Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò

Thay vì uống các loại sữa bò, sữa dê đóng chai có nhiều chất bảo quản thì hãy thực hiện cách làm sữa gạo lứt an toàn cho cả nhà nhé!

Công thức cách làm sữa gạo lứt được bạn Nguyễn Thúy Anh chia sẻ trên facebook đã nhận được rất nhiều lượt chia sẻ, các bạn tham khảo nhé!

Gạo lứt rất tốt cho sức khỏe con người đã được khoa học chứng minh, còn mình thì cứ việc chế biến để thưởng thức và bảo vệ sức khỏe cho gia đình. Thứ gì khó tìm chứ gạo lứt thì ở Việt Nam mình rất nhiều. Mình làm khoảng 1 bát rưỡi gạo lứt mà thành quả thu được là khoảng 3 lít sữa gạo đặc sánh thơm nức, uống ngon ơi là ngon.

Video đang HOT

Sữa gạo lứt tốt hơn sữa dê, sữa bò gấp nhiều lần, lại tự mình làm ra sẽ không có chất bảo quản tốt cho từ em bé trong bụng mẹ đến người lớn tuổi và những người ốm, những người không may mắc các bệnh nan y.

Cách làm sữa gạo lứt

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách làm sữa gạo lứt:

- Gạo lứt sống: 1 bát;

- Gạo lứt rang : bát;

- Đường: 1 bát (các bạn có thể thêm hoặc bớt tùy theo khẩu vị);

- Nước sôi để nguội: 3 lít;

Với những nguyên liệu này các bạn sẽ thu được 2-2,5 lít sữa đặc sánh.

Các bước thực hiện cách làm sữa gạo lứt

Bước 1: Vo gạo sạch, sau đó ngâm gạo ít nhất khoảng 5 tiếng, ngâm khoảng 12 đến 20 tiếng là tốt nhất.

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò - Hình 1

Ngâm gạo để thực hiện cách làm sữa gạo lứt

Bước 2: Gạo sau khi ngâm đủ thời gian sẽ mềm, các bạn chuẩn bị gạo lứt đã ngâm và gạo lứt rang rồi bắt đầu xay bằng máy xay sinh tố, Trộn cả 2 loại gạo đã chuẩn bị cùng với nước sôi để nguội để xay. Các bạn càng xay nhuyễn càng tốt, như vậy lượng sữa thu được càng nhiều và đặc hơn.

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò - Hình 2

Xay gạo bằng máy xanh sinh tố

Bước 3: Sau khi xay xong, lọc sữa. Các bạn có thể dùng rổ lọc chuyên dụng hoặc lọc qua vải xô. Lọc lần lượt đến hết và lấy bã gạo ra, cho thêm nước sôi để nguội với lượng vừa phải vào xay lần thứ 2.

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò - Hình 3

Lọc sữa để thực hiện cách làm sữa gạo lứt

Bước 4: Xay xong lần thứ 2 chúng ta cũng lọc như lần 1, sau khi hoàn thành xong 2 lần lọc chúng ta cho sữa sang nồi rồi cho đường vào khuấy đều. Tiếp tục cho nồi lên bếp đun và liên tục khuấy đều tay sao cho sữa không bị vón thành cục bột.

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò - Hình 4

Các bước thực hiện cách làm sữa gạo lứt

Bước 5: Đun cho đến khi sữa ấm và sánh hơn là được, sau đó tắt bếp để cho sữa nguội hẳn rồi đổ sữa vào bình và bảo quản trong nhăn mát tủ lạnh. Các bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng khoảng từ 3 đến 5 ngày.

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng hơn sữa bò - Hình 5

Thành phẩm của cách làm sữa gạo lứt

Lưu ý đối với cách làm sữa gạo lứt

Các bạn muốn sữa đặc đến mức độ nào thì có thể đun ở mức đó từ sữa ấm, sữa sủi tăm hoặc sữa sôi… Nhưng để sữa có độ sánh và ngon nhất là chúng ta đun đến khi sữa ấm và khuấy thật đều tay.

