường đau bụng, và thường thì không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, có một số triệu chứng mà bạn không nên bỏ qua, vì chúng có thể báo hiệu vấn đề nghiêm trọng.

10 triệu chứng thầm lặng của bệnh tiểu đường, bạn phải lưu ý!

08:18:29 19/04/2021
Dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường loại 2 đôi khi rất tinh vi, nên mọi người khó nhận ra.

5 sai lầm của bạn khiến trà không tốt cho sức khỏe

08:16:11 19/04/2021
Trà thực sự là một thức uống lành mạnh. Trên thực tế, có rất nhiều lợi ích sức khỏe của việc uống trà đen và thậm chí cả trà xanh thường xuyên.

Mọi thứ bạn cần biết về nước dừa

08:12:37 19/04/2021
Nước dừa là một trong những thức uống tốt nhất để chống lại cái nóng mùa hè, vì nó cung cấp cho bạn năng lượng tức thì và giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể.

Bé gái đầu tiên ở Việt Nam mắc hội chứng da báo hiếm gặp gây câm điếc và chậm phát triển, người nổi đầy chấm đen

06:13:50 19/04/2021
Hội chứng bé gái 8 tuổi ở Tiền Giang mắc phải làm cho mặt và thân người xuất hiện nhiều dát nâu đen. Tính đến nay trên toàn thế giới chỉ có khoảng 200 ca bệnh này được báo cáo.

5 cách để đốt cháy nhiều calo hơn khi tập thể dục

16:45:50 18/04/2021
Cho dù bạn đang cố gắng giảm cân hay chỉ để giữ dáng, bạn cần phải tập thể dục để đốt cháy calo.

5 tác dụng phụ đáng ngạc nhiên của chuối đối với hệ miễn dịch

16:43:23 18/04/2021
Theo các chuyên gia, ngoài những lợi ích sức khỏe thường thấy của chuối, loại trái cây phổ biến này còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

4 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

16:40:06 18/04/2021
Dưới đây là 4 loại đồ uống và thực phẩm được cho là có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, vì vậy bạn biết nên tiêu thụ những gì một cách điều độ, theo Eat This, Not That!

Người Việt ăn uống thiếu lành mạnh

16:31:44 18/04/2021
Kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020 do Viện Dinh dưỡng quốc gia Bộ Y tế công bố sáng 15.4 cho thấy người Việt cần hình thành thói quen ăn uống lành mạnh hơn.

Thêm những triệu chứng rất bình thường nhưng cần khám khẩn cấp

16:27:36 18/04/2021
Đừng xem nhẹ những dấu hiệu quan trọng này vì nó có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe lớn. Cuộc sống của bạn phụ thuộc vào nó, theo The Healthy.

Nên 'tổng vệ sinh' đồ gia dụng bao lâu một lần?

16:25:12 18/04/2021
Giữ không gian sống luôn sạch sẽ là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình bạn. Tuy nhiên, vệ sinh nhà cửa có thể vẫn chưa đủ để ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi.

Bác sĩ ơi: Giật nửa mặt

15:00:25 18/04/2021
Theo y văn, nguyên nhân gây ra các cơn co giật nửa mặt chưa được xác định chính xác. Nhưng nhiều chuyên gia cho rằng do mạch máu ở thân não chèn ép lên dây thần kinh.

Một loại thực phẩm ngọt ngào giúp bạn sống thọ hơn

14:57:28 18/04/2021
Một trong những thực phẩm phổ biến nhất - và là một trong những thực phẩm ngọt nhất - bạn có thể ăn là các loại quả mọng!

Mỗi năm thế giới có 420.000 người tử vong do ăn thực phẩm bị nhiễm khuẩn

14:52:07 18/04/2021
An toàn thực phẩm phụ thuộc từ khâu sản xuất, chế biến, vận chuyển, bảo quản, sử dụng. Nếu các khâu không đảm bảo sẽ khiến thực phẩm mất an toàn, người sử dụng gánh hậu quả.

Đường không tốt cho trí não trẻ em

14:49:03 18/04/2021
Việc thường xuyên tiêu thụ quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng đến năng suất học tập và khả năng ghi nhớ của trẻ em, những tác hại này còn có thể kéo dài cho đến khi trẻ trưởng thành.

Có thể bạn quan tâm

Lừa đảo hàng trăm tỷ đồng, nữ giám đốc "bất ngờ" bị tâm thần

Pháp luật

12:13:27 19/04/2021
Trần Thị Mỹ Hiền bị cáo buộc là chủ mưu, tổ chức bán các dự án ma, chiếm đoạt số tiền hơn 260 tỷ đồng. Nhưng trong quá trình điều tra, siêu lừa này trưng ra giấy tờ chứng minh mình... bị tâm thần.

Lệ Quyên đài các, Minh Hằng quyến rũ với đầm khoét ngực

Phong cách sao

12:12:25 19/04/2021
Lệ Quyên đẹp đài các với váy bồng màu hoàng yến, Minh Hằng mê hoặc ánh nhìn trong thiết kế khoét ngực nóng bỏng.

