Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Vợ tôi mới sinh con. Tôi thấy mấy chị cùng công ty bảo vợ tôi sinh vào mùa đông nên thiếu ánh nắng, con dễ bị thiếu vitamin D và khuyên tôi nên cho con uống vitamin D. Nhưng tôi rất lúng túng vì con tôi mới sinh còn nhỏ quá, hơn nữa, tôi đọc các thông tin trên mạng thì nếu thừa vitamin D cũng rất nguy hiểm.

Nguyễn Việt Hùng (Bắc Giang)

Tất cả các loại vitamin và khoáng chất gần như đều có thể cung cấp qua thức ăn, nước uống hàng ngày, chỉ riêng vitamin D là loại vitamin có rất ít trong thức ăn, chỉ có một ít trong dầu gan cá, lòng đỏ trứng hoặc các loại sữa bột công thức có bổ sung vitamin D, còn hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ cũng rất thấp.

Vitamin D được cơ thể tổng hợp từ tiền chất vitamin D có ở dưới da dưới tác dụng của tia cực tím ánh nắng mặt trời (cụ thể là tia UVB), cho nên vitamin D là loại cần bổ sung cho trẻ ngay sau khi sinh, dù được bú sữa mẹ. Vấn đề tắm nắng cho trẻ hiện nay Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo không nên tắm nắng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi do làn da của trẻ còn non nớt dễ bị tổn thương. Vì vậy, đối với những trẻ sinh vào mùa hè thì cũng không nên tắm nắng quá sớm, cho nên việc bổ sung vitamin D cho trẻ là cần thiết.

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh - Hình 1

Bổ sung vitamin D cho trẻ theo chỉ định của bác sĩ.

Vitamin D là loại vitamin tan trong dầu nên khi uống vào thường được dự trữ ở gan, vì vậy, nếu dùng quá liều hoặc liều cao kéo dài có thể dẫn đến thừa vitamin D cũng không tốt, dễ dẫn đến ngộ độc. Triệu chứng ngộ độc vitamin D thường thấy: trẻ nôn trớ nhiều, quấy khóc, trằn trọc khó ngủ, đi tiểu nhiều, biếng ăn… Tuy nhiên, liều ngộ độc vitamin D phải cao hơn liều điều trị gấp hàng trăm lần mới gây ngộ độc.

Để an toàn cho trẻ, nhất là trẻ nhỏ dưới 1 tuổi thì chỉ nên bổ sung liều hàng ngày theo nhu cầu là từ 400 – 600UI/ngày. Để phòng ngừa bệnh còi xương cho con, anh nên cho cháu uống loại nhỏ giọt mỗi ngày 400 – 600UI, tùy theo từng loại biệt dược mà uống theo giọt hoặc ml. Cần phải cho trẻ uống liên tục hàng ngày đến ít nhất là 1 tuổi, sau đó trẻ có thể tắm nắng được thì giảm liều hoặc ngừng uống vào mùa hè nếu trẻ được tắm nắng thường xuyên.

Đây là loại vitamin cần bổ sung trong suốt cả cuộc đời, ngay cả người lớn cũng cần bổ sung nếu không có điều kiện tắm nắng, nhất là chị em phụ nữ khi ra đường che chắn kĩ sợ hỏng làn da, dùng kem chống nắng càng cần phải uống, người già càng cần bổ sung vì thiếu vitamin D dễ bị loãng xương, suy giảm miễn dịch.

