Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người

Sờ vào những đồ vật dưới đây cũng bẩn không kém gì khi đi vệ sinh. Và việc bạn cần làm sau khi chạm vào chúng là rửa tay ngay nhé.

Ai cũng biết rửa tay là việc cần thiết để giữ cho tay sạch sẽ. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, chúng ta nên sử dụng xà phòng và nước sạch hoặc chất khử trùng tay chứa cồn để rửa tay , vì các nghiên cứu cho thấy cả hai đều là những cách hiệu quả để giữ vi trùng . Tất nhiên, không thể giữ tay bạn 100% không có mầm bệnh mọi thời điểm, nhưng hãy nhớ “tay càng sạch càng tốt nhé”.

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 1

Sau khi chạm vào một số đồ vật thì rửa tay là việc bắt buộc phải làm. Nói như vậy, ai cũng sẽ hình dung đến chuyện sau khi đi vệ sinh. Nhưng thực tế, sờ vào những đồ vật dưới đây cũng bẩn không kém. Và việc bạn cần làm sau khi chạm vào chúng là rửa tay ngay nhé.

1. Tiền

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 2

Các nhà nghiên cứu tại đại học New York đã kiểm tra hóa đơn 1 đô la từ một ngân hàng ở thành phố New York và tìm thấy hàng trăm vi sinh vật , bao gồm cả vi khuẩn có ở miệng và âm đạo, và DNA từ vật nuôi và virus. Bạn sẽ không bao giờ đoán được có bao nhiêu vi trùng đang ẩn trong ví của bạn đâu.

2. Tay vịn, tay cầm hoặc tay nắm cửa

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 3

Katy Burris, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia cho biết, rửa tay là vô cùng quan trọng để hạn chế sự lây lan của vi khuẩn và virus.

3. Thực đơn nhà hàng

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 4

4. Vật dụng trong văn phòng của bác sĩ

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 5

Một số vật dụng khác cần tránh là tay vịn phòng chờ và tay nắm cửa . Vì vậy, hãy dành một vài phút sau khi khám để rửa tay ngay nhé.

5. Động vật

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 6

Theo Nesochi Okeke-Igbokwe, bác sĩ và chuyên gia sức khỏe thì động vật có thể mang nhiều bệnh khác nhau. Và bởi vì thú cưng thường được coi là thân thiện với gia đình, nên việc rửa tay đôi khi bị bỏ qua.

6. Màn hình cảm ứng

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 7

Bác sĩ Burris nói: “Thay vì tự hỏi, liệu màn hình điện thoại của bạn bẩn như thế nào thì tốt hơn hết bạn nên rửa tay sau khi chạm vào chúng để giảm việc lây truyền các mầm bệnh”.

7. Thớt và bọt biển trong nhà bếp

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 8

Một nghiên cứu của các nhà khoa học người Đức đã tìm thấy có tới 326 loài vi khuẩn khác nhau sống trên bọt biển nhà bếp đã qua sử dụng. Bởi vậy, bác sĩ Burris khuyên bạn nên loại bỏ những vật dụng này khi chúng đã cũ, hỏng và luôn rửa tay trước khi chuẩn bị bữa ăn cũng như sau khi xử lý thịt sống.

8. Bút viết nhưng không phải bút của bạn

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 9

Mặc dù nhiều người sử dụng điện thoại hoặc máy tính của họ để ghi chú và viết danh sách, nhưng đôi khi bạn cũng cần dùng đến bút của người khác. Hãy cân nhắc việc rửa tay sau khi dùng bút của người khác nhé.

9. Bình đựng xà phòng rửa tay

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 10

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Charles Gerba, cho biết việc chạm vào các hộp đựng xà phòng có thể bơm lại thực sự có thể truyền nhiều vi khuẩn vào tay hơn là khi bạn bị kẹt tay trong nhà vệ sinh.

