Cách chữa trị tại nhà khi bị đau gân nhẹ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến gân bị tổn thương và đau, từ chơi thể thao đến vận động sai tư thế. Dù do nguyên nhân nào thì đau gân đều ảnh hưởng đến vận động, trường hợp nặng còn khiến di chuyển rất khó khăn.

Cách chữa trị tại nhà khi bị đau gân nhẹ - Hình 1

Vận động sai tư thế, va chạm khi chơi thể thao đều có thể gây viêm gân -ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Gân là mô liên kết dạng sợi giúp nối cơ với xương. Vận động quá mức có thể khiến các mô gân bị viêm, theo Pop Sugar.

Thử một động tác mới, vận động sai tư thế, mang vác vật nặng, va chạm khi chơi thể thao đều có thể khiến gân bị tổn thương, bong gân và gây viêm gân.

Những khớp như vai, khuỷu tay , cổ tay, ngón tay cái, đầu gối và mắt cá chân là những nơi có nguy cơ cao bị viêm gân. Những triệu chứng thường gặp gồm đau âm ỉ kèm theo sưng. Cơn đau nặng hơn khi cử động, thậm chí khiến vận động khó khăn.

Nếu viêm gân gây sưng đau quá mức thì cần phải gặp bác sĩ, đặc biệt là khi kèm theo các triệu chứng như sốt, mệt mỏi toàn thân, đau ở nhiều nơi trên cơ thể, nổi mẩn đỏ, sưng tấy, cảm giác nóng và không thể cử động vùng bị sưng đau.

Viêm gân có thể trở nên nghiêm trọng và gây chấn thương các mô mềm nếu không được điều trị thích hợp.

Không chỉ chơi thể thao mà làm việc nhà, mang vác vật nặng cũng có thể gây viêm gân. Khuỷu tay và cổ tay là hai vị trí bị viêm gân nhiều nhất khi làm việc nhà, các chuyên gia lưu ý.

Nhiều người khi ngừng chơi một môn thể thao nào đó, chẳng hạn như tập gym, suốt vài tuần rồi khi bắt đầu lại thì dốc hết sức tập luyện. Vận động cường độ cao một cách đột ngột như vậy sẽ dễ gây viêm gân.

Nếu viêm gân không quá nghiêm trọng thì người mắc hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà. Nguyên tắc cơ bản là phải nghỉ ngơi, chườm đá và băng lại bằng băng thun, theo Pop Sugar.

Một điều mọi người cần lưu ý là nghỉ ngơi khi bị viêm gân rất cần thiết nhưng không nên nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu. Để cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần các bài tập hoạt động nhẹ nhàng, tránh gây đau vị trí đang bị viêm gân.

Chỗ bị viêm gân có thể được chườm lạnh khoảng 2 đến 3 giờ/lần nếu cần, mỗi lần từ 15 đến 20 phút. Dùng băng thun băng lại cũng có thể giúp giảm đau, các chuyên gia khuyến cáo, theo Pop Sugar.

Chạy tại chỗ thế nào cho đúng để giảm mỡ bụng?

Chạy bộ được coi là cách hiệu quả để đốt cháy calo. Nhiều người hay thắc mắc là chạy bộ (đường trường) hay chạy bộ tại chỗ có hiệu quả hơn?

Chạy tại chỗ thế nào cho đúng để giảm mỡ bụng? - Hình 1

Cột chặt dây giày và bắt đầu khởi động với chạy bộ tại chỗ - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Chạy tại chỗ thường là một phần của việc khởi động nhằm chuẩn bị cho việc tập thể dục cường độ cao hoặc chơi thể thao sau đó. Cả chạy bộ ngoài trời và chạy tại chỗ đều có lợi ích sức khỏe khác nhau khi bạn sử dụng các cơ bắp và chuyển động khác nhau cho chúng.

Với chạy tại chỗ, các cơ đẩy bạn di chuyển về phía trước không được tham gia. Bài tập này sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân và chân dưới.

