Bí quyết giảm cân ngay cả trong khi sex

Hồng Đến00:37 10/09/2018

Sex ngoài việc có lợi cho sức khỏe như giảm đau đầu , giảm trầm cảm , tâm trí sảng khoái, làm đẹp da , tóc dày và đen…còn có tác dụng như những buổi tập thể dục giảm cân rất dễ dàng và bổ ích.

Các chuyên gia khẳng định rằng: Bí quyết giảm cân nhanh bằng sex giúp đốt cháy nhiều calo, giống như bạn tập thể dục. Ở các vị trí khác nhau thì đốt cháy một lượng calo khác nhau. Một vài vị trí phức tạp đòi hỏi sự vận động của nhiều bộ phận cơ thể sẽ giúp giảm cân và tập luyện cơ bắp hiệu quả.

Bí quyết giảm cân nhanh bằng sex cũng chỉ ra rằng: Cường độ của các cuộc ân ái và thời gian quan hệ tình dục khác nhau sẽ giúp hiệu quả giảm cân khác nhau. Bí quyết giảm cân này buộc bạn phải vận động hầu như tất cả các cơ quan trên cơ thể. Rất nhiều áp lực từ hoạt động tình dục lên cánh tay và vai. Bên cạnh đó, khuỷu tay và đầu gối cũng được sử dụng tối đa, giúp thắt chặt cơ bụng hiệu quả nên vô hình chung, sex tác động lên tất các cơ bắp trên cơ thể bạn.

TS. Basheer Ahmad Roy, chuyên gia tình dục học ở Bangalore, Ấn Độ lý giải bí quyết giảm cân nhanh bằng sex như sau: Khi quan hệ tình dục, chúng ta sẽ phải vận động hầu hết tất các cơ ở chân, đùi, cánh tay, vai và bụng để việc ân ái được nhịp nhàng, chính vì vậy mà bạn phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn, dẫn đến việc giảm cân.

Video đang HOT

Theo một nghiên cứu của Đức, nụ hôn nồng nàn với người tình giúp bạn đốt cháy 12kcal. Nữa tiếng đồng hồ âu yếm, mơn trớn nhau sẽ tiêu hao cho bạn 200kcal. Và những giây phút ân ái bốc lửa sẽ giúp bạn đào thải ít nhất 400kcal. Ân ái với nhiều tư thế khác nhau cùng với những nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000kcal. Theo các nhà khoa học Đức, sự gần gũi xác thịt có tác dụng giống như tập aerobic, giúp tăng gấp đôi sự trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng và quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình thắt đáy lưng ong . Vậy với phụ nữ thì sao ? Một vài biểu đồ tiêu thụ năng lượng cho thấy một phụ nữ nặng 66kg ân ái vừa phải 20 phút sẽ đốt cháy năng lượng nhiều hơn 20 phút đi dạo hay đạp xe vui vẻ, và cũng nhiều như chơi 1 game quần vợt đôi.

Ngay chính cô nàng Kim Kardashian, ngôi sao Hollywood cũng hé lộ rằng mình đã giảm gần 3kg trong vòng 1 tuần nhờ bí quyết giảm cân nhanh này.

Như vậy, hoạt động này sẽ góp phần làm giảm cân cho người béo. Còn người bình thường cơ bắp sẽ săn chắc hơn, vùng xương chậu được tăng cường dẻo dai hơn và giảm được chứng tiểu tiện không kìm chế. Các nhà nghiên cứu kết luận, sinh hoạt tình dục giúp cho người phụ nữ cảm thấy vui tươi, tự tin và hạnh phúc hơn, nhưng đó là các hoạt động sinh hoạt lành mạnh, hai người yêu thương nhau, còn ngược lại, liệu pháp sẽ phản tác dụng.

Theo Thegioiphunu.net

Tinh trùng có nguồn gốc từ đâu?

Hôm nay, con trai có những câu hỏi đầy tế nhị và thẳng thắn với bố quá, con thì cứ hồn nhiên hỏi còn bố cũng đáp nhiệt tình. Chất lượng của tinh trùng được đánh giá dựa trên rất nhiều yếu tố như: Số lượng tinh trùng, khả năng bơi, tinh trùng mất đuôi hay còn đuôi...

ảnh minh họa

Sau bữa cơm tối, con nói con nghe quảng cáo trên đài nói rằng tinh trùng sinh ra từ tủy sống nên con hiểu là nếu xương yếu thì không có tinh trùng có đúng không bố? Bố cười phá lên, quảng cáo nào nói thế hả con, sai đấy.

Tinh trùng là các tế bào sinh sản ở nam. Tinh trùng được sinh ra từ các tinh bào trong các ống sinh tinh, sau đó chúng di chuyển vào mào tinh để trải qua giai đoạn trưởng thành. Tinh trùng được sản xuất tại tinh hoàn, trong các ống nhỏ và cuộn chặt gọi là các ống sinh tinh.

