Biểu hiện và nguyên nhân của rối loạn sinh lý nữ

Theo thống kê của Tổ chức tư vấn tình dục Anh Quốc, các vấn đề về sinh lý nữ ảnh hưởng tới 33% phụ nữ ở độ tuổi thanh niên tới trung niên, và 50% ở phụ nữ lớn tuổi.

1. Giảm ham muốn tình dục

Đây là một trong những rối loạn sinh lý nữ thường gặp nhất, thường xảy ra vào những giai đoạn như: khi mang thai , sau khi sinh con hoặc trong thời gian căng thẳng. Bởi sự mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể dẫn đến tình trạng giảm hoặc không còn ham muốn tình dục. Tuy nhiên, cũng có những người trải qua tình trạng này trong thời gian dài mà không liên quan tới những mốc thời kỳ đặc biệt.

Mất cảm giác hoặc giảm ham muốn tình dục có thể là kết quả của một hoặc một số nguyên nhân về thể chất và tinh thần, bao gồm:

Vấn đề trong mối quan hệ giữa 2 người

Căng thẳng, ức chế về tinh thần

Tiền sử chấn thương về thể chất hoặc tinh thần

Mệt mỏi

Đái tháo đường (bao gồm cả tuýp 1 và tuýp 2)

Rối loạn hormone, như cường giáp hoặc thiểu năng tuyến giáp

Uống nhiều rượu, đồ uống chứa cồn hoặc sử dụng chất kích thích

Một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm loại ức chế tái thu hồi chọn lọc serotonin.

Tình trạng giảm ham muốn có thể xảy ra do nồng độ testosterone giảm. Hormone này không chỉ có ở nam giới, mà còn được tiết ra từ buồng trứng và tuyến thượng thận. Do đó, nếu những tuyến này bị cắt bỏ sẽ gây ra tình trạng sụt giảm hormone và hậu quả là suy giảm ham muốn.

Biểu hiện và nguyên nhân của rối loạn sinh lý nữ - Hình 1

Giảm ham muốn là biểu hiện thường gặp nhất của rối loạn sinh lý nữ

2. Vấn đề về khoái cảm

Phụ nữ có thể gặp vấn đề về khoái cảm ở 2 dạng khác nhau:

Dạng tiên phát: chưa bao giờ đạt được khoái cảm Dạng thứ phát: đã từng đạt cực khoái trong quá khứ, nhưng điều đó không thể xảy ra ở hiện tại.

Tuy phụ nữ không cần phải đạt tới cực khoái để cảm thấy “vui vẻ” trong quan hệ tình dục, nhưng tình trạng không thỏa mãn có thể là vấn đề với một số chị em và với bạn đời.

Một số lý do có thể gây nên tình trạng suy giảm sinh lý nữ là:

Cảm giác lo sợ hoặc thiếu kiến thức về tình dục

Không thể “cho đi”

Chưa được kích thích tới ngưỡng

Vấn đề trong quan hệ với bạn đời

Tình trạng căng thẳng

Đã từng có trải nghiệm không tốt trong quan hệ tình dục

Biểu hiện và nguyên nhân của rối loạn sinh lý nữ - Hình 2
Giảm khoái cảm có thể là vấn đề của không ít phụ nữ và bạn đời

3. Đau khi quan hệ tình dục

Đau khi quan hệ tình dục có thể gây ra bởi một số tình trạng về sinh lý nữ và sức khỏe như:

Co thắt âm đạo

Tình trạng này xảy ra khi cơ bên trong hoặc xung quanh âm đạo co thắt lại khi có vật khác đưa vào (như băng vệ sinh dạng que, dương vật hoặc dụng cụ thăm khám phụ khoa). Sự co thắt này khiến cho việc giao hợp trở nên đau đớn hoặc không thể tiếp tục.

Nguyên nhân có thể do chị em bị đau ngay từ khi bắt đầu quan hệ hoặc do âm hộ đã từng bị tổn thương bởi rạch tầng sinh môn khi sinh con hoặc tổn thương do nguyên nhân khác. Ngoài ra, co thắt âm đạo cũng có thể gây ra bởi những nguyên nhân khác như: viêm âm đạo, âm hộ hoặc những vùng xung quanh; tâm lý sợ mang thai hoặc các vấn đề về tinh thần khác.

