Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng

Nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện trong thời gian giãn cách, Võ Thị Huyền Thương (sinh năm 2002, Đắk Lắk) có vóc dáng thon gọn hơn.

Từ nhỏ, Huyền Thương đã có thân hình mũm mĩm hơn so với bạn bè đồng trang lứa. Khi bước sang cấp hai, nữ sinh không thể tập cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh. Đến hè năm lớp 11, cô bắt đầu tăng cân mất kiểm soát, cân nặng lên mức đỉnh điểm là 67 kg.

“Vì vòng một khá lớn nên nhìn mình khá bự con. Mình không thể mặc đồ bình thường mà phải mua đồ ngoại cỡ hoặc đặt may theo số đo cơ thể”, Thương chia sẻ với Zing .

Video đang HOT

Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng - Hình 1

Huyền Thương giảm 17 kg sau 2 tháng tập luyện và ăn kiêng.

Thời điểm đó, cô gái sinh năm 2002 thường xuyên nhận phải những lời chê bai về ngoại hình.

Không ít người xúc phạm cô bằng các từ như “người khổng lồ”, “khủng long”. Mọi người vô tư hỏi cô “nặng bao nhiêu cân?”, “ăn gì mà béo thế?”.

Ngày Tết, câu hỏi Thương được nghe nhiều nhất không phải sức khỏe hay chuyện học tập mà là vấn đề cân nặng.

“Một lần đến nhà người yêu chơi, mình bị mọi người chê béo quá. Dù biết những lời nói của người lớn không có ác ý, nhưng khi nghe nhiều quá, mình cảm thấy bị tổn thương”.

Chuẩn bị đến mùa chụp kỷ yếu, Thương quyết tâm giảm cân để mặc áo dài đẹp như các bạn.

Hành trình giảm cân của cô gái Đắk Lắk bắt đầu từ tháng 4/2021. Thời gian đầu, cô duy trì tập luyện 2 buổi mỗi ngày, những bài tập đốt mỡ cường độ cao. Cô xây dựng lịch trình cụ thể. Thứ hai là ngày tập chân. Trong khi đó, thứ ba dành riêng cho các bài tập lưng và bắp tay. Các bài cardio sẽ tập vào thứ tư.

Một tuần tập luyện điển hình của Thương là 5 ngày kết hợp giữa rèn sức bền và cardio. Cô cho rằng mọi người không nên dành quá nhiều thời gian ở phòng tập. Cách dễ khiến bản thân thất vọng là tập luyện quá sức. Thời gian hợp lý đối với Thương là khoảng 40 phút/ngày.

Bên cạnh đó, Thương cũng thay đổi thói quen ăn uống từ những hành động đơn giản nhất. Cô bắt đầu nấu nướng ở nhà và giảm khẩu phần ăn. Khi đã quen dần, cô chuyển sang ăn thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng hơn.

Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng - Hình 2

Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng - Hình 3

Sau khi giảm cân, cô gái quê Đắk Lắk sở hữu vóc dáng thon gọn.

Những món ăn đã qua chế biến, nhiều chất béo và đường dần bị loại khỏi thực đơn. Đồng thời, cô gái 19 tuổi tập uống nhiều nước.

Để giảm cân, Thương không nhất thiết phải từ bỏ những món ăn yêu thích. Thay vào đó, cô ăn với khẩu phần hợp lý. Đối với những món khoái khẩu, cô sẽ tìm phương án thay thế lành mạnh hơn.

“Mình chưa bao giờ coi hành trình giảm cân là chế độ ăn kiêng. Mình cho rằng đó là thay đổi lối sống. Thay đổi lối sống là mãi mãi và chế độ ăn kiêng chỉ là phương pháp tạm thời”, Thương chia sẻ.

Sau 2 tháng nỗ lực, ngoại hình cô nàng thay đổi chóng mặt. Thương giảm liền 17 kg, từ 67 kg xuống còn 50 kg, vòng eo giảm từ 88 cm xuống còn 62 cm. Số đo vòng đùi cũng giảm 10 cm.

