Các gợi ý giúp giảm béo nhanh chóng

Cơ thể của bạn là một bộ máy có độ thích ứng đáng nể. Bạn có thể đốt lượng mỡ tích lũy sau hàng nhiều năm với tốc độ rất nhanh với 9 gợi ý sau.

1.Tránh xa cái cân

Các gợi ý giúp giảm béo nhanh chóng - Hình 1

Nguyên nhân mà tôi nhấn mạnh việc không sử dụng cân là vì bạn có thể giảm mỡ bụngvà tăng cơ cùng một lúc. Hình dáng của bạn, vòng bụng của bạn quan trọng hơn là trọng lượng bao nhiêu.

ạn có thể tập luyện rất tích cực, ăn uống hợp lý. Bạn tăng 2.5kg cơ và giảm 2.5kg mỡ. Cái cân vẫn nói với bạn là trọng lượng cơ thể bạn không hề thay đổi.

Bạn sẽ cảm thấy băn khoăn, lo lắng, mặc dù bạn đã đạt được kết quả tốt. Sử dụng cân như là một trong những thước đo. Nhưng cái quan trọng hơn là bạn nhìn thế nào trong gương, bạn cảm thấy thế nào, và quần áo của bạn thấy rộng hơn hay chật hơn.

2. Giảm lượng calo từ từ

Nếu bạn muốn giảm béo , đừng giảm lượng calo một cách đột ngột. Điều này sẽ kích hoạt trạng thái “chống đói” của cơ thể bạn, giảm trao đổi chất và việc giảm mỡ khó khăn hơn.

Để tránh việc giảm trao đổi chất và giúp cơ thể bạn đốt mỡ với tốc độ tối ưu, hãy giảm lượng calo nạp vào theo tuần hay 2 tuần một.

3. Thay đổi lượng calo nạp vào

Đây là một cách khác để giúp cơ thể bạn phản ứng thông minh hơn và tiếp tục giảm mỡ cơ thể mà không giảm trao đổi chất.

Bằng việc thay đổi lượng calo nạp vào sau vài ngày một thay vì ăn chính xác cùng một lượng calo mỗi ngày sẽ tránh được việc cơ thể bạn kích hoạt trạng thái chống đói và tiếp tục đốt mỡ.

4. Tập luyện với tạ

Việc tập tạ sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng nhiều đường. Tập tạ giúp đốt calo. Nghiên cứu cho thấy, không giống như tập các bài aerobic, tập tạ giúp bạn đốt calo trong vòng 39 giờ sau khi tập luyện.

Thêm vào đó, càng có nhiều cơ, cơ thể của bạn càng đốt nhiều calo mỗi ngày.

Thậm chí là mục tiêu của bạn chỉ là giảm lượng mỡ. Bạn cũng cần tập tạ. Điều này giúp bạn tránh giảm cơ trong quá trình giảm mỡ.

Nếu điều đó xảy ra, quá trình trao đổi chất của bạn sẽ giảm, bạn sẽ không giảm mỡ mà biến thành như người béo gầy giơ xương.

5. Tập HIIT

Một trong các bài HIIT ưa thích của tôi là nhảy dây (với cường độ cực cao). Luôn khởi động trước khi tập. Nếu sức khỏe bạn không tốt, hãy tập với cường độ thấp hoặc trung bình.

6. Ăn thêm mỡ (fat)

Các gợi ý giúp giảm béo nhanh chóng - Hình 2

Ăn đủ lượng mỡ tốt sẽ giúp bạn giảm mỡ, tăng cơ, và phục hồi nhanh từ các buổi tập của bạn. Vậy loại mỡ (fat) nào tốt? Loại polyunsaturated (omega-3s) như từ cá, hạt, và loại monounsaturated như từ, bơ đậu phộng, dầu ooliu, lòng đỏ trứng và dầu cá.

7. Giảm carb

Cho dù bạn theo phuong phap giam beo nào thì giảm lượng carb và tinh bột sẽ giúp bạn. Lượng carb mà bạn nạp vào nên từ rau xanh.