Quan hệ tình dục sau khi mãn kinh

Đau khi quan hệ ở những phụ nữ đã mãn kinh là một vấn đề rất phổ biến bởi ở giai đoạn này, nồng độ estrogen đã sụt giảm hoặc không còn, khiến cho âm đạo khô rát.

Tình trạng mãn kinh không chỉ khiến phụ nữ bị đau khi quan hệ mà còn ảnh hưởng đến nhu cầu, ham muốn chuyện “chăn gối”. Khi đó, các sản phẩm gel hoặc kem bôi trơn có thể hỗ trợ, tuy nhiên những sản phẩm này chỉ mang lại tác dụng tại chỗ và tức thời.

Biểu hiện và nguyên nhân của rối loạn sinh lý nữ - Hình 3

Đau khi quan hệ sau mãn kinh do co thắt âm đạo hoặc giảm nội tiết tố

Hướng tới biện pháp cải thiện sinh lý nữ, ngăn ngừa rối loạn sinh lý

Bởi hầu hết những vấn đề sinh lý nữ đều liên quan đến sự suy giảm nội tiết tố nữ nên cách khắc phục hiệu quả nhất cho những tình trạng này là bổ sung estrogen trực tiếp đồng thời với việc nuôi dưỡng buồng trứng – nguồn tiết estrogen trong cơ thể.

Do đó, các sản phẩm từ thảo dược với đặc tính này sẽ là lựa chọn phù hợp không chỉ với phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh mà còn thích hợp với phụ nữ tuổi trung niên mang lại sự trẻ trung và xuân sắc.

Phạm Hảo

9 liệu pháp massage thư giãn giúp bạn giảm mệt mỏi

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy áp lực công việc hoặc căng thẳng trong cuộc sống thì đã đến lúc nên cho bản thân mình nghỉ ngơi rồi đấy. Một trong những cách giúp bạn giảm mệt mỏi hiệu quả là lựa chọn các liệu pháp massage thư giãn giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể bạn.

Khi ở trong tình trạng mệt mỏi và căng thẳng quá lâu, bạn có thể gặp một số tình trạng như trầm cảm, giảm ham muốn tình dục, tăng rủi ro bị tai nạn... Vì vậy, bạn nên cân bằng cuộc sống của mình bằng cách cho bản thân thư giãn qua nhiều hoạt động như tập yoga, ngâm chân nước nóng, đi dạo... Một trong số đó không thể thiếu là liệu pháp massage thư giãn.

Bạn hãy cùng tìm hiểu các liệu pháp massage phổ biến dưới đây để chọn cho mình một phương pháp phù hợp với bản thân nhé.

1. Liệu pháp massage Thụy Điển

9 liệu pháp massage thư giãn giúp bạn giảm mệt mỏi - Hình 1

Massage Thụy Điển là loại massage tiêu chuẩn trong hầu hết các phòng khám ở bệnh viện, phòng tập thể dục, spa và trung tâm chăm sóc sức khỏe. Các chuyên viên massage thường sử dụng kem hoặc dầu dưỡng ẩm rồi xoa bóp, nhấn và miết nhẹ nhàng các cơ bắp. Các động tác này giúp cơ thể bạn nóng lên, giải phóng tình trạng căng thẳng, căng cơ và mang lại lợi ích sức khỏe.

Liệu pháp Thụy Điển có 5 động tác xoa bóp cơ bản: effleurage (miết cơ thể nhẹ nhàng), petrissage (tẩm quất), friction (ma sát), tapotement (vỗ nhẹ) và vibration (rung lắc).

Massage Thụy Điển mang đến sự thư giãn cơ bắp toàn thân và đặc biệt hữu ích nếu bạn đang hồi phục sau chấn thương.

2. Massage Shiatsu Nhật Bản

Massage Shiatsu Nhật Bản là một liệu pháp có tác động lên các bề mặt khác nhau của cơ thể. Các chuyên viên sẽ massage dọc theo cơ thể của bạn với mỗi điểm được giữ trong khoảng 2 - 8 giây.