Khi đạt mức cân nặng mong muốn, Huyền Thương duy trì việc tập luyện và ăn uống để giữ số đo 3 vòng săn chắc.

Tại buổi chụp ảnh kỷ yếu cùng cả lớp, Huyền Thương tự tin xuất hiện trong tà áo dài khiến bạn bè ngỡ ngàng.

Cũng nhờ ngoại hình mới, cô gái sinh năm 2002 vui vẻ, tự tin, cởi mở giao tiếp với mọi người.

“Với mình, giảm cân thực chất là thay đổi thói quen. Nếu thực sự quyết tâm, mọi người sẽ tìm ra phương pháp phù hợp với giờ giấc, công việc và kinh tế . Đừng giảm cân bất chấp như nhịn ăn hay dùng thuốc, các bạn nên tìm cho mình một phương pháp giảm cân khoa học”, Huyền Thương nhắn nhủ.

Thấy cô giảm cân thành công, rất nhiều người đã nhắn tin xin được chia sẻ kinh nghiệm. Ngoài tự tin với diện mạo mới, niềm vui của Thương là truyền động lực cho mọi người.

Bài tập với gối giúp nàng mập có được thân hình thon gọn

Cách tốt nhất để giảm cân và có được thân hình đẹp là tập thể dục. Tuy nhiên, do dịch bệnh đang rất căng thẳng nên nhiều bạn không thể đến phòng tập. Vậy các bạn gái phải làm sao?

Chẳng cần mua dụng cụ tập đắt tiền, chỉ với 1 chiếc gối vuông, bạn gái đã có thể tập những bài tập đốt mỡ cực kỳ hiệu quả. Thường xuyên tập những bài tập này, bạn sẽ sớm có được thân hình mảnh mai, thon gọn như ước nguyện.

Bài tập với gối giúp nàng mập có được thân hình thon gọn - Hình 1

Bài tập 1:

Donkey kick là một bài tập giúp rèn luyện cơ mông và cơ chân cực kỳ hiệu quả. Khi tập bài tập này, bạn chú ý giữ lưng thẳng. Dùng gối giúp bạn tăng sức bền của các cơ cốt lõi cũng như đốt cháy mỡ hiệu quả.

Bài tập với gối giúp nàng mập có được thân hình thon gọn - Hình 2

Bài tập 2:

Bài tập cầu hông này rất dễ tập, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Đây là bài tập giúp rèn luyện độ bền của cơ, làm săn chắc mỡ ở mông. Trong quá trình thực hiện, bạn dùng hai tay giữ hai bên gối, đồng thời dùng hông nâng phần thân dưới lên và giữ nguyên trong 10-15 giây, đồng thời dùng hai tay kẹp gối vào phía trong.

Bài tập với gối giúp nàng mập có được thân hình thon gọn - Hình 3

Bài tập 3:

Kẹp gối vào giữa hai chân giúp tăng áp lực lên hông và giảm mỡ hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn chú ý không tập quá nhanh và giữ vai thắng với đầu gối để tránh bị chấn thương khi tập luyện.

Bài tập với gối giúp nàng mập có được thân hình thon gọn - Hình 4

Bài tập 4:

Đây là bài tập rất thích hợp để trút giận! Hãy tập trong vòng 30 giây rồi lại nghỉ 20 giây và thực hiện 5 lần liên tiếp.

Bài tập với gối giúp nàng mập có được thân hình thon gọn - Hình 5

Bài tập 5:

Với bài tập này, bạn có thể phối hợp tay và chân một cách nhịp nhàng. Bạn nên tập nhanh trong 30 giây, nghỉ 20 giây và thực hiện 5 lần liên tiếp.

