Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood

Hãy cùng xem những cô nàng hot nhất thế giới chăm sóc vẻ ngoài nóng bỏng của họ bằng cách nào.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 1

Người đẹp giữ vóc dáng theo công thức ăn kiêng theo nhóm của TS Peter D’Adamo. Nghĩa là cô ăn theo nhóm máu của mình để đạt kết quả cao nhất thay vì ăn kiêng đại trà sẽ không hợp với cơ địa của người đẹp. Miranda thuộc nhóm máu A nên cô chỉ được ăn rau, cá biển và một ít thịt gà.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 2

Theo Miranda, mọi người không thể có một cơ thể hoàn hảo nếu không bắt đầu với một bữa sang đầy đủ. Cô thường chọn loại thức uống giàu tính kiềm, vitamin và khoáng chất kèm nhiều loại rau, trái cây và cá. Miranda thích dùng các sản phẩm hữu cơ, tươi ngon và chỉ uống nước tinh khiết.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 3

Hoa hậu Mỹ 2014 – Nia Sanchez. Thay vì ăn 3 bữa, Nia Sanchez khuyên chị em nên chia nhỏ thành 5 bữa nhỏ trong ngày để luôn thúc đẩy sự trao đổi chất, và đốt chất béo dư thừa trong cơ thể.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 4

Cô cũng cho biết, bữa tối của mình nhiều rau, protein và carbs. Cô luôn mang theo hạnh nhân để bổ sung năng lượng khi cảm thấy đói. Ngoài ra, bột protein cũng là bữa ăn nhẹ vừa nhanh vừa hiệu quả mà Sanchez yêu thích.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 5

Cindy Crawford. Siêu mẫu hàng đầu thế giới một thời, Cindy Crawford vừa chia sẻ bí mật giữ gìn sắc đẹp và sự tươi trẻ ngay cả khi gần bước sang tuổi 40 và đã sinh con. Siêu mẫu tiết lộ, việc chọn đúng màu tóc theo từng độ tuổi và chăm sóc sức khỏe tác động đến vẻ bề ngoài của cô, hơn bất kỳ biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ nào.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 6

Phụ nữ thường tập trung nhiều vào chọn lựa các loại kem chống lão hóa hay các phương pháp chữa trị kỳ diệu. Việc chăm sóc da đúng mức sẽ tạo ra hiệu quả rất lớn. Với Cindy, cô tuân thủ nghiêm ngặt các bước chăm sóc da mặt.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 7

Đầu tiên là tẩy da chết để làm tăng lưu lượng máu dưới da. Với các loiaj mỹ phẩm, cô luôn chọn loại có chứa Reticoid (Dẫn chất chứa nhiều vitamin A). Chất này là chìa khóa trong quá trình chống lão hóa ở phụ nữ trên 40.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 8

Kristen Bell – Diễn viên nổi tiếng người Mỹ chia sẻ. Cô yêu động vật và ăn chay từ lúc 11 tuổi. Bữa sang hoàn hảo đối với Kristen là 1 quả táo và đôi khi là bánh pizza. Bữa trưa là một đĩa salad to và hamburger rau củ. Bữa tối cầu kỳ hơn với rau củ nướng và quả óc chó, no hoặc các loại súp từ rau củ quả.

