Bí quyết tìm lại đam mê cho chuyện ấy

Tôi chỉ muốn anh ấy tránh xa mình”. “Ngày nào cũng như ngày nào, chán chết”. “Tôi chả thấy động lực nào”. “Cô ấy bận đến mức chả có thời gian cho chuyện ấy”.

Bạn có thể những câu này quen thuộc hay không? Trên thực tế, rất nhiều người có chung cảm nhận và tâm sự về đời sống chăn gối hiện tại của mình. Họ đã lập gia đình nhiều năm để rồi nhận thấy mình không còn hào hứng hay nhu cầu cao về “chuyện ấy” như thời còn hò hẹn nữa. Con cái, áp lực công việc, hạn trả nợ, việc nhà….là những nhân tố mà với nhiều người còn quan trọng hơn cả sex Có thể với họ, cuộc hôn nhân vẫn đang bình thường, thậm chí là tốt đẹp. Nhưng rõ ràng, đời sống tình cảm của họ không được thỏa mãn như vậy. Nếu kéo dài, đó chắc chắn sẽ là một vấn đề lớn, dù các cặp đôi có muốn thừa nhận hay không.

Nếu bạn thực sự muốn cải thiện đời sống phòng ngủ của mình, tạo thêm sự kết nối cho cuộc hôn nhân, hãy nằm lòng những điều dưới đây:

1. Trò chuyện

Nhiều người chọn cách im lặng, không nói ra sự thiếu thỏa mãn của họ nơi giường ngủ. Họ sợ gây tổn thương cho vợ/chồng hoặc có thể dẫn tới sự chia tay/ly dị. Hãy thay đổi ngay cách nghĩ này. Hãy coi trao đổi và trò chuyện chính là bước đi đầu tiên để cải thiện quan hệ vợ chồng, thay vì khì khụi hay phàn nàn sau lưng.

2. Hãy tích cực

Hãy tỏ ra tích cực khi cùng với người bạn đời của mình giải quyết vấn đề. Lấy thí dụ, hãy nói “Em đang tưởng tượng cảm giác sẽ tuyệt thế nào nếu anh/em massage cho em/anh bằng dầu nóng”, thay vì ca cẩm là “Sao anh/em chẳng massage cho em/anh nữa”. Việc trò chuyện với thái độ tích cực sẽ giúp đưa tâm trí của chàng/nàng quay trở lại với những khoảnh khắc hoặc hoạt động đầy đam mê đó và có thêm động lực để tái lặp hành động đó.

Bí quyết tìm lại đam mê cho chuyện ấy - Hình 1

3. Xem lại lối sống

Rất thường xuyên, chuyện ấy luôn bị xếp sau trong danh sách những việc cần ưu tiên của các cặp vợ chồng. Điều kỳ lạ là quá nhiều người coi dọn nhà vệ sinh, đổ rác, đi mua thực phẩm còn quan trọng hơn cả làm chuyện ấy với bạn đời của mình. Hãy suy nghĩ và nhìn nhận thật nghiêm túc về cách bạn ưu tiên sex trong cuộc sống của mình. Nếu vị trí của nó đang quá lẹt đẹt trong danh sách, đừng ngần ngại mà thăng hạng cho nó. Hãy dành thời gian một cách thích đáng cho chuyện ấy.

4. Cảm thông với bạn đời

Nhiều người gặp khó khăn trong việc làm tròn cả hai trách nhiệm: bố mẹ và người tình. Vì thế, hãy đặt mình vào vị trí của họ, cố hiểu rằng chúng ta có quá nhiều trách nhiệm xã hội và vai kịch phải đóng trong cuộc sống. Nàng có thể là mẹ của các con bạn, là lãnh đạo trong phòng họp và là người tình đầy đam mê trong phòng ngủ. Hãy chấp nhận điều đó một cách thoải mái nhất.

