Ca ghép gan từ người cho chết não đầu tiên: Không tin mình sống khỏe 14 năm

Bệnh nhân được ghép gan từ người cho chết não đầu tiên năm nay đã 59 tuổi. “Tôi không thể tin mình sống khỏe mạnh suốt 14 năm qua, sau lần đã kề cửa tử vì tình trạng suy gan giai đoạn cuối ”, ông nói.

Mới đây, ông Trần Ngọc Thanh, 59 tuổi, trú tại Điện Biên, người đầu tiên tại Việt Nam được ghép gan từ người hiến chết não đã đến Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tái khám.

Tại đây, ông đã hội ngộ vị bác sĩ đã thực hiện ca ghép tạng cứu mình khỏi cửa tử cách đây 14 năm, là PGS.TS Nguyễn Tiến Quyết, nguyên Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và gặp gỡ TS.BS Dương Đức Hùng, Giám đốc đương nhiệm của Bệnh viện.

Ca ghép gan từ người cho chết não đầu tiên: Không tin mình sống khỏe 14 năm - Hình 1

Ông Thanh chia sẻ, bản thân sống khỏe mạnh suốt 14 năm qua, nhưng nhiều khi ông vẫn “không thể tin” đó là sự thật, mà như giấc mơ (Ảnh: My My).

Trước đó, năm 2010, khi được chẩn đoán mắc bệnh gan giai đoạn cuối, ông Thanh rơi vào tình trạng nguy cấp và cơ hội duy nhất để tiếp tục sống là ca ghép gan đầy thách thức.

Ông Thanh nhớ lại, thời điểm nằm viện để chờ ghép gan, bản thân ông nghĩ số mình sắp tận. Người nhà đau khổ, vật vã vì khi đó ông còn quá trẻ nhưng cuộc sống gắn liền với giường bệnh, có thể ra đi bất cứ lúc nào vì suy gan giai đoạn cuối.

“Nếu không được ghép gan, tôi sẽ không còn cơ hội sống. Ngay cả khi được thông báo có nguồn gan hiến, tôi được chọn vì tương thích, vì tình trạng nặng, thì tâm trạng vẫn 50-50 vì không biết sau ghép sẽ như thế nào.

Video đang HOT

Không ngờ, 14 năm qua, tôi được sống cuộc đời mới, trong tình trạng sức khỏe hoàn toàn khỏe mạnh. Dù vẫn phải uống thuốc thải ghép mỗi ngày, nhưng tôi vẫn đi làm thợ xây, rồi nương rẫy, sinh hoạt bình thường”, ông Thanh tâm sự.

PGS.TS Nguyễn Tiến Quyết, người thực hiện ca ghép gan đầu tiên từ người cho chết não cho biết, ca ghép của bệnh nhân Thanh đã mở ra triển vọng lớn đối với tương lai của những bệnh nhân không may mắc bệnh hiểm nghèo.

Đây là ca ghép gan được thực hiện hoàn toàn bởi đội ngũ y bác sĩ của Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, không có sự hỗ trợ từ các chuyên gia nước ngoài, thời gian thực hiện ghép nhanh chỉ trong 5 giờ 20 phút.

Ca ghép gan từ người cho chết não đầu tiên: Không tin mình sống khỏe 14 năm - Hình 2

Ông Thanh, người đầu tiên tại Việt Nam được ghép gan từ người hiến tạng chết não, vẫn hoàn toàn khỏe mạnh sau 14 năm kể từ ca phẫu thuật (Ảnh: My My).

“Tôi không thể tin rằng mình đã sống khỏe mạnh suốt 14 năm qua, tất cả đều nhờ bác sĩ và những người đã giúp đỡ tôi trong thời khắc sinh tử. Được gặp lại bác sĩ hôm nay, tôi như sống lại giây phút hồi sinh”, ông Thanh xúc động chia sẻ.

Ca ghép gan từ người cho chết não đầu tiên: Không tin mình sống khỏe 14 năm - Hình 3

Hàng ngày, ông Thanh vẫn đi làm thợ xây, các sinh hoạt của bản thân như người khỏe mạnh bình thường (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

“Cuộc sống lao động vất vả, nhưng nhìn vào, không ai biết bệnh nhân từng được ghép gan. Mỗi tháng, bệnh nhân chỉ mất thêm 300 nghìn tiền thuốc ngoài bảo hiểm y tế”, PGS Quyết nói.

