Các chuyên gia nói gì về lợi ích của hạt chia?

Nhiều nhà dinh dưỡng và các chuyên gia sức khỏe cho rằng hạt chia có nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, theo Medical Daily.

Các chuyên gia nói gì về lợi ích của hạt chia? - Hình 1

Ảnh: Shutterstock

​Ngăn chặn sự thèm ăn

Chất xơ từ hạt chia hấp thụ một lượng lớn nước, làm cho dạ dày giãn nở, khiến chúng ta cảm thấy no và làm chậm quá trình thèm ăn.

Megan Casper, chuyên gia về dinh dưỡng tại Trung tâm dinh dưỡng Megan Casper, giải thích với tờ Medical Daily: “Hạt chia có hàm lượng chất xơ hòa tan cao, kết hợp với nước tạo gel, làm cho chúng ta cảm thấy no”.

Theo một nghiên cứu năm 2009, hạt chia gặp nước sẽ hấp thụ nước và làm tăng trọng lượng của chúng lên đến 10 đến 12 lần, tạo ra một khối lượng hỗn hợp giống như gel. Chất xơ tiêu hóa chậm hơn carbohydrate tinh chế làm giải phóng acetate trong ruột – một phân tử chống lại sự thèm ăn “nói” với bộ não rằng no rồi và ngừng ăn.

Ổn định mức đường huyết

Cơ thể của chúng ta dễ bị thay đổi lượng đường huyết có thể dẫn đến thèm đường và các thực phẩm giàu chất béo khác như kẹo, bánh. Mức đường huyết không ổn định có thể dẫn đến tăng cân và bệnh tiểu đường tiềm ẩn.

Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy 20 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có cải thiện một số dấu hiệu sức khỏe quan trọng khi họ ăn 37 gram hạt chia trong 12 tuần. Huyết áp giảm xuống; protein phản ứng C nhạy cảm cao (hs-CRP) – một dấu hiệu viêm – giảm 40%; và hệ số von Willebrand (vWF) giảm 20%.

Ngừa táo bón

Các chất xơ trong chia hạt bao gồm các chất xơ hòa tan và không hòa tan, cả hai giúp ích cho việc giảm cân. Táo bón có thể gây trở ngại cho việc giảm cân, do đó, điều quan trọng là phải giữ hệ tiêu hóa hoạt động đúng. Rudy Mawer, nhà dinh dưỡng và nghiên cứu dinh dưỡng thể thao, giải thích chất xơ hòa tan trong hạt chia có thể hấp thụ nước, làm cho chúng mềm, cho phép phân di chuyển qua đường tiêu hóa dễ dàng.

Trong khi đó, chất xơ không hòa tan thực sự không hấp thụ nước nhưng làm tăng tốc thải chất thải. Sự kết hợp của hai loại chất xơ này từ hạt chia làm cho nó trở thành một lựa chọn lý tưởng giúp trị chứng táo bón.