ThS.BS. Lê Thị Hải

Theo SK&ĐS

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bao lâu nên đi khám để sàng lọc tốt nhất ung thư cổ tử cung?
23:01:51 19/10/2020
8 thực phẩm dinh dưỡng tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi
22:08:09 18/10/2020
Loại bỏ "vi-ô-lông" vùng kín có nên không?
15:22:12 20/10/2020
Chàng trai miền Tây đau đớn nhập viện vì gãy dương vật
13:25:36 19/10/2020
Đây là 7 loại hải sản tốt nhất mà bạn nên ăn
12:40:36 20/10/2020
Ăn quá nhiều hay quá ít cơm đều không tốt cho sức khỏe
16:21:57 19/10/2020
Những người có 4 đặc điểm này vào buổi sáng, đừng trách sao còn trẻ đã máu nhiễm mỡ
13:29:27 19/10/2020
Sau sinh 1 tháng bỗng thấy "thứ lạ" ở âm đạo, bà mẹ trẻ đi khám thì được khuyên ăn ít thôi
12:57:43 19/10/2020
Lũ lụt lịch sử tại miền Trung: Cảnh báo những dịch bệnh đi cùng dòng nước
14:23:16 20/10/2020
Khi nào 'cậu nhỏ' ngừng lớn?
22:53:49 19/10/2020

Thông tin đang nóng

'Khịa' Thủy Tiên đi từ thiện mà mặc đồ hiệu, nữ MC nhận đủ 'gạch' xây nhà đến khóa trang cá nhân
14:11:03 20/10/2020
SỐC: Cô gái bị Thủy Tiên “vạch mặt” ăn chặn 40% tiền từ thiện tiếp tục đi lừa đảo, vào tận nhà tìm nhưng đã bỏ trốn
14:43:30 20/10/2020
Thuỷ Tiên công khai số tiền đóng góp cán mốc 100 tỷ đồng sau 1 tuần kêu gọi, viết tâm thư bày tỏ về vấn đề trách nhiệm
14:27:56 20/10/2020
Thu Thủy làm đầy tháng con gái
17:17:59 20/10/2020
Thủy Tiên về nhà sau 6 ngày cứu trợ miền Trung
18:20:06 20/10/2020
Matt Liu - Hương Giang thi nhau tung loạt ảnh hẹn hò dịp 20/10: Chàng cõng nàng tình tứ, còn gửi lời chúc ngọt tan chảy!
14:54:01 20/10/2020
Hòa Minzy đưa một thai phụ đi cấp cứu trên đường cứu trợ, giải thích lý do gây hiểu lầm khiến xe bị ném đá
14:50:55 20/10/2020
Sao Việt tại Mỹ kêu gọi ủng hộ miền Trung
15:20:23 20/10/2020
Lê Thúy bật khóc, nghệ sĩ mắc kẹt vì mưa lũ ở miền Trung
14:22:32 20/10/2020
Địch Lệ Nhiệt Ba tuyên bố cắt đứt tình cảm với "ai đó" giữa lúc tin đồn tình ái với Hoàng Cảnh Du rầm rộ MXH
16:35:04 20/10/2020

Tin mới nhất

Cấp cứu thành công bé trai 11 tuổi mắc viêm màng não mủ

19:15:51 20/10/2020
Mới đây, Bệnh viện Lạc Việt đã cấp cứu thành công một ca viêm màng não mủ, tình trạng nguy hiểm cho bé trai 11 tuổi…

Ngại đi khám, cô gái mang khối u nặng 10kg suốt 10 năm

19:14:27 20/10/2020
10 năm gần đây bệnh mới phát triển, kích thước tăng lên rất nhanh, nhưng vì mặc cảm mà chị H. không chia sẻ với gia đình, đến khi khối u hoại tử, có mùi khó chịu mới đến viện...

Thường xuyên nhỏ sữa mẹ vào mắt con, mẹ trẻ còn khẳng định "hôm nào không nhỏ là mắt có gỉ liền"

19:08:16 20/10/2020
Nghe theo những lời truyền miệng, không ít mẹ bỉm sữa vẫn nhỏ sữa mẹ vào mắt con với mục đích giúp mắt bé sạch hoặc chữa bệnh về mắt cho bé.

Nhận diện tổn thương tiền ung thư cổ tử cung

19:00:59 20/10/2020
Ung thư cổ tử cung UTCTC) là một trong những bệnh UT phổ biến hàng đầu ở phụ nữ trên thế giới. Bệnh có thể được chữa khỏi nếu phát hiện bệnh sớm. Tuy nhiên phần lớn những người mắc bệnh không biết mình UTCTC không có dấu hiệu nổi bật.

