Ba sao Việt thoát chân ‘cột đình’ nhờ giảm cân

Từng có đôi thân khá thô, Văn Mai Hương, Khả Ngân và Hari Won lột xác với vóc dáng thon nuột sau thời gian tích cực siết cân.

Văn Mai Hương

Thời mới bước chân vào làng giải trí, Văn Mai Hương có thân hình đầy đặn. Theo thời gian, nữ ca sĩ ngày càng gọn gàng, quyến rũ, đôi chân thon, nhỏ nhắn. Để có sự thay đổi vượt bậc về ngoại hình, Văn Mai Hương tích cực ăn kiêng. Cô theo chế độ ăn nghiêm ngặt, bổ sung nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột, thịt đỏ, các món dầu, mỡ và không ăn sau 20h. Bên cạnh đó, người đẹp cũng dành nhiều thời gian trong ngày để chạy bộ, tập gym. Có thời điểm, Văn Mai Hương giảm đến 6 kg trong một tuần.

Ba sao Việt thoát chân cột đình nhờ giảm cân - Hình 1

Văn Mai Hương thời mới gia nhập showbiz và hiện tại.

Ba sao Việt thoát chân cột đình nhờ giảm cân - Hình 2

Vóc dáng đẹp giúp cô tự tin hơn khi diện trang phục hở, đặc biệt là những bộ đầm ngắn hay xẻ tà cao.

Khả Ngân

Nổi tiếng với biệt danh “boxing girl” từ năm 17 tuổi, Khả Ngân có nụ cười tỏa nắng cùng thân hình săn chắc. Tuy nhiên, cô luôn thấy tự ti với đôi chân to. Một thời gian dài, Khả Ngân tìm đến nhiều phương pháp để cải thiện đôi chân như nhịn ăn, bó đùi, bôi thuốc tan mỡ. Cô thậm chí còn nghĩ đến chuyện đi hút mỡ đùi.

Video đang HOT

Khi tập gym, Khả Ngân chú trọng vào các bài tập đùi trong và đùi ngoài, hạn chế tập đùi trước để tránh làm to thêm vùng cơ có sẵn. Bài tập đốt mỡ đùi trong quen thuộc của cô là squat 4-5 hiệp mỗi ngày (mỗi hiệp 20 cái) với tốc độ chậm, dạng chân rộng. Sau đó, cô tập đùi ngoài bằng máy và tạ khoảng 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần. Bên cạnh đó, cô cũng đi bộ trên máy mỗi ngày một tiếng. Kết hợp ăn kiêng, có thời điểm Khả Ngân chỉ còn khoảng 42 kg, vóc dáng nhỏ nhắn nên đôi chân cũng thon gọn hơn.

Ba sao Việt thoát chân cột đình nhờ giảm cân - Hình 3

Thoát mác chân voi, Khả Ngân tự tin khoe vóc dáng.

Ba sao Việt thoát chân cột đình nhờ giảm cân - Hình 4

Đôi chân thon thả giúp cô thoải mái diện những trang phục ngắn hay bó sát.

Hari Won

Từng có thời gian “mặc gì cũng bị chê” vì thân hình đầy đặn, Hari Won đặt quyết tâm cao độ để siết cân. Người đẹp áp dụng phương pháp Juice Cleanse, sử dụng nước detox thay cho các bữa ăn. Chỉ trong 3 ngày, cô có thể giảm 2 kg nhờ phương pháp này.

Bên cạnh đó, Hari Won cũng bỏ thói quen ăn vặt và theo chế độ ăn kiêng ít tinh bột, chỉ ăn trứng, sữa chua, trái cây và rau củ. Kết hợp cùng việc tập vũ đạo mạnh, Hari Won gây bất ngờ khi từ giã vóc dáng “tròn vo”, thay vào đó là thân hình thon thả, đôi chân thon dài như người mẫu. Chiều cao 1,68 m cùng cân nặng khoảng 55 kg của Hari Won được đánh giá là cân đối.

