Bí mật của mẹ bầu sinh con thông minh

Chăm chỉ ăn quả việt quất mỗi ngày không chỉ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu mà còn tốt cho não bộ, mắt thai nhi.

Đó là bí quyết của mẹ Elva. Mẹ bầu 8x này hiện đang mang thai tuần thứ 34. Theo chia sẻ, những tháng đầu mang thai, Elva bị ốm nghén nặng nề. Cô không ăn uống được gì vì cứ đưa đồ ăn lên miệng là đã có cảm giác buồn nôn, nôn ói. Thế nhưng cố một món ăn mà cô không thể bỏ qua ngay từ khi có cần thai đó là quả việt quất.

Elva cho biết cô đã tìm hiểu rất nhiều và được biết trong quả việt quất có chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Chỉ cần ăn 2 quả việt quất mỗi ngày, mẹ bầu đã nạp đủ vitamin C bằng với 20 quả táo. Không chỉ có thế, việt quất còn giàu anthocyanidin giúp cải thiện thị lực, làm cho mắt sáng hơn.

Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, quả việt quất chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, axit béo omega-3 trong loại trái cây này còn giúp cải thiện não bộ, giúp em bé trong bụng thông minh hơn.

Với những công dụng đó, kể từ những ngày đầu thai kỳ cho đến giờ, ngày nào mẹ Elva cũng ăn quả việt quất, ít nhất là 2 quả. “Hồi mới mang thai, mình ăn gì cũng bị nôn ói thế mà ăn loại trái cây này thì chẳng sao cả. Ăn nhiều thành nghiện nữa. Hy vọng sau này sinh con ra sẽ khỏe mạnh, thông minh và có đôi mắt đẹp”, mẹ Elva nói.

Bí mật của mẹ bầu sinh con thông minh - Hình 1

Mẹ Elva hiện tại đang mang thai được 34 tuần.

Bí mật của mẹ bầu sinh con thông minh - Hình 2

Những tháng đầu bị ốm nghén kinh khủng nên Elva không tăng cân nhiều.

Bí mật của mẹ bầu sinh con thông minh - Hình 3

Cả thai kỳ cô làm bạn với quả việt quất.

Ngoài ra, quả việt quất còn rất nhiều công dụng với sức khỏe mọi người nói chung và bà bầu nói riêng:

Cải thiện trí nhớ

Quả việt quất là loại thực phẩm tốt nhất dành cho bộ não, vì chúng kích thích các tín hiệu thần kinh của não. Chúng giúp bộ não chống lại stress oxy hóa và giảm các vấn đề về trí nhớ liên quan đến tuổi tác như chứng mất trí và bệnh alzheimer. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng thêm quả việt quất vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể bộ nhớ và chức năng não.

Duy trì thị lực tốt

Các chất dinh dưỡng có chứa trong quả việt quất được chứng minh là có tác dụng duy trì và tăng cường thị lực. Quả việt quất là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời, một loại chất dinh dưỡng cần thiết cho thị lực.

Hạ cholesterol

Một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả việt quất là hạ cholesterol. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, trong quả việt quất có chứa một hợp chất có tác dụng như các loại thuốc giúp giảm cholesterol mà không có tác dụng phụ.

Ngăn ngừa bệnh tim

Trái cây này có tác dụng giữ cholesterol dưới mức cho phép, do đó mà chúng có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch. Sự hiện diện của chất chống oxy hóa và chất xơ biến loại quả này trở thành loại trái cây tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe của trái tim.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Một trong những lợi ích tuyệt vời nữa của quả việt quất là ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và điều trị. Trong cuộc nghiên cứu gần đây của Trung tâm về quả nam việt quất và quả việt quất cho biết, quả việt quất cũng có chứa một hợp chất tương tự như quả nam việt quất giúp ngăn ngừa và chữa trị viêm đường tiết niệu.

Ngăn ngừa táo bón và tăng cường tiêu hóa

Quả việt quất rất giàu chất xơ, một loại chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa táo bón – căn bệnh phổ biến trong thai kỳ. Bên cạnh đó, khả năng đồng hóa chất natri, fructose và các vitamin trong quả việt quất có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện tiêu hóa.

Giảm mỡ bụng

Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra rằng, quả việt quất có tác dụng giảm mỡ bụng. Nghiên cứu được tiến hành trên chuột trong thời hạn 90 ngày. Các nhà khoa học đã tạo ra một hỗn hợp bột trong đó thành phần chủ yếu là quả việt quất và kết quả là những con chuột này có ít mỡ bụng hơn so với chuột không có quả việt quất trong chế độ ăn. Vì vậy đây cũng là loại trái cây nên đưa vào chế độ ăn của mẹ sau sinh.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Các chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin B phức tạp, vitamin C, vitamin E, anthocyanin, đồng, sắt, selen, kẽm chứa trong quả việt quất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy chúng giúp cơ thể chiến đấu chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn và đương nhiên sẽ giúp mẹ bầu bớt nguy cơ mắc bệnh.