10. Nhiều thứ trong sân bay

Bạn nên rửa tay ngay lập tức sau khi chạm vào 10 vật này nếu không muốn bị nhiễm khuẩn vào người - Hình 11

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Bệnh truyền nhiễm BM, chúng ta đặt giày và túi bẩn của mình vào những khay đó, dẫn đến ô nhiễm.

Theo RD/afamily

Hãy rửa tay ngay sau khi chạm vào 8 thứ này khi đi máy bay

Rửa tay đúng cách (có nghĩa là chà xát hai tay vào nhau thật mạnh với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây) có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh thông thường và cảm cúm, cũng như các nhiễm trùng khác.

Tuy nhiên, danh sách dưới đây không có nghĩa là bạn phải khiếp sợ vi trùng. Việc chạm trán với hàng đống vi trùng ở mọi lúc mọi nơi là điều hết sức bình thường, và chúng thường vô hại. Chỉ có những mầm bệnh mới là thứ mà bạn cần phải lo lắng, vì chúng là những vi sinh vật gây bệnh như vi khuẩn E. coli và vi-rút cúm. Vì sân bay và máy bay thường đầy ắp những người từ khắp nơi trên thế giới mỗi ngày, có khả năng một số tác nhân gây bệnh sẽ du ngoạn trên các bề mặt mà bạn dễ chạm vào. Rửa tay có thể làm giảm nguy cơ đưa mầm bệnh vào cơ thể bạn.

Hãy rửa tay ngay sau khi chạm vào 8 thứ này khi đi máy bay - Hình 1

1. Mọi loại tay nắm cửa hoặc tay cầm

Dù là đẩy cánh cửa quay để vào sân bay hay nắm vào tay vin trên xe đưa đón, bạn nên rửa tay càng sớm càng tốt. Nguyên tắc chung là nếu bạn chạm vào nó, thì nhiều người khác cũng vậy, và bạn có thể phơi nhiễm với vi trùng gây bệnh.

Tất nhiên, khi bạn đang vội vã cho kịp chuyến bay, thì không lúc nào cũng tiện (hoặc có thể) tạt vào toilet để rửa tay mỗi khi chạm vào một cái gì đó nhiều vi trùng. Giải pháp là nên mang theo một lọ dung dịch vệ sinh tay chứa cồn cho những lần không thể dùng xà phòng và nước để rửa tay. Dung dịch vệ sinh tay không diệt được nhiều vi trùng như rửa tay, theo CDC, nhưng nó tốt hơn là không có gì. Để đạt hiệu quả tối đa, CDC khuyên nên chọn loại dung dịch vệ sinh tay chứa ít nhất 60% cồn.

2. Tay vịn thang cuốn

Tay vịn thang cuốn là một trong những nơi có nhiều vi trùng nhất trong các sân bay vì rất nhiều người hay bám vào chúng cho an toàn. Về mặt kỹ thuật đó là một điều tốt. Không đi thang cuốn khi đang phải tay xách nách mang tất cả đồng đồ lỉnh kỉnh không phải là ý hay. Nhưng sau khi ra khỏi thang cuốn, hãy vào nhà vệ sinh hoặc dùng nước vệ sinh tay để loại bỏ một số mần bệnh này.

3. Khay đựng đồ khi kiểm tra an ninh

Nếu chúng ta phải viết một bộ phim về xác sống, sự lây lan sẽ bắt đầu với các khay đựng đồ ở cửa kiểm tra an ninh. Vâng, về cơ bản mọi hành khách khi bay đều phải chạm vào chúng! Bao gồm cả gã đang ho sù sụ cạnh bạn ở cửa lên máy bay đến đứa trẻ đang say sưa ngoáy mũi. Trừ khi muốn mang tất cả những vi trùng đó lên máy bay với mình, bằng không thì hãy rửa tay sau khi bạn đi qua cửa an nình.

4. Tay vịn ở khu vực chờ

Đây là những nơi đầy mầm bệnh vi vô số người khác cũng chạm vào trước bạn. Nếu có thời gian, hãy vào nhà vệ sinh và rửa tay trước khi lên máy bay. Bạn cũng có thể thử lâu chúng bằng khăn khử trùng trước khi chạm vào chúng.

