Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng

Món trứng cuộn vô cùng đơn giản, nhẹ nhàng, giàu dinh dưỡng , dễ ăn chắc chắn sẽ là bữa sáng ngon miệng và thú vị cho cả nhà thưởng thức.

Nguyên liệu:

- 3 quả trứng gà tách riêng lòng trắng với lòng đỏ, nửa thìa tinh bột, nửa quả dưa chuột , nửa củ cà rốt , nửa thìa dầu hào

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 1

Cách làm:

Dưa chuột cắt miếng nhỏ, cho một nửa vào máy xay, xay nát rồi cho ra bát. Đổ dưa chuột xay ra bát, đổ lòng trắng trứng gà vào khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 2

Đổ tinh bột vào hỗn hợp dưa chuột và khuấy đều.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 3

Chỗ dưa chuột còn lại và cà rốt đem nạo sợi nhỏ.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 4

Cho một ít dầu vào chảo, đổ dưa chuột và cà rốt nạo vào xào, nêm nửa thìa dầu hào, xào đều rồi để riêng.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 5

Lòng đỏ trứng đánh tan.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 6

Quét một lớp dầu trong chảo, đổ nhân dưa chuột xay trộn với lòng trắng trứng vào, láng mỏng và đều khắp chảo rồi chiên cho đến khi nó đông lại và định hình.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 7

Cho hỗn hợp dưa chuột, cà rốt xào vào một góc rồi cuộn lại, cho ra ngoài.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 8

Vẫn trong chảo đó, phết thêm chút dầu, đổ phần lòng đỏ đã đánh tan lên, khi trứng gần định hình thì đặt cuộn trứng dưa chuột vào một góc, sau đó cuộn tất cả lại với nhau. Chiên một lúc cho trứng chín hoàn toàn thì tăt bếp.

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 9

Cho trứng cuộn thập cẩm ra đĩa, cắt miếng vừa ăn rồi thưởng thức khi đang còn nóng!

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 10

Món trứng cuộn vô cùng đơn giản, nhẹ nhàng, giàu dinh dưỡng, dễ ăn chắc chắn sẽ là bữa sáng ngon miệng và thú vị cho cả nhà thưởng thức!

Cách làm món trứng cuộn siêu bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 11

Chúc các bạn thành công!

Bữa sáng nhanh gọn với món trứng cuộn bổ dưỡng

Món trứng cuộn với những nguyên liệu tươi ngon dưới đây giúp bạn một có bữa sáng đủ dưỡng chất, đặc biệt đối với những người đang ăn kiêng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Mạnh Quỳnh khóc nghẹn trên sân khấu vì nhớ Phi Nhung00:42Bầu Thụy mắng quản lý Phi Nhung vô liêm sỉ, đưa cả clip bằng chứng khiến netizen dậy sóng03:42CỰC SỐC: Con trai ruột tố cáo trụ trì Tịnh Thất Bồng Lai "loạn luân" trên livestream bà Phương Hằng03:11Vũ Khắc Tiệp tung ảnh Ngọc Trinh ‘cởi sạch’, netizen ‘đỏ mặt’ khi nhìn lên phía trên10:12HOT: “Ông trùm” Color Man gọi “chị Hằng” da diết khi ngồi ăn uống với nhóm nhân viên nữ, sự thật là gì?00:31Xôn xao clip bé gái 2 tuổi bị bạn đánh bầm dập cả người, cô giáo không hề hay biết04:36Hồ Văn Cường từng thể hiện tình cảm với mẹ nuôi Phi Nhung bằng một câu nói đầy ngọt ngào01:15Xôn xao clip "ông trùm" Điền Quân thu tiền từ thiện của nhân viên: Người ít nhất 400.000 đồng, người đưa cả sấp tiền 20 triệu, sổ tiết kiệm 100 triệu02:41Ông trùm Điền Quân “tắm tiên” với 3 mỹ nhân, dẫn 3 cô thư ký lên Landmark 81 ăn chung 1 tô phở03:49Sự thật "nổi da gà" về Tịnh thất Bồng Lai: Không phải cơ sở thờ tự, người sinh sống có cùng huyết thống?04:07Rộ đoạn clip ‘tẩy trắng’ cho Đàm Vĩnh Hưng, dư luận bàn tán xôn xao suốt nhiều giờ qua06:43Con trai Hòa Minzy rưng rưng, nghẹn ngào nói 1 câu khi gặp lại bà nội đại gia sau 5 tháng xa cách02:56Clip 18 giây của ái nữ nhà MC Quyền Linh gây sốc vì visual quá đỉnh, không thi hoa hậu hơi phí!00:18Dân mạng ‘nóng mặt’ vì clip Ngọc Trinh vô tư chạy nhảy tung tăng, nghi ngờ 'quên' mặc áo00:10Bé gái dạy em trai biết xin lỗi siêu hài hước 01:06Mạnh Quỳnh nấc nghẹn, hát không nên lời vì nhớ Phi Nhung khiến netizen xót xa04:21Hot girl Trâm Anh đáp trả cực gắt khi bị mỉa mai dạy kèm tiếng Anh 10 triệu đồng/buổi03:43Nghệ sĩ Vinh Sử nhận xét: "Hoài Linh biết gì mà chấm Bolero"03:14Lý Uyển Hoa - Mỹ nhân bị "Triển Chiêu" Hà Gia Kính phụ tình, lấy chồng tỷ phú giờ ra sao?03:43Cười xỉu với bé gái 3 tuổi hờn dỗi mẹ 02:58

