Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy

Hội chị em hãy cùng xem ngay 6 bài tập đùi đơn giản dưới đây để sở hữu một đôi chân thon gọn tự tin mà chỉ mất 7 ngày thôi nhé!.

Ngày nay, khi hầu như các chị em đều phải làm việc tại nhà thì giảm cân , tập luyện đối với chúng ta là điều vô cùng khó khăn. Hầu như các bài tập giảm cân đều lấy mất đi của chị em rất nhiều thời gian cũng như sức lực. Vậy nếu là các bài tập đơn giản, thực hiện nhanh mà vẫn đem đến hiệu quả cao thì sao nhỉ? Chị em hãy cùng xem qua 6 bài tập thon gọn đùi giúp đôi chân mảnh mai, săn chắc, lấy lại tự tin khi mặc quần áo mùa hè cùng HLV Nguyễn Thùy.

1. Leg Lift – Động tác mở rộng chân

Video đang HOT

Leg Lift là một động tác cơ bản đã vô cùng quen thuộc với hầu hết chị em. Bài tập này tương đối đơn giản, rất phù hợp với những ai mới bắt đầu tập luyện.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 1

Cách thực hiện:

Bước 1: Nằm xuống sàn, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay úp.

Bước 2: Kiễng hai gót chân, từ từ mở rộng hai chân.

Bước 3: Liên tục mở ra đóng vào nhưng cần kiểm soát động tác để có hiệu quả tốt nhất.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 2

2. Leg drops – Động tác hạ một chân

Khi tập bài tập này, chị em hay mắc phải những lỗi như cố gắng giữ lưng thẳng, sát với mặt đất. Điều này dẫn tới khi dần hạ chân xuống có thể khiến vùng lưng, vai và cổ bị đau trong khi các cơ không được tác động. Chị em nên khắc phục bằng cách nằm ngả lưng và nâng cao hai chân theo góc 90 độ. Hạ thấp hai chân xuống một cách chậm rãi theo mức có thể. Từ từ lại đưa chân trở về vị trí cũ.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 3

Cách thực hiện:

Bước 1: Nằm xuống sàn, hai tay để thẳng theo người.

Bước 2: Giơ hai chân lên vuông góc với sàn, từ từ hạ một chân xuống theo chiều ngang. Chân còn lại vẫn giữ thẳng. Tay đặt ở phần hông hoặc trên đầu. Tương tự đổi chân.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 4

3. Leg spreads

Dù đã tập các bài tập đùi thường xuyên nhưng nhiều chị em vẫn giữ thói quen ăn uống tùy tiện. Thậm chí là nạp quá nhiều chất gây béo từ thức ăn nhanh vào cơ thể. Đây chính là điều khiến chị em tăng cân nhanh chóng và cặp đùi cũng khó tránh khỏi liên lụy.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 5

Cách thực hiện:

Bước 1: Nằm tương tự động tác Leg drops, hai chân vuông góc với sàn.

Bước 2: Từ từ hạ cả hai chân xuống. Lúc giơ chân lên là quan trọng nhất. Nếu phần đùi trong căng cứng là chính xác.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 6

4. Lower legs lift – Động tác nâng chân đùi trong

Nếu chị em chỉ tập những động tác này được vài ngày rồi bỏ thì hậu quả còn đáng sợ hơn trước khi tập đấy. Bởi nếu tập không đều sẽ làm bắp đùi to ra. Chính việc ngưng tập làm mỡ lại tiếp tục tích tụ nhanh chóng.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 7

Cách thực hiện:

Bước 1: Nằm nghiêng về 1 bên, chống tay vuông góc với sàn. Chống 1 chân phía trên lên vuông góc với sàn và giữ cố định.

Bước 2: Từ từ nhấc chân còn lại lên và hạ xuống liên tục, đầu gối phải thẳng, không được để chân chạm sàn. Tương tự đổi bên còn lại.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 8

5. Lunges – Động tác chùng chân:

Trong khi thực hiện bài tập chùng chân, cánh tay và bàn tay của chị em có thể đặt sao cho cơ thể thăng bằng.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 9

Cách thực hiện:

Bước 1: Đứng thẳng trên mặt phẳng với hai chân mở rộng bằng hông.

