Cách massage để da mặt khoẻ mạnh trong mùa đông

Tiết trời khô hanh dễ khiến da mặt bị xỉn màu, nhăn nheo thiếu sức sống. nhưng một số động tác massage sau đây có thể giúp làn da của bạn căng bóng, giảm nếp nhăn.

Trước khi massage, phải rửa tay cho thật sạch, tránh để cho vi khuẩn tiếp xúc lên da bạn.

Sau đó lựa chỗ ngồi ngay ngắn, mắt nhắm lại, hai đùi mở rộng bằng vai, vai lỏng. Dùng hai lòng bàn tay chà xát vào lỗ tai đến khi vùng tai xuất hiện cảm giác nóng.

Cách massage để da mặt khoẻ mạnh trong mùa đông - Hình 1

Các huyệt đạo vùng mặt

Vùng trán

Dùng ngón tay trỏ day huyệt thần đình nằm ở vùng chân tóc rồi từ huyệt thần đình day đến huyệt ấn đường trung tâm giữa 2 chân mày theo hướng lên xuống rồi day tròn đến huyệt thái dương, theo chiều kim đồng hồ 9 lần.

Dùng ngón trỏ miết chân mày, kết hợp với các ngón khác véo lông mày khoảng 1 phút.

Ấn các huyệt toản trúc (đầu lông mày), ấn đường (chỗ lõm giữa hai cung lông mày), đồng tử liêu (đuôi lông mày), mỗi huyệt 30 giây.

Nhắm mắt lại, dùng ngón tay trỏ day nhẹ vào hai hố mắt và hai thái dương.

Vùng mắt

Massage trên mắt: Hai tay chuyển từ huyệt thái dương đến day đúng huyệt ty trúc không (đầu ngoài chân mày) và toản trúc (đầu trong chân mày, phía gần mắt). Đặt hai ngón tay lên nhãn cầu, mắt nhắm lại nhè nhẹ day mô mắt rồi làm động tác lật mí 9 lần.

Massage đuôi mắt: Dùng ngón tay trỏ phải day ấn góc mắt trong, sau đó lần ngang dưới mắt day ấn tới chỗ cách huyệt thái dương 2mm, day tròn thuận chiều kim đồng hồ 9 lần, men theo trước tai từ từ miết xuống huyệt giáp xa (ở góc hàm, khi cắn răng thấy chỗ cao nhất là huyệt) rồi day ấn huyệt giáp xa, đồng thời mở mắt to hết cỡ. Tay trái day ấn mắt trái một lần, động tác như bên phải.

Massage mí mắt dưới: Dùng hai ngón tay trỏ day ấn góc ngoài hai mắt, từ đó men theo mí mắt dưới hướng về khóe mắt trong, từ từ day ấn đến huyệt tinh minh ở khoé mắt, day ấn huyệt này 9 lần.

Vùng má

Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên hai gò má theo hình tròn, hướng sang 2 bên. Sau đó, dùng các ngón tay day và ấn nhẹ vào các huyệt quyền liêu dưới xương gò má, huyệt giáp xa ở góc hàm. Cứ xoa như thế nhiều lần cho đến khi da mặt căng và nhẵn.

Vùng mũi

Cách massage để da mặt khoẻ mạnh trong mùa đông - Hình 2

Dùng 2 ngón tay giữa vuốt từ cánh mũi lên gốc mũi rồi lại vuốt xuống, sau đó bóp nhẹ 2 cánh mũi. Day vào huyệt nghênh hương (cạnh chân cánh mũi) trong vòng 1-2 phút.

Vùng cằm

Dùng lòng bàn tay xoa cằm thật đều từ phải sang trái rồi ngược lại, bóp nhẹ rồi nhấn vào huyệt thừa tương (giữa cằm).

Theo SKGĐ

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ nhiều nước trên thế giới

Phụ nữ nhiều nước trên thế giới có bí quyết làm đẹp rất hiệu quả.

Ấn Độ trị mụn trứng cá bằng nước chanh và dầu lạc

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ nhiều nước trên thế giới - Hình 1

Lấy nước cốt chanh chấm trực tiếp lên vùng da bị mụn rồi để qua đêm, rửa sạch vào sáng hôm sau. Hoặc bạn cũng có thể lấy cốt chanh hòa với dầu lạc để trị mụn đầu đen, ngăn ngừa mụn hình thành.

Nhật Bản dùng hạt cây hoa trà

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ nhiều nước trên thế giới - Hình 2

Bí quyết của các cô gái Nhật Bản là dùng dầu hạt của cây hoa trà trắng.

