Bí quyết để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc thực sự đến từ hai từ nhưng rất tiếc nhiều cặp vợ chồng đã không nhận ra

Nhiều người nghĩ rằng tình yêu và hôn nhân vốn không có sự khác biệt, nếu mối quan hệ thực sự tốt thì sau khi kết hôn vẫn sẽ có được hạnh phúc.

Khi đang yêu nhau, cả hai đều đắm chìm trong sự ngọt ngào của tình yêu mà ít khi để ý đến những khuyết điểm của nhau. Vậy nhưng sau khi bước chân vào hôn nhân, cuộc sống sẽ từ từ trở lại bình thường. Màu hồng ngọt ngào trong tình yêu dần dần sẽ phai nhạt và cuối cùng sẽ biến mất hoàn toàn.

Bí quyết để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc thực sự đến từ hai từ nhưng rất tiếc nhiều cặp vợ chồng đã không nhận ra - Hình 1

Sau khi kết hôn, màu hồng trong tình yêu sẽ nhạt dần khiến nhiều người nhàm chán – Ảnh minh họa: Internet

Hai người sống với nhau càng lâu thì những mâu thuẫn nảy sinh ngày càng nhiều. Sự bất mãn tồn đọng trong lòng ngày càng gay gắt, chỉ cần một chuyện nhỏ cũng có thể làm nảy sinh mâu thuẫn lớn. Trên thực tế, nếu muốn duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc chúng ta chỉ cần chú ý đến những điều dưới đây.

Chấp nhận

Sự chấp nhận giữa vợ và chồng là nền tảng của một cuộc hôn nhân bền vững, trên đời này không có ai là hoàn hảo cả, vì vậy đừng quá khắt khe với nhau. Nhiều người luôn thích bới móc những vấn đề nhỏ nhặt của đối phương dẫn đến mẫu thuẫn ngày một lớn. Thật ra chúng ta hoàn toàn có thể bỏ qua những vấn đề nhỏ nhặt vô thưởng vô phạt đó để có được cuộc sống tốt đẹp hơn. Hôn nhân thực chất là một quá trình chấp nhận nhau, chấp nhận điểm chung của nhau.

Video đang HOT

Cổ vũ

Sau khi hai người ở bên nhau, dần dần sẽ cảm thấy đối phương quá đỗi bình thường, đôi khi khiến chúng ta nhàm chán. Vậy nhưng cuộc sống là vậy, bản chất con người là vậy, nhìn lâu sẽ chán, quen quá rồi sẽ không còn nhiệt huyết nên cuộc sống có vẻ như rất đơn điệu. Chúng ta cần phải học cách vui vẻ trong cuộc sống đời thường, vợ chồng hãy cổ vũ lẫn nhau, đừng nhìn vào khuyết điểm của nhau mà hãy tìm kiếm những ưu điểm của đối phương để cuộc sống ngày một thú vị hơn.

Bí quyết để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc thực sự đến từ hai từ nhưng rất tiếc nhiều cặp vợ chồng đã không nhận ra - Hình 2

Có những bí quyết giữ gìn hạnh phúc hôn nhân rất đơn giản nhưng ít người biết đến – Ảnh minh họa: Internet

Trung thành

Quả thật trên đời này có quá nhiều cám dỗ, nhưng vì đã chọn cuộc hôn nhân này thì hai người phải có trách nhiệm với cuộc hôn nhân của mình và phải có trách nhiệm với nhau. Cuộc sống hôn nhân tuy không dễ dàng nhưng nó cũng không quá đáng sợ. Nếu vợ chồng bao dung, thấu hiểu lẫn nhau thì sẽ có một cuộc hôn nhân tốt đẹp.

Tuy nhiên, một cuộc hôn nhân hạnh phúc sẽ không thể tách rời lòng trung thành. Một khi đi sai nguyên tắc này, về cơ bản cuộc hôn nhân coi như kết thúc. Vì vậy, sự trung thành chính là điều kiện vô cùng quan trọng để duy trì hạnh phúc trong hôn nhân.