Bước 2: Bước một bước lớn về phía trước bằng chân phải. Ngả người về phía trước sao cho khoảng 70% trọng lượng cơ thể đặt vào chân trước

Bước 3: Hạ cơ thể xuống đến khi đầu gối phải tạo thành góc 90 độ. Dần dần nâng cơ thể lên bằng bàn chân phải.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 10

6. Goblet Squat

Bài tập Goblet Squat tác động chính lên cơ đùi trước và tác động phụ lên nhiều nhóm cơ khác giúp thân hình chị em trở nên săn chắc, cân đối hơn.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 11

Cách thực hiện:

Bước 1: Bắt đầu tại tư thế đứng thẳng người, khoảng cách 2 chân rộng hơn vai một chút.

Bước 2: Từ từ hạ thân người xuống, hông đẩy nhẹ ra đằng sau và hạ người sâu hết mức xuống, giống tư thế ngồi xổm, làm sao để bắp đùi sau chạm vào bắp chân.

Bước 3: Khi hạ người xuống vị trí thấp nhất có thể, bạn dừng lại 2 giây và sau đó từ từ đứng lên, trở về tư thế ban đầu.

Bài tập thon gọn đùi cực đơn giản, mà còn hiệu quả bất ngờ chỉ trong 7 ngày cùng HLV Nguyễn Thùy - Hình 12

Với 6 bài tập thon gọn đùi phía trên, chị em hãy lựa chọn những động tác phù hợp với bản thân. Cùng với đó là phải kiên trì tập luyện trong một thời gian để có được đôi chân thon gọn hơn nhé!.

Bài tập cho bắp chân thon gọn

Không giống như việc giảm mỡ ở các bộ phận khác trên cơ thể, thu nhỏ bắp chân cột đình là một quá trình lâu dài đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn.

Bắp chân là bộ phận cơ thể quan trọng giúp chống đỡ hỗ trợ chúng ta đi lại, khi tập đúng các bài tập tăng sức mạnh cơ chân sẽ có thể giúp cho bắp chân giảm bớt các lực tác động, khiến cho bắp chân trở nên thon gọn hơn.

1. Bài tập ngồi xổm, nhón chân

- Vào tư thế ngồi xổm, chống hông bằng gót chân, chống 2 tay vào tường.

- Dùng lực chống mũi chân và giữ nguyên cơ thể trong vài phút, đến khi thấy mỏi thì hạ xuống.

- Thực hiện 15-20 lần.

Khi trọng tâm cơ thể dồn xuống bàn chân, sẽ tác động đến những cơ ở bắp chân, giúp thu nhỏ phần bắp chân to.

Bài tập cho bắp chân thon gọn - Hình 1

2. Bài tập đứng thẳng kiễng chân

Kiễng chân giúp chân thon hơn bằng cách đốt cháy lượng mỡ dưới da và giúp kích thích tuần hoàn máu lưu thông, tăng cường hệ miễn dịch chỉ qua một động tác nhón chân lên xuống đơn giản.

- Đứng thẳng lưng. Đặt 2 gót chân lại gần nhau và mở các ngón chân ra ngoài tạo thành hình chữ V.

- Dùng lực nhón mũi chân, kiễng chân lên và giữ trong 3 giây rồi hạ xuống.

- Giữ nguyên 2 gót chân, thực hiện 20 lần.

Bài tập cho bắp chân thon gọn - Hình 2

Cơ vùng bắp chân được cấu tạo gồm 2 phần là vùng cơ sinh đôi cẳng chân (gastroenemius) và cơ dép (soleus) nằm sâu bên trong. Phân cơ sinh đôi cẳng chân nếu như luyện tập cường độ cao sẽ phát triển và hình thành nên các khối cơ bắp chân rõ ràng hơn, vậy nên muốn đôi chân nhỏ, thon gọn thì cần phải thư giãn nhóm cơ sinh đôi cẳng chân này và đồng thời luyện tập đối với nhóm cơ dép nữa.

Hai bài tập dưới đây có thể giúp tác động đến các nhóm cơ dép, giúp thư giãn các cơ ngoại biên, từ đó sẽ có hiệu quả làm thon gọn chân.

3. Bài tập kéo giãn cơ bắp chân

- Vào tư thế chống đẩy cao, 2 tay chống xuống thảm, 1 chân duỗi thẳng, 1 chân co lại, đẩy người sao cho tạo thành hình chữ V ngược.

- Co đầu gối 1 chân, giữ cho chân còn lại thẳng và gót chân chạm đất.

Động tác này nhằm kéo căng cơ bề mặt của toàn bộ bắp chân, thực hiện luân phiên bên trái và bên phải 30 lần.

Bài tập cho bắp chân thon gọn - Hình 3

4. Bài tập ngồi duỗi thẳng mũi chân

- Đặt 2 tay ngang hông, ngồi xuống đất, duỗi thẳng chân.