8. Tăng protein

Tăng lượng protein nạp sẽ tăng trao đổi chất và giúp bạn giữ cơ, tất cả điều này sẽ giúp đốt mỡ. Sự thực là, cơ thể của bạn đốt nhiều calo khi ăn protein hơn là khi ăn mỡ hay carb.

Điều này giải thích tại sao ảnh hưởng đốt của protein được khẳng định bởi một nghiên cứu của American Journal of Physiology. Một nhóm được cho ăn nhiều protein (~2 gam/kg trọng lượng cơ thể một ngày) và nhóm thứ hai được cho ăn ít protein. Kết quả là nhóm ăn nhiều protein đốt nhiều mỡ hơn.

9. Ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày

Điều này sẽ đảm bảo bạn cung cấp đủ cho cơ thể bạn lượng dinh dưỡng cần thiết để tăng cơ và đốt mỡ.

Theo Biquyetlamdep

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
Mới nhất
Xem nhiều
Quỳnh Trần JP chia sẻ tình hình thực tế dịch virus corona tại Nhật Bản, lo lắng cho bé Sa khi khẩu trang đang cực kỳ khan hiếmVăn Mai Hương tung ca khúc về chuyện tình buồn sau sóng gióTP.HCM kiến nghị Chính phủ cho học sinh nghỉ học đến hết tháng 3"Tỉnh bơ" gảy đàn violin khi bác sĩ đang phẫu thuật não, bệnh nhân này chứng minh phim ảnh không hề "giỡn chơi"Lê Thẩm Dương - tiến sĩ với cách dạy học không dễ bắt chướcTam Quốc Truyền Kỳ H5 mang đến những trận chiến đầy khói lửa thời Tam QuốcSang chảnh hết phần thiên hạ, Han Ye Seul áp đảo thần thái Park Min Young và IU ở sân bayĐối đầu văn minh như "Tầng Lớp Itaewon": Điên nữ IQ khủng và chị gái tình đầu "chơi đẹp" giành Park Seo JoonTrải nghiệm dự án game siêu hot Dấu Ấn Rồng Mobile trước ngày ra mắtReview "Nhím Sonic": Gây mê đến từng sợi lông vì kĩ xảo quá đỉnh, nhưng "thú" thì ít người thì nhiều thế này?Kinh tế thế giới có thể 'bốc hơi' hơn 1.100 tỷ USD vì Covid-19Bệnh nhân duy nhất nhiễm Covid-19 âm tính với virus, châu Phi hết dịch?LMHT: Sejuani Công Nghệ cùng Alistar, Rek’Sai và Renekton Sương Đen đổ bộ bản 10.5Becoming Bytes – game pha trộn giữa nuôi thú ảo và PokemonKinh hoàng quái vật “nuốt chửng” máy bay trong phút chốcBất cẩn đi vào lãnh thổ của sư tử, báo hoa mai suýt mất mạngDota 2: xiao8 tuyên bố sẽ ăn phân nếu Newbee không dàn xếp tỉ số với stack toàn pubstar của Trung QuốcMỹ - Anh hợp tác chế tạo bom hạt nhân trong Thế chiến 2?Cầu thủ nhí ngẫu hứng lập siêu phẩm với đường cong khó tin trên sân bóng, dân mạng trầm trồ, ráo riết truy tìm infoDàn sao trẻ dự lễ cưới Tóc Tiên - Hoàng Touliver ở Đà LạtDàn sao 'Ký sinh trùng' được tổng thống Moon Jae In vinh danh tại Nhà XanhReview 'Tiếng gọi nơi hoang dã': Câu chuyện nhân sinh ấm áp từ tiểu thuyết trăm tuổi nổi tiếngTottenham thua trận, Dele Alli còn phản ứng thế này ngoài đường biênMừng ly hôn thành công, cô gái tổ chức tiệc tưng bừng, từ ăn uống tới bar sàn đều không trượt tăng nàoHuyền thoại Liverpool: "Tôi không đánh giá cao Haaland, muốn Man Utd mua anh ấy"Dota 2: Valve lần đầu tung trailer quảng bá The International mà không cần lý do cụ thểLMHT: Quăng game cực mạnh, DragonX để thua T1 trong thất bại đầu tiên của mùa giải 2020Thành viên TXT sơ ý lộ tóc nhuộm màu mới, nghi sẽ comeback ngay sau BTSWorld War Doh: game thẻ tướng vui nhộn đáng để thử quaJungkook tiếp tục gây ấn tượng khi đạt kỷ lục mới về lượt xem fancam