Mì xào tôm và sò điệp

Mì xào tôm và sò điệp, thêm rau cải chíp, bắp cải, hành lá, thêm chút ớt tươi cay cay là gợi ý bữa trưa đủ chất cho cuối tuần.

Mì xào tôm và sò điệp - Hình 1

Nguyên liệu:

- 1 gói mì ramen Nhật Bản (có thể thay thế bằng mì gói loại bất kỳ hay mì sợi tươi)

- 1 muỗng canh tương cà chua

- 6 con tôm

- Sò điệp

- Bắp cải

- 10 gr đường

- Gói gia vị mì

- Hành lá

- 1 quả ớt đỏ

Cách làm:

Bước 1:

Thái khúc hành lá, cắt nhỏ ớt tươi. Rửa sạch bắp cải và cải chíp, chần sơ trong nồi nước sôi.

Bước 2:

Cho mì vào chần khoảng 5 phút, lưu ý không nên để mì quá nhũn, ăn không ngon, nên cho ra khi sợi mì còn dai dai. Sau đó cho sang âu nước mát để sợi mì dai hơn.

Bước 3:

Bật bếp, cho lần lượt hành lá, ớt đỏ vào xào cho thơm rồi đến tôm, sò điệp. Đảo nhanh tay cho đến khi tôm và sò điệp chín tới.

Bước 4:

Cho mì vào đảo, tiếp đến là cải chíp và bắp cải, thêm các gia vị còn lại tới khi vừa miệng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 món ngon từ chuối siêu dễ làm mà thành phẩm lại ngon đến lạ, đang rảnh rang làm ngay đi chị em!
07:32:21 28/07/2021
Các món ăn ngon dễ làm
08:15:42 28/07/2021
Tối nay ăn gì?
06:45:19 29/07/2021
Thực đơn bữa tối ấm cúng
06:40:04 29/07/2021
Công thức làm món canh chân giò nấu măng khô
15:59:17 27/07/2021
Mẹo phi hành vàng giòn như ngoài tiệm
15:03:22 28/07/2021
3 cách làm dưa leo muối giòn ngon đơn giản ai cũng làm được
15:37:13 27/07/2021
Mẹo làm sườn xào chua ngọt thơm ngon
16:10:13 27/07/2021
Công thức cho món sườn nấu khoai tây
22:22:40 27/07/2021
Bộ phận giòn sần sật, giá rẻ như cho của con gà nhưng làm mồi nhậu cực đỉnh
17:46:25 28/07/2021

Thông tin đang nóng

Chồng lao tới tát vợ liên tiếp như kẻ thù vì ngủ tới 8h mặc con nhỏ gào khóc
09:06:56 29/07/2021
Lương Minh Trang 'bật ngửa' khi bị tố cắm sừng Vinh Râu
08:46:58 29/07/2021
Bức tranh fan vẽ tặng con gái Cường Đô La bỗng gây sốt cõi mạng, nam đại gia phải đích thân "mò" hẳn Facebook cảm ơn
06:19:07 29/07/2021
Ra đường tập thể dục bất chấp chỉ thị 16 còn mắng công an: “Mày bất lịch sự”
07:41:13 29/07/2021
Chọn chồng cứ thấy 4 tướng này lấy luôn, cuộc đời ắt sung sướng
06:57:01 29/07/2021
Tài tử Lê Công Tuấn Anh và câu chuyện về cái chết bí ẩn gây chấn động showbiz ở tuổi 29, có gì trên lá thư tuyệt mệnh?
08:29:22 29/07/2021
Con gái 5 tuổi thường xuyên khóc lóc giữa đêm, người mẹ quyết tâm đi rình, đến khi vạch áo con phát hiện sự thật khiến chị hối hận mãi
07:39:32 29/07/2021
Clip: Bị nhắc đeo khẩu trang, một nguyên PCT huyện lao vào đánh nhân viên cây xăng
09:58:56 29/07/2021
Trần Pháp Dung - Hoa hậu “hám tiền” khoe nhan sắc lão hóa ngược tuổi 54 gây choáng
06:38:41 29/07/2021
Sáng 29/7: Có 2.821 ca mắc COVID-19; hơn 5,3 triệu llều vắc xin đã được tiêm chủng
06:13:11 29/07/2021