Ông cũng đánh giá, tay nghề bác sĩ Việt Nam trong ghép tạng là điều không phải bàn cãi. Nhưng cái tuyệt hơn nữa, là khâu tổ chức, thực hiện các cuộc ghép tạng của các bệnh viện ngày càng chuyên nghiệp.

Theo thống kê, 9 tháng đầu năm nay, cả nước có 25 ca chết não hiến tạng (năm 2023 chỉ có 14 ca chết não hiến mô tạng), góp phần làm tăng số tạng hiến từ người chết não đạt 87/829 bệnh nhân ghép.

“Các kỹ thuật, tay nghề ghép tạng của bác sĩ Việt Nam không thua kém gì thế giới . Nếu có thêm nhiều nguồn tạng hiến từ người cho chết não, sẽ có thêm nhiều cuộc đời được hồi sinh”, PGS Quyết nói.

Số ca chết não hiến mô, tạng đạt mức kỷ lục

Trong 11 tháng đầu năm 2024, số ca chết não hiến tạng ở Việt Nam tăng gấp đôi năm 2023. Kể từ ca hiến tạng từ người cho chết não đầu tiên được thực hiện ở Việt Nam vào năm 2008, đây là năm đạt kỷ lục cao nhất về số người chết não hiến tạng.

Chia sẻ tại chương trình Tập huấn về hiến mô, tạng từ người chết não vào chiều 15/11 do Trung tâm Điều phối tạng Quốc gia và Sở Y tế tỉnh Quảng Ninh tổ chức, PGS.TS Đồng Văn Hệ, Giám đốc Trung tâm Điều phối tạng Quốc gia cho biết, từ đầu năm 2024 đến nay, cả nước có 28 ca chết não hiến mô, tạng, tăng gấp đôi so với năm 2023. Đây là con số kỷ lục, cao nhất từ trước đến nay.

Song so với thế giới, con số này còn quá ít ỏi. Trong khi các nước, hiến tạng từ người cho chết não là chủ yếu, thì ở Việt Nam, nguồn tạng hiến vẫn là từ người cho sống.

Trong 28 ca hiến tạng chết não có 26 ca tại 10 tỉnh, TP ở phía Bắc, 2 ca tại TP Hồ Chí Minh, còn 52 tỉnh trên toàn quốc không có ca nào hiến mô, tạng chết não. Đây là khoảng trống đòi hỏi công tác vận động hiến mô, tạng phải được đẩy mạnh trên toàn quốc, đặc biệt tăng cường các lớp tập huấn cho cán bộ, nhân viên y tế tại các bệnh viện tham gia vào công tác vận động.

Số ca chết não hiến mô, tạng đạt mức kỷ lục - Hình 1

PGS.TS Đồng Văn Hệ chia sẻ tại buổi tập huấn.

TS.BS Phạm Gia Anh, Phó Giám đốc Trung tâm Điều phối ghép tạng quốc gia cho biết, ghép tạng của Việt Nam đi sau thế giới 40 năm, nhưng đến nay kỹ thuật ghép tạng của nước ta đã tiếp cận được với thế giới. Tính từ tháng 6/1992 đến tháng 8/2024, Việt Nam đã thực hiện được 9.089 ca ghép tạng, trong đó có 8.536 ca ghép từ người cho sống, chiếm 94%; 533 từ người cho chết não, chiếm 6%.

Theo GS.TS Nguyễn Quốc Kính, Phó Chủ tịch Hội Gây mê hồi sức Việt Nam, đến nay, Bệnh viện Việt Đức mới có trên 100 ca chết não hiến tạng, chủ yếu là chấn thương sọ não. Trong khi ở nước ngoài, người chết não hiến tạng chủ yếu là mắc các bệnh lý về não như đột quỵ, tai biến mạch máu não...Tại Việt Nam, chủ yếu người hiến tạng chết não là do chấn thương sọ não, các bệnh viện đa khoa chưa tập trung vào các ca đột quỵ chết não hiến tạng.