Chạy tại chỗ đúng cách mang lại lợi ích gì?

Giúp giảm cân

Chạy bộ tại chỗ có thể là một cách hiệu quả để đốt cháy calo. Nếu bạn không có máy chạy bộ hoặc không thể ra ngoài do thời tiết xấu, thì chạy bộ tại chỗ có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Đây là một bài tập tim mạch hiệu quả làm tăng dung tích phổi của bạn và làm cho trái tim của bạn mạnh mẽ hơn, theo Times of India.

Đáng ngạc nhiên, Trung tâm Y tế Đại học Connecticut (Mỹ) đánh giá việc chạy bộ tại chỗ như một hoạt động tốn khá nhiều sức, giống như nhảy cầu và nhảy dây.

Đốt bao nhiêu calo?

Để giảm cân, bạn phải chú ý về cường độ mà bạn đang tập luyện. Điều quan trọng là khiến tim bạn đập mạnh và thử thách bản thân để đốt cháy một lượng calo đáng kể. Khi được thực hiện với cường độ cao, một người nặng 70 kg có thể đốt cháy 563 calo trong một giờ.

Chạy bộ tại chỗ như thế nào là đúng?

Giống như bất kỳ bài tập nào khác, điều quan trọng là phải thực hiện bài tập đúng cách. Dưới đây là một vài điều mà bạn phải ghi nhớ để tối ưu hóa lợi ích của bài tập này, theo Times of India.

Bước 1: Đứng thẳng với hai chân rộng bằng vai. Giữ cho cột sống của bạn thẳng ngay và nhìn về phía chân trời.

Bước 2: Kéo đầu gối trái của bạn lên (đến ngang hông), sau đó từ từ hạ chân xuống chạm đất.

Bước 3: Ngay khi chân bạn chạm đất, nhấc chân kia lên. Lặp lại tương tự trong 5-10 phút.

Lưu ý:

Dưới đây là một số biện pháp an toàn bạn cần tuân theo để tránh mọi chấn thương, theo Times of India.

Đừng quên thực hiện các bài tập khởi động trước khi tập luyện để tăng nhịp tim. Sau đó thư giãn để đưa nhịp tim của bạn trở lại bình thường.

Kéo căng gân kheo, bắp chân, cơ hông và cơ đùi đúng cách trước khi tập luyện.

Bắt đầu chậm và sau đó tăng dần cường độ của bạn.

