bài tập massage da

Bài mát xa của người Nhật giúp trẻ hóa mặt tới 10 tuổi

Những bài mát xa theo phương pháp của Nhật Bản giúp ngăn chặn tình trạng da chảy xệ.

Đừng mắc 10 sai lầm này nếu không muốn hại làn da ngay từ bước rửa mặt

Dưới đây là những lưu ý đến từ các bác sĩ da liễu và các beauty blogger nổi tiếng để có thể làm sạch da bằng sữa rửa mặt an toàn và hiệu quả.

Thầy giáo ra 6 bài tập hè khiến học sinh “làm cả đời”

6 bài tập hè mà thầy giáo Đỗ Đức Anh, Trường THPT Bùi Thị Xuân (Quận 1, TP.HCM) ra khiến học sinh có thể... làm cả đời.

Những lý do phụ nữ nên có một chai dầu ô liu trong nhà

Với những lý do dưới đây chị em nên có một chai dầu ô liu trong nhà, giúp làm đẹp cho làn da và mái tóc.

Tuyệt chiêu dưỡng da mùa hè bằng đá lạnh

Viên đá lạnh tưởng chừng là phụ kiện không thể thiếu cho các thức uống mùa hè, hóa ra lại có công dụng dưỡng da thần kỳ ít ai biết như giúp se khít lỗ chân lông, làm thon gọn mặt,....

Phương pháp massage Korugi giúp phụ nữ Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật

Bí quyết trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật Bản nằm ở các thao tác massage đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn.

10 lời đồn làm đẹp không hề giúp bạn đẹp và khỏe mạnh lên, cần phải ngừng tin ngay

Hãy cứ chăm sóc da một cách tốt nhất chứ đừng nên tin vào các lời đồn đại, nó sẽ không giúp bạn đẹp và khỏe mạnh lên được đâu.

Sao Hàn da đẹp mỹ mãn một phần nhờ rửa mặt đúng cách, trong đó da mụn đặc biệt được khuyên áp dụng cách đầu tiên

Suzy, Park Shin Hye... từng chia sẻ với người hâm mộ về cách rửa mặt kỳ công mà họ áp dụng.

Bạn đọc viết: “Hè là gì hở cô?”

"Hè là gì hở cô?" - đó là câu hỏi trăn trở của cậu nhóc lớp 8 mà tôi đang làm gia sư. Theo con từ năm lớp 3 đến bây giờ, cô và trò như người thân, người bạn có thể chuyện trò đủ đi...

Chu trình dưỡng cơ bản là gợi ý hoàn hảo dành cho những nàng da dầu

Nếu mệt mỏi khi dưỡng da 10 bước kiểu Hàn, có lẽ nàng da dầu sẽ thấy chân lý nhờ chu trình tối giản chỉ dăm ba bước cơ bản

Mặt rỗ như tổ ong bầu cũng được lấp đầy nếu bạn làm việc này mỗi tối

Nếu mặt bạn đang bị sẹo rỗ hoành hành, hãy áp dụng ngay công thức dưới đây để tút tát lại nhan sắc nhé.

Halio Sensitive – Công cụ không thể thiếu nếu muốn loại bỏ mụn đầu đen

Chăm chỉ dưỡng da 7-7-49 lớp nhưng lại quên bước quan trọng nhất là làm sạch sâu khiến làn da làm bạn thân với mụn đầu đen quanh năm. Đã đến lúc, nàng cần kết thân với máy rửa mặt ...

Nữ chúa nhà Kardashian: 64 tuổi vẫn là nữ hoàng quyền lực, bí mật làm đẹp lại đơn giản không ngờ

Mới đây, Kris Jenner vừa bật mí bí kíp giúp cô duy trì làn da khỏe đẹp dù năm nay đã ở tuổi ngoài 60.

Bụng dưới phẳng lì tuyệt đối nhờ tập đúng bài tập bụng dưới chuyên sâu của HLV như thế này

HLV Trang Lê nhận định, một vòng eo thon gọn, trông sexy hoàn hảo nhất nếu bụng dưới phẳng lì. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được điều này do chưa chọn đúng bài tập bụng...

4 tips giải quyết những vấn đề đáng lo ngại của da vào mùa hè

Chỉ dùng sản phẩm chống lão hóa khi về già là những quan điểm sai lầm của phái đẹp khiến làn da nhanh xuống cấp. Hãy áp dùng ngay các cách chăm sóc này.

Cơn ác mộng của mùa hè chính là làn da xỉn màu nhìn già nua, nhưng áp dụng 4 tips sau thì bạn khỏi lo

Thậm chí, da bạn còn đạt đến độ hồng hào, trắng trẻo hơn sau khi thực hiện chăm chỉ 4 điều này.