- Từ từ nhấc nhẹ một bàn chân lên rồi móc các ngón chân về phía trước hết mức có thể.

- Sau đó duỗi thẳng mũi chân về phía trước để cảm nhận sức căng của cơ bắp chân.

Động tác này chữa phù cổ chân cũng rất hiệu quả, bạn không cần thực hiện nhanh mà đúng, giữ tốc độ không đổi, lặp lại 15 lần.

Bài tập cho bắp chân thon gọn - Hình 4

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Con gái Madonna diễn nội y01:01Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30Tham diện váy khó, sao Việt phải nhờ người bế, sao ngoại nhờ nhân viên giúp đi vệ sinh00:13Diệu Nhi tóc rụng, mặt phúng phính, khoe "quẹt son" sau 4 tháng00:11Vòng ngọc trai đắt đỏ của công chúa Anh01:00O'Hara vào nhóm sao đẹp với áo Công Trí02:22Ca sĩ thần tượng được ví 'đẹp như vẽ'01:53Từng có một người mẫu chết ngay trên sàn diễn thời trang bởi lý do thương tâm00:37Nghe Lisa kể về nguồn gốc tóc mái 10 tỷ, netizen đồng loạt hô to: "Idol nhà ai mà cưng xỉu!"00:28'Cục cưng làng mốt Hàn' đóng phim 'Trò chơi con mực'03:49Hai cháu gái song sinh của Diana dự show ở Milan11:56Nhan sắc tuổi 32 của Phương Oanh03:42Kim Kardashian 'đổi gió' với phong cách kín mít01:05Người đẹp sở hữu gương mặt gần đạt tỷ lệ "vàng" là ai?11:15Dứt tình với Đạt G: Cindy Lư lên hương nhan sắc, nhìn sang Du Uyên còn bất ngờ hơn00:10Vận động viên bơi chuyên nghiệp trở thành Hoa hậu Armenia01:01Búi tóc nối giá hơn 220 triệu đồng của Kim Kardashian tại Met Gala 202101:05Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo quyến rũ với váy voan đen00:48

Tiêu điểm

Bác sĩ Nhật chỉ ra thời điểm vàng cơ thể hấp thụ chất béo ít nhất, mê quà vặt thì cứ ăn vào giờ đó
23:04:36 26/09/2021
4 loại nước có thể khiến phụ nữ già nua rất nhanh, làm tổn thương collagen gây nên nhiều vấn đề xương khớp
23:03:30 26/09/2021
5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng
15:48:01 26/09/2021
Lỗi tẩy tế bào chết gây hại cho da
19:36:30 25/09/2021
3 cách trị mụn tuổi dậy thì bằng nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin
07:12:59 26/09/2021
Ăn uống khoa học: Top 6 loại thực phẩm giúp chị em càng ăn càng trẻ
11:56:45 26/09/2021
Những loại quả càng ăn eo càng thon
17:32:06 26/09/2021
Cạo râu đúng cách để tránh viêm nang lông
06:31:34 26/09/2021
5 bí quyết để sở hữu làn da tràn đầy sức sống như phụ nữ Nhật
12:58:00 26/09/2021
Thêm lọ serum đình đám của SkinCeuticals bị làm giả, chị em hoang mang khi đồ fake giống đến 90% đồ thật
15:44:22 26/09/2021

Thông tin đang nóng

Nghệ sĩ Lâm Hùng qua đời, hoàn cảnh nghèo khó, bệnh tật khiến nhiều người xót xa
08:10:03 27/09/2021
Những “hot girl” vướng vòng lao lý vì buôn ma túy: Là hot TikToker, thường khoe body sexy và cuộc sống sang chảnh trên MXH
07:02:57 27/09/2021
Nóng: Duy Mạnh bất ngờ đăng đàn ‘bóc trần’ việc ăn chặn tiền từ thiện của cô Tiên ‘gây bão’ dư luận
08:15:16 27/09/2021
Vụ người đàn ông bị chém lìa đầu ở quận 7: Nghi can quen biết nạn nhân, mâu thuẫn phát sinh do đá gà
08:52:31 27/09/2021
25 nghệ sĩ Trung Quốc bị cấm hoạt động
07:20:35 27/09/2021
Vụ người đàn ông bị chém lìa đầu ở quận 7: Hung khí là cây kiếm dài gần 40cm
09:27:09 27/09/2021
Vừa đi làm trở lại được mấy hôm, vợ đã nộp đơn xin nghỉ việc, tôi đến công ty cô ấy làm ầm lên để rồi bẽ bàng ra về
07:05:00 27/09/2021
CĐM hả hê khi Hoài Linh, Trấn Thành, Thủy Tiên tiếp tục ‘lên sóng’ báo CAND sau khi bị VTV đưa tin
08:44:00 27/09/2021
Lưu Tuyết Hoa: Tuổi già nghiện thuốc lá, bầu bạn với chó cưng
06:07:14 27/09/2021
Gia đình Cường Đô La bất ngờ đón thêm thành viên mới: Suchin phấn khích còn anh cả Subeo có phản ứng thế nào?
07:16:47 27/09/2021