Tiêu điểm

Các cô nàng xứ Kim Chi chỉ ra sai lầm trong thói quen chăm sóc của chị em Việt, đó là việc người Hàn không bao giờ làm
05:10:59 19/02/2020
Cô gái Hàn bị bạn trai "đá" vì béo, giảm cân ngoạn mục xinh như thiên thần
18:15:14 18/02/2020
Giảm cân bằng dưa hấu ngay tại nhà, đánh bay hoàn toàn mỡ thừa trong 1 tuần
12:54:51 19/02/2020
5 câu hỏi về kem chống nắng khiến chị em luôn đau đáu và câu trả lời cụ thể từ bác sĩ nổi tiếng
07:25:03 19/02/2020
Tuyệt chiêu giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn
12:43:26 19/02/2020
Tâm sự của chồng soái ca khi vợ không chịu ăn kiêng lại lười luyện tập, mãi không giảm được cân
21:15:08 18/02/2020
3 loại lá cây quen thuộc giúp bạn “đánh bay” nốt mụn cực hiệu quả
07:21:52 20/02/2020
Kinh nghiệm giảm thành công 22kg, hot girl xứ Hàn chia sẻ 4 thói quen nhỏ đảm bảo thành công 100% và quan trọng là không bao giờ bị béo trở lại
21:53:01 19/02/2020
Trầy trật vì mụn suốt 2 năm, cô nàng này đã tìm được quy trình "6 sáng 7 tối" giúp da hết thâm mụn, căng sáng
17:34:52 19/02/2020
Tìm hiểu về những thực phẩm làm trắng da từ bên trong
15:53:05 18/02/2020

Thông tin đang nóng

Cựu sao bóng bầu dục thiêu sống vợ và 3 con rồi tự tử
15:17:00 20/02/2020
Tiết lộ clip timeline 1 ngày của Sooyoung (SNSD), ai ngờ cảnh cô nàng mùi mẫn với bạn trai tài tử lọt vào khung hình
14:49:40 20/02/2020
Tóc Tiên và Hoàng Touliver giấu đám cưới đến mấy cũng không được với hội bạn thân
15:19:12 20/02/2020
Văn Mai Hương tung ca khúc về chuyện tình buồn sau sóng gió
15:18:54 20/02/2020
Nghệ sĩ Thanh Hằng nhập viện, mổ khớp xương chậu
15:24:20 20/02/2020
Tam Quốc Truyền Kỳ H5 mang đến những trận chiến đầy khói lửa thời Tam Quốc
14:53:12 20/02/2020
Trương Bá Chi đóng cửa hàng thời trang, bất chấp lỗ vốn cho nhân viên nghỉ có lương
15:07:51 20/02/2020
TVB bị chỉ trích vì đối xử tệ bạc với diễn viên gạo cội
15:27:39 20/02/2020
Bảng giá xe máy Honda ngày 20/2/2020
15:18:21 20/02/2020
Đối đầu văn minh như "Tầng Lớp Itaewon": Điên nữ IQ khủng và chị gái tình đầu "chơi đẹp" giành Park Seo Joon
14:51:10 20/02/2020

Tin mới nhất

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này

16:00:43 20/02/2020
Mỗi ngày soi gương da mặt lại xuất hiện thêm vài nếp nhăn dù bạn vẫn còn ở độ tuổi U20, ấy là vì những thói quen này.