5. Mọi bề mặt trong nhà vệ sinh — cả trên máy bay hoặc trong sân bay

Dù các nhà vệ sinh trong sân bay và trên máy bay có được lau dọn thường xuyên và sạch sẽ đến mức nào đi nữa, thì cũng có rất nhiều người sử dụng chúng theo rất nhiều "tế nhị" đến mức các chuyên gia đều muốn bạn siêng năng rửa tay. Nếu bạn cảm thấy quá lười biếng để rửa tay trong 20 giây, hay nghĩ đến đám bụi nước khi bạn xả toilet.

Bụi nước toilet xảy ra khi bạn xả toilet và nó giải phóng những giọt nước li ti vào trong không khí và bám vào người bạn, bao gồm cả bàn tay.

Sau khi rửa tay, bạn vẫn có thể phải chạm vào cần gạt đã nhiễm bẩn để tắt vòi nước hoặc tay nắm cửa để rời khỏi nhà vệ sinh. Hãy sử dụng một miếng khăn giấy để che tay những lúc này, hoặc sử dụng nước vệ sinh tay khi ra ngoài.

6. Bàn ăn trên máy bay

Bàn ăn trên máy bay là những bề mặt chứa đầy vi trùng, nhưng thật khó để tránh chạm vào chúng nếu bạn định ăn uống, hoặc làm việc khi đi máy bay. Trong trường hợp đó, hãy dùng khăn lau khử trùng để làm sạch bề mặt trước. Khi bạn hoàn tất việc sử dụng bàn ăn, hãy rửa tay hoặc sử dụng nước vệ sinh tay. Dù làm gì thì cũng đừng để đồ ăn vặt trực tiếp trên chúng.

7. Màn hình cảm ứng

Giải trí trong chuyến bay là rất tốt; nhưng bị bệnh từ màn hình cảm ứng thì không. Những người đã vuốt ngón tay lên màn hình trước bạn để lại những vi khuẩn và vi-rút. Hãy để sẵn chai nước vệ sinh tay trong khi duyệt phim hoặc xem bản đồ chuyến bay, hoặc rửa tay sau khi bạn sử dụng xong màn hình. (Một lợi ích nữa là thường xuyên đứng dậy duỗi chân duỗi cẳng có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông, dễ xảy ra khi phải bay đường dài).

8. Bất cứ thứ gì mà một người rõ ràng bị ốm đã chạm vào

Rõ ràng là thế rồi, nhưng cũng cần dặn thêm rằng nếu bạn chạm vào một cái gì đó mà một người ho, hắt hơi, hoặc có vẻ bị bệnh nào đó khác vừa chạm vào, bạn nên rửa tay càng sớm càng tốt.