Tin mới nhất

Ăn hải sản ngon như tôm he nhồi thịt nướng

11:54:56 29/07/2021
Món ăn đầy hấp dẫn lại giàu dinh dưỡng, tôm he là một loại thực phẩm bổ sung canxi rất tốt cho cơ thể, nên tăng cường ăn món tôm he nhồi thịt này để có một bộ xương chắc khỏe bạn nhé.

Khoai tây cuộn sốt mayonnaise chiên giòn ăn là thích

11:16:05 29/07/2021
Những cuộn khoai tấy sốt mayonnaise chiên giòn ăn giòn giòn, béo ngậy vị của sốt sẽ làm bạn thấy thích thú, món ăn này các bé cũng rất thích đấy bạn nhé. Cùng bắt tay vào chuẩn bị nguyên liệu và làm khoai tấy sốt mayonnaise thôi nào.

Cách làm bánh sữa chiên béo ngậy

11:13:46 29/07/2021
Cách làm bánh sữa này khá đơn giản không có gì phức tạp đâu nhé, tất cả những gì bạn cần là sữa, bột mỳ và 1 chút tỉ mỉ, bạn sẽ có được món bánh sữa chiên giòn ngon để mời cả gia đình.

Công thức nấu ăn sang chảnh cá hồi nướng khoai tây

11:12:15 29/07/2021
Cá hồi là món dễ kết hợp với các thành phần nguyên liệu khác để tạo nên những món ăn độc đáo, lạ miệng và đầy tinh tế. Dưới đây chúng tôi sẽ gửi đến bạn công thức chế biến món cá hồi nướng khoai tây giàu đạm, ít béo, thơm ngon và dễ thự...

Tôm nướng chanh phút biến tấu ẩm thực đầy hấp dẫn

11:09:20 29/07/2021
Thay vì ướp tôm bằng muối, tiêu, đường như tôm nướng truyền thống, bạn sẽ sử dụng nhiều loại khác để tạo hương vị mới lạ cho món tôm quen thuộc.

Cách làm bánh pizza không cần lò nướng

10:52:13 29/07/2021
Cách làm bánh Pizza khoai tây không cần lò nướng này rất dễ làm, nguyên liệu dễ khiếm lại chẳng tốn công nhào bột.

Bánh gạo Hàn Quốc làm cực dễ

10:50:09 29/07/2021
Bạn muốn tự mình làm bánh này tại nhà và theo khẩu vị của riêng mình, không phải bó buộc trong thực đơn cũng như không khí tại những tiệm ăn Hàn Quốc.

5 món ngon sáng tạo từ chuối

10:47:53 29/07/2021
Chuối là loại quả dễ kiếm, có thể biến tấu được nhiều món ngon, hấp dẫn, giúp người nội trợ trổ tài trong những ngày giãn cách.

Trở thành 'masterchef' tại gia trong mùa dịch với 3 món Âu dễ làm, đổi vị cho cả nhà

10:45:04 29/07/2021
Sao không đổi bữa với 3 món Âu ngon cuốn lưỡi này ngay hôm nay?

Phá lấu bạn biết cách làm chưa?

09:52:46 29/07/2021
Món phá lấu giòn giòn dai dai thấm mùi của quế và đinh hương ăn rất thú vị, nào cùng vào bếp làm mới bữa ăn với món ăn ngon này nhé.