ThS Phạm Thị Đào, Phụ trách Phòng tư vấn điều phối ghép tạng, Trung tâm Điều phối tạng quốc gia cho biết, Quảng Ninh nằm trong top 10 tỉnh có người chết não hiến tạng nhiều của cả nước. Đến nay, đã có 4 ca chết não là người Quảng Ninh hiến tạng. Một người chết não hiến tạng, có thể lấy được 20 mô, tạng cứu nhiều người bệnh hiểm nghèo.

Số ca chết não hiến mô, tạng đạt mức kỷ lục - Hình 2

Một ca ghép phổi từ người hiến chết não.

Theo đánh giá PGS.TS Đồng Văn Hệ, Quảng Ninh có lực lượng cấp cứu ngoại viện lớn, việc tổ chức lớp đào tạo cho các bác sĩ cấp cứu 115 nói riêng và bác sĩ các bệnh viện trong hệ thống y tế Quảng Ninh nói chung, thời gian tới tỉnh Quảng Ninh sẽ làm tốt công tác vận động người chết não hiến mô, tạng cứu người.

Theo chia sẻ của TS.BS Nguyễn Trọng Diện, Giám đốc Sở Y tế Quảng Ninh, Sở Y tế đã giao cho Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí, Bệnh viện Bãi Cháy thành lập hội đồng đánh giá chết não, cử bác sĩ của các bệnh viện này đi học tập về kỹ thuật ghép tạng tại Bệnh viện Việt Đức, sau khi học xong, có thể sẽ tiếp tục học tập ở nước ngoài để về triển khai ghép tạng vào năm 2025.

"Quan trọng nhất là nguồn tạng ở đâu? Thời gian tới, chúng tôi sẽ đẩy mạnh công tác tuyên truyền, vận động người chết não hiến mô, tạng. Để làm được điều này, việc quan trọng là phát hiện những người chết não tiềm năng để tổ tư vấn tiếp cận với người thân, gia đình của họ và vận động. Hy vọng sẽ có nhiều người chết não hiến tạng, bởi mỗi bệnh nhân chết não nếu hiến tạng có thể cứu sống từ 8-10 người", BS Diện cho biết.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Việt Nam có loại lá đầy lông, thơm đặc trưng là 'thuốc quý' ai ăn vào cũng bổViệt Nam có loại lá đầy lông, thơm đặc trưng là 'thuốc quý' ai ăn vào cũng bổ
07:44:27 13/01/2026
Dinh dưỡng học đường: Đừng bỏ lỡ giai đoạn vàng cuối cùng để tăng chiều caoDinh dưỡng học đường: Đừng bỏ lỡ giai đoạn vàng cuối cùng để tăng chiều cao
13:05:14 13/01/2026
Nhiều người nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, vậy phân biệt thế nào?Nhiều người nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, vậy phân biệt thế nào?
07:34:11 13/01/2026
11 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe người trên 55 tuổi11 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe người trên 55 tuổi
20:47:28 13/01/2026
Rét đậm, rét hại làm gia tăng nguy cơ liệt dây thần kinh số 7Rét đậm, rét hại làm gia tăng nguy cơ liệt dây thần kinh số 7
20:22:48 13/01/2026
Uống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng nàyUống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng này
07:39:20 13/01/2026
Đập trứng gà ra bát thấy lòng đỏ đậm và nhạt khác nhau, loại nào nhiều chất hơn?Đập trứng gà ra bát thấy lòng đỏ đậm và nhạt khác nhau, loại nào nhiều chất hơn?
08:54:15 13/01/2026
6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày
20:43:29 13/01/2026

