Bí quyết giúp h’hen niê có cơ bụng số 11

Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.

Bên cạnh những bước catwalk uyển chuyển, H’Hen Niê còn gây ấn tượng bởi thân hình quyến rũ. Dù công việc bận rộn, thường đi sớm về khuya, nàng hoa hậu vẫn duy trì vóc dáng thon gọn. Đặc biệt, cô có vòng 2 không mỡ thừa với cơ bụng số 11.

Người đẹp Ê-Đê áp dụng nguyên tắc ăn uống , tập gym nghiêm ngặt nhằm giữ vòng eo săn chắc.

Không ngồi sau khi ăn

H’Hen Niê không ngồi lâu một chỗ sau những bữa ăn. Ngồi hay nằm sau giờ ăn trưa là thói quen hay mắc phải của dân văn phòng. Không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, điều này còn khiến bụng tích tụ mỡ nhanh chóng.

Bí quyết giúp hhen niê có cơ bụng số 11 - Hình 1

H’Hen Niê tập thói quen không ngồi một chỗ sau khi ăn để tránh tích tụ mỡ bụng.

Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa ở New York, Mỹ – Niket Sonpal – cho biết: “Trọng lực là yếu tố then chốt trong hành trình thức ăn di chuyển qua hệ tiêu hóa”. Đây là lý do sự tiêu hóa diễn ra chậm lại khi một người ngồi sau khi ăn.

Ngồi nhiều ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất sau bữa ăn và trong suốt cả ngày.

Bác sĩ Niket Sonpal giải thích: “Ngồi cả ngày sẽ khiến lượng calories đốt cháy ở mức tối thiểu. So với việc ngồi, đứng sẽ đốt cháy khoảng 40 calories/giờ”.

Ngồi quá lâu trong ngày, đặc biệt sau khi ăn, khiến mỡ thừa nhanh xuất hiện ở vùng bụng dưới. Bụng dưới được xem như khu vực rất khó về việc giảm mỡ. Ngoài ra, đây cũng là nơi dễ làm lộ khuyết điểm mỗi khi mặc trang phục ôm sát.

Thay vì ngồi hay nằm sau khi ăn, bạn nên đi bộ nhẹ nhàng. Thực hiện nhiều bước chân mỗi ngày như đi bộ, dùng cầu thang bộ giúp tăng lượng calories tiêu hao. Uống nhiều nước để bạn không phải ngồi một chỗ quá lâu. Ngoài ra, thói quen này còn cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Ít ăn đồ ngọt

H’Hen Niê cho rằng thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt dễ gây tích tụ mỡ bụng. Các món ngọt mang đến sự ngon miệng nhưng nàng hoa hậu vẫn hạn chế dùng. Mỗi lúc đi làm, người đẹp Ê-Đê hiếm khi ăn vặt bên ngoài.

Cô nói : “Tôi thường mang theo đồ ăn riêng bên mình để tranh thủ ăn lúc nghỉ giải lao. Thức ăn do mình nấu sẽ kiểm soát được hàm lượng dinh dưỡng. Như vậy, tôi có thể nạp đủ chất cần thiết, đồng thời tránh tình trạng tăng cân”.

Theo Healthline , ăn nhiều thực phẩm ngọt gây tăng cân, đồng thời tác động tiêu cực đến sự trao đổi chất. Khi hấp thụ nhiều đường dẫn đến dư thừa, cơ thể sẽ chuyển hóa đường thành chất béo. Chất béo tích tụ ở gan và xung quanh bụng khiến vòng 2 của bạn to lên trông thấy.

Bí quyết giúp hhen niê có cơ bụng số 11 - Hình 2

Bí quyết giúp hhen niê có cơ bụng số 11 - Hình 3

H’Hen Niê tự chuẩn bị những bữa ăn giàu dinh dưỡng, đồng thời ít dùng đồ ngọt.

Đồ uống có đường như nước ngọt, nước trái cây đóng hộp chứa nhiều fructose là một loại đường đơn. Tiêu thụ nhiều đường fructose làm tăng cảm giác đói và thèm ăn. Nó cũng có thể gây hiện tượng kháng leptin – hormone điều chỉnh cảm giác đói và yêu cầu cơ thể ngừng ăn.

