Bật mí cách làm chả cá dai ngon, không tanh tại nhà

Chả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Nguyên liệu:

- 500g cá lăng hoặc cá basa

- 1 củ hành tím

- 1 củ hành tây

- 1 thìa canh thì là thái nhỏ

- 1 muỗng canh hành lá thái nhỏ

- 1 muỗng cà phê tiêu xay

- 1 muỗng cà phê muối

- 1 muỗng cà phê đường

- 1 muỗng cà phê bột ngọt

- 1 muỗng canh dầu ăn

- 1 quả trứng gà (tùy chọn)

Cách làm:

Bật mí cách làm chả cá dai ngon, không tanh tại nhà - Hình 1

Nguyên liệu cần có

- Cá lăng hoặc cá basa rửa sạch, lọc bỏ phần da và xương. Sau đó, ngâm cá vào nước vo gạo trong 15 phút để khử tanh. Vớt cá ra rửa lại với nước sạch và để ráo.

- Hành tím và hành tây bóc vỏ, băm nhuyễn.

Video đang HOT

- Thì là và hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

- Cho cá vào tô lớn, thêm hành tím băm, hành tây băm, thì là, hành lá, tiêu xay, muối, đường, bột ngọt và dầu ăn. Trộn đều tất cả các nguyên liệu để cá thấm gia vị. Ướp cá trong 30 phút cho ngấm gia vị.

- Cho cá đã ướp vào máy xay thịt, xay nhuyễn. Nếu muốn chả cá dai hơn, bạn có thể cho thêm 1 quả trứng gà vào xay cùng.

- Xay cá đến khi hỗn hợp mịn và dai.

- Lấy một tô nước lạnh, nhúng tay vào nước để tay không bị dính.

- Lấy một lượng hỗn hợp cá vừa đủ, vo tròn rồi ấn dẹp thành miếng chả cá.

- Lặp lại thao tác cho đến khi hết hỗn hợp cá.

- Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng .

- Cho chả cá vào chảo, chiên vàng đều hai mặt.

- Vớt chả cá ra đĩa có lót giấy thấm dầu để thấm bớt dầu thừa.

Bật mí cách làm chả cá dai ngon, không tanh tại nhà - Hình 2

Món chả cá bắt mắt đã được hoàn thành

Chả cá có thể ăn kèm với bún, rau sống, mắm tôm, tương ớt, chanh ớt.

Lưu ý để món ăn ngon hơn

- Nên chọn cá tươi ngon để món chả cá được ngon nhất.

- Khi xay cá, nên xay cá thành từng mẻ nhỏ để cá không bị bở.

- Không nên xay cá quá nhuyễn vì sẽ khiến chả cá bị bở.

- Khi chiên chả cá, nên chiên với lửa vừa để chả cá chín đều và không bị cháy.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn

Chả cá là món ăn vừa ngon vừa tiện lợi, cũng không quá khó làm.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm chả cá dành cho người ăn kiêng. Ngay cả khi không có nhu cầu giữ dáng, giảm cân, bạn cũng nên tham khảo công thức làm chả cá này.

Chả cá tự làm không khó, chẳng tốn nhiều thời gian mà quan trọng nhất chính là chúng ta có thể kiểm soát nguyên liệu, không độn quá nhiều bột nên món ăn không bị bở, thơm ngon hơn nhiều.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 1

Chả cá tự làm

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm chả cá

1. Fillet cá basa/rô phi: 300-400gr

2. Rau thì là: 20gr

3. Bột ngô: 2-3 thìa canh

4. Gia vị: Dầu hào, hạt tiêu xay, bột tỏi, nước mắm, tương ớt, đường kính

5. Rượu trắng: 200ml

Cách làm chả cá viên

- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Bạn rửa qua phần fillet cá với nước rồi tiếp tục rửa với rượu trắng để khử mùi tanh. Sau đó, tráng lại cá với nước một lần nữa và dùng giấy ăn thấm khô các mặt cá, thái cá thành những miếng nhỏ.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 2

Thái nhỏ cá sau khi rửa sạch (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Với rau thì là, bạn bỏ gốc, rửa sạch và để ráo.