Đâu phải tiền bạc, đây mới chính là hạnh phúc lớn nhất phụ nữ ạ

Hãy nhẹ nhàng xả bỏ hết những ân oán như phủi bụi trên tay. Rồi bạn sẽ nhận ra cuộc sống này sinh ra không phải để oán giận, buồn đau. Hãy sống đơn giản, thanh thản. Ông Trời chắc chắn sẽ có sự an bài tốt nhất.

Phụ nữ biết không, cuộc đời này cũng như đám mây trôi, rồi đến lúc bạn nhận ra rằng chỉ cần sống khoẻ mạnh, thanh thản đã là hạnh phúc lắm rồi.

Đời người trăm năm cũng không ngắn nhưng cũng không dài. Hạnh phúc, khổ đau, mọi thi phi trong đời vốn cũng chẳng quan trọng lắm. Hỹ cứ sống thoáng một chút, khờ khạo một chút cũng không mất gì cả.

Ung dung tự tại thì sống lâu. Cứ lo lắng, vội vã thì lòng sinh oán khí, tâm ý hoá thành tro mà thôi. Thời đại này thì ai mà chẳng lao vào những vòng xoáy tiền bạc, đấu tranh, ganh ghét chỉ vì chút lợi ích, nhọc thân thu về tiền bạc nhưng chẳng phải cũng chỉ mong sống khoẻ mạnh thôi đó sao.

Đâu phải tiền bạc, đây mới chính là hạnh phúc lớn nhất phụ nữ ạ - Hình 1

(ảnh minh hoạ)

Khi tuổi còn trẻ thì lo kiếm tiền. Đến khi về già thì chỉ ước có sức khoẻ để sống thật lâu. Con người cứ sống trong cái nghịch lý như vậy. Người thanh thản lúc nào nuôi dưỡng tâm hồn vui vẻ. Đồng thời họ quên hết những vui buồn chốn trần gian, cõi tục.

Hãy nhẹ nhàng xả bỏ hết những ân oán như phủi bụi trên tay. Rồi bạn sẽ nhận ra cuộc sống này sinh ra không phải để oán giận, buồn đau. Hãy sống đơn giản, thanh thản. Ông Trời chắc chắn sẽ có sự an bài tốt nhất.

Sống không sở hữu nhà lầu xe hơi, nhưng nhất định phải có:

Đâu phải tiền bạc, đây mới chính là hạnh phúc lớn nhất phụ nữ ạ - Hình 2

(ảnh minh hoạ)

