cách bóc trái cây nhanh

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn uống lành mạnh trong mùa COVID-19

Viện Dinh dưỡng quốc giaẤn Độ (ICMR-NIN) cho biết tăng cường hệ thống miễn dịch là cách để phòng ngừa COVID-19. Một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với lối sống lành mạnh có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, theoThe Health Site.

Nên mua gì để bữa ăn luôn lành mạnh

Muốn xây dựng một bữa ăn lành mạnh bạn cần đảm bảo đầy đủ nguồn dinh dưỡng cho cả gia đình và không thừa chất. Vậy người nội trợ nên mua gì cho bữa ăn luôn lành mạnh mà vẫn đảm bảo...

‘Mỹ nhân không tuổi’ Trần Kiều Ân tiết lộ thực đơn giúp chị em tăng kích cỡ vòng một

Nữ diễn viên Trần Kiều Ân không ngần ngại chia sẻ kinh nghiệm của bản thân để có được vòng ngực căng đầy, gợi cảm.

Những thực phẩm tốt cho trẻ béo phì

Chế độ ăn đúng đắn là cách giúp kiểm soát cân nặng của trẻ béo phì một cách hiệu quả. Các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, trái cây,... là những thực phẩm tốt cho trẻ béo ...

3 kiểu ăn uống cần phải tránh trong mùa Covid-19

Dịch Covid-19 đã làm đảo lộncuộc sốngcủa nhiều người. Ở nhà thường xuyên cũng dễ hình thành những thói quenăn uống không lành mạnh. Nếu kéo dài, cách ăn uống đó có thể làm tổn hạis...

“Mẹ ma” Kim Tae Hee đã 40 tuổi nhưng vẫn bảo trì được sắc đẹp trường tồn với thời gian, bí quyết là gì nhỉ?

Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Kim Tae Hee vẫn duy trì được nhan sắc bất chấp tuổi tác khiến ai nấy đều phải thầm ghen tị, ngưỡng mộ.

Ăn gì để giảm nguy cơ mất trí nhớ?

Tuân thủchế độ ăn Địa Trung Hảicó thể giúp cải thiệnsức khỏenão bộ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanAlzheimers and Dementia.

Lưu ý điều này để không bị béo bụng khi ngồi nhiều

Ngồi sai tư thế cũng chính là nguyên nhân quan trọng và dễ khắc phục nhất giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh.

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng, uống đủ nước, tự nấu ăn,... là những cách giúp chúng ta tăng cường sức khỏe trong thời gian làm việc ở nhà.

“Ma nữ” Mai Davika chia sẻ 5 bí quyết riêng giúp cô sở hữu được vòng eo siêu nhỏ

Không chỉ sở hữu một gương mặt đẹp, Mai Davika còn được dân tình chú ý nhờ body 3 vòng chuẩn không có chỗ chê.

Cách “ngồi không” mà vẫn đốt cháy mỡ thừa cho những ngày ở nhà nhiều

Dưới đây là một số mẹo để đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả.Trong thời điểm cả nước đang đồng lòng chung tay đẩy lùi dịch bệnh COVID-19 thì một nỗi sợ khác cũng khiến hội co...

4 loại vỏ trái cây bỏ đi giúp da sạch mụn, trắng hồng rạng rỡ

Vứt bỏ những loại vỏ trái cây này thật lãng phí, bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi thấy công dụng của chúng đấy.

Bất ngờ với kiểu ăn đơn giản đánh bại nan y

Một kiểu ăn đơn giản, ngon lành, tốt cho đôi mắt, đồng thời giúp đẩy lùi cả sự suy giảm nhận thức vấn đề dẫn đến nhóm bệnh mất trí nhớ gây chết sớm và không có thuốc chữa.

Mua bán trên ‘chợ chung cư’ thời Covid-19

Bên cạnh hình thức mua sắm online tại các siêu thị, sàn TMĐT và siêu ứng dụng, người dân còn tìm đến chợ chung cư vì tính tiện lợi và dễ dàng tìm thấy nhiều mặt hàng dân dã.

Bơ ‘mini’ không hạt ’sốt’ hàng

Hơn tuần nay thị trường Hà Nội, TP HCM xuất hiện loại bơ mini không hạt được bán với giá 50.000-120.000 đồng một kg, gấp đôi giá bơ thông thường.

Bỏ túi ngay 5 thói quen chăm sóc nhan sắc tiết kiệm của ‘người đẹp không tuổi’ Xa Thi Mạn

Không chỉ được công chúng ngưỡng mộ về tài năng mà nhan sắc của người đẹp cũng khó ai vượt mặt nổi.

‘Bày kế’ mở thị trường mới cho trái cây

Việc hỗ trợ tiếp cận các thị trường mới và đa dạng sẽ giúp tăng doanh thu xuất khẩu trái cây Việt và mở rộng sản xuất. Điều này còn giúp cải thiện sức chống chịu của ngành hàng trá...

