Bí quyết tươi trẻ mỗi ngày của diễn viên Như Phúc

Trải qua bốn lần sinh nở, Như Phúc vẫn được khen ngợi về thần thái, sắc vóc nhờ biết cách chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Như Phúc là một trong những gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình nhiều năm qua các bộ phim như Hướng nghiệp, Vòng xoáy tình yêu, Ngã rẽ cuộc đời, Phận đàn bà… Ở tuổi ngoài 40, là mẹ bốn con nhưng nữ diễn viên vẫn toát lên nét rạng rỡ.

Tăng cường sức khoẻ thể chất – nền tảng của làn da rạng rỡ

Theo Như Phúc, khi cơ thể không được khỏe, tinh thần sẽ uể oải, chán nản, thần thái, làn da cũng vì thế mà xuống cấp. Với phụ nữ đã 4 lần sinh nở như nữ diễn viên thì việc giữ cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong rất quan trọng. Hiểu điều này, Như Phúc luôn dành thời gian để tập luyện thể dục, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học để vừa nâng cao sức khoẻ, vừa giữ gìn vóc dáng. Cô thường xuyên bổ sung nước uống làm đẹp giúp tăng năng lượng, chứa các thành phần có lợi cho cả sức khoẻ và làn da như collagen peptide (thủy phân), hồng sâm, các loại vitamin…

Cũng theo các chuyên gia, khi cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong, sức đề kháng tốt, mỗi người sẽ luôn thấy tràn năng lượng tích cực, yêu đời. Thể chất khoẻ mạnh chính là nền tảng tiếp thêm sức sống cho làn da.

Bí quyết tươi trẻ mỗi ngày của diễn viên Như Phúc - Hình 1

Như Phúc rạng rỡ ở tuổi ngoài 40.

“Lúc còn đi diễn, ngày nào tôi cũng trang điểm từ sáng tới tối, khiến da ngột ngạt. Thời điểm dịch Covid-19, làm việc ở nhà chính là cơ hội để chăm chút và cải thiện khiếm khuyết cho làn da”, Như Phúc chia sẻ.

Theo đó, cô tự xây dựng một quy trình dưỡng da toàn diện, không chỉ chăm sóc bên ngoài mà còn tiếp thêm sức sống cho làn da từ bên trong. Trước hết, nữ diẽn viên giữ da thông thoáng sạch mịn, chăm đắp mặt nạ, dưỡng ẩm mỗi sáng tối. Chống lão hoá sớm cũng là điều được cô lưu ý. Ngoài ra, Như Phúc còn bổ sung nước uống làm đẹp ADIVA chứa collagen peptide (thuỷ phân) hỗ trợ làm đầy nếp nhăn sâu, cải thiện tình trạng chảy sệ, da khô sần sùi, sạm nám do ảnh hưởng từ tuổi tác và căng thẳng gây ra.

Bí quyết tươi trẻ mỗi ngày của diễn viên Như Phúc - Hình 2

Nước uống làm đẹp ADIVA là một trong những bí quyết duy trì nét thanh xuân của diễn viên Như Phúc.

Đổi mới diện mạo – refresh bản thân

Diễn viên Như Phúc cho rằng, không chỉ khi đi ra ngoài mà ngay khi ở nhà, chị em cũng cần chăm chút cho diện mạo bản thân. “Chỉ khi bạn hài lòng với diện mạo của mình thì mới mong tạo ra nguồn năng lượng tích cực”, cô nói.

Để làm được điều này, nữ diễn viên gợi ý chị em chọn những bộ trang phục thời trang, lịch sự ngay khi ở nhà, có thể thay đổi kiểu tóc mỗi ngày với phụ kiện; làm nail, trang điểm nhẹ nhàng.

Bí quyết tươi trẻ mỗi ngày của diễn viên Như Phúc - Hình 3

Như Phúc tin rằng, một diện mạo mới sẽ tạo cảm giác tươi mới, giúp bạn thấy vui vẻ, hạnh phúc và tràn đầy niềm vui sống.