Làm mới bữa cơm với món đậu xào lòng gà

09:50:01 29/07/2021
Nếu bạn chưa nghĩ ra được thực đơn cho bữa cơ tối ngày hôm nay hãy áp dụng luôn món đậu xào lòng gà này nhé. Món ăn ngon nguyên liệu dễ kiếm lại đơn giản, quá dễ cho bữa cơm tối thêm đầm ấm phải không nào?

Công thức nấu món cháo trứng vịt lộn bổ dưỡng

09:48:23 29/07/2021
Cháo trứng vịt lộn ăn nóng rất tốt cho người mới ốm dậy và người suy nhược cơ thể. Nhớ là món này phải ăn nóng bạn nhé, ăn nguội sẽ rất tanh và mất đi vị thơm ngon của cháo.

Tuyệt chiêu làm bánh mì mè đen Hàn Quốc dễ dàng, ngon miệng

09:46:05 29/07/2021
Bữa ăn sáng lạ miệng, ngon và hấp dẫn hơn với những chiếc bánh mì mè đen Hàn Quốc giòn xốp, thơm vị mè bùi bùi...

Làm xôi dừa hạt sen ngon miệng cho bữa sáng

08:57:11 29/07/2021
Món xôi dừa hạt sen là sự kết hợp tinh tế giữa hương vị béo ngậy của dừa, hương thơm thoang thoảng từ hạt sen tạo nên một món xôi dẻo thơm đầy lôi cuốn.

Bún canh chua thịt băm

08:48:38 29/07/2021
Món bún này làm cho bữa sáng sẽ rất hợp lí vì thời gian chế biến nhanh lại đơn giản, một bát bún canh chua thịt băm cũng đầy đủ năng lượng cho buổi sáng để bạn làm việc và học tập tốt nhất.

Công thức để có món bánh cheesecake trà xanh thơm mát

08:46:31 29/07/2021
Vị béo ngậy của phô mai và sữa làm bạn khó có thể chối từ một món bánh tuyệt vời như  cheesecake trà xanh này.

Bò bít tết và những cách trang trí hấp dẫn nhất

08:44:57 29/07/2021
Bạn băn khoăn không biết trang trí món ăn Bo bit tet thế nào cho đẹp mắt, hãy tham khảo những cách dưới đây nhé bạn sẽ có được một bàn ăn thịnh soạn và món ăn đẹp mắt như ở nhà hàng sanng trọng đấy nhé.

Công thức chuẩn cho món gà nướng táo

08:40:58 29/07/2021
Mùi thơm của táo kết hợp cùng thịt gà tạo nên một món gà nướng táo với hương vị khác biệt nhưng vô cùng độc đáo và hấp dẫn.

Công thức nấu súp khoai tây cho bé

08:39:00 29/07/2021
Súp khoai tây đầy đủ dưỡng chất thơm ngon là một gợi ý tuyệt vời cho bé và cả gia đình bạn nữa đấy. Vào bếp học cách nấu súp khoai tây cho bé nhé.

Bò bít tết có bao nhiêu cách làm?

08:36:49 29/07/2021
Rán, nướng bằng lò nướng hay nướng BBQ  ngoài trời đều có thể chế biến được món Bo bit tet thơm ngon, hãy dựa theo hoàn cảnh và nhu cầu của bạn để chọn một hình thức chế biến bò bít tết hợp lí nhất bạn nhé.

Ăn ngon với bánh bắp chiên tôm

08:34:12 29/07/2021
Món bánh bắp chiên tôm ăn vặt thì cả đĩa cũng hết veo, ghi nhớ ngay vào sổ tay nấu ăn để làm món bánh hấp dẫn này ăn vặt bạn nhé.

Bí quyết nấu cháo cá ngon mà không tanh

08:32:18 29/07/2021
Cháo cá nấu không khó nhưng nếu không cẩn thận sẽ rất dễ bị tanh và làm mất vị ngọt vốn có của cá. Dưới đây là công thức chi tiết nhất để bạn có thể nấu được một nồi cháo cá thơm ngon.