Massage Shiatsu không cần sử dụng tinh dầu hay kem dưỡng ẩm nên bạn có thể mặc quần áo trong lúc massage. Bạn sẽ thường được yêu cầu nằm trên một tấm thảm trải trên sàn nhà hoặc trên bàn massage thấp.

Shiatsu sẽ giúp kích thích các điểm bấm huyệt trên cơ thể bạn để cải thiện dòng năng lượng, giúp lấy lại cân bằng và hỗ trợ giấc ngủ ngon. Shiatsu cũng hỗ trợ bạn điều trị chứng đau lưng, tình trạng căng thẳng, căng cơ và đau cổ.

3. Massage thư giãn bằng đá nóng

9 liệu pháp massage thư giãn giúp bạn giảm mệt mỏi - Hình 2

Khi bạn sử dụng liệu pháp massage đá nóng thì các chuyên viên sẽ đặt những viên đá ấm và mịn lên những điểm cụ thể trên cơ thể bạn trong khi massage. Đá nóng thường là loại đá bazan (một loại đá giữ nhiệt tốt).

Hơi ấm của những viên đá có thể giúp bạn thư giãn cơ thể và nới lỏng các cơ bắp để giúp cho các chuyên viên xác định được các khu vực căng cơ một cách nhanh chóng.

Bạn nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng liệu pháp đá nóng nếu bạn gặp một số tình trạng sức khỏe như huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch hoặc giãn tĩnh mạch.

4. Liệu pháp massage mô sâu

Massage mô sâu là một liệu pháp xoa bóp tập trung vào các nút cơ và các khu vực có vấn đề cụ thể trong các lớp sâu hơn của cơ và mô liên kết. Các chuyên viên sẽ thực hiện các kỹ thuật massage để giúp bạn giảm các cơn đau mạn tính, căng thẳng, các vấn đề về tư thế hoặc chấn thương.

Cách massage mô sâu đặc biệt có lợi cho những người bị đau mạn tính hoặc chấn thương kéo dài gây hạn chế vận động. Liệu pháp này có hiệu quả trong điều trị các chấn thương như đau khuỷu tay do chơi quần vợt hoặc mắc hội chứng ống cổ tay.

5. Liệu pháp massage tinh dầu

9 liệu pháp massage thư giãn giúp bạn giảm mệt mỏi - Hình 3

Liệu pháp massage tinh dầu (aromatherapy massage) là một liệu pháp massage Thụy Điển sử dụng tinh dầu loãng có mùi thơm để massage trực tiếp trên da. Tinh dầu thường được chiết xuất từ hoa và cây của thực vật không chỉ mang đến mùi hương dễ chịu mà còn có tác dụng chữa bệnh.

Những loại tinh dầu như tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu hoa hồng sẽ giúp bạn thư giãn, cung cấp năng lượng và nâng cao sức khỏe tinh thần cho bạn. Massage bằng tinh dầu cũng sẽ giúp bạn trị chứng đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, đau lưng và thậm chí là các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Trước khi sử dụng liệu pháp massage bằng tinh dầu, bạn nên kiểm tra trước xem mình có bị dị ứng với tinh dầu không vì chúng có thể gây ra dị ứng.

6. Massage thư giãn kiểu Thái

Massage thư giãn kiểu Thái là một hình thức có sự kết hợp của yoga và các động tác massage nhằm kéo căng cơ và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Các chuyên viên sẽ thường yêu cầu bạn nằm trên một tấm thảm và kéo căng các cơ của bạn theo một chuỗi các tư thế. Giống như Shiatsu, massage Thái điều chỉnh năng lượng của cơ thể nên bạn có thể mặc quần áo trong lúc massage.

Massage Thái có thể giúp bạn giảm tình trạng co cứng cơ, đau lưng, cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động của cơ thể. Phương pháp này cũng đã được chứng minh là hữu ích trong việc điều trị các vấn đề cân bằng và các triệu chứng đau nửa đầu.

