Cách ngăn ngừa mụn trứng cá có thể bạn chưa biết

Bạn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá chỉ bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.

Ngủ đủ giấc

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá có thể bạn chưa biết - Hình 1
Ngủ đủ giấc là cách tránh mụn trở nên tồi tệ hơn.

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone glucocorticoid hơn, dẫn đến những bất thường trong cấu trúc và chức năng da, từ đó làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Để có được giấc ngủ ngon, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ máy điều hòa ở mức phù hợp. Nhiệt độ mát mẻ sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn sau một ngày mệt nhọc.

Ăn uống hợp lý

Một số loại thực phẩm có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao rất nhanh, khiến cho cơ thể tiết ra nhiều insulin hơn. Nồng độ insulin cao trong máu khiến lỗ chân lông sản sinh ra nhiều dầu và thúc đẩy hoạt động của các tuyến nhờn. Vì vậy, hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng của bạn ngay từ bây giờ. Bạn có thể cải thiện tình trạng mụn của mình bằng cách bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và rau, hãy cố gắng cắt giảm và hạn chế dùng những món như mì Ý, gạo trắng, bánh mì trắng và đường.

Vận động thường xuyên

Bạn biết không? Căng thẳng và mụn được xem là đôi bạn thân cùng tiến. Vì thế hãy cố gắng tập thể dục thường xuyên để thư giãn tinh thần. Hoạt động thể dục thể thao cũng rất tốt cho làn da của bạn vì khi bạn vận động, sự lưu thông máu sẽ diễn ra tốt hơn, từ đó tăng cường oxy vào các tế bào da đồng thời các chất thải tế bào cũng được đẩy ra ngoài theo tuyền mồ hôi. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng khi tập thể dục, mồ hôi có thể gây kích ứng da và trở thành nguyên nhân gây mụn. Do đó, sau khi tập luyện, bạn nên nghỉ ngơi từ 15 – 20 phút và tắm lại bằng nước ấm.

Không rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt quá nhiều sẽ làm cho da mặt khô, dẫn đến sản sinh thêm nhiều dầu và càng làm mụn trở nên nghiêm trọng.

Hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt để cung cấp độ ẩm cần thiết khiến da sáng, khỏe hơn. Lưu ý, sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nhờn để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông khiến tình trạng mụn thêm tồi tệ.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn hoạt động tốt và đẩy lùi mụn trứng cá. Hãy ăn thật nhiều trái cây và rau quả, một lượng lớn diệp lục trong rau có tác dụng làm sạch cơ thể, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Ăn những thực phẩm có chứa axit béo omega- 3. Các chất béo lành mạnh như omega-3 sẽ giúp chống lại triệu chứng sưng, viêm và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào khỏe mạnh.

Sử dụng vitamin điều độ

Khoa học đã chứng minh rằng, cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà làn da cũng trở nên đẹp hơn. Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy, khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin A sẽ làm giảm các nếp nhăn và hạn chế mụn trứng cá. Vitamin C giúp phục hồi tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra, giúp cho da được săn chắc, làm chậm tiến trình lão hóa da. Vitamin E còn làm tăng hoạt động miễn dịch của cơ thể và có đặc tính kháng viêm.