Bí quyết chăm sóc cơ thể hoàn hảo của sao Hollywood - Hình 9

Kristen không quá coi trọng vấn đề cân nặng. Mục tiêu khi tập luyện của cô không phải để thay đổi các số đo hình thể mà để mình cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ hơn. Cô thường dành thời gian đi leo núi với bạn bè. Hoạt động này vừa là cơ hội tốt để rèn luyện sức khỏe, vừa là dịp để mọi người gắn kết với nhau.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tạm biệt nối mi, 7 loại thực phẩm này sẽ giúp lông mi của bạn mọc dài tự nhiên
23:56:20 10/08/2020
5 cách để có vóc dáng thon thả, quyến rũ bằng yến mạch
23:53:21 11/08/2020
Giảm 3,2 kg trong 3 ngày nhờ chỉ ăn dưa hấu
11:26:35 11/08/2020
Mốt trang điểm tự nhiên Hàn Quốc xưa rồi, giờ cứ phải sắc sảo và quyến rũ như các bông hồng Thái Lan này gái Việt mới chịu
22:54:29 11/08/2020
Mẹo 5 phút mỗi ngày làm trắng mịn vùng da thâm xì dưới nách để tự tin diện bikini khoe dáng mùa hè
16:13:01 12/08/2020
Bị bắt nạt vì thân hình quá khổ, cô gái quyết giảm 76 kg khiến ai cũng trầm trồ kinh ngạc
08:30:12 11/08/2020
Những thói quen là 'máy gia tốc' làm tăng lão hóa ở phụ nữ, thức khuya chẳng là gì, đọc để sửa càng sớm càng tốt
23:28:03 10/08/2020
Từng bị mụn ẩn sần mặt, cô bạn giờ có làn da láng mịn phát hờn nhờ quy trình skincare kết hợp thông minh đồ bình dân và đắt tiền
11:25:08 11/08/2020
Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Venus tiên phong áp dụng công nghệ Căng da Mediwire tại Việt Nam
22:53:20 10/08/2020
Mẹ bầu bổ sung những thực phẩm này, đứa trẻ sinh ra sẽ có lông mi dài
22:16:42 11/08/2020

Thông tin đang nóng

Phùng Thiệu Phong ăn mặc xuề xoà, thân hình phát tướng cùng bụng ngấn mỡ khiến netizen hết hồn
17:42:29 12/08/2020
Nhã Phương tiết lộ lý do duy trì cân nặng 43,5 kg
17:34:52 12/08/2020
Thêm 14 ca mắc COVID-19 ở Hà Nội và Đà Nẵng
18:13:28 12/08/2020
Lễ trao giải 'VHNT 2020': JooE mập lên, Nancy xồ xề như phụ nữ U30 bị Phạm Băng Băng Hàn Quốc áp đảo
17:29:14 12/08/2020
Hơn 4 năm ly hôn, chồng cũ quay về đảo lộn cuộc sống của mẹ con tôi
17:26:41 12/08/2020
Bất ngờ khám phá lý do ngày nào vợ cũng khăng khăng đi làm bằng xe buýt
17:19:44 12/08/2020
11 điều cấm kỵ khi tán gái, con trai cần chú ý, nếu không sẽ 'rớt' sớm!
17:30:15 12/08/2020
Bên trong căn hầm chứa hàng chục tấn vàng giả của "nhà ngoại cảm"
18:25:22 12/08/2020
Số điện thoại trùng với nữ chính 30 Chưa Phải Là Hết, người đàn ông bị quấy rối đến mức phải đi kiện
17:12:11 12/08/2020
Mẹ bầu 9X xinh đẹp xúc động vì chồng "soái ca" giúp gội đầu trong khu cách ly và nỗi lòng của người mẹ sinh con thời dịch
18:18:50 12/08/2020

Tin mới nhất

Bí quyết đánh bay bụng mỡ của chuyên gia thể hình

16:10:22 12/08/2020
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm béo bụng hiệu quả.

6 thói quen khiến bạn tập hùng hục cũng không thể giảm cân

15:26:10 12/08/2020
Để giảm cân, chúng ta phải ăn kiêng, tập thể dục, đếm calo...Nhưng bạn có biết rằng, nhiều thói quen tưởng như vô hại hằng ngày đang ngăn cản nỗ lực giảm cân của bạn.

Tạm biệt da thủy tinh, da mochi, make up da cá heo căng bóng mới là cơn sốt năm 2020

15:25:13 12/08/2020
Da cá heo là kiểu trang điểm có lớp nền căng bóng như vừa bơi xong.​ Cũng như thời trang thì xu hướng trang điểm, làm đẹp cũng ngày càng tân tiến và không ngừng thay đổi theo thời gian.

