Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân

Bánh chuối luôn là một món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Việc làm món này tại nhà hoàn toàn không khó.

Emdep.vn sẽ chia sẻ với bạn công thức đơn giản nhất để tạo ra bánh chuối chiên yến mạch mềm xốp thơm ngon.

Chuối là loại quá chứa có nhiều dưỡng chất như kali, vitamin B6, vitamin C,… Đối với những ai đã cảm thấy chán ngấy với cách ăn chuối truyền thống, hãy thử làm món chuối yến mạch thơm ngon như công thức dưới đây nhé:

Món bánh chuối yến mạch

Nguyên liệu làm bánh ngũ cốc chuối yến mạch

200gr chuối chín

40gr mật ong

80gr bơ đậu phộng

200gr bột yến mạch ăn liền

200gr việt quất khô

60gr hỗn hợp hạt

Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân - Hình 1

Cách chế biến món bánh chuối yến mạch

Bước 1: Nghiền chuối

Lột bỏ vỏ chuối và nghiền nhuyễn.

Video đang HOT

Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân - Hình 2

Bước 2: Trộn hỗn hợp chuối yến mạch

Cho vào hỗn hợp chuối với 40gr mật ong, 80gr bơ đậu phộng, 200gr bột yến mạch ăn liền, 200gr việt quất, 60gr hỗn hợp hạt. Dùng muỗng trộn đều đến khi hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.

Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân - Hình 3

Bước 3: Đổ khuôn

Lót giấy nến và cho hỗn hợp bột vào khuôn, dùng muỗng dàn đều mặt trên của bánh.

Bước 4: Nướng bánh

Làm nóng lò ở 170 độ C trong 10 phút. Sau đó, cho bánh vào lò, nướng ở 170 độ C từ 35 – 40 phút.

Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân - Hình 4

Bước 5: Thành phẩm

Cho món bánh chuối yến mạch ra đĩa và thưởng thức cùng gia đình.

Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân - Hình 5

Bánh chuối yến mạch sau khi hoàn thành sẽ rất mềm xốp, đậm vị chuối và hương vị đặc trưng của bột yến mạch. Hòa quyện cùng hạt ngũ cốc giòn giòn, bùi bùi, mang lại giá trị dinh dưỡng cao.

Cắt nhỏ bánh, để nguội hoàn toàn, đặt vào hũ đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát hoặc tủ lạnh nếu không dùng hết.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Món ngon mỗi ngày: Bánh chuối Thái Lan béo thơm, đơn giản

Bánh chuối Thái Lan có màu vàng thật bắt mắt và hấp dẫn, bánh có lớp vỏ mềm cùng với nhân bánh có vị béo bùi mang lại cảm giác ngon miệng.

Bánh còn có hương thơm thoang thoảng của bơ, trứng và chuối hòa quyện vào nhau.

1. Nguyên liệu làm bánh chuối Thái Lan

3 trái chuối

4 quả trứng gà

280gr bột mì

25gr bơ lạt

40gr sữa đặc

Gia vị: Dầu ăn, muối, đường

Dụng cụ: Chảo, cây đánh trứng, rây lọc, tô

Món ngon mỗi ngày: Bánh chuối Thái Lan béo thơm, đơn giản - Hình 1

2. Cách làm bánh chuối Thái Lan

Bước 1: Trộn bột

Món ngon mỗi ngày: Bánh chuối Thái Lan béo thơm, đơn giản - Hình 2

Bạn cho 1 quả trứng gà, 10gr bơ lạc đã đun chảy, 40g sữa đặc, 100ml nước lọc, muỗng canh muối, 30gr đường vào một cái tô rồi đánh tan hỗn hợp.

Sau đó, bạn cho 280gr bột mì lên rây rồi cho vào hỗn hợp và trộn đều một lần nữa.

Bước 2: Nhào bột

Món ngon mỗi ngày: Bánh chuối Thái Lan béo thơm, đơn giản - Hình 3

Bạn rải 1 ít bột mì ra bàn, sau đó bạn cho hỗn hợp bột ở bước 1 ra bàn nhào cho đến khi bột hết dính vào tay. Sau đó, bạn chia bột thành 4 phần bằng nhau rồi vo lại thành hình tròn.

Kế tiếp, bạn cho 4 viên bột vo tròn vào tô rồi rót dầu ăn ngập viên bột và ủ trong 2 đến 3 tiếng.

Bước 3: Chiên bánh

Món ngon mỗi ngày: Bánh chuối Thái Lan béo thơm, đơn giản - Hình 4

Chuối bạn lột vỏ rồi cắt lát vừa ăn.