Người bạn tri kỷ

Sự thanh thản

Ấm trà ngon để thương thức

Hãm chung trà, đợi người tri kỷ, nhấm nháp vị đắng nhằn ở đầu lưỡi và vị ngọt thanh tao ở cuống họng. Giàu có chắc gì đã cảm thấy thanh thản, kẻ thông minh không hẳn sẽ được hưởng phúc bền lâu. Thế nên đôi khi ở đời cứ làm kẻ ngốc một tý phụ nữ ạ. Miễn sao ung dung, khoan khái hưởng thái bình thế là đủ rồi.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Câu hỏi Olympia vừa công bố đáp án đã khiến thí sinh ngỡ ngàng, khán giả ôm đầu ngơ ngác: Chuyện gì đang xảy ra vậy trời?01:04Rộ bằng chứng drama Khoa Pug "cạch mặt" Johnny Đặng chỉ là DIỄN XUẤT, giọng tỷ phú kim cương còn vang lên ở vlog đi trốn ở Alaska?00:11Vương Phạm chính thức lên tiếng về tin đồn “chia tay” Khoa Pug, về phe Johnny Đặng04:35Cổ Lực Na Trát “quên” nội y, lộ hàng trước mặt bạn diễn nhiều lần khiến netizen ngượng giùm?04:00Đỗ Hà vượt 123 thí sinh, xuất sắc lọt Top 13 phần thi Top Model tại Miss World00:18NÓNG: Thùy Tiên bị người Thái Lan biểu tình vì “giơ 3 ngón tay” - Thứ trưởng ngoại giao Việt Nam lên tiếng làm rõ04:42Nuốt mic như Thuỳ Tiên cũng "hớ" 1 câu trên sóng truyền hình Thái Lan, nội dung là gì mà fan Việt rần rần?00:25Vụ kẻ chờ thi hành án, đâm người, đốt xe: Trốn cùng thi thể dưới giếng hoang02:11Clip viral nhất hôm nay: Hành trình Thuỳ Tiên chạm vương miện, nhan sắc "đỉnh chóp" nhưng phần ứng xử còn đáng nể hơn!06:19Khoa Pug bị "bạn gái" người Nhật hờn dỗi khi chạy trốn sang Alaska nhưng không đưa mình theo03:23Thợ cắt tóc méo mặt vì lỗi tông đơ làm trọc đầu khách nhí 00:42Vũ Khắc Tiệp tung ảnh hậu trường tiệc trên du thuyền, lộ nhan sắc thật Ngọc Trinh và dàn chân dài00:25Clip: Anh shipper luống cuống trước cảnh giỏ hàng bị tàn thuốc lá thiêu rụi, may mắn được người qua đường giúp đỡ00:49Kim Duyên hé lộ nội dung buổi phỏng vấn kín tại Miss Universe, thổi bùng khẩu chiến vì xưng hô "mày - tao"?00:47Trùm showbiz từng nói đỡ cho Hoài Linh nóng mặt vì bị lừa, tiết lộ phải đóng cửa trốn trong nhà49:09Choáng với khoảnh khắc Minh Hằng hở cực bạo: Bỏ quên nội y, vòng 3 lấp ló sexy sau chiếc váy "lưới đánh cá"00:11Chồng chở con 5 tuổi đi đón vợ, "điếng người" khi thấy 2 đôi dép trước cửa phòng trọ03:39Rộ tin Khoa Pug - Johnny Đặng "yêu lại từ đầu", bỏ qua xích mích 35 tỷ, sự thật ra sao?00:16Kim Duyên tiếp tục xuất hiện trên trang chủ Miss Universe, "bắn tiếng Anh" thế nào mà lại thổi bùng tranh cãi?00:14Bị bắt quả tang dan díu với vợ của bạn trong phòng ngủ, gã đàn ông nói "chỉ vào lấy đồ", người chồng cay đắng: "Mày là bạn tao mà mày còn chơi cả vợ tao"01:09

Tiêu điểm

Vợ cũ tái hôn, chồng lập tức tới giành lại quyền nuôi con, nhưng nhìn mảnh giấy trên tay đứa trẻ, anh lặng lẽ ra về
12:09:32 08/12/2021
Điểm khác biệt giữa cuộc hôn nhân hạnh phúc và hôn nhân chỉ vì trách nhiệm
16:08:42 08/12/2021
Bị phát hiện đi khách sạn với đồng nghiệp nữ, chồng "cò quay" đòi tiền sính lễ hồi cưới nhưng gặp đúng cô vợ quá "rắn"
11:57:27 08/12/2021
Mẹ chồng luôn xúi con trai bỏ vợ, cô con dâu xin dân mạng lời khuyên và nhận về lời mách nước "chí mạng"!
09:02:46 09/12/2021
Bắt quả tang ngoại tình, chồng càng nổi điên hơn khi vợ dù đang trần truồng vẫn làm hành động này với nhân tình
12:01:31 08/12/2021
Có 3 thứ hễ phụ nữ cứ làm là các anh chồng đều mê như điếu đổ, đảm bảo tuyệt chiêu cực độc khó ai bắt chước theo được
12:05:58 08/12/2021
7 nguyên nhân chính khiến các cặp đôi tan vỡ
16:46:02 09/12/2021
Phải làm được 3 điều này, phụ nữ mới được chồng và bố mẹ chồng tôn trọng, nếu không thì đừng đòi hỏi
15:49:44 08/12/2021
4 bước nên làm để chinh phục lại người yêu cũ
16:32:33 09/12/2021
5 bí quyết duy trì hôn nhân luôn vui vẻ, hạnh phúc
15:46:45 08/12/2021