- Bước 2: Xay cá

Bạn cho cá đã thái nhỏ vào bát cùng phần rau thì là, 1 thìa canh dầu hào, 2 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa cà phê hạt tiêu xay. Trộn đều các nguyên liệu và ướp cá khoảng 15-20 phút. Sau đó, bạn cho cá đã ướp vào máy xay cùng 2 thìa canh bột ngô và xay nhuyễn.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 3

Cá sau khi xay nhuyễn cùng các nguyên liệu khác (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Sau khi xay nhuyễn, bạn nặn hỗn hợp cá thành dạng viên tròn hoặc miếng tròn dẹt tùy theo sở thích.

- Bước 3: Luộc và chiên sơ chả cả

Bạn đun sôi khoảng 600ml nước rồi thả các miếng chả cá vào, luộc khoảng 2-3 phút. Sau đó vớt cá viên ra và để nguội hoàn toàn.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 4

Luộc sơ chả cá (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Sau khi các miếng chả cá đã nguội hoàn toàn, bạn cho vào hộp kín hoặc túi hút chân không, bảo quản trong ngăn đông của tủ lạnh. Khi ăn, bạn chỉ cần rã đông, thả vào nồi chiên không dầu là có ngay món ăn vừa đưa cơm, vừa không tốn nhiều công chế biến.

Gợi ý làm chả cá chiên sốt cay ngọt

Bạn cho chả cá vào nồi chiên không dầu, xịt 1 lớp dầu ăn mỏng và chiên khoảng 7-8 phút ở mức nhiệt 180 độ.

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 5

Chiên chả cá bằng nồi chiên không dầu để hạn chế tối đa việc dùng dầu ăn (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Tiếp theo, bạn cho vào bát: 2 thìa canh tương ớt, 1 thìa canh đường kính, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh ớt bột, 3 thìa canh nước lọc. Khuấy đều để các loại gia vị tan quện vào nhau. Giờ thì cho hỗn hợp gia vị vào chảo cùng chả cá viên đã chiên, đun trên lửa nhỏ khoảng 4-5 phút để chả cá ngấm gia vị là xong!

Món ăn làm 1 lần dùng được cả tuần: Đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng, bận rộn - Hình 6

Thành phẩm (Nguồn: @stayhealthyeasy)

Chúc bạn và gia đình có bữa ăn ngon với món chả cá này nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Món ngon ngày lạnh: Làm thịt lợn xiên rang muối lá lốt bằng nồi chiên không dầu ngon mê lyMón ngon ngày lạnh: Làm thịt lợn xiên rang muối lá lốt bằng nồi chiên không dầu ngon mê ly
08:17:52 10/11/2025
Món rau người Nhật rất chuộng vì khả năng ngừa ung thư, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngonMón rau người Nhật rất chuộng vì khả năng ngừa ung thư, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon
09:01:44 10/11/2025
Món ăn ngon mùa đông Hà Nội nhất định phải thử khi gió mùa vềMón ăn ngon mùa đông Hà Nội nhất định phải thử khi gió mùa về
08:20:11 10/11/2025
Cách nấu bún bò thố đá thơm ngon đơn giảnCách nấu bún bò thố đá thơm ngon đơn giản
21:35:14 11/11/2025
Loại hạt nhỏ xíu cực tốt cho người bị bệnh thận, chế biến được nhiều món ngonLoại hạt nhỏ xíu cực tốt cho người bị bệnh thận, chế biến được nhiều món ngon
08:15:48 10/11/2025
Mùa này bạn nên nấu canh bí đao nấm mỡ: Ít calo lại giàu dưỡng chất, ấm dạ dày, no lâu mà không sợ béoMùa này bạn nên nấu canh bí đao nấm mỡ: Ít calo lại giàu dưỡng chất, ấm dạ dày, no lâu mà không sợ béo
08:05:28 11/11/2025
Loại "rau" này đang vào mùa, dùng xào với tôm và đậu nành vừa ngon miệng lại giúp giải độc gan, bồi bổ cơ thểLoại "rau" này đang vào mùa, dùng xào với tôm và đậu nành vừa ngon miệng lại giúp giải độc gan, bồi bổ cơ thể
11:25:50 11/11/2025
2 món mì dễ nấu giúp bạn có bữa sáng cực ngon và ấm bụng vào ngày mưa lạnh2 món mì dễ nấu giúp bạn có bữa sáng cực ngon và ấm bụng vào ngày mưa lạnh
08:25:38 10/11/2025