Theo tieudung.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Chủ tịch Hoa hậu Hòa bình đăng video Kiều Loan hát tiếng ViệtChủ tịch Hoa hậu Hòa bình đăng video Kiều Loan hát tiếng ViệtBài hát có tên 'dài sọc' của AKMU chiến thắng trước TWICE với điểm số sát sao trên InkigayoBài hát có tên 'dài sọc' của AKMU chiến thắng trước TWICE với điểm số sát sao trên InkigayoBXH thương hiệu thành viên girlgroup tháng 10/2019: Taeyeon (SNSD) bùng nổ vươn lên dẫn dầu, top 3 xuất hiện nhân tố mớiBXH thương hiệu thành viên girlgroup tháng 10/2019: Taeyeon (SNSD) bùng nổ vươn lên dẫn dầu, top 3 xuất hiện nhân tố mớiVenom 2: Naomie Harris có thể vào vai nhân vật phản diện kinh điển Shriek!Venom 2: Naomie Harris có thể vào vai nhân vật phản diện kinh điển Shriek!Lệ Quyên hé lộ hậu trường teaser liveshow đầu tư 'khủng' hơn cả một MVLệ Quyên hé lộ hậu trường teaser liveshow đầu tư 'khủng' hơn cả một MVPhim về kẻ thù không đội trời chung của Shazam - ‘Black Adam’ sẽ khởi quay vào 2020!Phim về kẻ thù không đội trời chung của Shazam - ‘Black Adam’ sẽ khởi quay vào 2020!4 cushion Hàn đánh một phát là mờ thâm mụn, lỗ chân lông biến mất tiêu bạn nên tậu ngay cho mùa lạnh này4 cushion Hàn đánh một phát là mờ thâm mụn, lỗ chân lông biến mất tiêu bạn nên tậu ngay cho mùa lạnh nàyThe Voice Kids: Bảo Hân "Về nhà đi con" khoe giọng ngọt ngào khi kết hợp cùng học trò Phạm Quỳnh AnhThe Voice Kids: Bảo Hân "Về nhà đi con" khoe giọng ngọt ngào khi kết hợp cùng học trò Phạm Quỳnh Anh"Tiếng sét trong mưa": Cai Tuất lần thứ 2 làm nhục con gái Thị Bình, cô gái cố vùng vẫy rồi ngất xỉu"Tiếng sét trong mưa": Cai Tuất lần thứ 2 làm nhục con gái Thị Bình, cô gái cố vùng vẫy rồi ngất xỉu"Tiếng sét trong mưa": Hai Sáng bỏ thuốc mê người đã có vợ nhưng nhan sắc "chàng trai" mới gây sốc"Tiếng sét trong mưa": Hai Sáng bỏ thuốc mê người đã có vợ nhưng nhan sắc "chàng trai" mới gây sốcFnatic Rekkles không cầm được nước mắt sau chiến thắng trước RNGFnatic Rekkles không cầm được nước mắt sau chiến thắng trước RNGRào cản nào ngăn trở người già vào viện dưỡng lão?Rào cản nào ngăn trở người già vào viện dưỡng lão?Cô gái H'mong kể chuyện làm dâu xứ ngườiCô gái H'mong kể chuyện làm dâu xứ ngườiViện dưỡng lão: Tại sao không?Viện dưỡng lão: Tại sao không?Các bác sĩ xử lý mảng mỡ gây tắc nghẽn mạch máu bằng… một quả bóng hơi như thế nào?Các bác sĩ xử lý mảng mỡ gây tắc nghẽn mạch máu bằng… một quả bóng hơi như thế nào?20/10: Tặng hoa cho những người phụ nữ ở xóm nghèo Long Biên20/10: Tặng hoa cho những người phụ nữ ở xóm nghèo Long Biên7.000 VĐV tham dự Giải chạy Marathon quốc tế di sản Hà Nội năm 20197.000 VĐV tham dự Giải chạy Marathon quốc tế di sản Hà Nội năm 201915 năm đến trường từ đôi tay mẹ15 năm đến trường từ đôi tay mẹCụ bà 86 tuổi hát khuấy động trường quay 'Đường lên đỉnh Olympia'Cụ bà 86 tuổi hát khuấy động trường quay 'Đường lên đỉnh Olympia'MV comeback của Miu Lê nói đến hội 'Tuesday', dự đoán sẽ ‘drama đến tận cùng’MV comeback của Miu Lê nói đến hội 'Tuesday', dự đoán sẽ ‘drama đến tận cùng’Cường Seven khiến fan bùi ngùi khi nghe lại ‘Beautiful girl’ từ 7 năm trướcCường Seven khiến fan bùi ngùi khi nghe lại ‘Beautiful girl’ từ 7 năm trướcClip 30 cô giáo Nghệ An nhảy đồng diễn “cực chất” nhân ngày 20/10 gây bão mạngClip 30 cô giáo Nghệ An nhảy đồng diễn “cực chất” nhân ngày 20/10 gây bão mạng'Tiếng sét trong mưa' tập 42: Xót xa cảnh Thị Bình quỳ gối cầu xin Hai Bình cứu Hải, suýt thì tiết lộ 2 người là anh em'Tiếng sét trong mưa' tập 42: Xót xa cảnh Thị Bình quỳ gối cầu xin Hai Bình cứu Hải, suýt thì tiết lộ 2 người là anh emKnet 'thổn thức' với những khoảnh khắc của V (BTS) trong MV gần đây: 'Dường như càng lúc càng lên một đỉnh cao mới'Knet 'thổn thức' với những khoảnh khắc của V (BTS) trong MV gần đây: 'Dường như càng lúc càng lên một đỉnh cao mới'Hành trình 4 năm chinh phục giấc mơ của Twice: Không có con đường nào chỉ trải hoa hồngHành trình 4 năm chinh phục giấc mơ của Twice: Không có con đường nào chỉ trải hoa hồngSa - idol nhí mới của dân mạng bỗng vắng mặt trong clip mới nhất của mẹ, chia sẻ của Quỳnh Trần JP khiến nhiều người lo lắngSa - idol nhí mới của dân mạng bỗng vắng mặt trong clip mới nhất của mẹ, chia sẻ của Quỳnh Trần JP khiến nhiều người lo lắngHashtag PreciousBabyBear 'lấp đầy' Twitter mừng ca khúc solo của V (BTS) cán mốc lượt stream mớiHashtag PreciousBabyBear 'lấp đầy' Twitter mừng ca khúc solo của V (BTS) cán mốc lượt stream mớiSelena Gomez đã trở lại: Nhan sắc đỉnh cao, nhạc sẽ ma mị giống Billie Eilish?Selena Gomez đã trở lại: Nhan sắc đỉnh cao, nhạc sẽ ma mị giống Billie Eilish?Tước súng và ôm chầm lấy cậu học sinh có ý định tự tử, thầy giáo dạy thể dục được ca ngợi như anh hùngTước súng và ôm chầm lấy cậu học sinh có ý định tự tử, thầy giáo dạy thể dục được ca ngợi như anh hùngKhi các game thủ Dota 2 "hóa" thân thành những "hot girl"Khi các game thủ Dota 2 "hóa" thân thành những "hot girl"