Thông tin đang nóng

Kim Duyên hé lộ nội dung buổi phỏng vấn kín tại Miss Universe, thổi bùng khẩu chiến vì xưng hô "mày - tao"?
14:38:28 09/12/2021
Việt Hương tổ chức lễ giỗ đầu cho Chí Tài, nấu toàn món đúng sở thích
15:57:43 09/12/2021
Tập đoàn Nhật Bản thừa nhận nhân viên chết vì làm thêm giờ
14:48:15 09/12/2021
Gần 2 tháng sau khi qua đời, cố ca sĩ Phi Nhung được đề cử trong giải thưởng danh giá
14:07:07 09/12/2021
"Tu sĩ" ở Tịnh thất Bồng lai ra tòa: Đám đông đội mưa chờ, hô to ông Lê Tùng Vân lừa đảo
18:36:47 09/12/2021
Ít ai biết, Thùy Tiên đã bị mời vào cánh gà trong đêm Chung kết, mất hình gần 5 phút vì lý do gì?
16:08:58 09/12/2021
‘Còn thở là còn gỡ' Trịnh Sảng khởi kiện công ty sản xuất phim 'Thiện nữ u hồn' đòi 400 tỉ tiền thù lao
17:20:19 09/12/2021
Song Joong Ki lộ ảnh hẹn hò cùng Jeon Yeo Bin, Song Hye Kyo có lẽ là người đau lòng nhất
17:35:37 09/12/2021
Thắm Bebe mắng vợ cũ Hoàng Anh: 'Thích chồng tôi à? Không có cửa'
17:29:24 09/12/2021
Thuỳ Tiên nổ tung visual khi bị chụp lén trong ngày thứ 5 đương nhiệm, làm điều đặc biệt trên sóng truyền hình Thái
15:19:46 09/12/2021

Tin mới nhất

4 ngày ngoại tình của người đàn bà bị "bỏ quên" và lời trăng trối đáng sợ đến nhức nhối

19:25:49 09/12/2021
Người phụ nữ đã vượt rào và gọi 4 ngày đó là phi luân lầm lỡ dù đang trong một cuộc hôn nhân bình ổn

Vợ mua bức tranh 300 ngàn bị chồng phá nát tươm vì chướng mắt cùng màn vùng lên mạnh mẽ đầy nghiệt ngã

19:16:54 09/12/2021
Đàn ông không hiểu cách phụ nữ nâng niu và trân trọng những giá trị sống thì thật chẳng đáng để yêu thương

4 quan niệm sai lầm phổ biến về tranh cãi trong hôn nhân

16:42:40 09/12/2021
Những cuộc tranh cãi trong hôn nhân ban đầu có thể gây tổn thương cảm xúc, khiến vợ chồng không muốn nhìn mặt nhau một vài ngày

4 việc làm khiến chị em trở nên 'tầm thường' trong mắt đàn ông

16:26:35 09/12/2021
Đàn ông có thể kiệm lời không nói nhiều về những người phụ nữ. Thế nhưng họ vẫn luôn có những đánh giá ngầm, vậy nên đừng làm những việc này bởi sẽ khiến chị em trở nên tầm thường hơn trong mắt đàn ông

7 đặc điểm của người đàn bà số khổ, hôn nhân trắc trở, không được chồng ghi nhận

16:24:07 09/12/2021
Đôi khi hạnh phúc của một người lạ do chính họ tạo nên. 7 kiểu phụ nữ dưới đây thường gặp nhiều trắc trở trong cuộc sống

7 nỗi khổ của đàn ông mà phần lớn phụ nữ không biết

16:20:08 09/12/2021
Phụ nữ thường nghĩ rằng đàn ông có phần lớn quyền kiểm soát trong các mối quan hệ, nhưng thực tế không phải như vậy

5 điềm báo ly hôn được khoa học chứng minh, phụ nữ đọc ngay để liệu đường ''giữ lửa'' hôn nhân

16:14:44 07/12/2021
Gia đình nào có chồng chỉ biết lo cho bản thân, không chăm sóc cho vợ con thì chỉ càng khiến họ thêm tủi thân, khóc thầm hơn mà thôi

Đàn bà dễ dàng vượt qua nỗi đau có chồng phản bội đều có đặc điểm chung: Có công việc và kiếm ra tiền

16:08:36 07/12/2021
Đàn bà cần biết trân trọng bản thân mình tuyệt đối đừng để đàn ông giẫm đạp lên, làm tổn thương mình đến lần thứ 2

Vợ khéo làm điều này sau khi ân ái, đảm bảo chồng mãi ngất ngây vì yêu vợ, chẳng lo có bồ

16:04:44 07/12/2021
Sau khi màn ái ân kết thúc, hãy dành một chút thời gian để làm những việc này, tình cảm vợ chồng sẽ thăng hoa hơn nhiều