Cẩm Tú

Theo Self

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Hà Nội: "Đứng tim" xem đoạn clip em bé trèo ra khỏi lan can ban công chung cư rồi rơi xuống, hàng xóm la hét hoảng hốt00:35Xúc động khoảnh khắc chú chó già yếu từ biệt chủ trước khi rời nhà tìm nơi để... chết00:31Dân mạng ‘mát dạ’ với cái kết cho xe máy đi nghênh ngang trên cao tốc00:32Thân thế anh Tây hát rap "Bigcityboi", nhạc miền Tây siêu đỉnh, người yêu là ca sĩ Việt nổi tiếng01:00Bồn hoa trước cửa nhà bỗng bị ngắt bẻ nham nhở chỉ sau một đêm, gia chủ kiểm tra camera thì ngỡ ngàng với chân dung "thủ phạm"01:12Xúc động clip cụ bà khóc nức nở, tay ôm ấp, vuốt ve chú chó cưng lần cuối trước giờ từ biệt vì không đủ khả năng nuôi dưỡng00:34Chàng trai đang khuấy đảo mạng xã hội bằng các clip cute khiến bao chàng trai khác xao xuyến là ai?00:10Con út của đại gia Minh Nhựa với “bà cả” được khen hiểu chuyện nhờ 1 chi tiết nhỏ: Mẹ dạy khéo ghê!07:16Vừa cắt miếng thịt, người đàn ông vừa nhặt ra những sinh vật lạ trắng tròn như hạt gạo đặt lên tay khiến ai nấy kinh hãi00:42Trần Đức Bo đăng clip khóc thút thít kể về những biến cố vừa qua, ẩn ý có người hại mình22:18Hậu Hoàng mặn mòi từ da dẻ: Lên nhận bằng tốt nghiệp đại học cũng phải tạo nét thế này, bảo sao lại đi làm "diu túp bơ"00:39Tiếp viên hàng không tiết lộ 5 điều ít ai để ý khi đi máy bay: Bạn có biết ý nghĩa của hình tam giác này?00:50Quỳnh Lương nổi quạu làm clip đáp trả tin đồn dao kéo nhiều tập, hội bà tám nghe xong “quay xe” tức khắc00:58Clip: Chiếc xe kéo bỗng "tuột xích" giữa đường, 4 thanh sắt suýt đâm vào cổ của một thanh niên đang lúi húi rửa xe00:52Người dân trong ngõ nhỏ ở Sài Gòn bỗng thấy nhà rung lắc tưởng động đất, hoá ra vì "container đi theo Google Map"01:12Cô gái khiến cánh đàn ông chạy xe trên đường phải "toát mồ hôi hột", ngoái lại nhìn00:18Đi chơi vườn thú mà thản nhiên đem gà sống để "câu hổ", du khách khiến con vật hung hãn ngã đau điếng, xem xong clip ai cũng căm phẫn00:37Xôn xao clip cô gái cãi nhau với người yêu rồi nhảy cầu tự tử ở Thái Nguyên00:15Bà nội 76 tuổi phát âm "y" thành "i cờ rét", giới trẻ nghe xong lý giải chỉ biết thán phục thời "ông bà anh"00:14Bí mật đằng sau que tăm ở Nhật Bản, không chỉ nhìn để đẹp mà có tác dụng bất ngờ00:12

Tiêu điểm

Đi ‘giày sắt’ 150 kg luyện sức khỏe
17:11:56 28/02/2021
Uống cà phê pha phin, coi chừng... cholesterol "xấu"
09:41:03 28/02/2021
Muốn sống lâu và khỏe mạnh thì nhất định không được ngủ trong 3 trường hợp này
06:31:19 28/02/2021
5 thói quen cần thay đổi để tránh nguy cơ đột quỵ não
15:20:59 28/02/2021
6 kiểu người dễ bị béo phì dù có ăn ít cũng vẫn tăng cân đều đều, kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm nào không
07:52:30 28/02/2021
Các triệu chứng thường gặp của ung thư xương
16:10:47 27/02/2021
10 thực phẩm giàu chất xơ nhiều hơn cả táo hay chuối, có loại còn nhiều gấp 13 lần
14:55:00 27/02/2021
Một người có ung thư miệng sắp di căn sẽ xuất hiện 2 dấu hiệu nhỏ này, bạn phát hiện sớm sẽ kéo dài được thời gian sống
06:21:32 28/02/2021
Những thực phẩm giúp bạn giảm hơn một nửa nguy cơ ung thư ruột
14:11:48 28/02/2021
Nhìn tình trạng đôi môi để biết được sức khỏe bản thân
22:11:28 27/02/2021