Cách dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp nhẹ nhàng mà hiệu quả không ngờ

10:57:54 12/08/2020
Nhờ có thời gian sống ở Paris nên Alice học lỏm được khá nhiều tips dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp.

4 động tác đơn giản mà cực kỳ hiệu quả giúp các cô gái “tạm biệt” mỡ bắp tay

10:56:54 12/08/2020
Bắp tay đô lực lưỡng luôn là vấn đề đau đầu cần giải quyết của các cô gái. Đừng lo, những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt mỡ bắp tay!

Đeo khẩu trang kín mặt, chị em nên makeup kiểu gì để vẫn xinh lung linh?

23:47:01 11/08/2020
Dù phải đeo khẩu trang kín mít, nhưng chẳng ai muốn mình nhợt nhạt, mệt mỏi hay thiếu sức sống nguyên cả ngày. Tuy vậy, hội chị em cũng cần xem xét nên trang điểm thế nào cho phù hợp và cần thiết.

Bí quyết dưỡng da trắng mịn chuẩn spa tại nhà

23:20:26 11/08/2020
Cùng tìm hiểu những bước chăm sóc, dưỡng da chuẩn quy trình. Cùng tìm hiểu dưới đây.

5 loại trái cây nên ăn vào buổi sáng

22:53:28 11/08/2020
Dưa hấu, đu đủ, chuối, cam, chanh hay các loại trái cây khô đều rất giàu dinh dưỡng, bạn nên dùng vào buổi sáng để có sức khỏe tốt.

Bí mật đằng sau lớp trang điểm của thần tượng Hàn Quốc

22:52:28 11/08/2020
Dàn sao nữ xứ kim chi thường sử dụng nhiều kỹ thuật trang điểm để có vẻ ngoài tự nhiên nhưng vẫn xinh đẹp.

10 tuyệt chiêu để ăn uống thoải mái cũng không lo béo

22:51:50 11/08/2020
Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 10 bí kíp vàng dưới đây.

4 công thức sử dụng yến mạch giúp bạn có một cơ thể khỏe bên trong đẹp bên ngoài

22:50:55 11/08/2020
Yến mạch là một người bạn không quá xa lạ với các cô gái, không chỉ có thể dùng như một loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, yến mạch còn có thể biến hóa theo nhiều cách để F5 lại vẻ ngoài của bạn nữa đó!

Hành trình giảm cân, đưa vòng eo 93cm về 63cm của bà mẹ hai con Hà Nội

22:50:26 11/08/2020
Chị Trần Thị Trang - trú tại Nam Từ Liêm, Hà Nội chia sẻ về hành trình giảm cân, lấy lại vóc dáng của mình trong gần 2 năm, đánh bay 30 cm mỡ thừa ở bụng.

Điểm danh 3 thói quen khiến da mặt xuất hiện vết thâm và sẹo mụn

22:49:19 11/08/2020
Một vài thói quen tưởng bình thường nhưng lại vô tình khiến da mặt bạn gồ ghề, xuất hiện các vết sẹo và vết thâm.

3 cách nhảy dây giúp tăng chiều cao hiệu quả

22:48:37 11/08/2020
Nhảy dây là một hình thức tập luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện, không tốn chi phí nhiều. Dưới đây là 3 cách nhảy dây giúp tăng chiều cao hiệu quả có thể bạn chưa biết.

Nữ Youtuber Đài Loan chia sẻ bí quyết giảm 10kg chỉ trong 1 năm

22:47:29 11/08/2020
Thêm một kinh nghiệm thực tế từ gái xinh xứ Đài mà bạn hoàn toàn có thể tham khảo trên con đường chinh phục một body săn chắc, cân đối.

Đạp xe làm to bắp chân - đúng hay sai?

22:15:48 11/08/2020
Rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới lo ngại đạp xe làm to bắp chân nên vẫn phân vân không muốn tập. Điều này là đúng hay sai và tại sao?