Hướng đến những điều giản dị và tích cực

Những tin tức xấu luôn khiến mỗi người rơi vào tình trạng lo lắng, bi quan. Tuy nhiên, theo nữ diễn viên, hãy đón nhận những điều đó bằng một tâm thế tích cực, hoặc có thể tìm cách quên chúng bằng những việc làm khác.

“Thay đổi cách suy nghĩ, cách nhìn nhận những vấn đề đang diễn ra theo hướng tích cực hơn giúp bạn bình yên trong tâm hồn và tạo cho những người xung quanh cảm giác thoải mái thư giãn khi ở gần. Khi duy trì được nguồn năng lượng tích cực, bạn sẽ có thêm động lực để thực hiện những điều mà mình ấp ủ. Bản thân tôi đã và đang áp dụng điều này và chuẩn bị cho một sự thay đổi mới”, cô cho biết.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngoại hình xinh đẹp và gợi cảm của tân hoa hậu chuyển giới Thái Lan
23:34:33 30/11/2020
Ngọc Trinh, Chi Pu cùng dàn mỹ nhân có cách phối bikini độc lạ
23:46:04 30/11/2020
Vì sao người mẫu quốc tế thường không mặc áo ngực trên sàn diễn?
22:58:19 30/11/2020
Minh Hằng, Quỳnh Chi gây "nghẽn sóng" VTV vì váy cup ngực trễ tràng
22:03:17 01/12/2020
MC đài VTV công khai yêu Huỳnh Anh: Mặt xinh nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, dáng phồn thực
21:42:19 30/11/2020
Ngắm gu thời trang gợi cảm của tân Hoa hậu Chuyển giới Thái Lan
18:01:02 01/12/2020
Thành viên The9 gây tranh cãi với bữa ăn giảm cân ít ỏi
23:50:42 30/11/2020
Sau sự cố bị "dìm hàng", Hoa hậu Đỗ Thị Hà lấy lại phong độ ngoạn mục
23:46:46 30/11/2020
Á hậu Tường San rạng rỡ bên chú rể trong tiệc cưới
23:36:07 30/11/2020
Bảo Thy giảm 2,5 kg sau một tuần 'khắc nghiệt với bản thân'
17:01:42 01/12/2020

Thông tin đang nóng

'Bệnh nhân 1342' là F0 của ba ca nhiễm mới tại TP HCM
02:52:20 02/12/2020
Bên trong căn biệt thự sang trọng của á hậu Tú Anh và chồng thiếu gia
06:32:33 02/12/2020
Cuộc sống của diễn viên Thảo Trang và chồng kém 8 tuổi
06:05:51 02/12/2020
Châu Đông Vũ: Tam Kim Ảnh hậu gây sốc với đời tư vướng quy tắc ngầm, "phốt" EQ thấp, khiến Dương Mịch tỏ thái độ ra mặt
06:00:07 02/12/2020
Nữ diễn viên 'Song Long Đại Đường' xuống sắc ở tuổi 39
07:25:42 02/12/2020
Đi dạo phố mà bị bung dây áo lộ gần nửa vòng ngực, cô nàng vẫn được khen sành điệu
06:08:19 02/12/2020
Hoa hậu Ngọc Hân phạm điều cấm kỵ khi đăng ảnh chụp cùng Hòa Minzy
06:24:59 02/12/2020
Bận rộn như ca sỹ Cẩm Ly vẫn sở hữu vườn rau sân thượng sum suê trĩu cành, người hâm mộ ghen tị thốt lên "chị đẹp đảm đang quá"
06:12:02 02/12/2020
MC nổi tiếng Ryan Seacrest rao bán dinh thự siêu sang hơn 2000 tỷ
06:29:37 02/12/2020
Cô vợ của Mauro Icardi khoe ảnh không mảnh vải che thân
06:37:57 02/12/2020

Tin mới nhất

"Best Street Style" ngày 1: Người đẹp chuyển giới Lương Mỹ Kỳ xuất hiện thanh lịch bất ngờ

06:51:18 02/12/2020
Hoạt động The Best Street Style nằm trong khuôn khổ sự kiện Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2020 đã chính thức diễn ra.