Tin đang nóng

Vụ khách sạn Royal Hotel từ chối khách lúc 2h:Cơ sở vi phạm hàng loạt lỗiVụ khách sạn Royal Hotel từ chối khách lúc 2h:Cơ sở vi phạm hàng loạt lỗi
21:04:59 11/11/2025
Cô gái hôn mê bỗng tỉnh lại sau 2 năm, bác sĩ gọi là "kỳ tích"Cô gái hôn mê bỗng tỉnh lại sau 2 năm, bác sĩ gọi là "kỳ tích"
19:53:32 11/11/2025
Nữ ca sĩ 24 tuổi bị nhân tình hơn 30 tuổi sát hại dã man ở khách sạnNữ ca sĩ 24 tuổi bị nhân tình hơn 30 tuổi sát hại dã man ở khách sạn
20:31:32 11/11/2025
Bác sỹ tắc trách, bệnh nhân suýt bị mổ lấy tạng hiến ngay khi còn sốngBác sỹ tắc trách, bệnh nhân suýt bị mổ lấy tạng hiến ngay khi còn sống
19:44:23 11/11/2025
Ly Kute mang thai lần thứ baLy Kute mang thai lần thứ ba
21:41:49 11/11/2025
NSND Huỳnh Tú: 'Tôi đau đáu suốt gần 60 năm qua vì con trai Soobin'NSND Huỳnh Tú: 'Tôi đau đáu suốt gần 60 năm qua vì con trai Soobin'
17:12:28 11/11/2025
Nhân viên ngân hàng tá hỏa vì 1,8 tỷ đồng để trong cốp xe máy biến mấtNhân viên ngân hàng tá hỏa vì 1,8 tỷ đồng để trong cốp xe máy biến mất
21:13:40 11/11/2025
Hà Nội: Nữ sinh khống chế kẻ sàm sỡ giữa bến xe Mỹ ĐìnhHà Nội: Nữ sinh khống chế kẻ sàm sỡ giữa bến xe Mỹ Đình
21:17:06 11/11/2025

Tin mới nhất

Bữa cơm mùa đông của người "sành ăn" không thể thiếu món cá này: Dễ nấu mà ngon thơm nức lòng, ai cũng phải khen!

Bữa cơm mùa đông của người "sành ăn" không thể thiếu món cá này: Dễ nấu mà ngon thơm nức lòng, ai cũng phải khen!

21:32:59 11/11/2025
Món ăn này hoàn hảo cho bữa cơm mùa đông - nồi đất/sành giữ cho nước dùng sôi liu riu và ấm áp, nên đến miếng cuối cùng vẫn còn ấm nóng, cực ngon.
3 loại cá này ngon và bổ dưỡng nhất: Làm 3 món ăn siêu ngon lại giúp bổ não và có hệ miễn dịch tốt

3 loại cá này ngon và bổ dưỡng nhất: Làm 3 món ăn siêu ngon lại giúp bổ não và có hệ miễn dịch tốt