Gợi ý vài biến tấu mới lạ cho kiểu tóc đuôi ngựa kinh điển

14:53:34 20/02/2020
Tương tự như son đỏ hay tóc đuôi ngựa, tóc tết chẳng còn xa lạ nhưng cũng chưa bao giờ thôi mới mẻ. Bằng một cách nào đó, những biểu tượng kinh điển này luôn xuất hiện trên sàn diễn của các nhà mốt, dưới muôn vàn dáng vẻ khác nhau.

Nhờ hũ kem dưỡng chưa đến 300k, da tôi ngày nào cũng đẹp mướt mát, chẳng kém dùng đồ skincare tiền triệu

14:26:50 20/02/2020
Đây là những chia sẻ của Michelle Rostamian, cộng tác viên mảng làm đẹp với hơn 10 năm kinh nghiệm của chuyên trang Byrdie về sản phẩm kem dưỡng bình dân E.L.F. Holy Hydration.

7 món làm đẹp liên tục giật giải thưởng do độc giả bình chọn, hiệu quả cải thiện nhan sắc ắt hẳn không hề tầm thường

14:23:58 20/02/2020
Hãy nghía qua list sản phẩm làm đẹp siêu đỉnh sau đây và kiểu gì, bạn cũng sẽ chấm được cho mình vài chân ái cho nhan sắc.

Thêm một sản phẩm ngừa nhăn hiệu quả đến từ Nhật Bản giúp phái đẹp tự tin khoe mặt mộc

14:20:19 20/02/2020
Bước qua tuổi 30, nỗi lo lắng thường trực của phụ nữ về làn da và nhan sắc làm chị em mất tự tin: Da xỉn màu, nếp nhăn hình thành, giảm khả năng đàn hồi, lỗ chân lông to hai bên cạnh cánh mũi, da khô và bề mặt kém mịn màng.

Mách bạn mẹo trị nám tàn nhang nhanh ngay tại nhà

13:53:12 20/02/2020
Nám là một trong những tình trạng tăng sắc tố da ảnh hưởng đến nhan sắc của hàng triệu phụ nữ mỗi năm.

Mất bao lâu để da đẹp lên nhờ các thành phần skincare nổi tiếng? Đáp án sẽ giúp bạn biết cần kiên nhẫn hay buông bỏ sản phẩm đang dùng

13:47:13 20/02/2020
Mỗi thành phần chăm da đều cần một khoảng thời gian khác nhau để tạo nên điều kỳ diệu.

Bật mí các công thức mặt nạ sữa chua khắc phục từng vấn đề của da

11:27:29 20/02/2020
Mặt nạ sữa chua tốt cho da thâm mụn, lỗ chân lông to. Cùng tiềm hiểu dưới đây.

Trộn cà phê xay với thứ này, da sáng bật tone, đẹp không tỳ vết khiến hội bạn thân tròn mắt

11:26:22 20/02/2020
Kết hợp cà phê với các nguyên liệu đơn giản, bạn gái có ngay mặt nạ dưỡng da sáng hồng không tỳ vết.

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách

11:23:18 20/02/2020
Với việc tẩy tế bào chết trên môi, môi bạn sẽ mịn màng, đảm bảo độ lưu giữ của mỹ phẩm là tốt nhất. Bất kể son dưỡng, son kem, son lì, son bóng hay các loại chì kẻ môi đều có thể lưu màu trong thời hạn tối đa trên môi bạn.

7 loại nước xông mặt tại nhà cho da căng mịn, hồng hào hơn

11:22:06 20/02/2020
1 tuần/1 lần, bạn hãy tự xông hơi mặt tại nhà nhé. Đây là những nước xông hơi cực nhiều lợi ích làm đẹp mà giá thành lại rẻ.

Ly nước 'thần kỳ' giúp chị em dời ngày 'đèn đỏ' an toàn

11:19:29 20/02/2020
Nếu đang có kế hoạch đi chơi mà ngày dâu lại đang đến cận kề, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả và an toàn.

5 cách đơn giản giúp chị em U50 sở hữu vòng 1 căng tròn

05:22:55 20/02/2020
Ngoài 30, sau 2 lần sinh nở vòng 1 của chị em bị lão hóa, chảy xệ khiến chị em buồn rầu. Áp dụng các mẹo này để vòng 1 luôn săn chắc.