Ngoài tạo nên mỡ bụng, đường dư thừa trong cơ thể cũng là nguyên nhân khiến da bị mụn, nhanh lão hóa. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao làm hormone insulin tăng đột biến. Insulin gia tăng dẫn đến hiện tượng viêm nhiễm như mụn, bệnh rosacea, eczema.

Mặt khác, đường còn làm hỏng da thông qua quá trình glycation. Đường gắn vào protein, tạo ra các sản phẩm cuối glycation nâng cao (AGEs). AGEs gây tổn thương collagen và elastin, từ đó da bị suy giảm độ săn chắc, hình thành nếp nhăn.

Bạn nên giảm thiểu lượng đường trong chế độ ăn uống. Tránh sử dụng thức uống có đường như nước ngọt, nước ép trái cây đóng hộp, một số loại đồ uống thể thao … Hạn chế ăn vặt với trà sữa, bánh ngọt hay kẹo.

Ăn nhiều rau và trái cây

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 chia sẻ: “Hàng ngày, tôi luôn chú ý cân bằng lượng calories nạp vào và tiêu hao”. Cô uống sữa đậu nành tự nấu, kết hợp dùng rau củ luộc.

H’Hen Niê thích ăn rau. Cô dùng rau má chấm nước mắm hoặc trộn rau với giấm nhằm gia tăng khẩu vị. Ngoài ra, người đẹp cũng chuộng những món chế biến bằng phương pháp hấp, luộc như khoai lang, trứng.

H’Hen Niê bổ sung vitamin bằng món ngũ cốc kèm sữa chua, sinh tố hoặc nước ép trái cây. Đây là một số món ăn vặt lành mạnh giúp ngăn chặn mỡ bụng.

Bí quyết giúp hhen niê có cơ bụng số 11 - Hình 4

Bí quyết giúp hhen niê có cơ bụng số 11 - Hình 5

Bí quyết giúp hhen niê có cơ bụng số 11 - Hình 6

Nàng hoa hậu thích ăn những thực phẩm thu hoạch từ mùa màng ở quê nhà.

Trang Good Housekeeping cho biết ăn nhiều thực phẩm chế biến khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. Trong khi đó, thực phẩm giàu chất xơ cung cấp lượng calories thấp, giúp no lâu và điều chỉnh đường huyết. Bổ sung nhiều chất xơ giúp tăng cường khả năng chống béo bụng.

Chuối, quả bơ, hạt óc chó, hạnh nhân là một số gợi ý lý tưởng cho bữa ăn nhẹ. Ngoài ra, ở mỗi bữa ăn chính, bạn nên dùng nhiều rau có lá màu xanh đậm, cà chua, măng tây… Những thực phẩm này cũng thường xuất hiện trong thực đơn ăn kiêng lành mạnh.

Không bỏ qua việc tập thể dục

Bạn sẽ giảm cân , giảm mỡ một cách tự nhiên khi kết hợp chế độ ăn lành mạnh với tập thể dục .

Trò chuyện cùng Zing , H’Hen Niê cho biết cô thường xuyên gập bụng, kết hợp tập các bài thể lực như nhảy, tâng bóng. Tùy vào số lượng công việc, người đẹp sắp xếp đến phòng gym 3-4 buổi/tuần. Riêng về khu vực vòng 2, cô dành khoảng 30-45 phút để tập cơ bụng.

Nhờ chăm tập luyện cùng với ăn uống cân bằng, H’Hen Niê có được cơ bụng số 11 săn chắc, quyến rũ.

Bí quyết giúp hhen niê có cơ bụng số 11 - Hình 7

H’Hen Niê siêng tập gym , đặc biệt các bài tập giúp cơ bụng săn chắc.

Nếu cơ bụng 6 múi là mục tiêu thể hình của nam giới thì cơ bụng số 11 được hội chị em ao ước. Cơ bụng số 11 được tạo bởi các cơ thẳng đứng 2 bên eo tạo thành 2 đường thẳng song song.

Một số bài tập bụng giúp bạn sớm chinh phục cơ bụng số 11:

Plank kết hợp xoay hông: Thực hiện tư thế plank cơ bản, đảm bảo từ vai đến chân tạo thành một đường thẳng. Kế đến, xoay hông mỗi bên, hạ người xuống sàn càng sâu càng tốt. Chú ý giữ cơ thể không chạm sàn.