Bạn cho 3 quả trứng còn lại vào tô rồi đánh đều, sau đó cho lượng chuối đã cắt lát vào trộn đều.

Sau khi bột đã ủ xong, bạn lấy bột ra rồi cán mỏng. Kế tiếp, bạn cho bơ vào chảo đã nóng sẵn rồi cho bột đã được cán mỏng vào ở mức lửa nhỏ. Tiếp theo, bạn cho hỗn hợp chuối trứng vào giữa miếng bột.

Bạn dùng phới gấp 4 góc miếng bột tạo thành hình vuông rồi chiên vàng đều 2 mặt bánh là hoàn thành.

3. Thành phẩm

Món ngon mỗi ngày: Bánh chuối Thái Lan béo thơm, đơn giản - Hình 5

Bánh chuối Thái Lan có màu vàng thật bắt mắt và hấp dẫn, bánh có lớp vỏ mềm cùng với nhân bánh có vị béo bùi mang lại cảm giác ngon miệng. Bánh còn có hương thơm thoang thoảng của bơ, trứng và chuối hòa quyện vào nhau. Ngoài ra, để bánh được ngon hơn bạn có thể cho thêm socola tan chảy hoặc sữa đặc, phô mai.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Luộc ốc phải nhớ ngay những điều này, ốc vừa sạch lại ngon giòn "chuẩn" vị nhà hàngLuộc ốc phải nhớ ngay những điều này, ốc vừa sạch lại ngon giòn "chuẩn" vị nhà hàng
06:06:32 19/07/2025
Loại trứng 'đen sì' khiến nhiều người chê, là 'siêu thực phẩm' bổ dưỡng hiếm cóLoại trứng 'đen sì' khiến nhiều người chê, là 'siêu thực phẩm' bổ dưỡng hiếm có
23:18:06 18/07/2025
Thay vì nước lã hấp vịt, bạn dùng loại nước này đảm bảo thịt vịt săn thơm, mềm ngọt, hết sạch mùi hôiThay vì nước lã hấp vịt, bạn dùng loại nước này đảm bảo thịt vịt săn thơm, mềm ngọt, hết sạch mùi hôi
23:15:50 18/07/2025
Không phải kem, món tráng miệng "đánh bay nóng bức" này mới là bá chủ mùa hèKhông phải kem, món tráng miệng "đánh bay nóng bức" này mới là bá chủ mùa hè
06:07:40 19/07/2025
Mẹo giúp khử mùi tanh của cá dễ dàng và hiệu quảMẹo giúp khử mùi tanh của cá dễ dàng và hiệu quả
22:02:10 17/07/2025
Trứng xào với lá này chưa đầy mấy phút là xong, vừa ngon lại siêu bổ, ngon hơn cho hành láTrứng xào với lá này chưa đầy mấy phút là xong, vừa ngon lại siêu bổ, ngon hơn cho hành lá
05:57:29 18/07/2025
Thực đơn ăn hoài không chán cho gia đình 3 ngườiThực đơn ăn hoài không chán cho gia đình 3 người
06:00:43 18/07/2025
Dưa chuột đem thái mỏng rồi trộn cùng nguyên liệu này, cực ngon lại giúp chống nắng và làm đẹp da mịn màngDưa chuột đem thái mỏng rồi trộn cùng nguyên liệu này, cực ngon lại giúp chống nắng và làm đẹp da mịn màng
23:39:04 18/07/2025