Tiêu điểm

Bong tróc da mặt do tự lột da làm đẹpBong tróc da mặt do tự lột da làm đẹp
10:29:00 20/10/2019
5 loại serum "thần kỳ" giúp da sáng mịn hồng hào, giá chỉ dưới 300k5 loại serum "thần kỳ" giúp da sáng mịn hồng hào, giá chỉ dưới 300k
23:02:58 19/10/2019
5 động tác nằm tập cũng giúp eo thon5 động tác nằm tập cũng giúp eo thon
20:58:18 18/10/2019
Bà mẹ 3 con tử vong vì chỉ còn 31 kg sau khi cắt dạ dày giảm cânBà mẹ 3 con tử vong vì chỉ còn 31 kg sau khi cắt dạ dày giảm cân
20:32:47 19/10/2019
Để da đẹp căng mọng kịp đón 20/10, bạn đừng bỏ qua 4 bước skincare cấp tốc đơn giảnĐể da đẹp căng mọng kịp đón 20/10, bạn đừng bỏ qua 4 bước skincare cấp tốc đơn giản
07:00:28 19/10/2019
Làm đẹp không xâm lấn: 4 phương pháp cải thiện sắc vóc được chị em chuộng nhất mùa cuối nămLàm đẹp không xâm lấn: 4 phương pháp cải thiện sắc vóc được chị em chuộng nhất mùa cuối năm
21:26:43 18/10/2019
Dinh dưỡng cho làn da đẹpDinh dưỡng cho làn da đẹp
11:42:56 19/10/2019
6 loại đồ uống giúp da sáng mịn, căng mướt6 loại đồ uống giúp da sáng mịn, căng mướt
16:50:41 19/10/2019
Những cách làm trắng da từ dầu dừa cực hiệu quảNhững cách làm trắng da từ dầu dừa cực hiệu quả
08:24:25 19/10/2019
Da chẳng đẹp lên mà còn nổi mụn ầm ầm chỉ vì bạn không biết một điều quan trọng khi chọn mua kem dưỡng ẩmDa chẳng đẹp lên mà còn nổi mụn ầm ầm chỉ vì bạn không biết một điều quan trọng khi chọn mua kem dưỡng ẩm
21:57:12 19/10/2019