Tin đang nóng

Mừng con gái lấy chồng, ông bố Cần Thơ cho cả vườn mai nở sớmMừng con gái lấy chồng, ông bố Cần Thơ cho cả vườn mai nở sớm
08:23:16 14/01/2026
Cưới cô hàng xóm cách nhà 200m, chú rể Thanh Hóa đem xe mui trần đi đón dâuCưới cô hàng xóm cách nhà 200m, chú rể Thanh Hóa đem xe mui trần đi đón dâu
08:19:57 14/01/2026
Dispatch vào cuộc, vạch trần thêm chuyện đáng xấu hổ của sao nữ "mây mưa" trong xeDispatch vào cuộc, vạch trần thêm chuyện đáng xấu hổ của sao nữ "mây mưa" trong xe
09:03:45 14/01/2026
Ở Việt Nam có một phú bà chơi rất nét: Xây biệt thự dưỡng già với bạn thân, U40 chồng chăm như em béỞ Việt Nam có một phú bà chơi rất nét: Xây biệt thự dưỡng già với bạn thân, U40 chồng chăm như em bé
10:16:03 14/01/2026
Xe khách chở 11 người gặp nạn trên cao tốc Pháp Vân - Nghi Sơn, 4 người tử vongXe khách chở 11 người gặp nạn trên cao tốc Pháp Vân - Nghi Sơn, 4 người tử vong
09:25:48 14/01/2026
Kỳ Duyên - Thiên Ân: Liên tục bảo vệ nhau, nhiều lần gây tranh cãiKỳ Duyên - Thiên Ân: Liên tục bảo vệ nhau, nhiều lần gây tranh cãi
08:53:13 14/01/2026
Mỹ nam sụp đổ danh tiếngMỹ nam sụp đổ danh tiếng
06:13:03 14/01/2026
Chỉ có ở Việt Nam: Tài phiệt Hàn Quốc phải năn nỉ web lậu ẩn phim, nghe câu trả lời mà không ai tin nổiChỉ có ở Việt Nam: Tài phiệt Hàn Quốc phải năn nỉ web lậu ẩn phim, nghe câu trả lời mà không ai tin nổi
06:30:02 14/01/2026

Tin mới nhất

Chủ quan chẩn đoán lành tính, vết loét lưỡi kéo dài tiến triển thành ung thư

Chủ quan chẩn đoán lành tính, vết loét lưỡi kéo dài tiến triển thành ung thư

11:09:35 14/01/2026
Các xét nghiệm đánh giá giai đoạn, bao gồm siêu âm và chụp cộng hưởng từ (MRI), chưa ghi nhận tổn thương nghi ngờ di căn hạch cổ hoặc di căn xa. Đây là yếu tố quan trọng giúp người bệnh có cơ hội được điều trị triệt căn.
Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng gia tăng

Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng gia tăng

11:06:21 14/01/2026
Năm 2025, cả nước ghi nhận hơn 190.000 ca mắc sốt xuất huyết và trên 107.000 ca mắc tay chân miệng. Bộ Y tế khuyến cáo người dân nâng cao ý thức phòng, chống dịch nhằm hạn chế nguy cơ bệnh diễn tiến nặng.
8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp

8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp

08:06:08 14/01/2026
Một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên tạp chí Frontiers in Endocrinology ủng hộ phát hiện này, liên kết việc bổ sung đủ kẽm với hoạt động hormone tuyến giáp khỏe mạnh và cân bằng miễn dịch.
Một phụ nữ suýt tử vong do phá thai bằng thuốc ở phòng khám tư

Một phụ nữ suýt tử vong do phá thai bằng thuốc ở phòng khám tư

08:03:01 14/01/2026
Phá thai bằng thuốc tại phòng khám tư, một phụ nữ 36 tuổi ở Hà Nội suýt tử vong do sốc mất máu, nhập viện trong tình trạng huyết áp tụt sâu và ngất liên tục.
Đau đầu kéo dài, sụp mí mắt, cô gái trẻ phát hiện điều bất ngờ

Đau đầu kéo dài, sụp mí mắt, cô gái trẻ phát hiện điều bất ngờ

07:59:19 14/01/2026
Nhờ tiếp cận trực tiếp khối u qua xoang bướm với sự hỗ trợ của camera nội soi, ê-kíp đã lấy trọn khối u, hạn chế tối đa tổn thương mô não và dây thần kinh.
5 yếu tố lối sống giúp não bộ trẻ hơn tới 8 năm

5 yếu tố lối sống giúp não bộ trẻ hơn tới 8 năm

07:57:15 14/01/2026
Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lối sống hằng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến tốc độ già hóa của não, quyết định khả năng ghi nhớ, tập trung và duy trì sức khỏe nhận thức khi bước vào trung niên và tuổi già.
Béo phì không chỉ do ăn nhiều, cần hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe

Béo phì không chỉ do ăn nhiều, cần hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe

07:54:57 14/01/2026
Béo phì không đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà là một bệnh lý mạn tính, chịu tác động của nhiều yếu tố từ dinh dưỡng, di truyền, nội tiết đến lối sống.
Có nên tầm soát dậy thì sớm cho trẻ?