7. Massage thư giãn cho bà bầu

9 liệu pháp massage thư giãn giúp bạn giảm mệt mỏi - Hình 4

Massage thư giãn cho bà bầu còn được gọi là massage trước khi sinh để thúc đẩy sự thư giãn. Nếu bạn bị đau lưng dưới và mắt cá chân bị sưng trong khi mang thai thì hình thức massage thai kỳ này có thể giúp bạn giảm đau cho cơ thể mà không cần dùng thuốc.

Phụ nữ mang thai thường sẽ được yêu cầu nằm trên một chiếc bàn đặc biệt để nghỉ ngơi thoải mái và thư giãn trong quá trình massage.

Nếu bạn đang mang thai và có ý định đi massage thì nên tìm kiếm một chuyên viên có kinh nghiệm về chuyên môn và được chứng nhận có thể massage thai kỳ để hỗ trợ cơ thể bạn an toàn trong khi massage.

8. Massage cho người tập thể thao

Massage thể thao được thiết kế để giúp bạn ngăn ngừa và điều trị chấn thương, cải thiện tính linh hoạt cũng như tăng cường hiệu suất thể thao. Loại hình massage này thường được áp dụng trên các vận động viên trước khi thi đấu hoặc phục hồi sau các sự kiện thể thao.

Massage thể thao giúp bạn điều khiển các mô mềm của cơ thể, tập trung vào các nhóm cơ nhất định và thường có các động tác xoa bóp nhanh hơn massage Thụy Điển thông thường.

Các chuyên viên thường sử dụng các động tác như nén, trị liệu điểm áp lực, ma sát và vận động các khớp để giúp bạn giảm mệt mỏi.

9. Liệu pháp bấm huyệt bàn chân

9 liệu pháp massage thư giãn giúp bạn giảm mệt mỏi - Hình 5

Với phương pháp bấm huyệt bàn chân, các chuyên viên thường sử dụng áp lực ngón tay và các kỹ thuật như xoa bóp và ma sát để thúc đẩy thư giãn và chữa bệnh trong cơ thể. Phương pháp bấm huyệt dựa trên "các khu vực phản xạ" ở tay và chân để kết nối với thận và các bộ phận khác trên cơ thể.

Phương pháp bấm huyệt bàn chân bắt nguồn từ các nền văn minh cổ đại nhưng được cải tiến bởi nhà vật lý trị liệu Eunice Ingram (Mỹ) vào những năm 1930. Đây là một liệu pháp thư giãn chuyên sâu, đặc biệt nếu bạn đứng cả ngày, bị mỏi chân hay đau nhức toàn thân.

Trong quá trình bấm huyệt, các chuyên viên thường yêu cầu bạn tháo giày và vớ nhưng vẫn có thể mặc quần áo.

Nếu bạn muốn massage thư giãn cho bản thân thì nên chọn một liệu pháp phù hợp với nhu cầu của mình và tìm đến một địa chỉ trung tâm massage uy tín. Bạn có thể trò chuyện với các chuyên gia để nói rõ hơn về những nhu cầu của mình nhằm đạt được những lợi ích massage. Nếu bạn bị dị ứng với mùi hương hay dị ứng với các thành phần trong dầu massage thì cũng nên nói chuyện với các chuyên viên để yên tâm tận hưởng cảm giác thư thái sau bộn bề những lo toan nhé.

Hoa Vũ

Theo Khỏe 365

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngoài thức ăn để qua đêm và đồ mốc, đây là 4 loại thực phẩm chứa lượng lớn chất gây ung thư mà nhiều người tiêu thụ hàng ngày
21:35:19 20/06/2021
Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ
15:51:38 20/06/2021
Sau khi tiêm vắc xin, cơ thể có thể bị nhiễm virus SARS-CoV-2?
08:11:24 21/06/2021
5 loại thực phẩm đang âm thầm "đánh cắp" chất dinh dưỡng từ cơ thể bạn nhưng nhiều người không biết vẫn tiêu thụ hàng ngày
10:19:58 21/06/2021
Được mẹ chồng chỉ cách dỗ con nín "trong một nốt nhạc", bà mẹ gục ngã nghe thông báo con trai 8 tháng bị bại não
16:29:55 20/06/2021
Sau sinh có nên thẩm mỹ vùng kín ngay?
17:24:15 20/06/2021
Tại sao ăn sắn bị say?
08:33:34 21/06/2021
10 điều cần nhớ khi tiêm chủng vaccine COVID-19
19:33:50 20/06/2021
Thường xuyên ăn uống thịnh soạn, cô gái Hà Nội “ngã ngửa” khi biết mình suy thận giai đoạn cuối
17:29:39 21/06/2021
Loại đồ uống rẻ hơn cốc trà sữa giúp giải khát trong ngày nóng, giảm cân lại ngừa ung thư
16:40:29 21/06/2021

