Cách khắc phục 7 hiểm họa văn phòng đối với nhan sắc

Theo dõi VGT trên

Nhiệt độ phòng, ánh sáng đèn, màn hình máy tính… là những thủ phạm khiến vẻ ngoài của bạn ngày càng tàn tạ.

1. Nhiệt độ phòng

Hoặc là lạnh như băng, hoặc là nóng như chảo lửa, đó là cảm giác chung của nhiều chị em làm việc trong văn phòng. Điều này xuất phát từ việc chỉnh máy điều hòa nhiệt độ không phù hợp.

Cả hai tình trạng này đều hút nước từ cơ thể khiến da bạn khô nẻ, bong tróc hoặc bóng nhẫy dầu nhờn. Trong tình huống nào, bạn cũng cần thủ sẵn một lọ nước hoa hồng dạng xịt tại nơi làm việc, giữ độ ẩm cho da khi lạnh và tẩy sạch da thường xuyên khi nóng.

Cách khắc phục 7 hiểm họa văn phòng đối với nhan sắc - Hình 1

2. Ánh sáng đèn

Đừng nghĩ rằng không bước ra ngoài trời thì làn da bạn sẽ an toàn. Ánh đèn huỳnh quang với cường độ cao không phải thứ vô hại hoàn toàn. Thậm chí việc nhìn ánh đèn thường xuyên cũng khiến mắt bạn chóng mỏi hơn. Vì vậy, sẽ rất tốt nếu bạn tạo thành thói quen bôi một lớp mỏng kem chống nắng với SPF 30 lên da hàng ngày.

3. Vi khuẩn ở khắp nơi

Một nơi công cộng như văn phòng, với nhiều người khác nhau về thói quen sinh hoạt, là nguồn chứa vi khuẩn. Từ những vật dụng cá nhân như ly uống nước, máy tính cho đến vật dụng công cộng như máy in, nắm cửa… đều đầy rẫy vi khuẩn, nấm mốc. Chúng bám vào tay, rồi bạn lại sờ lên mặt, do đó da dễ bị dị ứng, nổi mụn. Vì thế, hãy luôn mang theo nước rửa tay nhanh bên mình và thường xuyên lau chùi đồ dùng cá nhân.

4. Thức uống không tốt cho sức khỏe

Video đang HOT

Cường độ làm việc căng thẳng đòi hỏi bạn luôn trong trạng thái tỉnh táo, vì vậy bạn cầu viện sự trợ giúp của chất caffeine trong những gói trà, cà phê uống liền. Hiệu quả tức thời nhưng hậu quả về sau chính là sự lợi tiểu, mất nước nghiêm trọng đối với cơ thể. Hãy thay những thức uống ấy bằng một ly nước lọc mát lạnh hoặc nước chanh để tinh thần sảng khoái mà cơ thể vẫn khỏe mạnh. Bạn cũng nên để một bình nước đã biết trước dung tích để kiểm soát lượng nước cần thiết nạp nào cơ thể hàng ngày.

5. Dán mắt vào màn hình máy tính

Tập trung vào màn hình máy tính sẽ khiến đôi mắt bạn thâm quầng và mệt mỏi chẳng khác nào mất ngủ. Các nếp nhăn vì vậy cũng mau xuất hiện hơn. Hãy năng thoa kem dưỡng da vùng mắt trước khi đi làm để bảo vệ vùng da nhạy cảm này, cũng như để sẵn vài viên đá trong tủ lạnh văn phòng, dùng khi bạn cần hồi sinh sức sống cho vùng mắt ngay tức thì.

Cách khắc phục 7 hiểm họa văn phòng đối với nhan sắc - Hình 2

6. Lối sống tĩnh tại

Ngồi một chỗ suốt tám giờ công sở là cách khiến vòng hai gia tăng nhanh chóng. Đó là chưa kể đến việc bất động các khớp cổ, hông, lưng trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến xương khớp của bạn. Vì vậy, một chút vận động vươn vai, đi lại trong phòng, đưa tài liệu giúp đồng nghiệp, đi dạo tìm kiếm ý tưởng là cách bảo toàn vòng hai và xương khớp cho bạn.