21:30:39 11/11/2025
3 loại cá này mới thực sự bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe não bộ và tăng cường miễn dịch! Do đó bạn hãy thường xuyên bổ sung vào thực đơn gia đình với các gợi ý công thức nấu ăn dễ làm dưới đây nhé!
Cách làm bò xào bông điên điển thơm ngon

Cách làm bò xào bông điên điển thơm ngon

21:24:37 11/11/2025
Bò xào bông điên điển là món ăn mang hương vị miền Tây đặc trưng, vừa dân dã, đậm đà, kết hợp vị ngọt của thịt bò với hương thơm nhẹ, giòn bùi của bông điên điển.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon với 3 món cực phẩm này!

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon với 3 món cực phẩm này!

16:43:50 11/11/2025
Mâm cơm hôm nay là sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt mềm của thịt bê hấp chấm tương gừng gói cùng rau củ quả, hương đậm đà của cá ba sa kho tộ và bát canh rong biển đậu hũ non thanh mát.
5 công thức nấu sườn heo ngon "quên sầu", thơm nức mũi hoàn hảo cho bữa cơm mùa đông cả gia đình yêu thích

5 công thức nấu sườn heo ngon "quên sầu", thơm nức mũi hoàn hảo cho bữa cơm mùa đông cả gia đình yêu thích

11:53:33 11/11/2025
5 cách nấu sườn heo thơm ngon này, chắc chắn sẽ được cả nhà yêu thích nhờ vị ngọt tự nhiên, kết cấu mềm mại và mùi thơm phức.
Món ăn này ngon đến nỗi trẻ biếng ăn cũng phải mê, rất dễ làm và vô cùng hợp với cơm!

Món ăn này ngon đến nỗi trẻ biếng ăn cũng phải mê, rất dễ làm và vô cùng hợp với cơm!

09:08:50 11/11/2025
Khi tiết trời se lạnh, được thưởng thức một món ăn nóng hổi nghi ngút khói như thế này, cả gia đình quây quần bên bàn ăn sẽ cảm thấy ấm áp và mãn nguyện.
Trời lạnh, nhất định phải ăn 5 món hấp này: Vừa nhanh, dễ nấu lại thơm lừng và cực kỳ ngon miệng

Trời lạnh, nhất định phải ăn 5 món hấp này: Vừa nhanh, dễ nấu lại thơm lừng và cực kỳ ngon miệng

09:07:04 11/11/2025
Mùa đông, tiết trời lạnh, bạn nhất định không thể bỏ qua 5 món hấp này. Vừa đơn giản, vừa tươi mát, thơm ngon, lại ấm áp. Thời gian nấu chỉ từ 15 phút là hoàn thành.
Ăn gì để hạnh phúc? Bí quyết nấu 3 món vừa chống ngán vừa vun đắp năng lượng tích cực cho cả gia đình

Ăn gì để hạnh phúc? Bí quyết nấu 3 món vừa chống ngán vừa vun đắp năng lượng tích cực cho cả gia đình

08:07:58 11/11/2025
Dưới đây là 3 gợi ý tinh tế, đủ sức mạnh để dưỡng tâm an dạ cho cả gia đình, biến mùa lạnh thành mùa của sự an yên và nhẹ nhàng.
Gợi ý 5 món siêu ngon lại dễ nấu cho cuối tuần, khách đến nhà mê tít vì quá hấp dẫn

Gợi ý 5 món siêu ngon lại dễ nấu cho cuối tuần, khách đến nhà mê tít vì quá hấp dẫn

15:24:03 09/11/2025
Những món ăn này bạn hoàn toàn có thể đãi khách đến chơi nhà, vừa ngon lại có chút lạ miệng, đảm bảo ai cũng thích.
Làm sườn xào chua ngọt kiểu này nhớ nấu nhiều cơm, kẻo cả nhà ăn xong lại phải thòm thèm vì thiếu