Bí mật của mẹ bầu sinh con thông minh - Hình 4

Nhờ chăm chỉ ăn việt quất mà mẹ Elva rất ít khi bị ốm vặt và da dẻ rất mịn màng.

Bí mật của mẹ bầu sinh con thông minh - Hình 5

Elva hy vọng chăm chỉ ăn việt quất sẽ giúp con trong bụng khỏe mạnh và thông minh.

Bí mật của mẹ bầu sinh con thông minh - Hình 6

Quả việt quất cũng có rất nhiều công dụng với người bình thường.

Theo Khampha

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Máu chảy thành dòng sau nhổ răng khôn 5 ngày
14:24:24 11/07/2020
Cậu bé 4 tuổi ngộ độc sau khi ăn bầu xào: 3 loại quả càng đắng càng độc nhưng nhiều người vẫn chủ quan ăn
13:08:14 10/07/2020
Người phụ nữ nguy kịch vì đắp lá cây lên vết thương
20:18:50 10/07/2020
Biến chứng nguy hiểm khi mắc bạch hầu
11:49:39 11/07/2020
7 loại nước uống ngay khi vừa ngủ dậy còn hại hơn uống thuốc độc, dừng ngay kẻo muộn
14:55:33 11/07/2020
Mất ngủ tăng nguy cơ trầm cảm gấp 3 lần: 3 bước đơn giản để cải thiện chứng mất ngủ
23:31:32 10/07/2020
Lấy máu gót chân, phát hiện nhiều trẻ mắc bệnh khi vừa chào đời
20:05:52 11/07/2020
Chỉ 5 phút xoa tai: Hãy xem 6 điều "đáng giá" xảy ra với toàn bộ cơ thể
13:01:50 10/07/2020
6 cách ăn uống hợp lý giúp bạn giảm và duy trì cân nặng lý tưởng
13:57:09 11/07/2020
Cảnh báo bệnh nguy hiểm từ chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày
08:44:15 11/07/2020

Thông tin đang nóng

Người Trung Quốc bật khóc khi nước lũ ập vào nhà
23:35:39 11/07/2020
Quỳnh Anh (vợ Duy Mạnh) khoe nhan sắc rạng ngời khi mang bầu: Đúng là ảnh tự đăng, khác hẳn hình được chụp
23:44:09 11/07/2020
'Đệ nhất mỹ nhân cổ trang' Tưởng Cần Cần gây sốc với gương mặt thảm hoạ, cứng đơ như tượng sáp
01:13:28 12/07/2020
Lena - Bạn gái tin đồn của Grey D (Monstar): Công khai song tính, từng hẹn hò cùng Phạm Đình Thái Ngân
00:33:06 12/07/2020
Bi Rain nghiêm khắc chấn chỉnh thí sinh "I-LAND" vì thái độ thiếu tôn trọng: "Khán giả sẽ không hiểu cho các bạn đâu"
00:30:47 12/07/2020
Nhan sắc tuổi 18 của con gái Lý Hương
05:58:23 12/07/2020
Sao nữ bị sàm sỡ trước ống kính bởi chính đồng nghiệp nam
06:33:59 12/07/2020
Đạo diễn kỹ xảo hé lộ hậu trường cảnh quay tốn nhiều thời gian nhất trong phim 'Điên thì có sao?'
00:36:01 12/07/2020
Miranda Kerr thon thả sau sinh con thứ ba
06:06:10 12/07/2020
Nóng: Nghi ngờ HLV thủ môn Quảng Nam mang vật thể lạ vào Thiên Trường, CĐV tại Nam Định tức giận rồi đuổi đánh ngay trên sân
23:47:24 11/07/2020

Tin mới nhất

Thuốc lá và thực phẩm giàu a xít tăng nguy cơ tái phát ung thư vú

07:09:39 12/07/2020
Nếu một người đã khỏi bệnh ung thư vú có chế độ ăn uống giàu tính a xít, đã từng hút thuốc với cường độ cao trong quá khứ, thì nguy cơ tái phát và tử vong sẽ còn cao gấp 3 lần.