Plank tư thế leo núi: Thực hiện tư thế plank cơ bản. Uốn cong đầu gối, đá chân về phía trước sao cho đầu gối gần chạm vào khuỷu tay.

Gập bụng kiểu đạp xe : Đặt lưng dưới xuống sàn, đồng thời nâng đầu và vai lên cao một chút. Chạm nhẹ hai tay vào hai đầu, không nên đan các ngón tay phía sau đầu. Nâng và duỗi thẳng một chân song song với sàn. Nâng chân còn lại, uốn cong đầu gối về phía ngực. Kết hợp vặn người, luân phiên đưa khuỷu tay này lại gần đầu gối kia.

Cắt kéo trên không: Nằm trên thảm, 2 tay đặt dưới mông. Duỗi thẳng 2 chân và nâng khỏi sàn, đồng thời siết cơ bụng. Di chuyển 2 chân đan chéo vào nhau.

Xoay eo kiểu Nga: Ngồi trên thảm, gập đầu gối tạo thành góc 90 độ. Luân phiên vặn người sang trái, phải. Có thể tăng độ khó bằng cách nhấc bàn chân khỏi sàn.

H'Hen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body 'đồng hồ cát' cực nóng bỏng

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 diện bikini nhiều màu sắc, khoe vóc dáng cực kỳ săn chắc và nóng bỏng trong bộ ảnh mới.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 1

Trên trang cá nhân, Hoa hậu H'Hen Niê khiến fans 'bỏng mắt' khi khoe bộ ảnh bikini mới thực hiện.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 2

Dù sở hữu vóc dáng gợi cảm, H'Hen Niê rất ít khi chụp bộ ảnh bikini, vì thế mỗi lần cô "nhá hàng" hình ảnh trong trang phục bikini luôn khiến khán giả thích thú và ngưỡng mộ.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 3

Sau bộ ảnh bikini kỷ niệm 3 năm đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, H'Hen Niê mới thực hiện tiếp bộ ảnh bikini, lấy cảm hứng từ không khí những ngày hè rực rỡ miền nhiệt đới.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 4

Dưới ánh nắng buổi sớm mai, H'Hen Niê khoe dáng trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo, làm nổi bật làn da nâu khoẻ khoắn của mình, kết hợp cùng kiểu tóc đan xen nhiều màu độc đáo.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 5

Vốn thích sự mới mẻ và không ngại thử những phong cách mới, H'Hen Niê bật mí để chuẩn bị cho buổi chụp ảnh, cô dành thời gian một tháng kiên trì đến phòng gym để cơ thể săn chắc hơn.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 6

Mỗi tuần dành khoảng 3-4 ngày, mỗi ngày 2-3 tiếng với các bài tập về bụng, hông và cơ đùi.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 7

Cùng với đó là chế độ dinh dưỡng phù hợp: hạn chế tinh bột, ăn nhiều đồ luộc, hấp và uống nước trái cây.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 8

H'Hen Niê cũng chia sẻ sau mỗi bữa ăn không nên ngồi liền mà cần di chuyển qua lại, tránh tích mỡ vùng bụng.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 9

Người đẹp tiết lộ, quan trọng nhất là bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày, từ 1,5 - 2 lít, vừa giúp bù nước, vừa làm làn da đẹp hơn.

HHen Niê chào hè bằng bộ ảnh bikini khoe body đồng hồ cát cực nóng bỏng - Hình 10

Hiện, H'Hen Niê đang đồng hành cùng cuộc đua xe đạp tranh cúp truyền hình HTV và các dự án thiện nguyện. Bên cạnh đó, cô ấp ủ một kế hoạch đặc biệt dự kiến công bố với khán giả trong thời gian tới.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sao Việt diện nóng bỏng ngày hè
11:33:16 12/05/2021
Đẳng cấp thời trang của Hoa hậu Hàn Quốc trong phim mới: Tủ đồ 100% váy áo xa xỉ, xem bóc giá mà toát mồ hôi
17:36:56 11/05/2021
Kỳ Duyên và Khánh Vân đụng hàng váy xẻ táo bạo, ngay lập tức team ngực nhỏ - ngực to chia bè phái
23:13:40 11/05/2021
Hoa hậu Khánh Vân lần đầu mặc váy dạ hội tại Miss Universe, nhận nhiều ý kiến trái chiều
11:26:38 12/05/2021
Khánh Vân gặp sự cố trang phục nhưng tất cả chưa là gì với bộ quốc phục bị cắt nát của đại diện Việt Nam 3 năm trước
17:35:38 11/05/2021
Minh "hung hãn" của Hướng Dương Ngược Nắng: Lên phim kín đáo quê mùa là thế, ngoài đời ăn diện sang chảnh sexy tột cùng
08:17:47 13/05/2021
Độc quyền stylist hé lộ về chi tiết được may bên trong bộ đầm xẻ cao tận hông của Khánh Vân
15:10:46 11/05/2021
Cao Viên Viên mặc đẹp ở tuổi tứ tuần
22:45:12 12/05/2021
Đụng độ Hoa hậu Khánh Vân thiết kế hiểm hóc, fan tiếc nuối vì Kỳ Duyên không thi quốc tế
21:17:13 11/05/2021
Cựu siêu mẫu Cindy Crawford gây sốt với ngoại hình tuổi 55
12:56:16 12/05/2021