5. Tạo ra những thay đổi nhỏ

Hãy nghĩ về những việc có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và thích thú hơn về bản thân. Càng yêu bản thân, bạn càng muốn chia sẻ điều đó với người khác và chàng/nàng sẽ càng cảm thấy bạn gợi cảm hơn. Phải chăng theo thời gian, ngoại hình của bạn đã xuống cấp? Cơ thể của bạn có bị lên cân và mất dáng? Hãy đến phòng gym để khôi phục lại sự tự tin về cơ thể. Không có gì có thể hấp dẫn người khác phái bằng sự tự tin. Bên cạnh đó, tập thể thao cũng khiến bạn cảm thấy khỏe hơn, dẻo dai hơn, tăng lượng endorphin để kích thích ham muốn. Cũng cần quan tâm hơn đến trang phục, ngoại hình của bạn trong phòng ngủ.

6. Hãy mạo hiểm và phiêu lưu

Theo thời gian, một cặp đôi thường cảm thấy đời sống chăn gối của họ nhàm chán, thiếu trí tưởng tượng và quá dễ đoán. Hãy thử nghiệm những tư thế mà trước giờ bạn luôn muốn mà không dám vì xấu hổ. Hãy khám phá những địa điểm khác bên ngoài phòng ngủ như phòng bếp, phòng khách hay bàn ghế ngoài trời chẳng hạn.

Lời kết

Hãy luôn nhớ rằng, nếu như bạn cảm thấy không thỏa mãn hoặc thiếu sự kết nối thì nửa kia của bạn có lẽ cũng cảm thấy hệt như vậy. Đừng bao giờ quên bạn và bạn đời của mình là một đội. Hãy hợp tác với chàng/nàng và tìm cách để giải quyết vấn đề cùng nhau. Hãy cùng châm lửa lại cho đời sống chăn gối của bạn, thay vì chấp nhận rằng nó nhàm chán và chẳng làm gì cả.

Theo Phụ nữ Sức khỏe

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Quản lý Trấn Thành tiết lộ mức thiệt hại hàng chục tỷ đồng vì hotgirl tung tin sử dụng chất cấm31:362 con trai bà Tân Vlog gây SHOCK khi dùng xẻng phá sân nhà làm hồ bơi, tuyên bố: “Clip liều nhất từ trước tới giờ”14:25Lâm Khánh Chi, Dược Sĩ Tiến và Đỗ Nhật Hà đối đầu vì dàn thí sinh hot nhất MXH29:33Vì sao nguyên bí thư huyện ở Cao Bằng tông chết 3 người chỉ phải nhận án treo?04:11Clip: Làm rơi gần 11 triệu tiền viện phí chữa bệnh cho mẹ, người phụ nữ bật khóc nức nở, chắp tay cảm ơn khi được nam thanh niên nhặt giúp00:50Chỉ với 1 clip, gia thế khủng của 1 thí sinh TXCB được tiết lộ: Mẹ đẹp tựa siêu mẫu, biệt thự sang chảnh như cung điện00:5711 ô tô đâm nhau tứ tung, xe Mercedes bị ghim chặt nát đầu và đuôi00:16Phút cuối của người đàn ông bị cảnh sát Mỹ ghì chết00:37Chỉ qua một chia sẻ, Duy Khánh vô tình xác nhận chuyện Hòa Minzy đã bí mật kết hôn?00:31Dương Triệu Vũ bất an khi bị ‘khách không mời’ hung hăng quấy rối giữa đêm00:19Khoảnh khắc tranh cãi nhất TXCB: Ngu Thư Hân vùng vằng, tỏ thái độ không chịu nắm tay center đứng thứ nhất Lưu Vũ Hân00:20Phùng Ngọc Huy bất ngờ tung ca khúc mới với ca từ đẫm nước mắt dành tặng Mai Phương?05:14Lộ bằng chứng Anh Tú đi du lịch thân mật với gia đình Diệu Nhi: Lần này lại là người trong cuộc tự công khai?00:25CLIP: Đang hóng gió thấy cảnh bất ngờ, người đàn ông "hoảng hồn" đứng dậy vái lạy liên tục00:40Xe cảnh sát New York lao vào đám đông biểu tình00:26Hội mỹ nhân Vbiz hơn 30 vẫn độc thân vui tính: Mỹ Tâm sở hữu khối tài sản khổng lồ, Mai Phương Thúy đúng chuẩn "nữ đại gia"11:32Tình yêu và tham vọng: Sau khi chứng kiến Linh - Sơn ôm nhau, Minh tuyên bố với Tuệ Lâm "em ngày càng xấu xí trong mắt anh"02:07Cựu hot girl "Nhật ký Vàng Anh" khoe vòng eo con kiến tuổi 34 khiến chị em ghen tị, ở cạnh con gái 10 tuổi trông như 2 chị em00:16Cuộc sống đáng ngưỡng mộ của 3 chị em Cẩm Ly - Hà Phương - Minh Tuyết04:47Xe bồn lao vào người biểu tình Mỹ00:45Gà mái chơi đàn khiến giám khảo ngỡ ngàng02:17H'Hen Niê chơi đùa với trẻ ở quê16:39Chuyện đầu tiên xuất hiện ở 'Bạn muốn hẹn hò' sau 7 năm lên sóng: MC Hồng Vân đại diện nhà gái đi kén rể27:48Phim Psycho But It’s Okay tung teaser 'cực xịn': Son Ye Ji rớt liêm sỉ khi đòi 'sờ múi' Kim Soo Hyun00:37Chiến lược thiên tài của cờ vây trong chuyện tình yêu ở ‘Reply 1988’05:44CLIP: Cô giáo trẻ ở Cà Mau tiết lộ lý do hát cải lương khi dạy truyện Kiều00:31Giấc ngủ chập chờn của em bé bán hàng rong trên chặng đường mưu sinh khiến nhiều người rơi nước mắt00:16Hai bộ phim tập hợp dàn cast khủng nhất từ trước đến nay do khán giả Hàn bình chọn: 'Dream High' và 'To the Beautiful You' đều 'không có cửa'01:06Nhà trọ Balanha - Tập 33: Không phải vì Nhiên hay Lâm, đây mới là lý do Bách rời homestay02:55Chủ cửa hàng hối hận vì báo cảnh sát việc George Floyd dùng tiền giả03:47