5 việc đàn ông càng nổi giận càng chứng tỏ yêu vợ mà thôi, phụ nữ nên biết trân quý điều đó

15:49:08 07/12/2021
Nhiều người phụ nữ không biết tự trân trọng cũng như chăm sóc bản thân mình. Lúc đó người đàn ông thương vợ sẽ xót xa rồi thường xuyên chăm chỉ nhắc nhở vợ ăn uống sao cho cẩn thận nhất

4 tính cách đàn ông mê ở phụ nữ nhất, chân dài nóng bóng cũng phải chào thua

13:10:10 07/12/2021
Đàn ông sẽ lấy làm biết ơn nếu người phụ nữ họ yêu biết đặt mình vào vị trí của họ để có thể nhận thức mọi vấn đề

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị lợi dụng trong mối quan hệ

12:54:25 07/12/2021
Không ai thích cảm giác bị người khác lợi dụng. Nó cũng khiến bạn tự ti và lo sợ mình sẽ bị ruồng bỏ khi đối phương hết nhu cầu

Nửa đêm được chồng hôn “bất thường” thế này, phụ nữ đa số đều hoang mang cực độ mà không hề biết lý do thực sự

10:17:21 07/12/2021
Nếu đêm muộn mà bạn còn nhận được nụ hôn vụng trộm ấy từ chồng thì xin chúc mừng

3 cách đơn giản để bắt chuyện với người bạn thích và gây ấn tượng ngay khi mới gặp

20:00:52 06/12/2021
Dù bạn là người dũng cảm đến đâu thì việc bắt chuyện với crush vẫn có thể khiến bạn dè dặt, ngần ngại

Chàng không liên lạc với bạn suốt 1 tuần? 3 lý do vì sao đàn ông ngừng nhắn tin

19:53:17 06/12/2021
Bạn và chàng đã làm quen một thời gian và cũng đi hẹn hò đôi ba lần, nhưng rồi chàng đột nhiên ngừng nhắn tin với bạn

9 sai lầm của phụ nữ vô tình phá vỡ tình yêu của chàng dành cho bạn

19:50:00 06/12/2021
Đừng đánh mất tình yêu mà chàng dành cho bạn bằng cách liên tục mắc những sai lầm này

Vợ chồng cưới nhiều năm càng cần thường xuyên thực hiện điều sau, hôn nhân cả đời trọn vẹn

18:06:19 06/12/2021
Thi thoảng trước khi bạn đi ngủ, bạn có thể nhắc lại những khoảnh khắc đầu tiên của hai người

4 kiểu ngoại tình cực kỳ nguy hiểm ở đàn ông, vợ nhất định phải biết kẻo mất chồng

14:21:54 06/12/2021
Đàn ông có nhiều kiểu ngoại tình mà phụ nữ đôi khi không thể ngờ hết được

Sốc với cách mà quý cô "tầm thường" đưa "chuối xịn" lên giường, tiết lộ thói quen dị lạ khiến đàn ông điên đảo

10:15:13 06/12/2021
N. muốn đàn ông nhớ về cô với 1 sự khát khao có được lần thứ 2 nhưng không thể

Đang hùng hổ vào phòng ngủ "nhập cuộc", người chồng bỗng chưng hửng thảm sầu vì vợ, cảnh tỉnh hội chị em đặc biệt lưu ý

10:10:54 06/12/2021
Phải chăng khi đã quen với sự ổn định của hôn nhân, bạn lại quên đi mất những gia vị bồi đắp cho mối quan hệ của mình?

Có thể bạn quan tâm

Đội hình tiêu biểu vòng 15 Premier League: Gọi tên Fred, Telles

Bóng đá thế giới

19:52:10 09/12/2021
Trang Sportsmole vừa bầu chọn ra đội hình tiêu biểu vòng 15 Premier League theo sơ đồ chiến thuật 4-3-3. Trong đó có sự góp mặt của bộ đôi Fred và Alex Telles bên phía Man Utd

Lý Nhã Kỳ thông báo tin vui sau thời gian dài giấu kín, khẳng định chắc nịch khiến fan vỡ òa ăn mừng