Thông tin đang nóng

NSND Hồng Vân xúc động trước món quà ý nghĩa con gái út tặng dịp 20/10NSND Hồng Vân xúc động trước món quà ý nghĩa con gái út tặng dịp 20/10
19:30:01 20/10/2019
Chạm mặt tại sự kiện, Lương Bằng Quang - Ngân 98 thân thiết như chưa hề chia tay, chưa hề đấu tố ầm ĩChạm mặt tại sự kiện, Lương Bằng Quang - Ngân 98 thân thiết như chưa hề chia tay, chưa hề đấu tố ầm ĩ
19:46:11 20/10/2019
Sinh nhật tuổi 28, Lý Hiện nhận được lời chúc đặc biệt từ sao nữ JAV nhưng phản ứng của "Gun Thần" mới gây bãoSinh nhật tuổi 28, Lý Hiện nhận được lời chúc đặc biệt từ sao nữ JAV nhưng phản ứng của "Gun Thần" mới gây bão
19:39:02 20/10/2019
Được Đàm Thu Trang chăm sóc tận tâm, bảo sao Subeo lại chẳng hết mực yêu thương mẹ kế đến thế!Được Đàm Thu Trang chăm sóc tận tâm, bảo sao Subeo lại chẳng hết mực yêu thương mẹ kế đến thế!
20:27:20 20/10/2019
Thảm đỏ Cbiz hot nhất hôm nay: Đôi bạn thân Huỳnh Hiểu Minh - Triệu Vy chiếm spotlight, "Na Tra" gây sốt vì quá xinhThảm đỏ Cbiz hot nhất hôm nay: Đôi bạn thân Huỳnh Hiểu Minh - Triệu Vy chiếm spotlight, "Na Tra" gây sốt vì quá xinh
20:58:49 20/10/2019
Cách La Chí Tường đối phó với bạo lực mạng khiến netizen cười té ghếCách La Chí Tường đối phó với bạo lực mạng khiến netizen cười té ghế
20:49:37 20/10/2019
Đặt đồ ăn trên mạng, cô gái kinh hãi khi thấy... trứng ruồi bò lúc nhúc trên miếng thịt nhưng bình luận của dân mạng càng gây sốc hơnĐặt đồ ăn trên mạng, cô gái kinh hãi khi thấy... trứng ruồi bò lúc nhúc trên miếng thịt nhưng bình luận của dân mạng càng gây sốc hơn
19:29:57 20/10/2019
Vóc dáng mũm mĩm mấy cũng hoá thanh mảnh nhờ công thức phối đồ thu hiệu quảVóc dáng mũm mĩm mấy cũng hoá thanh mảnh nhờ công thức phối đồ thu hiệu quả
19:20:54 20/10/2019
Đúng ngày 20/10, Lâm Vinh Hải gây sốc với hình ảnh nhạy cảm trong toiletĐúng ngày 20/10, Lâm Vinh Hải gây sốc với hình ảnh nhạy cảm trong toilet
20:22:44 20/10/2019
Netizen "cười ngất" trước độ lầy của Trần Khôn, mải chém gió trên mạng mà lỡ cả chuyến bay về dự sinh nhật Châu TấnNetizen "cười ngất" trước độ lầy của Trần Khôn, mải chém gió trên mạng mà lỡ cả chuyến bay về dự sinh nhật Châu Tấn
20:54:42 20/10/2019

Tin mới nhất

Chọn nước hoa nam? Không được bỏ lỡ những bí quyết sau

Chọn nước hoa nam? Không được bỏ lỡ những bí quyết sau

18:53:35 20/10/2019
Nếu phụ nữ trở nên thu hút hơn khi sử dụng mỹ phẩm; thì nam giới lại lôi cuốn hơn khi sử dụng nước hoa. Mùi hương tạo nên những ấn tượng và sức hấp dẫn cho cánh mày râu.
Thực phẩm chức năng là gì và những điều cần lưu ý khi sử dụng

Thực phẩm chức năng là gì và những điều cần lưu ý khi sử dụng

18:52:43 20/10/2019
Shopee
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

18:49:37 20/10/2019
Một vòng eo con kiến, vùng cơ bụng săn chắc, thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, muốn đạt được vẻ đẹp khỏe mạnh ấy, bạn cần phải bắt đầu với việc loại bỏ mỡ bụng.
Da mặt tan nát sau lột da bằng vi tảo biển ở spa