Thông tin đang nóng

Cộng đồng mạng tràn vào Facebook cá nhân, để lại hàng ngàn lời khen cho "người hùng" cứu cháu bé rơi từ tầng 12
06:03:41 01/03/2021
“Người hùng” cứu bé rơi từ tầng 12: FB nhận tương tác khủng sau 1 đêm
08:50:39 01/03/2021
Ảnh: Người thân bật khóc xúc động khi nhắc lại khoảnh khắc con trai cứu sống bé gái 3 tuổi rơi từ tầng 12
08:40:33 01/03/2021
Vợ Mạc Văn Khoa: "Cái nhà này 50 tỷ là thật nhưng chúng tôi thuê"
08:55:57 01/03/2021
6 mỹ nhân hàng đầu Cbiz gây sốt khi đọ sắc trong một khung hình
06:34:32 01/03/2021
Bảo Ngọc trả lời câu hỏi: 'Có cho Hoài Lâm cơ hội quay lại?'
06:36:57 01/03/2021
Vợ Vân Quang Long từ chối nhận cấp dưỡng nuôi con từ Dương Ngọc Thái
09:02:24 01/03/2021
Vắt kiệt sức bên nhân tình, nửa đêm về nhà tôi tức hộc máu nhìn cảnh tượng dưới chăn
08:00:08 01/03/2021
Hồ Ngọc Hà thắc mắc vụ nam thanh niên cứu bé gái 3 tuổi rơi từ tầng 12A: “Sao có thể vừa quan sát, vừa nhanh trí đón cháu bé vào lòng như vậy được…”
09:21:04 01/03/2021
Bỏ vợ theo bồ giàu, rời khỏi tòa tôi tiết lộ bí mật khiến chồng quỵ lụy rút đơn
05:33:47 01/03/2021

Tin mới nhất

Ngừa cholesterol cao dẫn đến rối loạn cương dương

11:55:38 01/03/2021
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, như: căng thẳng, mệt mỏi, ảnh hưởng của một vài loại thuốc và cholesterol cao.

“Người ngoài nhìn vào chắc không biết tôi từng mổ tim đâu”

11:34:26 01/03/2021
Đây là chia sẻ của một bệnh nhân sau khi được phẫu thuật tim bằng phương pháp phẫu thuật tim nội soi và ít xâm lấn; mang lại tính thẩm mỹ cao, phục hồi nhanh sau mổ.

Dấu hiệu sớm bệnh Parkinson

11:23:12 01/03/2021
Parkinson là bệnh do thoái hóa hệ thần kinh, ảnh hưởng đến chức năng vận động của cơ thể. Bệnh biểu hiện đặc trưng bằng các cử động chậm chạp, cứng đờ, run và rối loạn về thăng bằng. Bác sĩ người Anh James Parkinson là người đầu tiên mô...

Bỗng dưng bị đau thắt ngực, hãy nghĩ đến căn bệnh chết người này

11:17:27 01/03/2021
Nếu bỗng nhiên thấy đau đột ngột, dữ dội liên tục hoặc từng cơn bên ngực trái phía sau xương ức lan lên cằm vai và cánh tay trái thì khẩn trương đưa người bệnh đến bệnh viện bởi đây là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng.

Những phương pháp điều trị y học cổ xưa mãi mãi lưu lại trong quá khứ

11:08:08 01/03/2021
Từ xưa đến nay, con người luôn cần được hỗ trợ về mặt y tế. Đôi khi tổ tiên của chúng ta sở hữu kiến thức tiên tiến đến nỗi ngay cả y học hiện đại cũng không thể giải thích được. Tuy nhiên, hầu hết các phương pháp trước đây đều khá kỳ l...

Bảo vệ đường ruột không hề khó nếu kiên trì 5 việc này

11:04:02 01/03/2021
Dạ dày, đường ruột là cơ quan tiêu hóa quan trọng và cũng rất dễ xuất hiện vấn đề nếu sinh hoạt thiếu khoa học. Đặc biệt, bảo vệ đường ruột thật ra không khó, chỉ cần làm tốt những điểm sau đây.

Vì sao uống nước gừng có thể đẩy lui nhiều bệnh?

10:54:25 01/03/2021
Các chuyên gia đánh giá uống nước gừng có tác dụng giải độc, chống viêm và đẩy lùi nhiều bệnh.