Tin mới nhất

Trị mụn, những lời khuyên của bác sĩ da liễu

08:28:47 27/09/2021
Trị mụn là mối quan tâm rất lớn của nhiều người. Bởi vì một làn da hoàn hảo là phải nói không với các loại mụn.

Tại sao nam giới ngày càng thích trang điểm?

08:26:36 27/09/2021
Với một số chàng trai, trang điểm là cách để tôn lên khuôn mặt đẹp nhất của họ, thể hiện sự sáng tạo của họ và truyền cảm hứng cho những người khác.

Vùng da dưới cánh tay luôn trắng sáng, láng mịn nhờ những cách trị thâm nách bằng chanh đơn giản

08:11:35 27/09/2021
Vùng da dưới cánh tay bị tối màu, nàng nên áp dụng ngay những cách trị thâm nách bằng chanh này để cải thiện.

Có ít nhất 4 lý do khiến bạn bị lên mụn khi uống thực phẩm chức năng đấy nhé!

07:29:01 27/09/2021
Chỉ cần tinh ý một chút thôi, công cuộc uống thực phẩm chức năng của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn đó.

Vì sao rửa mặt xong da vẫn khô, mụn đầu đen mãi không hết? Mình từng làm sạch lơ là và phải nhận cái kết đắng

06:46:09 27/09/2021
Đừng nghĩ rửa mặt bằng tay với sữa rửa mặt là đã có thể loại bỏ hết tích tụ trên da.

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già

06:44:17 27/09/2021
Quy trình skincare của chị em rất cần có 4 sản phẩm chống lão hóa này.

Đi làm sau dịch mà xuống sắc thì chán ghê, lưu ngay 5 tuyệt chiêu sau để giao diện xịn mịn ngay tức thì

06:41:25 27/09/2021
Các sắc son đỏ trứ danh như đỏ đất, đỏ lạnh hay tông cam trendy như cam cháy đều đẹp chuẩn chỉnh cho mùa thu này.

Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp

23:01:12 26/09/2021
Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!

Giờ còn có cả viên uống "Hàm Hương", ai hay khổ vì rau mùi nên lưu ý

22:54:53 26/09/2021
Viên uống này sẽ giúp bạn xử lý mùi cơ thể một cách triệt để hơn đấy.

Mòn mắt ngắm bộ 3 chị em ruột đẹp không tưởng từ da đến dáng: Nói U50 chẳng ai tin!

22:20:35 26/09/2021
May mắn thừa hưởng gen trội từ bố mẹ lại còn rất chăm bảo dưỡng dung nhan, bộ ba mỹ nhân xứ Đài Lure Hsu, Fayfay, Sharon đều trẻ khó tin ở tuổi ngoài tứ tuần.

Phẫu thuật vùng mặt xong cần chăm sóc da và trang điểm thế nào để vừa xinh mà vẫn khoẻ?

22:19:14 26/09/2021
Việc phẫu thuật thẩm mỹ can thiệp tới các mô mềm và cứng trên gương mặt cần 1 chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da. Những lưu ý dưới đây, không phải ai cũng rõ.

Se khít lỗ chân lông, dưỡng da, cấp ẩm nhờ cách làm nước hoa hồng siêu đơn giản tại nhà 

22:18:24 26/09/2021
Hết mỹ phẩm mùa dịch giờ đây đã không còn là nỗi lo của nàng vì đã có những cách làm nước hoa hồng tại nhà siêu đơn giản.

10 món sinh tố vừa bổ dưỡng vừa giảm cân

21:28:13 26/09/2021
Sinh tố là một lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Dưới đây là 10 món sinh tố giảm cân bạn có thể làm ngay tại nhà.

