Bất ngờ với công dụng giảm cân, đẹp da từ củ đậu

Bạn sẽ bất ngờ nếu thử nghiệm tác dụng làm đẹp và giữ sức khỏe của củ đậu, đặc biệt là khả năng giảm cân dễ dàng, làm đẹp da.

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ cholesterol cao. Củ đậu rất giàu chất xơ và vitamin C giúp làm giảm cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, nồng độ natri thấp cũng góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra củ đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phospho, vitamin C… cần thiết cho cơ thể.

Giảm cân

Bất ngờ với công dụng giảm cân, đẹp da từ củ đậu - Hình 1

Trong 100 g củ đậu có 92g nước, 1g protit, 6g glucit, 0.7g xenluloza, 0.3g tro, 2,4g tinh bột, và không chứa các chất béo. Đây là thực phẩm vô cùng lý tưởng đối với phụ nữ muốn giảm cân dễ dàng.

Ăn củ đậu có tác dụng giảm cân nhưng bạn không nên sử dụng củ đậu để ăn cả ngày mà không ăn bất kỳ món ăn nào khác. Để cơ thể bạn hoạt động bình thường và có đủ năng lượng để làm việc mỗi ngày thì bạn vẫn cần nạp vào cơ thể những thực phẩm cần thiết khác.

Đẹp da

Bất ngờ với công dụng giảm cân, đẹp da từ củ đậu - Hình 2

Củ đậu tươi còn là liệu pháp làm đẹp không tốn nhiều tiền mà rất hữu hiệu cho phái đẹp. Mùa đông, làn da dễ bị mất nước, khô nẻ, chị em có thể dùng củ đậu tươi thái lát, đắp hoặc ép lấy nước để làm mặt nạ bôi mặt sẽ giúp làn da thêm mịn màng, khỏi khô và nứt nẻ, giảm vết nhăn, da căng bóng trắng hơn và hút các chất độc trong lỗ chân lông.

Nếu có thời gian, bạn cũng có thể lấy củ đậu đã được làm sạch, cắt khúc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và ép lấy nước, rồi dùng nước ép củ đậu massage lên mặt sau khi đã rửa bằng sữa rửa mặt.

Massage với các thao thác nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết dưới da lưu thông tốt hơn, kích thích tế bào da sản sinh và các dưỡng chất có trong loại củ này nhanh chóng thẩm thấu sâu vào da, phát huy hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất. Khoảng 15 phút sau, mặt nạ khô lại bạn rửa mặt một lần nữa với nước mát

Theo motthegioi.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bị gọi 'cục mỡ di động', cô gái Tây Ninh quyết tâm 'lột xác' có thân hình đẹp như nàng thơ
22:57:14 25/10/2020
Ăn thực phẩm này ngồi không vẫn giảm mỡ, eo nuột như Ngọc Trinh
22:58:01 25/10/2020
Những cách làm đẹp độc lạ của phụ nữ ở thế kỷ trước
23:21:45 25/10/2020
10 mẹo ăn uống giúp bạn nhanh giảm cân
08:33:38 25/10/2020
6 kem chống nắng kiềm dầu “đỉnh” ngất ngây, ai da mụn dùng rồi dễ là muốn mua thêm vài tuýp dự trữ
17:18:15 25/10/2020
Mặt nạ bí đỏ sữa tươi: Đắp tuần 2 lần mà da trắng mịn bao mê
23:48:51 24/10/2020
5 ly nước “đen thui” nhưng dưỡng nhan ngang nhân sâm: Có nước đậu đen
23:48:04 24/10/2020
6 thói quen giúp nàng béo ục ịch giảm liền 28kg lột xác quyến rũ như sao
10:56:21 25/10/2020
Ưu điểm khi làm răng sứ thẩm mỹ
21:34:42 25/10/2020
9 mẹo làm đẹp thần kì với lọ phấn rôm rẻ tiền
08:51:18 25/10/2020