Chế độ dinh dưỡng giàu đạm thực vật có lợi cho phụ nữ lớn tuổi

10:50:03 01/03/2021
Việc thay thế đạm động vật (trong thịt đỏ, cá, thịt trắng, trứng, các chế phẩm từ sữa) bằng đạm thực vật (trong các loại hạt, đậu, rau củ) có thể giúp phụ nữ mãn kinh giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm, các nhà khoa học Mỹ khẳng định.

Thường xuyên đầy hơi vào ban đêm? Đây có thể là những vấn đề cơ thể đang cố gắng cảnh báo bạn

10:37:45 01/03/2021
Thói quen ăn uống tai hại trong bữa tối có thể là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy đầy hơi vào ban đêm.

Món ăn đơn giản này giảm được biến chứng chết người trong Covid-19?

10:29:19 01/03/2021
Nghiên cứu mới của Nhật Bản cho thấy vitamin B6 là một trong những thứ bạn không nên quên trong mùa dịch Covid-19, và tin vui là nó hiện hữu trong những món ăn cực kỳ dễ tìm.

Làm gì để khỏe hơn mỗi ngày?

10:25:06 01/03/2021
Tăng sức đề kháng giúp phòng dịch hiệu quả mà không cần phải sử dụng bất cứ một loại thuốc đặc trị nào. 

Vì sao thay đổi thời tiết lại gây đau đầu?

10:23:01 01/03/2021
Đau đầu khi thay đổi thời tiết là tình trạng xảy ra phổ biến đối với mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Có cần thiết bổ sung vitamin D hàng ngày?

08:35:36 01/03/2021
Vitamin D ngoài vai trò với xương còn đặc biệt quan trọng với sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư...

Sai lầm khi sử dụng máy tính gây hại sức khỏe

08:28:07 01/03/2021
Ngày nay, máy tính đã trở thành một công cụ làm việc không thể thiếu đối với nhiều người. Tuy nhiên, một số thói quen khi sử dụng thiết bị này có thể gián tiếp gây ra những tác hại mà bạn không lường trước được.

Những phương pháp tự nhiên giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn

08:25:38 01/03/2021
Kiềm chế khẩu vị là một trong những biện pháp hiệu quả giúp bạn có được thân hình mơ ước. Dưới đây là những mẹo kiểm soát cơn thèm ăn đã được chuyên gia công nhận.

Muối: Con dao hai lưỡi

08:17:33 01/03/2021
Không biết tự bao giờ, muối ăn đã hiện diện trong đời sống của con người. Có thể nói, trên Trái đất này, người người đều dùng muối, nhà nhà đều dùng muối. 

Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn nhiều chất xơ?

08:14:57 01/03/2021
Tỷ lệ mắc trầm cảm của nữ thường cao hơn nam, một phần là vì nữ giới có sự biến động nồng độ hoóc-môn nhiều hơn, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh.

Có dấu hiệu này xuất hiện vùng mặt, bạn phải đi khám ngay vì nó cảnh báo một căn bệnh ung thư rất nguy hiểm

08:12:05 01/03/2021
Khoảng 1/3 bệnh nhân sống ít nhất 1 năm sau khi phát bệnh, và chỉ có 1/20 người sống thêm 10 năm nữa.

Hãy dùng 1 trong 5 thứ nước thảo dược sau để ổn định đường huyết

08:05:58 01/03/2021
5 cách dùng các vị thảo dược dưới đây rất đơn giản, dễ làm cũng giúp ổn định đường huyết mà giúp người bệnh có thể không phải uống thuốc uống viên hàng ngày.

3 bộ môn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa dịch

08:02:56 01/03/2021
Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng đặc biệt trong giai đoạn dịch việc rèn luyện sức khỏe càng được khuyến khích và đề cao.

Ám ảnh tiếng ngáy của chồng, nói không tin phải ghi âm làm bằng chứng

08:01:11 01/03/2021
Chị Hương (Nam Định) kể, dạo gần đây, chị sụt cân, đầu óc lúc nào cũng bần thần vì mất ngủ bởi mấy tháng nay chồng chị trở chứng ngáy vang nhà làm giấc ngủ của chị không yên ổn.