Bí quyết của các cô gái Nhật Bản là dùng dầu hạt của cây hoa trà trắng bao gồm những tinh chất rất có lợi như làm mềm, dưỡng da, tạo sự cân bằng, đàn hồi cho da. Ngoài ra, còn giúp cơ cấu lại da, tăng độ chắc cho móng tay. Đây là một trong những loại dầu có tác dụng nhanh nhất và sự lựa chọn tuyệt vời trong việc xoa bóp, massage da mặt. Bên cạnh đó, người Nhật thường sử dụng rong tảo biển, gạo và đậu nành để dưỡng da toàn thân hoặc làm mặt nạ đắp mặt. Họ cho rằng những thực phẩm này có tác dụng giúp mái tóc mọc nhanh hơn.

Trung Quốc thực hiện massage

Liệu pháp xoa bóp da mặt được phụ nữ Trung Quốc rất ưa chuộng bởi tác dụng kích thích tuần hoàn máu dưới da. Đặc biệt là massage cùng với đá nóng. Những viên đá được làm ấm rồi massage lên làn da vừa có tác dụng tẩy tế bào chết vừa thúc đẩy thúc đẩy lưu thông máu và đem đến sức sống cho làn da.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng
22:42:06 13/01/2021
Không bao giờ là quá sớm để chống lão hóa cho da: thực hiện 5 thói quen ngay khi còn trẻ để không phải hối tiếc về sau
06:41:49 14/01/2021
4 cách bổ sung collagen cho chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại tuổi xuân
15:01:00 14/01/2021
4 hũ kem dưỡng giá chỉ từ 200k vẫn cấp ẩm đỉnh cao cho làn da khô nứt nẻ: Cuối năm "cạn ví" cứ dùng đồ ngon bổ rẻ là hợp lý nhất
19:36:12 15/01/2021
Cô giáo tiếng Anh theo chồng sang Úc làm nông dân chia sẻ thực đơn giảm cân lành mạnh
17:07:14 14/01/2021
Những pha làm nail bất hủ: Chi gần 1 triệu để nhận lại bộ móng nhìn như bị mốc cũng chưa bằng tác phẩm trà sữa trông "phèn" phát hờn
08:48:05 15/01/2021
Phụ nữ mặt mũi xỉn hay liên quan đến 4 nguyên nhân này!
22:28:50 13/01/2021
Những lí do tai hại khiến nàng bị tăng cân vùn vụt vào mùa đông không kiểm soát!
09:39:55 14/01/2021
2021 rồi, hội sành skincare sẽ làm 4 điều khác hẳn với những năm cũ để làn da chạm tới một level hoàn hảo nữa
23:26:31 14/01/2021
Bí quyết “níu” thanh xuân của U50 khiến cộng đồng bỉm sữa ngỡ ngàng, thích thú
21:27:01 13/01/2021

Thông tin đang nóng

Sốc: Hoài Linh bức xúc chửi người bán hàng tâm bẩn như “nước cống” - Phi Nhung phải vào an ủi
16:15:59 15/01/2021
Angela Baby âm thầm đổi thông tin cá nhân, chuẩn bị tuyên bố ly hôn Huỳnh Hiểu Minh?
17:33:02 15/01/2021
Đừng đẩy con mình vào bi kịch "sao con nhà người ta ăn gì mà học giỏi thế?"
16:02:41 15/01/2021
Clip: Gắp lươn sống đang giãy đành đạch ra khỏi bụng nam thanh niên
20:05:41 15/01/2021
Những bức ảnh khiến mỹ nhân Hoa ngữ không muốn nhìn lại
18:21:28 15/01/2021
Sao Việt xứng danh "thần tiên tỷ tỷ" vì đẹp ngỡ ngàng
16:18:18 15/01/2021
Nỗi đau gia đình học sinh tử nạn vì tàu lượn: Bố mới mất, giờ đến con trai
19:16:33 15/01/2021
Bạn trai tin đồn của Đại Nghĩa rao bán biệt thự chung
16:00:06 15/01/2021
'Tình tin đồn' của chồng cũ Lệ Quyên - Cẩm Đan lên chùa cầu bình an sau ồn ào không đáng có
16:12:25 15/01/2021
Lấy đàn ông gia trưởng, tôi rơi nước mắt nhiều lần nhưng bất ngờ hành động của anh khiến tôi bị sốc
17:55:54 15/01/2021

Tin mới nhất

6 mẹo xóa mờ nếp nhăn vùng cổ

17:37:14 15/01/2021
Sử dụng điện thoại đúng tư thế, thoa kem dưỡng chứa retinol và chăm chỉ massage sẽ giúp xóa mờ nếp nhăn vùng cổ.