Thông tin đang nóng

Nhà báo Hoàng Nguyên Vũ chửi nặng Shark Phú sau ồn ào: 'Các ông đã đạt đến độ vô liêm sỉ thượng thừa'
10:44:22 13/05/2021
Cuối cùng con trai NS Hoài Linh cũng có động thái giữa lúc bố vướng vào thị phi với đại gia Phương Hằng
09:19:46 13/05/2021
NÓNG: Trương Hằng chính thức giành được quyền nuôi con trước Trịnh Sảng nhưng nợ nần túng thiếu
08:54:29 13/05/2021
Minh Nhí nổi tiếng, quyền lực cỡ nào mà được xếp ngồi chung "ghế nóng" cùng Hoài Linh?
07:13:31 13/05/2021
Đang yên ấm chị dâu đột ngột đòi ly hôn, nguyên nhân và yêu cầu của chị khiến cả nhà tôi bàng hoàng
06:54:52 13/05/2021
Lâm Phong khen vợ hết lời, ám chỉ tình cũ Ngô Thiên Ngữ quá quắt
08:23:16 13/05/2021
Nửa đêm Mai Phương Thuý nhập viện vì đau tim khiến Đông Nhi - Lý Nhã Kỳ và dàn sao lo lắng, sức khoẻ hiện tại thế nào?
08:36:25 13/05/2021
Người từ vùng dịch cố tình khai gian dối khi đến khám ở Bệnh viện Ung Bướu
09:38:56 13/05/2021
Trọng Hiếu dần lấy lại tinh thần sau cú sốc bố ruột qua đời
07:05:19 13/05/2021
Đêm tân hôn vợ mang ra cuốn sổ tiết kiệm 500 triệu khoe được bố mẹ cho, tôi tái mặt hoảng sợ bảo cô ấy trả lại gấp
08:32:29 13/05/2021

Tin mới nhất

"Thánh nữ hack tuổi" gọi tên Ngô Thanh Vân và Hiền Thục: Dù không dùng "thủ thuật" với tóc tai mà vẫn trẻ kinh hoàng

13:04:05 13/05/2021
Nhìn Ngô Thanh Vân và Hiền Thục, đâu ai nghĩ họ đã chạm ngưỡng tứ tuần đâu!

Yeri (Red Velvet) thường xuyên mặc xấu nhất nhóm: Hết lộ bụng mỡ tới mặc đồ như đồ chợ, bị stylist ghét hay gì?

12:55:49 13/05/2021
Chẳng phải điều gì xa lạ nhưng mỗi lần Red Velvet xuất hiện, Yeri luôn là người bị cho mặc xấu nhất nhóm.

Những trang phục biểu diễn ấn tượng của BlackPink

07:01:02 13/05/2021
Nhóm nhạc Hàn luôn diện đồ bắt mắt khi lên sân khấu. Trang phục ấn tượng góp phần làm nên các màn trình diễn thành công cho BlackPink.

Giải mã các hình xăm của Chanyeol (EXO)

06:37:22 13/05/2021
Nam thần tượng Hàn Quốc chọn cách thể hiện cá tính và lưu giữ kỷ niệm thông qua hình xăm.

Hoa hậu Tiểu Vy, Minh Hằng cùng dàn sao Việt mê mệt tông màu đen trắng khi xuống phố

06:13:44 13/05/2021
Tuần qua, dàn mỹ nhân Việt cùng lên đồ xuống phố cực chất với điểm chung là các nàng đều chọn trang phục với hai tone màu huyền thoại đen và trắng.

