cách bóc trái cây nhanh

Sự thực về lượng đường có trong 8 loại quả quen thuộc

Bằng cách tham khảo thông tin về lượng đường trong từng loại trái cây sau đây, bạn có thể cân nhắc khi bổ sung chúng vào khẩu phần ăn của mình.

Mẹo ăn uống đúng cách khi mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Chế độ ăn uống phù hợp có thể kiểm soát lượng đường trong máu, trong khi thực phẩm sai có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ đưa ra một số lời khuyên để giúp bạn...

Phương pháp xét nghiệm nước tiểu mới cho biết chế độ ăn tốt nhất cho từng người

Xét nghiệm nước tiểunày cung cấp thông tin dinh dưỡng chính xác, từ đó, giúp chúng ta xây dựng chế độ ăn phù hợp nhất với mỗi cá nhân.

3 giây có 1 người chết vì ung thư, áp ngay công thức “2 tăng, 3 giảm”

Sau 3 giây lại có 1 người chết vì ung thư. Trong khi đó, dưới góc độ của chuyên gia, căn bệnh nan y này hoàn toàn có thể phòng ngừa hiệu quả chỉ với việc thay đổi lối sống hàng ngà...

Những món ăn trong Tết Đoan ngọ “giết sâu bọ” tốt cho sức khỏe

Theo truyền thống của từng miền, Tết Đoan Ngọ mùng 5.5, ngoài hoa quả còn có những món ăn cũng khác nhau.

Vì sao tập luyện quá nhiều lại gây tăng cân?

Tập luyện đúng cách, đặc biệt là tập gym, sẽ giúp cơ bắp phát triển, giảm tỷ lệ mỡ và tăng cường sức mạnh. Đến phòng tập thường xuyên là rất cần thiết. Tuy nhiên, tập quá nhiều lại...

4 điều làm mẹ bầu thoải mái trong ngày hè nhưng lại khiến thai nhi khóc thét

Mùa hè nóng nực và nhiệt độ tăng cao mỗi ngày. Thời tiết nóng bức khiến mẹ bầu cảm thấy vô cùng khó chịu. Vì vậy, mẹ bầu thường làm một số việc để cảm thấy thoải mái hơn nhưng khôn...

Chuyên gia dinh dưỡng nói về bữa ăn sáng thích hợp

Ăn không đúng loại thực phẩm cần thiết không những làmtăng cânmà còn gây căng thẳng, khiến tâm trạng dễ mất bình tĩnh. Ngược lại, ăn đúng loại thực phẩm phù hợp sẽ tác động tích cự...

Cách nạp carb cho runner trước giải chạy

Nguồn carb (carbohydrate) lành mạnh là một thành phần quan trọng để thúc đẩy hiệu suất tốt của runner trước mỗi cuộc đua.

103 trẻ tử vong vì ăn vải: 3 loại quả mẹ lùng mua ngày hè mà không biết nguy hại

3 loại quả này được bán rất nhiều trên thị trường những ngày hè tháng 6, tháng 7 nhưng lại có thể gây hại cho trẻ nhỏ.

Mẹo chọn dưa bở thơm ngon, ngọt chuẩn, không lo bị nhiễm hóa chất

Mùa hè đến là lúc những trái cây có vị thanh mát, ngọt dịu như dưa bở lên ngôi. Để chọn được những quả dưa bở thơm ngon, ngọt chuẩn và an toàn thì các bạn học ngay những mẹo dưới đ...

Chỉ còn 1 tuần ít ỏi, nàng phải làm sao để giảm nhiều cân nặng nhất có thể?

Nếu bạn thay đổi thói quen và cách sống, việc giảm cân trong vòng 1 tuần là mục tiêu hoàn toàn khả thi.

Người mà em yêu em còn chia tay được, mụn đã là gì! Dù là mụn mùa nóng cũng bye bye nha!

Chúng ta đang trải qua một mùa Hè siêu nắng nóng, gây nên biết bao rắc rối cho làn da: Nào là sạm da, tàn nhang và cả khắc tinh truyền kiếp của tuổi dậy thì - mụn, đặc biệt là mụn ...

Du lịch sông nước miệt vườn ở miền Tây Nam bộ

Các chợ nổi ở đồng bằng sông Cửu Long có từ bao giờ chẳng ai nhớ, nhưng bao đời nay, nơi đây đã hình thành một nền kinh tế, văn hóa sông nước mang tính cộng đồng.

4 sai lầm tai hại khi bà bầu ăn uống, rất nhiều mẹ Việt mắc phải

Các chuyên gia sản khoa khuyên mẹ bầu nên có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và cần tránh 4 lỗi dưới đây.

Dinh dưỡng cho người bị bệnh máu khó đông

Bệnh máu khó đông là tình trạng máu không có khả năng đông như bình thường. Điều này khiến người bệnh rất dễ bị ramáu và ramáu nhiều hơn bình thường khi bị chấn thương.