[Ảnh] Tác dụng đáng kinh ngạc của kim chi với sức khỏe con người

18:59:13 20/10/2020
Kim chi là món ăn truyền thống của Hàn Quốc có nguyên liệu chủ đạo là rau cải thảo. Bên cạnh hương vị độc đáo thì món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà bạn nên biết

Lựa chọn thực phẩm theo thuyết âm dương

18:54:31 20/10/2020
 Nguyên tắc âm dương bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Hoa. Âm và dương đều mang tính tương đối, không cái nào tốt hoàn toàn hay xấu hoàn toàn mà quan trọng là phải có sự cân bằng.

Thói quen nghe điện thoại này có thể khiến bạn mắc loại bệnh nhiều người mắc mà không biết

18:50:44 20/10/2020
Giữ điện thoại ở cổ và vai có thể là nguyên nhân của bệnh lý khiến bạn đau vùng má hoặc thái dương, lan xuống cổ, khó há miệng... nhiều người mắc mà không hề biết.

Những 'đại kỵ' khi ăn tôm không phải ai cũng biết để tránh 'rước độc vào người'

18:46:11 20/10/2020
Tôm là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, nhưng nếu kết hợp với một số thực phẩm kỵ hoặc với những người có bệnh, tôm lại có thể trở thành thuốc độc đối với cơ thể.

Đương quy trị thiếu máu, đau nhức xương khớp

18:42:45 20/10/2020
Đương quy còn có tên xuyên quy, là rễ đã phơi hay sấy khô của cây đương quy (Angelica sinensis (Oliv.) Diels.), thuộc họ Hoa tán (Apiaceae). Đương quy di thực đang trồng ở Việt Nam là loài (Angelica acutiloba (Sieb. Et Zucc.) Kitagawa.)...

Người bệnh mạn tính không lây ăn uống thế nào?

18:36:50 20/10/2020
 Tình trạng mắc các bệnh mạn tính không lây trong những năm gần đây có xu hướng gia tăng nhanh chóng, do có rất nhiều yếu tố nguy cơ trong cộng đồng chưa được kiểm soát tốt, trong đó có chế độ ăn và lối sống.

Cách ngăn ngừa các bệnh đường ruột do bão, lụt

18:33:39 20/10/2020
Liên tiếp bão và áp thấp nhiệt đới đổ bộ vào miền Trung đã làm nhiều người chết, mất tích, nhiều nhà cửa bị phá hủy.

Sinh con trai, mẹ chịu nhiều vất vả, tổn thương hơn sinh con gái, chỉ người trong cuộc mới hiểu

16:04:43 20/10/2020
Có người nói rằng, sinh con trai có hại cho cơ thể người mẹ hơn sinh con gái. Vì sao vậy?

Phụ nữ sau 35 tuổi muốn chậm lão hóa: Nhớ nguyên tắc “1 kiêng, 2 cần, 3 không tham”

15:52:50 20/10/2020
Phụ nữ khi bước vào giai đoạn lão hóa, không chỉ làn da, vóc dáng xuống cấp mà sức khỏe nói chung đều bị suy giảm không ít.

Viêm loét miệng, dùng thuốc gì cho mau lành?

15:50:33 20/10/2020
 Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến, đến nỗi cứ 10 người bạn gặp trong ngày có thể trong đó có 2 người đang có nhiệt miệng. Những người hay bị nhiệt miệng nên coi đây là bệnh cần điều trị, để không phải chịu đựng những cơn đau rát kéo d...

Mẹ bầu có biết: Ban đêm xoay mình nhiều lần dễ khiến thai nhi bị dây rốn quấn cổ

15:42:21 20/10/2020
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu khi ngủ vào ban đêm nên chú ý nghỉ ngơi thật tốt, tránh xoay lật người nhiều gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Ngăn chặn nỗi lo “dịch chồng dịch” tại các địa phương có mưa lũ

15:40:36 20/10/2020
Những dịch bệnh phổ biến trong mùa mưa lũ như: sốt xuất huyết, sốt rét, các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, tiêu chảy, cảm cúm, đau mắt đỏ…

Bệnh lý mạch máu ngoại biên những điều cần lưu ý

15:37:21 20/10/2020
Bệnh bao gồm những tổn thương hoặc thuyên tắc ảnh hưởng đến các mạch máu nằm cách xa tim. Ngoài ra, bệnh còn có thể ảnh hưởng những động mạch cung cấp máu cho đầu. Tuy nhiên, bệnh lý mạch máu ngoại biên chủ yếu ảnh hưởng đến hệ động mạc...

