Bác sĩ da liễu chỉ ra những sai lầm mà chị em ‘viêm cánh’ mắc phải

Mỗi khi thời tiết chuyển sang nóng nực, chị Hoa (Cầu Giấy, Hà Nội) lại trở nên mất tự tin chỉ vì bị “ viêm cánh” ( hôi nách). Chị không dám đến gần ai và tuyệt nhiên không bao giờ mặc áo trắng..

Chị Hoa cho biết, sợ nhất là mỗi lần ra ngoài, về cơ quan dù đã phải chạy ra nhà vệ sinh để lau nhưng khi bước vào phòng mọi người đều “hắt hủi”. Điều này khiến chị khổ sở không yên.

“Có lần em đã mua rất nhiều loại lăn nách khử mùi khác nhau. Nhưng không thể hình dung được mùi hôi nách trộn lẫn với mùi hương liệu nó ra thứ mùi… mà đến em cũng buồn nôn chứ đừng nói những người xung quanh”, Hoa phân trần.

Bác sĩ da liễu chỉ ra những sai lầm mà chị em viêm cánh mắc phải - Hình 1

Không chỉ nữ, nam giới cũng mắc bệnh này.

Cực chẳng đã, cô quyết định đi khám. Các bác sĩ cho biết nguyên do bệnh hôi nách có thể do tuyến mồ hôi hoạt động quá mạnh kèm sự pha lẫn với vi khuẩn thường phát triển trong môi trường ẩm ướt. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây mùi hôi cho cơ thể còn bao gồm vệ sinh kém, thiếu dinh dưỡng, các vấn đề tiêu hóa, rối loạn di truyền chuyển hóa, bệnh gan hoặc tiểu đường.

Ngoài ra còn các nguyên nhân khác như dùng những loại đồ uống có chứa cafein, uống rượu, uống một số loại thuốc, thức ăn cay, mặc quần áo chật, mất nước, stress và căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, tuổi dậy thì, thời tiết nóng…

Đáng ngại là, mặc dù mắc bệnh nhưng nhiều chị em ngại đi khám, lại sử dụng lăn khử mùi hôi như là vật “bảo bối”. Tuy nhiên ngay cả sau khi sử dụng sản phẩm khử mùi mạnh, mùi hôi không dễ dàng mất đi mà có khi còn “dễ sợ” hơn do sự pha trộn như trường hợp chị Hoa là ví dụ điển hình.

Video đang HOT

Ths. BS Nguyễn Ngọc Yến, trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Hà Nội cho biết, bản thân chất lăn nách (làm hết mồ hôi, khô nách- PV) có hoá chất như cồn, hương liệu… Có những vùng da nhạy cảm trong đó vùng da ở nách cũng khá nhạy cảm thì khi dùng quá nhiều thậm chí không thì dị ứng vẫn có thể xảy ra.

Biểu hiện đầu tiên là đỏ, ngứa, rát. Đây là tình trạng khá phổ biến, đáng lưu ý, nếu người bệnh đã dị ứng thì mùa nào cũng có thể mắc.

Tuy nhiên, thực tế hiện nay nhiều người lại sử dụng lăn khử mùi chứ không phải lăn để hết mồ hôi. Do đó, thay vì điều trị để giảm tiết mồ hôi hoặc dùng bột khô thấm hút mồ hôi thì lại dùng lăn nách để khử mùi nhằm lấy mùi nọ để đè mùi kia …

Việc làm này, theo Ths. BS Ngọc Yến không hiệu quả. Vì hai loại đều chảy nước như nhau. Thứ hai, thấy không khử được mùi thì lại lăn nhiều, điều này sẽ gây kích ứng, viêm da…

Các bác sĩ cho biết, hiện có nhiều phương pháp điều trị. Theo cách “cổ truyền” có thể dùng phèn chua hút ẩm nhưng hiện cũng có nhiều phương pháp hơn: tiêm botox, phẫu thuật…

Để giảm bớt mùi, BS Ngọc Yến khuyến cáo chị em nên vệ sinh thường xuyên, khi mồ hôi ra cần lau sạch. Giải pháp tình thế có thể dùng bột hút, khủ mùi chứ không nên dùng những loại lăn nách khử mùi.