Thông tin đang nóng

Nữ bệnh nhân COVID-19 ở Tiền Giang qua đời
20:54:52 21/06/2021
Vợ chồng Cường Đô La tổ chức sinh nhật cho Subeo tại villa sang chảnh, nụ cười hạnh phúc của cả gia đình thấy mà ngưỡng mộ
21:58:13 21/06/2021
Về ra mắt mẹ anh bắt rửa bát, tôi tức tối bỏ về rồi phải ngậm trái đắng
21:27:23 21/06/2021
Sao Việt chê trách Phi Nhung sau ồn ào con nuôi Hồ Văn Cường
23:08:42 21/06/2021
Trương Thần Quang sau vụ bị chỉ trích trên livestream
23:03:48 21/06/2021
Nhờ chồng bê chậu quần áo lên sân thượng vì cho con bú, anh buông 1 câu khiến bố đẻ cầm dép đuổi ra khỏi nhà
21:15:08 21/06/2021
Tranh cãi lý do Angela Baby được biệt đãi khi quay show: Không chịu chơi nhiệt tình, cố tình quay góc xa vì sợ tăng cân?
20:46:18 21/06/2021
Đi công tác về, thấy mẹ đẻ dọn cho vợ mâm cơm cữ mà chồng xót cả lòng, cách xử lý "như văn mẫu" sau đó khiến ai cũng tấm tắc khen!
21:23:56 21/06/2021
Giữa ồn ào “xài chung bồ” tỷ phú với ca sĩ Bolero, Ngọc Trinh diện trang phục cắt xẻ ngay vùng “cấm địa”
22:06:50 21/06/2021
Hoài Lâm trở lại với những thông điệp khiến ai nghe cũng thấm
22:19:29 21/06/2021

Tin mới nhất

Cách chữa nấc hiệu quả nhất hóa ra là hút nước thật mạnh bằng ống hút

06:44:13 22/06/2021
Điều đó sẽ kích thích cùng lúc hai dây thần kinh phế vị (vagus) và hoành cách vị (phrenic), giúp bạn đuổi cơn nấc đi xa.

Cảnh giác trước hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng, không điều trị kịp thời có thể gây bại liệt

06:22:18 22/06/2021
 Tình trạng ngồi sai tư thế, ngồi lâu tại một chỗ và ít vận động khi làm việc là những yếu tố góp phần đẩy nhanh hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng.

Người vợ Hà Nội bị chồng bỏ vì luôn cho rằng mình tài giỏi, đến viện mới biết mắc bệnh

06:17:58 22/06/2021
Luôn tự đắc mình giỏi giang, người phụ nữ ở Hà Nội đã làm những điều không tưởng. Do không thể khuyên ngăn được vợ nên người chồng đã ra tòa ly hôn.

5 điều bạn nên biết trước khi thực hiện chế độ ăn giàu protein

21:17:17 21/06/2021
Protein có thể là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nhưng ăn nhiều protein không an toàn cho tất cả mọi người.

Đừng bao giờ kết hợp trà với những thực phẩm này kẻo gây tổn hại sức khỏe!

21:15:42 21/06/2021
Nếu bạn thích uống trà, hãy nhớ không nên kết hợp những món ăn này khi uống trà nhé.