Tiêu thụ nhiều bột bắp có thể làm tăng lượng đường trong máu

15:32:29 20/10/2020
Bột bắp (bột ngô) là một loại bột mịn được xay từ hạt bắp khô. Chúng được sử dụng để chế biến nhiều món ăn và nhiều loại bánh. Loại bột này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chúng cũng chứa nhiều tinh bột và calo.

Thói quen được chuyên gia gọi là "sát thủ" rút ngắn tuổi thọ, nguy hiểm hơn ung thư: Gần như tất cả người trẻ đều mắc và rất khó để thay đổi

15:29:39 20/10/2020
Giới trẻ, đặc biệt là dân văn phòng thật khó thoát khỏi thói quen ngồi im một chỗ trong thời gian dài, dù đây là thói quen gây nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư.

Các hành động vô tình khiến răng sâu hỏng khó chữa

15:28:01 20/10/2020
Cắn móng tay, đánh răng quá mạnh hay ăn vặt liên tục khiến răng của bạn bị ảnh hưởng.

[Thông tin 114] Chống ngộ độc khí trong đám cháy

15:24:04 20/10/2020
Có rất nhiều khí độc được sinh ra trong khói của các đám cháy như: Khí cacbon oxit (CO), khí Cacbonic (CO2). Đây là 2 loại khí dễ gây ngạt nhất, là nguyên nhân chính gây tử vong cho hầu hết các nạn nhân ở đám cháy.

Hiệu quả mô hình trạm cấp cứu vệ tinh 115

15:17:38 20/10/2020
Liên tiếp trong thời gian qua, các trạm cấp cứu 115 vệ tinh đặt tại các bệnh viện (BV) trên địa bàn TPHCM ra đời đã góp phần không nhỏ trong việc cứu sống kịp thời người bệnh, giảm thiểu di chứng, hỗ trợ điều trị hiệu quả cao và tăng cơ...

Cách nhận biết mỹ phẩm nhiễm độc thủy ngân

15:15:55 20/10/2020
Ở Việt Nam, mặc dù đã cấm nhưng thủy ngân vẫn có mặt trong mỹ phẩm làm trắng da kém chất lượng, hay nói ngắn gọn là kem trộn. Mỹ phẩm nhiễm độc thủy ngân có thể gây hư thận hoặc tổn thương não bộ, chưa kể nó có thể đi cả vào chuỗi thức ...

Cảnh giác với 6 loại bệnh thường gặp mùa mưa lũ

14:47:59 20/10/2020
Mưa lũ đang hoành hành tại miền Trung. Bên cạnh nỗi lo về an toàn tính mạng và tài sản thì những căn bệnh sức khỏe mùa lũ cũng là mối quan tâm rất lớn.

4.000 năm nhân loại tìm cách chữa bệnh 'quỷ ám'

14:38:39 20/10/2020
Bị nhìn nhận dưới góc độ tâm linh là quỷ ám, trải qua 4.000 năm, trầm cảm trở thành lĩnh vực y khoa có những tiến bộ vượt bậc.

Nước ép này có thể trị rụng tóc tại nhà

12:52:05 20/10/2020
Rụng tóc là tình trạng phổ biến, nhưng cũng là nỗi khổ tâm của nhiều người.

Trẻ bú bình có thể đã ‘nuốt’ hàng triệu hạt vi nhựa mỗi ngày

12:50:51 20/10/2020
Trẻ trong độ tuổi đang bú và bú bình đang nuốt hàng triệu hạt vi nhựa mỗi ngày, theo báo cáo được đánh giá là bước ngoặt trong nỗ lực tăng cường sự hiểu biết về mức độ con người bị phơi nhiễm hạt nhựa siêu nhỏ.