Ốc sên Escargot – đệ nhất ẩm thực Pháp

08:30:37 29/07/2021
Nếu như ở Việt Nam, ốc sên không được định danh là món ăn thì ở Pháp những món ăn chế biến từ ốc sên lại được coi là đệ nhất ẩm thực, thậm chí chỉ dành cho giới thượng lưu sang chảnh.

Bí kíp xào mực ngon giòn sật sật, không ra nước và không bị tanh

08:26:07 29/07/2021
Mực xào là món ăn yêu thích của nhiều người nhưng không phải cũng biết cách chế biến để mực không có mùi tanh và khi xào không bị chảy nước.

Món mới cho bữa tối- Dạ dày heo kho dưa cải trứng cút

08:05:06 29/07/2021
Dạ dày heo kho cũng dưa cải trứng cút hấp dẫn vô cùng, vị giòn giòn dai dai của bao tử heo khi được kho cùng củ cải trứng cút bỗng trở nên ngon lạ thường.

Gỏi bắp bò rau thơm ăn là thích

07:53:22 29/07/2021
Món gỏi bắp bò rau thơm làm đồ ăn khai vị hay làm món chính ăn kèm với cơm cũng đều rất ngon, cuối tuần vào bếp trổ tài nấu món ăn này cho gia đình bạn nhé.

Ăn ngon với tôm sốt tương

07:51:39 29/07/2021
Hôm nay bạn hãy đổi món thực đơn nhà mình với hải sản nhé, thử làm món tôm sốt tương xem mọi người có thích thú với món này không nhé, cách làm cũng đơn giản lắm, công thức cho các bạn tham khảo này.

Bí quyết làm cơm rang dưa bò thơm ngon

07:50:44 29/07/2021
Từng hạt cơm rang giòn giòn kết hợp với dưa chua và thịt bò tưởng chừng chẳng liên quan gì với nhau nhưng các nguyên liệu này tạo nên một món cơm rang dưa bò tuyệt vời ăn mãi mà không biết ngán đấy.

Sáng tạo với bánh bông lan mặn

07:12:41 29/07/2021
Nếu ra tiệm bánh bạn có thể dễ dàng kiếm được một chiếc bánh bông lan ngọt, nhưng bánh ngọt ăn vào buổi sáng lại không phù hợp với một số người ăn kiêng và giảm cân.

Cách làm há cảo tôm thịt thơm ngon

07:08:19 29/07/2021
Há cảo tôm thịt thơm ngon đầy hấp dẫn sẽ làm bạn và các thành viên trong gia đình thích mê.

Có thể bạn quan tâm

Ra mắt smartphone với pin 13.200mAh, đạt chuẩn kháng nước cao nhất thế giới 

Đồ 2-tek

12:28:39 29/07/2021
Power Armor 13 của Ulefone là một trong những smartphone với dung lượng pin lớn nhất hiện nay.

Tập đoàn bất động sản lớn nhất Trung Quốc rơi vào bế tắc

Thế giới

12:25:51 29/07/2021
China Evergrande - tập đoàn bất động sản hàng đầu Trung Quốc - đã trở thành mối nguy tài chính lớn nhất của một đất nước vốn không thiếu những nỗi lo về nợ.

CPI 7 tháng đầu năm tăng 1,64%, thấp nhất kể từ năm 2016

Đời sống

12:23:00 29/07/2021
Theo Tổng cục Thống kê, tính chung 7 tháng năm 2021, CPI tăng 1,64% so với cùng kỳ năm trước, thấp nhất kể từ năm 2016.

Thúy Nga quyết định dọn phòng Kim Ngân sau loạt drama, rưng rưng nước mắt khi cầm trên tay 1 kỷ vật của 2 chị em

Sao việt

12:22:37 29/07/2021
Những chia sẻ đầy xúc động của Thúy Nga trong đoạn clip mới nhất khiến nhiều người không khỏi xót xa và đau lòng.