Hoa hậu Phan Ngọc Hân tái xuất gợi cảm sau cú sốc về tình cảm và kinh doanh

06:46:54 02/12/2020
Sau thời gian trầm cảm do thua lỗ hàng tỷ đồng khi thử sức kinh doanh và sự cố chia tay bạn trai, Hoa hậu Phan Ngọc Hân trở lại tràn đầy sức sống.

3 lý do Song Hye Kyo diện đồ mùa Đông ngày càng sành điệu và trẻ trung hơn trước gấp chục lần

06:45:23 02/12/2020
Song Hye Kyo luôn đem đến cho chúng ta những bài học thời trang bổ ích.

'Kình ngư' - Người đẹp Thể thao Phù Bảo Nghi duyên dáng và nữ tính với áo dài

22:29:04 01/12/2020
Xuất hiện trong sự kiện đầu tiên sau đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020, Người đẹp Thể thao Phù Bảo Nghi bất ngờ duyên dáng và nữ tính với áo dài.

Sao nữ phim "50 sắc thái" quyến rũ với đầm xuyên thấu

22:28:10 01/12/2020
Nữ diễn viên Bella Heathcote, sao phim 50 sắc thái: Đen (Fifty Shades Darker), thu hút chú ý khi diện đầm xuyên thấu, xuất hiện trên thảm đỏ AACTA Awards.

Bạn gái Ronaldo diện nội y nóng bỏng gây 'bão' mạng

22:27:26 01/12/2020
Chỉ thả một bức ảnh sương sương trên mạng xã hội, Georgina Rodríguez đã được các fan đua nhau vào thả tim.

Quay clip quảng cáo, tân Hoa, Á hậu Việt Nam vô tình để lộ vòng eo "lỏng lẻo"?

22:26:02 01/12/2020
Hoa hậu Đỗ Thị Hà và 2 Á hậu được biết đến là người đẹp sở hữu vòng 2 chuẩn chỉnh - 60cm. Nhưng trong clip hậu trường mới nhất, top 3 HHVN 2020 lại vô tư nhảy múa để lộ vòng eo không như lời đồn.

Nhược điểm này Hoa hậu Việt Nam chứng minh trên đời không có sự hoàn hảo

22:23:17 01/12/2020
Dù có được coi là tài sắc vẹn toàn đi chăng nữa thì các Hoa hậu Việt Nam vẫn có những khuyết điểm không không thể nào chối cãi.

Huyền Lizzie và Thùy Anh 'đọ sắc' trong bikini nhỏ xíu 'nóng nghẹt thở'

21:58:10 01/12/2020
Cùng góc chụp nhưng nhan sắc nổi bật của hai mỹ nữ showbiz Việt khiến dân mạng đau đầu lựa chọn người nổi bật hơn.

Elly Trần lấn át toàn bộ dàn khách mời với váy cúp ngực gây thót tim tôn vòng 1 đầy

21:57:11 01/12/2020
Elly Trần không chỉ gây ấn tượng với vẻ ngoài xinh đẹp, tươi tắn mà còn thu hút chú ý với lựa chọn trang phục gợi cảm.

Thụy Vân mang cả "tủ" phụ kiện hàng hiệu đi mix đồ "nàng thơ công sở"

21:55:55 01/12/2020
Vẻ đẹp sang trọng của Thụy Vân được tôn trọn vẹn trong những mẫu thiết kế mang hơi hướng nữ doanh nhân thành đạt.

Đi Jordan kiểu Ngọc Trinh: mix với đồ bơi cắt xẻ khiến dân tình không biết đang khoe giày hay khoe body "căng đét"

21:31:48 01/12/2020
Có không ít sao nữ khoái chiêu mix đồ bơi với sneakers, nhưng để mà khiên dân tình xịt máu mũi như Ngọc Trinh thì chẳng mấy ai.