7. Nắng

Đây là vấn đề của những chị em có chỗ ngồi gần cửa sổ hay theo hướng nắng. Một lớp kính mỏng chỉ hạn chế phần nào nhiệt độ chứ không ngăn được tia UV độc hại cho làn da. Nếu không thể thay đổi chỗ ngồi, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng ngay cả trong văn phòng để bảo vệ làn da mong manh của mình.

Theo Vnexpress

Hiểm họa từ việc thẩm mỹ ngực

Không dừng lại ở việc chọn trang phục để tăng kích cỡ vòng một, chị em còn tìm đến các biện pháp can thiệp thẩm mỹ như phun xăm để làm hồng nhũ hoa hay phẫu thuật nâng ngực, tiêm silicone. Do can thiệp trực tiếp vào bầu ngực và cơ thể, nên nếu không chọn đúng nơi thực hiện uy tín cũng như có chuyên môn cao, nguy cơ rủi ro hoàn toàn có thể xảy ra.

Hiểm họa từ việc thẩm mỹ ngực - Hình 1

Nếu kim máy chạy không đều, đâm kim quá sâu có thể gây ra sẹo ở nhũ hoa. Ảnh: internet

Núi đôi nham nhở vì phun xăm

Đầu tiên là phun xăm làm hồng nhũ hoa. Các chuyên gia cảnh báo, do phun xăm nhũ hoa được thực hiện bằng cách dùng kim nhọn châm trực tiếp vào toàn bộ vùng nhũ hoa đã gây tê, sau khoảng năm ngày đến một tuần, lớp da ngoài sẽ bong vảy và hình thành một lớp da non trên bề mặt có màu hồng như màu đã phun xăm, nênphương pháp này thường ít mang hiệu quả như mong muốn.

Vì nhũ hoa là tụ điểm của các dây thần kinh cảm giác, nên nếu kim máy chạy không đều, đâm kim quá sâu có thể gây ra sẹo. Đây cũng là vùng thường xuyên phải chịu sự tiếp xúc với áo lót, nên trong suốt quá trình da chưa bong vảy hoặc chưa ổn định, lại thêm nước mồ hôi tiết ra, cọ xát vào áo sẽ làm cho đầu ti vặn vẹo và tạo thành các nếp gấp, đến khi bong vảy xong thì phần lớn là màu không đều, trông rất nham nhở.

Tệ hơn là nếu chăm sóc không đúng cách, hoặc chọn nơi thực hiện không uy tín, sử dụng mực xăm không rõ nguồn gốc, có thể gây viêm loét, xơ hóa vùng ngực, mất cảm giác ở đầu ngực... Chưa kể đến nguy cơ nhiễm viêm gan B, HIV... do không đảm bảo vô trùng.

Mất mạng vì tiêm sillicone

Việc tiêm sillicone vào ngực với mong muốn tăng kích cỡ vòng một cũng là một hành động làm đẹp đầy... nguy hiểm. Bởi đẹp đâu chưa thấy, đã có nhiều trường hợp tại Việt Nam, nạn nhân chết hoặc bị biến dạng vĩnh viễn gây đau đớn từ cách làm đẹp này.

Các bác sĩ thẩm mỹ cảnh báo, từ lâu trên thế giới đã chấm dứt hoàn toàn việc tiêm sillicone trực tiếp vào cơ thể, vì khi chích sillicone trực tiếp vào ngực, chất lỏng này sẽ di chuyển tự do đến các nơi khác trong cơ thể. Sự tồn tại của chất lạ kích thích không ngừng gây nhiều phản ứng cho cơ thể. Vùng bệnh sưng tấy từng đợt, lồi lõm, ngứa, đau nhức...

Biến chứng nhẹ khi tiêm silicone vào cơ thể là bị xơ hóa tại vùng tiêm, phải cắt bỏ vú. Một khi silicone đã vào máu thì hết đường cứu, vì nó sẽ làm tắc nghẽn mạch máu và gây ra nhồi máu, tim, gan, phổi, não và gây tử vong.

Hiểm họa từ việc thẩm mỹ ngực - Hình 2

Phẫu thuật nâng ngực chỉ dành cho những người có tuyến vú phát triển không tương xứng. Ảnh: internet

Hối hận với phẫu thuật đặt túi ngực

Phẫu thuật đặt túi sillicone vào ngực vốn được các sao Hollywood ưa chuộng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, từ việc có thể gây ra viêm nhiễm, viêm khớp, sốt mãn tính... cho đến hậu quả về sau như các vết sẹo quanh ngực, chảy máu trong ngực, nhiễm trùng và rất nhiều biến chứng khác.