Mark Zuckerberg thừa nhận thời gian tới Facebook sẽ 'khó sống', vốn hoá công ty bốc hơi luôn 40 tỷ USD trong vài giờ 

Thế giới số

12:20:04 29/07/2021
Vì sao Mark Zuckerberg cho rằng thời gian tới Facebook sẽ khó sống khi mà họ nắm trong tay mạng xã hội với 2,9 tỷ người dùng hoạt động trong 1 quý?

Cận cảnh chiếc đèn pin lớn nhất thế giới, chiếu sáng toàn bộ một sân bóng

Chuyện lạ

12:03:56 29/07/2021
Một nhóm thanh niên Canada đã nghiên cứu sáng tạo ra chiếc đèn pin có kích thước khổng lồ sáng nhất thế giới lập kỷ lục Guinness.

Ánh Tuyết chia tay "Hương vị tình thân": "Hành trình dài đã khép lại”

Phim việt

12:03:11 29/07/2021
Mới đây, trên trang cá nhân nữ diễn viên Ánh Tuyết vừa chia sẻ những cảm xúc khó quên khi chia tay đoàn phim Hương vị tình thân.

Richarlison, từ Olympic đến giấc mơ Real Madrid

Bóng đá thế giới

12:01:23 29/07/2021
Richarlison thi đấu rất nổi bật, cùng Olympic Brazil chinh phục Huy chương vàng Thế vận hội Mùa hè 2020, bên cạnh giấc mơ gia nhập Real Madrid.

Mẹ lên chơi nhà anh trai, qua 2 hôm bà đã về với bộ dạng khiến tôi thất kinh

Tâm sự

11:53:44 29/07/2021
Khi ở nhà, mẹ bảo chắc phải lên chơi với anh chị ít nhất 2 tuần. Ai ngờ đến ngày thứ hai thì mẹ đột ngột trở về.

Nóng: Bà Phương Hằng ra tay trượng nghĩa, đóng tiền trọ 1-2 năm cho cô gái bị chủ đuổi trong đêm

Netizen

11:51:54 29/07/2021
Bà Phương Hằng bày tỏ nguyện vọng muốn giúp đỡ người phụ nữ bị chủ trọ đuổi trong đêm.

Hương vị tình thân: Shark Long từ bĩu môi, làm "thánh lườm" vẫn khiến fan rớt tim... đến đút tay túi quần cũng bị ghét

Hậu trường phim

11:48:33 29/07/2021
Vào vai giám đốc Long, Mạnh Trường một lần nữa chứng tỏ khả năng diễn xuất xuất sắc của mình khi khiến khán giả yêu - ghét tột cùng với nhân vật Long.

Tắc kè quyết chiến với rắn dữ để cứu bạn thoát khỏi tử thần 

Clip hay

11:46:22 29/07/2021
Thấy bạn gặp nguy, chú tắc kè liền lao đến đánh con rắn dữ để cứu bạn thoát chết.

Con trai quấy phá bố mẹ suốt đêm 

Hài hước

11:46:19 29/07/2021
Cậu con trai liên tục quấy phá khiến bố mẹ không thể ngon giấc.

Hà Nội đã có gần 1.000 ca trong đợt dịch thứ 4, Hà Tĩnh thêm 4 ca cùng đi tàu SE14

Sức khỏe

11:33:27 29/07/2021
Hà Nội tiếp tục ghi nhận thêm 13 trường hợp dương tính mới với SARS-CoV-2 trong sáng 29-7, trong đó có 9 ca trong cộng đồng và 4 ca tại khu cách ly tập trung. Hà Tĩnh có thêm 4 ca là hành khách đi tàu SE14.

Diễn viên Kim Hee Sun đau đầu vì con gái thích BTS

Nhạc quốc tế

11:31:47 29/07/2021
Không chỉ người lớn, trẻ em cũng thích mê âm nhạc của các chàng trai BTS. Câu chuyện về con gái của nữ diễn viên Kim Hee Sun là một ví dụ điển hình.