Làm sườn xào chua ngọt kiểu này nhớ nấu nhiều cơm, kẻo cả nhà ăn xong lại phải thòm thèm vì thiếu

12:51:20 09/11/2025
Hương vị vừa quen lại vừa có chút lạ của món sườn xào chua ngọt sẽ khiến cả nhà thích thú vô cùng. Món ăn chua chua ngọt ngọt, lại có chút đậm đà, thơm ngon khó cưỡng.
Xào rau lang hay bị thâm đen, nhớ ngay chiêu này xào 10 lần cả 10 lần đều xanh mướt lại chẳng hề bị chát

Xào rau lang hay bị thâm đen, nhớ ngay chiêu này xào 10 lần cả 10 lần đều xanh mướt lại chẳng hề bị chát

06:02:40 09/11/2025
Theo chia sẻ của đầu bếp, chỉ cần chú ý một thao tác nhỏ, món rau sẽ luôn xanh mướt và giữ nguyên độ giòn. Dưới đây là cách xào rau lang để màu sắc luôn đẹp mắt:
Mua được đỗ, đem về xào kiểu này cả nhà thi nhau gắp, rẻ mà ngon lại cực trôi cơm

Mua được đỗ, đem về xào kiểu này cả nhà thi nhau gắp, rẻ mà ngon lại cực trôi cơm

06:01:31 09/11/2025
Chẳng cần món ăn cầu kỳ hay đắt tiền, đỗ đem xào kiểu này cực ngon lại tốn cơm, đám bảo cả nhà sẽ thích. Hãy tham khảo công thức sau đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

HOT: Doanh nhân Đức Phạm công khai hẹn hò Á hậu Vũ Thuý Quỳnh, đăng ảnh nói 2 chữ cực tình

HOT: Doanh nhân Đức Phạm công khai hẹn hò Á hậu Vũ Thuý Quỳnh, đăng ảnh nói 2 chữ cực tình

Sao việt

23:57:49 11/11/2025
Tối muộn 11/11, mạng xã hội bất ngờ dậy sóng khi doanh nhân Đức Phạm đăng tải hình ảnh thân mật bên Á hậu Vũ Thuý Quỳnh kèm dòng trạng thái ngắn gọn: Yêu em.
Thảm đỏ HOT nhất hôm nay: Doãn Quốc Đam lên đồ đúng chuẩn tổng tài, Quỳnh Châu - Trâm Anh hóa nàng thơ ngọt ngào

Thảm đỏ HOT nhất hôm nay: Doãn Quốc Đam lên đồ đúng chuẩn tổng tài, Quỳnh Châu - Trâm Anh hóa nàng thơ ngọt ngào

Hậu trường phim

23:54:55 11/11/2025
Tối 11/11, buổi ra mắt phim Truy Tìm Long Diên Hương diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh trong không khí sang trọng và thu hút đông đảo sự chú ý của giới truyền thông.
Bắt gặp nam diễn viên phim giờ vàng về quê bán mỳ, có 5 triệu fan mà tiền cát xê không đủ mua thuốc cảm

Bắt gặp nam diễn viên phim giờ vàng về quê bán mỳ, có 5 triệu fan mà tiền cát xê không đủ mua thuốc cảm

Sao châu á

23:45:49 11/11/2025
Khi có người mỉa mai anh giả vờ khổ để kiếm fame, nam diễn viên đã đáp trả cực gắt: Tôi sống bằng đôi tay mình, có gì phải xấu hổ?.
Việt Nam bất ngờ xuất hiện ở tập cuối bom tấn hot nhất hiện tại, thành tích cực khủng càng đáng tự hào

Việt Nam bất ngờ xuất hiện ở tập cuối bom tấn hot nhất hiện tại, thành tích cực khủng càng đáng tự hào