Tara Reid - người mẫu Playboy chính là "tấm gương" cho hậu quả đáng sợ này. Từ một người mẫu quyến rũ, sau ca phẫu thuật nâng ngực cô đã trở nên tệ hại đi rất nhiều với bộ ngực đầy sẹo và vùng da bụng nhăn nheo chảy xệ.

Ngôi sao truyền hình thực tế nổi tiếng Heidi Montag từng suýt chết khi trải qua 10 ca phẫu thuật trong 1 ngày đã lên tiếng chia sẻ về tác hại của việc phẫu thuật nâng ngực như sau: "Nhiều phần trên cơ thể của tôi trông còn tệ hơn sau khi làm thẩm mỹ. Kinh khủng nhất là bộ ngực. Nó khiến tôi khó thở. Bộ ngực này đè bẹp cả cơ thể và lúc nào tôi cũng phải sống trong nỗi lo lắng về nó. Tôi muốn rút bớt silicone để bộ ngực có thể trở lại bình thường nhưng dường như đó là điều vô vọng".

Thêm vào đó, vòng một sau khi được can thiệp và chỉnh sửa sẽ gây khó khăn trong việc chụp X-quang và phát hiện các bệnh liên quan đến ngực, cùng với nguy cơ gây các khối u ở ngực và rắc rối trong việc phát hiện và điều trị ung thư núi đôi.

Ảnh hưởng xấu đến thiên chức làm mẹ cũng là một nguy cơ cần được chị em cân nhắc trước khi quyết định phẫu thuật thẩm mỹ. Bởi một số trường hợp sau khi phẫu thuật tuyến sữa bị tắc hoặc bị đứt gây khó khăn tới việc cho con bú. Nhiều người sau khi trải qua phẫu thuật còn bị mất cảm giác ở ngực do trong quá trình phẫu thuật một vài dây thần kinh cảm giác bị đứt.

Với lứa tuổi thiếu niên, phẫu thuật nâng ngực sẽ đình trệ hoàn toàn sự phát triển của cơ thể, vì các tổ chức ngực của các bạn trẻ tuổi teen còn mới và đang phát triển, khả năng thay đổi qua thời gian là rất lớn. Trong khi đó, phẫu thuật nâng ngực chỉ dành cho những người có tuyến vú phát triển không tương xứng với thể trạng hoặc mất tổ chức tuyến vú sau khi mang thai, bị giảm cân đột ngột hay do rối loạn hormone.

Theo biquyetlamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?
11:47:51 10/12/2024
4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên
18:17:19 10/12/2024
Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổiMách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi
18:27:07 10/12/2024
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béoCách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo
20:13:46 11/12/2024
Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?
11:37:02 10/12/2024
Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?
11:40:05 10/12/2024
Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêmChăm sóc da mặt cho người làm ca đêm
11:45:42 10/12/2024
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung
12:17:39 11/12/2024

Tin đang nóng

Vụ chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu quấy rối tình dục chị vợ: Nạn nhân hé lộ loạt hành vi kinh hoàngVụ chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu quấy rối tình dục chị vợ: Nạn nhân hé lộ loạt hành vi kinh hoàng
20:18:22 11/12/2024
Hari Won bất ngờ tuyên bố đang không sống chung với Trấn Thành?Hari Won bất ngờ tuyên bố đang không sống chung với Trấn Thành?
22:22:41 11/12/2024
4 từ do cậu con trai 4 tuổi của tỷ phú Elon Musk thốt ra gây sửng sốt4 từ do cậu con trai 4 tuổi của tỷ phú Elon Musk thốt ra gây sửng sốt
22:07:30 11/12/2024
Louis Phạm nói gì khi dính tin đồn mang bầu?Louis Phạm nói gì khi dính tin đồn mang bầu?
21:28:07 11/12/2024
Mr Pips Phó Đức Nam "quây" nhà đầu tư, kiếm hàng nghìn tỷ đồng như thế nào?Mr Pips Phó Đức Nam "quây" nhà đầu tư, kiếm hàng nghìn tỷ đồng như thế nào?
19:47:31 11/12/2024
Triệu Vy bị phong sát và sự sụp đổ của gia tộc nhà họ Triệu, đáng thương nhất là mẹ ruộtTriệu Vy bị phong sát và sự sụp đổ của gia tộc nhà họ Triệu, đáng thương nhất là mẹ ruột
22:19:49 11/12/2024
Megan Fox chia tay tình trẻ vì bị phản bội trong lúc mang thai?Megan Fox chia tay tình trẻ vì bị phản bội trong lúc mang thai?
21:31:36 11/12/2024
Phương Oanh khoe dáng nuột và chân dài mướt mắt, hành động của Shark Bình mới đáng chú ýPhương Oanh khoe dáng nuột và chân dài mướt mắt, hành động của Shark Bình mới đáng chú ý
20:01:51 11/12/2024

