Báo động gia tăng các bệnh không lây nhiễm

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, các bệnh không lây nhiễm như: tim mạch, ung thư, đái tháo đường là nguyên nhân của 74% ca t.ử v.ong trên toàn cầu.

Báo động gia tăng các bệnh không lây nhiễm - Hình 1 ADVERTISEMENT

Một bệnh nhân lớn tuổi đang điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch tại Khoa Nội tim mạch Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai. Ảnh: H.Dung

Ngoài những yếu tố nguy cơ không thể phòng tránh, người dân cần biết được các yếu tố nguy cơ có thể phòng tránh để đảm bảo an toàn sức khỏe, tính mạng.

* Số bệnh nhân tăng 20% so với 10 năm trước

BS Nguyễn Thị Bích Vân, Trưởng khoa Nội tim mạch Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai cho biết thời gian qua, bệnh viện ghi nhận số lượng bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến tim mạch tăng cao, khoảng 20% so với 10 năm trước. Trung bình mỗi tháng có từ 7-8 ngàn bệnh nhân khám ngoại trú các bệnh lý liên quan đến tim mạch, chủ yếu là tăng huyết áp, bệnh mạch vành mạn tính, thuyên tắc huyết khối, rối loạn nhịp, rung nhĩ, suy tim. Độ tuổi phổ biến nhất là người trên 60 tuổi và nam giới.

Đối với khối nội trú, bệnh nhân nằm rải rác ở các khoa điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch. Riêng Khoa Nội tim mạch có từ 40-50 bệnh nhân điều trị nội trú/ngày. Các bệnh nhân nhập viện thường trong tình trạng vào các đợt cấp của suy tim mạn tính; nhồi m.áu cơ tim cấp; cơ địa có nhiều bệnh nền như: tiểu đường, suy thận, lão suy nhưng chưa muốn can thiệp tim mạch; viêm phổi; n.hiễm t.rùng các cơ quan trên nền bệnh tim mạch; các bệnh lý về van tim (hẹp, hở van tim, van 2 lá)…

BS Bích Vân cho hay, có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Trong đó có những yếu tố không thể tránh được như: tuổi, giới tính, rối loạn lipid m.áu, di truyền. Còn lại, có nhiều yếu tố nguy cơ có thể tránh được, người dân cần biết và thực hiện nghiêm để phòng tránh bệnh.

Cụ thể, người dân không nên hút t.huốc l.á, vì hút t.huốc l.á được đ.ánh giá là yếu tố nguy cơ cao gây các bệnh lý về tim mạch. Khói t.huốc l.á có chứa hàng ngàn chất độc hại ảnh hưởng trực tiếp đến đường hô hấp, làm viêm các phế nang, viêm các phế quản, tiểu phế quản, làm tổn thương các vách phế nang và tiểu phế quản dẫn đến các bệnh như phổi tắc nghẽn mạn tính.

ADVERTISEMENT

Ngoài ra, các chất độc trong khói thuốc làm viêm hệ thống mạch m.áu, nhất là những mạch m.áu nhỏ, mạch m.áu lớn gây các bệnh lý như: phình, xơ vữa động mạch chủ, động mạch thận, xơ vữa mạch vành, mạch m.áu não, động mạch cảnh. Thậm chí, ảnh hưởng đến các mạch m.áu chi dưới gây viêm tắc các động mạch chi dưới.

Video đang HOT

* Cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên

Theo thông báo mới đây nhất của Tổ chức Y tế thế giới, cứ 2 giây lại có 1 người dưới 70 tuổi trên thế giới c.hết vì các bệnh không lây nhiễm. Các bệnh không lây nhiễm không phải chỉ là vấn đề của các nước giàu. Nghiên cứu cho thấy, có đến 86% các ca t.ử v.ong sớm do bệnh không lây nhiễm trên toàn cầu xảy ra ở các nước có thu nhập trung bình và thấp. Trong đó, tỷ lệ t.ử v.ong do bệnh tim mạch là cao nhất, đặc biệt ở các nước như Afghanistan và Mông Cổ.

BS Bích Vân cho rằng, ngoài những yếu tố nguy cơ không thể tránh khỏi, người dân có thể phòng tránh các bệnh không lây nhiễm nói chung và bệnh tim mạch nói riêng bằng nhiều cách.