Tuy nhiên việc làm này cũng bất tiện vì thế BS Yến khuyến cáo, tốt nhất trong những trường hợp này chị em nên đến viện da liễu để khám. Tại đây các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn các phương pháp điều trị có hiệu quả lâu dài, an toàn.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyến cáo, người mắc viêm cánh cần uống nhiều nước để tránh mất nước và loại bỏ độc tố nhanh hơn. Ăn uống lành mạnh, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Tắm thường xuyên với xà bông sát khuẩn. Mặc quần áo bằng loại vải dễ hút mồ hôi, thay quần áo và giặt mỗi ngày. Nên tập thêm bài tập thư giãn và cạo lông nách.

Đặc biệt, người mắc viêm cánh không ăn các loại thực phẩm có mùi như tỏi, ớt, cá, hành tây, thịt đỏ. Không uống thức uống có chứa cafein và rượu. Tránh căng thẳng…

Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 2: Xoa huyệt Dũng tuyền cả đời không cần dùng thuốc

Các bậc cổ nhân bách niên giai lão hoàn toàn không phải nhờ vào luyện linh đan trường thọ như trong truyền thuyết. Mà đôi khi, họ đã biết vận dụng các kiến thức khoa học và kinh nghiệm dân gian để làm lên bí quyết sống khỏe cho mình.

Một trong những bí quyết đó là xoa huyệt dũng tuyền dưới lòng bàn chân mỗi ngày để cả đời không bệnh tật...

Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 2: Xoa huyệt Dũng tuyền cả đời không cần dùng thuốc - Hình 1

Huyệt dũng tuyền nằm trong lòng bàn chân

Chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị, vị trí ở thấp nhất, xa tim nhất nên máu huyết chuyển tới ít nhất. Trong đó ở chân có 26 xương, 19 cơ, 33 khớp, hơn 50 dây chằng, hơn 500 ngàn huyết quản và hơn 40 ngàn tuyến mồ hôi, vì vậy chân còn được coi là quả tim thứ hai của con người.

Trong đó, chân còn có hơn 60 huyệt vị liên kết mật thiết với 12 kinh mạch của lục phủ ngũ tạng, là khu vực phản xạ của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, do chân nằm xa tim nên sức đề kháng thấp nhất, là nơi dễ tổn thương nhất trong cơ thể, tức là chỗ dễ bị tà khí lạnh lẽo ẩm thấp xâm nhập. Vì vậy, cơ thể con người có khỏe mạnh hay không có liên quan rất nhiều đến đôi chân.

Do đó, từ xa xưa cổ nhân đã hết sức coi trọng việc bảo vệ đôi chân. Và cách quan trọng nhất để có đôi chân khỏe mạnh là thường xuyên xoa huyệt Dũng tuyền. Huyệt Dũng tuyền là một trong 3 huyệt vị quan trọng trên cơ thể, bao gồm Bách hội, Chiên trung và Dũng tuyền. Huyệt nằm ở gan bàn chân, nếu chia khoảng cách bàn chân từ ngón thứ hai giáp ngón chân cái tới gót chân thành 5 phần thì huyệt ở phần thứ hai từ ngón chân xuống.

Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 2: Xoa huyệt Dũng tuyền cả đời không cần dùng thuốc - Hình 2

Thực hiện bấm huyệt dũng tuyền khi massage chân tại một spa

Trong Đông y, huyệt Dũng tuyền là nơi kết thúc của 3 dương kinh gồm Dương minh nối với dạ dày, Thiếu dương nối với mật và Thái dương nối với bàng quang. Huyệt cũng là nơi bắt đầu giao nhau của 3 âm kinh là Thái âm nối với tỳ tạng, Quyết âm nối với gan tạng và Thiếu âm nối với thận tạng.