Tiêu điểm

Tuyệt chiêu cả 2 cùng lên đỉnh (2): Lưu ý khi "yêu" theo cách này
15:11:57 02/06/2020
Món ăn từ thịt vịt đẩy lùi yếu sinh lý
07:54:41 01/06/2020
Những món ăn giúp "cô bé" khỏe mạnh
07:04:11 02/06/2020
Khi tinh binh thất trận
07:12:12 02/06/2020
Bổ thận tráng dương bằng món canh dễ làm
06:56:37 02/06/2020
Tái lập phong độ cho quý ông
07:07:24 02/06/2020
KDnew- Đột phá toàn diện cho bản lĩnh phái mạnh
15:36:35 02/06/2020
7 món ăn - bài thuốc trị bất lực
07:37:52 01/06/2020
Món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn
07:40:29 01/06/2020
Con tằm chữa liệt dương
07:46:03 01/06/2020

Thông tin đang nóng

Trấn Thành bị cư dân mạng ý kiến vì không cởi giày trong clip 'làm việc' với người tung tin đồn
22:02:16 02/06/2020
Trong nhà mắc phải 6 đại kỵ này dễ bị tán lộc, phải xem lại ngay
22:22:27 02/06/2020
Để lại hết gia tài 3200 tỷ cho con, Tạ Đình Phong còn lại gì cho người tình Vương Phi?
23:26:50 02/06/2020
Người quay video cảnh sát ghì chết George Floyd lên tiếng
23:30:41 02/06/2020
Thanh lý giày ‘chưa đi lần nào' nhưng lại bẩn thỉu đã vậy còn ăn nói như bố thí, Gào bị netizen chửi sấp mặt vì ‘nhà văn lại ăn nói như không học'
23:29:44 02/06/2020
Hồ Ngọc Hà khoe nhan sắc ngày càng thăng hạng nhưng dấu hiệu ngầm xác nhận mang thai mới là tâm điểm chú ý
22:25:57 02/06/2020
7 cảnh nóng từng gây "chấn động" làng phim Việt: Số Đỏ tưởng bị cấm chiếu nhưng vẫn "lội ngược dòng" với vô vàn cảnh gợi cảm
22:10:32 02/06/2020
Em trai George Floyd kêu gọi đám đông ngừng gây rối
23:51:36 02/06/2020
Lăng mộ của cha Nam Phương Hoàng hậu bị “chiếm”: trải bạt nướng BBQ
22:09:44 02/06/2020
Chồng vừa mất, chị dâu đã mang người mới về giới thiệu với bố mẹ chồng khiến cả nhà tôi náo loạn
22:24:33 02/06/2020