Dù nghỉ lễ cũng đừng tiếc 5 phút mỗi ngày tập 5 bài tập sau để giảm mỡ đùi, làm thon nuột đôi chân

Những bài tập được giới thiệu trong bài viết này vừa giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả vừa an toàn và tốt cho sức khỏe.

Xem xét kỷ luật cô giáo đánh bầm mông học sinh lớp 4

Vì không làm được bài tập, một học sinh nữ lớp 4 đã bị cô giáo dùng thước gỗ đánh bầm tím mông.

Chỉ vì sai sót ít ai ngờ tới này khi rửa mặt, da bạn khó chạm đến ngưỡng đẹp không góc chết

Làn da sẽ không được làm sạch hoàn hảo nếu bạn không chú trọng đến từng ngóc ngách khi rửa mặt.

Phẫn nộ trước những lời nhận xét của giáo viên về bài tập về nhà của một cậu bé

Một giáo viên người Mỹ hiện đang đối mặt với những lời kêu gọi sa thải từ phía phụ huynh sau khi viết những lời nhận xét tiêu cực trên bài tập của học sinh mình.

4 tips chăm sóc da quan trọng dành riêng cho chị em ‘cú đêm’

Nếu đã không thể đi ngủ sớm thì chị em hãy áp dụng ngay 4 tips chăm sóc da dưới đây để bảo vệ làn da không bị xuống sắc và lão hóa trầm trọng.

Nhìn BST nước hoa của Trấn Thành, chị em có trầm trồ không, có chai lên tới 40 triệu đồng!

Trấn Thành là một trong những nghệ sỹ nam chịu đầu tư và chăm chút hình ảnh nhất của showbiz Việt hiện nay. Nam MC cũng không tiếc tiền chi mạnh tay cho những món hàng đắt giá để p...

Mẹo hay `đánh bay` mụn bằng chanh

Chanh có vị chua, có tính sát trùng cao, loại bỏ các loại vi khuẩn một cách đơn giản, sử dụng nhiều sẽ làm giảm chất nhờn trên da. Giúp xóa mờ các vết thâm mụn hiệu quả, tái tạo là...

Những điều khác biệt trong giáo dục trẻ em ở châu Á khiến thế giới sửng sốt

Trên thực tế, nền giáo dục châu Á cũng có rất nhiều điều khiến cho các quốc gia hàng đầu châu u ngưỡng mộ và ngạc nhiên.

Tắm trắng toàn thân với sữa chua đơn giản mà hiệu quả

Tắm trắng với sữa chua là một trong những phương pháp làm đẹp dễ dàng, giá rẻ lại hiệu quả nên được nhiều chị em phụ nữ yêu thích.

Muốn diện mạo trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật, bạn hãy “ghim” ngay tuyệt chiêu massage chưa tốn đến 30 giây này

Công cuộc chống lão hóa của bạn sẽ diễn ra thuận lợi hơn nếu đều đặn thực hiện tuyệt chiêu massage đơn giản dưới đây.

9 lý do phụ nữ nên có một chai dầu ô liu trong nhà

Với những lý do dưới đây chị em rất nên có một chai dầu ô liu trong nhà, giúp làm đẹp cho làn da và mái tóc.

Tôi muốn sửa tính ỷ lại của mình

Mỗi lần làm được việc gì đó, dù nhỏ hay to, tôi lại bắt đầu ỷ lại, cho rằng thế là được, rồi cho phép mình chơi.

Truyện cười bốn phương: Trí thông minh

* Bé hỏi bố:- Bố ơi, trong bố và mẹ, ai cho con trí thông minh hả bố?

Á hậu Thanh Trang mặc đồ trong gợi cảm

Trong bộ ảnh đầu năm mới, á hậu Thanh gởi cảm khoe khéo đường cong quyến rũ hứa hẹn một năm 2019 với nhiều dự án mới.

Bạn đọc viết: Điểm thi, giấy khen và nỗi buồn trẻ con

Điểm 7 Toán lớp 2 của con gái tôi khiến cả nhà rào rào phản ứng. Mẹ trách bố không chịu kèm cặp con kỹ càng. Con gái lấy cớ ăn vạ, trách bố suốt ngày xem điện thoại, làm con bị điể...

10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo thon thả đón Tết

Bài tập đơn giản với đạo cụ là chai nước khoáng giúp bạn gái nhanh chóng có được vòng hai thon gọn.

Kiên trì trong 21 ngày, bạn có thể đánh bay mỡ bụng và có vòng eo thon gọn bằng cách này

Không tốn quá nhiều sức lực cho bài tập, cũng không cần ăn kiêng khắt khe mà vẫn đạt hiệu quả cao trong công cuộc giảm mỡ bụng, tất cả những gì bạn cần là sự kiên trì.