10 bước dưỡng da buổi tối kiểu Hàn

17:35:59 15/01/2021
Quy trình dưỡng da cầu kỳ của phụ nữ Hàn Quốc đảm bảo làn da luôn đủ độ ẩm và dưỡng chất, duy trì vẻ đẹp không tuổi.

4 địa chỉ làm lông mày "okela" tại Hà Nội cho chị em tranh thủ triển trước Tết

17:24:59 15/01/2021
Nếu đang nhăm nhe đi làm lông mày thật xinh thì bạn nên thu xếp đặt lịch ngay từ bây giờ cho kịp.

Lợi ích không ngờ từ nhảy dây

16:58:42 15/01/2021
Nhảy dây không những là một trò chơi quen thuộc với trẻ thơ, mà còn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng cân đối, lại tốt cho tim mạch.

Bí kíp chăm sóc sau tẩy, nhuộm để có mái tóc xinh chơi Tết!

16:56:11 15/01/2021
Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa là tới Tết Nguyên đán, cô nàng nào muốn sở hữu một mái tóc tẩy, nhuộm phong cách mà vẫn khỏe mạnh, bóng mượt chơi xuân thì hãy học ngay tip chăm sóc tóc của Hạ Summi!

Giải mã các dược chất tự nhiên kéo dài thanh xuân của chị em xứ Hàn

16:55:03 15/01/2021
Khi nói về việc chăm sóc da của người Hàn Quốc nhiều người thường ví đó là cuộc cách mạng. Người Hàn luôn có quy tắc và đột phá khi sử dụng kết hợp các thành phần tự nhiên trong mỹ phẩm.

9 biện pháp xóa sẹo thủy đậu tại nhà đơn giản và hiệu quả

16:53:51 15/01/2021
Bệnh thủy đậu thường không để lại sẹo vĩnh viễn, trừ khi nốt mụn bị cạy vảy liên tục hoặc nhiễm trùng nặng.

Lạ: Chứa thuỷ ngân vượt ngưỡng, kem thoa mặt IQ Vitamin E vẫn được chào bán tràn lan trên mạng

16:51:28 15/01/2021
Mặc dù Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế, đã có văn bản thông báo thu hồi trên toàn quốc kem thoa mặt IQ Vitamin E do kém chất lượng, nhưng sản phẩm này vẫn được chào bán tràn lan trên mạng.

Hút thuốc lá gây hại thế nào cho làn da của nam giới?

16:20:27 15/01/2021
Hút thuốc lá thường xuyên dẫn đến nhiều vấn đề về da không mong muốn.

Loạt hình xăm có thể chuyển động

16:12:00 15/01/2021
Những hình này thường được xăm ở khuỷu tay hoặc chân.

Ít ai biết về dòng kem chống nắng phục hồi của Banobagi: Chẳng quảng cáo nhiều nhưng vẫn hot "rần rần"

14:36:32 15/01/2021
Phải nói rằng Banobagi xứng đáng là thương hiệu đi đầu xu hướng vì cứ ra sản phẩm nào là hot sản phẩm đấy.

5 mẹo dùng đồ trang điểm tiết kiệm

10:40:09 15/01/2021
Các cô gái có thể tiết kiệm được khoản tiền lớn nếu biết tận dụng sản phẩm trang điểm.

5 loại lăn khử mùi giúp nàng thơm ngát và tự tin suốt cả ngày

10:32:06 15/01/2021
Giống như kem đánh răng hay sữa tắm, lăn khử mùi chính là thứ bạn sử dụng hàng ngày để giữ cho cơ thể, nhất là vùng da dưới cánh tay, luôn khô thoáng và phảng phát mùi hương riêng biệt.

Bản sao Hà Tăng hé lộ 2 món skincare tâm đắc: Hóa ra là siêu phẩm chống lão hóa đỉnh cao mà nàng 30 nào cũng cần

09:49:16 15/01/2021
Hai món skincare mà Hà Trúc yêu thích đó là nước thần SK-II và serum vitamin C.

5 sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ hợp mọi loại da, hội nối mi cũng nên rinh ngay vì không làm bong mi nối

06:53:30 15/01/2021
Những dòng tẩy trang dịu nhẹ vừa giúp làm sạch da vừa bảo vệ hàng mi nối cong vút của bạn.