Vận động cánh tay (đánh tay) của bạn trong khi chạy bộ tại chỗ để đốt cháy nhiều calo hơn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Vừa mở lại facebook, trọng tài bắt chính trận Việt Nam - UAE xin lỗi tất cả cổ động viên vì thổi phạt sai cú ngã của Công Phượng?00:36CĐV Malaysia tấn công trang cá nhân của Văn Toàn00:50Thôn phong toả, thanh niên ăn mì 19 ngày, 3 ngày kia tệ hơn02:05Âm thanh đau lòng nhất trên sân tối qua: "Hậu ơi, vòng sau mày đừng ra ngoài nữa"00:15Nghe thấy tiếng động, chủ nhà check camera thì phát hiện cán bộ chống dịch nằm vật xuống hiên nghỉ01:02Nhâm Hoàng Khang được bà Phương Hằng “hứa hẹn” gì mà bất chấp bị đe dọa, dính líu đến hình sự?03:53Lê Bống gây thất vọng vì nói vấp, mắc lỗi sai cơ bản khi lên sóng truyền hình bàn chuyện bóng đá mùa EURO00:48Công nương Kate rạng rỡ trong cuộc gặp đầu tiên với Đệ nhất phu nhân Mỹ nhưng mắc phải chi tiết gây "mất điểm", bất ngờ nhắc đến con gái Meghan00:21Thân là mít nhưng lại được cắt ra ăn như dưa hấu, xuất xứ của loại quả này mới thật khiến ai cũng bất ngờ00:41Cháu gái Quang Hải được CDM gọi là "tiên tri" sau hành động đặc biệt trước trận đấu Việt Nam - UAE00:34Mẹ vợ thiếu gia Phan Thành với màn dạy học phong thái phương Tây đỉnh cao khiến cả người nước ngoài cũng phải ngưỡng mộ01:23Clip hy hữu: Cổng sắt nhà dân bất ngờ sụp đổ suýt đè trúng tài xế công nghệ và hành động gây ngỡ ngàng sau đó00:37Nếm thử bột canh của người Việt, 2 ông chú Nhật "mém xỉu" vì quá ngon00:54Sau khi bị hàng xóm bóc phốt "xạo nổ", Thái Công tiếp tục bị dân mạng "soi" bày biện bữa tối kiểu Đức xa hoa đến... phi thực tế?00:16Chồng chê bôi "Sao ở nhà, em ăn mặc lôi thôi thế", vợ lập tức "biến hình" và cái kết vừa lòng 1,6 triệu chị em00:20Nhóm thanh niên bắt được con cá hình thù kỳ lạ liền thả đi ngay, người hiểu chuyện lập tức khen ngợi vì họ kịp giữ được "cái mạng"00:31Hào hứng bổ quả sầu riêng ngay trên cây, thanh niên "chết lặng" khi nhìn thấy thứ hiện ra bên trong00:36Quản lí Phi Nhung - người đang giữ 200 trăm triệu của Hồ Văn Cường suốt 5 năm là ai?03:00Sau tuyên bố sẽ lấy vợ năm 30 tuổi, Trần Đức Bo tiếp tục "bẻ cua" cực gắt: Con gái - con trai đâu phải vấn đề?00:59"Hiện tượng giải trí" Bà Tưng sau 8 năm: Kín tiếng, ăn chay trường, không "gây sốc" nữa nhưng giàu01:11

Tiêu điểm

Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 đặc điểm chung trong giấc ngủ, sau 45 tuổi hãy cố gắng để không mắc phải điểm nào
07:44:51 16/06/2021
Bao nhiêu tuổi không quan trọng, phụ nữ càng "lười" thực hiện 3 việc này thì cơ thể càng trẻ trung, khỏe mạnh so với tuổi thật
07:20:31 17/06/2021
Người phụ nữ bị tê liệt tứ chi sau khi ăn sam biển hiện ra sao?
21:23:29 15/06/2021
Hình ảnh bất ngờ khi soi quả vải dưới kính hiển vi và thời điểm trong ngày cần hạn chế ăn vải
14:11:54 16/06/2021
Các triệu chứng phổ biến của Covid-19 đã thay đổi
18:10:03 16/06/2021
Từ vụ ăn mối có nguy cơ sốc phản vệ: Làm sao để phòng tránh nguy cơ ngộ độc, sốc phản vệ do ăn ấu trùng, côn trùng?
17:16:20 15/06/2021
Bé 13 ngày tuổi nhiễm virus RSV, mẹ quặn lòng nhìn con trong tình trạng "người xanh ngắt, lủng lẳng dây xông cắm vào miệng"
12:58:53 17/06/2021
Ăn rau hẹ có tác dụng gì và thành phần dinh dưỡng trong rau hẹ
21:16:32 15/06/2021
Người đàn ông 38 tuổi bị ung thư gan giai đoạn cuối, bác sĩ chỉ thẳng mặt 3 loại thực phẩm gây hại gan nên ăn càng ít càng tốt
15:53:59 16/06/2021
Ăn gì để bệnh trĩ bớt "hành"?
08:57:32 17/06/2021