5 công dụng tuyệt vời của nước ép ổi và đây là thời điểm tốt nhất nên uống để phát huy hiệu quả

21:11:43 21/06/2021
Thời điểm uống nước ép ổi tốt nhất là khoảng 30 đến 40 phút trước bữa ăn hoặc uống giữa các bữa ăn. Không nên uống sau bữa ăn và trong lúc bụng đói.

Người phụ nữ bị ngộ độc nặng do uống nước tẩy bồn cầu để giải quyết mâu thuẫn gia đình

21:10:39 21/06/2021
Do mâu thuẫn gia đình, người phụ nữ ở Phúc Thọ, Hà Nội đã uống ½ chai nước tẩy rửa bồn cầu Okay của Thái Lan. Sau uống, bệnh nhân nôn nhiều, nôn ra dịch nâu đen lẫn dịch tiêu hóa, đau bụng vùng thượng vị và được gia đình đưa tới cơ sở y...

3 cách ăn cháo có thể làm đau dạ dày, gây ung thư cần tránh, đáng lo là nhiều người mắc phải

20:16:48 21/06/2021
Mùa hè nắng nóng, không có cảm giác thèm ăn thì dùng bữa với một bát cháo là lựa chọn đúng đắn, vừa bổ sung nước, vừa bồi bổ dạ dày.

Chàng trai 24 tuổi bị táo bón cả tháng, đi khám phát hiện sự thật gây sốc

17:33:20 21/06/2021
Hầu hết ai cũng từng bị táo bón, táo bón gây khó chịu vì đầy hơi, đau bụng và đi ngoài phân khô. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua vấn đề này. Chàng trai 24 tuổi bị táo bón cả tháng, nào ngờ đi khám phát hiện sự thật gây sốc.

Đang mang thai có được tiêm vaccine COVID-19 không? Tiêm vaccine COVID-19 có gây vô sinh không?

15:36:58 21/06/2021
Để phòng tránh những mất mát khủng khiếp do Covid-19, thứ vũ khí duy nhất để chống lại là vắc xin. Tuy nhiên, có những đối tượng được khuyến cáo không nên tiêm vaccine COVID-19 sẽ tốt hơn.

Bà mẹ hốt hoảng phát hiện da của con bong thành từng mảng, toàn thân đau nhức sau khi bôi kem chống nắng

15:15:21 21/06/2021
Sau sự việc đáng tiếc xảy ra với con trai mình, bà mẹ 34 tuổi lên tiếng cảnh báo các bậc phụ huynh cần cân nhắc kĩ lưỡng hơn nữa trong việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho con.

Chủ động ngừa bệnh tim mạch trong đại dịch

08:40:45 21/06/2021
Với số lượng người bị bệnh tim mạch luôn chiếm tỷ lệ cao nhất trong cơ cấu bệnh tật ở hầu hết tất cả các nước trên thế giới, đây là một thời điểm hết sức căng thẳng.

[Infographic] Điều kiện để tiêm vắc-xin Covid-19 an toàn

08:31:27 21/06/2021
Ngày 20-9, Bộ Y tế đã ra hướng dẫn tạm thời việc khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc-xin phòng Covid-19 nhằm phát hiện, phân loại các trường hợp đủ điều kiện, đảm bảo an toàn trong quá trình tiêm chủng.

Hiểm họa khi sử dụng thuốc Tofacitinib trị viêm khớp liều cao

08:24:20 21/06/2021
Trong thử nghiệm về an toàn thuốc mới đây, FDA đã có cảnh báo về nguy cơ gia tăng các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến tim và ung thư với thuốc xeljianz, xeljianz XR liều cao để trị viêm khớp và viêm loét đại tràng.

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường

08:18:58 21/06/2021
Nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ 2 phần trái cây mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 36% so với những người tiêu thụ ít hơn 1/2 khẩu phần.

Những thực phẩm nên bổ sung khi mắc COVID-19 để phục hồi nhanh hơn

08:15:20 21/06/2021
Ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm có thể giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, cũng như tăng cường sức khỏe cho những người đang mắc hoặc vừa khỏi COVID-19.

Người có mạch máu thông suốt, khỏe mạnh thường có chung 3 dấu hiệu nhỏ này ở ngón tay: Nếu có đủ, bạn có tiềm năng trường thọ rất cao!