Những món đồ mỹ phẩm dùng quá nhiều sẽ dễ tổn hại nhan sắc, các nàng lưu ý kẻo bị tác dụng ngược khi làm đẹp

06:44:37 15/01/2021
Có những món mỹ phẩm sinh ra là để làm đẹp nhưng một khi lạm dụng quá mức thì lại khiến chúng ta bớt đẹp đi đấy.

7 thực phẩm giúp thải độc cơ thể

23:18:30 14/01/2021
Thường xuyên ăn bơ giúp thải độc gan còn ăn bưởi giúp làm sạch đường ruột hiệu quả.

Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày để khỏe đẹp hơn

23:17:42 14/01/2021
Không cần mất hàng giờ đổ mồ hôi tại phòng gym, bạn chỉ cần dành 20 phút gác chân lên tường để cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Sở hữu vẻ đẹp châu Âu nhờ phun thêu lông mày chuẩn tỉ lệ Vedette

23:02:43 14/01/2021
Trên khuôn mặt người phụ nữ, theo quan niệm Á Đông, dáng chân mày có ý nghĩa rất lớn về mặt nhân tướng học, bất lợi hay có lợi về mặt tướng số đều do lông mày quyết định.

5 cách làm đẹp với nước vo gạo

22:59:15 14/01/2021
Nước vo gạo trộn với tinh dầu hương thảo giúp tóc mọc nhanh còn kết hợp với bột gạo giúp làm trắng da.

Tập gym có thể cải thiện vóc dáng xiêu vẹo do ngồi sai cách

22:48:39 14/01/2021
Chỉ những lần chểnh mảng trong tư thế đi đứng được cộng dồn lại sau bao nhiêu năm cũng đủ làm bạn bị đau nhức khớp, lệch khung xương hay thậm chí là thoát vị - những chấn thương mà nhiều người thường đồn đại do tập luyện mà ra.

Cách làm xẹp nốt mụn sưng đỏ tại nhà

22:36:06 14/01/2021
Giảm tình trạng sưng viêm của mụn sớm có thể giúp hạn chế thâm, sẹo hiệu quả.

Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp

22:23:56 14/01/2021
Những bộ đồ bằng bông sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy nóng bức vào ban đêm. Đó là một trong những lý do khiến bạn thức dậy với trạng thái mệt mỏi vào buổi sáng.

8 mẹo giúp cơ thể luôn thơm tho giữa mùa đông giá buốt

22:23:51 14/01/2021
Việc mặc quá nhiều quần áo vào mùa đông rất dễ khiến cơ thể có mùi khó chịu. Học ngay 8 mẹo đơn giản sau của cô nàng Phương Hà để giữ cơ thể luôn thơm tho, sạch sẽ để tự tin gây ấn tượng với đối phương.

9 cách để chăm sóc mái tóc dài bóng đẹp, mượt mà

22:23:45 14/01/2021
Bạn muốn có một mái tóc dài, hãy dùng bột quế và mật ong. Hỗn hợp này là thần dược giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của sợi tóc, cho tóc nhanh dài hơn.

Dầu dừa - mỹ phẩm dưỡng da khô mùa đông

22:23:43 14/01/2021
Hỗn hợp dầu dừa, chanh và muối biển giúp tẩy da chết và dưỡng da hiệu quả vào mùa đông, đặc biệt là da nhờn.

4 cách giúp nam giới trông trẻ hơn

22:23:41 14/01/2021
Những việc làm đơn giản có thể mang đến cho phái mạnh diện mạo trẻ trung hơn tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Rashford: Mourinho đã dạy cầu thủ MU cách kiếm phạt đền

Bóng đá thế giới

21:31:59 15/01/2021
Theo Marcus Rashford, không phải ngẫu nhiên mà các cầu thủ MU được hưởng nhiều phạt đền. Đó là kết quả của quá trình họ học hỏi và tích lũy kinh nghiệm từ thời điểm HLV Mourinho còn cầm quân ở Old Trafford.

Cô dâu chú rể mỏi tay nhận quà rau củ

Hài hước

21:31:26 15/01/2021
Nhóm bạn thân tặng rau củ để đôi vợ chồng trẻ có thể cùng nhau vào bếp.

Những đồ vật tuyệt đối không để trong nhà vì quá xui xẻo

Trắc nghiệm

21:29:43 15/01/2021
Theo phong thủy, một số đồ vật mang điềm xui có thể gây ảnh hưởng đến ngôi nhà cũng như cuộc sống bên trong ngôi nhà của bạn.