Thực phẩm lý tưởng cho những người tập thể dục

Hạt chia là thực phẩm lý tưởng cho chúng ta trước và sau khi tập thể dục vì hàm lượng protein cao của chúng. Tiến sĩ Alex Roher, chuyên gia gây tê tại San Diego Botox, giải thích với Medical Daily về tính linh hoạt của hạt chia: “Dùng hạt chia vài giờ trước khi luyện tập cường độ cao có thể giúp cung cấp “năng lượng” cho cơ thể, trong khi ăn hạt chia sau khi tập luyện sẽ giúp cung cấp protein phục hồi mô có giá trị”.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bác sĩ diệt mầm mống ung thư đại tràng bằng kỹ thuật nội soi như thế nào?01:21Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn chay?05:06Mổ cấp cứu song thai bị hội chứng truyền máu hiếm gặp04:41Cận cảnh “sát thủ” của hệ miễn dịch tiêu diệt tế bào ung thư01:02Virus sốt xuất huyết xâm nhập và tàn phá cơ thể con người như thế nào?01:48Vắc xin bảo vệ cơ thể trước virus sốt xuất huyết như thế nào?02:10Trẻ có thể bị sang chấn tâm lý sau vụ cây đổ02:06Thuốc lá điện tử - Độc hại nhưng ngăn chặn bằng cách nào?15:305 lợi ích sức khỏe khi làm vườn01:15Những bệnh trẻ có thể mắc do nắng nóng và lời khuyên của chuyên gia nhi khoa03:43Cách vaccine phế cầu khuẩn hoạt động02:52Làm thể nào để giảm thiểu tác hại của khói thuốc lá?04:16Kháng thể từ lạc đà không bướu đẩy lùi Covid-1901:40Chuyên gia chỉ cách phân biệt sốt xuất huyết và sốt virus, thuốc điều trị từng loại bệnh cho bé02:38Những biện pháp hiệu quả nhất phòng ngừa Covid-19 trong 'trạng thái bình thường mới'02:14Đi bơi giải nhiệt mùa nắng nóng, cần lưu ý gì để bảo vệ sức khỏe?02:18WHO cảnh báo lạm dụng kháng sinh trị Covid-19 có thể gây tử vong nhiều hơn02:07Dùng điều hòa sai cách, người già đối mặt nguy cơ méo miệng, liệt nửa người02:35

Tiêu điểm

Liệt mặt chỉ sau 1 đêm nằm ngủ: "Thủ phạm" là một thói quen nhiều người làm trong mùa nóng
22:33:59 03/06/2020
Tuyên Quang: Nữ khách hàng tố bơm chất nâng ngực ở spa bị chảy mủ
20:34:37 03/06/2020
Những điều không nên mắc phải khi tắm, để không bị đột quỵ
10:34:52 03/06/2020
6 nguyên tắc sống thọ đúc kết qua hàng nghìn năm của người Nhật: Đa phần chúng ta đều phạm phải điều số 4 và 6
14:17:06 03/06/2020
3 kiểu nấu ăn có thể tạo ra chất độc gây ung thư: Tiếc rằng nhiều người vẫn vô tư làm
11:35:58 03/06/2020
Chỉ vì thói quen tai hại sau bữa ăn, cậu bé 4 tuổi bị hoại tử ruột sau 1 ngày và phải cắt bỏ 1,5m ruột non
14:48:03 04/06/2020
Bó ngực, cực hình của người chuyển giới nam
13:29:52 03/06/2020
Mắc hội chứng đặc biệt, bé trai chào đời với toàn bộ cơ mặt không thể cử động, có lúc ngừng thở đến hơn 3 phút
22:13:19 03/06/2020
Da tróc lở, bật máu vì bệnh chàm, người phụ nữ tạo nên bất ngờ lớn nhờ dũng cảm từ bỏ một loại thuốc và tắm 2 lần một tuần
22:48:20 03/06/2020
Giám đốc Bệnh viện K: Tế bào ung thư rất "khôn", đừng kiêng ăn, hãy làm điều này để chiến thắng bệnh
18:10:19 03/06/2020

Thông tin đang nóng

7 mỹ nhân châu Á yêu nhầm soái ca: Người ấm ức, kẻ tức tưởi đến mức tự tử, trường hợp cuối đủ quyền thế "trị" tình cũ
05:44:36 05/06/2020
"Mẹ ghẻ": Hé lộ sự thật về thân thế Lương Thế Thành, che giấu chuyện là con nuôi để cướp gia tài?
09:32:04 05/06/2020
10 diễn viên Hàn thoát mác sao nhí ngoạn mục: "Dậy thì" thần thánh, 2 nữ thần "Mặt trăng ôm mặt trời" gặp đối thủ từ nhà SM
08:37:40 05/06/2020
5 sao Hàn nổi tiếng có ngoại hình xuống sắc khó nhận ra
05:50:47 05/06/2020
Con gái 2 tuổi của Đặng Thu Thảo gây sốt với khoảnh khắc mát-xa đầu cho bố
08:50:00 05/06/2020
Huỳnh Tông Trạch tán tỉnh bạn thân của người yêu
08:45:02 05/06/2020
Tôm hùm rớt giá chưa từng có, nông dân gác lồng bỏ không vì thua lỗ quá nhiều
07:06:19 05/06/2020
"Mối tình đầu" ít người biết của Triệu Vy: Yêu nhau say đắm suốt thời sinh viên nhưng vừa nổi tiếng đã cạn tình chối bỏ?
09:25:21 05/06/2020
Hôn nhân gây tò mò của cặp chị em Lưu Thiên Hương - Lưu Hương Giang
10:04:53 05/06/2020
Chồng đại gia chăm du lịch cùng Bảo Thy
05:54:51 05/06/2020