Thí sinh Indonesia diện quần có thiết kế lạ ở Hoa hậu Hoàn vũ

05:55:01 13/05/2021
Thí sinh người Indonesia Ayu Maulida gây chú ý khi mặc bodysuit màu vàng chanh, kết hợp chiếc quần có thiết kế lạ mắt xuất hiện tại Miss Universe (Hoa hậu Hoàn vũ) 2020.

Hoa hậu Khánh Vân tiết lộ những điều thú vị về "Kén Em", bộ trang phục dân tộc nặng 30kg

04:13:36 13/05/2021
Mới đây trên trang cá nhân, Hoa hậu Khánh Vân chia sẻ một video clip quay chi tiết về bộ trang phục dân tộc Kén Em cô mang tới Miss Universe (Hoa hậu Hoàn vũ) lần thứ 69, tiết lộ khá nhiều điều thú vị về bộ trang phục đặc biệt này.

Người đẹp Emily Hồng Nhung sang trọng với hàng hiệu đắt đỏ

04:12:51 13/05/2021
Hoa hậu Du lịch Quốc tế Việt Nam Emily Hồng Nhung chụp bộ ảnh thời trang với hàng hiệu của nhiều nhà mốt nổi tiếng.

Mặc set đồ mang phong cách Rocker, Hoa hậu Khánh Vân bị nhận xét là chọn sai kiểu tóc

04:10:58 13/05/2021
Outfit của Hoa hậu Khánh Vân trong ngày 11/5 (theo giờ Mỹ) được khen là rất ngầu và cá tính, tuy nhiên một số netizen cho rằng cô đang chọn sai kiểu tóc cho set trang phục này.

'Bản sao Lan Khuê' - Cổ Ngân liên tục tung ảnh bốc lửa sau khi chia tay bồ tỷ phú 72 tuổi

17:19:19 12/05/2021
Hậu chia tay bồ tỷ phú Wynn Katz (72 tuổi), Cổ Ngân tích cực post ảnh nóng bỏng của mình bên hồ bơi.

Liễu Nham 'o ép' vòng một với váy hai dây

17:16:56 12/05/2021
Liễu Nham o ép vòng một với váy hai dây

'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh rảnh rang ở nhà, lôi đồ lót ra chơi… đồ hàng

17:16:12 12/05/2021
Trong giai đoạn này, người đẹp Ngọc Trinh còn tất bật với dự án thế kỷ mà cô và cộng sự là Vũ Khắc Tiệp thai nghén - Venus Secret.

HH Đỗ Hà uống nước ép cần tây để da đẹp, dáng thon, đánh tan bụng mỡ

17:10:19 12/05/2021
Nước ép cần tây giúp detox cơ thể hiệu quả, giúp đẹp da thon dáng và được rất nhiều sao Vbiz tin tưởng.

Hình cũ của nghệ sĩ Mỹ Duyên “hot” trở lại, khán giả thích mê nhan sắc ngọt ngào

17:09:21 12/05/2021
Hình ảnh NSƯT Mỹ Duyên với mái tóc tém cá tính ở bộ phim được ra mắt rất lâu rồi vẫn đang thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả Việt. Nhiều người dành sự ngợi khen có cánh cho diện mạo của người đẹp trong tạo hình xuất sắc này.

Đốn tim với loạt ảnh rạng rỡ của ca sĩ Đông Nhi với con gái Winnie

16:55:14 12/05/2021
Sau thời gian sinh nở, giọng ca Ta là của nhau tái xuất khiến người hâm mộ bất ngờ với ngoại hình thon gọn, trẻ trung và xinh đẹp. Nữ ca sĩ hóa thân thành nàng thơ trong loạt trang phục của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa.

Karina lại bùng nổ với visual đỉnh cao: Lần đầu tiên có idol được khen đẹp hơn nhân vật ảo

16:54:12 12/05/2021
Idol được khen xinh như tiên tử, đẹp như tạc tượng thì gặp nhiều rồi nhưng đến Karina (aespa) thì tiêu chí nhan sắc của K-Pop nâng lên tầm cao mới: Đẹp hơn cả nhân vật ảo.