Tiêu điểm

Miến xào sợi mềm tơi, không bết dính, ngon như nhà hàng đừng quên bước này
18:18:55 24/10/2021
Bánh canh giò heo
23:11:25 24/10/2021
Đổi món với dọc mùng
23:02:45 23/10/2021
Trưa nay ăn gì: mâm cơm ấm áp cho những ngày Sài Gòn mưa bất chợt
11:53:00 24/10/2021
Tôm đồng rang thịt ba chỉ dân dã mà ngon tuyệt
21:02:58 23/10/2021
6 món bún miền Tây cực lạ cực ngon
14:53:08 24/10/2021
Trứng hấp tôm đậu hũ cho bữa sáng ngon tuyệt
12:07:03 25/10/2021
Cá linh non đầu mùa nhúng giấm
20:50:52 24/10/2021
5 thức bánh sắc màu của người miền Tây
09:25:46 24/10/2021
10 địa chỉ bán bánh mì ngon nhất Sài Gòn nên thử ngay
09:26:22 25/10/2021

Thông tin đang nóng

HOT: “Nổ mắt” trước loạt ảnh mặc như không, lộ gò bồng "căng tròn" của Ngọc Trinh
14:42:38 25/10/2021
Công Vinh - Thủy Tiên bị tố nói phét khi chia sẻ được mời sang Manchester United gặp Ronaldo
13:32:36 25/10/2021
Diễm My - cô gái khiến "Tịnh thất Bồng Lai" đại náo - từng "đăng đàn" tố cáo bị cha ruột giam cầm, xâm hại và lời trần tình đau xót của cha mẹ
17:37:03 25/10/2021
Angela Baby "lên đồ" chơi Halloween xịn sò, ai dè dân tình chỉ dán mắt vào quý tử giống Huỳnh Hiểu Minh như đúc
15:39:08 25/10/2021
Liên hoàn 'phốt' Mạnh Mỹ Kỳ: Hút thuốc, chụp ảnh dung tục tuổi 16
15:44:15 25/10/2021
Phi Nhung từng tranh cãi nảy lửa với Quang Lê, một mực bênh vực Huyền Trân của Tịnh Thất Bồng Lai
14:48:23 25/10/2021
Vy Oanh chia sẻ sau khi nộp đơn khởi tố bà Phương Hằng, thông báo tin vui trong tiến trình của vụ kiện
13:23:08 25/10/2021
Lộ tin nhắn mỹ nhân Cbiz quyến rũ người đã có bạn gái: Không cần nghiêm túc, 'giải tỏa' nhu cầu tình dục cho nhau là được
15:10:09 25/10/2021
Vụ Kim Seon Ho lại có thêm tình tiết mới: Bạn gái bị buồng trứng đa nang nên yêu cầu không dùng bao
15:37:31 25/10/2021
Nhận 50 triệu bao che bố chồng ngoại tình, chuyện vỡ lở tôi cay cú nhìn em dâu tậu nhà
16:01:14 25/10/2021