4 kiểu dùng chỉ nha khoa sai gây hại cho răng nướu

06:47:28 12/07/2020
Xỉa răng bằng chỉ nha khoa là thói quen quan trọng để giữ cho răng nướu khỏe mạnh. Một số cách dùng sai chỉ nha khoa không chỉ làm răng không sạch mà còn gây hại cho răng nướu.

4 động tác tập gym phải cẩn thận đế tránh chấn thương

06:44:05 12/07/2020
Một số động tác tập gym phổ biến đến mức gần như không thể thiếu trong bất kỳ lộ trình tập nào. Quá trình tập luyện đòi hỏi phải đúng kỹ thuật để tránh nguy cơ chấn thương, đặc biệt là khi tập nặng.

Chuyên gia nói về phương pháp bỏ đói tế bào ung thư

06:39:47 12/07/2020
Không ít bệnh nhân ung thư bỏ điều trị, áp dụng chế độ ăn bỏ đói tế bào ung thư với hy vọng chúng tự chết.

Người phụ nữ này suýt mất mạng vì thói quen tắm bồn nước nóng

06:37:21 12/07/2020
Một người phụ nữ ở bang Indianapolis, Hoa Kỳ bị nhiễm khuẩn nghiêm trọng và suýt mất mạng vì thói quen tắm bồn nước nóng của mình.

Cùng lây qua hô hấp, bạch hầu khác Covid-19 như thế nào?

06:35:00 12/07/2020
Bác sĩ Trương Hữu Khanh – Trưởng khoa Nhiễm, Bệnh viện Nhi đồng Trung ương cho biết, bệnh bạch hầu đang khiến nhiều người lo lắng, nhưng thực chất sự lo lắng đó đang là quá mức.

"2 nhỏ, 2 mềm" là dấu hiệu cho thấy phụ nữ sau 30 tuổi vẫn còn khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổi thật!

06:31:44 12/07/2020
Không ai có quá trình lão hóa tương tự nhau, nhất là phụ nữ bởi cơ địa của họ rất đặc biệt. Nếu sở hữu 2 nhỏ, 2 mềm này thì chị em có thể chắc chắn là mình vẫn còn trẻ khỏe và sống thọ lắm nhé.

Giờ "vàng" ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân nhanh chóng, chị em không nên bỏ qua

06:29:32 12/07/2020
Sau một giấc ngủ dài vào ban đêm, vào buổi sáng, dạ dày của bạn sẽ ở trong trạng thái trống rỗng. Kết hợp ăn trái cây cùng uống nước lọc được xem là cực tốt cho sức khỏe.

Cẩn trọng với những cơn đau đầu dữ dội của người trẻ

21:25:42 11/07/2020
Gần đây nhiều bệnh đang trở nên trẻ hóa, trong đó có xuất huyết não. Nếu như trước đây các ca bệnh chủ yếu xuất hiện ở độ tuổi ngoài 50, thì ngày nay đã có nhiều ca bệnh chỉ ngoài 20 tuổi.

3 loại 'chậm' thường gặp ở những người tuổi thọ ngắn, 'chữa' theo cách này đảm bảo sống lâu

21:19:53 11/07/2020
Trên thực tế, sống chậm là một thái độ được khuyến khích trong cuộc sống. Tuy nhiên, trong cuộc sống của bạn nếu gặp phải loại 3 chậm này, tuổi thọ của bạn đã bị rút ngắn.

Những tối kỵ khi ăn măng vừa mất dinh dưỡng lại gây ngộ độc

21:16:54 11/07/2020
Măng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhưng nếu như không biết cách chế biến nó sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn có hại cho sức khỏe, thậm chí gây ngộ độc nặng.

85 học sinh nhập viện sau ăn tối ở Lào Cai: Không phát hiện bất thường

21:13:25 11/07/2020
 Tất cả các mẫu xét nghiệm thức ăn và nguyên liệu chế biến từ Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh quốc gia gửi về đều không phát hiện bất thường.

Cụ ông 101 tuổi vỡ òa niềm vui sau khi khỏi bí tiểu nhờ cắt đốt nội soi

20:35:42 11/07/2020
Sáng 11-7, thông tin từ BS.CKII. Phạm Thanh Phong – Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ - cho biết các bác sĩ Khoa Ngoại thận – Tiết niệu đã cắt đốt nội soi tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt cho cụ ô...

Ho ra máu tươi, cụ ông đi khám phát hiện ung thư phổi giai đoạn cuối

20:33:37 11/07/2020
Cụ ông bỗng dưng xuất hiện tình trạng ho ra máu đỏ tươi, số lượng ít, 1-2 lần/ngày. Kết quả đến khám tại bệnh viện cho thấy ông mắc ung thư phổi không tế bào nhỏ di căn hạch, giai đoạn cuối.