Tin mới nhất

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024
Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.
Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

14:37:05 08/12/2024
Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể.
5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

14:29:55 08/12/2024
Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm săn chắc chân, mông, phần thân.
Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

19:30:42 07/12/2024
Ngoài ra, công dụng của lá tía tô là chống lão hóa giữ ẩm cho làn da, hỗ trợ phục hồi cho tổn thương làn da, nó còn có tác dụng làm sạch mụn, làm cho làn da sáng đẹp hơn.
Có thực sự cần tẩy trang không?

Có thực sự cần tẩy trang không?

19:19:10 07/12/2024
Việc chà sát mạnh khi tẩy trang cũng sẽ làm tổn thương hàng rào thượng bì của da, khiến da nhạy cảm hơn. Bạn có thể tẩy trang bằng việc massage nhẹ theo chuyển động tròn, thấm khô mặt bằng khăn cotton mềm.
5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

19:04:03 07/12/2024
Bạn chỉ cần thoa kem dưỡng mắt cách mí một khoảng nhỏ, thường là từ 0.5 đến 1cm, để đảm bảo sản phẩm phát huy tác dụng mà không gây khó chịu.
Sản phẩm chăm sóc da chứa caffein có thật sự tốt?

Sản phẩm chăm sóc da chứa caffein có thật sự tốt?

19:01:16 07/12/2024
Caffeine có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm, những yếu tố góp phần vào quá trình lão hóa da. Nghiên cứu cho thấy caffeine có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

09:36:09 07/12/2024
Sữa chua ướp lạnh, sau đó lấy ra và trộn đều cùng 2 thìa mật ong. Khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ thì hãy thoa đều hỗn hợp lên. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

08:22:17 07/12/2024
Trường hợp da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm cũng rất tốt. Mặt nạ chuối sẽ giúp cung cấp độ ẩm và khắc phục tình trạng da khô và sần sùi.
Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

08:18:39 07/12/2024
Đầu tiên, bạn lấy rau má đã rửa sạch, xay nhuyễn và chỉ vắt lấy nước. Sau đó trộn cùng với tinh bột nghệ tươi và lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Cô dâu tỏa sáng với phong cách trang điểm nhẹ nhàng

Cô dâu tỏa sáng với phong cách trang điểm nhẹ nhàng

21:12:56 06/12/2024
Thay vì trang điểm mắt dày và đậm, cô dâu có thể chọn màu mắt nhẹ nhàng như nâu sáng, hồng đào hoặc beige. Lớp mascara mỏng nhẹ sẽ làm dài và dày mi nhưng không trông quá nặng nề.
Cách chăm sóc da khô, hay bị nứt nẻ vào mùa lạnh

Cách chăm sóc da khô, hay bị nứt nẻ vào mùa lạnh

21:05:34 06/12/2024
Không nên sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm chứa nhiều sút hay những sữa rửa mặt mạnh chứa thành phần tẩy da chết làm tăng khả năng khô da.

Có thể bạn quan tâm

Đến nhà 'bắt quả tang' chị dâu, em chồng nghẹn lòng khi biết sự thật

Đến nhà 'bắt quả tang' chị dâu, em chồng nghẹn lòng khi biết sự thật

Góc tâm tình

04:31:12 12/12/2024
Anh trai tôi mất gần tròn năm, chị dâu luôn bày tỏ xót thương, nhớ nhung. Vậy mà, 3 tháng qua, tôi thường xuyên thấy một đôi dép đàn ông trước nhà chị.
Vụ bắt TikToker Mr Pips: Cảnh sát gọi cho nạn nhân lại bị nghĩ là lừa đảo