Thực phẩm ăn sáng nào tốt nhất để kéo dài tuổi xuân?

Ăn mộtchế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh - bao gồm ít nhất 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày - có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm, theo Viện Y tế Quốc gia Anh.

Khảo sát phát triển sản phẩm du lịch núi Cấm

Ngày 18-6, Trung tâm Xúc tiến- Thương mại và Đầu tư An Giang tổ chức đoàn khảo sát nhằm phát triển sản phẩm du lịch mới trên núi Cấm (xã An Hảo, Tịnh Biên)

Lần đầu thấy chôm chôm Việt Nam, người nước ngoài phản ứng đầy lạ lẫm: có người còn tưởng là trái cây ngoài hành tinh

Đang giữa hè cũng là dịp chôm chôm vào mùa ở Việt Nam, được thu hoạch, bày bán cũng như xuất khẩu sớm.

Ăn trái cây có gây ra bệnh tiểu đường loại 2?

Đái tháo đường hoặc tiểu đường là một tình trạng mãn tính xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin. Insulin giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách hấp thụ glucose tr...

Sài Gòn đi đâu mà vội: Cùng ngồi lại trú nắng trú mưa, rồi nhâm nhi một ly trà mát lạnh!

Sài Gòn dễ thương và hào sảng, lúc nào cũng có sẵn một chỗ trú chân cho bất kì ai!

Những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng

Vải, đào, lê, mít hay xoài, lựu... là những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng bạn nên ăn để nâng cao miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.

Làm thế nào để giảm cholesterol nhanh chóng?

Quan tâm hơn đến những loại thực phẩm được đưa lên bàn ăn, duy trì lối sống lành mạnh là lời khuyên của bác sĩ nếu bạn gặp phải vấn đề về cholesterol.

Ăn dưa hấu sai cách, bé gái 4 tuổi đột nhiên sốt cao và đi ngoài ra máu

Trái cây vốn rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách, nó cũng là nguồn "độc tố" đầy hiểm nguy.

Danh sách những thực phẩm nam giới nên ăn mỗi ngày

Nam giới nên ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, trái cây và rau quả,... để cung cấp năng lượng và chống lại bệnh tật.

Tỏi, cà chua, bông cải xanh là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chế biến và ăn sai cách thế này thì chẳng còn dinh dưỡng nữa

Chế biến thực phẩm cũng quan trọng như chính các món ăn vậy bởi cách chúng ta xử lý các thực phẩm có thể ảnh hưởng lớn đến giá trị dinh dưỡng của chúng.

Cách làm mặt nạ bơ giúp da bật tông rạng rỡ

Bơ là loại trái cây dùng để làm đẹp mang tới hiệu quả dưỡng da cao. Hãy làm thử mặt nạ dưỡng trắng da từ bơ để có được làn da rạng ngời, bừng sức sống.

Tự làm kẹo dẻo trái cây bảy sắc cầu vồng, an toàn thơm ngon cho con của bạn

Kẹo dẻo thơm dẻo, đủ màu sắc là món khoái khẩu đối với trẻ nhỏ. Nếu các mẹ cảm thấy không yên tâm khi mua các loại bán sẵn thì có thể tự làm cho con tại nhà bằng các màu sắc hoàn t...

5 thực phẩm giúp da nâu bóng, người thích da trắng không nên ăn nhiều

Nếu muốn có vẻ đẹp nóng bỏng với làn da nâu bóng, hãy ưu tiên các thực phẩm dưới đây; còn nếu nước da trắng sáng là mong muốn của bạn thì chỉ dùng ở mức vừa phải.

Mỗi sáng một cốc trà này giúp thanh lọc cơ thể cả ngày

Để có cốc trà hoa quả vừa detox cơ thể, vừa giải khát trong ngày hè nắng nóng, bạn hãy làm theo 2 công thức dưới đây.

Hoa hậu Lương Thuỳ Linh trổ tài nấu ăn, thả dáng đầy thơ mộng giữa vườn cam

Liên tục phủ sóng trên các kênh truyền thông, Lương Thuỳ Linh lại tiếp tục xuất hiện với vai trò MC truyền hình để khám phá các loại trái cây đặc sản của tỉnh Vĩnh Long.

5 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn tối là “độc dược”

Sầu riêng, bơ, xoài... là những loại trái cây đặc sản của Việt Nam rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

Pha ăn ổi “đi vào lòng người” nhất trên Facebook hôm nay: Ai lười gọt quả nhưng lại sợ ăn cả hạt thì nhất định phải học theo!

Có một sự thật ít ai biết rằng ổi mới là loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao nhất chứ không phải quả cam như nhiều người vẫn nghĩ.

Bạn đang ăn tỏi, cà chua sai cách suốt thời gian dài?

Theo chuyên gia dinh dưỡng bạn nên ăn cà chua nấu chín thay vì ăn sống. Với tỏi sau khi băm nhỏ, bạn hãy đợi 10 phút trước khi cho vào chảo.