Da mặt tan nát sau lột da bằng vi tảo biển ở spa

17:45:57 20/10/2019
Các bác sĩ Bệnh viện Da Liễu TP.HCM vừa tiếp nhận trường hợp 2 nữ bệnh nhân đến cầu cứu do dung mạo bị tàn phá nặng nề sau khi lột da tại spa và dùng rượu thuốc mua trên mạng.
Không thể nhắm mắt, thị lực giảm sút sau 2 lần cắt mí mất 2.100 USD

Không thể nhắm mắt, thị lực giảm sút sau 2 lần cắt mí mất 2.100 USD

17:45:14 20/10/2019
Sau khi thực hiện 2 cuộc phẫu thuật cắt mí, chị Li (đến từ Trung Quốc) gặp biến chứng nặng nề, không thể nhắm mắt lại do vùng da bị dính vào nhau.
Bí quyết săn chắc da mặt sau tuổi 30

Bí quyết săn chắc da mặt sau tuổi 30

17:40:26 20/10/2019
Sau tuổi 30, cơ thể giảm sản xuất các thành phần có lợi cho da, ngược lại làm tăng các men tiêu hủy cấu trúc nền của da. Đồng thời, tác động từ môi trường bên ngoài khiến da không được chăm sóc đúng cách dẫn đến việc da kém đàn hồi, nhă...
5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da

5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da

17:36:17 20/10/2019
Vitamin E, C... có khả năng chống lại tác hại của tia UV, giúp sản sinh collagen, nhờ đó hạn chế nếp nhăn, sạm nám da.
Mát trời mà lơ là bôi kem chống nắng thì da sẽ lĩnh đủ, vậy nên bạn sẽ cần đến 7 ứng viên vừa bảo vệ vừa cấp ẩm căng mọng này

Mát trời mà lơ là bôi kem chống nắng thì da sẽ lĩnh đủ, vậy nên bạn sẽ cần đến 7 ứng viên vừa bảo vệ vừa cấp ẩm căng mọng này

17:15:49 20/10/2019
Kem chống nắng là điệp khúc cần phải lặp lại từ hạ sang thu, từ mùa nóng sang mùa lạnh, từ thanh xuân này sang thanh xuân khác chưa bao giờ ngưng.
20/10 tặng son hay món đồ gì mới khiến hội chị em thích nhất?

20/10 tặng son hay món đồ gì mới khiến hội chị em thích nhất?

17:11:50 20/10/2019
Ngoài hoa, bạn có thể dành tặng đến người thân yêu những món quà thiết thực hơn nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.
4 cushion Hàn đánh một phát là mờ thâm mụn, lỗ chân lông biến mất tiêu bạn nên tậu ngay cho mùa lạnh này

4 cushion Hàn đánh một phát là mờ thâm mụn, lỗ chân lông biến mất tiêu bạn nên tậu ngay cho mùa lạnh này

16:56:40 20/10/2019
Những sản phẩm phấn nước che phủ tốt chưa bao giờ khiến các cô gái thôi khao khát sở hữu.
Cách để ngăn chặn làn da không bị lão hoá quá nhanh

Cách để ngăn chặn làn da không bị lão hoá quá nhanh

10:26:36 20/10/2019
Dù  là chúng ta không thể ngăn cơ thể già đi nhưng chúng ta có thể làm gì đó để làm chậm quá trình lão hóa.
Muôn kiểu làm đẹp siêu "dị" của những huyền thoại nhan sắc

Muôn kiểu làm đẹp siêu "dị" của những huyền thoại nhan sắc

10:24:48 20/10/2019
Thời gian luôn là kẻ thù số một với phụ nữ. Vì vậy, với những mỹ nhân cổ đại dù sở hữu nét đẹp vạn người mê nhưng họ vẫn luôn lo sợ nhan sắc của mình sẽ bị tàn phai trước dòng chảy thời gian.
7 chai toner cấp ẩm cho da trong mùa hanh khô

7 chai toner cấp ẩm cho da trong mùa hanh khô

10:13:38 20/10/2019
Với các sản phẩm có giá vừa túi tiền cùng dung tích lớn như Calliderm, Naturie... bạn có thể tận dụng làm xịt khoáng hoặc ngâm mặt nạ nén.
Sau liên tiếp các ca tử vong do "dao kéo", đây là những lưu ý chắc chắn bạn cần biết

Sau liên tiếp các ca tử vong do "dao kéo", đây là những lưu ý chắc chắn bạn cần biết