Vụ bắt TikToker Mr Pips: Cảnh sát gọi cho nạn nhân lại bị nghĩ là lừa đảo

Pháp luật

23:52:56 11/12/2024
Theo cán bộ Công an quận Cầu Giấy, quá trình đấu tranh với đường dây của TikToker Mr Pips Phó Đức Nam, lực lượng điều tra gặp nhiều khó khăn trong công tác trinh sát và thu thập chứng cứ.
Ông Trump có thể ra "tối hậu thư" cho Nga - Ukraine để chấm dứt xung đột

Ông Trump có thể ra "tối hậu thư" cho Nga - Ukraine để chấm dứt xung đột

Thế giới

23:49:45 11/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump được cho là đang xây dựng một kế hoạch giải quyết xung đột Ukraine - Nga bao gồm các điều kiện đặt ra cho cả hai bên.
Sự thật ông bố Trung Quốc để con gái 6 tuổi chạy hộ cuộc thi marathon

Sự thật ông bố Trung Quốc để con gái 6 tuổi chạy hộ cuộc thi marathon

Netizen

23:47:41 11/12/2024
Một ông bố ở Trung Quốc đã gây tranh cãi khi để con gái 6 tuổi đeo bib của mình và chạy hộ nhằm hoàn thành cuộc thi marathon 42 km diễn ra ở tỉnh Giang Tây.
8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ

8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ

Sức khỏe

23:44:46 11/12/2024
Cứ 4 người trên 25 tuổi thì sẽ có một người từng trải qua đột quỵ ít nhất một lần trong đời. Chỉ riêng năm 2023, toàn cầu ghi nhận 12,2 triệu người mắc đột quỵ mới và có tới 101 triệu người đang sống chung với di chứng do đột quỵ.
Sao nam hạng A gây sốc với thân hình chỉ còn da bọc xương

Sao nam hạng A gây sốc với thân hình chỉ còn da bọc xương

Phim âu mỹ

23:10:00 11/12/2024
Khi xem trailer vừa ra mắt của 28 Years Later (tựa Việt: 28 Năm Sau: Hậu Tận Thế), nhiều fan bất ngờ khi nhận ra tạo hình xác sống chỉ còn da và xương của Cillian Murphy.
Dàn sao Squid Game 2 cực slay trên thảm hồng, netizen hoang mang vì sự biến mất của một nhân vật

Dàn sao Squid Game 2 cực slay trên thảm hồng, netizen hoang mang vì sự biến mất của một nhân vật

Hậu trường phim

23:04:09 11/12/2024
Tối ngày 09/12, sự kiện công bố Squid Game 2 chính thức ra mắt người xem toàn cầu đã thu hút sự quan tâm của lớn của công chúng.
Phương Oanh khoe giọng cùng Shark Bình, Hoàng Bách hạnh phúc bên vợ và 3 con

Phương Oanh khoe giọng cùng Shark Bình, Hoàng Bách hạnh phúc bên vợ và 3 con

Sao việt

22:58:19 11/12/2024
Diễn viên Phương Oanh có dịp khoe giọng khi đi hát cùng chồng doanh nhân và những người bạn. Hoàng Bách hạnh phúc bên vợ và 3 con
Lý do học trò có nghệ danh lạ của NSND Quốc Hưng không muốn MV bị dán nhãn 18+

Lý do học trò có nghệ danh lạ của NSND Quốc Hưng không muốn MV bị dán nhãn 18+

Nhạc việt

22:55:11 11/12/2024
Xi Myn, chủ nhân ca khúc Anh không thích shao từng là học trò của NSND Quốc Hưng - Giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam.
'Gái ngố gặp ma lầy': Tác phẩm kinh dị, hài độc lạ nhất 2024

'Gái ngố gặp ma lầy': Tác phẩm kinh dị, hài độc lạ nhất 2024

Phim châu á

22:45:49 11/12/2024
Phim kinh dị, hài độc lạ nhất năm 2024 từ điện ảnh Hàn Quốc xoay quanh màn mèo vờn chuột vừa đáng sợ vừa hài hước giữa 4 nữ sinh và thế lực siêu nhiên.
"Người đầu to" - bí ẩn thời cổ đại

"Người đầu to" - bí ẩn thời cổ đại

Lạ vui

22:30:19 11/12/2024
Có thể một nhóm người cổ đại chưa từng được biết, đã sống cùng thời với người tinh khôn ở Đông Á cách đây hơn 100.000 năm.