Cuối tuần chị em tranh thủ ra salon làm tóc, nhưng nếu sở hữu 3 chất tóc này thì nên dừng ngay việc uốn xoăn

17:12:17 26/09/2021
Hãy suy nghĩ lại ngay việc uốn xoăn cho mái tóc khi bạn đang gặp phải 1 trong 3 tình trạng này.

Điểm qua "tuyệt chiêu" chăm sóc da của cô nàng hiện đại

17:10:31 26/09/2021
Ưu tiên lựa chọn dòng sản phẩm tự nhiên, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe, dễ dàng sử dụng nhưng tiết kiệm chi phí, đó chính là bí kíp mà các cô gái thông minh lựa chọn để nâng niu làn da của mình.

5 loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em sắm ngay để "cấp cứu" làn da lúc giao mùa

17:06:06 26/09/2021
Dưới đây là những loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em có thể sắm ngay để cấp cứu làn da lúc giao mùa.

7 cách làm mặt nạ nha đam đơn giản, phù hợp bất kỳ loại da nào

15:40:06 26/09/2021
Cách làm mặt nạ nha đam rất đơn giản, lại phù hợp với hầu hết loại da nên được chị em tin tưởng, sử dụng thường xuyên.

Bọng mắt, các vết sưng tấy...? Bạn tự 'xử' được mà

15:38:01 26/09/2021
Thiếu ngủ, dị ứng, ăn mặn và hút thuốc đều có thể khiến bọng mắt xuất hiện. Bọng mắt thực chất là một lượng chất lỏng tích tụ ngay dưới mắt.

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

15:36:28 26/09/2021
Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Tóc cũng cần chống nắng

11:59:49 26/09/2021
Lâu nay mọi người thường quan tâm chăm chút cho làn da nhiều hơn là mái tóc mà chưa biết rằng tóc có tốc độ lão hóa nhanh và thể hiện rất rõ.

Trời mưa to, lại chỉ ngồi trong nhà, tôi có cần phải bôi kem chống nắng không?

11:58:04 26/09/2021
Vào những hôm trời râm mát, thậm chí là ra ngoài trời có mưa thì vẫn cần thiết phải bôi kem chống nắng.

Điểm danh 7 sản phẩm làm đẹp 'cháy hàng' nhờ TikTok

11:57:23 26/09/2021
Nhờ vào những chiếc video có thời lượng vỏn vẹn 60 giây trên TikTok, cây lăn kiềm dầu của Revlon đã cháy hàng chỉ sau một đêm và thương hiệu mỹ phẩm The Ordinary chứng kiến doanh thu sản phẩm AHA 30% BHA 2% Peeling Solution tăng vọt đến...

Tư vấn du lịch: Mẹo tránh phồng rộp chân khi đi du lịch

11:55:57 26/09/2021
Khi đi du lịch, với những tour phải di chuyển nhiều, đặc biệt là đi bộ đường dài hay leo núi..., bạn sẽ rất dễ bị phồng rộp chân, ảnh hưởng không nhỏ tới chuyến đi.

Có thể bạn quan tâm

Mất ngủ trầm trọng sau khi khỏi Covid-19

Sức khỏe

11:10:39 27/09/2021
Chị T.B.T (45 tuổi, ngụ quận 10, TP.HCM) đã khỏi bệnh Covid-19 nhưng hiện chị bị mất ngủ trầm trọng.

Món ngon mỗi ngày: Làm chả ốc lá lốt bằng nồi chiên không dầu

Ẩm thực

11:06:35 27/09/2021
Cách làm chả ốc lá lốt về cơ bản giống với chả lá lốt bình thường, nhưng đặc biệt sử dụng thêm thịt ốc làm món ăn có vị dai giòn sần sật vô cùng lạ miệng.

Vợ chồng bà Mạnh Vãn Chu gây "sốt" với màn chào đón lãng mạn như phim

Thế giới

11:03:49 27/09/2021
Đoạn video quay cảnh chồng bà Mạnh Vãn Chu vẫy tay và hét lên anh yêu em sau khi bà vừa đặt chân xuống sân bay ở Thâm Quyến đã trở thành clip được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội Trung Quốc.

Phát hiện địa điểm bí ẩn trên Google Maps, chưa ai từng biết đến

Chuyện lạ

11:03:09 27/09/2021
Cậu bé 12 tuổi ở Anh đã dùng Google Maps để tìm hiểu về nơi mà gia đình chuẩn bị đến chơi nhưng bất ngờ phát hiện ra địa điểm bí ẩn mà chưa ai từng biết đến.