“Biến tấu” bánh mỳ đen thành những bữa ăn lành mạnh vừa ngon vừa đẹp mắt

Để những lát bánh mì đen không còn đơn độc và khô khan, các bạn hãy thử kết hợp với những thực phẩm dưới đây và tạo cho mình những bữa ăn vừa ngon vừa đẹp lại cực kỳ đầy đủ dinh dư...

Mỗi năm 1 mùa trắng đêm, đại gia chân đất chia nhau đếm 4.000 tỷ

Để kịp hàng ra chợ bán, những đại gia chân đất vùng vải thiều Lục Ngạn (Bắc Giang) phải dậy từ 2-3 giờ sáng, thậm chí thức xuyên đêm để hái vải. Cũng nhờ đó, vụ vải này họ có thể t...

Thiên nhiên kỳ thú: Loài cá tung mình lên khỏi mặt nước hái trái cây

Nhân lúc kẻ thù không có trên cây, loài cá piraputanga tung mình khỏi mặt nước giật trái cây xuống làm thức ăn.

Điểm mặt bí quyết giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh đầy ấn tượng của các sao Hoa ngữ

Nhiều bà mẹ trẻ trong giới showbiz lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau khi sinh con, cùng khám phá bí quyết của họ ngay nào!

Bức xúc vì hàng xóm dựng xe chắn hết ngõ, thanh niên sang nói khó liền bị dọa thẳng mặt

Đi ở trọ có muôn vàn vấn đề khiến người ta phải đau đầu, một trong số đó là gặp phải những người hàng xóm không biết điều.

Thế mạnh Việt Nam tụt dốc, hàng triệu người đối diện nguy cơ

Trong tháng 5, xuất khẩu trái cây tiếp tục lao dốc, giảm tới 14,4% so với cùng kỳ năm ngoái do ảnh hưởng bởi dịch Covid-19. Kéo theo đó, giá thu mua nhiều loại trái cây tại các nhà...

Tình yêu tội lỗi của kẻ phòng hoả đốt nhà khiến ba cô cháu tử vong

Nghi phạm Quang khai nhận từ việc giao hàng trái cây rồi có tình cảm đơn phương với chị D. nhưng bị chị từ chối.

Vì sao gã đàn ông phóng hoả làm 3 người chết?

Phan Văn Quang, tức Chín Cụt, 55 tuổi, sau nhiều lần cãi vã với người phụ nữ 35 tuổi về chuyện tình cảm đã mang xăng đốt phòng trọ khiến chị và 2 cháu nhỏ chết.

“Thánh nữ xuyên không” Triệu Lộ Tư hé lộ bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ 3 thói quen ăn uống cực đơn giản

Không những sở hữu nhan sắc xinh như mộng, Triệu Lộ Tư còn được dân tình chú ý khi duy trì được vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh.

Giảm 63kg, bà mẹ gặp nguy hiểm với phần da thừa

Hannah Castledine, tới từ Leicestershire (Anh) từng nặng tới 165kg nhưng nhờ tập luyện và tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt, cô đã giảm được 63kg.

7 loại trái cây cứ tưởng chỉ có theo mùa, giờ mùa nào người nội trợ cũng có thể dễ dàng mua

Nếu trước kia những loại trái cây này chỉ xuất hiện trong mùa hè thì giờ bà nội trợ có thể mua các loại này quanh năm để ăn. Tuy nhiên, giá thành của chúng lúc trái vụ có thể đắt đ...

Thực phẩm chế biến sẵn là “kẻ thù” của sức khỏe

Những lợi ích bất ngờ khi cắt giảm thức phẩm chế biến sẵn trong chế độ ăn có thể khiến bạn suy nghĩ lại về cách lựa chọn thực phẩm của bạn.

Hướng dẫn cách làm món kem xoài ngọt mát giải nhiệt ngày nắng nóng

Mùa hè này, ngoài việc giải khát bằng những ly sinh tố, nước ép trái cây, bạn có thể giải nhiệt cơ thể bằng những món kem hấp dẫn mang hương vị trái cây như kem xoài.

Một năm không ăn gì ngoài trái cây và nước để giảm cân, cô gái Kiên Giang ‘rùng mình’ kể lại những ngày ‘báo động đỏ’ về sức khỏe

Em vẫn còn rất ám ảnh về thời gian đó và khuyến cáo mọi người đừng thử vì nó có thể nguy hiểm đến tính mạng luôn ạ.

Những loại quả không nên ăn nhiều vào mùa hè

Mùa hè là mùa có rất nhiều hoa quả phong phú. Tuy nhiên, không phải tất cả loại quả này đều thích hợp và tốt khi ăn vào mùa hè.

Thực phẩm lành mạnh chống lại bệnh tiểu đường

Trái cây, sữa chua, hạt chia,... là những thực phẩm lành mạnh có thể giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ngọt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh tiểu đường.