Tin mới nhất

Israel phát hiện phương pháp khắc phục kháng thuốc ở khối u ác tính

10:47:59 05/06/2020
Một nghiên cứu của viện Technion, Israel đã phát hiện hai loại protein là RNF4 và elF2-alpha cùng đóng vai trò quan trọng trong xử lý vấn đề kháng thuốc ở các khối u ác tính.

Không can thiệp dậy thì sớm, trẻ có thể mất 20 cm chiều cao

10:44:13 05/06/2020
Với các bệnh nhi, nếu được chẩn đoán dậy thì sớm nhưng không được điều trị thì khi trưởng thành, chiều cao sẽ thấp hơn các bạn khác cùng trang lứa. Ở nữ, trẻ có thể sẽ thấp hơn 12 cm và ở nam là 20 cm.

Cứu sống bệnh nhân bị xà beng đâm xuyên qua ngực

10:41:33 05/06/2020
Trong khi đang đào giếng, một người đàn ông (ở Thanh Hóa) đã bị chiếc xà beng sắt dài hơn 1m đâm xuyên qua ngực.

Giới khoa học rút lại nghiên cứu nói thuốc chống sốt rét làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

10:37:17 05/06/2020
Các tác giả đã rút lại một nghiên cứu nói rằng một loại thuốc sốt rét được Tổng thống Mỹ Donald Trump giới thiệu để điều trị và ngăn ngừa coronavirus làm tăng nguy cơ tác dụng phụ của tim và gây tử vong.

4 thực phẩm đẩy lùi hàng loạt căn bệnh do nắng nóng gây ra, phòng tránh được đột quỵ do sốc nhiệt

10:34:29 05/06/2020
Nắng nóng có thể gây ra hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm. Vì thế, việc phòng ngừa dựa vào chế độ ăn là cách đơn giản mà hiệu quả để giảm thiểu những rủi ro đáng tiếc xảy ra.

WHO chỉ ra những món ăn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư một cách vượt trội, tất cả đều ngon lành, rẻ tiền và đặc biệt có bán ở khắp các chợ!

06:50:45 05/06/2020
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những giải pháp phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả bởi có khoảng 30% bệnh nhân ung thư ở phương Tây mắc bệnh đều vì lý do này.

Hành trình kỳ diệu điều trị cho bé sinh non chỉ nặng... 600g

22:39:32 04/06/2020
Cậu bé sinh non chỉ nặng vỏn vẹn 600g. Kết thúc quá trình 72 ngày điều trị, bé hoàn toàn tự thở được và đạt cân nặng 1.700g.

Người phụ nữ 64 tuổi mù 1 mắt vì bị u màng não hơn 10 năm mà không hay biết

22:38:05 04/06/2020
Ngày 4/6, các bác sĩ tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã phẫu thuật bảo tổn thành công mắt trái cho nữ bệnh nhân 64 tuổi bị mù mắt phải, vì sống chung với u màng não trong suốt hơn 10 năm mà không hề hay biết.

Những ai không nên ăn nhiều vải?

22:33:17 04/06/2020
Dù vải đang vào mùa và rất ngon, những người bị nhiệt miệng vẫn nên hạn chế ăn nếu không muốn tình trạng này nghiêm trọng hơn.