Thông tin đang nóng

Luật sư hé lộ bí mật gây sốc: Song Joong Ki là người ép buộc Song Hye Kyo ly hôn, muốn chia tay càng sớm càng tốt
11:32:43 26/10/2020
Sốc: Xảy ra mâu thuẫn tại cửa hàng di động, khách xăm trổ cầm “hàng nóng” đập vỡ đầu nhân viên
10:45:10 26/10/2020
Con trai Đường Nhuệ gây Sốc với hình ảnh khoe tiền, đi vũ trường, sống tận hưởng trong khi bố mẹ đang phải chịu vòng lao lý
12:03:24 26/10/2020
Độc quyền: Đông Nhi đã vào phòng sinh, Ông Cao Thắng túc trực từ 3h sáng cùng vợ chờ đón con gái đầu lòng
13:33:29 26/10/2020
Đông Nhi thèm xôi, tối muộn Ông Cao Thắng vẫn chạy xe đi tìm mua cho bà xã ăn đỡ thèm
09:05:32 26/10/2020
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều bất ngờ lộ ảnh giường chiếu trong khách sạn 5 sao: Dân mạng thắc mắc danh tính người 'chủ mưu' tung ảnh
10:42:56 26/10/2020
Bị nhắc đến trong bài 'phốt' của Trọng Hưng, Âu Hà My đáp trả cực phũ: 'Ai thế em nhỉ, chị chẳng quen'
10:33:35 26/10/2020
Tình trường 'dày đặc' của Angelina Jolie: Từng yêu cô gái khác ngay từ cái nhìn đầu tiên, Brad Pitt chỉ đến sau nhiều người
09:39:37 26/10/2020
Dương Khắc Linh hé lộ diện mạo 2 quý tử song sinh, Sara Lưu lộ diện tươi tắn hậu sinh nở!
09:02:29 26/10/2020
Những lần Trấn Thành bị vợ "dìm hàng", "bóc phốt" không thương tiếc
12:21:19 26/10/2020

Tin mới nhất

Phẫu thuật thu nhỏ 'vùng kín' 5 lần, người phụ nữ hốt hoảng khi đi kiểm tra phụ khoa

12:26:50 26/10/2020
Chồng ngoại tình sau khi chị sinh bé thứ 2, người phụ nữ trong 3 năm đã phẫu thuật thu nhỏ vùng kín tới 5 lần. Kết quả cô không giữ được hạnh phúc gia đình mà còn phải đến bệnh viện để sửa chữa.

9 đồ vật thường dùng ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi trẻ và nhan sắc của bất kỳ phụ nữ nào

12:25:17 26/10/2020
Việc sử dụng điện thoại, mặc áo ngực thường xuyên hay ăn các thực phẩm nhiều đường... cũng tác động không nhỏ đến cấu trúc da, khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn.

5 cách tăng gấp bội hiệu quả của đồ skincare, giúp bạn tận dụng đến giọt cuối cùng mà không lo hoang phí

12:22:11 26/10/2020
Nếu muốn skincare thật thông minh tiết kiệm thì bạn hãy ghim ngay 5 tip sau.

Thợ xăm nổi tiếng với khả năng tạo hình 3D

11:56:42 26/10/2020
Nếu chỉ nhìn thoáng qua, nhiều người sẽ cho rằng các tác phẩm của Matt Pehrson sử dụng công nghệ ảo ảnh.

Pha nước chanh với nguyên liệu này mỡ thừa cứng đầu cũng bay biến hết

11:55:35 26/10/2020
Muốn giảm cân nàng hãy thử uống hỗn hợp nước chanh nhé! Chế độ ăn uống và tập thể dục là hai yếu tố giúp chúng ta giảm cân. Có một loại đồ uống có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình giảm cân. Đó chính là nước chan...

7 phương pháp tự nhiên giúp làm mờ vết rạn trên da

11:51:27 26/10/2020
Uống nhiều nước, dùng lòng trắng trứng gà, nha đam, chanh hay dầu dừa... là những phương pháp tự nhiên giúp làm mờ vết rạn da hiệu quả.

5 loại gạc “cấp cứu” làn da: Muốn da sáng mịn, hết sần, mụn đầu đen “văng” ra dễ dàng thì nàng nào cũng nên thử

10:49:11 26/10/2020
Gạc (pad) với công dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da sẽ là trợ thủ đắc lực trong chu trình skincare của bạn.

Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới

09:03:06 26/10/2020
Jarman từng thử nhiều chế độ ăn kiêng như nhịn ăn gián đoạn, Keto, ăn chay... nhưng không thành công mãi cho đến khi quyết định thu nhỏ dạ dày thì cân nặng của cô mới có chuyển biến.

6 lý do mỹ nhân Trung Hoa cổ đại tin dùng cây lăn ngọc bích

09:02:23 26/10/2020
Massage da bằng cây lăn ngọc bích là chiêu làm đẹp của rất nhiều cung tần, mỹ nữ Trung Hoa xưa bởi nó giúp làn da trắng sáng và mịn màng hơn.

Mặt nạ mướp hương: Tốn chưa đến 10k mà có thể làm trắng da, trị nám

23:09:43 25/10/2020
Không chỉ là một thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà mướp hương còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả.

Những dấu hiệu cảnh báo da bạn đang bị lão hóa sớm

22:56:03 25/10/2020
Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da, nhưng đôi khi vì nhiều yếu tố mà những dấu hiệu đó đã xuất hiện sớm hơn bình thường.

5 bài tập đơn giản giảm đau cổ vai gáy cho dân văn phòng

22:55:13 25/10/2020
Không cần đi trị liệu, 5 bài tập dưới đây sẽ trị dứt điểm đau cổ vai gáy cho dân văn phòng.