Trong đó, thận tạng thuộc hành thủy là "tiên thiên chi bản, bách bệnh chi nguyên", tức thận là cái gốc của sức khỏe, là nguồn cơn của bách bệnh. Nếu thận khỏe thì tinh khí và tủy sống tốt, cường gân hoạt lạc, âm dương cân bằng. Vì vậy xoa chân và huyệt Dũng Tuyền có thể sinh thận thủy, tránh thận bị hư hỏa, bài thải độc tố trong cơ thể.

Bí quyết sống khỏe của cổ nhân không phải ai cũng biết- Kỳ 2: Xoa huyệt Dũng tuyền cả đời không cần dùng thuốc - Hình 3

Bên cạnh chữa bệnh, xoa huyệt dũng tuyền cũng mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái tinh thần

Ngoài ra còn có thể thúc đẩy sự tuần hoàn máu phần hạ chi, chống lạnh làm ấm, chống căng cơ, giải trừ mệt mọi, khỏe gan sáng mắt, thanh lọc phổi lưu thông khí, trừ phong thấp, hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu thông đại tiện. Việc chăm sóc tốt đôi chân còn đem lại hiệu quả điều trị các chứng đau đỉnh đầu, thoát vị đĩa đệm, viêm thận, suy giảm chức năng sinh dục, chứng co giật ở trẻ nhỏ, mất ngủ, cao huyết áp, tim đập nhanh, sưng viêm họng, nứt chân và tứ chi tê mỏi ở người già.

Do có thể chữa được hàng chục chứng bệnh nên trong đông y, huyệt Dũng tuyền được coi là "huyệt của sức khỏe".

(Kỳ tới: Nuốt "suối ngọc" sống bách niên giai lão)

Dự Minh

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Omicron tồn tại bao lâu trên bề mặt và trong không khí?
01:47:43 25/01/2022
3 triệu chứng xuất hiện thường xuyên ngầm cảnh báo tế bào ung thư đã manh nha xuất hiện
00:41:52 25/01/2022
Vừa khỏi Covid-19 có nên đi tiêm mũi 3 không?
21:55:24 24/01/2022
Chế độ ăn uống số 1 để tránh bệnh gan nhiễm mỡ
09:25:03 24/01/2022
6 thói quen ăn uống tốt nhất để đẩy lùi tiền tiểu đường
09:52:23 25/01/2022
Đau bụng và đau lưng dữ dội, 2 bệnh nhân lâm nguy vì sỏi nằm trong chỗ hiểm
08:58:17 24/01/2022
Bị dương tính kéo dài, có sao không?
12:30:49 25/01/2022
Nhiều bệnh nhân hậu Covid-19 phải vào viện vì chủ quan: Coi chừng mất Tết
12:34:40 25/01/2022
Làm thế nào để phát hiện tổn thương tiền ung thư cổ tử cung?
09:02:38 24/01/2022
Khẩu trang loại nào có thể bảo vệ bạn tốt hơn trước Omicron?
10:22:33 24/01/2022

Thông tin đang nóng

Con trai Tổng giám đốc công ty cao su lái xe tông chết thai phụ cùng bé trai 6 tuổi đứng bên đường
21:22:03 25/01/2022
Triệu Lệ Dĩnh nhan sắc tàn phai ở loạt ảnh hậu trường phim mới, già nua vì lên cân
19:26:27 25/01/2022
Hai thái cực đối lập cuối năm: Diệp Lâm Anh lên đồ sang chảnh ngút trời, Quỳnh Thư hoá gái quê làm gì?
21:35:00 25/01/2022
Thấy tôi mang phong bì dày sang biếu nhà nội ăn Tết, chị dâu lân la "xin đểu" liền bị mẹ chồng ném thẳng cho con gà
19:30:49 25/01/2022
Tìm ra linh vật hổ xuất sắc nhất trước thềm năm mới: Mình óng ánh như dát vàng, dáng dũng mãnh đúng chuẩn "chúa sơn lâm"
22:02:19 25/01/2022
Tông xe bay cả nắp quan tài, camera ghi lại phút "đứng tim" của nam thanh niên
19:06:36 25/01/2022
Diễn biến nóng vụ CEO Alibaba lừa đảo hàng ngàn tỉ đồng
21:18:05 25/01/2022
Ly hôn chưa được 2 tháng, chồng cũ đã tìm đến nhà, quỳ lạy cầu xin tôi cứu giúp
19:25:16 25/01/2022
Đến đón con ở trường mẫu giáo, tôi trào nước mắt khi nhìn người đàn ông trẻ bên cạnh con
20:57:22 25/01/2022
Tặng chị dâu cái váy bầu, chị ấy xé ngay trước mặt tôi kèm lời thách thức sốc óc
18:10:48 25/01/2022