Tin mới nhất

Những thay đổi “lạ” của “cậu nhỏ”

15:27:14 02/06/2020
Từ khi vươn vai lớn dậy rồi chinh chiến tung hoành ngang dọc, cậu nhỏ trải qua những bước thay đổi.

Dược thiện cho phụ nữ lãnh cảm

08:05:45 01/06/2020
Lãnh cảm là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ, bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Món ăn bài thuốc giúp chặn mãn dục cho quý ông

07:50:28 01/06/2020
Đàn ông bước vào tuổi trung niên, cơ thể có nhiều sự thay đổi rõ rệt, chức năng hoạt động của một số cơ quan suy giảm. Cơ thể không sản sinh đủ lượng nội tiết tố nam cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra.

Uống thuốc tránh thai khi nào để an toàn và hiệu quả

07:33:43 31/05/2020
Uống thuốc tránh thai khi nào, uống vào giờ nào thì an toàn và hiệu quả nhất? Thuốc ngừa thai có 2 loại là thuốc hàng ngày và thuốc khẩn cấp, thời điểm và điều kiện sử dụng 2 loại này có sự khác nhau chị em cần biết.

Cách ôm trên giường chứng tỏ chồng yêu bạn rất nhiều, cả đời chỉ biết mình vợ

07:24:17 31/05/2020
Khi thấy chồng không còn làm được những điều này thì đừng tự lừa dối mình, họ đã không còn yêu bạn nữa…

Bệnh lý tuyến giáp - Một nguyên nhân gây hiếm muộn

07:10:15 31/05/2020
Hiện nay, có nhiều người đang có vấn đề về tuyến giáp nhưng không biết vì các triệu chứng bệnh lý của tuyến giáp không có gì đặc biệt: mệt mỏi, giảm cân, đau cơ, khớp...

Buồng trứng đa nang và nguy cơ hiếm muộn

07:04:29 31/05/2020
Hội chứng buồng trứng đa nang (BTĐN) là hiện tượng buồng trứng hình thành các nang nhỏ nên trứng khó rụng và không phóng noãn. Điều này gây ra rối loạn kinh nguyệt, có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

Nguyên nhân gây tiết dịch ở “cậu nhỏ”

07:00:05 31/05/2020
Trong phần lớn các trường hợp, tiết dịch ở dương vật là triệu chứng của bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Chớ chủ quan với đau buốt khi xuất tinh

06:39:58 31/05/2020
Khi xuất tinh nam giới thường hưởng thụ cảm giác đạt cực khoái, tuy nhiên có một số trường hợp lại cảm thấy đau.

Món ngon - Vị thuốc chặn mãn dục cho quý ông

14:37:04 30/05/2020
Qua tuổi 45, sức khỏe đàn ông có sự suy giảm, lượng nội tiết nam testosterone giảm mạnh cộng với những áp lực từ cuộc sống, công việc... khiến quá trình mãn dục nam diễn ra nhanh và mạnh dần.

Ðể tăng thêm cảm hứng cho nàng

14:35:08 30/05/2020
Trong chuyện chăn gối, đối với phụ nữ, nhất là phụ nữ đã sinh con thường than phiền là ngại hoặc có thì chỉ là theo cảm hứng, chỉ là cho xong chuyện.

3 loại canh bổ thận, tráng dương một tuần uống 3 lần sẽ khiến đàn ông 'mạnh như hổ'

09:42:17 30/05/2020
Hiện nay, rất nhiều đàn ông sau áp lực của cuộc sống sẽ khiến cho tinh lực ngày càng yếu đi, cần được bồi bổ. Đây là 3 loại canh cực kỳ tốt trong việc bổ thận, tráng dương giúp bạn duy trì phong độ đàn ô...