Những người tuyệt đối không nên ăn mướp đắng

22:30:45 04/06/2020
Mướp đắng có rất nhiều tác dụng tích cực, thậm chí giúp chữa bệnh. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được mướp đắng.

Mách bạn cách xử lý và phòng tránh kiến ba khoang đốt

22:27:15 04/06/2020
Năm nào cũng vậy, cứ sau mua gặt, kiến ba khoang không còn chỗ trú ngụ tại các cánh đồng, nên chúng thường tìm đến các khu nhà dân vì  bị thu hút bởi ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng huỳnh quang.

Nắng nóng gay gắt, ngồi trong ô tô cũng có thể bị ung thư da

22:23:32 04/06/2020
Theo chuyên gia, tia UV có khả năng xuyên qua cửa kính ô tô và gây hại cho da, thậm chí, tình trạng này có thể gây lão hóa sớm, ung thư.

Sữa chua rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách dùng

22:18:52 04/06/2020
Sữa chua là loại thực phẩm phổ biến mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng sữa chua để phát huy tối đa hiệu quả của nó.

Ca mổ cấp cứu hy hữu

22:16:09 04/06/2020
Ngày 4-6, Bệnh viện Sản-Nhi An Giang vừa mổ cấp cứu trường hợp bệnh nhi rất hy hữu sau 2 ngày bị thương tích.

Hai tháng cứu sống bé bệnh tim bẩm sinh

21:54:11 04/06/2020
Bệnh nhi dị tật tim từ lúc là bào thai 25 tuần tuổi, chào đời ở tuần thai 33 chỉ nặng 900 g, suy hô hấp.

Bé đầu tiên bị suy giáp bẩm sinh tại Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ

21:39:53 04/06/2020
Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ phát hiện và điều trị kịp thời cho trường hợp bệnh nhi mắc bệnh suy giáp bẩm sinh đầu tiên tại bệnh viện.

Cô giáo sơ cứu sai cách khiến bé 18 tháng tử vong sau 1 giờ đi học buổi đầu tiên

21:37:08 04/06/2020
Chỉ vừa mới trở về nhà từ trường của con gái, anh Eduard Gak và chị Alina Gak đã nhận được thông báo từ phía cô giáo nói rằng con gái ngừng thở.

Cắt amidan thường được chỉ định trong trường hợp nào?

21:31:40 04/06/2020
Viêm amidan có thể điều trị bằng thuốc nhưng không ít người phải cắt amidan để điều trị dứt điểm bệnh này.

Những mẹo nhỏ giúp bạn tránh bị muỗi đốt hiệu quả

21:29:03 04/06/2020
Vết muỗi đốt thường gây nên các nốt sưng ngứa ngáy khó chịu. Dưới đây là một số cách giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách chống suy giảm nội tiết tố nữ

21:25:49 04/06/2020
Nội tiết tố nữ là yếu tố vô cùng quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ nội tiết tố nữ là gì. Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố nữ cũng là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải nhưng chưa rõ dấu hiệu, nguyên ...

4 di chứng sau đẻ mổ đeo bám người mẹ suốt cuộc đời

21:21:44 04/06/2020
Ngày nay tỷ lệ bà bầu lựa chọn sinh mổ đang ngày một gia tăng, vậy nhưng không phải ai cũng có kiến thức đầy đủ về những di chứng mẹ có thể phải gánh chịu sau ca phẫu thuật này.

20 tác dụng của gạo lứt với sức khỏe và làm đẹp

21:18:58 04/06/2020
Tác dụng của gạo lứt có lợi gì cho sức khỏe? Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu không chỉ mang lại giá trị về dinh dưỡng mà còn giúp phòng ngừa và điều trị rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Những thói quen mùa hè cần thay đổi ngay để chuyện "đầu ra" dễ dàng hơn, không còn khổ sở mỗi khi đại tiện

20:47:06 04/06/2020
Thói quen đi ngoài chịu tác động từ nhiều khía cạnh, một trong số đó là thay đổi lối sống.