Thông tin đang nóng

Nóng: IT Nhâm Hoàng Khang tiết lộ bà Hằng đang bị hãm hại, hai chị em sẽ dừng lại tất cả
11:24:33 17/06/2021
Nhân cách thực sự của Lâm Tâm Như được bộc lộ qua 2 lần Triệu Vy - Phạm Băng Băng gặp nạn
12:10:58 17/06/2021
Người đàn ông 8 năm chăm chồng cũ của vợ
13:00:16 17/06/2021
45 ca COVID-19 mới ở TP.HCM có 24 ca từng xét nghiệm âm tính
12:32:02 17/06/2021
Cưới nửa tháng vợ vẫn ngượng chưa tân hôn, tôi uất trào nước mắt gặp cô ấy trong bệnh viện
11:42:08 17/06/2021
Rộ tin Phi Nhung sẽ sang Mỹ vào tháng tới, tưởng liên quan đến loạt scandal với Hồ Văn Cường nhưng lý do thật sự là gì?
10:29:46 17/06/2021
Công Phượng, Quang Hải tranh thủ sắm đồ ở sân bay
10:33:12 17/06/2021
Tỉnh ủy Bình Dương xin lỗi nhân dân
13:34:09 17/06/2021
Hai vợ chồng diễn viên nổi tiếng bị bắt gặp 'mây mưa' giữa thiên nhiên
13:14:56 17/06/2021
Tăng Thanh Hà khoe ảnh thuở hẹn hò, 'khịa' Louis Nguyễn xấu
11:25:35 17/06/2021

Tin mới nhất

Người phụ nữ suy kiệt sức khỏe trầm trọng do uống thực phẩm giảm cân nhanh bán trôi nổi trên mạng

14:57:34 17/06/2021
Giảm cân để vóc dáng nuột nà, thon gọn hơn là điều ai cũng ao ước. Nhưng giảm cân phản khoa học như người phụ nữ 41 tuổi này, chẳng mấy rồi bạn cũng suy thận, thậm chí tử vong.

Thiếu kẽm làm chậm quá trình dậy thì ở bé trai

09:14:05 17/06/2021
ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em dưới 5 tuổi đã giảm từ 81,5% (năm 2010) xuống 69,4% (năm 2015) và h...

Cách cải thiện biếng ăn ở trẻ

08:51:10 17/06/2021
Trẻ biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Với mỗi loại nguyên nhân, cha mẹ cần có cách xử trí phù hợp.

Chữa bệnh thời Covid-19

08:49:29 17/06/2021
Mới đây, tại miền Trung, một người đàn ông trong tình trạng thập tử nhất sinh đã được các bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy hỗ trợ chuyên môn trực tuyến kịp thời

Hoa đậu biếc rất tốt cho sức khỏe nhưng có những người càng dùng càng độc, đặc biệt là 5 đối tượng này

08:30:24 17/06/2021
Hoa đậu biếc nổi tiếng là loại hoa giàu chất chống oxy hóa nhưng sự thật là không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại hoa này.

Đồng tử càng lớn thì trí thông minh càng cao, mối quan hệ giữa mắt và não có thể phức tạp hơn bạn nghĩ rất nhiều

07:20:15 17/06/2021
Một nghiên cứu mới cho thấy đường kính đồng tử của một người càng lớn lúc thì chỉ số thông minh của người đó càng cao. Điều này có thể liên quan đến khu vực trong não của chúng ta điều khiển hoạt động của đồng tử.

4 món ngon quen thuộc nhưng lại rất dễ nhiễm ký sinh trùng gây bệnh, cần phải chế biến kỹ trước khi ăn

06:35:20 17/06/2021
Một số thực phẩm được coi là “tổ” của ký sinh trùng, nếu bạn không chế biến kỹ, đun sôi nấu chín thì rất có thể sẽ bị nhiễm bệnh từ đó.

Bà bầu ăn rong biển: Không chỉ tốt sức khỏe mà còn đẹp da

06:25:21 17/06/2021
Rong biển là thực phẩm ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà nhiều gia đình lựa chọn vào thực phẩm hằng ngày. Vậy bà bầu ăn rong biển tốt như thế nào cho sức khỏe mẹ và bé?