Bài tập với gối giúp nàng mập có được thân hình thon gọn - Hình 6

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Diện toàn bikini kiểu dáng thách thức, Ngọc Trinh lại làm mạng xã hội thổn thức00:17Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Con gái Madonna diễn nội y01:01Diệu Nhi tóc rụng, mặt phúng phính, khoe "quẹt son" sau 4 tháng00:28Vòng ngọc trai đắt đỏ của công chúa Anh01:00O'Hara vào nhóm sao đẹp với áo Công Trí02:22Ca sĩ thần tượng được ví 'đẹp như vẽ'01:53Từng có một người mẫu chết ngay trên sàn diễn thời trang bởi lý do thương tâm00:37Nghe Lisa kể về nguồn gốc tóc mái 10 tỷ, netizen đồng loạt hô to: "Idol nhà ai mà cưng xỉu!"00:28'Cục cưng làng mốt Hàn' đóng phim 'Trò chơi con mực'03:49Hai cháu gái song sinh của Diana dự show ở Milan11:56Nhan sắc tuổi 32 của Phương Oanh03:42Kim Kardashian 'đổi gió' với phong cách kín mít01:05Người đẹp sở hữu gương mặt gần đạt tỷ lệ "vàng" là ai?11:15Dứt tình với Đạt G: Cindy Lư lên hương nhan sắc, nhìn sang Du Uyên còn bất ngờ hơn00:10Vận động viên bơi chuyên nghiệp trở thành Hoa hậu Armenia01:01Búi tóc nối giá hơn 220 triệu đồng của Kim Kardashian tại Met Gala 202101:05Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo quyến rũ với váy voan đen00:48Minh tinh phim "Bản năng gốc" Sharon Stone vẫn trẻ đẹp ở tuổi 6303:23

Tiêu điểm

Bác sĩ Nhật chỉ ra thời điểm vàng cơ thể hấp thụ chất béo ít nhất, mê quà vặt thì cứ ăn vào giờ đó
23:04:36 26/09/2021
4 loại nước có thể khiến phụ nữ già nua rất nhanh, làm tổn thương collagen gây nên nhiều vấn đề xương khớp
23:03:30 26/09/2021
5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng
15:48:01 26/09/2021
3 cách trị mụn tuổi dậy thì bằng nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin
07:12:59 26/09/2021
Ăn uống khoa học: Top 6 loại thực phẩm giúp chị em càng ăn càng trẻ
11:56:45 26/09/2021
Những loại quả càng ăn eo càng thon
17:32:06 26/09/2021
Trị mụn, những lời khuyên của bác sĩ da liễu
08:28:47 27/09/2021
Mòn mắt ngắm bộ 3 chị em ruột đẹp không tưởng từ da đến dáng: Nói U50 chẳng ai tin!
22:20:35 26/09/2021
Cạo râu đúng cách để tránh viêm nang lông
06:31:34 26/09/2021
Lý do phụ nữ Nhật luôn yêu chuộng nước gạo
11:55:01 26/09/2021

Thông tin đang nóng

Sốc: Nữ ca sĩ hạng A Vbiz thừa nhận giữ tiền từ thiện thừa để đầu tư bất động sản và đã bị cấm xuất cảnh?
20:26:41 27/09/2021
Thực hư bức ảnh Công Vinh - Thủy Tiên xuất hiện ở đồn công an
19:33:10 27/09/2021
Chân dung cậu cả và thiên kim tiểu thư tập đoàn Sơn Kim Group: Nhan sắc rạng rỡ, theo học trường top thế giới
19:35:48 27/09/2021
Quảng Ninh: Người đàn ông tử vong do ăn hàu sống
22:26:15 27/09/2021
Công bố danh sách 25 nghệ sĩ Cbiz bị gắn mác "ô danh", phong sát hoàn toàn không còn đường lui
20:36:08 27/09/2021
Sẽ ra sao khi so nhan sắc đệ nhất mỹ nhân TVB với người đẹp “dao kéo”? Xem ảnh Lê Tư chụp với Angela Baby là rõ!
18:52:18 27/09/2021
Xuất hiện clip nghi phạm chém lìa đầu hàng xóm rồi lạnh lùng đi về nhà, người dân hoảng loạn đóng kín cửa
21:09:00 27/09/2021
Công Vinh – Thủy Tiên bị tố hành xử côn đồ, đe dọa người dám nghi ngờ chuyện từ thiện của mình
19:38:15 27/09/2021
Quý bà hồi xuân lồ lộ vòng 1, mượn thơ tình ướt át câu trai trẻ "giao lưu" trên MXH
20:06:05 27/09/2021
Nam ca sĩ Vbiz đăng đàn ám chỉ một 'người chị' vừa nhận 138 đơn tố cáo rồi xóa vội
19:30:34 27/09/2021