Bỏ túi 5 cách trị dị ứng mề đay do thay đổi thời tiết

22:13:36 11/08/2020
Cách chữa dị ứng nổi mề đay tại nhà chỉ được áp dụng khi bệnh có mức độ nhẹ, chưa phát sinh bội nhiễm và không đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng.

Tự tẩy lông tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

15:39:35 11/08/2020
Đường, nước và nước chanh là những nguyên liệu an toàn cho làn da khi bạn tự tẩy lông tại nhà.

Cùng hoạ mặt cho nữ sinh dự lễ tốt nghiệp, liệu YouTuber tuổi teen hay chuyên gia trang điểm 10 năm kinh nghiệm sẽ thắng thế?

15:34:48 11/08/2020
Đây là trận đấu nảy lửa, thể hiện rõ 2 phong cách makeup khác hẳn nhau. Nhờ có YouTube, Instagram... hay các kênh thông tin đa dạng khác mà giờ, các bạn trẻ có thể dễ dàng tiếp cận với makeup hơn và có thể tự mày mò, học hỏi tại nhà.

Loạt tips makeup siêu đơn giản mà xịn sò của Linh Trương TheMakeaholics, note ngay để học tập nhé các nàng xinh

15:16:48 11/08/2020
Vừa unbox hộp quà với 9 sản phẩm make up xịn sò từ Guardian, Linh Trương The Makeaholics vừa tiết lộ loạt bí kíp make up dắt túi siêu xịn sò.

Rộ mốt trang điểm da cá heo căng bóng

11:25:48 11/08/2020
Xu hướng trang điểm mới do một thương hiệu mỹ phẩm của Anh khơi mào chú trọng vào lớp nền ẩm mượt cùng highlight nhằm tạo hiệu ứng da căng mọng, gợi cảm.

Dưỡng da đẹp nhờ tắm ít và uống men tiêu hóa

11:24:00 11/08/2020
Có nhiều cách dưỡng da lạ lùng mà hiệu quả không ngờ. Cùng tìm hiểu bí quyết dưới đây.

Tuyệt chiêu cắt, dưỡng giúp tóc mượt, dày đẹp như quảng cáo

11:23:08 11/08/2020
Những bí quyết này giúp bạn dưỡng tóc hiệu quả. Cùng tìm hiểu dưới đây.

6 bài tập gym dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch

08:48:50 11/08/2020
Không đến phòng gym, bạn vẫn có thể tận dụng đồ dùng trong nhà để luyện tập thể lực, giúp duy trì thân hình săn chắc.

Mách bạn tuyệt chiêu khử thâm, làm hồng đôi môi tự nhiên từ củ dền chị em mê tít

22:50:43 10/08/2020
Chỉ với công thức làm hồng môi bằng củ dền này, dù môi bạn có thâm, có sạm đến đâu đi chăng nữa thì cũng chỉ vài tuần là môi lại hồng hào trở lại.

Nước ép ABC - Bí quyết giữ dáng của loạt sao từ Mỹ đến Hàn

22:46:18 10/08/2020
Cách giảm cân hiệu quả nhất là dùng nước ép trái cây mỗi ngày, giúp bạn giảm cân và có một làn da trắng mịn màng.

Chăm chỉ skincare mà vẫn lên mụn ầm ầm, mãi sau mới biết nguyên nhân là do tôi "u mê" tẩy trang sai cách

17:12:45 10/08/2020
Chuyển từ dầu sang sáp tẩy trang, làn da của tôi đã được cải thiện đáng kể. Trong các bước chăm sóc da thì tẩy trang là bước làm sạch đầu tiên giúp da thông thoáng, khỏe mạnh.

Fashionista 56 tuổi chia sẻ bước dưỡng da, chăm tóc mỗi ngày: "Sáng uống 2 cốc nước ấm, tóc bạc từ tuổi 20 nhưng chẳng buồn nhuộm"

16:09:43 10/08/2020
Ấn tượng đầu tiên khi nhìn bà chính là mái tóc bob bạc phơ và làn da căng mịn săn chắc ở tuổi 56.