Rau đay không chỉ ăn cho mát, nếu biết cách chế biến còn là “thuốc quý” trong nhà

22:31:00 16/06/2021
Rau đay ngoài việc làm thực phẩm trong bữa ăn còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh điển hình là say nắng, táo bón…

Phát hiện virus nCoV trên sàn phòng bệnh nhân Covid-19

17:51:51 16/06/2021
Các nhà khoa học phát hiện virus nCoV bên cạnh giường, sàn nhà và bên ngoài phòng bệnh nhân Covid-19.

Loại quả giúp cơ thể chống lại các gốc tự do hiệu quả

17:22:31 16/06/2021
Nước cam tươi là đồ uống chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin tan trong nước, có tác dụng chống oxy hóa và đóng vai trò trung tâm trong chức năng miễn dịch

Trị mụn nhọt mùa hè bằng thức ăn thanh mát

17:07:58 16/06/2021
 Tình trạng mụn nhọt thường dễ xuất hiện hơn khi thời tiết nắng nóng. Các đối tượng dễ bị mắc mụn nhọt mùa hè là trẻ nhỏ, thanh thiếu niên.

Cô gái 25 tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch do lạm dụng thuốc paracetamol trong 6 ngày

17:04:16 16/06/2021
Các bác sĩ nhận thấy người bệnh khả năng cao bị ngộ độc thuốc paracetamol do dùng thuốc liều cao kéo dài nhiều ngày. Sau 3 giờ nhập viện và làm đầy đủ các xét nghiệm, người bệnh được chẩn đoán suy gan cấp do ngộ độc thuốc paracetamol.

Hệ lụy khó lường cho sức khỏe nếu lạm dụng thuốc an thần trị mất ngủ

17:02:42 16/06/2021
 Ngày nay, người trẻ bị mất ngủ thường có xu hướng tìm tới các loại thuốc an thần tây y được bán phổ biến ngoài thị trường. Tuy nhiên, họ không biết rằng việc lạm dụng thuốc an thần chứa rất nhiều hiểm họa.

Đau tức thắt lưng: Coi chừng dị tật hệ tiết niệu!

16:51:12 16/06/2021
Niệu quản bắt chéo sau tĩnh mạch chủ dưới là một dị tật hiếm gặp của tiết niệu. Đây là một bệnh lý cần được phát hiện sớm để tránh các biến chứng ảnh hưởng đến thận.

Bé trai xuất huyết nội nhãn do sợ COVID-19

16:46:49 16/06/2021
Chuyên khoa Mắt - BVĐK tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận cháu Nguyễn B.A. 7 tuổi huyện Lập Thạch - Vĩnh Phúc. Cháu A, bị quả cầu lông đập vào mắt trái khi đang xem đánh cầu lông. Sau đó mắt trái đau nhức, nhìn mờ.

Dùng mỹ phẩm giả khiến chị em nhận trái đắng: Đừng để bàn trang điểm là nơi chứa đầy chất độc hủy hoại dung nhan và sức khỏe

15:48:46 16/06/2021
Việc sử dụng mỹ phẩm giả, từ kem dưỡng, làm trắng đến những sản phẩm chống nắng khiến chị em gặp họa đáng tiếc với mặt tiền bị hủy hoại vô cùng thương tâm.

6 thói quen trang điểm của nhiều người đang từng ngày làm hại sức khỏe đôi mắt, thậm chí gây mù lòa

10:39:11 16/06/2021
Thói quen trang điểm sai cách có thể khiến bạn dễ gặp phải những vấn đề như kích ứng, nhiễm trùng mắt.

Dùng thuốc gì khi bị phản ứng stress cấp với đại dịch COVID-19?

10:24:37 16/06/2021
Đại dịch COVID - 19 đã khiến nhiều người bị phản ứng stress cấp. Phản ứng này thường rơi vào các hoàn cảnh như: Sợ bệnh nặng, đe dọa tính mạng, không thể cứu chữa; sợ bị lây bệnh, bị cách ly dài ngày; sợ mất việc làm, mất thu nhập, cuộc...