Hoa hậu Tiểu Vy diện đồ hiệu xa xỉ, biến hóa sang chảnh cùng phong cách menswear

16:51:59 12/05/2021
Hoa hậu Tiểu Vy tiếp tục mang đến công chúng những hình ảnh mới lạ cùng phong cách khác biệt của bản thân sau khi kết thúc nhiệm kỳ.

Romeo Beckham được khen nhuộm tóc bạch kim giống cha

16:51:01 12/05/2021
David Beckham trêu chọc con trai sao chép kiểu tóc nổi tiếng của mình.

'Nữ hoàng nội y' Demi Rose khoe đường cong 'nảy lửa'

16:45:16 12/05/2021
Demi Rose liên tục có những shoot hình sexy bỏng mắt hút hồn fan trên Instagram.

Nicki Minaj làm sập trang web của Crocs

16:43:52 12/05/2021
Bức ảnh nữ rapper đi dép màu hồng gợi cảm khiến nhiều người tìm mua và trang web của Crocs nhanh chóng bị sập.

Loạt ảnh Châu Tấn cách đây cả thập kỉ, gây sốt một thời vì trẻ trung như nữ sinh

16:42:55 12/05/2021
Năm 2008, khi đã bước sang tuổi 34, Châu Tấn vẫn có những khoảnh khắc ngọt ngào như nữ sinh khiến người hâm mộ phải xuýt xoa.

Dấu ấn Việt Nam trong những trang phục của Hoa hậu Khánh Vân tại Miss Universe

16:38:37 12/05/2021
Đúng như mục đích quảng bá Việt Nam tại Miss Universe (Hoa hậu Hoàn Vũ), hình ảnh quê hương đã được truyền tải đậm nét trong những bộ trang phục Hoa hậu Khánh Vân lựa chọn.

Lương Thùy Linh diện cây đồ hiệu, thả dáng bên cún cưng

16:37:24 12/05/2021
Lương Thùy Linh hóa quý cô thanh lịch nhưng vẫn khéo léo khoe vẻ đẹp cá tính có phần nổi loạn trong bộ ảnh thời trang vừa ra mắt.

Trương Thị May "chơi trội", diện loạt đồ hiệu xuống phố mùa hè

15:51:39 12/05/2021
Diện loạt đồ hiệu, á hậu Trương Thị May nổi bật trong bộ ảnh thời trang đường phố khi Sài Gòn bắt đầu vào mùa hè.

Dua Lipa mặc trễ nải quyến rũ nổi bật trên thảm đỏ

13:04:57 12/05/2021
Dua Lipa hút mọi ánh nhìn với trang phục sexy tại Lễ trao giải âm nhạc Anh 2021 (BRIT Awards 2021) diễn ra tối qua tại nhà thi đấu O2, thành phố London.

Nữ ca sĩ Anh quốc phô ngực 'bốc lửa' trên thảm đỏ bị 'ném đá'

11:32:20 12/05/2021
Raye khiến dân mạng náo loạn với bộ đầm hồng cúp ngực, o ép vòng một quá đà tại Lễ trao giải âm nhạc Anh 2021 diễn ra tối qua (giờ Anh) tại nhà thi đấu O2, thành phố London (Anh).

Có thể bạn quan tâm

Mưa lớn khiến cho hầm để xe ngập sâu, cô gái lội nửa người cứu tài sản

Netizen

13:27:54 13/05/2021
Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ một đoạn video tại một hầm xe của một tòa nhà. Theo đó, sau một trận mưa lớn, hầm để xe đã ngập sâu khiến cho tất cả xe dưới hầm đều chìm trong biển nước. 

Tuyển Việt Nam coi chừng "viên đạn bọc đường" từ lính bầu Đức

Bóng đá việt nam

13:27:26 13/05/2021
HLV Kiatisak hướng về đội tuyển Việt Nam, mong thầy trò HLV Park Hang-seo thành công. Nhưng...

7 bí kíp sinh tồn hữu ích trong những cảnh ngặt nghèo nhất, bất kỳ ai cũng nên học

Sáng tạo

13:25:40 13/05/2021
Trong những tình huống hiểm nghèo, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái khá lưỡng lự. Bạn phải quyết định trong giây lát, nhưng đồng thời cũng... không biết phải làm gì, dẫn đến trạng thái cực kỳ căng thẳng.