Ba sao Việt thoát chân cột đình nhờ giảm cân - Hình 5

Hari Won được khen mặc đẹp khi diện váy ngắn, trang phục bó sát cơ thể khi cải thiện vóc dáng thon gọn hơn.

Ba sao Việt thoát chân cột đình nhờ giảm cân - Hình 6

Vóc dáng thon thả cùng đôi chân trắng nuột giúp bà xã Trấn Thành chinh phục nhiều phong cách thời trang.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo

Diễn viên Bella Mai khoe khéo vòng hai nhỏ nhắn với các thiết kế crop-top phóng khoáng.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 1

Bella Mai xây dựng hình ảnh người phụ nữ hiện đại với phong cách thời trang gợi cảm, cá tính. Cô thích mặc các kiểu váy ngắn kết hợp áo lửng hở eo giúp tôn chiều cao và vòng hai thon gọn, săn chắc.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 2

Thiết kết cut-out trên váy khiến set đồ của nữ diễn viên thêm sexy, ấn tượng.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 3

Bella Mai kết hợp tất ren xuyên thấu và bộ trang phục sọc kẻ tạo phong cách nửa kín nửa hở. Bộ ảnh thời trang đánh dấu việc người đẹp trở lại công việc sau thời gian giãn cách xã hội.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 4

Nữ diễn viên tự tin khoe ngực đầy lấp ló trong chiếc áo cổ vest xẻ sâu. Cô cho biết mấy tháng ở nhà vẫn chăm chỉ tập luyện nên không bị tăng cân, hỏng dáng. Bella Mai đang tập đồng thời cả gym và yoga hàng ngày.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 5

Nữ diễn viên trông nóng bỏng với set đồ màu cam và kiểu trang điểm sắc sảo.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 6

Bella Mai cho biết bản thân cô tính cách mạnh mẽ nên chuộng các thiết kế ấn tượng, tôn hình thể.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 7

Áo crop-top cúp ngực kết hợp chân váy xẻ cao giúp Bella Mai phô diễn vóc dáng mảnh mai, làn da nâu khỏe khoắn và đôi chân dài quyến rũ.

Bella Mai chuộng trang phục hở eo - Hình 8

Bella Mai đang được chú ý khi đóng vai nữ cảnh sát trong phim Sói già, diễn cùng Quách Ngọc Ngoan, Huỳnh Đông, Ưng Hoàng Phúc, Trịnh Kim Chi... Tháng 11, cô sẽ đảm nhiệm vai chính trong một dự án điện ảnh mới. Bộ ảnh do chuyên gia trang điểm Thái Vũ Tài Ngân và stylist Trần Đạt hỗ trợ thực hiện.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Giận hết sức quần bó chẽn phản cảm của sao Vbiz: Hương Giang tái phạm sau nhiệm kỳ 5 năm, Ngọc Trinh mặc lấy mặc để bất chấp mối thù truyền kiếp
08:47:49 29/11/2021
Đỗ Hà tại Miss World 2021: Mang cả "rừng hoa" đi thi nhưng bộ nào cũng... lỗi
16:23:43 29/11/2021
Bà Sa 'Hương Vị Tình Thân' ngoài đời 'tay chơi' khác hẳn cô bán quạt trong phim mới
13:10:21 29/11/2021
Angelina Jolie bị soi mặc đồ trái khoáy với các con, chiếc quần cô sử dụng chẳng khác nào đồ ngủ
09:16:51 29/11/2021
Trang phục dự thi ngợi ca các 'thiên thần áo xanh' của Thùy Tiên tại Miss Grand International 2021 chính thức lộ diện
21:35:49 29/11/2021
Triệu Lệ Dĩnh mặc váy ngủ khoe đôi gò bồng đảo trên trang bìa tạp chí nam giới
08:00:37 29/11/2021
Bộ cánh khiến Kỳ Duyên - Tiểu Vy "đụng độ" sao mà giống "hàng độc" cố GĐST Louis Vuitton dành cho Kendall
22:17:16 29/11/2021
Ai nghĩ rằng người giàu có và nổi tiếng không mặc lại đồ cũ trong vài năm sẽ phải suy nghĩ lại khi đọc bài viết này
09:10:55 29/11/2021
Công chúa Nhật Bản thay đổi phong cách sau khi rời hoàng gia
13:06:08 29/11/2021
Trang phục đen và trắng được sao Việt ưa chuộng trong mùa thời trang cuối năm
14:34:40 30/11/2021