Trước hết là không hút t.huốc l.á. Bởi t.huốc l.á không chỉ gây hại cho chính bản thân người hút mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của những người hít phải khói thuốc. Bên cạnh đó, cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường ăn rau xanh, trái cây, cá, thịt trắng trong khẩu phần ăn hằng ngày, hạn chế ăn các loại thịt đỏ. Kiểm soát đường huyết tốt bằng cách hạn chế ăn ngọt và các chất có thể làm đường trong m.áu tăng lên, hạn chế ăn chất béo, không ăn mỡ, nên lựa chọn các loại dầu ăn tốt cho cơ thể như: dầu đậu phộng, dầu ô liu, dầu đậu nành; hạn chế ăn muối, nhất là ở người từ 65 tuổi trở lên.

Người bị béo phì với chỉ số BMI từ 30 trở lên cần kiểm soát cân nặng bằng cách hạn chế ăn tinh bột, đường; thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để đưa chỉ số BMI về mức từ 18-23. Các nghiên cứu đã chứng minh, những người nữ có vòng eo từ 80 trở lên, nam có vòng eo từ 90 trở lên là những người có yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch, nguy cơ xơ vữa mạch m.áu.

Việc sử dụng rượu, bia cần được điều chỉnh ở mức hợp lý, không nên sử dụng quá nhiều bia, rượu gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Uống rượu, bia là một trong những nguyên nhân gây xơ gan, ung thư, làm c.hết 1,7 triệu người mỗi năm.

ADVERTISEMENT

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng

Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại.

Mỡ bụng rất dễ tăng nhưng lại khó để "đ.ánh bay", đặc biệt khi bạn già đi. Ngay cả khi tập thể dục thường xuyên, mỡ bụng vẫn có thể tích tụ và bám quanh vùng bụng. Có nhiều lời khuyên về cách làm giảm vùng mỡ ở khu vực này nhưng không phải ai cũng biết cách để ngăn chặn chúng ngay từ đầu. Theo đó, có 4 sai lầm khi ăn kiêng mà hầu hết mọi người mắc phải, khiến mỡ bụng ngày càng tăng nhanh chóng.

1. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày sẽ tăng tốc độ trao đổi chất

Trao đổi chất là các quá trình hóa học diễn ra bên trong cơ thể. Sự trao đổi chất không bị ảnh hưởng bởi số lượng thực phẩm hay tần suất ăn uống.

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng - Hình 1

Trao đổi chất được chia làm 2 loại:

Đồng hóa: là quá trình sử dụng năng lượng để tổng hợp các hợp chất cần thiết từ các chất dinh dưỡng ban đầu. Ví dụ về kết quả của quá trình chuyển hóa đồng hóa bao gồm tạo ra các tế bào mới, duy trì tính toàn vẹn của mô.Dị hóa: là quá trình phá vỡ các phân tử thành các mảnh nhỏ hơn, giải phóng năng lượng. Ví dụ: cacbohydrat phức tạp bị p.hân h.ủy thành glucose, protein được chia thành các axit amin.

Trọng lượng cơ thể là kết quả của sự cân bằng giữa lượng năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao. Các yếu tố chính ảnh hưởng đến sự trao đổi chất là chế độ dinh dưỡng, tập thể dục và ngủ.

ADVERTISEMENT

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày không ảnh hưởng đến sự trao đổi chất nhưng sẽ giúp điều chỉnh lượng đường trong m.áu, đồng thời giúp bạn không ăn quá nhiều. Một nghiên cứu về phụ nữ béo phì cho thấy, ăn 6 bữa mỗi ngày một cách đều đặn sẽ có lợi cho mức cholesterol, tiêu hao năng lượng và độ nhạy isulin so với việc ăn uống không theo lịch trình.

2. Chế độ ăn càng ít calo càng giảm cân nhanh

Đây có thể là lầm tưởng tồi tệ và phổ biến nhất khi nói đến vấn đề trao đổi chất và giảm cân. Trên thực tế, khi lượng calo trong cơ thể giảm xuống, cơ thể bạn sẽ bị đói, khiến cho quá trình trao đổi chất khi nghỉ ngơi phải chậm lại nhằm đảm bảo bạn có đủ năng lượng để duy trì sự sống.