Khi ung thư vấp phải dịch COVID-19:Những lưu ý đặc biệt với người bệnh

10:23:32 16/06/2021
Trong làn sóng đại dịch COVID-19 lần này, có một số cơ sở điều trị nội trú dành cho bệnh nhân ung thư đã bị bệnh dịch tấn công, bị phong tỏa. Người đang mắc bệnh ung thư đồng mắc COVID-19 sẽ tiến triển nặng hơn và tỷ lệ tử vong cao hơn.

Những sai lầm khi giảm cân mà nhiều người thừa cân hay mắc phải

10:19:45 16/06/2021
Khi nói đến giảm cân, nhiều người mắc phải rất nhiều sai lầm ngớ ngẩn. Họ tin vào những điều hoang đường và những quan niệm sai lầm đang lan truyền giữa mọi người hoặc tin vào lời của ai đó mà họ biết.

8 lý do bạn nên biết nhóm máu của mình

10:18:38 16/06/2021
Việc nắm được mình thuộc nhóm máu nào sẽ giúp bạn nhận thức được rủi ro mắc một số loại bệnh của mình.

Phát triển các đáp ứng kháng thể chống lại các biến thể SARS-CoV-2

10:15:20 16/06/2021
Hiện dữ liệu về tính an toàn và khả năng sinh miễn dịch của vaccine COVID-19 trong nhóm phụ nữ mang thai còn hạn chế, trong khi nhóm này lại có nhiều nguy cơ mắc bệnh và tử vong do COVID-19.

Làm thế nào để tập thể dục trong mùa hè mà không bị kiệt sức vì nắng nóng?

10:15:06 16/06/2021
Mùa hè là thời điểm trời nắng hơn, ngày kéo dài hơn, cũng là lúc mọi người có nhiều lựa chọn với các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội cùng bạn bè. Vậy tập thể dục trong mùa hè làm thế nào để không kiệt sức?

Có thể bạn quan tâm

Cha Eun Woo tiết lộ muốn đóng phim giống tài tử Titanic, netizen cà khịa "cứ diễn bớt đơ đi đã"

Hậu trường phim

15:54:14 17/06/2021
Là fan hâm mộ cuồng nhiệt của Leonardo DiCaprio, Cha Eun Woo tiết lộ muốn đảm nhận vai diễn tương tự như tài tử trong tương lai.

Hot TikToker trẻ trung xinh đẹp hùng hồn tuyên bố mình là bà lão 62 tuổi khiến dân mạng sốc tận óc, sự thật là gì?

Netizen

15:50:36 17/06/2021
Tiktoker này nói cô ấy là bà lão 62 tuổi rồi chứ chẳng còn trẻ trung gì nữa, liệu bạn có tin?

Nóng: Những hình ảnh đầu tiên của đội tuyển Việt Nam sau khi hạ cánh Tân Sơn Nhất!

Bóng đá việt nam

15:47:27 17/06/2021
Sau chặng bay dài, đội tuyển Việt Nam đã hạ cánh ở sân bay Tân Sơn Nhất.

Rộ ảnh nghi vấn Phan Đình Tùng đang được "thần y" Võ Hoàng Yên chữa thoát vị đĩa đệm, còn khen rối rít trên Facebook?

Sao việt

15:43:52 17/06/2021
Hết Nhật Kim Anh, Phan Đình Tùng trở thành cái tên tiếp theo bị netizen réo gọi vì bức ảnh được cho là chụp chung với ông Võ Hoàng Yên.

Tại sao chưa thể xét xử cựu Phó Chủ tịch UBND TPHCM cùng nữ đại gia?

Pháp luật

15:43:31 17/06/2021
Do tình hình dịch bệnh Covid-19 trên địa bàn TPHCM đang diễn biến phức tạp, số lượng người được triệu tập tới phiên tòa đông nên HĐXX quyết định hoãn tòa.