Trước khi đi ngủ là thời điểm quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe, thường xuyên làm 3 điều vào lúc này thì rất tiếc bạn đang tự hại mình

07:44:35 01/03/2021
Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Lúc này, hình thành một số thói quen tốt có tác động rất lớn đến sức khỏe!

Những phụ nữ bị béo bụng do rối loạn nội tiết thường có chung 4 dấu hiệu này dễ bị bỏ qua

06:21:08 01/03/2021
Trước khi tự trách bản thân không đủ quyết tâm giảm cân, tập luyện thì hãy kiểm tra xem liệu nội tiết tố có đang phá hoại vùng bụng hay không.

5 vị trí cơ thể này nếu bất ngờ chảy máu thì coi chừng bạn đã mắc ung thư từ lâu mà không biết

06:05:22 01/03/2021
Dấu hiệu của ung thư đôi khi không phải là đau, sốt mà là chảy máu từ những vị trí quen thuộc dưới đây.

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng?

18:23:41 28/02/2021
Trứng là một thực phẩm rất bổ dưỡng. Tuy nhiên trứng chứa nhiều cholesterol nên nhiều người thắc mắc liệu có nên sử dụng trứng khi mắc gan nhiễm mỡ?

Giấc mơ có thật của cặp vợ chồng hiếm muộn sau 12 năm cưới nhau

18:23:19 28/02/2021
Hành trình 10 năm ròng tìm con, cuối cùng cặp vợ chồng hiếm muộn ở Bình Định vỡ òa hạnh phúc, nhờ kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) được Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định thực hiện.

Nấu bí đao theo cách này vừa giúp giải nhiệt, vừa thanh lọc gan

18:07:10 28/02/2021
Gan cần thường xuyên được giải độc, để đảm bảo cơ quan này có thể vận hành tốt các chức năng quan trọng của mình.

Bác sĩ hướng dẫn cách nhận biết nốt ruồi dễ ác tính hóa

18:06:07 28/02/2021
Các bớt sắc tố, thậm chí là các nốt ruồi cũng có thể biến thành ác tính. Người bệnh cần được thăm khám để xử lý kịp thời.

Món ăn rẻ bèo nhưng lại mang đến nhiều giá trị về mặt sức khỏe

18:05:01 28/02/2021
Đậu phụ với thành phần chủ yếu từ đậu nành không chứa cholesterol, gluten, có rất ít calo và là nguồn protein hoàn chỉnh cung cấp đầy đủ tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Lionel Messi có phải là "kẻ phá hoại" ở Barcelona?

Bóng đá thế giới

11:58:44 01/03/2021
Nhiều quan điểm cho rằng Messi đang là kẻ phá hoại của Barcelona. Thế nhưng, thực tế cho rằng, Barcelona sẽ là con số 0 nếu như không có siêu sao người Argentina.

Hoàn thành cách ly, HAGL chuẩn bị giao hữu với đối thủ yêu thích

Bóng đá việt nam

11:58:04 01/03/2021
Sau khi có kết quả 100% thành viên của đội âm tính với Covid-19, ngay lập tức, HAGL lên kế hoạch giao hữu để chuẩn bị cho sự trở lại của V.League.

The Queen's Gambit thắng lớn ở Quả Cầu Vàng 2021, xem danh sách kết quả toàn là những cái tên cực kỳ xứng đáng!

Hậu trường phim

11:54:10 01/03/2021
Tại giải thưởng Quả Cầu Vàng 2021, series The Queens Gambit đã xuất sắc giành chiến thắng ở 2 hạng mục quan trọng.

Hình ảnh mới nhất của bé gái 3 tuổi rơi từ tầng 12 chung cư cập nhật từ Bệnh viện Nhi Trung ương

Sự kiện nóng

11:46:27 01/03/2021
Sáng 1/3, chia sẻ với phóng viên, các bác sĩ trực tiếp điều trị cho cháu bé rơi từ tầng 12 chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội cho biết, hiện tại sức khỏe của cháu đã tạm ổn định. 