10:01:18 20/10/2019
Gần đây, liên tiếp các vụ việc bệnh nhân tử vong sau phẫu thuật thẩm mỹ đã khiến không ít người hoang mang về độ an toàn của phương pháp làm đẹp vốn mang nhiều rủi ro này.
Chuyên gia chỉ ra thủ phạm gây mụn trứng cá

Chuyên gia chỉ ra thủ phạm gây mụn trứng cá

09:50:48 20/10/2019
Với nhiều người, mụn là nỗi ám ảnh. Trước kia, mụn đa số gặp ở lứa tuổi dậy thì nhưng hiện giờ với môi trường ô nhiễm, thói quen sinh hoạt và ăn uống nên ở tuổi nào cũng có mụn trứng cá.
Hot girl tự chế biến đồ ăn, giảm cân vèo vèo với loạt món rau ngon không thể cưỡng lại

Hot girl tự chế biến đồ ăn, giảm cân vèo vèo với loạt món rau ngon không thể cưỡng lại

09:33:08 20/10/2019
Thích ăn vặt từ khi còn học trung học, Nancy đã tăng cân mất kiểm soát và chạm mốc 64kg. Sau 4 tháng nỗ lực ăn kiêng, tập luyện, cô nàng đã cán mốc 42kg trong sự ngưỡng mộ của nhiều người.
Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

23:03:00 19/10/2019
Bạn có thể tự làm sáp nẻ vaseline từ dầu olive (hoặc dầu dừa, dầu hạnh nhân,...) và sáp ong để mùa đông này không còn lo da khô nẻ.
Những nốt hương ngọt ngào trong bộ sưu tập body Mist của Bath And Body có làm xiêu lòng bạn?

Những nốt hương ngọt ngào trong bộ sưu tập body Mist của Bath And Body có làm xiêu lòng bạn?

21:23:04 19/10/2019
Bath & Body Works là một thương hiệu chăm sóc cơ thể nổi tiếng đến từ Mỹ. Bên cạnh các sản phẩm sữa tắm và kem dưỡng thể đình đám, bộ sưu tập body mist của Bath & Body Works cũng tạo được không ít dấu ấn trong lòng các chị em.
Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng

21:20:10 19/10/2019
Hầu như khi muốn thay đổi màu tóc nhuộm bạn chỉ có thể nhìn vào bảng màu tóc và chọn lựa một màu nhuộm nhưng không thực sự hiểu được màu nhuộm đó sẽ lên tóc mình như thế nào.
Tháng 10 mà thiếu đi kiểu tóc của thập niên 90s này thì không thể trọn vẹn đâu nhé!

Tháng 10 mà thiếu đi kiểu tóc của thập niên 90s này thì không thể trọn vẹn đâu nhé!

21:18:02 19/10/2019
Thu đã đến rồi đấy, bạn đã bắt kịp những xu hướng đang hot nhất cho mùa thu như son đất hay chọn lớp nền căng bóng chưa?
Giấm táo – Gia vị dễ tìm có tác dụng làm đẹp bất ngờ

Giấm táo – Gia vị dễ tìm có tác dụng làm đẹp bất ngờ

21:02:43 19/10/2019
Công dụng của giấm táo không dừng lại ở một gia vị thông thường trong bếp, nó còn giúp ích rất nhiều trong công cuộc làm đẹp của bạn đấy.
Cách thanh lọc cơ thể hiệu quả nhanh, cho vóc dáng đẹp

Cách thanh lọc cơ thể hiệu quả nhanh, cho vóc dáng đẹp

20:33:57 19/10/2019
Phương pháp thanh lọc cơ thể detox khuyến khích dùng tối đa các loại rau, củ quả nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả.
Chẳng cần nối mi, dùng thứ này hằng ngày đảm bảo lông mi cong vút, đẹp hơn gấp nhiều lần

Chẳng cần nối mi, dùng thứ này hằng ngày đảm bảo lông mi cong vút, đẹp hơn gấp nhiều lần

20:02:33 19/10/2019
Mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được một làn lông mi vừa cong vừa dày mà lại đáp ứng đủ các tiêu chí ngon - bổ - rẻ.
Dùng bàn chải khô mang lại nhiều lợi ích cho da