Có nên tầm soát dậy thì sớm cho trẻ?

07:48:31 14/01/2026
Việc tầm soát dậy thì sớm được xem là giải pháp quan trọng nhằm phát hiện sớm bất thường, từ đó có hướng theo dõi và can thiệp phù hợp.
Hà Nội: Một bệnh nhân nguy kịch sau khi hút mỡ bụng

Hà Nội: Một bệnh nhân nguy kịch sau khi hút mỡ bụng

07:44:06 14/01/2026
Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, làm đẹp là nhu cầu chính đáng nhưng an toàn phải là ưu tiên hàng đầu. Hút mỡ chỉ được phép thực hiện tại bệnh viện hoặc cơ sở y tế được cấp phép thực hiện kỹ thuật này.
Giảm đau đầu vào mùa đông với các tư thế yoga thư giãn

Giảm đau đầu vào mùa đông với các tư thế yoga thư giãn

04:57:45 14/01/2026
Nhiệt độ lạnh, ít ánh nắng mặt trời, mất nước, tư thế xấu và mức độ căng thẳng gia tăng thường khiến đau đầu và đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hơn trong những tháng lạnh.
Giảm đau họng tự nhiên: 6 biện pháp thay thế siro ho hiệu quả tại nhà

Giảm đau họng tự nhiên: 6 biện pháp thay thế siro ho hiệu quả tại nhà

04:52:15 14/01/2026
Đau họng và ho là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, bạn không cần dùng thuốc hay siro ho để giảm triệu chứng.
Vết loét lưỡi 0,5 cm từng được kết luận lành tính âm thầm hóa ung thư

Vết loét lưỡi 0,5 cm từng được kết luận lành tính âm thầm hóa ung thư

20:38:58 13/01/2026
Vết loét lưỡi nhỏ 0,5 cm, từng sinh thiết cho kết quả lành tính, khiến người đàn ông 58 tuổi chủ quan suốt một năm không tái khám. Khi quay lại bệnh viện, tổn thương đã hóa ung thư và di căn hạch.

Có thể bạn quan tâm

Tà Xùa: Đại diện duy nhất của Việt Nam vào top 26 điểm đến thế giới năm 2026

Tà Xùa: Đại diện duy nhất của Việt Nam vào top 26 điểm đến thế giới năm 2026

Du lịch

12:24:53 14/01/2026
Vượt qua nhiều địa danh nổi tiếng, xã vùng cao Tà Xùa (Sơn La) vừa được kênh truyền hình NDTV vinh danh trong danh sách điểm đến toàn cầu nhờ vẻ đẹp hoang sơ và trải nghiệm săn mây độc đáo.
Lê Dương Bảo Lâm hành xử chẳng giống ai

Lê Dương Bảo Lâm hành xử chẳng giống ai

Sao việt

11:52:23 14/01/2026
Mới đây, ông xã Quỳnh Quỳnh đăng tải một đoạn clip dài hơn 30 giây trên trang cá nhân, ghi lại khoảnh khắc anh bị một khán giả lạ mặt vô tư đặt tay lên vai trong lúc xuất hiện tại sự kiện.
Thi thể cô gái Nhật bị giấu ở khe tường, chủ quán bật 5 máy lọc không khí

Thi thể cô gái Nhật bị giấu ở khe tường, chủ quán bật 5 máy lọc không khí

Thế giới

11:48:48 14/01/2026
Thi thể một cô gái trẻ bị giấu bên trong bức tường của một quán bar ở Hokkaido (Nhật Bản) suốt nhiều ngày. Thời điểm đó, chủ quán vẫn kinh doanh như thường và bật 4-5 máy lọc không khí.
Đề nghị truy tố Chủ tịch Công ty TNHH cây xanh Công Minh