Đón đầu xu hướng: Nếu sở hữu một trong những đôi giày này, bạn đang bắt "trend" đấy!

Thời trang

12:12:05 19/04/2021
Là một cô gái yêu thời trang và đam mê giày dép, bạn chắc chắn không thể bỏ qua những đôi giày này. Nó không chỉ giúp bạn trông thời thượng hơn mà xu hướng giày gần đây còn ưu tiên sự thoải mái.

Đã đến lúc "lên đời" xe ô tô điện

Ôtô

12:06:12 19/04/2021
Sự đón nhận nồng nhiệt của người tiêu dùng dành cho mẫu ô tô điện VinFast VF e34 cho thấy loại phương tiện của tương lai này hoàn toàn có thể sớm phổ biến tại Việt Nam, giúp giải quyết vấn đề ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn.

Song Joong Ki đứng đầu bảng xếp hạng diễn viên Hàn hot nhất

Hậu trường phim

12:06:06 19/04/2021
Vincenzo của tvN đã đưa Song Joong Ki thống trị bảng xếp hạng các bộ phim truyền hình và diễn viên đáng chú ý nhất. 

Sao Game of Thrones gia nhập dàn cast “AQUAMAN 2”

Phim âu mỹ

12:01:38 19/04/2021
Amber Heard và lùm xùm xung quanh tác phẩm DCEU dần nhường chỗ cho những thông tin hậu trường mới.

Vợ sắp cưới ngồi trong lòng Brooklyn xem bóng đá

Bên lề sân cỏ

12:01:33 19/04/2021
Cậu cả Brooklyn nhà Becks và vợ sắp cưới Nicola Peltz tình tứ, thân mật khi tới sân cổ vũ đội bóng Inter Miami của bố ở Florida, chiều 18/4.

Neymar khoác áo lông đi cổ vũ đồng đội

Sao thể thao

11:57:36 19/04/2021
Siêu sao PSG Neymar mặc một lúc rồi phải cởi chiếc áo lông màu trắng vì nóng khi dự khán trận đấu với Saint -Etienne tối 18/4.

Quang Hải bất lực nhìn Xuân Trường ghi tuyệt phẩm

Bóng đá việt nam

11:54:23 19/04/2021
Quang Hải cố gắng bám đuổi và nhoài chân cản phá nhưng không thể ngăn Xuân Trường ghi bàn đẹp mắt từ ngoài vòng cấm.

Ngạc nhiên HKT từng được Châu Kiệt Luân mời hợp tác, nhạc xuất hiện trong Thanh xuân có bạn 3

Sao việt

11:53:50 19/04/2021
Nhóm nhạc thảm họa HKT từng rất nổi tại Trung Quốc nhưng không ai nghĩ nhóm vẫn còn sức ảnh hưởng tại đất nước này. 

Tuyên bố 200% không đóng phim 18+, nàng hot girl vẫn bị đồn đoán sẽ là nhân vật chính trong dự án "20 tỷ lịch sử"

Netizen

11:50:42 19/04/2021
Những ngày qua, trong lúc mà ngành công nghiệp AV Nhật Bản đang có dấu hiệu nguội lạnh, thậm chí là đóng băng vì ảnh hưởng của dịch bệnh thì một thông tin khá động trời đang khiến cho tất cả trở nên nóng hơn bao giờ hết.

Biến khoai tây thành bim bim Ostar giòn rụm ngon mê mẩn

Ẩm thực

11:50:04 19/04/2021
Nếu không an tâm với các loại bim bim đóng gói bán đầy ngoài quán, tự tay các bạn cũng có thể làm ra khoai chip giòn rụm vàng ươm ngon chẳng kém Ostar xịn đấy!Hướng dẫn làm khoai chip ngon tới độ có thể đóng gói đem bán luôn

Dũng “lò vôi” bảo vệ vợ sau phát ngôn bị cho là xúc phạm nghệ sĩ

Đời sống

11:36:22 19/04/2021
Câu chuyện giữa bà Nguyễn Phương Hằng - vợ ông Huỳnh Uy Dũng (hay thường gọi là Dũng lò vôi) với lương y Võ Hoàng Yên dường như vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt khi mới đây, phát ngôn của bà Hằng đã bất ngờ đá động đến các nghệ sĩ lớn tron...

“Bội thực” trước tổ hợp visual đỉnh nhất Kpop Red Velvet - BLACKPINK ở lễ trao giải: Cả dàn nữ thần xinh như mộng loá cả mắt!

Sao châu á

11:32:04 19/04/2021
Tổ hợp Red Velvet và BLACKPINK quả là phép cộng nhan sắc đỉnh cao nhất các fan Kpop từng được chứng kiến.

BTS tự khui ảnh hồi đi học trong concert: Ai rồi cũng dậy thì thành công, riêng V và Jungkook đúng là "siêu visual" ngay từ bé

Nhạc quốc tế

11:23:44 19/04/2021
Bang Bang Con 21 với những khoảnh khắc hiếm có khó tìm của anh em nhà BTS khiến người hâm mộ không thể bỏ qua.