Dùng bàn chải khô mang lại nhiều lợi ích cho da

18:22:08 19/10/2019
Dùng chải khô giúp tiếp thêm sinh lực cho làn da, lấy đi triệt để các tế bào chết và thúc đẩy lưu thông máu.
20/10 đã cận kề, chị em mau detox lại làn da bằng các bí quyết sau để tự tin hơn nhé

20/10 đã cận kề, chị em mau detox lại làn da bằng các bí quyết sau để tự tin hơn nhé

17:20:42 19/10/2019
Trong thời gian thần tốc, 8 tips sau sẽ cho bạn làn da sáng bật tông, tỏa ánh hào quang lấp lánh.
Lý do phong cách trang điểm của các sao Thái Lan ngày càng được ưa chuộng

Lý do phong cách trang điểm của các sao Thái Lan ngày càng được ưa chuộng

17:19:38 19/10/2019
Nếu Hàn Quốc hay Nhật Bản ưa phong cách trang điểm trong trẻo, mọng nước thì các mỹ nhân Thái Lan thường thiên về xu hướng Tây hóa nhưng vẫn không đem lại cảm giác bị dừ mà vẫn cực hút mắt ,nổi bật

Có thể bạn quan tâm

Hành trình truy bắt những nghi phạm “đầu độc” nguồn nước sông Đà

Hành trình truy bắt những nghi phạm “đầu độc” nguồn nước sông Đà

Vụ án

21:39:53 20/10/2019
Sau hơn 10 ngày truy bắt, Công an tỉnh Hòa Bình đã bắt giữ 3 nghi phạm đổ 10m3 chất thải nguy hại “đầu độc” nguồn nước sông Đà, gây ra cuộc “khủng hoảng” nước sạch ở Hà Nội trong nhiều ngày.
5 phân cảnh đắt giá phim gia đấu Graceful Family: Nực cười đại gia thừa tiền đi tổ chức đám ma cho cá!

5 phân cảnh đắt giá phim gia đấu Graceful Family: Nực cười đại gia thừa tiền đi tổ chức đám ma cho cá!

Phim châu á

21:39:02 20/10/2019
Graceful Family (Gia Đình Đức Hạnh) luôn giữ được sức nóng của mình với những cảnh phim đầy hấp dẫn khiến người xem không thể cưỡng lại được.
"Hattrick đó vào lưới Liverpool là một kỷ niệm đặc biệt"

"Hattrick đó vào lưới Liverpool là một kỷ niệm đặc biệt"

Bóng đá thế giới

21:38:25 20/10/2019
Cựu tiền đạo Dimitar Berbatov - người từng có vài năm thi đấu cho Man Utd - đã xát muối vào nỗi đau của Liverpool.
Con vừa tròn 1 tuổi, vợ khuỵu ngã trước "món quà" cùng lời nhắn chồng để lại

Con vừa tròn 1 tuổi, vợ khuỵu ngã trước "món quà" cùng lời nhắn chồng để lại

Tâm sự

21:37:56 20/10/2019
Ngày xưa khi chúng tôi chưa cưới nhau, anh luôn dành cho tôi những lời nói ngọt ngào có cánh. Giờ thì với anh, tôi chẳng khác gì một con mụ mang lại đầy phiền phức. Hai thiên thần đáng yêu của chúng tôi cũng chẳng còn là lý do có thể kh...
Hoa hậu Phương Lê tự mua quà cho mình trị giá hơn 20 tỷ nhân ngày 20/10

Hoa hậu Phương Lê tự mua quà cho mình trị giá hơn 20 tỷ nhân ngày 20/10

Sao việt

21:36:51 20/10/2019
Có lẽ Hoa hậu Phương Lê là mỹ nhân Việt duy nhất trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 chi quà khủng tặng cho mình.
Van Dijk không phủ nhận mẹ là người gốc Trung Quốc

Van Dijk không phủ nhận mẹ là người gốc Trung Quốc

Sao thể thao

21:35:23 20/10/2019
Trung vệ hàng đầu thế giới Van Dijk không phủ nhận anh mang trong mình dòng máu người Trung Quốc.
Sắc vóc bộ tứ hot girl đời đầu: Tâm Tít đã làm mẹ, Midu vẫn là nữ thần độc thân

Sắc vóc bộ tứ hot girl đời đầu: Tâm Tít đã làm mẹ, Midu vẫn là nữ thần độc thân

Phong cách sao

21:33:33 20/10/2019
Dù đều thuộc hàng các hot girl thế hệ cuối 8X, đầu 9, có người đã lập gia đình và sinh con nhưng đến nay, tên tuổi của 4 mỹ nhân này vẫn khiến người hâm mộ thổn thức.
Vì sao CĐV khuyên Đoàn Văn Hậu học hỏi Cristiano Ronaldo?