3 loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng bổ thận tự nhiên, đàn ông U50 ăn vào sung sức hơn thời trai trẻ

09:34:49 30/05/2020
Lịch sử đông y đã có từ rất lâu đời, đặc biệt là những phương pháp dùng những loại thực phẩm vừa có thể ăn vừa có thể làm thuốc tuyệt diệu. Ngoài việc có thể cải thiện hiệu quả tình trạng sức khỏe, còn không tạo ra bất kỳ tác dụng nào k...

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe

09:29:34 30/05/2020
Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, kiến nghị nên ăn 2 thứ, uống 2 nước, làm 2 việc.

Điều đàn ông ghét nhất: Đem chuyện giường chiếu của mình "thảo luận" với bạn bè

09:21:39 30/05/2020
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng đàn ông là những người thèm muốn sức mạnh, quyền năng, thành công... nhưng thực tế là không có điều gì có thể làm cho một người đàn ông cảm thấy hồi hộp và căng thẳng hơn nếu như họ thất bại trên giường.

15 sự thật về "chuyện yêu" mà người giàu "kinh nghiệm" chưa chắc biết

09:17:59 30/05/2020
Chúng ta ai cũng hiểu, làm chuyện yêu không chỉ là nhu cần sinh lý bình thường của các cặp đôi mà hoạt động chăn gối còn giúp duy trì hạnh phúc của mỗi gia đình. Nhưng xung quanh hoạt động yêu này cũng còn nhiều điều bí ẩn.

Nhu cầu sinh lý tỷ lệ thuận với khả năng thành đạt của đàn ông

09:09:55 30/05/2020
Ít ai biết rằng, những người nam nhân thành công luôn có bản năng đàn ông tương đồng với năng lực của mình. Thế nên người ta hay nói đằng sau một người đàn ông thành công luôn có bóng dáng phụ nữ.

Có thể bạn quan tâm

Hà Nội chia sẻ kinh nghiệm ứng phó Covid-19 với các thành phố lớn trên thế giới

Đời sống

07:43:15 03/06/2020
Chủ tịch UBND thành phố Nguyễn Đức Chung nhấn mạnh, ngay từ rất sớm, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng đã ra lời kêu gọi cả nước thực hiện quyết liệt công tác phòng, chống dịch Covid-19.

Vụ sập công trình tại Đồng Nai: Nạn nhân thiệt vì không có BHXH ​

Sự kiện nóng

07:37:15 03/06/2020
Theo đại diện BHXH tỉnh Đồng Nai, hầu hết các nạn nhân trong vụ tai nạn lao động ở Khu công nghiệp Giang Điền (huyện Trảng Bom, Đồng Nai) vừa qua không có hợp đồng lao động và không tham gia BHXH. Vì vậy họ không được hưởng các chế độ B...

Diện mạo Lee Byung Hun qua 5 thập kỷ

Sao châu á

07:31:10 03/06/2020
Diễn viên Hàn Lee Byung Hun từng bị chê xấu thời niên thiếu, khi trưởng thành được khán giả khen nam tính, rắn rỏi.

Bức xúc clip nữ hành khách làm loạn, liên tục gào thét trên máy bay: "Tôi muốn ra Hà Nội ngay lập tức, không thể chịu nổi cái nơi này nữa"

Netizen

07:23:04 03/06/2020
Mới đây, cộng đồng mạng đang xôn xao về vụ việc một người phụ nữ gây ồn ào, chửi bới trên một chuyến bay chỉ vì lí do muốn đổi chỗ do khó chịu người ngồi cạnh nói chuyện và xịt mùi nồng nặc.

Trấn Thành có hai người bạn thân không có số ngôi sao: Ba chìm bảy nổi, dính luôn scandal quỵt nợ và dùng chất kích thích

Sao việt

07:21:25 03/06/2020
Anh Đức và La Thành đều là hai người bạn thân của Trấn Thành nhưng số phận lại kém may mắn hơn nam danh hài trên con đường nghệ thuật lẫn trong cuộc sống.