Top 6 thực phẩm giúp đốt mỡ thừa hiệu quả, nàng lười càng nên dùng

22:54:24 25/10/2020
Ăn kiêng để giảm cân không nhất thiết là phải ăn ít đi, mà quan trọng là cần chọn loại thực phẩm phù hợp, vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, lại có tác dụng siết cân và loại bỏ mỡ thừa an toàn, hiệu quả.

Tập theo mẹ trẻ đánh bay 2cm bắp chân chỉ trong 1 tuần

22:44:30 25/10/2020
Tập bắp chuối cũng cần có mẹo để chỉ đánh bay mỡ mà không làm to cơ. Thực hiện chăm chỉ bài tập chỉ 15 phút này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy kết quả giảm rõ ràng.

5 thói quen cực đơn giản mà hiệu quả giúp tóc hết gãy rụng mùa khô!

22:23:21 25/10/2020
Mùa thu được chờ đợi nhất trong năm đã tới cũng là lúc thời tiết hanh khô xuất hiện khiến cho tóc bạn rụng nhiều, khô và xơ rối. Đừng lo hãy áp dụng những thay đổi nhỏ này để bảo vệ mái tóc trong thời điểm giao mùa nhé.

Khám phá 4 công thức trộn màu son cực bá đạo, giúp nàng tiết kiệm bộn tiền mua son

19:58:14 25/10/2020
Cùng điểm qua các tuyệt chiêu mix màu son chuẩn, vô cùng tiết kiệm mà vẫn có màu son vừa đẹp vừa mới lạ đơn giản từ những thỏi son cũ.

Tip trị thâm môi rẻ vô địch: Chỉ cần Vaseline và dầu dừa mà môi hồng hào, không makeup vẫn xinh tươi

15:12:23 25/10/2020
Chưa đến 100k, cô nàng này đã thành công trị môi từ thâm sì thành hồng hào.

5 thỏi son nhiều dưỡng màu chuẩn mùa đông đẹp thôi rồi, diện lúc trời hanh là "okla" lắm đây này

15:11:19 25/10/2020
Thay vì chọn son lì khô khốc, bạn nên chuyển qua son nhiều dưỡng để diện vào mùa hanh nha.

Tiêm filter lố tay, hội chị em khiến dân tình nhìn thôi hết hồn

10:55:10 25/10/2020
Do tiêm filler quá đà và thiếu hiểu biết về chất làm đầy, hội chị em rơi vào cảnh bị hoại tử, nhẹ là phù mặt khiến CĐM nhìn thôi là hết hồn.

Những bí quyết làm đẹp mà dân tình truyền tai nhau, cái nào tin được cái nào không?

10:53:27 25/10/2020
Có rất nhiều những bí kíp làm đẹp được truyền tụng trong dân gian hoặc lan truyền mạng nhưng chẳng biết thực hư ra sao. Giờ hãy cùng nhau bóc mẽ để xem cái nào đúng cái nào sai nhé!

Thời điểm nên chạy bộ

10:52:27 25/10/2020
Nhiều người có thói quen chạy bộ khoảng 30 phút trước buổi tập như phương pháp khởi động, tuy nhiên, việc làm này đem lại tác hại nhiều hơn lợi ích.

Bỏ túi những cách trang điểm cực ấn tượng cho mùa Halloween năm nay

10:38:09 25/10/2020
Cũng giống như trang phục Halloween, phong cách trang điểm cho mùa lễ hội rùng rợn nhất trong năm cũng được các chuyên gia trang điểm và những người yêu thích makeup lấy cảm hứng từ các nhân vật điển hình trong các bộ phim kinh dị hoặc ...

Chuyên gia makeup Nhã Phương: Thành công đến từ những lần học hỏi

08:56:26 25/10/2020
Là một chuyên gia trang điểm mang đậm màu sắc cá nhân, cùng cá tính mạnh mẽ, phóng khoáng - cô nàng makeup Nhã Phương đã thật sự gây được ấn tượng khi xuất hiện tại show diễn Autumn Senses 2020.

Có thể bạn quan tâm

Đỗ Mạnh Cường huy động an ninh để bảo vệ 50 chiếc túi hiệu ở show diễn

Thời trang

14:59:34 26/10/2020
Để mang đến màn trình diễn ấn tượng cho show SIXDO, Đỗ Mạnh Cường sử dụng khoảng 50 chiếc túi xách có tổng giá trị không dưới 6 tỷ đồng.

CLB Nam Định nói gì về nghi vấn tiêu cực của ngoại binh Tony?

Bóng đá việt nam

14:59:04 26/10/2020
Lãnh đạo CLB Nam Định cho rằng ngoại binh Emmanuel Tony Agbaji chỉ sai lầm về chuyên môn chứ không có hành vi tiêu cực trong trận thua đội Hải Phòng tối 25/10.