Có thể bạn quan tâm

Công khai đăng ảnh vợ và "kẻ thứ 3" lên Facebook để so sánh sự khác nhau trời vực, người đàn ông gây tranh cãi dữ dội

Netizen

19:30:14 20/10/2020
Một người đàn ông đã gây xôn xao dư luận khi công khai việc mình ngoại tình đồng thời còn tung ảnh so sánh ngoại hình giữa vợ với cô bồ nóng bỏng.

HKB báo lỗ quý thứ 3 liên tiếp, nâng lỗ luỹ kế lên gần 200 tỷ

Kinh tế

19:27:35 20/10/2020
HKB tiếp tục chìm trong thua lỗ quý thứ 3 liên tiếp khiến lỗ luỹ kế lên tới 196 tỷ đồng tại thời điểm 30/9/2020.

Mùa cốm dẹp ở Phước Quới

Ẩm thực

19:27:13 20/10/2020
Đa số du khách đến Sóc Trăng thường mua cốm dẹp về làm quà. Đặc biệt là khi hương lúa nếp mới phảng phất tỏa khắp các phum sóc,.

Đã rõ lý do Chelsea không thể thanh lý Rudiger

Bóng đá thế giới

19:26:49 20/10/2020
Lý do Chelsea không thể thanh lý Antonio Rudiger

Kỷ niệm 90 năm Ngày truyền thống cách mạng Bồ Đề

Đời sống

19:25:10 20/10/2020
Ngày 20-10, tại xã Bồ Đề, huyện Bình Lục, tỉnh Hà Nam đã diễn ra Lễ kỷ niệm 90 năm Ngày truyền thống cách mạng Bồ Đề (20-10-1930 - 20-10-2020).

4 cách trồng rau mầm nhanh gọn, đơn giản, dễ làm

Sáng tạo

19:23:52 20/10/2020
Bạn có thể mua rau mầm ở cửa hàng tạp hóa gần nhà, nhưng việc tự trồng rau mầm rất dễ dàng, ngay cả khi bạn không phải là một người khéo tay.

"Ác mộng" với Iran trong xung đột Armenia-Azerbaijan: Cú xoay chiều gây choáng

Thế giới

19:18:30 20/10/2020
Mặc dù không muốn lép vế trong cuộc xung đột Armenia-Azerbaijan nhưng có một lý do khiến Iran không dám mạnh tay.

Vợ chồng Tôn Lệ xuất hiện sau tin đồn ngoại tình, hành động của Đặng Siêu lập tức leo Top hot search Weibo

Sao châu á

19:15:25 20/10/2020
Nếu không nhìn kĩ, nhiều người thậm chí còn tưởng rằng, Đặng Siêu là vệ sĩ riêng của Tôn Lệ.

Sách Tiếng Việt gây nhiều tranh cãi, Tiến sĩ Giáo dục mách bố mẹ cách kèm con học mà không cần sách giáo khoa

Học hành

19:06:45 20/10/2020
Theo nữ tiến sĩ, rất nhiều bố mẹ luôn lo sợ con không hiểu bài thì sẽ không theo kịp lớp. Điều này là bởi bố mẹ chưa hiểu rõ chương trình tiểu học.

Những năm tháng sau này khi tuổi đã cao, ai đáng tin cậy hơn: Con dâu hay con gái? - 3 mẹ chồng nói thật lòng mình!

Tâm sự

19:00:51 20/10/2020
Đừng nghĩ sau này mình đông con cháu hay lắm tiền nhiều của thì không cần con dâu, bà Liên cho biết.

Em út tỉ phú nhà Kim 'siêu vòng ba' rực lửa với thời trang da báo

Phong cách sao

18:58:36 20/10/2020
Đăng ảnh diện quần tất da báo gợi cảm, Kylie Jenner nhận cơn mưa thả tim khen ngợi từ người hâm mộ.