“Ngọc nữ bolero” Lily Chen dùng túi hiệu làm nội y, gia tài vài tỷ

Sao việt

11:44:36 01/03/2021
Là một trong những mỹ nhân Việt sở hữu bộ sưu tập túi hiệu đắt đỏ, Lily Chen thể hiện góc nhìn về thú chơi xa xỉ rõ ràng.

Tiếp sức cho áo dài...

Thời trang

11:43:31 01/03/2021
Thoáng thấy áo dài bay trên đường phố, sẽ thấy tâm hồn quê hương ở đó... Những ca từ rất hay trong ca khúc Một thoáng quê hương được nhạc sĩ Thanh Tùng và Từ Huy sáng tác bằng cảm xúc của những chiếc áo dài thướt tha xuống phố.

Ngừa cholesterol cao dẫn đến rối loạn cương dương

Kiến thức giới tính

11:42:14 01/03/2021
Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể.

Trần Đức Bo khóc nức nở khi mất thu nhập chính từ TikTok 1,4 triệu fan

Netizen

11:36:34 01/03/2021
Trong clip mới đây của mình, Trần Đức Bo đã bật khóc nức nở vì cả TikTok và Facebook cá nhân đều bị vô hiệu hóa.

Dưới 500 triệu đồng lựa chọn sedan hạng B nào?

Ôtô

11:33:43 01/03/2021
Dưới đây là những so sánh về trang bị và tính năng của 3 mẫu sedan phân khúc B: Mitsubishi Attrage, Hyundai Accent và Kia Soluto nhằm giúp người tiêu dùng dễ hình dung và lựa chọn trước khi mua xe.

Vóc dáng gợi cảm của Quan Hiểu Đồng

Sao châu á

11:23:36 01/03/2021
Quan Hiểu Đồng có sắc vóc đáng mơ ước, chiều cao 1,73 m và đôi chân thon dài như người mẫu.

Tablet giá gần 6 triệu đồng có chế độ trẻ em

Đồ 2-tek

11:22:41 01/03/2021
Tab M10 FHD Plus của Lenovo có tính năng quản lý trẻ em, kết nối 4G và thiết kế cổ điển.

Bố mẹ áp dụng 9 mẹo này, con tự giác làm bài tập về nhà không cần nhắc nhở

Học hành

11:17:07 01/03/2021
Bài tập về nhà là một trong những việc mà trẻ phải làm, vì rất có ích trong việc giúp trẻ rèn luyện tính kỷ luật và tự giác, đồng thời cải thiện khả năng giải quyết các vấn đề một cách độc lập. 

Vườn hoa giấy rực rỡ sắc màu đẹp như cổ tích của chàng trai trẻ dành cả 'thanh xuân' để chăm sóc

Sáng tạo

11:15:50 01/03/2021
Đến thăm khu vườn của chàng trai 9X, bạn sẽ ngỡ mình đang lạc vào thế giới cổ tích tuyệt đẹp ngập tràn sắc hoa.

Mang 9 bao tiền lẻ gửi ngân hàng

Hài hước

11:15:14 01/03/2021
Cụ ông Palyuri Biok, 81 tuổi, ở Sumatra bắt đầu nhét tiền xu vào bao tải gạo từ năm 1971. Sau 50 năm, ông đã nhét đầy 9 chiếc bao tải lớn với nhiều loại tiền có mệnh giá khác nhau bao gồm tiền giấy và tiền xu. Sau khi nhà không còn chỗ ...

Orlando Bloom địu con gái 6 tháng tuổi đi dạo

Sao âu mỹ

11:10:57 01/03/2021
Tài tử Orlando Bloom địu và ôm con trước ngực trong khi cùng Katy Perry đi bộ tập thể dục ở đảo Hawaii cuối tuần qua.