5 loại thực phẩm con gái ăn thường xuyên 3 lần 1 tuần giúp giảm cân nhanh chóng, sạch ruột, khỏe người

20:29:58 11/07/2020
Ảnh hưởng từ những thói quen không tốt trong cuộc sống như ngồi nhiều ít vận động, ít uống nước... khiến nhiều nàng gặp rắc rối với các vấn đề về cân nặng, đường ruột.

Bác sĩ Việt tại Mỹ: 10 dấu hiệu cảnh báo thận, tim, phổi bạn đang bệnh

20:27:28 11/07/2020
Tim, phổi, thận là 3 cơ quan tạng quan trọng của cơ thể và có liên quan chặt chẽ với nhau chỉ cần một thiếu sót nào cơ thể sẽ không thể hoạt động trơn tru được.

Chị em phải bỏ thói quen tiểu đứng khi đi tắm ngay nếu không muốn đối mặt với căn bệnh nguy hiểm này

20:24:33 11/07/2020
Nhiều chị em thường có thói quen vừa tắm vừa tiểu tiện ngay trong lúc đang đứng tắm luôn mà không hề hay biết đây là việc làm gây hại.

Khi nào dập tắt được dịch bạch hầu tại Tây Nguyên?

20:21:54 11/07/2020
Trong hơn 1 tháng qua, tại Tây Nguyên đã ghi nhận hơn 50 trường hợp dương tính, trong đó 3 ca bệnh đã tử vong do bệnh bạch hầu.

Bệnh nhân bạch hầu được theo dõi sức khỏe 60 ngày sau khi ra viện

18:00:14 11/07/2020
Ngày 10.7, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn đã ký ban hành Hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh bạch hầu áp dụng cho tất cả các cơ sở khám, chữa bệnh công lập và tư nhân trên cả nước.

4 cách tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ

17:52:16 11/07/2020
Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) là phương pháp rất hiệu quả để giảm cân. Với những người mới tập, HIIT dường như là quá sức. Thay vào đó, họ có thể bắt đầu với đi bộ.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối chỉ sau 2 tháng bị táo bón, sụt cân

17:22:09 11/07/2020
Bác sĩ trực tiếp thăm khám cho biết, bệnh nhân này mắc chứng ung thư đại trực tràng đã sang giai đoạn muộn, việc điều trị lúc này không có quá nhiều ý nghĩa.

39 tuổi, người đàn ông bàng hoàng nhận “phán quyết” ung thư giai đoạn cuối

17:01:36 11/07/2020
Người đàn ông quê Việt Trì, Phú Thọ vào viện với thể trạng suy kiệt, đau đớn và tinh thần bi quan vì căn bệnh ung thư đại tràng di căn gan đa ổ, tổn thương di căn đã chiếm gần hết gan.

Cảnh báo "kẹo" tốt cho quý ông chứa thuốc chữa bệnh "khó nói"

16:06:32 11/07/2020
Cục An toàn thực phẩm cảnh báo một loại kẹo được bán trên thị trường chưa được cấp phép tại Việt Nam. Singapore cũng phát hiện kẹo chứa tân dược chuyên điều trị chức năng chăn gối ở nam giới.

Xử trí chấn thương mắt thường gặp

15:20:19 11/07/2020
Mắt dễ bị tổn thương như bị dị vật chui vào mắt, tổn thương do dầu mỡ bắn, có thể xử trí ngay trong gia đình, bảo vệ kịp thời.

Bệnh eczema chữa khỏi được không?

15:14:04 11/07/2020
Eczema là một dạng tổn thương da mạn tính liên quan đến yếu tố di truyền và cơ địa, không lây, không thể chữa lành hoàn toàn.

2 loại vaccine phòng ung thư cổ tử cung

15:09:53 11/07/2020
Vaccine Gardasil và Cervarix phòng virus HPV với lịch tiêm hai hoặc ba mũi, dành cho nữ khoảng 9 tuổi đến 26 tuổi.

Từng mất con vì mắc quai bị, mẹ Hải Dương vừa có bầu lại đã phải nằm bẹp một chỗ

14:53:19 11/07/2020
Từng có ý định xin con nuôi vì mong chờ mòn mỏi em bé vẫn chưa về, đến khi mang thai chị Ngoan lại không đi lại nổi do bị thiếu canxi.

Có thể bạn quan tâm

Cẩm Ly: 'Tôi tuyệt vọng suốt 3 năm mất giọng'

Phỏng vấn sao

07:20:32 12/07/2020
Một tháng chữa bệnh viêm đa xoang ở Mỹ, Cẩm Ly nhiều lần khóc, sợ phải giải nghệ.