Không tốn tiền mua dụng cụ, chỉ cần tập 7 bài này là bạn dễ dàng có đôi chân đẹp, cặp đùi thon như ý

Nếu chăm chỉ tập luyện, bạn hoàn toàn có thể làm cho đôi chân mình trở nên săn chắc, không còn mỡ đùi...

Phụ huynh Anh nổi giận với bài tập trẻ được giao về ông già Noel

Yêu cầu học sinh tìm hiểu ông già Noel có thật hay không, trường học bị chỉ trích tước đoạt phép nhiệm màu mà trẻ tiểu học vẫn hằng tin.

10 phút tập yoga mỗi ngày giảm mỡ bụng

Sáng sớm bạn tập vài động tác yoga giúp đốt cháy mỡ thừa khu vực quanh bụng, eo săn chắc.

Học sinh Hải Phòng thích thú với cuộn công thức hóa học khổng lồ

Cô giáo trường THPT Ngô Quyền đã hướng dẫn học trò ghi tất cả công thức, bài tập chung lên cuộn giấy dài hơn chục mét, đính ở cuối lớp.

Bộ trưởng GD-ĐT nhận trách nhiệm để lãng phí sử dụng sách giáo khoa

Với trách nhiệm của tư lệnh ngành, Bộ trưởng GD-ĐT Phùng Xuân Nhạ nhận đã nhận trách nhiệm về để lãng phí trong sử dụng sách giáo khoa.

4 động tác chống mỏi mắt của một cô giáo ở Hà Nội

Làm việc trên máy tính 15-20 giờ mỗi ngày, cô giáo dạy tiếng Anh Hồng Huệ bảo vệ mắt bằng 4 bài tập thường xuyên.

Lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ thừa vùng bụng trong thời gian ngắn.

7 bài tập của người Nhật đem lại cho người phụ nữ một cơ thể hoàn hảo đến không ngờ

Bright Side sẽ giới thiệu với bạn một số bài tập được phát triển bởi Katsuz Nishi giúp phụ nữ có một cơ thể hoàn hảo không kém phụ nữ Nhật.

Tạm biệt vòng eo bèo nhèo, chảy xệ với 3 động tác đơn giản chỉ trong 10 phút

Vòng 2 quá khổ, những ngấn mỡ bèo nhèo, chảy xệ là nỗi đau khó nói khiến chị em không tự tin khi diện đồ.

Học sinh lớp 1 Trung Quốc phải viết báo cáo khoa học 12 trang

Phụ huynh cho rằng giáo viên giao bài tập quá nặng, khiến họ phải làm giúp và trẻ không học được điều gì.

Sở hữu cặp đùi “mật ong” giống Mâu Thủy không khó, hãy chịu khó thực hiện bài tập đơn giản này mỗi ngày

Chỉ thực hiện bài tập giảm mỡ đùi mỗi ngày, bạn sẽ mau chóng sở hữu cặp giò mật ong mơ ước

Mông lép đến mấy cũng tăng kích thước nhanh chóng nhờ bài tập này

Vòng mông khiêm tốn khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti khi diện những bộ trang phục bó sát gợi cảm. Để khắc phục tình trạng này, hãy dành vài phút mỗi ngày thực hiện loạt bài tập cự...

Trượt bài tập về chó, sinh viên cay cú kiện trường lên tòa án

Một sinh viên tại Melbourne (Australia) đã kiện trường đại học của mình sau khi trượt một bài trình bày về loại chó. Tuy nhiên, tòa án tối cao Victorian tại nước này đã bác bỏ vụ k...

Giáo viên trường nghề phải học nghiệp vụ sư phạm từ 320 – 400 giờ

Theo đó, giáo viên trình độ trung cấp phải học 320 giờ, trong đó lý thuyết 98 giờ, thực hành - thảo luận - bài tập 207 giờ và thi/kiểm tra 15 giờ. Ở trình độ CĐ, thời gian học là 4...

Chọn bộ hình ảnh quyết tâm đậu đại học làm ảnh bìa, ảnh đại diện

Thời gian ôn thi là thời gian căng thẳng, áp lực và mệt mỏi nhất, thời gian này bạn phải đối mặt với khối lượng bài tập khổng lồ, cùng áp lực chọn trường, ngành.... Chính vì vậy đô...

Những hình ảnh chế hài hước nhất

Những hình ảnh đẹp và dễ thương được rất nhiều bạn tìm kiếm, nhưng bên cạnh đó những hình ảnh đem lại tiếng cười và tạo nên sự hài hước củng được tìm kiếm rất nhiều. Bài viết hôm n...

Chỉ trong 10 phút tạm biệt vai u thịt bắp với loạt bài tập đơn giản

Bờ vai và cánh tay nhiều mỡ thừa, không được thon thả là điều làm nhiều bạn nữ tự ti. Dưới đây là một vài bài tập đơn giản có thể giúp bạn gái cải thiện vóc dáng của mình.