Tin mới nhất

Loại bỏ mụn đầu trắng bằng khoai tây, nha đam

23:02:17 27/09/2021
Mụn đầu trắng được hình thành do các tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều, bít tắc lỗ chân lông.

Ngủ nghiêng, cúi đầu xem điện thoại khiến cằm bị nọng

21:59:29 27/09/2021
Những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như chống tay vào má, cúi đầu xem điện thoại, ngủ nghiêng... cũng khiến có bạn dễ bị nọng cằm.

Cách trị tóc gãy rụng sau khi mắc COVID-19 của 1 F0

21:57:43 27/09/2021
Tôi có mái tóc khá mượt, đen nhánh và dày. Tuy nhiên, điều đó đã khác đi từ khi tôi có kết quả test nhanh dương tính với COVID-19.

Ứng dụng Collagen trong dưỡng da có thực sự hiệu quả như lời đồn?

20:56:39 27/09/2021
Những sản phẩm hứa hẹn tác dụng bổ sung Collagen đã từng hấp dẫn bạn?

Chọn toner cho da nhạy cảm chưa bao giờ dễ dàng, bất cẩn một chút sẽ khiến làn da yếu đi trông thấy

20:54:49 27/09/2021
Những nàng da nhạy cảm cần cực kì cẩn trọng khi chọn toner và dưới đây là 4 sao sáng dành cho bạn.

4 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà: 10 ngày kiên trì tập sẽ thấy thành quả bất ngờ

20:51:22 27/09/2021
Mỡ ở vùng tay liệu có khó giảm như lời đồn, thử ngay 4 bài tập giảm mỡ bắp tay dưới đây để kiểm chứng nhé!

5 thành phần chống lão hóa bác sĩ da liễu khuyên dùng

19:37:57 27/09/2021
Ngoài sản phẩm chứa retinol, axit hyaluronic, bác sĩ da liễu khuyên dùng kem chống nắng hàng ngày để tăng tốc độ tái tạo da.

Bật mí công thức làm sinh tố giảm cân từ rau củ và trái cây tại nhà, 'đánh bay' mỡ bụng

19:09:53 27/09/2021
Sinh tố giảm cân được chế biến từ rau củ, trái cây sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ nếu kiên trì thực hiện.

Cách chọn màu son cho da ngăm tạo hiệu hứng bật tông da rõ rệt

18:55:31 27/09/2021
Nếu bạn đang thắc mắc da ngăm nên đánh son màu gì thì đừng bỏ qua những gợi ý sau. Đây là những màu son hợp với da ngăm hot nhất hiện nay

Những liệu pháp spa kỳ dị nhất thế giới

18:35:51 27/09/2021
Từ xưa đến nay, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe luôn là một trong những nhu cầu thiết yếu của con người.

Tại sao nam giới ngày càng thích trang điểm?

08:26:36 27/09/2021
Với một số chàng trai, trang điểm là cách để tôn lên khuôn mặt đẹp nhất của họ, thể hiện sự sáng tạo của họ và truyền cảm hứng cho những người khác.

Vùng da dưới cánh tay luôn trắng sáng, láng mịn nhờ những cách trị thâm nách bằng chanh đơn giản

08:11:35 27/09/2021
Vùng da dưới cánh tay bị tối màu, nàng nên áp dụng ngay những cách trị thâm nách bằng chanh này để cải thiện.

Có ít nhất 4 lý do khiến bạn bị lên mụn khi uống thực phẩm chức năng đấy nhé!

07:29:01 27/09/2021
Chỉ cần tinh ý một chút thôi, công cuộc uống thực phẩm chức năng của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn đó.