Tin đang nóng

Cách hết chức vụ Đảng của ông Nguyễn Xuân Phúc,Võ Văn Thưởng,Vương Đình HuệCách hết chức vụ Đảng của ông Nguyễn Xuân Phúc,Võ Văn Thưởng,Vương Đình Huệ
16:21:53 19/07/2025
5 tỉnh thành sẽ chịu tác động mạnh nhất bởi bão số 35 tỉnh thành sẽ chịu tác động mạnh nhất bởi bão số 3
14:31:13 19/07/2025
Drama căng nhất Hàn Quốc lúc này: Lee Byung Hun bị đem ra làm trò cười trên sóng trực tiếp, netizen phẫn nộ "vô duyên vừa thôi"Drama căng nhất Hàn Quốc lúc này: Lee Byung Hun bị đem ra làm trò cười trên sóng trực tiếp, netizen phẫn nộ "vô duyên vừa thôi"
13:47:09 19/07/2025
Bạn gái đến chơi nhà, bố tôi nói một câu khiến cô ấy chia tay ngay lập tứcBạn gái đến chơi nhà, bố tôi nói một câu khiến cô ấy chia tay ngay lập tức
14:18:50 19/07/2025
Án mạng từ những mâu thuẫn nhỏ nhặtÁn mạng từ những mâu thuẫn nhỏ nhặt
16:14:40 19/07/2025
Cuộc sống của nam nghệ sĩ Việt sau 5 năm ly hôn: Dằn vặt vì con, phải lên tiếng về thông tin yêu 2 ngườiCuộc sống của nam nghệ sĩ Việt sau 5 năm ly hôn: Dằn vặt vì con, phải lên tiếng về thông tin yêu 2 người
14:07:52 19/07/2025
Những người lãi đậm nhất sau màn "bắt gian" chấn động tại concert ColdplayNhững người lãi đậm nhất sau màn "bắt gian" chấn động tại concert Coldplay
15:33:32 19/07/2025
Đối thủ Phương Mỹ Chi bất ngờ đăng đàn tố show Trung Quốc gian lậnĐối thủ Phương Mỹ Chi bất ngờ đăng đàn tố show Trung Quốc gian lận
14:16:10 19/07/2025

Tin mới nhất

Loại rau gia vị rẻ bèo ở chợ Việt, tăng cường miễn dịch, tốt cho xương khớp, có nhiều cách chế biến món ngon

Loại rau gia vị rẻ bèo ở chợ Việt, tăng cường miễn dịch, tốt cho xương khớp, có nhiều cách chế biến món ngon

17:54:51 19/07/2025
Trong đời sống có rất nhiều món ăn ngon được làm từ hẹ, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để đưa lá hẹ vào thực đơn bữa ăn gia đình.
Hãy luân phiên ăn 3 món này trong 1 tháng: Vừa dễ làm lại ngon miệng và giúp giảm cân "thần kỳ"

Hãy luân phiên ăn 3 món này trong 1 tháng: Vừa dễ làm lại ngon miệng và giúp giảm cân "thần kỳ"

06:06:56 19/07/2025
Với các bữa sáng - trưa - tối, bạn ăn luân phiên 3 món này mỗi ngày, vừa có thể giảm cân một cách từ từ mà không cần phải nhịn đói lại ngon miệng.
Đừng bỏ qua nếu thấy hoa "lạ mà quen" này bán ngoài chợ, mua ngay về xào cùng tỏi cực giòn ngon, thơm phức

Đừng bỏ qua nếu thấy hoa "lạ mà quen" này bán ngoài chợ, mua ngay về xào cùng tỏi cực giòn ngon, thơm phức

06:06:02 19/07/2025
Nếu bạn đi chợ và nhìn thấy loại hoa này, đừng lướt qua, hãy mua ngay về và chỉ với vài bước đơn giản là có thể thưởng thức hương vị thanh mát, sảng khoái, kích thích trí não.
Làm món tôm rang thịt thì rang thịt hay tôm trước ngon hơn - kinh nghiệm của nhiều đầu bếp giỏi

Làm món tôm rang thịt thì rang thịt hay tôm trước ngon hơn - kinh nghiệm của nhiều đầu bếp giỏi

06:05:34 19/07/2025
Tôm rang thịt là món rất dễ ăn ngày hè, nhưng để rang chuẩn và ngon miệng không phải ai cũng làm được. Và nên rang tôm hay rang thịt trước để món ngon trọn vị?
Bữa trưa hay bữa tối cứ nấu thế này, vừa đỡ tốn thời gian mà hương vị lại đậm đà ngon miệng vô cùng

Bữa trưa hay bữa tối cứ nấu thế này, vừa đỡ tốn thời gian mà hương vị lại đậm đà ngon miệng vô cùng

23:59:38 18/07/2025
Đây là một thực đơn gọn gàng hết cỡ mà hương vị lại đẳng cấp. Giờ thì hãy cùng theo dõi công thức món cơm gà và hành baro dưới đây nhé!
Cho nguyên liệu "đặc biệt" này vào làm kem, hương vị sẽ khiến bạn bất ngờ!

Cho nguyên liệu "đặc biệt" này vào làm kem, hương vị sẽ khiến bạn bất ngờ!