Vì sao CĐV khuyên Đoàn Văn Hậu học hỏi Cristiano Ronaldo?

Bên lề sân cỏ

21:29:09 20/10/2019
Không ít CĐV bi quan cho tình cảnh của Văn Hậu ở CLB Heerenveen, đồng thời gửi lời động viên đến hậu vệ của ĐT Việt Nam.
FPT Software tổ chức giải chạy Run For Green 2019 cho dân công nghệ Hà Nội

FPT Software tổ chức giải chạy Run For Green 2019 cho dân công nghệ Hà Nội

Thế giới số

21:26:33 20/10/2019
Hơn 2.000 sinh viên và dân công nghệ đã tham gia chiến dịch chạy vì môi trường Run For Green 2019 do công ty FPT Software phát động vào ngày 18/10 ở khu công nghệ Hòa Lạc, Hà Nội.
Nút bấm trên smartphone sẽ sớm trở thành dĩ vãng?

Nút bấm trên smartphone sẽ sớm trở thành dĩ vãng?

Đồ 2-tek

21:26:30 20/10/2019
Một start-up của Mỹ có tên Sentons đang bắt tay nghiên cứu và sớm hiện thực hóa một tương lai không còn nút bấm vật lý trên smartphone.
Đây! Lý do Văn Hậu sang Heerenveen chỉ là bản hợp đồng thương mại

Đây! Lý do Văn Hậu sang Heerenveen chỉ là bản hợp đồng thương mại

Bóng đá việt nam

21:25:18 20/10/2019
Trong chiến thắng mới đây của SC Heerenveen trước AZ Alkmaar, HLV Johnny Jansen đã rút hậu vệ trái Lucas Woudenberg khỏi sân. Thế nhưng cái tên vào thay lại là trung vệ Ricardo Van Rhijn chứ không phải Đoàn Văn Hậu...
Pháo kích xuyên biên giới giữa Ấn Độ và Pakistan

Pháo kích xuyên biên giới giữa Ấn Độ và Pakistan

Thế giới

21:25:15 20/10/2019
Thương vong xảy ra ở cả hai phía Ấn Độ và Pakistan sau khi đạn pháo bay qua biên giới, trong khi chính phủ hai nước đổ lỗi cho nhau.
Trúc Nhân: 'Tôi hạnh phúc khi nhìn Ali Hoàng Dương ngồi ghế HLV, mong đội em chiến thắng'

Trúc Nhân: 'Tôi hạnh phúc khi nhìn Ali Hoàng Dương ngồi ghế HLV, mong đội em chiến thắng'

Show việt

21:24:45 20/10/2019
Trong vai trò ca sĩ khách mời của đội HLV Lưu Thiên Hương - Ali Hoàng Dương, Trúc Nhân hứa hẹn sẽ mang đến cho sân khấu vòng Bán kết - The Voice Kids 2019 nhiều điều bất ngờ và hấp dẫn.
Liên minh fan lên tiếng khi X1 bị cấm lên sóng và hủy quảng cáo: 'Thiệt thòi, tổn hại về tinh thần'

Liên minh fan lên tiếng khi X1 bị cấm lên sóng và hủy quảng cáo: 'Thiệt thòi, tổn hại về tinh thần'

Show quốc tế

21:20:34 20/10/2019
Liên minh người hâm mộ X1 tố cáo sự im lặng của CJ ENM ảnh hưởng lớn đến X1 khi họ phải chịu tổn thương về tinh thần!
Gỏi cá trích Nam Ô - đặc sản mang đậm hương vị biển Miền Trung

Gỏi cá trích Nam Ô - đặc sản mang đậm hương vị biển Miền Trung

Ẩm thực

21:17:25 20/10/2019
Có dịp đến Đà Nẵng, sau khi đã chiêm ngưỡng cảnh quan xinh đẹp thì cũng đừng quên dừng chân ghé lại thưởng thức đặc sản gỏi cá trích Nam Ô, bạn nhé!