Bạc Liêu: Trường hợp test nhanh dương tính đã âm tính với SARS-CoV-2

Đời sống

15:41:00 17/06/2021
Ngày 17/6, lãnh đạo Sở Y tế tỉnh Bạc Liêu cho biết có trường hợp lấy mẫu test nhanh dương tính nhưng sau đó cho kết quả âm tính với SARS-CoV-2.

Cặp bạn cực phẩm mới: Thành viên hụt BLACKPINK và nữ thần TWICE combo “sốc visual”, lý do thân nhau mới bất ngờ

Sao châu á

15:40:23 17/06/2021
Kpop vừa xuất hiện thêm 1 cặp đôi bạn thân cực phẩm mới. Cả 2 nữ idol đều có nhan sắc không phải dạng vừa khiến fan vô cùng thích thú.

Chủ tịch LĐBĐ Thái Lan xin lỗi người hâm mộ, quyết không từ chức sau thảm bại của đội nhà

Bóng đá thế giới

15:38:58 17/06/2021
Chắc hẳn, nhiều người hâm mộ bóng đá Thái Lan sẽ phải lắc đầu ngán ngẩm sau khi nghe lời phát biểu từ vị chủ tịch LĐBĐ nước này.

Hướng dẫn chi tiết cách làm mì xào giòn thập cẩm cực ngon dễ làm

Ẩm thực

15:34:37 17/06/2021
Mì xào giòn là một món ăn dễ làm, hấp dẫn. Còn gì bằng mưa lạnh được thưởng thức món mì nóng hổi cùng gia đình. 

Việc đầu tiên Tiến Linh làm khi hạ cánh tại Việt Nam

Sao thể thao

15:34:01 17/06/2021
Không hổ là những người chơi hệ MXH chuyên nghiệp!

Leica ra mắt smartphone đầu tiên, giá gần 40 triệu đồng

Đồ 2-tek

15:32:57 17/06/2021
Mới đây, thương hiệu máy ảnh lừng danh Leica đã chính thức công bố chiếc smartphone đầu tiên của mình mang tên Leitz Phone 1. Tiếc rằng, do là một sản phẩm hợp tác độc quyền giữa hãng máy ảnh Đức và nhà mạng Nhật Bản Softbank, vì vậy cơ...

Người ta mặc đồ bảo hộ vừa vặn - Văn Hậu lòi nguyên khúc chân: Về em may quần dài cho nè!

Bên lề sân cỏ

15:31:22 17/06/2021
Gửi Đoàn Văn Hậu nội tâm dân mạng lúc này: Nghĩ cũng tội mà thôi vẫn cười.

Hơn 350 bác sĩ Indonesia mắc COVID-19 dù đã tiêm vắc xin Trung Quốc

Thế giới

15:31:03 17/06/2021
Hơn 350 bác sĩ Indonesia mắc COVID-19 dù đã được tiêm vắc xin hãng Sinovac của Trung Quốc. Hầu hết bác sĩ không có triệu chứng, nhưng cũng có hàng chục bác sĩ phải nhập viện với các triệu chứng như sốt cao.

Người dùng phát hiện lỗ hổng của thiết bị Starlink, điều sẽ khiến nó sẽ khó triển khai ở Việt Nam

Thế giới số

15:26:43 17/06/2021
Một số người dùng báo cáo đĩa vệ tinh của bộ kết nối internet Starlink sẽ gặp trục trặc trong điều kiện nắng nóng gay gắt.

Indonesia sẽ cấm bán xe chạy xăng, dầu từ năm 2050

Ôtô

15:24:39 17/06/2021
Từ năm 2040, chỉ có xe máy điện được phép bán ở Indonesia, và từ năm 2050, ô tô chạy xăng, dầu sẽ hoàn toàn bị cấm cửa trên thị trường.