Tiện đây, bố cũng nói cho con biết thêm là tinh dịch gồm tinh trùng và dịch. Tinh dịch có hai chức năng là tạo môi trường vận chuyển, dinh dưỡng, che chở tinh trùng sau khi được phóng vào âm đạo và giúp tinh trùng tồn tại một thời gian tối ưu trong âm đạo, cho phép kích hoạt khả năng thụ tinh và di chuyển vào tử cung, vòi trứng của phụ nữ. Do đó, khi con có lần xuất tinh đầu tiên mà có quan hệ với phụ nữ thì dễ xảy ra hiện tượng thụ thai.

Tức là quan hệ tình dục phải không bố? Đúng rồi đấy con trai. Con cũng hay nghe người ta nhắc đến cụm từ "tinh trùng yếu", "chưa đi đến chợ đã hết tiền" nghĩa là như thế nào ạ. Hôm nay, con trai có những câu hỏi đầy tế nhị và thẳng thắn với bố quá, con thì cứ hồn nhiên hỏi còn bố cũng đáp nhiệt tình. Mẹ ngồi cạnh chỉ gọt xoài mỏi tay.

Chất lượng của tinh trùng được đánh giá dựa trên rất nhiều yếu tố như: Số lượng tinh trùng, khả năng bơi, tinh trùng mất đuôi hay còn đuôi... Còn cụm từ "chưa đi đến chợ đã hết tiền" ám chỉ những người có thời gian quan hệ tình dục ngắn dưới một phút. Bố nghĩ, ở độ tuổi của con cần ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ, tham gia tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển đầy đủ. Có sức khỏe là có tất cả con à.

Bố hỏi, con còn câu hỏi nào nữa không. Thì... thì con muốn biết thế nào là tinh trùng khỏe mạnh... Bố cười, cái này cần phải đi xét nghiệm. Còn nhìn bằng mắt thường thì sau khi xuất tinh, tinh dịch sẽ đông lại, hơi đặc. Tinh dịch lỏng là có bệnh ở túi tinh. Sau khi xuất tinh khoảng 15-30 phút, tinh dịch sẽ hóa lỏng và trở nên trong suốt.

Bố cũng nhắc con thêm, nhiệt độ quá cao sẽ khiến bìu bị nóng, hạn chế quá trình sản xuất tinh trùng. Do đó, con nên tránh để bộ phận sinh dục tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao như đặt laptop lên đùi, hơi lửa gần bộ phận sinh dục là ổn.

Theo PNVN

Hoang đường về thuốc "ma quỷ" kích thích được ham muốn của mọi đàn ông hoặc phụ nữ Trong nhiều câu chuyện được chia sẻ trên internet hoặc ở các cuộc "trà dư, tửu hậu", chúng ta nghe nhiều đến một loại thuốc có khả năng kỳ diệu - thay mặt cho "thần tình yêu" - có thể cắt giảm các bước trong quy trình bình thường để dẫn đến một cuộc ân ái tự nhiên. Có loại thuốc "điều khiển"...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm đẹp da giảm đau đầu cuộc ân ái bí quyết giảm cân giảm trầm cảm thời gian quan hệ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Cú ra chân ác ý, đạp nam thanh niên ngã sõng soài giữa đường, gã đàn ông được dự đoán sẽ sớm "lên phường"00:17

Xôn xao clip người đàn ông đi xe máy 'cày' rãnh dài trên đường mới đổ bê tông ở Hà Nội00:20

Quên hoa cưới, cô dâu Bắc Giang hái vải từ vườn nhà chú rể 'chữa cháy'00:19

Chủ thẩm mỹ viện Mailisa phản hồi về tin bị kiểm tra01:11

Cô dâu Cà Mau nhận quà cưới 20 tỷ đồng, gây tranh cãi vì một chi tiết00:43

Cụ bà ở TPHCM mê mua hàng trên mạng, ngày nhận 19 đơn khiến shipper 'cười tít'00:20

Color Man phá sản, giờ đi nhờ vả Khương Dừa, nhân viên cũ từ chối, phán câu sốc?03:44

Thầy ông nội lộ bí mật chứa trong tủ ở đầu giường, không một ai dám mở03:45

Chồng Ngân Collagen không chịu đám cưới, có hành động sốc lúc vợ gặp biến?03:15

Nguyễn Xuân Son vắng mặt, HLV Kim Sang Sik lo hàng công tuyển Việt Nam tịt ngòi04:03

MisThy rò rỉ video được Jack J97 theo đuổi, nói một câu lộ rõ mối quan hệ?03:35

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025

Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025

Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025

Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025

Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025

Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025

Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025

Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025

Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.