Chàng trai kịp thời cứu chó chú bị mắc dây vào cửa cuốn

Clip hay

13:18:29 13/05/2021
Chú chó bị treo lơ lưng vì mắc dây vào cửa cuốn được chàng trai phát hiện nhanh chân đến giải cứu.

Vì sao mỹ nhân mới của Trương Nghệ Mưu bị đánh giá thấp?

Sao châu á

13:13:54 13/05/2021
Dù phim Cliff Walkers gần đây có doanh thu cao, Lưu Hạo Tồn vẫn bị đánh giá chưa thể đứng chung hàng ngũ với Củng Lợi, Chương Tử Di.

Tóc mới của vợ xấu, chồng vẫn phải khen đẹp vì sợ tốn thêm tiền 

Hài hước

13:12:11 13/05/2021
Trước câu hỏi con thấy tóc mẹ cũng bình thường mà sao bố khen kinh thế, người bố buộc phải nói thật lòng cho con gái biết.

Con trai Đặng Thu Thảo 1 tuổi nhưng lớn bằng chị gái lên 3

Sao việt

13:10:55 13/05/2021
Việc Liam nhà Đặng Thu Thảo cao lớn vượt chị gái Sophie chỉ còn là tương lai gần.

Chi tiết Toyota GR 86 2021: Công suất 232 mã lực

Ôtô

13:04:21 13/05/2021
Toyota GR 86 2021 vừa ra mắt cách đây không lâu với ngoại hình ấn tượng hơn, khả năng vận hành cũng được cải thiện nhưng giá bán chưa công bố.

Trưa 13/5, thêm 21 ca Covid-19 tại 7 địa phương, nhiều nhất là Bắc Giang

Sự kiện nóng

13:03:34 13/05/2021
Trong 6 giờ qua, Việt Nam phát hiện thêm 21 ca Covid-19 lây nhiễm trong nước, tại Bắc Giang, Hưng Yên, Thái Bình, Hà Nội, Huế, Hà Nam và Hòa Bình.

Cúc Tịnh Y gây ám ảnh vì nhan sắc "như cũ" ở poster mới, ai ngờ còn đụng ngay "chị gái song sinh" khác?

Phim châu á

13:00:16 13/05/2021
Cúc Tịnh Y đúng là tránh vỏ dưa, gặp vỏ dừa mà!

Cindy Crawford ‘quên’ nội y trên tạp chí, sắc vóc tuổi 55 xứng danh huyền thoại

Sao âu mỹ

12:59:36 13/05/2021
Ở tuổi 55, huyền thoại làng mẫu Cindy Crawford vẫn tư tin phô diễn hình thể trên tạp chí, không ngần ngại cởi.

Nguy cơ dịch Covid-19 "bao vây", Ninh Bình kích hoạt BV điều trị Covid-19

Đời sống

12:58:46 13/05/2021
Sở Y tế Ninh Bình vừa ban hành kế hoạch kích hoạt bệnh viện điều trị Covid-19 số 1 tại Bệnh viện Phổi Ninh Bình với quy mô 100 giường bệnh, 20 giường hồi sức tích cực.

"Toang" cho Marvel: 2 bom tấn Shang-Chi và The Eternals có nguy cơ bị cấm chiếu ở Trung Quốc

Phim âu mỹ

12:56:15 13/05/2021
Trong danh sách các bộ phim sắp tới của Marvel trên kênh CCTV6 của Trung Quốc, không thể tìm thấy 2 bom tấn Shang-Chi và The Eternals.

Bị fan hỏi liệu có ý định thi lại Rap Việt, RichChoi đáp trả ngắn gọn kèm thái độ rõ ràng!

Show việt

12:52:29 13/05/2021
Câu trả lời từ RichChoi tuy ngắn gọn nhưng đủ giải đáp thắc mắc của người hâm mộ.

Không chỉ kém duyên khi dùng chuyện ly hôn của tỉ phú Bill Gates để quảng cáo, Xiaomi còn có pha "tự huỷ" khá hài hước! 

Thế giới số

12:41:51 13/05/2021
Cụ thể, Xiaomi UK đã bị chê kém duyên khi mang vụ ly hôn của tỉ phú Bill Gates để giễu cợt và quảng cáo cho sạc nhanh của hãng: Rời bỏ tỉ phú của bạn chưa chắc đã là một sự lựa chọn sáng suốt, nhưng với Mi 11 sạc 55W đầy pin chỉ trong 4...