23 tháng đã bị sỏi thận, chuyên gia chỉ ra thủ phạm

20:01:07 04/06/2020
Các bệnh nhi bị sỏi thận gây đau âm ỉ vùng hông lưng và nhiễm khuẩn niệu tái phát nhiều lần đã được các bác sĩ Bệnh viện Bình Dân phẫu thuật lấy sạch sỏi bằng kỹ thuật mới.

5 cách giúp phòng tránh gan nhiễm mỡ cực kỳ đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

19:56:37 04/06/2020
Nhiều người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhưng không phải do bia rượu gây ra. Căn bệnh này nếu để lâu sẽ biến chứng thành các bệnh về tim mạch và ung thư.

Ngày nắng nóng cho con 4 tháng uống nước, bà mẹ 'sốc' khi biết mình sai lầm tai hại

19:47:40 04/06/2020
Bác sĩ Nguyễn Thanh Sang – admin diễn đàn Bác sĩ yêu con nít chia sẻ rất nhiều thói quen xấu mà các mẹ mắc phải khi chăm sóc con cái. Ví dụ vào mùa hè, nhiều mẹ cố cho con vài tháng tuổi uống nước vì sợ con khát.

Căn bệnh khó nói ám ảnh dân văn phòng

19:44:53 04/06/2020
Tại Việt Nam, số người ở độ tuổi 40 trở lên mắc bệnh trĩ chiếm khoảng 60-70%. Điều đáng nói là tỷ lệ người trẻ mắc bệnh trĩ thời gian gần đây ngày càng nhiều, nhất là ở khối văn phòng và những người thường xuyên sử dụng rượu bia.

Những người mắc bệnh này không nên ăn mít

19:41:03 04/06/2020
Mít là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, rất nhiều người thích ăn. Tuy vậy, mít không lành với tất cả mọi người.

Căn bệnh nhà giàu, người Việt nghèo cũng mắc

19:40:16 04/06/2020
Bệnh gout được xem là căn bệnh của nhà giàu nhưng hiện nay những người nghèo, người có thu nhập thấp, từ thành thị tới nông thôn đều nhiều người mắc.

7 cách trị hôi miệng hiệu quả giúp bạn tự tin trong giao tiếp

19:35:05 04/06/2020
Bệnh hôi miệng gây mặc cảm, khiến nhiều người ngại giao tiếp, tác động không nhỏ tới chất lượng cuộc sống và công việc.

10 cảnh báo nguy hiểm khi sử dụng các dụng cụ và thiết bị y tế

19:34:24 04/06/2020
Viện ECRI (Emergency Care Research Institute) vừa công bố 10 cảnh báo nguy hiểm cần quan tâm trong năm 2020 khi sử dụng các dụng cụ và thiết bị y tế vì có thể gây mất an toàn và nguy hiểm cho bệnh nhân.

4 loại thực phẩm rất tốt nhưng khi bạn bị bệnh thì nên tránh

19:21:57 04/06/2020
Khi mắc bệnh, hệ miễn dịch có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Để hệ miễn dịch hoạt động tốt, người bệnh cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Bệnh mùa hè ở trẻ nhỏ

19:11:07 04/06/2020
Thời tiết nóng ẩm khiến vi khuẩn, virus phát triển, gây bệnh đường hô hấp, truyền nhiễm, tiêu hóa... ở trẻ em.

6 câu hỏi thường gặp về ung thư buồng trứng

19:08:56 04/06/2020
Shannon Westin - Phó giáo sư trung tâm Ung thư phụ khoa và Y học sinh sản tại ĐH Texas chia sẻ một số câu hỏi thường gặp về ung thư buồng trứng.

Cứu sống bé 3 tuổi bị tai nạn vỡ xương hộp sọ, tụ máu

19:04:02 04/06/2020
Ngày 4.6, tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh cho hay, vừa phẫu thuật, điều trị thành công cho bệnh nhi 3 tuổi bị chấn thương sọ não nặng do tai nạn giao thông.

Uống nước chanh leo giải nhiệt mà không biết những điều này, có ngày phải đi khám gấp

18:58:36 04/06/2020
Một trái chanh leo tuy nhỏ bé nhưng có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa… có lợi cho sức khỏe của bạn.