06:19:26 21/06/2021
Mỗi ngón tay của chúng ta đều là nơi tập trung dày đặc các dây thần kinh, nếu một người có mạch máu khỏe mạnh, thông suốt thì sẽ có 3 dấu hiệu dưới đây.

2 mẹ con cùng lúc phát hiện mắc ung thư gan sau khi thường xuyên bị tiêu chảy, bác sĩ quở trách "tiện một chút, hại cả đời"

06:08:44 21/06/2021
Do ham làm đẹp nên cả 2 mẹ con chăm chỉ uống loại canh dưỡng nhan nhưng vì mắc phải sai lầm này mà họ bị tiêu chảy kéo dài, đi khám thì phát hiện mắc ung thư gan.

Tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn hẳn đàn ông? 4 lý do đưa ra vô cùng thuyết phục!

06:03:03 21/06/2021
Cùng ăn uống, ngủ nghỉ và sinh sống trong một gia đình, nhưng đàn ông vẫn thường có tuổi thọ ngắn hơn so với vợ của mình? Câu trả lời chắc chắn khiến bạn phải gật gù đồng ý.

4 cách ăn rau muống nguy hiểm cần tránh nếu không muốn bị tiêu chảy, nôn mửa, thậm chí là nhiễm độc kim loại nặng

21:54:24 20/06/2021
Rau muống vốn là loại rau bình dân, quen thuộc với mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết ăn nó đúng cách hay chưa?

Không có nổi 10 phút tập thể dục/tuần đặt bạn vào nguy cơ gấp đôi nhiễm COVID-19 nặng và tử vong

21:49:08 20/06/2021
Hàng thập kỷ nghiên cứu khoa học đã đưa chúng ta đến một kết luận chắc chắn: Tập thể dục tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm chức năng từ nano Ba kích – niềm hy vọng trong hỗ trợ điều trị loãng xương

18:20:46 20/06/2021
Từ sản phẩm thực phẩm chức năng nano Ba kích, nhiều người bệnh sẽ được cải thiện bệnh loãng xương, hoặc có giá trị phòng ngừa căn bệnh của người cao tuổi này.

Giải mã cách Covid-19 'trốn' miễn dịch

17:43:33 20/06/2021
Chuyên trang News Medical Life Sciences dẫn kết quả một nghiên cứu mới cho hay SARS-CoV-2 (vi rút gây ra dịch Covid-19) có thể “lẩn trốn” hệ miễn dịch và lây lan nhanh chóng nhờ cơ chế hợp nhất với các tế bào trong cơ thể bệnh nhân.

Có thể bạn quan tâm

Lùm xùm dàn xếp câu hỏi trong cuộc thi quý Olympia, nhân vật chính lên tiếng về "khoảnh khắc cuối cùng"

Netizen

06:41:03 22/06/2021
Trước những nghi vấn dàn xếp để tăng phần kịch tính cho cuộc thi, Hải An khẳng định không có bất cứ sự sắp đặt nào, cuộc thi hoàn toàn công bằng, nghiêm túc và kết quả thể hiện rõ điều đó.

Israel cho phép nối lại một phần hoạt động xuất khẩu từ Gaza

Thế giới

06:38:39 22/06/2021
Ngày 21/6, Israel thông báo cho phép nối lại một phần hoạt động xuất khẩu thương mại từ Dải Gaza như một biện pháp có điều kiện một tháng sau khi ký kết thỏa thuận đình chiến giúp chấm dứt chuỗi 11 ngày giao tranh với Phong trào Hồi giá...

Top 3 cung Hoàng đạo may mắn hết phần người khác trong tuần mới này

Trắc nghiệm

06:38:06 22/06/2021
Tuần mới này, Cự Giải cảm thấy muốn thoát ra khỏi những thói quen thường ngày và thử một điều gì đó khác biệt. Bạn sẵn sàng cho những trải nghiệm mới và không sợ phải thay đổi quan điểm của chính mình.

Cận cảnh Mũi trưởng Long chạy thục mạng: Nam chính mệt đứt hơi mà Hậu Hoàng chẳng thương, lại đi cosplay Dương Hoàng Yến?