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất với làm đẹp bạn nên biết

22:58:39 19/02/2020
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp vô cùng to lớn. Ngoài công dụng làm đẹp da, giảm cân, dưỡng môi, dưỡng tóc thì dầu dừa còn kháng khuẩn. chống viêm, hỗ trợ điều trị một số bệnh...

9 nguyên nhân khiến vùng kín nổi mụn bất thường

19:00:33 19/02/2020
Bạn sẽ không cần cảm thấy quá lo lắng khi phát hiện ra mình có những vết sưng tấy xung quanh vùng kín.

Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

17:37:17 19/02/2020
Củ cải là loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Yêu đương sành điệu là khi bạn và nửa kia tậu 1 trong 10 hình xăm đôi lãng mạn nhưng không sến mà cực cool sau đây

17:32:48 19/02/2020
10 ý tưởng xăm đôi lãng mạn, ngọt ngào nhưng hoàn toàn không sến súa bạn rất nên tham khảo nếu đang có ý định xăm cùng nửa kia.

7 loại nước hoa mùa xuân 2020 đang được chị em săn lùng ráo riết

15:58:18 19/02/2020
Chúng ta chỉ mới trải qua 48 ngày của năm 2020 nhưng đã có hàng nghìn dòng nước hoa được ra mắt. Những người yêu thích nước hoa hẳn sẽ tìm mini size để dùng thử nhiều mùi nhất có thể, nhưng với những nàng không sành sỏi lắm thì phải làm...

Xông hơi mặt bằng sả dưỡng da, tốt cho sức khỏe

14:45:20 19/02/2020
Xông mặt với sả đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Mái tóc ẩm ướt chưa bao giờ là xu hướng lỗi thời

13:54:17 19/02/2020
Cảm giác tươi mới khi vừa bước ra khỏi hồ bơi, mái tóc còn vương vấn sự ẩm ướt của làn nước là điều mà các chuyên gia trang điểm của Prabal Gurung, Versace, Salvatore Ferragamo muốn tái hiện thông qua xu hướng này.

Đâu cần spa hay mỹ phẩm đắt tiến, dăm ba nhánh tỏi cũng giúp da trị mụn bọc siêu hiệu quả

12:44:21 19/02/2020
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc của các bà nội trợ. Nó giúp cho các món ăn trở nên trọn vị hơn. Bên cạnh đó, tỏi còn có công dụng trị mụn bọc siêu xịn mà không phải ai cũng biết.

Bột cám gạo, mặt nạ an toàn cho mọi loại da

12:42:17 19/02/2020
Cám gạo thực ra chỉ là một lớp màng mỏng có màu nâu nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo, nó chiếm khoảng 7-8% khối lượng nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy có nhiều công dụng làm đẹp.

Bột vàng làm đẹp - Không phải ai cũng dùng đúng cách

12:41:24 19/02/2020
Bột vàng từ lâu đã được dùng trong làm đẹp. Tuy nhiên, dùng như thế nào thì ít người biết đến. Do vậy, ngành công nghiệp mỹ phẩm đã tạo ra những sản phẩm chứa vàng để chị em có vẻ đẹp hoàn thiện nhất.

Loại bỏ 100% mỡ thừa trên cơ thể chỉ bằng kế hoạch đi bộ đúng cách trong 21 ngày

12:40:28 19/02/2020
Huấn luyện viên cá nhân Galina Denzel đã phát hiện ra kế hoạch đi bộ giảm cân trong 21 ngày cực kỳ hiệu quả cho những người mới bắt đầu.

6 thói quen tích cực để tạm biệt ngay làn da lão hóa

12:39:03 19/02/2020
Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da nhưng vẫn chưa quá muộn nếu bạn tạm biệt những thói quen xấu này.

Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm nổi tiếng

11:12:09 19/02/2020
Bạn có thể sẵn sàng làm gì để có một dung nhan xinh đẹp? Lịch sử nhân loại bị chi phối rất nhiều bởi mong muốn thể hiện mình một cách rực rỡ nhất.