Người phụ nữ U90 trông trẻ hơn 25 tuổi nhờ skincare kỳ công: Dùng đến 3 loại sữa rửa mặt và 4 loại kem dưỡng khác biệt

16:07:53 10/08/2020
Chu trình skincare kỹ lưỡng đã giúp người phụ nữ này trông trẻ trung hơn hẳn so với tuổi thật.

5 món skincare vừa tiền mà có siêu năng lực làm đẹp da đỉnh hết biết, chẳng trách được các BTV thích mê

12:09:55 10/08/2020
Không phải ngẫu nhiên mà các BTV làm đẹp lại khen ngợi 5 sản phẩm sau đây giữa rừng đồ skincare bạt ngàn món.

5 kem dưỡng hi-end đáng tiền, ai muốn “hack” da mịn mượt, ngậm nước tức thì nên thử

12:08:52 10/08/2020
Dưới đây là những loại kem dưỡng đắt nhưng đáng đầu tư. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Không lo rụng tóc nhờ ăn những thực phẩm này hàng ngày

11:55:47 10/08/2020
Ăn gì để có một mái tóc dày, khỏe, óng mượt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.

Chăm sóc da khoẻ mạnh, tránh nổi mụn khi đeo khẩu trang cả ngày

11:54:55 10/08/2020
Khẩu trang mang tính kháng khuẩn và lọc bụi khí cao, vì vậy bạn cần phải lưu ý trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày để tránh gây bí bách và nổi mụn cho làn da.

4 mẹo trang điểm cực hot giúp bạn trẻ ra chục tuổi

11:53:45 10/08/2020
Chỉ cần chú ý vài mẹo trang điểm đơn giản, bạn có thể khắc phục những lỗi cơ bản, giúp khuôn mặt tươi tắn, trẻ trung hơn rất nhiều.

Phụ nữ Nhật Bản làm mặt nhỏ bằng dây chun, nằm để giảm cân

11:52:49 10/08/2020
Để giữ gìn nhan sắc, phái đẹp xứ mặt trời mọc đã áp dụng nhiều phương pháp kỳ lạ.

Có thể bạn quan tâm

Mississippi từ chối dùng cờ tiểu bang có hình con muỗi khổng lồ

Chuyện lạ

19:15:27 12/08/2020
Quan chức Mississippi cho biết đề xuất thiết kế với hình ảnh con muỗi khổng lồ nằm giữa đã không vượt qua vòng sàng lọc, do đó không được chọn làm lá cờ đại diện cho tiểu bang này.

Có thể xuất hiện những ca mắc COVID-19 mới ở Hà Nội những ngày tới

Sự kiện nóng

19:09:33 12/08/2020
Lãnh đạo Sở Y tế Hà Nội cho biết, trong những ngày tới có thể xuất hiện những ca mắc COVID-19 mới, người dân cần tuân thủ quy định cách ly, không chủ quan, lơ là.

Cầu thủ Barca dương tính Covid-19 trước trận gặp Bayern

Bóng đá thế giới

19:08:35 12/08/2020
CLB Barcelona vừa xác nhận, một cầu thủ của họ vừa xét nghiệm dương tính với Covid-19 và sẽ không bay sang Bồ Đào Nha cùng đồng đội tham dự trận tứ kết Champions League với Bayern Munich.

ĐH Quốc gia TP.HCM lùi thi đánh giá năng lực đến 30-8

Học hành

19:05:21 12/08/2020
Do ảnh hưởng của dịch COVID-19, ĐH Quốc gia TP.HCM quyết định thời gian thi đánh giá năng lực đến 30-8, thay vì diễn ra vào ngày 16-8 tới.

Ba bệnh nhân COVID-19 ở Quảng Ngãi âm tính 2 lần với nCoV

Đời sống

19:03:05 12/08/2020
Kết quả xét nghiệm mới nhất cho thấy, 3 trường hợp mắc COVID-19 đang điều trị ở Quảng Ngãi có kết quả xét nghiệm âm tính 2 lần, trong đó một người âm tính lần đầu.