Không xào hay nấu canh, đem khoai tây làm bánh kiểu này 5 phút là có ngay bữa sáng

Ẩm thực

07:18:16 03/06/2020
Bánh khoai tây chế biến trong nháy mắt làm quà sáng dinh dưỡng cho cả nhà, hay bữa xế những lúc đói lòng. Chỉ duy nhất 1 củ khoai tây thôi là đủ một bữa ăn siêu ngon hấp dẫn.

Trả tự do cho người không còn yêu mình, chính là cách bạn yêu họ lần cuối cùng

Tình yêu

07:16:29 03/06/2020
Người không còn yêu mình, mình đâu ép được họ đúng không? Bởi nếu như không phải cả hai bên đều thích nhau.

Ra mắt Mitsubishi Xpander 2020: Đánh giá 8 điểm mới, tăng 10 triệu nhưng tặng lại 10 triệu, rộng đường giữ ngôi vua MPV

Ôtô

07:15:57 03/06/2020
Mitsubishi Xpander bản nâng cấp 2020 chính thức bán tại Việt Nam với 8 điểm mới phủ từ trong ra ngoài và tập trung vào tính thực dụng từ hệ thống chiếu sáng bên ngoài đến tiện nghi trong xe như ghế da hay màn hình mới.

7 loại quả là “đặc sản” của mùa hè và những lưu ý cực quan trọng khi ăn

Sức khỏe

07:13:47 03/06/2020
Vào những ngày hè nóng bức, bạn cần tránh ăn nhiều 7 loại quả dưới đây để không gây nóng trong và ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng của cơ thể.

Facebook, Instagram tràn ngập màu đen trong ngày “Blackout Tuesday”

Thế giới số

07:11:36 03/06/2020
Nhiều người dùng Facebook, Instagram trên toàn nước Mỹ đã đổi sang avatar màu đen để hưởng ứng chiến dịch Blackout Tuesday. Từ khóa Blackout Tuesday cũng trở thành top 1 tìm kiếm trong ngày 2/6.

Barca sắp xong vụ SAO 111 triệu euro, Inter mơ tạo cặp Lukaku - Aubameyang

Bóng đá thế giới

07:06:24 03/06/2020
Barcelona đã đạt thỏa thuận cá nhân với Lautaro Martinez trong khi Inter thì xúc tiến quá trình tìm người thay thế tiền đạo này.

"Khổ" như hot tiktoker Kim Chung Phan, yêu phải thần rừng ADC bị dắt "đi farm" từ Nam tới Bắc!

Game online

07:06:00 03/06/2020
Sau khi chính thức công khai quan hệ tình cảm tại Chung kết Đấu Trường Danh Vọng, cặp đôi hot bậc nhất của làng Liên Quân Việt Nam: ADC - Kim Chung Phan không ngừng đăng tải trên MXH nhưng khoảnh khắc bên nhau.

Tuyển Việt Nam: Thầy Park và bài toán vắng Trọng Hoàng

Bóng đá việt nam

07:03:43 03/06/2020
Trọng Hoàng có thể khó bình phục hoặc đạt phong độ cao nhất cho tuyển Việt Nam tại vòng loại World Cup 2022 hay AFF Cup. Điều này có khiến HLV Park Hang Seo đau đầu?

Top 10 smartphone Android mạnh nhất thế giới: Samsung vắng bóng, Oppo Find X2 dẫn đầu

Đồ 2-tek

06:58:40 03/06/2020
Chuyên trang đo hiệu năng thiết bị di động - AnTuTu vừa công bố danh sách 10 smartphone Android mạnh nhất thế giới tính đến hết tháng 5/2020. Cả 10 sản phẩm này đều sử dụng chip Qualcomm Snapdragon 865.

Sai lầm khi xây nhà không tham khảo ý kiến ai

Tâm sự

06:56:32 03/06/2020
Tôi 30 tuổi, đã kết hôn và có bé trai 3 tuổi. Mẹ mất sớm, một tay bố nuôi hai chị em tôi khôn lớn, ăn học đến nơi đến chốn.