“Bảo bối” của cánh đàn ông chính là thứ này, ăn nhiều giúp “chuyện ấy” thêm ham muốn

Tỏi chính là một bảo bối cần thiết của mỗi người đàn ông. Theo các nhà khoa học, sự cương cứng của “cậu bé” cần sự kích hoạt của một loại enzyme là nitric oxide synthase.

1. Ăn tỏi giúp làm tăng ham muốn

Tỏi chính là một bảo bối cần thiết của mỗi người đàn ông. Theo các nhà khoa học, sự cương cứng của “cậu bé” cần sự kích hoạt của một loại enzyme là nitric oxide synthase. Những hợp chất có trong tỏi sản sinh loại enzyme này, giúp kéo dài thời gian cương cứng và tăng cường ham muốn. Vì vậy, nam giới nên ăn 4 nhánh tỏi tươi hằng ngày để giảm cholesterol và tăng cường khả năng lưu thông máu tới nuôi dưỡng “cậu nhỏ”.

Ăn tỏi có tốt cho tinh trùng không? Đàn ông có ít tinh trùng cũng được khuyên nên ăn 1 – 2 nhánh tỏi/ngày liên tục trong khoảng 2 tháng. Việc này giúp tăng lượng tinh trùng trong tinh dịch, từ đó tăng tỉ lệ đậu thai.

2. Tăng cường khả năng kéo dài “ chuyện ấy ”

Một số vấn đề tình dục mà nam giới thường gặp phải như rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục có thể được cải thiện bằng việc bổ sung tỏi. Ăn tỏi làm tăng lưu lượng máu tuần hoàn đến dương vật nhằm giúp nam giới đạt được độ cương cứng như mong muốn. Các chất chống oxy hóa trong tỏi có khả năng làm sạch mạch máu, khôi phục chức năng thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch. Các yếu tố này đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng tình dục ở nam giới.

Có rất nhiều cách để nam giới bổ sung tỏi mỗi ngày như bạn có thể sử dụng tỏi trực tiếp hoặc dùng trong chế biến món ăn. Tuy nhiên nên tham khảo các bài thuốc dân gian về tỏi như tỏi đen, rượu tỏi, tỏi ngâm,… có thể được thực hiện để cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới và một số vấn đề về sức khỏe .

3. Tỏi phòng trị tăng huyết áp

Tỏi điều trị tăng huyết áp cả tâm thu và tâm trương. Vì ngoài tác dụng làm giảm cholesterol và triglyceride, tỏi còn làm giãn nở các mạch máu bị nghẽn hay bị co hẹp làm cho máu lưu thông tốt và giảm áp lực động mạch.

Bên cạnh đó tỏi còn có tác dụng chống đông máu. Với các thành phần như chất ajoene, giống như aspirin có tác dụng làm giảm cục máu đông, tác dụng nhanh chóng, giá thành rẻ mà hiệu quả lại bất ngờ.

4. Ăn tỏi giúp tăng cường miễn dịch , giảm các bệnh về tim mạch và mỡ máu

Những người thường xuyên ăn tỏi trong các bữa ăn hầu như không hoặc có nguy cơ và tỉ lệ rất thấp mắc bệnh tim mạch, lượng mỡ trong máu cũng rất thấp. Ngoài ra, ăn tỏi còn có tác dụng giúp cơ thể phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp; hoặc huyết áp không ổn định. Vì vậy trong thời kì dịch bệnh covid 19 đang diễn ra chúng ta cũng nên thường xuyên bổ sung tỏi trong các món ăn hàng ngày để nâng cao sức đề kháng.

Thận suy, 'chuyện ấy' cũng suy!

Cuộc sống càng hối hả thì tuyến thượng thận càng dễ quá tải do phải đáp ứng liên tục với những căng thẳng về tinh thần lẫn thể chất.

Giảm ham muốn "chuyện ấy" có thể nhiều khả năng liên quan đến chứng suy thượng thận - Ảnh: Shutterstock

Quan trọng nhất là nhiều người không biết rằng 'chuyện ấy' và tuyến thượng thận có quan hệ mật thiết với nhau.

Theo US News, các tuyến thượng thận, nằm ngay phía trên thận, đóng vai trò quan trọng trong sản xuất hoóc môn, tạo ra hơn 50 loại hoóc môn khác nhau quan trọng đối với chức năng cơ thể.

Vì vậy, nếu bạn thường xuyên căng thẳng thì nên kiểm tra sức khỏe tuyến thượng thận, hoặc có 5 dấu hiệu nhận biết dưới đây cho thấy bạn bị suy thượng thận.

Giảm ham muốn tình dục

Nếu bạn nhận thấy ham muốn tình dục không phải là thứ bạn mong muốn hoặc đang gặp khó khăn trong chuyện phòng the, kèm các triệu chứng như gầy ốm, suy nhược, chán ăn, tức ngực, buồn nôn, đau bụng và dễ mệt mỏi, một số bộ phận cơ thể xuất hiện sắc xạm... hãy nghĩ đến khả năng bạn đang bị suy thượng thận.

Tình trạng này nhiều khả năng chính là nguyên nhân làm giảm ham muốn tình dục của bạn.

Mệt không rõ lý do và khó thức dậy vào buổi sáng

Nếu bạn ngủ đủ từ 8 đến 10 giờ/đêm nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi và khó thức dậy vào buổi sáng, đó là biểu hiện cho thấy có thể bạn đang bị suy thượng thận.

Bởi, thường thì ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể sảng khoái cho một ngày mới chứ không hề gây mệt mỏi hoặc làm cho bạn khó thức dậy.

Thèm đường

Người bị suy thượng thận có lượng đường trong máu thấp, và khi nồng độ đường trong máu thấp thì cơ thể thèm khát năng lượng.

Với những người thường xuyên căng thẳng và kiệt sức thì kẹo ngọt có thể cung cấp sức mạnh cho họ nhanh, nhưng lại không bền. Nếu bạn thấy mình trở nên thèm ăn đường một cách bất thường thì chứng suy thượng thận có thể chính là thủ phạm.

Cáu gắt

Theo các chuyên gia, nếu bạn trở nên cáu gắt mọi lúc và trên cả mức bình thường, có thể là một biểu hiện của bệnh suy thượng thận.

Các tuyến thượng thận giúp bạn đối phó với sự căng thẳng cảm xúc, nhưng nếu tuyến thượng thận có vấn đề thì cảm xúc của bạn khó có thể kiểm soát được.

Căng thẳng nhiều hơn vào ban đêm

Một cơ thể khỏe mạnh thì hoóc môn căng thẳng cortisol sẽ tăng cao vào buổi sáng sớm và đều đặn giảm suốt cả ngày. Đối với những người đang bị suy thượng thận, hoóc môn cortisol tăng vào cuối buổi chiều và buổi tối, một triệu chứng phổ biến nhất trong giai đoạn đầu của bệnh suy thượng thận.

Ngọc Lam