Thông tin đang nóng

Khoa Pug bất ngờ lên tiếng sau vụ ồn ào với Johnny Đặng: Bào từ tiếng đến tiền rồi ăn cháo đá bát, 30 tỷ để thấy bộ mặt thật của "thằng bạn" mới quen là quá rẻ!
21:13:21 30/11/2021
Xôn xao chuyện NS Thành Lộc lộ clip nói về bà Nguyễn Phương Hằng, chính chủ ra mặt nói rõ sự thật
19:38:18 30/11/2021
Trọn bộ ảnh chiến thắng của Thuỳ Tiên, "mlem" cỡ này không giật vương miện hơi uổng!
19:31:53 30/11/2021
Chấn động: Nữ siêu mẫu Vbiz tung ảnh thương tích đầy mình, bị giam trong nhà đánh đập suốt 1 năm, cắt cả tóc, dí đầu vào bồn cầu
23:29:45 30/11/2021
Trương Nam Thành - Nam thần 6 múi bị gán danh “đào mỏ” vì lấy vợ đại gia hơn 15 tuổi giờ ra sao?
18:08:02 30/11/2021
Sau "sự cố lên giường", chàng trai trẻ cưới luôn bà chủ giàu có hơn 30 tuổi, khoe căn hộ sang xịn sắp được sang tên!
19:46:17 30/11/2021
Bé trai 12 tuổi ở Bình Phước tử vong sau khi tiêm vắc xin Covid-19
19:21:07 30/11/2021
“Bào tiền” thì chưa rõ ra sao nhưng giữa Khoa Pug và Johnny Đặng, ai mới là người “bào tiếng” của đối phương?
22:31:43 30/11/2021
Khoa Pug bị bạn mới quen lừa 30 tỷ để tổ chức sinh nhật, trùng hợp khi Johnny Đặng từng có 1 bữa tiệc xa hoa hết cỡ
23:22:07 30/11/2021
Phạm Băng Băng thời kỳ mình hạc xương mai: Body khác xa so với hiện tại nhưng vẫn có 1 bộ phận vẫn sexy "bỏng mắt"
20:40:29 30/11/2021

Tin mới nhất

Đọ style nữ luật sư trên phim: Bên Hàn cứ xúng xính quần này áo nọ đi, Việt Nam quyết trung thành với nguyên mẫu

21:38:18 30/11/2021
Khi đọ sắc, liệu các nàng luật sư trong phim Hàn và phim Việt có phân thắng bại?

Sức hút từ kiểu chân váy xẻ tà đánh lừa thị giác và tôn dáng quyến rũ

21:24:45 30/11/2021
Những chiếc đầm dài và chân váy xẻ tà với đường xẻ cao đến đùi giúp các cô gái khoe chân và mang đến sức nóng cho những buổi tiệc tùng gặp gỡ cuối năm. Hãy xem cách tín đồ thời trang trên thế giới phối chân váy và váy xẻ tà để có thêm ý...

Kim Duyên chăm diện váy trong suốt - nghệ thuật đánh lừa thị giác công chúng

21:17:44 30/11/2021
Không phải những trang phục cắt xẻ táo bạo mà chính những chiếc váy trong suốt mới là bậc thầy đánh lừa thị giác

Trương Quân Ninh diện đầm dạ hội khoe trọn tấm lưng trần gợi cảm

21:14:59 30/11/2021
Mỹ nhân phim Như Ý truyện - Trương Quân Ninh xuất hiện trong một bộ ảnh mới nhất với chiếc đầm đuôi cá xẻ sâu phần lưng vô cùng gợi cảm, quyến rũ. Trương Quân Ninh được biết đến là mỹ nhân có gu thời trang đa phong cách

Sức mạnh của Lưu Diệc Phi thời còn làm ca sĩ là đây sao?