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng - Hình 2 ADVERTISEMENT

Để giảm cân và tăng cường trao đổi chất trong khi giảm lượng calo, hãy tập thể dục nhiều hơn. Ngoài ra, để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống cân bằng giữa protein, carbohydrate và các loại chất béo phù hợp. Những gì bạn ăn quan trọng hơn số lượng calo chứa bên trong mỗi thực phẩm riêng lẻ.

3. Tốc độ đốt cháy calo từ các chất ngang nhau

ADVERTISEMENT

Khi xem xét về tốc độ đốt cháy calo từ các chất dinh dưỡng khác nhau trong quá trình tiêu hóa, các chuyên gia dinh dưỡng thấy rằng, tốc độ đốt cháy 20-30% protein bằng tốc độ đốt cháy 6% carbohydrate và 3% chất béo. Do đó, bạn nên tiêu thụ phần lớn lượng calo hàng ngày từ protein.

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng - Hình 3

Ví dụ, 1000 calo từ thịt gà sẽ được sử dụng trong quá trình tiêu hóa nhiều hơn 1000 calo mì ống, nên ăn thịt gà sẽ giúp giảm cân tốt hơn. Ngoài ra, cồn và protein sẽ sinh ra nhiều nhiệt hơn trong quá trình tiêu hóa so với carbohydrate và chất béo, giúp đốt cháy calo tốt hơn.

Bên cạnh đó, protein dễ dẫn đến cảm giác no lâu hơn, vì vậy bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn khi ăn thực phẩm chứa nhiều protein với các thực phẩm chứa nhiều carbohydrate hay chất béo.

4. Ăn khuya dẫn đến tăng cân

Ăn sau 6h tối sẽ không khiến bạn tăng cân, tùy thuộc và số lượng và những gì bạn ăn.

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng - Hình 4 ADVERTISEMENT

Tạp chí Dinh dưỡng Anh công bố một nghiên cứu vào năm 2016 về trẻ em từ 4 - 18 tuổi và phát hiện ra rằng, thời gian cho bữa ăn tối không làm tăng nguy cơ tăng cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, nếu bạn ăn vào lúc 6h tối, lúc 8h và lại ăn tiếp lúc 11h thì có thể bạn đã ăn nhiều hơn mức cần thiết, và hiển nhiên sẽ ảnh hưởng đến cân nặng. Nếu bạn ăn salad, bạn sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn một ly kem.

Món tráng miệng thường là thực phẩm bị cắt giảm đầu tiên khỏi chế độ ăn khi muốn giảm cân, đặc biệt là sau bữa tối. Tuy nhiên, một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ cho thấy, nếu bạn ăn món tráng miệng - bất kể món gì - sau bữa ăn sáng, bạn có thể giảm cảm giác đói và ít thèm ăn hơn trong ngày. Bỏ thói quen ăn vặt đôi khi khiến bạn nhanh bị đói và lại ăn quá nhiều vào các bữa tiếp theo.