2 nơi chạm vào trẻ sơ sinh gây họa khôn lường

18:53:20 04/06/2020
Cơ thể trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, mong manh nên cha mẹ phải cực kỳ cẩn thận mỗi khi chạm vào con. Điều đó sẽ tốt hơn cho sức khỏe và thể trạng của con.

Viêm mũi xoang mùa hè hoàn toàn có thể dự phòng với 5 bước đơn giản

18:34:42 04/06/2020
Đừng tưởng viêm mũi xoang chỉ gặp khi trời lạnh. Viêm mũi xoang mùa hè cũng gây bất tiện và vô cùng khó chịu!

Mẹo chữa khỏi bệnh ra mồ hôi tay cực đơn giản

18:31:48 04/06/2020
Đổ mồ hôi tay là tình trạng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tình trạng này không do thời tiết nóng hoặc do luyện tập thể thao gây ra.

Những thực phẩm dễ gây dị ứng, bạn nên cẩn thận khi ăn

18:29:52 04/06/2020
Bệnh dị ứng thực phẩm là bệnh khi phản ứng của hệ miễn dịch xảy ra ngay sau khi ăn một loại thức ăn nhất định. Cả khi ta chỉ nạp một ít lượng thức ăn nhỏ vào cơ thể thôi cũng gây ra dị ứng.

Nhai nuốt nghẹn vì khối bướu ở cổ, bệnh nhân 20 tuổi được bác sĩ cứu chỉ trong 10 phút

18:26:56 04/06/2020
Chỉ bằng một thủ thuật kéo dài trong 10 phút, khối bướu cổ của 1 bệnh nhân đã được các bác sĩ giải quyết, bệnh nhân nhanh chóng xuất viện sau đó.

Người phụ nữ suýt trả giá đắt do nhờ "mụ vườn" đặt vòng tránh thai

14:18:20 04/06/2020
Sáng 4-6, BS.CKII Phạm Thanh Phong – Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Đa khoa trung ương Cần Thơ - cho biết Khoa Ngoại Thận – Tiết niệu nơi đây vừa phẫu thuật thành công lấy vòng tránh thai lạc chỗ xuyên thành bàng quang.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện mới về vũ trụ sơ khai

Chuyện lạ

10:49:25 05/06/2020
Kết quả nghiên cứu mới từ Kính viễn vọng không gian Hubble cho thấy sự hình thành của các ngôi sao và thiên hà đầu tiên trong vũ trụ sơ khai diễn ra sớm hơn so với suy nghĩ trước đây.

3 nàng giáp vượng phu ích tử, sinh con trai thì có tiếng tăm, sinh con gái thì có tiền bạc

Trắc nghiệm

10:49:22 05/06/2020
Trời định 3 con giáp vượng phu ích tử, cứ sinh con là ví căng đầy, tạo may mắn cho gia đình. Sinh được con trai thì có tiếng tăm, sinh con gái thì có tiền bạc.

‘Học giá’ trường Y, người nghèo đành buông

Học hành

10:48:34 05/06/2020
 Con nhà nghèo đã khó nay khó hơn nếu chọn theo học ngành Y. Về phía nhà trường, chắc chắn có những tính toán trước khi đưa ra… “học giá” đó!

Giả danh phó phòng Sở Xây dựng, làm giả giấy tờ lừa bán đất

Vụ án

10:48:28 05/06/2020
Với thủ đoạn lừa bán đất, từ đầu năm 2019 đến nay, Đạt và Hà đã lừa đảo chiếm đoạt tài sản của gần 20 người dân với tổng số tiền 1,6 tỷ đồng.

2 loại nước giải khát giúp da mịn mượt trong mùa hè

Ẩm thực

10:48:03 05/06/2020
Mùa hè là mùa của rất nhiều loại trái cây, trong đó quả đào được nhiều người ưa chuộng. Ngoài cách ăn trực tiếp, bạn hãy thử 2 cách pha nước đào cực ngon dưới đây nhé!