Bóc mẽ clip tẩy trang giả trân của "đệ nhất mỹ nhân TVB" Lê Tư: Làm qua loa cho có, hay không dám lộ mặt mộc?

21:30:14 01/12/2020
Lê Tư cũng từng lộ rất nhiều dấu vết thẩm mỹ khi bước vào độ tuổi U50.

Bắt chước Jisoo, Lisa sắm móc khóa thú bông treo túi siêu cute

21:29:17 01/12/2020
Nếu cũng đam mê móc khóa thú bông treo túi, bạn có điểm chung với Jisoo, Lisa rồi!

Làm Tam Kim Ảnh hậu nhưng Châu Đông Vũ lại ở bét bảng phong cách, bộ đồ mới đây là minh chứng rõ nhất

21:28:02 01/12/2020
Câu chuyện ăn mặc của Châu Đông Vũ đúng là gian nan thật đấy.  Sau buổi lễ bế mạc giải thưởng Kim Kê, tên tuổi của Châu Đông Vũ lại bước thêm một nấc thang mới, danh giá hơn và cũng đáng để bàn tán nhiều hơn: Tam Kim Ảnh hậu trẻ nhất lị...

Không cái dại nào như cái dại cắt mái ẩu: Hương Giang, Đông Nhi,... cùng loạt sao nữ "tự hủy" nhan sắc nhờ tóc mái phản chủ

21:08:13 01/12/2020
Nhiều khi cũng muốn nhắc các sao rằng kể cả việc đi cắt mái cũng cần xem lại ngày, giờ cho chuẩn. Cắt mái mà không cẩn thận là nhan sắc bay màu lúc nào chẳng biết đâu!

Đệ nhất mỹ nhân kín đáo Vbiz hẳn là Hari Won: Diện bikini đi biển vẫn phải trang bị cả lố áo dài, mũ mão để che chắn

21:03:53 01/12/2020
Chắc vì sợ Trấn Thành giận nên Hari Won chẳng dám mặc đồ hở quá đà, kể cả khi đi biển cũng che chắn cẩn thận.

Đến Hòa Minzy còn hỏi nơi cắt tóc layer đẹp thì chị em cũng nên "ghim" 8 salon này để F5 mái tóc

21:00:44 01/12/2020
Muốn cắt tóc layer đẹp, bạn có thể tham khảo những salon dưới đây nhé.

Chuẩn bị comeback, Red Velvet "dát" đầy hàng hiệu lên người, bất ngờ là thương hiệu trang phục của Irene

20:54:31 01/12/2020
Sau khi thông báo màn comeback sắp tới, Red Velvet đã có dịp tái ngộ với fan hâm mộ sau hơn một tháng kể từ scandal của trưởng nhóm Irene trên tạp chí Interview.

Khách mời toàn Hoa hậu, Tường San không tránh được khoảnh khắc "lọt thỏm" trong dàn mỹ nhân váy áo gợi cảm

20:51:11 01/12/2020
Trong một vài khoảnh khắc ghi lại tại lễ cưới, cô dâu đúng là lọt thỏm trong dàn mỹ nhân khách mời.

MC Thụy Vân lên sóng truyền hình luôn kín đáo, hiếm lắm mới thấy hở bạo với crop top: Không ngờ nàng Á hậu tuổi 34 lại gợi cảm, quyến rũ đến vậy!

20:32:03 01/12/2020
Phong thái và hình ảnh của Á hậu Thụy Vân luôn là hình mẫu cho phong cách của mọi nàng công sở ngoài 30.

Tân Hoa hậu Đỗ Thị Hà hào hứng khoe style makeup mới lạ, dân tình lại phản ứng trái chiều kẻ chê người khen

20:31:30 01/12/2020
Bên cạnh những lời khen, vẫn có không ít ý kiến cho rằng Hoa hậu Đỗ Thị Hà đổi style makeup thế này lại chưa phù hợp với nhan sắc của mình.