21:04:18 30/11/2021
Visual thời trẻ của Lưu Diệc Phi đúng là chưa bao giờ làm chúng ta thất vọng

Bí quyết cho đôi môi căng mọng của Á quân The Face Trâm Anh

20:57:13 30/11/2021
Các chị em có muốn sở hữu cho mình một đôi môi căng mọng, hồng tự nhiên không? Thế thì đừng bỏ lỡ bí kíp được Á quân The Face Trâm Anh chia sẻ trong bài viết hôm nay nhé!

Nếu bạn chỉ U50, những 'kiểu tóc bà già' này được khuyến cáo không nên để, nó xấu và đặc biệt già

20:55:16 30/11/2021
Phái đẹp luôn mong muốn lúc nào cũng có được vẻ ngoài quyến rũ, thanh lịch hoàn hảo trong bất cứ hoàn cảnh nào

U40 Thanh Hằng diện quần ống rộng quá khéo: Trẻ trung và thời thượng, chị em 30+ nên học theo

20:35:10 30/11/2021
Muốn diện quần ống rộng vừa trẻ vừa sang xịn mịn, chị em không thể bỏ qua những ý tưởng mix đồ của Thanh Hằng

Tóc ngắn vẫn đẹp ngút ngàn trong váy cưới

20:23:36 30/11/2021
Cuối năm mùa cưới, chị em tóc ngắn như Hải Tú cũng đừng quá lo lắng khi vẫn có thể xinh đẹp ngút ngàn với 1 số cách tạo kiểu đơn giản nhưng sang

Phát hoảng vì thủ thuật cắt xương sườn để có vòng eo con kiến

20:20:21 30/11/2021
Nhiều chị em cho rằng cắt xương sườn là phương pháp nhanh nhất để có thể sở hữu vòng eo thon gọn

Winter (aespa) tóc ngắn xinh như mộng nhưng gặp 1 vấn đề nan giải, chị em nghe xong đồng cảm ngay

20:11:58 30/11/2021
Nguyên do mà Winter đưa ra hẳn sẽ khiến nhiều chị em đắn đo về chuyện cắt tóc ngắn

Kristen Stewart diện đầm quây, khoe vai trần quyến rũ trên thảm đỏ

20:09:51 30/11/2021
Kristen Stewart đã có sự biến hóa đầy ấn tượng về ngoại hình. Cô xuất hiện với vẻ ngoài gợi cảm, cuốn hút tại Lễ trao giải Gotham 2021

4 kiểu gương mặt nên cắt tóc layer để trẻ ra vài tuổi

20:06:57 30/11/2021
Nếu sở hữu 1 trong 4 kiểu gương mặt sau đây, chị em hãy kết thân với tóc layer

Đỗ Hà mất điểm vì dáng ngồi kém sang tại Miss World 2021, nhưng chỉ một câu nói cũng đủ làm mềm mọi mũi giáo chĩa vào cô

19:37:20 30/11/2021
Càng là những bộ đầm xòe bồng bềnh rồi xuyên thấu, Đỗ Hà lại cứ ngồi thu lu, khiến công chúng tìm mỏi mắt mới mới thấy

Bạn gái "Người Nhện" khiến dân tình phát điên với body siêu thực bên tấm váy khó "cân", sức mạnh Fashion Icon là đây chứ đâu

18:51:06 30/11/2021
Trang phục dù khó mặc cỡ nào qua tay bạn gái Người Nhện vẫn cứ là sang trọng, đẳng cấp cực kì