PAN liên tiếp 5 lần đứng trong Top công ty niêm yết tốt nhất

Kinh tế

10:46:55 05/06/2020
Với nỗ lực đẩy mạnh tăng trưởng hữu cơ và mở rộng chuỗi giá trị, PAN Group vừa tiếp tục được Forbes Việt Nam vinh danh trong Top 50 công ty niêm yết tốt nhất Việt Nam lần thứ 5 liên tiếp.

Giải mã 2 chiến thắng của Phan Văn Đức trước Chim Sẻ Đi Nắng

Bên lề sân cỏ

10:44:52 05/06/2020
Hai chiến thắng trước game thủ AOE số một Việt Nam Chim Sẻ Đi Nắng cho thấy nhiều pha xử lý đẳng cấp, gần với trình độ chuyên nghiệp của cầu thủ bóng đá Phan Văn Đức.

Phát hiện 21 hầm khai thác vàng trái phép tại rừng Hòa Bắc

Đời sống

10:44:28 05/06/2020
Ngày 4/6, UBND huyện Hòa Vang cho biết, đã kiến nghị UBND TP Đà Nẵng cho phép cơ quan chức năng dùng thuốc nổ để đánh sập 21 hầm khai thác vàng tại khu vực rừng thuộc xã Hòa Bắc, nhằm ngăn chặn triệt để nạn khai thác vàng trái phép.

Dược Sĩ Tiến khiến Đỗ Nhật Hà, Lâm Khánh Chi hoang mang khi đeo mặt nạ, ôm bình dưỡng khí

Phong cách sao

10:43:54 05/06/2020
Tối ngày 4/6, thảm đỏ chương trình The Blued Face đã diễn ra tại TP.HCM với sự xuất hiện của bộ ba giám khảo quyền lực Lâm Khánh Chi, Đỗ Nhật Hà và Dược Sĩ Tiến.

Diễn viên nhí 'Thần điêu đại hiệp' 2006 phát tướng khi trưởng thành

Sao châu á

10:41:29 05/06/2020
Tạ Quân Sam từng là sao nhí nổi tiếng của Trung Quốc nhưng khi trưởng thành, anh không giữ được tiếng tăm, sự nghiệp xuống dốc, ngoại hình phát tướng.

Truyện cười: Ly hôn

Hài hước

10:36:24 05/06/2020
Thấy bố mẹ cứ to tiếng nhắc đến từ ly hôn, thằng bé năm tuổi bèn hỏi bố:

Trận Hà Nội - HAGL có xứng danh đại chiến khi vắng nhiều tuyển thủ?

Bóng đá việt nam

10:35:29 05/06/2020
Cặp đấu giữa CLB Hà Nội và HAGL ở vòng 3 V.League vào ngày 6/6 có nguy cơ diễn ra theo kịch bản nhạt nhòa khi cả hai đội đều gặp những vấn đề riêng.

Tăng Thanh Hà cứ thỉnh thoảng lại tình tứ khoe ông xã thế này, bảo sao dân tình không khỏi ghen tị

Sao việt

10:32:12 05/06/2020
Dù đã ở bên nhau hơn 10 năm nhưng tình cảm giữa Tăng Thanh Hà và ông xã vẫn như lúc mới yêu.

Sancho có thống kê bằng cả Ronaldo và Messi cộng lại

Bóng đá thế giới

10:31:02 05/06/2020
Mức độ đóng góp bàn thắng của tiền đạo trẻ người Anh vượt trội so với Lionel Messi và Cristiano Ronaldo ở cùng độ tuổi 20.

Thanh Hoá: Sức hút từ du lịch sinh thái, cộng đồng

Du lịch

10:31:01 05/06/2020
So với những sản phẩm du lịch đặc trưng của tỉnh Thanh Hóa như du lịch biển hay du lịch văn hóa lịch sử, tâm linh, có lẽ sản phẩm du lịch sinh thái, cộng đồng được xem là đứa em út.