Tin mới nhất

Vaccine mRNA sẽ trị bệnh ung thư, HIV/AIDS như thế nào

00:35:16 26/01/2022
Vaccine mRNA hoặc DNA làm cho cơ thể có thể nhận ra tốt hơn các chất neoantigen mà tế bào ung thư đã tạo ra

Tin vui bất ngờ cho những người thích ăn cay

00:30:55 26/01/2022
Nghiên cứu cho thấy ăn cay ít nhất 4 lần một tuần làm giảm 44% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, theo nhật báo Express (Anh)

Tại sao F0 khỏi bệnh Covid-19 nên thay bàn chải đánh răng ngay?

00:25:42 26/01/2022
Biến thể Omicron đang lây lan nhanh chóng

F0 vừa khỏi Covid-19, chớ làm điều này vì có thể gây tổn thương tim

00:23:02 26/01/2022
Từ các triệu chứng nhẹ đến nặng, Covid-19 ảnh hưởng đến mọi người theo mỗi cách khác nhau

Nam sinh lớp 11 bỏng toàn thân nghi do pháo hoa

23:44:51 25/01/2022
Qua xử trí sơ bộ, bệnh nhân được chẩn đoán bỏng toàn thân độ I, II, III, IV. Các bọng phồng vỡ trợt hoàn toàn, nền đỏ, đau rát và chảy dịch

Bệnh viện thiếu dây truyền máu, người nhà bệnh nhân "đỏ mắt" lùng mua

21:31:03 25/01/2022
Nhiều ông bố, bà mẹ như ngồi trên đống lửa khi đưa con bị bệnh tan máu bẩm sinh vào bệnh viện để truyền máu nhưng bệnh viện hết dây truyền, đổ xô đi mua ở ngoài cũng không có

Người ở "vùng đỏ" có phải cách ly khi về quê ăn Tết?

18:50:18 25/01/2022
Người dân về quê ăn Tết, thậm chí từ vùng đỏ nếu không phải là các trường hợp thuộc diện theo dõi sức khỏe hoặc đang trong khu phong tỏa đều không phải cách ly y tế

Lấy thành công đầu đạn nằm trong phổi cụ ông hơn 60 năm

18:47:28 25/01/2022
Ngày 25/1, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, vừa phẫu thuật cắt thùy trên phổi phải bằng phương pháp nội soi lồng ngực, gắp đầu đạn nằm trong phổi hơn 60 năm cho nam bệnh nhân

Làm sao phát hiện sớm trẻ bị hậu COVID-19, chăm sóc thế nào?

16:00:03 25/01/2022
Nói đến di chứng hậu COVID-19, chúng ta thường nhắc đến người trưởng thành, đặc biệt người cao tuổi

Đức hỗ trợ Việt Nam thêm 4 triệu liều vắc xin Pfizer

15:40:40 25/01/2022
Đại sứ quán Đức xác nhận các lô vắc xin ngừa COVID-19 gồm hơn 4 triệu liều của BioNTech/Pfizer do Đức hỗ trợ đã về Hà Nội từ cuối năm 2021 đến đầu năm 2022

Chiều 25/1: Đã phân bổ 194,1 triệu liều vaccine phòng COVID-19; Cả nước tiêm gần 177,4 triệu liều

15:26:13 25/01/2022
Đến nay cơ quan chuyên môn của Bộ Y tế đã phân bổ hơn 194,1 triệu liều vaccine phòng COVID-19, hiện cả nước đã tiêm gần gần 177,4 triệu liều; Khẩn trương tiêm đủ liều vaccine phòng COVID-19 cho các đối tượng từ 12 tuổi trở lên; bảo đảm ...