Sao Hàn đã rục rịch diện toàn khăn len đẹp ngất, các nàng còn không mau vào tham khảo cách phối đi nào

20:30:51 01/12/2020
Những ngày này, khăn len choàng cổ đang rất được lòng hội con gái Hàn vì chúng trông vừa xinh lại vừa ấm áp vô cùng.

Vì đâu netizen bất ngờ cực độ khi biết danh tính stylist lo trang phục cho aespa?

20:27:33 01/12/2020
Khen ngợi trang phục trình diễn của aespa thôi chưa đủ, netizen càng bất ngờ hơn khi biết danh tính stylist đang làm việc với nhóm. Bởi đây không phải một stylist chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm.

Thầy trò Wowy - Dế choắt rủ nhau đi ‘làm đẹp’ nụ cười

20:26:35 01/12/2020
Tiếp bước nhiều nghệ sĩ showbiz Việt, thầy trò Wowy - Dế Choắt đã lựa chọn Nha khoa Delia để thiết kế nụ cười mới rạng rỡ hơn.

Kiểu giày gần như mỹ nhân Việt nào cũng có một đôi, siêu hack dáng và kéo chân dài "ác liệt"

20:25:46 01/12/2020
Chị em cũng nên sắm theo ngay để xem cặp chân được kéo dài ác liệt thế nào nhé!

Mặt mộc của Ninh Dương Lan Ngọc đẹp phát hờn là có lý do, chị em không hóng bí kíp là thiệt thòi

20:23:46 01/12/2020
Ngoài những nguyên tắc chăm bẵm da bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc còn có tuyệt chiêu skincare xịn sò mỗi tối mà nhiều người chưa chắc đã biết.

Nhìn chị đẹp Son Ye Jin mà rút kinh nghiệm: Với áo khoác dáng dài, luôn có quy tắc "3 KHÔNG" để tránh việc thân hình nhìn béo tròn một mẩu khi mặc

20:22:55 01/12/2020
Thanh thoát gợi cảm là thế mà Son Ye Jin vẫn không thể thoát kiếp dìm dáng khi mặc một chiếc áo khoác lùng bùng.

Phan Ngọc Hân mặc váy xẻ sâu gợi cảm

20:00:20 01/12/2020
Người đẹp Phan Ngọc Hân nhận được rất nhiều lời khen về sự thay đổi trong phong cách thời trang. Từ nữ tính dịu dàng đến sang trọng quyến rũ luôn được cô nàng tạo nên sự thu hút và khác bi...

Có thể bạn quan tâm

Phụ nữ nhắm mắt làm ngơ để 3 nơi này trên cơ thể "chảy xệ" là tự tay đánh mất phúc lộc của mình

Tâm sự

08:06:27 02/12/2020
Phụ nữ hãy ghi nhớ rằng nếu bạn không yêu và trân quý bản thân mình thì chẳng ai có thể làm điều đó thay bạn.

Xuất hiện đội bóng V-League chơi trội hơn cả bầu Đức

Bóng đá việt nam

08:05:01 02/12/2020
CLB TP.HCM được cho là trả cho HLV Alexander Polking số tiền lên tới 700 triệu đồng/tháng, cao hơn số tiền bầu Đức trả HLV Kiatisak.

Vận đen với Tập đoàn Đất Xanh: Hết lỗ lại đến nợ thuế

Kinh tế

08:04:43 02/12/2020
Mặc dù kết quả kinh doanh của Tập đoàn Đất Xanh ghi nhận lãi khủng, song nghịch lý công ty này lại là một trong những doanh nghiệp nhiều lần bị “gọi tên” nợ thuế?

Nàng "Diana phương Đông" và 2 lần thất bại hôn nhân nhưng vẫn được cả gia đình Hoàng gia đối xử đặc cách 1 cách kì lạ

Netizen

08:04:38 02/12/2020
Mặc dù người ta nói rằng Wen Yali không còn là Công nương của Đan Mạch, nhiều người Đan Mạch vẫn tôn trọng cựu Công nương. Điều này cho thấy sức hút cá nhân của Wen Yali cũng rất mạnh mẽ.