Đề nghị truy tố Chủ tịch Công ty TNHH cây xanh Công Minh

Pháp luật

11:37:12 14/01/2026
Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã kết luận điều tra, đề nghị truy tố vắng mặt đối với bị can Nguyễn Công Minh, Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty TNHH cây xanh Công Minh.
Khách Việt 'đi lạc' vì khách sạn Trung Quốc đánh số phòng từ số 8

Khách Việt 'đi lạc' vì khách sạn Trung Quốc đánh số phòng từ số 8

Lạ vui

11:27:52 14/01/2026
Trong chuyến đi Trung Quốc, một du khách Việt bất ngờ khi nhận thẻ phòng khách sạn 8715 nhưng khi lên tầng 8 lại được thông báo phòng nằm ở tầng 7.
Nhà tắm nên lát gạch gì phù hợp?

Nhà tắm nên lát gạch gì phù hợp?

Sáng tạo

11:26:45 14/01/2026
Khi chọn gạch lát phòng tắm, gia chủ cần chú ý đến khả năng chống trơn trượt. Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu, đặc biệt với gia đình có người già và trẻ nhỏ.
Doãn Hải My chụp tới 25 bộ áo dài tết, xinh đẹp nết na nhưng vẫn bị netizen chê "một màu" vì một lý do

Doãn Hải My chụp tới 25 bộ áo dài tết, xinh đẹp nết na nhưng vẫn bị netizen chê "một màu" vì một lý do

Sao thể thao

11:23:27 14/01/2026
Mùa Tết cổ truyền đang đến gần, nàng WAG Doãn Hải My - bà xã hậu vệ Đoàn Văn Hậu là một trong những hot mom được dân mạng gọi tên trong danh sách những mỹ nhân diện áo dài đẹp nhất.
TP HCM tăng tốc tuyển sinh đầu cấp

TP HCM tăng tốc tuyển sinh đầu cấp

Học hành

11:17:54 14/01/2026
Sở GD-ĐT TP HCM yêu cầu tất cả HS trong độ tuổi tuyển sinh các cấp mầm non, tiểu học, THCS phải có hồ sơ dữ liệu đầy đủ trên hệ thống cơ sở dữ liệu ngành giáo dục, bao gồm thông tin theo VNeID và thông tin khác theo quy định của Sở GD-Đ...
Nam diễn viên phim giờ vàng số hưởng nhất: Hẹn hò Hoa hậu đẹp nhất showbiz, nay cưới vợ đại gia thu nhập 610 tỷ đồng/năm

Nam diễn viên phim giờ vàng số hưởng nhất: Hẹn hò Hoa hậu đẹp nhất showbiz, nay cưới vợ đại gia thu nhập 610 tỷ đồng/năm

Sao châu á

10:50:03 14/01/2026
Bên cạnh sự nghiệp thành công, chuyện tình cảm của Yoon Kye Sang từ lâu cũng nhận được sự quan tâm đặc biệt từ công chúng.
Bữa sáng nhanh "thần tốc": Chỉ cần làm sẵn bảo quản trong ngăn đông, mỗi sáng dùng nồi chiên không dầu 10 phút là xong

Bữa sáng nhanh "thần tốc": Chỉ cần làm sẵn bảo quản trong ngăn đông, mỗi sáng dùng nồi chiên không dầu 10 phút là xong

Ẩm thực

10:47:19 14/01/2026
Bữa sáng cho cả tuần được chuẩn bị dễ dàng, không còn hỗn loạn nữa! Nếu bạn cũng đang gặp khó khăn trong việc chuẩn bị bữa sáng, hãy thử ngay nhé!
Đúng 20h hôm nay, ngày 14/1/2026, 3 con giáp này lộc nhiều vô kể, đếm tiền không hết, no nê tiêu xài, một bước đổi đời

Đúng 20h hôm nay, ngày 14/1/2026, 3 con giáp này lộc nhiều vô kể, đếm tiền không hết, no nê tiêu xài, một bước đổi đời

Trắc nghiệm

10:09:31 14/01/2026
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp này lộc nhiều vô kể, đếm tiền không hết, no nê tiêu xài, một bước đổi đời vào đúng 20h hôm nay, ngày 14/1/2026 này nhé!