Nghiên cứu mới tiết lộ biến thể Omicron tồn tại lâu hơn trên nhựa và da

15:20:37 25/01/2022
Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, biến thể Omicron tồn tại trên da và nhựa lâu hơn so với các biến thể khác

Sai lầm nhiều người Việt mắc khi bị ho: Bác sĩ chỉ cách làm đúng để không hại cơ thể

11:25:08 25/01/2022
Mùa lạnh là thời điểm các bệnh lý hô hấp tăng lên, nhiều trường hợp thấy có hiện tượng ho đã uống thuốc ngay lập tức, thậm chí uống cả kháng sinh

Đây là thức uống tốt nhất giúp ngăn ngừa mất trí nhớ

09:10:29 25/01/2022
Một trong những thức uống yêu thích của thế giới có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ của bạn

Đừng đánh giá thấp Omicron, đặc biệt nếu bạn chưa tiêm phòng COVID-19

08:45:21 25/01/2022
Omicron trở thành “cơn sóng thần” càn quét các nước, đặc biệt là Hoa Kỳ. Biến thể được xác định cách đây chưa đầy 2 tháng, có khả năng lây nhiễm cao và hiện chiếm gần như tất cả các trường hợp COVID-19 mới, đẩy biến thể Delta vào phía s...

Những phản ứng sau tiêm vaccine Covid-19 hay gặp ở người cao tuổi

22:28:38 24/01/2022
Người cao tuổi cần có người thân/người chăm sóc bên cạnh để theo dõi tình hình sức khỏe thường xuyên trong vòng 24h và 7 ngày sau tiêm chủng, tiếp tục thực hiện các biện pháp 5K tại nhà

Hi hữu: Nam thanh niên nuốt luôn nắp chai khi uống nước

19:54:21 24/01/2022
Trong lúc khát, anh L. lấy chai nước giải khát vội vã cầm uống vô tình nuốt luôn nắp chai. Hơn 1 tháng sau, bệnh nhân bị đau tức ngực, khó thở

Cảnh báo tâm lý nguy hiểm “Ai rồi cũng trở thành F0 Covid-19”

19:47:07 24/01/2022
Với tâm lý “ai rồi cũng trở thành F0”, một số người đã tìm cách tiếp xúc với những người bị bệnh để tránh phải tiêm vaccine. Giới chuyên gia và chính quyền các nước đã cảnh báo đây là cách tiếp cận sai lầm và cái giá phải trả có thể là ...

Tin tức Covid-19 TP.HCM: Chỉ còn 6 ca tử vong, thấp nhất trong vòng nửa năm qua

17:31:01 24/01/2022
Lần đầu tiên trong khoảng 6 tháng qua, số ca tử vong do Covid-19 trên địa bàn TP.HCM được kéo giảm còn 6 ca, 3 tuần qua thành phố liên tục duy trì là vùng xanh

Bệnh nhân COVID-19 uống thuốc nuốt luôn cả vỏ

17:13:41 24/01/2022
Bà N.T.T., 53 tuổi, ở huyện Phong Điền – TP. Cần Thơ được tuyến trước chuyển đến BVĐK Trung ương Cần Thơ trong tình trạng đau rát vùng cổ họng, nuốt đau

Chiều 24/1: Đã tiêm hơn 176,5 triệu liều vaccine phòng COVID-19; TP HCM thêm 2 ca nhiễm Omicron liên quan đến F0 nhập cảnh

17:05:42 24/01/2022
Cập nhật đến nay, cả nước đã tiêm trên 176,5 triệu liều vaccine phòng COVID-19; 46 tỉnh, thành phố đã bao phủ đủ liều vaccine cho trẻ từ 12-17 tuổi; Các ca mắc COVID-19 nhiễm biến chủng Omicron tại cộng đồng ở TP HCM có nguồn lây từ ca ...

Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ em do COVID-19 và khả năng hồi phục tổn thương tim

11:52:51 24/01/2022
Theo kết quả một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Journal of the American Heart Association, trẻ em bị tổn thương tim do Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ em (MIS-C) liên quan tới COVID-19 có thể hồi phục hoàn toàn

4 yếu tố dự đoán nguy cơ bị Covid-19 kéo dài

11:23:38 24/01/2022
Biến chứng Covid-19 kéo dài ở các ca nhiễm đã khỏi bệnh khiến giới khoa học bối rối hơn chính virus SARS-CoV-2

Vượt qua trầm cảm, 'sương mù não' sau khi mắc COVID-19

10:56:43 24/01/2022
Nhiều người nhanh chóng vượt qua COVID-19 do mắc bệnh thể nhẹ và đã được tiêm vắc xin

Có thể bạn quan tâm

Gia tăng nạn nhân trong vụ giẫm đạp tại sân vận động ở Cameroon

Thế giới

00:33:28 26/01/2022
Số nạn nhân trong vụ giẫm đạp tại một sân vận động tại Cameroon, nơi diễn ra một trận bóng đá trong khuôn khổ Cúp các quốc gia châu Phi (AFCON) vào tối 24/1, đã tăng đáng kể

Bộ Công an triệt phá đường dây lừa bán vé máy bay các 'chuyến bay giải cứu'

Pháp luật

23:59:30 25/01/2022
Đường dây lừa đảo chuyên rao bán vé máy bay giả, chiếm đoạt 1,5 tỉ đồng của 30 bị hại là người Việt Nam sinh sống ở nước ngoài vừa bị Bộ Công an triệt phá

Messi có thành tích tệ hại, đứng áp chót ở 5 giải hàng đầu châu Âu

Bóng đá thế giới

23:56:00 25/01/2022
Tỉ lệ chuyển hóa thành công những pha dứt điểm thành bàn thắng của Lionel Messi đứng... thứ hai từ dưới lên trong 5 giải đấu hàng đầu châu Âu

Angela Baby bị “đè bẹp” hoàn toàn khi chung khung hình với Phạm Băng Băng

Sao châu á

23:55:52 25/01/2022
Là mỹ nhân đình đám của Cbiz nhưng bà xã Huỳnh Hiểu Minh cũng phải chịu cảnh lép vế khi đứng cạnh Phạm Băng Băng

HLV Australia khẳng định dù phải giải nghệ ngay cũng không đáng tiếc

Bóng đá việt nam

23:52:17 25/01/2022
HLV trưởng đội tuyển Australia Graham Arnold khẳng định ông hạnh phúc với những gì đã làm được cho Chuột túi

Những linh vật hổ không giống... hổ gây xôn xao dư luận

Đời sống

23:48:54 25/01/2022
Cộng đồng mạng lại xôn xao chia sẻ hình ảnh linh vật hổ ở biển Tiên Trang Soto Quảng Xương ở Thanh Hóa

Ưng Hoàng Phúc và vợ siêu mẫu cùng 3 con rực rỡ chào xuân mới

Sao việt

23:27:14 25/01/2022
Vợ chồng ca sĩ Ưng Hoàng Phúc tung bộ ảnh Tết mang sắc đỏ rực rỡ với ý nghĩa sum vầy, hạnh phúc

Thêm một cảng biển được nhập khẩu ô tô dưới 16 chỗ vào Việt Nam

Ôtô

23:20:00 25/01/2022
Từ ngày 24/1/2022, sẽ có thêm cảng biển Nghi Sơn (Thanh Hoá) được nhập khẩu ô tô dưới 16 chỗ vào Việt Nam, bên cạnh 5 cảng có từ trước

Thiều Bảo Trâm tươi tắn ngày cận Tết, không còn hốc hác như năm ngoái

Phong cách sao

23:17:31 25/01/2022
Thiều Bảo Trâm là nữ ca sĩ nổi tiếng Vbiz với diện mạo xinh xắn cùng vóc dáng vạn người mê

Mỹ nhân chuyển giới dự thi HHHVVN 2022 xinh đẹp như idol Hàn

Người đẹp

23:16:17 25/01/2022
Trước thềm Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, giới hâm mộ sắc đẹp dành nhiều sự quan tâm cho những gương mặt hứa hẹn sẽ bùng nổ tại cuộc thi