Được Trấn Thành mời thị phạm, Lê Giang hé lộ từng phải làm mục tiêu để đồng nghiệp biểu diễn phóng dao

Show việt

19:02:46 12/08/2020
 Nghệ sĩ Lê Giang tái ngộ vợ chồng Trấn Thành - Hari Won trên ghế nóng Siêu Tài Năng Nhí.

Màn đối đầu cực căng của các tiểu sinh trên màn ảnh nhỏ Hoa ngữ năm 2021

Hậu trường phim

19:02:41 12/08/2020
2021 có lẽ sẽ là một năm bùng nổ với sự góp mặt của Dương Dương, Ngô Diệc Phàm, Lý Dịch Phong, Vương Nhất Bác…

Nga sẽ xuất xưởng lô vaccine COVID-19 đầu tiên trong 2 tuần tới

Thế giới

19:01:14 12/08/2020
Bộ trưởng Y tế Nga Mikhail Murashko khẳng định lô vaccine COVID-19 đầu tiên của Nga sẽ được đưa vào sử dụng trong 2 tuần tới.

Giao dịch chứng khoán 12/8: VN-Index phục hồi nhờ nhóm cổ phiếu ngân hàng

Kinh tế

18:59:59 12/08/2020
Phiên giao dịch hôm nay (12/8), thị trường chứng khoán đã có những tín hiệu phục hồi sau phiên giảm nhẹ hôm qua. Nhóm cổ phiếu VN30 vẫn phân hoá, nhưng tăng điểm và thanh khoản tốt lại nhờ nhóm ngân hàng.

Vingroup sản xuất linh kiện máy thở cho Medtronic, đáp ứng quy chuẩn quốc tế khắt khe

Thế giới số

18:55:17 12/08/2020
Ngày 12/08/2020, Công ty Cổ phần Nghiên cứu và Sản xuất VinSmart công bố thỏa thuận hợp tác chiến lược với Medtronic PLC về việc sản xuất linh kiện cho máy thở của Medtronic. Dự kiến, 50.000 đơn vị linh kiện máy thở do Vingroup sản xuất...

Vượt qua BTS, EXO, TWICE... Lisa (BLACKPINK) thống trị top 10 video triệu view của Knowing Brothers

Show quốc tế

18:53:30 12/08/2020
Sức hút khủng của em gái quốc tế mang về cho BLACKPINK một cột mốc đáng nhớ tại show giải trí đài jTBC.

DxOMark: Xiaomi Mi 10 Ultra là smartphone chụp ảnh đẹp nhất thế giới, vượt qua Huawei P40 Pro+, Galaxy Note 20 Ultra

Đồ 2-tek

18:49:44 12/08/2020
Xiaomi Mi 10 Ultra vừa đánh bại Huawei P40 Pro, cướp lấy ngôi vương trong bảng xếp hạng của DxOMark và trở thành smartphone có camera tốt nhất thế giới.

Hủ tiếu xoài và loạt món ăn vặt lạ miệng ở TP.HCM

Ôtô

18:46:55 12/08/2020
Hai mẫu xe Hyundai SantaFe và Tucson cùng lọt vào Top 10 ô tô bán chạy nhất thị trường Việt Nam tháng 7.2020, vượt qua các đối thủ ở cả 2 phân khúc Crossover 5 và 7 chỗ. 

Visual Kpop để tóc mái: Người xinh bất chấp, người bị dìm khí chất

Phong cách sao

18:45:56 12/08/2020
Yuqi, Ye Rin rất hợp khi cắt tóc mái còn Yuna, Min Joo gây tranh cãi. Tzuyu (Twice) có phần trán ngắn cân đối với gương mặt nhỏ xinh xắn. Để tóc mái, Tzuyu vẫn xinh đẹp nhưng bớt lộng lẫy hơn khi để mái dài, lộ trán.