Thơm mini Thái Lan ‘xuống đường’, giá 120.000 đồng/kg

Thơm mini Thái Lan từng là món ăn chơi hot trên mạng, có giá 180.000-200.000 đồng/kg nay đã đổ bộ tại nhiều chợ cóc, vỉa hè Sài Gòn. Điều đáng nói, trong khi thơm trong nước giá ch...

14 mẹo giúp bệnh nhân ung thư tự chăm sóc bản thân

Bệnh nhân ung thư cần ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, thư giãn... để có quá trình điều trị và hồi phục hiệu quả.

4 điểm thời điểm trong ngày mỡ có khả năng tích tụ và dễ tăng cân nhất

Chúng ta không dễ để giảm 1 kg, nhưng lại rất dễ để tăng 1 đến 2 kg... Thực tế, có nhiều lý do bị tăng cân, trong đó là vấn đề thói quen sinh hoạt. Chỉ cần bạn chú ý đến thời điểm ...

Nước sơ ri nấu đường phèn

Nước sơ ri nấu với đường phèn vị chua ngọt, uống kèm đá, giải khát rất tốt.

“Chao” là món gì mà vừa đăng ảnh một phát, cô gái liền khiến dân mạng tò mò: Hoá ra hương vị không hề dễ nuốt tí nào!

Chao cũng là một món ăn chia các tín đồ ẩm thực ra thành 2 phe rõ rệt: Một bên rất "ghiền", hội còn lại thì cảm thấy khó nuốt.

Chuyên gia Mỹ chỉ ra 5 thực phẩm tốt nhất cho não bộ, tăng cường trí tuệ lẫn trí nhớ

Nhóm nghiên cứu của Viện y học Harvard Mỹ đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt nhất cho chức năng não bộ cũng là những thực phẩm bảo vệ tim và mạch máu.

8 lời khuyên của chuyên gia về bữa ăn lành mạnh

Chuyên gia dinh dưỡng đề nghị tập trung vào 6 loại thực phẩm: trái cây, rau, sữa, đạm, ngũ cốc và chất béo. Ngoài ra, hạn chế thêm đường, chất béo bão hòa và muối

Mẹo giữ rau củ, trái cây không bị thâm sau khi gọt vỏ

Trái cây hay rau củ sau khi được gọt vỏ thường dễ bị thâm đen. Vậy làm thế nào để giữ rau quả tươi màu sau khi gọt vỏ.

12 cách giảm cân hiệu quả mà không cần tập luyện

Bằng cách áp dụng một số phương pháp đơn giản kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

50k có đủ để nhà 3 người ăn một bữa? Tưởng bị làm khó ai dè hội gái đảm nấu ngay mâm cơm ngon mắt nhìn là đói liền

Nấu nướng thế nào để tiết kiệm trong mùa dịch bệnh khó khăn là chủ đề đang được rất nhiều người bàn tán rôm rả.

Mạnh dạn thừa nhận phẫu thuật thẩm mỹ, Khả Như có lý do hoàn toàn thuyết phục

Khả Như cho biết phẫu thuật thẩm mỹ không hề xấu tuy nhiên chúng ta phải biết tiết chế và đừng đi quá giới hạn.

Cách làm sữa chua hoa quả ngon tuyệt không phải ai cũng biết

Sữa chua hoa quả là món ăn bổ dưỡng tốt dáng, đẹp da khiến nhiều chị em mê mẩn. Thế nên hãy học ngay cách làm sữa chua hoa quả để phục vụ nhu cầu cho chính mình.

Có 4 loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua nếu muốn duy trì vóc dáng cân đối, chuẩn chỉnh

Việc ăn uống nắm vai trò không nhỏ trong công cuộc cải thiện vóc dáng nên bạn cần chú ý chọn đúng những loại thực phẩm cần thiết để nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.

Trẻ ở nhà dài ngày hay ăn bánh kẹo, đồ ngọt, bố mẹ phải chú ý không cho con ăn vượt quá hàm lượng đường được khuyến cáo dưới đây

Nghỉ tránh dịch dài ngày, trẻ có nguy cơ ăn nhiều kẹo bánh, uống nước ngọt vô tội vạ, vậyhàm lượng đườngbao nhiêu là đủ?

6 cách làm đẹp bằng nguyên liệu rẻ tiền: Da trắng mịn, hết đồi mồi

Chỉ bằng những nguyên liệu rẻ tiền có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể biến tấu thành sản phẩm chăm sóc da vừa hiệu quả lại an toàn.

Bổ sung chất xơ giảm ung thư vú

Phụ nữ ăn thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là trái cây và rau củ, có thể giảm nguy cơung thư vúso với những người ít bổ sung chất xơ khi còn trẻ, theo nghiên cứu được công bố trên ...