MC Đan Lê vai trần quyến rũ

Sao việt

08:04:00 02/12/2020
MC Đan Lê đăng bức ảnh mới trông rất quyến rũ với vai trầm và áo cùng boot rất hợp tông màu.

Giá xe Toyota Vios lăn bánh tháng 12/2020

Ôtô

08:03:44 02/12/2020
Cập nhật giá niêm yết và lăn bánh mới nhất xe Toyota Vios 2020 đầy đủ các phiên bản.

Kim Seon Ho đè bẹp Nam Joo Hyuk ở khảo sát đài lớn, fan mạnh miệng: "Start Up đổi luôn nam chính cho lẹ!"

Phim châu á

08:02:43 02/12/2020
Hiệu ứng nam phụ diễn ra mạnh mẽ như thế này thì Start Up có lẽ phải đổi luôn vai trò của Kim Seon Ho và Nam Joo Hyuk thì mới giữ được fan rồi!

4 chi tiết ít ai nhận ra ở trailer Tom & Jerry 2020, phát hiện xong netizen càng thảm thiết: "Con chuột còn giàu hơn mình!"

Phim âu mỹ

08:01:11 02/12/2020
Bộ phim Tom & Jerry bản người đóng có nhiều chi tiết cực kỳ hài hước và thông minh, nếu không tinh ý chắc sẽ khó nhận ra!

3 loại quả không ngọt nhưng khiến đường trong máu tăng vọt và 4 loại gây tăng cân hơn thịt

Sức khỏe

08:00:53 02/12/2020
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao, nếu chúng ta không chú ý sẽ không thể tìm ra được.

Vẻ ngoài đầy mê hoặc của "Mỹ nhân 4000 năm có một" Cúc Tịnh Y

Sao châu á

08:00:06 02/12/2020
Cúc Tịnh Y được truyền thông và người hâm mộ gọi là Mỹ nhân 4000 năm có một.

Bảng giá Honda SH tháng 12/2020: Tăng mạnh trở lại

Xe máy

08:00:00 02/12/2020
Giá xe ga Honda SH trong đầu tháng 12/2020 được cho là tăng mạnh với mức chênh cao nhất lên tới hơn 17 triệu đồng.

Chung Hán Lương bị đào lại cảnh nóng với Lý Tiểu Nhiễm ngày xưa, sau 10 năm xem lại vẫn là "đỉnh của chóp"!

Hậu trường phim

07:57:04 02/12/2020
Sẵn dịp đang có thông tin tái hợp, Chung Hán Lương và Lý Tiểu Nhiễm đã bị fan đào mộ loạt cảnh hôn bá cháy ở Không Kịp Nói Yêu Em 10 năm trước.

3 ‘điểm huyệt đạo’ của đàn ông chỉ cần phụ nữ hôn vào sẽ khiến chàng liêu xiêu, càng ‘yêu’ càng nghiện

Kiến thức giới tính

07:56:13 02/12/2020
Với đàn ông có những điểm còn nhạy cảm hơn cả điểm G mà phụ nữ không hề biết. Chỉ cần nàng kích thích nhẹ 3 nơi này bất cứ anh nào cũng sẽ hực lửa yêu.

Justin Bieber tiết lộ lý do chưa vội có con

Sao âu mỹ

07:55:40 02/12/2020
Hôn nhân viên mãn nhưng ca sĩ Justin Bieber và vợ - người mẫu Hailey Bieber vẫn chưa vội lên chức bố mẹ.

Trang trọng kỷ niệm 100 năm Ngày sinh cố Chủ tịch nước – Đại tướng Lê Đức Anh

Đời sống

07:54:04 02/12/2020
Ngày 1-12, tại TP Huế, Ban Chấp hành T.Ư Đảng, Quốc hội, Chủ tịch nước, Chính phủ, Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam và tỉnh TT-Huế tổ chức trọng thể lễ kỷ niệm 100 năm Ngày sinh cố Chủ tịch nước- Đại tướng Lê Đức Anh (1-12-1920-1-12-2020...