4 năm 1 kiểu đồ, Selena Gomez vẫn làm dân tình đảo điên như ngày đầu

18:09:00 30/11/2021
Ở cái tầm của Selena Gomez thì mặc đồ bộ nó cũng phải khác chứ

Biến căng 1 thời giữa Đường Yên, Bạch Băng và Elie Saab: Người mặc váy nhái, người dùng thủ đoạn để rồi nhận về kết cục ê chề

18:01:20 30/11/2021
Sự việc này đã ảnh hưởng đến hình tượng của Đường Yên và Bạch Băng không ít

Tóc Tiên bạo gan diện bộ đồ ''hở bét nhè'', cảm tưởng thở mạnh thôi cũng ''lộ hàng''

17:57:58 30/11/2021
Và cũng nhờ màn lên đồ này mà ta thấy độ chịu chơi của Tóc Tiên đã thăng hạng cỡ nào

Không cần diện quần tụt, con gái Diva Mỹ Linh vẫn đốt mắt dân tình với cây đồ đắt đỏ 

16:49:17 30/11/2021
Không nổi loạn, hình ảnh sang chảnh của Mỹ Anh mới đây làm người hâm mộ ngỡ ngàng

Vợ chồng Priyanka Chopra - Nick Jonas và dàn sao trên thảm đỏ

13:35:16 30/11/2021
Thảm đỏ The Fashion Awards 2021 chào đón sự xuất hiện của những tên tuổi lớn trong ngành thời trang. Các mẫu váy áo họa tiết hoa, phom dáng lộng lẫy được dàn nghệ sĩ ưa chuộng

Nhìn vào loạt ảnh trước khi debut mà còn bảo Karina và Winter “dao kéo" nữa thì chịu đấy!

12:15:34 30/11/2021
Không chỉ xinh đẹp mới đây mà đường nét của Karina lẫn Winter đã đâu ra đó từ trước đấy rồi!

Kiếm ''gấu'' như Sơn Tùng mới khó chứ kiếm váy hoa như Hải Tú hay Thiều Bảo Trâm thì đầy ra!

12:00:47 30/11/2021
Không phải mò lên tận store của Louis Vuitton hay Saint Laurent để săn lùng vài item như Hải Tú, chúng ta chỉ cần ngồi nhà click chuột là xong!

À thì ra đây là "thủ phạm" làm dấy lên tin đồn mang bầu của Đông Nhi, Hari Won và loạt sao nữ Vbiz

11:50:59 30/11/2021
Nhưng cũng có người mang bầu thật đấy!

Rũ bỏ hình tượng hot girl, Kiều Trinh Xíu hóa cô trưởng thành, sang trọng

11:30:48 30/11/2021
Sau nhiều năm theo đuổi hình tượng ngọt ngào, Kiều Trinh Xíu đã quyết định thay đổi với nhiều phong cách khác nhau

H'Hen Niê sẽ khiến trang sức đắt đỏ cũng phải khóc ré lên trước cách chăm sóc có 1-0-2

10:52:52 30/11/2021
Nếu ai mà cũng có lối sống tiết kiệm như HHen Niê, chắc các ngành dịch vụ ở Việt Nam sập tiệm sớm!

Rosé dù mệt vẫn không quên "hack" mắt khi tự sướng, nhưng nhớ lại lần ở Met Gala mà chán

09:02:59 30/11/2021
Rosé thường xuyên tìm đến cách này để đôi mắt trở nên to tròn, cuốn hút

Không phải đồ tập golf, đây mới là item Hương Giang mua theo "lố"!

08:59:52 30/11/2021
Hương Giang mua suit theo lối đổi màu đã là gì, nhất định phải thả rông mới ngầu nè

Nhiệt Ba trên thảm đỏ xuất sắc bao nhiêu thì đóng phim cổ trang lại nhợt nhạt, kém sắc bấy nhiêu

08:55:57 30/11/2021
Nhiệt Ba đóng phim cổ trang bị makeup, tóc tai dìm nhan sắc thấy mà thương

BLACKPINK đi thảm đỏ đã ít nhưng số lần mặc đẹp đều cũng chẳng nhiều, tiện nhìn lại để xem Jennie có đúng là "công chúa YG"?