23:46:21 18/07/2025
Những ngày hè nắng nóng, còn gì thú vị hơn là được thưởng thức món kem độc lạ, thơm ngon được làm cùng nguyên liệu đặc biệt này.
Đừng để cái nóng bức bối làm hỏng khẩu vị: 4 loại rau "vàng" tháng 7 giúp giải nhiệt, ngon miệng, tốt cho sức khỏe

Đừng để cái nóng bức bối làm hỏng khẩu vị: 4 loại rau "vàng" tháng 7 giúp giải nhiệt, ngon miệng, tốt cho sức khỏe

23:44:14 18/07/2025
Tháng 7 oi ả, ăn uống gì cũng thấy ngán? Đừng lo, 4 món rau vàng mùa hè này không chỉ ngon, rẻ, mà còn giúp thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể giữa những ngày nóng đỉnh điểm.
Tôi thường nấu món canh này vào mùa hè, nguyên liệu phổ biến mà vị thanh mát, cả nhà ai ăn cũng khen!

Tôi thường nấu món canh này vào mùa hè, nguyên liệu phổ biến mà vị thanh mát, cả nhà ai ăn cũng khen!

23:41:55 18/07/2025
Món canh này vừa tươi ngon, vừa thơm phức, ngay cả nước dùng cũng tuyệt hảo, mang lại cảm giác rất dễ chịu và thanh mát.
Đây là cách làm món thịt nướng, đơn giản, nhanh và cực ngon miệng

Đây là cách làm món thịt nướng, đơn giản, nhanh và cực ngon miệng

23:37:01 18/07/2025
Thịt heo nướng là một món vô cùng thơm ngon và hấp dẫn với bất kỳ ai. Thịt nướng thơm lừng sém nhẹ bên ngoài, bên trong vẫn giữ được độ mềm ngọt.
Mùa hè ăn gì cho đỡ chán? Đây là loạt món ngon 'mát rượi', ăn là 'hết nồi cơm'

Mùa hè ăn gì cho đỡ chán? Đây là loạt món ngon 'mát rượi', ăn là 'hết nồi cơm'

23:21:04 18/07/2025
Trời nóng đến mấy mà gặp loạt món ngon mùa hè này thì cũng phải húp trọn ! Dễ nấu, mát ruột, cả nhà ăn là gật gù no bụng.
Loại rau đại bổ cực sẵn ở Việt Nam, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chế biến được nhiều món ngon

Loại rau đại bổ cực sẵn ở Việt Nam, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chế biến được nhiều món ngon

23:13:18 18/07/2025
Dinh dưỡng trong loại rau này có khả năng chống lại các gốc tự do gây hại, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch.
Cách nấu canh cải cá rô với gừng không tanh lại hết mùi bùn - món xưa đậm đà tình mẹ, tình quê trong tôi

Cách nấu canh cải cá rô với gừng không tanh lại hết mùi bùn - món xưa đậm đà tình mẹ, tình quê trong tôi

23:10:57 18/07/2025
Một nồi canh dân dã được nấu bằng tình yêu thương, bằng ký ức - thì gói cá rô phi đông lạnh và thìa mì chính đổ vội đâu thể sánh bằng

Có thể bạn quan tâm

Chồng đột ngột đòi ly dị khi hôn nhân đang hạnh phúc, vừa ra tòa xong anh ta chỉ nhắn vẻn vẹn 5 từ khiến tôi hối hận muộn màng

Chồng đột ngột đòi ly dị khi hôn nhân đang hạnh phúc, vừa ra tòa xong anh ta chỉ nhắn vẻn vẹn 5 từ khiến tôi hối hận muộn màng

Góc tâm tình

19:13:41 19/07/2025
Thành chủ động nhường hết tài sản cho tôi và giữ duy nhất căn nhà đang ở. Lúc ấy cả tôi và chủ tọa đều rất ngạc nhiên.
"Ronaldo Việt Nam" cưới vợ, visual cô dâu sáng bừng, dàn cầu thủ Xuân Trường, Tiến Dũng chúc mừng

"Ronaldo Việt Nam" cưới vợ, visual cô dâu sáng bừng, dàn cầu thủ Xuân Trường, Tiến Dũng chúc mừng

Sao thể thao

18:17:30 19/07/2025
Tiền vệ Trần Phi Sơn - cầu thủ từng được người hâm mộ ưu ái mệnh danh là Ronaldo Việt Nam vừa chính thức lên xe hoa cùng bạn gái lâu năm Ái Vi tại quê nhà Hương Sơn (Hà Tĩnh) sau hơn 10 năm bên nhau
Đến lượt Lisa và Rosé (BLACKPINK) công khai "cà khịa" vụ ngoại tình chấn động tại concert Coldplay?

Đến lượt Lisa và Rosé (BLACKPINK) công khai "cà khịa" vụ ngoại tình chấn động tại concert Coldplay?