Tin mới nhất

Chả giò khoai tây trứng muối

19:19:41 25/10/2021
Vỏ mỏng giòn, nhân mặn mà, vị hấp dẫn. Bạn muốn thưởng thức mùi vị khó quên trên? Vậy chả giò khoai tây trứng muối là món bạn nhất định phải làm khi vào bếp đấy!

Sụn heo xáo nghệ

19:17:02 25/10/2021
Món ngon vàng nghệ, sóng sánh thơm nức mũi. Sụn mềm, cắn vào 1 miếng là thấy đượm đà. Mặn, ngọt, chua, thơm, đủ mùi, đủ vị. Không làm, không thử thì thật là thiếu sót lớn đấy!

10 tiệm cơm tấm ngon nhất Sài Gòn nên đi ăn sau dịch

19:15:54 25/10/2021
Nếu như Hà Nội nổi tiếng với phở thì Sài Gòn cũng tự hào có món cơm tấm. Đừng bỏ qua 10 tiệm cơm tấm ngon nhất Sài Gòn dưới đây để đi ăn nhé!

Lươn kho củ nén

19:14:59 25/10/2021
Từng miếng lươn thấm đều gia vị, mềm, ngon, ngọt thịt. Giở nắp đậy là mùi thơm đã sực nức. Đến nước kho cũng thật đậm đà, ăn với cơm trắng là chuẩn bài. Tưởng tượng là muốn ăn liền rồi!

Món bánh nướng nhân đậu đỏ của Trung Hoa

19:11:50 25/10/2021
Món bánh nướng nhân đậu đỏ là món ăn truyền thống của ẩm thực Trung Hoa được dùng trong các bữa ăn sáng. Món bánh này khá đơn giản với nhân bánh được làm từ đậu đỏ và đường, còn vỏ bánh là bột mì tẩm vừng. món bánh nướng nhân đậu đỏ này...

Món đậu phụ non chiên xù thanh nhẹ bổ dưỡng

19:10:49 25/10/2021
Món đậu phụ non chiên xù vừa thanh nhẹ, bổ dưỡng lại không hề béo với lớp vỏ ngoài giòn tan, bên trong mềm và ngậy chắc chắn món ăn này sẽ khiến bữa tối của bạn thêm mới mẻ và hấp dẫn.

Món thịt ức gà nướng giòn cho bữa tối

19:09:24 25/10/2021
Món thịt ức gà nướng giòn với phần vỏ bột bên ngoài không chỉ giòn mà còn béo vị dừa, thơm mùi cà ri, hạt tiêu,…đặc biệt món ăn này giúp cho thịt gà không bị khô, khó nuốt như khi chúng ta luộc. 

Cách làm trứng cút bách hoa giòn ngon đẹp mắt dễ làm tại nhà

19:04:31 25/10/2021
Bạn đã nghe qua món trứng cút bách hoa thơm ngon hấp dẫn, nhiều màu sắc như cái tên của nó chưa? Nếu chưa thì hãy cùng vào bếp thực hiện món ăn vặt này cho cả nhà cùng thưởng thức ngay nào!

2 cách làm bột chiên khoai môn dẻo bùi hấp dẫn đơn giản tại nhà

19:00:12 25/10/2021
Bột chiên là một món ăn vặt bình dân cho bạn 2 công thức thực hiện món ăn này tại nhà nhưng lại vô cùng chất lượng nhé.