Phim châu á

23:42:41 11/11/2025
Không chỉ gây bão toàn châu Á với kịch bản kịch tính và diễn xuất ấn tượng, As You Stood By còn khiến khán giả Việt bất ngờ khi Việt Nam xuất hiện trong tập cuối cùng của phim.
Từ 'Shaun of the Dead' đến 'Trốn chạy tử thần': 3 bộ phim chứng minh Edgar Wright là bậc thầy của dòng sinh tồn - hành động

Từ 'Shaun of the Dead' đến 'Trốn chạy tử thần': 3 bộ phim chứng minh Edgar Wright là bậc thầy của dòng sinh tồn - hành động

Phim âu mỹ

23:23:28 11/11/2025
Trốn chạy tử thần xoay quanh hành trình 30 ngày sinh tồn của người cha nghèo Ben Richards khi buộc phải tham gia một gameshow đẫm máu để giành lấy tiền cứu con gái nhỏ.
Ca sĩ bolero học đại học ở tuổi ngoài 40, tiết lộ cuộc sống kín tiếng

Ca sĩ bolero học đại học ở tuổi ngoài 40, tiết lộ cuộc sống kín tiếng

Tv show

22:53:02 11/11/2025
Dương Hồng Loan vừa có những trải lòng về quyết định đi học ở tuổi ngoài 40, đồng thời chia sẻ quan điểm về thị trường âm nhạc hiện nay.
Văn Lâm chấn thương trong buổi tập đầu tiên của tuyển Việt Nam

Văn Lâm chấn thương trong buổi tập đầu tiên của tuyển Việt Nam

Sao thể thao

22:48:42 11/11/2025
Chiều 11/11, thủ môn Đặng Văn Lâm dừng tập sớm vì gặp vấn đề ở vùng đùi sau trong buổi tập đầu tiên của tuyển Việt Nam chuẩn bị cho trận gặp Lào ở vòng loại Asian Cup 2027.
Đánh giá 1 sao khách sạn Hàng Cháo 'đuổi khách' là vô nghĩa

Đánh giá 1 sao khách sạn Hàng Cháo 'đuổi khách' là vô nghĩa

Netizen

22:44:54 11/11/2025
Google xếp các đánh giá hàng loạt, mang tính tấn công từ người không trải nghiệm dịch vụ vào dạng thiếu trung thực. Nhận xét như vậy thường bị xóa khi có kháng cáo.
Lời khai của Nguyễn Thị Hoàng- đối tượng trộm sợi dây chuyền gần 6 chỉ vàng

Lời khai của Nguyễn Thị Hoàng- đối tượng trộm sợi dây chuyền gần 6 chỉ vàng

Pháp luật

22:41:15 11/11/2025
Lợi dụng lúc nhân viên không để ý, Nguyễn Thị Hoàng trộm một sợi dây chuyền vàng xoắn vuông 18K, 5,8 chỉ, trị giá gần 50 triệu đồng, giấu vào túi áo khoác.
Gần 300 ca nghi ngộ độc liên quan "bánh mì cóc cô Bích", xét nghiệm thấy thêm vi khuẩn

Gần 300 ca nghi ngộ độc liên quan "bánh mì cóc cô Bích", xét nghiệm thấy thêm vi khuẩn

Sức khỏe

22:38:33 11/11/2025
Các bệnh nhân nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì cóc cô Bích đã đến khám và điều trị tại 14 bệnh viện trên địa bàn TP HCM, đa số đã ổn định sức khỏe
Tài xế ô tô nghi bị tấn công vì không xoá clip đốt pháo: Chính quyền lên tiếng

Tài xế ô tô nghi bị tấn công vì không xoá clip đốt pháo: Chính quyền lên tiếng

Tin nổi bật

22:32:55 11/11/2025
Chính quyền thông tin về nguyên nhân vụ việc nhóm người ở Nghệ An bao vây, đập phá ô tô, trong khi tài xế liên tục tiến, lùi xe khiến nhiều người thót tim.