Sao châu á

18:02:04 19/07/2025
Màn bắt trend một cách vô tình nhưng duyên dáng của Lisa và Rosé gây bão. Trên MXH, netizen hài hước bình luận 2 nữ idol này hôm nay gan quá rồi, dám công khai cà khịa người khác.
Nhận xét đề thi ĐH quá dễ, nam sinh vừa ôn tập vừa làm công nhân nhận số điểm không ai ngờ đến: Bật khóc ngay tại công trường

Nhận xét đề thi ĐH quá dễ, nam sinh vừa ôn tập vừa làm công nhân nhận số điểm không ai ngờ đến: Bật khóc ngay tại công trường

Netizen

17:05:34 19/07/2025
Nam họcsinh Trung Quốc nhận kết quả thi đỗ đại học danh giá ngay tại công trường, vượt qua hoàn cảnh nghèo khó để tự mình đổi đời.
Mỹ đóng vai trò trung gian trong thỏa thuận ngừng bắn giữa Israel và Syria

Mỹ đóng vai trò trung gian trong thỏa thuận ngừng bắn giữa Israel và Syria

Thế giới

17:01:47 19/07/2025
Kể từ khi chính quyền cũ tại Damascus sụp đổ, Israel đã mở rộng hiện diện quân sự tại Syria, vượt ra ngoài khu vực Cao nguyên Golan, với lý do bảo đảm an ninh dọc biên giới.
Cạm bẫy mua bán người qua mạng, đưa vào công ty lừa đảo ở Campuchia

Cạm bẫy mua bán người qua mạng, đưa vào công ty lừa đảo ở Campuchia

Pháp luật

17:01:30 19/07/2025
Ngày 4/7, Công an tỉnh Tây Ninh đã phối hợp cùng Đồn Biên phòng Cửa khẩu Quốc tế Mộc Bài, tỉnh Tây Ninh tiếp nhận 38 công dân (27 nam, 11 nữ) do Cảnh sát Campuchia bàn giao.
Ảnh hưởng của bão Wipha, Quảng Ninh xuất hiện mưa đá, sét đánh cháy núi

Ảnh hưởng của bão Wipha, Quảng Ninh xuất hiện mưa đá, sét đánh cháy núi

Tin nổi bật

17:01:23 19/07/2025
Do ảnh hưởng của bão số 3 Wipha, chiều 19/7, mưa to kèm theo cả mưa đá và gió giật mạnh, sấm chớp xuất hiện tại nhiều khu vực ở Quảng Ninh.
Hiền Hồ đang mang thai?

Hiền Hồ đang mang thai?

Sao việt

16:20:01 19/07/2025
Mới đây nhất, Hiền Hồ cập nhật ảnh đời thường, thay vì khen nhan sắc hay visual, spotlight lần này lại đổ dồn về... vòng hai có phần lùm lùm của nữ ca sĩ.
Tiểu thư tài phiệt đang khiến dân tình phát mê: Kiêu ngạo hống hách không ai bằng nhưng được tha thứ vì quá xinh

Tiểu thư tài phiệt đang khiến dân tình phát mê: Kiêu ngạo hống hách không ai bằng nhưng được tha thứ vì quá xinh

Phim châu á

16:04:49 19/07/2025
Bitch x Rich khá thành công ở phần 1 và sang tới phần 2, bộ phim vẫn giữ được sức nóng, thậm chí còn được quan tâm hơn nhờ cuộc hôn nhân sắp đặt giữa tiểu thư Baek Je Na và Cha Jin Wook.
"Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" thắng lớn tại lễ trao giải Rồng Xanh

"Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" thắng lớn tại lễ trao giải Rồng Xanh

Hậu trường phim

15:55:50 19/07/2025
Bộ phim Khi cuộc đời cho bạn quả quýt đã xuất sắc giành Daesang - giải thưởng danh giá nhất tại lễ trao giải Rồng Xanh Truyền Hình lần thứ 4.
Tại sao 'Mùa hè kinh hãi 2025' lại khiến cả thế giới phải chú ý

Tại sao 'Mùa hè kinh hãi 2025' lại khiến cả thế giới phải chú ý

Phim âu mỹ

15:45:36 19/07/2025
Không chỉ đơn thuần là một phim kinh dị, bộ phim còn là hành trình khám phá sâu sắc về tâm lý học tội phạm, nơi chấn thương quá khứ trở thành động lực giết người đáng sợ hơn bất kỳ cảnh máu me nào.