ADVERTISEMENT

Trưởng nhóm nghiên cứu cũng cho biết thêm, mục tiêu của chế độ ăn kiêng giảm cân không chỉ là giảm cân mà còn giảm cảm giác đói và thèm ăn, do đó giúp ngăn ngừa việc tăng cân trở lại.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Clip: Hiện trường vụ người phụ nữ mang bầu 7 tháng và 2 con sinh đôi bị xe ben cán t.ử v.ong00:36Cơ quan chức năng và TikTok đang xem xét xử lý TikToker Nờ Ô Nô01:48Vụ bé gái 8 tuổi: Dì ghẻ liên tục khóc ở tòa, bị đề nghị mức án cao nhất, cha ruột quanh co03:27Diễn biến nóng vụ bà Phương Hằng: Những 'cánh tay phải' sắp nhập kho?04:04TP.HCM: Liên tiếp 2 vụ nhảy cầu, nạn nhân mất tích dưới sông Sài Gòn01:31Hà Nội: Tạm dừng thổi tiêu tẩm thuốc mê để vây bắt con khỉ tấn công người ở bãi giữ xe01:50Vụ ô tô cán qua người ở Bà Rịa - Vũng Tàu: Tài xế ô tô vi phạm nồng độ cồn01:45'Thót tim' cảnh nữ sinh bất ngờ qua đường trước đầu xe tải, suýt bị cuốn vào gầm ô tô01:01Cao Bằng: Xác định nguyên nhân khiến 18 học sinh tiểu học đột nhiên ngất xỉu, kích động00:57Gặp cậu bé 12 tuổi cứu người đàn ông mắc kẹt trên đường ray: “Dù rất sợ hãi nhưng cháu nghĩ nếu cứ đứng nhìn, chắc chắn bác ấy sẽ gặp nạn”03:59Nhiều cung nữ thời xưa thà lấy người ăn xin còn sướng hơn được làm phi tần của hoàng đế03:04Bé trai mới sinh bị vứt ở bãi rác, camera chung cư hé lộ danh tính người mẹ nhẫn tâm04:05Bị khởi tố vì lừa 'chạy' sổ đỏ, mua đất, chiếm đoạt gần 4,2 tỉ đồng01:58Lãnh đạo Triều Tiên tuyên bố mục tiêu sở hữu lực lượng hạt nhân mạnh nhất thế giới01:34Vờ mua vàng tặng người yêu, ném cát vào mặt chủ tiệm cướp 2 dây chuyền vàng01:39Cứu người đàn ông chạy xe ôm công nghệ bị cướp đ.âm 6 nhát gây thủng tim, phổi01:15Người mẹ bị 3 con gái mang xăng đốt nhà: Phải lọc m.áu hàng ngày, tiên lượng xấu00:56Phương Tây 'giữ ấm' cho Ukraine trong mùa đông21:28
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Cao Bằng: Xác định nguyên nhân khiến 18 học sinh tiểu học đột nhiên ngất xỉu, kích động
22:08:28 29/11/2022
Trẻ mảnh mai về già tăng cân vì sao?
06:11:23 30/11/2022
Cha cứu mạng sống của con nhờ một câu hỏi
06:13:53 30/11/2022
Dấu hiệu cảnh báo não có vấn đề nguy hiểm cần đi khám ngay
06:23:54 30/11/2022
Phát hiện nhóm m.áu dễ mắc ung thư đại trực tràng nhất
14:34:52 29/11/2022
Bổ sung Vitamin A thế nào để tránh những hậu quả đáng tiếc?
07:36:32 30/11/2022
Uống nước tăng lực khi bụng đói có sao không?
14:18:20 29/11/2022
Cực kỳ hiếm gặp: Bé gái sinh ra có đuôi đầy lông
14:20:39 29/11/2022
3 biểu hiện ở dáng đi cảnh báo phải đi kiểm tra đầu gối ngay
16:09:21 29/11/2022
5 thói quen ăn uống gây hỏng thận
07:24:39 30/11/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Hoa hậu Trái Đất 2022 lộ 'ngón chân lạc đà' - vùng nhạy cảm kém duyên: Trừ âm điểm thanh lịch
08:17:44 01/12/2022
Matt Liu phũ phàng "đá" Hương Giang khoe tình mới, nàng hậu có hành động "cực gắt" đến bạn trai cũ
07:29:32 01/12/2022
Mẹ ruột bé V.A bức xúc chỉ trích tội ác chồng cũ, làm đơn kháng cáo đề nghị xử mức án cao nhất
10:13:58 01/12/2022
Chồng Đỗ Mỹ Linh bất ngờ than thở sau khi kết hôn, hé lộ sự thật về mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu
07:43:52 01/12/2022
Nguyễn Thị Bích Hạnh - Người đẹp 36 tuổi đăng quang Hoa hậu Quý bà Việt Nam 2022
10:44:17 01/12/2022
Các võ sĩ Argentina 'khiêu chiến' Canelo: 'Dám đụng đến Messi là dở rồi bạn ạ!'
09:46:08 01/12/2022
Chuyện tình như phim của Baifern Pimchanok và Nine Naphat: Nhà trai yêu thầm 5 năm, phải nhờ quân sư tình yêu giúp sức mới thành
05:58:55 01/12/2022
Cường Đô La khóa môi Đàm Thu Trang mừng sinh nhật tuổi 33
06:06:43 01/12/2022
Midu đẹp trong veo, bà xã Khắc Việt ngày càng bốc lửa
06:30:34 01/12/2022
Tài tử 'Vườn sao phăng' lên tiếng khi bị tố không cấp dưỡng nuôi con suốt 8 năm
06:24:17 01/12/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Sai lầm khiến gan bị hủy hoại nghiêm trọng bạn phải biết

07:22:06 30/11/2022
Không chỉ thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn chiên rán cũng làm chức năng gan suy yếu từng ngày. Việc tích lũy của axit béo bão hòa và chất béo khi ăn đồ chiên rán sẽ làm gan bị nhiễm mỡ. Không những vậy, dầu ăn không lành mạnh tăng ngu...