Điểm tên loạt phim kinh dị ám ảnh nhất màn ảnh Hàn Quốc

Phim châu á

21:29:13 15/01/2021
Nam sinh số 11 (Tựa gốc: The Child Who Would Not Come) là cái tên mới nhất góp mặt trong top những bộ phim kinh dị đáng sợ nhất Hàn Quốc.

Ấn Độ ủng hộ nhân dân chịu thiệt hại do lũ lụt miền Trung Việt Nam

Thế giới

21:29:11 15/01/2021
Đại sứ Pranay Verma hy vọng 3.000 bộ đồ dùng cá nhân Chính phủ Ấn Độ hỗ trợ sẽ góp phần giúp nhân dân miền Trung Việt Nam khắc phục khó khăn và nhanh chóng ổn định cuộc sống.

Cứu sống bệnh nhi ngộ độc khí CO do đốt than sưởi ấm

Sức khỏe

21:28:06 15/01/2021
Chiều 15-1, Bệnh viện hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới (Quảng Bình) cho biết, sau 5 ngày điều trị, chăm sóc đặc biệt, em Đinh Thị Thanh Huyền (SN 2008), nạn nhân bị ngộ độc khí CO do đốt than sưởi ấm đã bình phục sức khỏe và ra viện.

Bạch tuộc 'ba chân bốn cẳng' chạy dưới đáy biển

Clip hay

21:27:31 15/01/2021
Con vật không bò như trong suy nghĩ của con người mà sử dụng các xúc tu để tiến lên.

Yêu người, nâng được thì buông được

Tình yêu

21:27:00 15/01/2021
Đạo Phật luôn khuyến khích mỗi người trong chúng ta không ngừng tìm đến những hạnh phúc chân thật hơn, cao cả hơn và lâu bền hơn. Vì bản chất của thế gian là Nhân quả - Nghiệp báo, nâng được buông được cũng chính là cách ứng xử bao dung...

Kate Winslet bị bắt nạt sau thành công của 'Titanic'

Sao âu mỹ

21:24:23 15/01/2021
Ngôi sao sinh năm 1975 cho biết cô phải đối diện với sự soi mói đến khó chịu của dư luận sau thành công của vai diễn trong Titanic.

HĐND tỉnh giám sát về ô nhiễm môi trường theo phản ánh của cử tri

Đời sống

21:23:30 15/01/2021
Ngày 15/1, tổ đại biểu số 8 HĐND tỉnh do ông Nguyễn Công Danh, Tỉnh ủy viên, Phó Trưởng Ban Kinh tế ngân sách HĐND tỉnh làm Trưởng đoàn đã có buổi giám sát về công tác bảo vệ môi trường theo kiến nghị của cử tri.

Bỏ người yêu 4 năm và cả đứa con để lấy vợ giàu, nào ngờ giờ tôi như cảnh chó chui gầm chạn

Tâm sự

21:22:24 15/01/2021
Sau khi chia tay tôi cũng có nghe bạn bè kể Hoa đã chuyển phòng trọ và không tiếp tục học nữa. Tôi cũng không quan tâm lắm vì giờ tôi đã có Lê - người con gái có thể cho tôi một cuộc sống giàu sang.

Mỹ Tâm làm phim tài liệu về 20 năm sự nghiệp của mình, tiết lộ 'những điều chị nói ra sẽ rất sốc'

Hậu trường phim

21:22:12 15/01/2021
Trước khi quyết định làm documentary, Mỹ Tâm chia sẻ cô chần chừ vì không hiểu rõ về mảng phim này.

'Táo Quân' vừa xác nhận phát sóng, 'Táo Y Tế' Vân Dung – 'Bắc Đẩu' Công Lý đã 'hỗn chiến'

Show việt

21:20:34 15/01/2021
Lịch sử Táo quân có bao nhiêu năm, Táo Y Tế và Bắc Đẩu vẫn luôn luôn cà khịa lẫn nhau không sót trận nào.

5 bộ phim về tội phạm giết người có thật trong lịch sử

Phim âu mỹ

21:19:27 15/01/2021
Những bộ phim về tội phạm giết người có thật trong lịch sử luôn gieo rắc nỗi kinh hoàng, ám ảnh cho người xem.

Phát hiện hơn 5 tấn dầu gội nhập lậu

Pháp luật

21:17:06 15/01/2021
Khoảng 5.400 chai dầu gội đầu nhãn hiệu Tigi, mỗi chai khối lượng 970ml đã bị lực lượng chức năng phát hiện. Toàn bộ các sản phẩm đều được gắn nhãn mác nước ngoài và không có hóa đơn, chứng từ chứng minh nguồn gốc.