Sao việt

19:50:20 09/12/2021
au thời gian dài im ắng trên con đường nghệ thuật, cuối cùng Lý Nhã Kỳ cũng đã nghĩ đến việc tái xuất

Đợt cuốn chiếu cuối của ông Park

Bóng đá việt nam

19:49:48 09/12/2021
Việt Nam đã chốt lịch tổ chức SEA Games 31 vào tháng 5/2022, và đây cũng là giải đấu cuối ông Park Hang-seo đồng hành với cấp độ U23 quốc gia

Bật mí 3 công thức làm món chân gà nướng giòn ngon khó cưỡng

Ẩm thực

19:48:58 09/12/2021
Nếu bạn là tín đồ của các món nướng, chắc chắn bạn không được bỏ lỡ món chân gà nướng. Món ăn bình dân với hương vị thơm ngon khó cưỡng. Khám phá ngay 3 biến tấu chân gà nướng ngon đúng điệu nhé!

Mặt nạ gương - Tập 17: Ông Nghị (NSƯT Hoàng Hải) vẫn bị ám ảnh bởi bà Nhung (NSƯT Thanh Thanh Hiền)

Phim việt

19:47:38 09/12/2021
Trong lần nói chuyện với bà Nhung (NSƯT Thanh Thanh Hiền), ông Nghị (NSƯT Hoàng Hải) thừa nhận vẫn không thể quên được người cũ

Luna hay “kẻ tiêu diệt Ethereum” là gì mà khiến nhiều đối thủ phải dè chừng? 

Thế giới số

19:45:44 09/12/2021
Thị trường tiền điện tử đã có một phen xanh mặt sau đợt bán tháo tràn lan vào cuối tuần qua. Thậm chí, nhân loại còn chứng kiến 1 tượng đài trong thị trường tiền điện tử lao dốc không phanh trong ngày thứ 7 tuần trước

Mùa đông không lạnh khi ngắm loạt ảnh bikini khoe dáng mới nhất của gái xinh: Chi Pu cũng chưa hút bằng rich kid này!

Người đẹp

19:43:34 09/12/2021
Bất chấp thời tiết, hàng loạt hot girl vẫn khiến dân tình trầm trồ khi diện đồ kiệm vải để khoe triệt để đường cong nóng bỏng

6 nguyên nhân dẫn đến khó thụ thai ở phụ nữ

Kiến thức giới tính

19:39:04 09/12/2021
Khó thụ thai là tình trạng phổ biến hiện nay. Mặc dù cả hai vợ chồng khỏe mạnh bình thường nhưng vẫn không thể có thai theo ý muốn

Thừa Thiên - Huế: Chìm ghe chở mây qua hồ Thủy Yên, một người dân tử vong

Đời sống

19:37:54 09/12/2021
Một người đàn ông ở xã Lộc Thủy, H.Phú Lộc (Thừa Thiên - Huế) đã tử vong sau khi bị chìm ghe chở mây đi qua hồ chứa nước Thủy Yên

Tóc Tiên đẹp mặn mà trong ‘Em đã có người mới’, đánh dấu sự trưởng thành và độc lập

Nhạc việt

19:35:24 09/12/2021
Ra mắt sản phẩm mới vào dịp cuối năm, Tóc Tiên khiến người xem đã mắt - đã tai trong không gian âm nhạc thời thượng, đầy cảm xúc cùng những khung hình mờ ảo đậm hơi thở thập niên 60

Doanh số sụt giảm, Mazda3 dần đánh mất vị thế tại Việt Nam

Ôtô

19:35:07 09/12/2021
Kể từ lần lên ngôi vương sedan hạng C bán chạy nhất Việt Nam cách 2 năm, doanh số bán Mazda3 liên tiếp sụt giảm khiến mẫu xe này đang dần đánh mất vị thế vốn có trên thị trường ô tô Việt Nam

Ly hôn 3 tháng chồng cũ đã mời cưới còn nhắn "thay vợ dễ như thay áo", nhưng câu hồi đáp mới thâm sâu

19:28:27 09/12/2021
Cả 2 bên đồng thuận nên tòa giải quyết thủ tục cũng nhanh lắm, chưa đầy 2 tháng là vợ chồng mình chính thức đường ai nấy đi, con mình nhận nuôi, nhà cửa chia đôi, người vợ kể