Thịt viên nhân phô mai sốt cà chua thơm lừng mà ngon tuyệt

18:58:45 25/10/2021
Thịt viên nhân phô mai sốt cà chua với vị thịt sốt cà chua chua ngọt ngọt, kèm vị béo ngậy của phô mai, khi kết hợp cùng nhau sẽ tạo ra một hương vị hoàn toàn khác biệt giúp cho món ăn được ngon miệng hấp dẫn hơn rất nhiều.

Bò nhúng giấm ngon khó cưỡng

18:57:06 25/10/2021
Bò nhúng giấm với từng miếng thịt bò nhúng giấm chua chua ăn kèm với các loại rau sống cuộn bánh tráng sẽ là món ăn tuyệt ngon cho gia đình.

Chuối nướng thơm lừng ngon tuyệt cú mèo

18:53:42 25/10/2021
Chuối nướng thơm lừng, mềm, thơm nhẹ mùi chuối. Món bánh này rất thích hợp cho những ngày mưa hay ngày mát trời đấy nhé.

Hàu chiên giòn sốt mayonnaise mù tạt

18:43:56 25/10/2021
Cắn một miếng hàu chín ngọt, cảm nhận vị giòn tan của lớp bột chiên giòn Aji-quick®, chấm kèm nước sốt béo hoà quyện vị mù tạt ấm nồng, tạo thành một hương vị hấp dẫn cực kì.

Bún xí quách nước tương

18:41:10 25/10/2021
Xí quách ninh mềm với vị ngọt đặc trưng của xương, thơm mùi nước tương hoà với hành phi mỡ hành, nguyên liệu hết sức đơn giản mà vẫn trọn vẹn dinh dưỡng cho bữa cơm nhà.

Bản đồ ẩm thực: Thấm đượm hồn quê với món quà vặt xứ Nẫu

18:36:14 25/10/2021
Không biết từ bao giờ, bánh ít lá gai đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực xứ Nẫu – Bình Định. Món quà vặt này thường được thưởng thức trong các buổi trà chiều hay sau những bữa cơm tối đầm ấm, gia đình sum vầy.

Cách làm đậu đũa xào tôm thơm thanh ngọt cho mâm cơm thêm lạ miệng

17:16:17 25/10/2021
Đậu đũa xào tôm là một món xào quen thuộc được các gia đình Việt Nam yêu thích nhờ hương vị thơm ngon hấp dẫn và rất dễ làm.

Món bánh mỳ chảo ngon đậm đà

17:09:48 25/10/2021
Món bánh mỳ chảo là món ngon nóng sốt giàu dinh dưỡng thích hợp cho bữa sáng, đặc biệt là buổi sáng những ngày se lạnh.làm món bánh mỳ chảo này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Cách nấu canh ngao dứa thơm ngon ngất ngây, đơn giản dễ làm tại nhà

16:49:35 25/10/2021
Một tô canh ngao dứa để giải nhiệt với hương vị thơm ngon riêng biệt và còn rất bổ dưỡng thì sẽ rất tuyệt đúng không nào? Hãy cùng vào bếp thực hiện món canh thơm ngon này nhé!

Cách làm thịt heo nướng chao thơm ngon, đậm đà dễ làm ngay tại nhà

16:42:43 25/10/2021
Các món nướng làm từ thịt heo khiến nhiều người mê mẩn vì sự giòn ngon hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp thực hiện món thịt heo nướng chao thơm ngon, mới lạ để đổi gió cho bữa cơm gia đình bạn nhé!

Nộm su hào thịt bò khô ngon tuyệt

16:20:31 25/10/2021
Nộm su hào thịt bò khô là một món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Với nguyên liệu dễ tìm cùng cách làm đơn giản, các bạn hãy cùng vào bếp và cùng học cách làm món nộm này ngay nhé!

Thịt bò nướng ngon đậm đà khó cưỡng

16:06:00 25/10/2021
Thịt bò nướng với từng miếng thịt bò được ướp thấm gia vị,hòa quyện với mùi sả, cùng các loại gia vị khác khiến bạn và gia đình khó cưỡng lại khi thưởng thức.