Vì sao rửa mặt xong da vẫn khô, mụn đầu đen mãi không hết? Mình từng làm sạch lơ là và phải nhận cái kết đắng

06:46:09 27/09/2021
Đừng nghĩ rửa mặt bằng tay với sữa rửa mặt là đã có thể loại bỏ hết tích tụ trên da.

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già

06:44:17 27/09/2021
Quy trình skincare của chị em rất cần có 4 sản phẩm chống lão hóa này.

Đi làm sau dịch mà xuống sắc thì chán ghê, lưu ngay 5 tuyệt chiêu sau để giao diện xịn mịn ngay tức thì

06:41:25 27/09/2021
Các sắc son đỏ trứ danh như đỏ đất, đỏ lạnh hay tông cam trendy như cam cháy đều đẹp chuẩn chỉnh cho mùa thu này.

Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp

23:01:12 26/09/2021
Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!

Giờ còn có cả viên uống "Hàm Hương", ai hay khổ vì rau mùi nên lưu ý

22:54:53 26/09/2021
Viên uống này sẽ giúp bạn xử lý mùi cơ thể một cách triệt để hơn đấy.

Phẫu thuật vùng mặt xong cần chăm sóc da và trang điểm thế nào để vừa xinh mà vẫn khoẻ?

22:19:14 26/09/2021
Việc phẫu thuật thẩm mỹ can thiệp tới các mô mềm và cứng trên gương mặt cần 1 chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da. Những lưu ý dưới đây, không phải ai cũng rõ.

Se khít lỗ chân lông, dưỡng da, cấp ẩm nhờ cách làm nước hoa hồng siêu đơn giản tại nhà 

22:18:24 26/09/2021
Hết mỹ phẩm mùa dịch giờ đây đã không còn là nỗi lo của nàng vì đã có những cách làm nước hoa hồng tại nhà siêu đơn giản.

10 món sinh tố vừa bổ dưỡng vừa giảm cân

21:28:13 26/09/2021
Sinh tố là một lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Dưới đây là 10 món sinh tố giảm cân bạn có thể làm ngay tại nhà.

Cuối tuần chị em tranh thủ ra salon làm tóc, nhưng nếu sở hữu 3 chất tóc này thì nên dừng ngay việc uốn xoăn

17:12:17 26/09/2021
Hãy suy nghĩ lại ngay việc uốn xoăn cho mái tóc khi bạn đang gặp phải 1 trong 3 tình trạng này.

Điểm qua "tuyệt chiêu" chăm sóc da của cô nàng hiện đại

17:10:31 26/09/2021
Ưu tiên lựa chọn dòng sản phẩm tự nhiên, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe, dễ dàng sử dụng nhưng tiết kiệm chi phí, đó chính là bí kíp mà các cô gái thông minh lựa chọn để nâng niu làn da của mình.

5 loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em sắm ngay để "cấp cứu" làn da lúc giao mùa

17:06:06 26/09/2021
Dưới đây là những loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em có thể sắm ngay để cấp cứu làn da lúc giao mùa.

Có thể bạn quan tâm

Đôi bạn mồ côi nắm tay nhau vào đại học

Học hành

04:07:17 28/09/2021
Cùng lớn lên trong mái ấm của Làng trẻ SOS Hà Tĩnh, ngày nhận giấy báo trúng tuyển đại học, hai bạn chung một khát khao học thật giỏi để thay đổi số phận.

Tại sao tiêm chủng rồi vẫn bị nhiễm COVID-19?

Sức khỏe

01:55:48 28/09/2021
Nghiên cứu tại Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM) ở bệnh nhân trên 60 tuổi suy thận mạn phải chạy thận chu kỳ cho thấy, có 19,05% bệnh nhân đáp ứng tăng kháng thể sau khi tiêm mũi 1, tỉ lệ này tăng lên 83,87% ở mũi 2.