Bí quyết bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí

11:09:28 19/02/2020
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những kẻ thù đáng sợ nhất đối với làn da. Bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí là điều hết sức cần thiết.

Kinh ngạc công dụng làm đẹp của hoa oải hương

11:08:19 19/02/2020
Thời Hy Lạp cổ đại, hoa oải hương không chỉ dùng để sản xuất nước hoa, mỹ phẩm mà còn là dược liệu quý giá. Ngày nay, khoa học tiến bộ đã chứng minh oải hương đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp của phụ nữ.

Những loại tinh dầu xóa tan nỗi lo lão hóa

11:07:05 19/02/2020
Để cải thiện làn da, bạn hãy tìm hiểu một số tinh dầu từ thực vật giúp giảm thiểu các nếp nhăn, nám da, mụn trứng cá và tăng độ ẩm cho da sau đây.

Bí quyết trị sưng mặt cho nàng

11:06:15 19/02/2020
Thức dậy với một gương mặt sưng húp và kém sắc đã trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp vào mỗi buổi sáng.

12 cách dưỡng từ thiên nhiên làm sáng da môi thâm

18:12:04 18/02/2020
Làm thế nào để cứu chữa đôi môi tối màu, thâm? Những cách làm sáng da môi này sẽ giúp bạn.

Tạm biệt mái tóc khô xơ thiếu sức sống nhờ 5 chai serum dưỡng tóc siêu mềm mượt có giá chỉ từ 200.000 VNĐ

17:55:30 18/02/2020
Với mái tóc khô xơ và hư tổn thì 5 chia dầu dưỡng này chính là những vị cứu tinh, giúp hô biến chúng trở nên mềm mượt và óng ả.

Chuyên gia nói về xu hướng làm đẹp đang thịnh hành tại Hàn Quốc: Xu hướng glasskin đang dần thất sủng?

17:55:19 18/02/2020
Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí E!, chuyên gia về sắc đẹp Kate Kwon, giám đốc Phòng thí nghiệm khoa học của Amorepacific, được ví như Gã khổng lồ trong ngành mỹ phẩm Hàn cùng với makeup Artist Lee Jinsu sẽ tiết lộ những xu hướng làm đẹ...

Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”

15:55:19 18/02/2020
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào ngày đèn đỏ? Là phụ nữ ai cũng phải trải qua những ngày mất máu mỗi tháng. Vào những ngày này, cơ thể dễ rơi vào trạng thái kiệt sức ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống hàng ngày.

Dior Capture Totale – Thành tựu chống lão hóa với phương thức dẫn truyền chọn lọc

15:52:09 18/02/2020
Tái khẳng định học thuyết chống lão hóa da toàn cầu, mang cho phái nữ lời hứa về một làn da không tuổi qua dòng sản phẩm Dior Capture Totale.

Không còn nghi ngờ gì nữa, đôi mắt phối màu rực rỡ mới là xu hướng của mùa xuân này

15:24:17 18/02/2020
Thay cho màu mắt khói thẳm sâu từng thống trị mọi sàn diễn dịp cuối năm, sự xuất hiện của những sắc màu rực rỡ là dấu hiệu rõ nhất cho thấy mùa xuân đã trở lại.

Đắp thử mặt nạ vàng 24K giá 2 triệu/lần của các ngôi sao, 5 cô nàng cảm thấy như vua chúa, da căng bóng tức thì

14:59:59 18/02/2020
Cảm giác đắp vàng nguyên chất lên mặt sẽ như thế nào? Hiển nhiên là vô cùng sang xịn mịn rồi!

Thử ăn kiêng theo chế độ ăn của Black Pink, sau 3 ngày Vlogger Indonesia nhận được kết quả bất ngờ

14:46:25 18/02/2020
Chỉ đơn giản là ăn những món ăn mà Black Pink yêu thích, thế nhưng hiệu quả giảm cân lại xuất hiện ngay.