Khoai tây chiên kiểu Pháp ngon tại nhà

15:57:36 25/10/2021
Khoai tây chiên kiểu Pháp mang đến những hương vị rất riêng, để lại nhiều ấn tượng khó phai trong lòng người thưởng thức. Vậy các bạn hãy vào bếp và cùng học cách làm món khoai tây chiên kiểu Pháp này ngay nhé!

Món mì Ý Spaghetti đơn giản ngay tại nhà

15:47:36 25/10/2021
Món mì Ý Spaghetti với sốt cà chua bò băm thơm ngon nhưng cách chế biến lại vô cùng đơn giản. Vì vậy các bạn hãy vào bếp học cách làm món mì Ý này ngay nhé!

Xúc xích heo làm tại nhà ngon bổ dưỡng

15:42:54 25/10/2021
Xúc xích heo có vị ngon ngọt, vỏ ngoài dai, khi nướng thì thơm lừng,…Tuy nhiên, thời gian gần đây, xúc xích trên thị trường gặp phải nhiều vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm, vì vậy các bạn hãy tự làm xúc xích ngay tại nhà mình để thưở...

Vả trộn ngon tuyệt mang đậm hương vị miền Trung

15:40:34 25/10/2021
Vả trộn tôm thịt với hương vị thơm ngon lạ miệng ăn kèm bánh đa là món ăn ngon rất phổ biến của người dân miền Trung.

Thịt viên sốt kiểu Thụy Điển hấp dẫn ngay tại nhà

15:35:56 25/10/2021
Thịt viên sốt kiểu Thụy Điển là sự kết hợp giữa thịt gà với thịt bò, cùng sự góp mặt của phần nước sốt ngọt ngào lạ miệng.

Thịt nướng sốt cà chua mới lạ hấp dẫn

15:32:50 25/10/2021
Thịt nướng sốt cà chua là sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt bò và thịt lợn tạo nên một món ăn có hương vị mới lạ, độc đáo. Còn khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt, mềm không hề bị khô bởi có hành tây và nước sốt. 

Bánh rán hamburger

15:30:32 25/10/2021
Không ra tiệm vẫn có hambuger ngon đúng điệu. Là món ăn nhanh nhưng bánh rán Hambuger vẫn đầy đủ dưỡng chất với xà lách, dưa leo và thịt nguội. Thêm màu bắt mắt, hương vị hoà quyện, lạ miệng. Chạy ngay vào bếp làm thử thôi nào!

Canh củ quả nấu tôm

15:28:12 25/10/2021
Món canh quyện hoà đủ vị, rau củ thanh tao, chút tươi ngọt của tôm, mùi húng quế nhè nhẹ hấp dẫn. Dễ nấu, dễ ăn, sao lại không thử ngay bạn nhỉ?

2 cách làm mực chiên trứng muối béo thơm đậm đà hương vị hấp dẫn tại nhà

14:58:24 25/10/2021
Mực là loại hải sản vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng và có thể chế biến được nhiều món ăn khác nhau. Hôm nay chuyên trang Vào bếp làm món chiên khá mới lạ với 2 cách làm mực chiên trứng muối vô cùng hấp dẫn nhé!

Có thể bạn quan tâm

NÓNG: Ronaldo xếp tốp đầu trong danh sách ứng cử viên thay thế Solskjaer tại Man United

Bóng đá thế giới

19:31:40 25/10/2021
Một số nhà cái tin rằng Cristiano Ronaldo có thể sẽ sớm đảm nhận vai trò HLV tại sân Old Trafford.

Diva Thanh Lam khẳng định Đàm Vĩnh Hưng, Hồ Ngọc Hà không đủ trình độ làm HLV

Sao việt

19:30:54 25/10/2021
Thời gian qua, Đàm Vĩnh Hưng được nhắc đến nhiều trên các trang mạng xã hội. Nguyên nhân vì ồn ào từ thiện cũng như cuộc chiến pháp lý với bà Nguyễn Phương Hằng.