08:53:28 30/11/2021
Dù các thành viên đều hoạt động sôi nổi trong lĩnh vực thời trang, song style của BLACKPINK khi đi thảm đỏ không phải lúc nào cũng được đón nhận nồng nhiệt

Có thể bạn quan tâm

Độ mạnh của kháng thể COVID-19 phụ thuộc vào tuổi tác và giới tính

Thế giới

01:57:15 01/12/2021
Nghiên cứu mới tiết lộ rằng tuổi tác và giới tính chính là yếu tố quyết định việc bạn sẽ có lượng kháng thể mạnh hay yếu sau khi tiêm hai liều vaccine ngừa COVID-19 của Pfizer/BioNTech

Thẻ ATM từ tiếp tục được lưu hành và rút tiền sau 31/12/2021

Đời sống

01:53:50 01/12/2021
Ngân hàng Nhà nước thông báo sau 31/12/2021, khách hàng vẫn có thể sử dụng thẻ từ để giao dịch tại ATM và POS bình thường

Johnny Đặng đáp trả vụ Khoa Pug nói bị lừa 30 tỷ: "Nói bị lừa thì phải có bằng chứng"

Netizen

01:25:26 01/12/2021
Dòng trạng thái của Khoa không nhắc đến tên tôi nhưng nhiều người hỏi có phải Khoa nói tôi không. Tôi nghĩ là hiểu lầm thôi, Johnny Đặng nói

Trương Bá Chi bị mỉa mai giả tạo, nghi ngờ bán hàng ‘pha ke'

Sao châu á

00:15:41 01/12/2021
Với chiếc vòng vàng được Trương Bá Chi bán ra có giá thấp hơn giá trên mạng đã khiến nhiều người nghi vấn về việc nữ diễn viên bán hàng giả

Đàm Vĩnh Hưng chính thức comeback với dàn mỹ nhân đình đám ở MV mới

Nhạc việt

23:58:38 30/11/2021
Sau nhiều ngày nhá hàng những thông tin hậu trường thú vị, ngày 30/11, Đàm Vĩnh Hưng chính thức phát hành MV mới mang tên Đừng gọi anh là anh trai với hình ảnh đẹp mắt, chất nhạc thời thượng

Chanathip xin HLV Consadole Sapporo về sớm dự AFF Cup

Bóng đá việt nam

23:57:58 30/11/2021
Tiền vệ Chanathip Songkrasin chủ động xin rời CLB sớm, không đá trận cuối J1 League 2021 vào ngày 4/12, để hội quân tuyển Thái Lan chuẩn bị cho AFF Cup 2020

3 con giáp cuối năm phúc lớn, may mắn nhân đôi, hỷ tín tới nhà

Trắc nghiệm

23:56:50 30/11/2021
Ngoài ra, những người tuổi Dậu cũng sẽ không gặp rắc rối trong cuộc sống, và mọi thứ đều hanh thông. Đặc biệt, càng về tới cuối năm, con người tuổi Dậu càng trở nên khôn ngoan, nhận được sự ban phước của Thần Tài, và tìm được nhiều cách...

Gương mặt cực phẩm khi ghép ảnh Jisoo, Tzuyu và Irene

Nhạc quốc tế

23:52:39 30/11/2021
Làng giải trí xứ Hàn quy tụ nhan sắc đỉnh cao qua nhiều thế hệ. Dù Gen 4 đã bắt đầu phát triển nhưng những nữ thần tượng của Gen 3 vẫn được lòng công chúng

Những tân binh được HLV Ralf Rangnick dự kiến đưa về sân Old Trafford

Bóng đá thế giới

23:39:55 30/11/2021
Những cầu thủ dưới đây dự kiến được HLV Ralf Rangnick đưa về sân Old Trafford để khoác áo MU trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông tới