Tuyển tập ảnh cosplay bò sữa siêu sexy của các coser nổi tiếng, mỗi người một vẻ nhưng điểm chung là đều rất nuột

Cosplay

11:01:49 27/09/2021
Trong tuyển tập ảnh cosplay bò sữa dưới đây, không chỉ coser nước ngoài mới hóa thân thành cô gái bò sữa mà ngay cả coser Việt cũng thử sức ở hình tượng này.

Diva Mỹ Linh hát hay đến mức nào: khán giả từ dưới chạy lên sân khấu chắp tay vái lạy, mắt rưng rưng như chực òa khóc?

Nhạc việt

11:01:29 27/09/2021
Nhưng để hình dung rõ diva Mỹ Linh hát hay đến mức nào thì mời bạn thưởng thức màn trình diễn của nữ danh ca tại đêm nhạc tưởng niệm nhạc sĩ Trịnh Công Sơn tổ chức vào tháng 5/2015 tại TP.HCM.

Những kỵ sĩ cuối cùng trên quần đảo Marquesas 

Clip hay

11:01:24 27/09/2021
Quần đảo Marquesas (Pháp) nổi tiếng là vùng đất có số lượng ngựa nhiều hơn người. Cư dân nơi đây chủ yếu sống bằng nghề chăn ngựa đầy nguy hiểm.

Bảng giá xe BMW tháng 9: BMW 320i giảm 190 triệu đồng

Ôtô

11:00:14 27/09/2021
Nhà phân phối chính thức BMW tại Việt Nam đã công bố đợt khuyến mại lớn trong tháng 9 dành cho mẫu BMW320i phiên bản 2020, với mức giảm lên tới 190 triệu đồng.

Thành tích đáng báo động, Knet chỉ ra loạt bất ổn của ITZY: Công ty chán đời, thực lực yếu kém không xử lý nhanh thì nhóm sớm "toang"?

Nhạc quốc tế

10:58:47 27/09/2021
Đã không biết bao nhiêu lần cả công chúng lẫn người hâm mộ phải than phiền về chất lượng sản phẩm của ITZY. Nhạc khó nghe, concept một màu xào đi xào lại, trang phục, make up thì rườm rà, lòe loẹt toàn dìm ngoại hình xinh đẹp của các th...

Vụ thi thể không nguyên vẹn tại quận 7: Nghi phạm đã ly dị vợ, mới khỏi Covid-19

Pháp luật

10:58:42 27/09/2021
Sáng 27/9, người dân tại con hẻm 645 Trần Xuân Soạn, phường Tân Hưng, Quận 7 vẫn chưa hết bàng hoàng vì vụ án mạng thi thể lìa đầu.

Bí ẩn trên chóp đỉnh Fansipan - Nóc nhà Đông Dương

Du lịch

10:56:09 27/09/2021
Theo hồi ức của nhà văn Tô Hoài, vào năm 1964, đôi đầu gối lão luyện giang hồ của Nguyễn Tuân đã chinh phục đỉnh Fansipan, khi đi theo một đoàn cán bộ nghề rừng.

Chồng so sánh vợ không bằng một góc người ta, đến nửa đêm tiếng động của hàng xóm bất ngờ giúp cô giành vị thế "thắng cuộc"

Netizen

10:56:04 27/09/2021
Đêm hôm ấy, mình vừa cho con ngủ xong thì thấy vợ chồng hàng xóm to tiếng cãi vã. Anh chồng bên đó nổi nóng nên quát tháo to lắm..., người vợ kể.

Người dùng ví điện tử bị lừa mất tiền vì chủ quan

Đời sống

10:55:21 27/09/2021
Một số người dùng ví MoMo phản ánh bị mất tiền trong tài khoản sau khi kẻ gian xin thông tin đăng nhập ví để kiểm tra đơn hàng trên sàn thương mại điện tử.

Chương trình Tiếng Việt lớp 2: Phụ huynh kêu khó quá

Học hành

10:47:52 27/09/2021
Theo lộ trình, năm học 2021-2022, chương trình giáo dục phổ thông 2018 sẽ tiếp tục triển khai đối với lớp 2 và lớp 6.

Khuyên chị dâu tái giá, chị ấy ngậm ngùi lấy ra tấm ảnh trong túi áo khiến mẹ và tôi khóc nấc

Tâm sự

10:46:21 27/09/2021
Tôi luôn muốn chị dâu tìm hạnh phúc mới bởi chị đã chịu thiệt thòi nhiều quá rồi. Không ngờ lời đáp trả của chị ấy khiến cả mẹ và tôi sửng sốt.