So kè nhan sắc Karina (aespa) và Ryujin (ITZY) khi chung khung hình

Nhạc quốc tế

19:30:46 25/10/2021
Mỗi thứ 7 hàng tuần, Show! Music Core luôn là sân khấu âm nhạc đáng chú ý của K-pop. Không chỉ có những màn trình diễn ấn tượng, chương trình này còn quy tụ nhiều khoảnh khắc bùng nổ visual của các idol.

Diễn biến mới sau vụ Quảng Nam hoãn kỳ thi viên chức giáo dục ở 'phút 90'

Đời sống

19:25:39 25/10/2021
Sau vụ hàng nghìn thí sinh ở Quảng Nam vượt cả trăm cây số trong thời tiết mưa lũ xuống TP.Tam Kỳ để đi thi viên chức giáo dục nhưng đến nơi mới nhận thông báo hoãn, Hội đồng tuyển dụng viên chức vừa thông báo sẽ tổ chức thi lại vào ngà...

Sao Việt rời công ty chủ quản: Người nở hoa, kẻ chật vật tìm lại ánh hào quang

Nhạc việt

19:22:54 25/10/2021
Erik từng là thành viên của nhóm Monstar và là thành viên đầu tiên được công ty ưu ái giới thiệu thực hiện MV Sau tất cả. Thành công của ca khúc Sau tất cả đã giúp Erik nhanh chóng được nhiều người biết đến.

'Gài' Han So Hee đóng cảnh nóng, 'My Name' đứng trước nguy cơ bị tẩy chay kịch liệt!

Phim châu á

19:20:37 25/10/2021
Đang trên đà được chú ý, My Name lại vấp tranh cãi gài đóng cảnh nóng mà chưa được nữ chính Han So Hee đồng ý từ trước đó.  Netizen còn khuyến khích nữ diễn viên đâm đơn kiện đạo diễn của phim vì hành động này.

Ngứa- dấu hiệu ung thư bạn không nên bỏ qua

Sức khỏe

19:19:04 25/10/2021
Ngứa là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu khiến bạn muốn gãi. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ngứa, trong đó có cả bệnh ung thư.

Trào lưu ‘Enjoy cái moment này’: Dùng tiếng Việt chèn tiếng Anh, thời thượng hay khó chịu?

Netizen

19:18:52 25/10/2021
‘People make it complicated… Enjoy cái moment này’, câu nói của một nữ diễn viên, ca sĩ Việt Nam vừa qua trở thành trào lưu trên mạng xã hội.

Tay lái ô tô bị nặng và trả lái chậm do đâu?

Ôtô

19:18:05 25/10/2021
Hiện tượng tay lái ô tô nặng, hoặc trả rất chậm khiến cho tất cả các tài xế đều rất khó chịu.

Không còn iPhone 13 xách tay, đại lý chính hãng thắng lớn 

Đồ 2-tek

19:15:06 25/10/2021
Nhiều đại lý đạt doanh số kỷ lục trong đợt mở bán iPhone 13 series. Việc vắng bóng hàng xách tay là một trong các nguyên nhân khiến nhiều người dùng chọn mua máy chính hãng.

Chiến thắng hiếm hoi trước mã độc tống tiền 

Thế giới số

19:12:17 25/10/2021
Một nhóm bảo mật chạy đua để giúp các nạn nhân khôi phục dữ liệu mà không phải trả tiền chuộc cho những kẻ phát tán ransomware.

Nữ võ sĩ Việt đầu tiên vô địch boxing thế giới: "Nhiều người hỏi tôi Việt Nam ở đâu?"

Sao thể thao

18:59:23 25/10/2021
Nữ võ sĩ Nguyễn Thị Thu Nhi đã làm nên lịch sử cho boxing Việt Nam khi đánh bại đương kim vô địch Etsuko Tada (Nhật Bản), đoạt chiếc đai WBO thế giới hạng minimum.