Porsche 911 Carrera S thứ tư tại Sài Gòn tái xuất sau khi ra biển trắng

Siêu xe

07:20:28 12/07/2020
Đây là một trong bốn chiếc Porsche 911 Carrers S mang biển số trắng hiện đang có mặt tại Sài Gòn.

Trump lần đầu đeo khẩu trang nơi công cộng

Thế giới

07:18:11 12/07/2020
Trump lần đầu tiên được nhìn thấy đeo khẩu trang trước công chúng khi đến thăm bệnh viện quân đội Walter Reed ở bang Maryland.

Lý Sơn: Những thay đổi lớn ở đảo Bé

Du lịch

07:16:43 12/07/2020
Từ lâu đã ấp ủ dự định khám phá đảo Lý Sơn (tỉnh Quảng Ngãi), thật may khi trong chuyến đi thăm hòn đảo có vị trí rất quan trọng trên bản đồ đất nước này

Sai lầm khi đắp mặt nạ có thể gây hại cho làn da

Làm đẹp

07:09:58 12/07/2020
Sử dụng mặt nạ sai cách không đem lại hiệu quả mà còn có thể gây hại cho làn da.

Thu Quỳnh tiết lộ bạn trai mới là người sống tình cảm và ấm áp

Sao việt

07:06:17 12/07/2020
Anh ấy là một người biết quan tâm, chu đáo, tinh tế vì tôi thích những người sống tình cảm, Thu Quỳnh nói khi được hỏi về người ấy hiện tại.

Mercedes-Benz GLB 2020 ra mắt tại Thái Lan, sẽ sớm xuất hiện tại Việt Nam vào cuối năm nay?

Ôtô

07:03:15 12/07/2020
Với sự ra mắt của Mercedes-Benz GLB 2020 tại Thái Lan, giới mộ điệu hy vọng SUV 7 chỗ này sẽ sớm cập bến Việt Nam trong cuối năm nay.

Trúng biển ngũ quý 9, Honda Vario đội giá gần 900 triệu đồng

Xe máy

06:51:23 12/07/2020
Chiếc xe tay ga Honda Vario 150 đời 2020 vừa trúng biển số ngũ quý 9 tại Sài Gòn được mua lại với giá gần 900 triệu đồng.

88 ngày không lây nhiễm nCoV cộng đồng

Đời sống

06:29:24 12/07/2020
Sáng 12/7 Bộ Y tế không ghi nhận thêm ca nhiễm mới. 20 người đang điều trị, trong đó 15 người dương tính.

Trường chuyên: Không giáo dục tinh hoa không có người tài

Học hành

06:22:43 12/07/2020
Trường chuyên và lớp chuyên là một trong những loại hình đào tạo chất lượng cao mà thế giới, khu vực đã áp dụng. Phải có giáo dục tinh hoa đất nước mới có người tài.

Đặng Luân trên tạp chí WSJ: Đẹp mẫu mực như trai Hàn

Sao châu á

06:19:09 12/07/2020
Kỉ niệm một năm thành lập Excellent WSJ, Đặng Luân xuất hiện trên trang bìa đầu tiên của ấn phẩm tháng 7 với chủ đề Thể thao phiên bản đặc biệt.

Kanye West tranh cử tổng thống Mỹ: Chiêu trò hay tham vọng?

Sao âu - mỹ

06:13:47 12/07/2020
Từ rapper nợ nần, trở thành tỷ phú nhờ việc kinh doanh dòng giày Yeezy, có bao nhiêu cơ hội để Kanye West thành công trong việc tranh cử, giành một vé đặt chân vào Nhà Trắng.

Những con số khó tin sau đường kiến tạo của Lionel Messi trước Valladolid

Bóng đá việt nam

06:03:19 12/07/2020
Lionel Messi thiết lập kỷ lục về khả năng kiến tạo

Suốt ngày diện đồ trắng, cô nàng này chưa bao giờ thất bại trong việc mặc đẹp từ công sở ra phố

Thời trang

06:00:51 12/07/2020
Bạn rất nên tham khảo style của quý cô sành điệu này để tăng thêm độ tinh tế, thanh lịch cho phong cách.

Shindong (Super Junior) hé lộ 5 loại thực phẩm "thần thánh" giúp anh giảm được 23kg chỉ sau 2 tháng

Phong cách sao

06:00:45 12/07/2020
Nhìn qua thì có khi bạn còn tưởng nhầm là những món này trông chẳng healthy chút nào, nhưng thực tế nó lại là thực đơn ăn kiêng của Shindong trong suốt 2 tháng.