Công ty Anh phát triển thuốc xịt diệt virus SARS-CoV-2 trong 30 giây

Thế giới

01:53:35 28/09/2021
Các nhà khoa học Anh đã phát triển một loại thuốc xịt mũi giúp giảm đáng kể khả năng mắc COVID-19.

Người đàn ông rơi từ lầu 4 xuống mái tôn nhà dân ở TP.HCM

Đời sống

01:50:31 28/09/2021
Cảnh sát PCCC leo lên mái tôn nhà dân trên đường Tôn Thất Thuyết, quận 4 (TP.HCM), đưa người đàn ông rơi từ lầu 4 xuống và chuyển đi bệnh viện cấp cứu.

Nhóm lâm tặc khống chế bảo vệ rừng

Pháp luật

01:33:14 28/09/2021
Nguyễn Cao Trí, 31 tuổi cùng ba người bị bắt do dùng hung khí khống chế lực lượng bảo vệ rừng Ma Nới để chuyển gỗ ra ngoài.

Gò Vấp và Phú Nhuận đạt tiêu chí kiểm soát Covid-19

Sự kiện nóng

01:30:15 28/09/2021
Quận Gò Vấp và Phú Nhuận cơ bản kiểm soát dịch theo tiêu chí của Bộ Y tế khi số ca nhiễm giảm, tỷ lệ tiêm vaccine tăng, mở rộng nhiều vùng xanh.

Từ tháng 10 đến hết năm, 3 con giáp sẽ tìm thấy ánh sáng cuối đường hầm, công việc hanh thông kéo theo tài vận rộng mở bất ngờ

Trắc nghiệm

01:13:28 28/09/2021
Trời sinh những người tuổi Hợi có tính cách nhân hậu, hiền lành, luôn dĩ hòa vi quý với tất cả mọi người, nhờ vậy mà xung quanh họ luôn có quý nhân giúp đỡ những lúc gặp khó khăn, hoạn nạn.

Biết gì chưa: "Tiểu tam" Hương Vị Tình Thân từng được gọi là "mỹ nhân 13 tuổi", xuất sắc lọt chung kết Vietnam's Got Talent 2014

Nhạc việt

01:11:00 28/09/2021
Một trong những phim truyền hình gây sốt nhất năm 2021 của màn ảnh Việt phải kể đến Hương Vị Tình Thân. Trải qua hơn 100 tập phát sóng, Hương Vị Tình Thân đang dần đi đến hồi kết nhưng từng diễn biến vẫn đang thu hút khán giả.

"Ghép mây ai bảo là hư", đi chơi bời khỏi lo tiết trời âm u, hô biến bầu trời trong xanh bằng 3 bí kíp đỉnh của chóp này

Du lịch

01:08:03 28/09/2021
Muốn có bức ảnh vạn người mê, không hạn sạn thì bạn phải hô biến bức ảnh qua 7749 bước khác nhau. Chắc chắn nổi kinh hoàng nhất khi chụp ngoại cảnh là trời ảm đạm, nhưng hãy cùng khám phá 3 app sang xịn mịn này như là vị cứu tinh của bứ...

Rihanna nói về album mới “mọi thứ rất khác biệt”: Fan tin thì tin không tin thì tin!

Nhạc quốc tế

01:05:29 28/09/2021
Tối ngày 22/9, Rihanna đã có mặt ở thảm đỏ sự kiện giới thiệu chương trình Savage X Fenty Show Vol.3 - show diễn thường niên cho Savage x Fenty, thương hiệu của nữ ca sĩ.

Lionel Messi cần thay đổi

Bóng đá thế giới

23:58:22 27/09/2021
Rạng sáng 29/9, Lionel Messi sẽ gặp lại Man City của huấn luyện viên cũ Pep Guardiola. Đây là trận đấu nhắc Messi nhớ thời thế không còn như xưa.

Nhà vô địch V-League phản ứng bất ngờ vụ Hoàng Đức xuất ngoại

Bóng đá việt nam

23:55:37 27/09/2021
CLB Viettel từ chối để Hoàng Đức ra nước ngoài thi đấu dù nhận được nhiều lời đề nghị.