'Siêu' thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả

06:22:06 30/11/2022
Theo Reader s Digest, tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng kích thích sức đề kháng tự nhiên của hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm khả năng phát triển của các khối u. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tỏi có thể làm giảm tỷ l...

Tiêu chảy do ô nhiễm vi sinh có thể gây t.ử v.ong

14:41:48 29/11/2022
Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, tại VN, số bệnh nhân mắc tiêu chảy cấp từng xếp thứ 4 trong 10 nguyên nhân dẫn đầu của bệnh nhân nhập viện

Thời điểm nào là tốt nhất cho cữ cà phê sáng của bạn?

14:38:08 29/11/2022
Nghiên cứu hiện cho thấy mọi người nhận được lợi ích lớn nhất nếu bắt đầu uống tách cà phê đầu tiên từ 9 giờ 30 sáng, theo tờ Daily Mail

18 học sinh tiểu học đột nhiên ngất xỉu, khóc thét và kích động

10:38:47 29/11/2022
Sáng 29/11, trao đổi với VietNamNet, đại diện Sở Y tế Cao Bằng thông tin 18 trẻ có biểu hiện ngất, khóc thét, co cứng chân tay, kích động, đ.ánh n.gười tại một trường tiểu học là do mắc chứng rối loạn phân ly tập thể

Đừng sợ 'món nóng', đây mới là cách ăn uống thông minh trong cuộc sống hiện đại

07:01:22 29/11/2022
Bên cạnh đó, ăn uống cũng cần cũng cần phải thoải mái tâm lý. Điều này sẽ tạo cảm giác ngon miệng và khiến cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Khi ăn, thay vì nghĩ rằng ăn món này nóng lắm thì hãy biết cách kết hợp thực phẩm để vừa trông ...

Hơn 98% người dân TP.HCM có kháng thể ngừa COVID-19

11:56:22 28/11/2022
Chỉ còn một tỷ lệ rất nhỏ (1,3%) người dân không có kháng thể kháng protein S. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc họ không được bảo vệ trước SARS-CoV-2, vì đợt khảo sát này không đ.ánh giá đáp ứng miễn dịch tế bào

Triệu chứng ung thư bộc lộ qua đôi mắt

11:53:36 28/11/2022
Ống mật mang mật vào ruột non và nếu ống bị tắc, mật sẽ đi vào m.áu. Sau đó, bệnh nhân thải phần này ra ngoài theo đường nước tiểu chứ không phải ruột, vì vậy phân trông sáng hơn
ADVERTISEMENT

Bố lấy cuống rốn của con xét nghiệm ADN mới biết sự thật

10:12:23 28/11/2022
Cho tới bây giờ, Thạc sĩ Nguyễn Thị Nga (Trung tâm phân tích ADN và Công nghệ di truyền) vẫn nhớ như in về trường hợp ông bố trẻ Phạm Hải Dương (Hà Nội) mang cuống rốn của đứa bé sơ sinh tới làm xét nghiệm huyết thống. Bà Nga cho biết, ...

Ba thói quen là kẻ thù của sức khỏe, đặc biệt với đàn ông, trong mùa World Cup

20:45:29 27/11/2022
Thời gian biểu thay đổi, nhịp điệu sinh học cơ thể thay đổi cộng với chế độ ăn uống ít được quan tâm đúng mức, một số người còn tổ chức nhậu nhẹt, uống cà phê đậm, hút t.huốc l.á… vì họ muốn có cảm giác phấn khích, cuồng nhiệt hơn
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

iFixit test nổ pin iPhone để cảnh báo người dùng về mức độ an toàn của linh kiện này

Thế giới số

12:36:36 01/12/2022
Mới đây, các chuyên gia của kênh iFixit đã vừa đăng tải một đoạn video thử nghiệm test pin lên YouTube nhằm giúp người dùng iPhone nắm được những quy tắc an toàn trong quá trình sử dụng cũng như khi sửa chữa

Chính phủ đồng ý phương án nghỉ 7 ngày Tết Nguyên đán 2023

Đời sống

12:35:36 01/12/2022
Sáng 1/12, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đã có văn bản đồng ý phương án nghỉ tết Tết Nguyên đán năm 2023 kéo dài 7 ngày