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg?

Chắc chắn đây cũng là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi tỷ lệ cơ thể của Lisa phải công nhận là quá đẹp!

Ăn những thực phẩm đánh bay mùi cơ thể cực “đỉnh” này, chả bao giờ cần nước hoa

Mùi cơ thể khiến nhiều người cảm thấy không tự tin khi giao tiếp với mọi người. Dưới đây là những loại thực phẩm và đồ uống an toàn giúp bạn đánh bay mùi cơ thể một cách nhanh chón...

Bữa ăn tối quyết định tới cân nặng của bạn

Để giảm cân khoa học và an toàn, ngoài việc tập thể dục hãy điều chỉnh để có một bữa ăn tối lành mạnh, vừa đủ để giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn mà cơ thể vẫn có đủ năng l...

3 thói quen ít ai ngờ lại làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19

Dịch bệnhCovid-19đã làm xáo trộncuộc sốngcủa rất nhiều người. Những thói quen nhưrửa tay thường xuyên, tránh sờ tay lên mặt đang được thực hiện để giảm nguy cơ lây lan dịch bệnh.

Không tốn một xu nhưng con gái Minh Nhựa vẫn giảm cân cực “gắt”, copy theo là ai cũng thấy rõ hiệu quả

Nếu nhìn vào những hình ảnh hiện tại của Minh Anh con gái đại gia Minh Nhựa thì hẳn ít ai biết rằng trước đây cô nàng sở hữu vóc dáng khá đầy đặn.

Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân

Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và chất béo.

Vbiz có Ngọc Trinh, Cbiz có Dương Mịch đua nhau giảm cân khiến body trơ xương

Đều là mỹ nhân sở hữu sắc vóc đẹp mê mẩn, nhưng tình trạng giảm cân không phanh của bộ đôi người đẹp Vbiz và Cbiz này đã phần nào đánh mất đi phong độ vốn có.

Miu Lê khoe ảnh tập thể dục tại nhà nhưng đây mới là trung tâm của mọi sự chú ý

Mùa dịch ở nhà ai nấy cũng than tăng cân không kiểm soát, riêng Miu Lê vẫn khoe vóc dáng thon gọn và cơ bụng săn chắc, ai nấy cũng phải nể phục.

Cách ly xã hội: Chuyên gia chỉ 6 cách giúp bạn không tăng cân

Khi ở nhà, mọi người có xu hướng ăn uống thoải mái.Tuy nhiên, thời điểm này không phải là lúc để ăn uống thoải mái, mà cần phải làm cho mình khỏe mạnh hơn, để tăng sức đề kháng và ...

Cách ăn uống tốt nhất cho người bị ung thư dạ dày

Phẫu thuật cắt bỏ dạ dày là một phần điều trị của ung thư dạ dày. Không có dạ dày có thể là một thách thức khó khăn cho người bệnh trong việc ăn uống, tiêu hóa.

Tăng Thanh Hà, Nhã Phương gầy trơ xương do giảm cân quá nhiều

Nhiều nữ nghệ sĩ xuất hiện trong diện mạo hốc hác, gầy gò khi theo đuổi chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.

Ăn gì bổ máu? 11 nhóm thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho cơ thể

Một số biểu hiệu thường gặp ở người bị chứng thiếu máu đó là đau tức ngực, mệt mỏi, khó thở, tai ù mắt hoa... Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên bổ sung chất sắt rất tốt cho việ...

Ợ nóng có phải là dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư dạ dày?

Cáctriệu chứng ung thưdễ bị nhầm lẫn với các bệnh ít nghiêm trọng hơn nên mọi người thường trì hoãn việc kiểm tra.

Về nước cách ly, nhóm du học sinh dốc hết tiền tiết kiệm, ủng hộ 50 triệu đồng cho cô chú cán bộ

Thấu hiểu sự vất vả của các cô chú cán bộ trong khu cách ly, nhóm du học sinh đã quyên góp 50 triệu đồng là tiền tiết kiệm của bản thân và sự ủng hộ của gia đình.

5 loại trái cây tốt cho phụ nữ có thai

Dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, vitamin, phụ nữ có thai nên sử dụng nhiều để nâng cao sức khỏe.

Minh Hằng ở nhà mùa dịch không những không tăng cân mà còn ngày càng teo tóp, gầy trơ xương

Trong khi nhiều người sợ hãi về việc tăng cân vì ở nhà mùa dịch bệnh, Minh Hằng lại bị nhắc nhở về thân hình gầy gò đến mức báo động.

“Refresh” cơ thể khỏi những ngày nắng nóng với công thức smoothie bowl bổ dưỡng

Làm từ trái cây tươi xay cùng sữa hoặc đá viên, nhưng khác với những ly sinh tố thông thường, Smoothie Bowl bắt mắt và bổ dưỡng hơn nhiều nhờ phần topping trang trí.