Nhạc việt

06:35:23 22/06/2021
Dương Hoàng Yến mới đây đã chia sẻ khoảnh khắc hậu trường MV cùng những phân cảnh thú vị của Hậu Hoàng - Mũi trưởng Long.

Trồng cây vị trí này dù nghèo đến đâu cũng có thể chuyển mình, người giàu không nói ra

Sáng tạo

06:27:30 22/06/2021
Có những vị trí gia chủ có thể bài trí hoa cây cảnh theo cảm quan, nhưng cũng có những vị trí bắt buộc phải lựa chọn thật cẩn thận cả chủng loại, màu sắc, kích cỡ…

Thiên thần một thời của đế chế nội y

Thời trang

06:25:27 22/06/2021
Trước khi lụi tàn, đế chế Victorias Secret từng là cái nôi của nhiều người mẫu hàng đầu như Adriana Lima, Miranda Kerr, Candice Swanepoel, Alessandra Ambrosio.

Chè dưỡng nhan đắt khách ngày Hà Nội nắng nóng

Làm đẹp

06:24:12 22/06/2021
Dù đã du nhập vào Việt Nam được 2 năm, món chè dưỡng nhan vẫn được săn lùng bởi lợi ích giải nhiệt, giữ gìn sắc vóc và giúp chị em giết thời gian trong mùa dịch.

TVB đang cố cứu Hoa hậu Hong Kong?

Sao châu á

06:23:58 22/06/2021
​Trong bối cảnh Tăng Chí Vỹ nắm quyền trở lại, công tác tổ chức của Hoa hậu Hong Kong 2021 có nhiều thay đổi nhằm cải tổ hình ảnh.

Hài hước với pha đốt đền thứ hai tại EURO 2020 tới từ một thủ môn

Bóng đá thế giới

06:22:35 22/06/2021
ĐT Phần Lan bước vào trận đấu gặp đội đầu bảng Bỉ với mục tiêu giành ít nhất 1 điểm. Với 3 điểm sau trận thắng chủ nhà Đan Mạch trước đó, Phần Lan nếu có 4 điểm gần như chắc chắn đi tiếp ngay cả khi chỉ xếp thứ 3 bảng B.

BTV Hoài Anh thời sự 19h đẹp sắc nét tuổi 41

Sao việt

06:20:33 22/06/2021
Ở tuổi 41, BTV Hoài Anh của thời sự 19h ngày càng xinh đẹp và chuyên nghiệp trong các bản tin trên sóng truyền hình.

Lưu Diệc Phi tạo dáng trong rừng

Phong cách sao

06:20:26 22/06/2021
Diễn viên Lưu Diệc Phi chụp ảnh tạp chí chủ đề mùa hè trong rừng.

Cách làm súp bí đỏ bổ dưỡng cho cả nhà

Ẩm thực

06:20:00 22/06/2021
Bí đỏ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mọi người chính vì vậy các món ăn chế biến từ nguyên liệu này đều rất bổ dưỡng.

Thêm 47 ca Covid-19 trong nước, TP.HCM có 36 bệnh nhân

Sự kiện nóng

06:17:14 22/06/2021
Sáng nay, Bộ Y tế công bố 47 bệnh nhân Covid-19 do lây nhiễm trong nước, nâng tổng số người mắc lên 13.530 trường hợp.

Tân binh 7 tháng tuổi aespa "đá văng" BTS chiếm No.1, là nghệ sĩ đầu tiên của SM đạt được thành tích siêu ấn tượng này

Nhạc quốc tế

06:05:20 22/06/2021
Với lần comeback này, aespa trở thành nhóm đầu tiên đạt được loạt thành tích nhạc số mà cả nhà SM chưa ai làm được.

Tú Oanh: 'Tôi tổn thương khi bị khán giả mắng'

Phỏng vấn sao

06:02:01 22/06/2021
Nghệ sĩ Tú Oanh sốc khi khán giả nghĩ chị cũng giống nhân vật Bích tham lam, độc ác trong phim Hương vị tình thân.