Apple âm thầm tăng tốc độ sạc không dây trên iPhone 14 Pro Max

Đồ 2-tek

12:34:07 01/12/2022
Youtuber ChargeLAB mới đây đã thực hiện một thí nghiệm liên quan tới sạc MagSafe trên iPhone 14 Pro Max và iPhone 13 Pro Max để kiểm chứng xem liệu Apple có cải thiện gì về tốc độ sạc không

Bạn gái cố diễn viên Hải Đăng chưa nguôi ngoai nỗi đau bạn trai ra đi

Sao việt

12:34:06 01/12/2022
Đã 1 năm trôi qua từ khi Kim Hoàng nhận tin bạn trai mất vì đuối nước, đây là một vết hằn trong tim mà có lẽ suốt cuộc đời bạn gái cố diễn viên Hải Đăng không thể nào quên được

Bồ Đào Nha trước lượt cuối: Ronaldo nghỉ tập, Mendes rời giải

Bóng đá thế giới

12:31:08 01/12/2022
ĐT Bồ Đào Nha có những biến chuyển đáng chú ý về nhân sự trước lượt trận cuối vòng bảng khi Cristiano Ronaldo nghỉ tập còn Nuno Mendes nghỉ hết giải

CEO Gen.G gián tiếp thừa nhận cả đội đang khó tìm nhà tài trợ

Esport

12:29:54 01/12/2022
CEO Gen.G cho biết LMHT nói chung và Gen.G nói riêng đang gặp nhiều khó khăn

Fan Việt cầm cả giấy đăng ký kết hôn đi xin chữ ký cầu thủ Marco Reus

Netizen

12:29:05 01/12/2022
Trận đấu giao hữu giữa đội tuyển Việt Nam và CLB Borussia Dortmund diễn ra vào tối qua (30/11) đã nhận được đông đảo sự quan tâm theo dõi của cổ động viên

Apple công bố hàng loạt trò chơi của năm, hay nhất trên iPhone là một game sinh tồn

Mọt game

12:14:12 01/12/2022
Như thông lệ mọi năm, Apple đã công bố những trò chơi hay nhất trên các thiết bị iPhone và iPad

Những nàng WAGs n.óng b.ỏng của tuyển Bồ Đào Nha

Bên lề sân cỏ

12:10:40 01/12/2022
Lần thứ 8 dự World Cup, Bồ Đào Nha mang tới không chỉ có đội hình cầu thủ chất lượng mà còn dàn WAGs với sắc vóc và tài năng ấn tượng

Luộc gà bỏ nước xưa rồi: Luộc theo cách này thịt gà đậm vị, giàu dinh dưỡng ăn ngon hơn nhiều

Ẩm thực

12:03:34 01/12/2022
Với cách luộc gà không cần nước dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, đậm thịt ai cũng phải thích mê. Thịt gà là thực phẩm dinh dưỡng, phù hợp với nhiều đối tượng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon

Luna Đào ra MV mới sau 2 năm: Nhan sắc thăng hạng cỡ nào?

Nhạc việt

12:02:54 01/12/2022
Sau khoảng 2 năm im hơi lặng tiếng để tập trung cho các dự án cá nhân cũng như công việc của 1 beauty blogger, Luna Đào đã gặt hái được 1 số thành công nhất định trong lĩnh vực này

Chi tiết Nissan Navara có thêm phiên bản một cầu giá hấp dẫn cho người kinh doanh

Ôtô

12:01:30 01/12/2022
Nissan Việt Nam vừa bổ sung thêm phiên bản một cầu dành cho mẫu xe bán tải Navara tại thị trường trong nước. Nissan Việt Nam vừa ra mắt phiên bản Navara EL 2WD được nghiên cứu và phát triển cho riêng thị trường Việt Nam

Lalela Mswane - MS 2022 đọ thần thái cùng Kim Duyên trên sàn diễn, bùng nổ "visual" trên đất Việt

Sao châu á

11:42:47 01/12/2022
Miss Supranational 2022 Lalela Mswane được hàng trăm fan vây quanh khi tới TP HCM vừa qua. Các fan dành không ngớt lời khen ngợi cho hai nhan sắc bước ra từ cuộc thi MS 2022 là Lalela Mswane và Kim Duyên khi cặp đôi có dịp hội ngộ tại V...