Có thể bạn quan tâm

Larry Tesler, cha đẻ của lệnh 'copy, paste, cut' qua đời ở tuổi 74

Thế giới số

16:01:12 20/02/2020
Cuộc đời ông đã mang lại rất nhiều thành tựu quan trọng trong ngành khoa học máy tính và phần mềm, ông là người có ảnh hưởng lớn đến cách sử dụng máy tính của chúng ta đến ngày nay.

Nhật lúng túng trước nguy cơ lây lan Covid-19 từ du thuyền Diamond Princess

Thế giới

16:00:48 20/02/2020
Ngày 19-2, hàng trăm hành khách cuối cùng rời du thuyền Diamond Princess bắt đầu được lên bờ sau thời gian dài bị cách ly ngoài khơi Nhật Bản vì có hơn 500 người trên tàu bị nhiễm Covid-19.

Suzuki XL7 giá rẻ sẽ về Việt Nam vào tháng 4?

Ôtô

16:00:20 20/02/2020
Các đại lý bắt đầu nhận đặt cọc Suzuki XL7 và thông báo thời gian giao xe dự kiến vào tháng 4. Giá bán dự kiến của mẫu xe được cho là sẽ hấp dẫn để đủ sức cạnh tranh với các đối thủ.

Khẳng định kiếm được 500 triệu/ tháng, bảo sao kho đồ hiệu của Hòa Minzy không "siêu to không lồ"

Phong cách sao

15:59:51 20/02/2020
Không còn bình dân như trước, Hòa Minzy giờ đây đích thị là cô gái bên ngoài xinh đẹp, bên trong nhiều tiền.

Độc đáo bánh mì thanh long của thợ làm bánh Cần Thơ

Ẩm thực

15:59:24 20/02/2020
Mấy ngày nay, sản phẩm bánh mì thanh long do một thợ làm bánh nổi tiếng sáng chế đang gây sốt khắp cả nước. Ở Cần Thơ, một anh thợ làm bánh miệt vườn cũng tài hoa không kém khi làm được cả bánh mì, sandwich và bánh bông lan, đều từ than...

Hết tôm hùm, sầu riêng, dân mạng lại hò nhau 'giải cứu' hoa hồng Đà Lạt, giá chỉ 200 nghìn 100 bông

Netizen

15:59:08 20/02/2020
Hình ảnh hàng nghìn bông hoa hồng đổ đống, héo quắt được chia sẻ rầm rộ khắp mạng xã hội với lời kêu gọi giải cứu giá 2.000 đồng/bông, có nơi chỉ 700 đồng/bông.

"Hồi sinh" diva huyền thoại để... đi tour, quản lí của Whitney Houston bị ném đá kịch liệt!

Nhạc âu - mỹ

15:46:33 20/02/2020
Sự ra đi đột ngột của diva quyền lực Whitney Houston vào 8 năm trước vẫn luôn khiến các tín đồ yêu âm nhạc khắc khoải và nhớ nhung. Bởi vị thế, sức ảnh hưởng của Whitney đã in sâu trên bản đồ âm nhạc thế giới cũng như hàng triệu trái ti...

Cổ phiếu VIC hoán đổi SDI được giao dịch từ 24/2

Kinh tế

15:37:35 20/02/2020
Cổ phiếu VIC chốt phiên 19/2 tại mức giá 105.000 đồng/cp, giảm từ vùng giá 115.000 đồng/cp trong một tuần qua. Tổng số lượng chứng khoán VIC sau thay đổi niêm yết đạt hơn 3,38 tỷ cổ phiếu.

Tóc buộc thắt nơ, đơn giản mà sang chảnh ngút ngàn, thành trend ngay chứ chẳng đùa!

Thời trang

15:34:24 20/02/2020
Mùa xuân 2020, đánh dấu sự lên ngôi của của những chiếc nơ thanh lịch, sang chảnh.

Nàng hot girl tên lạ Trần Nhã Ca chuộng gu ăn mặc chảnh, cá tính

Người đẹp

15:29:19 20/02/2020
Trần Nhã Ca là cô nàng hot girl có cái tên lạ được cộng đồng mạng chú ý bởi không chỉ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, cá tính mà còn có gu ăn mặc sang chảnh và sành điệu.