Phát triển Hạ tầng Kỹ thuật (IJC) dự kiến chào bán 80 triệu cổ phiếu thông qua đấu giá

Kinh tế

14:58:45 26/10/2020
Công ty cổ phần Phát triển Hạ tầng Kỹ thuật (Mã chứng khoán: IJC – sàn HOSE) công bố kế hoạch phát hành cổ phiếu ra công chúng.

iPhone đã có thể đo chiều cao người 

Đồ 2-tek

14:58:16 26/10/2020
Cảm biến LiDAR trên iPhone 12 Pro và 12 Pro Max giúp thiết bị có thêm tính năng đo chiều cao người.

Dân tình chết mê với body "có ăn, có tập" của BTV Mai Ngọc

Phong cách sao

14:55:19 26/10/2020
Để có được thân hình có ăn, có tập và ai ngắm cũng phải mê, BTV Mai Ngọc bỏ không ít thời gian khổ luyện khiến ai nhìn vào cũng phải khâm phục.

Ronaldo bị điều tra vì vi phạm quy tắc cách ly tại Italy

Bên lề sân cỏ

14:52:52 26/10/2020
Bộ trưởng Thể thao Italy Vincenzo Spadafora chỉ trích nặng nề Ronaldo sau khi CR7 tự ý bay từ Bồ Đào Nha tới Italy dù đang nhiễm nCoV.

Liệu sẽ có liên minh quân sự Nga - Trung Quốc?

Thế giới

14:52:13 26/10/2020
Tổng thống Vladimir Putin cho biết, trong tương lai, việc ra đời liên minh quân sự giữa Nga và Trung Quốc là không loại trừ.

Thuốc trị tiêu chảy mùa lũ lụt 

Sức khỏe

14:42:20 26/10/2020
Trong vùng lũ lụt, nguy cơ mắc các bệnh do lũ lụt gây ra như bệnh đường tiêu hóa, ngoài da, mắt... rất cao. Vì vậy chúng ta cần cảnh giác với bệnh đường tiêu hóa, đặc biệt là bệnh tiêu chảy dễ xảy ra trong vùng lũ lụt và biết cách ứng p...

Phát hiện khoản tiền lớn trong quần áo được tặng, vợ chồng nghèo tìm người trả lại

Đời sống

14:36:19 26/10/2020
Ngày 26-10, ông Hồ Văn Bằng - Chủ tịch UBND xã Ba Tầng (huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị) cho biết, một người dân sau khi phát hiện có 10 triệu đồng trong số áo quần cũ được đoàn thiện nguyện tặng đã báo cáo với chính quyền địa phương vớ...

Biến căng: “Gái ngành” bóc phốt trai văn phòng “ăn quỵt” vì không đáp ứng đủ 2 lần trong 1 đêm

Netizen

14:30:17 26/10/2020
Gái ngành bức xúc vì khách hàng không chịu thanh toán tiền.

5 thần đồng bóng đá không bao giờ lớn: 3 người từng chơi cho M.U

Bóng đá thế giới

14:29:58 26/10/2020
Có rất nhiều cầu thủ chơi nổi bật từ khi còn rất trẻ, nhưng sau đó áp lực và kỳ vọng quá lớn đã khiến họ thui chột tài năng và không bao giờ có thể đạt tới đẳng cấp cao như tố chất mà họ sở hữu.

Trường học ở Quảng Trị sau khi sạt núi ập đến: Bùn đất bám dày 1 mét, thầy cô phải băng rừng đến lớp

Học hành

14:25:15 26/10/2020
Nhìn trường học hư hại do mưa lũ và sạt núi đêm 24/10 gây ra khiến ai nhìn cũng không khỏi xót xa.

Phản ứng của sao Việt khi bị đối xử thiếu tôn trọng

Sao việt

14:22:22 26/10/2020
MC Trác Thúy Miêu vứt thiệp khi bị từ chối vào dự show Đỗ Mạnh Cường mới đây, còn Chi Pu bỏ về sớm khi bị xếp ngồi hàng hai ở một event năm 2016.

Cuối tháng 9 âm lịch, những con giáp tiền vào như nước, kinh doanh thắng lớn

Trắc nghiệm

14:21:28 26/10/2020
Nếu bạn kiên trì với công việc của mình thì những ngày cuối tháng 9 âm này sẽ là những ngày vô cùng may mắn, thăng quan tiến chức.

Call Of Duty: Black Ops Cold War tiếp tục ưu ái cho PlayStation

Game offline

14:15:51 26/10/2020
Một lần nữa, dòng game bắn súng lừng danh Call Of Duty lại tiếp tục có tính năng độc quyền cho hai thiết bị Console nhà Sony là PlayStation 4 (PS4) và PS5.