Bà mẹ ba con tập yoga trong thai kỳ để giữ vóc dáng

Mỗi thai kỳ, Lan Anh chỉ tăng 6-8 kg và tập yoga để giữ vóc dáng không bị phát béo sau sinh như nhiều bà mẹ khác.

Trần Lan Anh, 30 tuổi, bén duyên với yoga từ năm 2008. Nhờ đó, cô luôn duy trì cân nặng ở mức 47- 49kg, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng và trở thành giảng viên yoga, giám đốc của 16 cơ sở tập yoga trên cả nước. “Yoga trở thành là bí quyết vàng giúp mình giữ gìn sức khỏe , nhất là ổn định vóc dáng trong suốt cả thai kỳ”, cô nói.

Năm 2010, Lan Anh kết hôn , lần lượt sinh 2 trai, một gái. Làm mẹ ba đứa con, Lan Anh vẫn rất nổi bật với vóc dáng lý tưởng và chiều cao 1,62 m. Hầu hết phụ nữ mang thai đều tăng 8-10 kg, có người tăng đến 30 kg trong thai kỳ. Riêng với Lan Anh, lần mang bầu đầu tiên cô tăng 8 kg, con trai chào đời nặng 3,4 kg, thai bé thứ 2 cô tăng 5 kg, con nặng 3 kg, lần thứ 3 mẹ bầu tăng 6 kg, sinh bé gái nặng 3,4 kg.

Bà mẹ ba con tập yoga trong thai kỳ để giữ vóc dáng - Hình 1

Lan Anh và con gái tạo dáng chụp ảnh. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Kinh nghiệm tập yoga 10 năm, khi mang thai , Lan Anh chỉ chọn những bài tập phù hợp, nhẹ nhàng và không tốn sức. Mẹ bầu có thể tập đứng nghiêng mình, vươn vai, hít thở, ngồi xổm, thiền… để tránh đau mỏi, cân bằng nội tiết . Yoga còn giúp mẹ dẻo dai cơ bắp, mềm mại nhờ vận động cơ và khớp, lưng, vai, cột sống. Các mẹ cũng sẽ dễ sinh thường hơn nhờ các bài tập mở khung xương chậu.

Ngoài ra, bà bầu nội tiết thay đổi nên tính tình cũng thất thường, dễ nổi nóng và hay suy nghĩ. Do đó, Lan Anh kết hợp những bài tập thiền thở giúp tâm trí bình an và suy nghĩ tích cực. Đây là yếu tố quan trọng để giúp cô giảm stress và không mất nhiều sức khi sinh.

Hiện mỗi tuần, cô duy trì tập luyện kết hợp với dạy học đều đặn ba đến bốn ca mỗi ngày. Thời gian còn lại, cô dành cho gia đình.

Bà mẹ ba con tập yoga trong thai kỳ để giữ vóc dáng - Hình 2

Lan Anh khi đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng cũng quyết định đến tăng cân nhiều hay ít của mẹ bầu. Cô duy trì ăn cơm gạo lứt đều đặn cùng đồ ăn hữu cơ, bỏ đồ chiên rán, ăn nhiều các loại hạt, chia nhỏ bữa ăn trong ngày để no lâu và hạn chế ăn vặt buổi đêm.

Các thực phẩm như soda, kem, bánh mì trắng… cũng bị bỏ do có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ. Cô ưu tiên ăn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch giúp điều hòa lượng đường huyết; uống sữa tươi, rau củ quả, vitamin hoặc sữa chua để làm đẹp da và bổ sung dinh dưỡng cho hai mẹ con.

Đặc biệt, khi mang bầu , cô không ép ăn hay ăn quá nhiều như kiểu ăn cho hai người, bỏ món có thể chứa thủy ngân như cá thu, cá kiếm, củ mọc mầm. Các loại thịt tái, trứng chưa chín cũng không tốt cho thai nhi.

Kinh nghiệm giữ vóc dáng ở 3 lần mang thai, Lan Anh chia sẻ không phải ai mang thai tập yoga đều có thể giữ được vóc dáng như mong muốn. Mẹ bầu cần lên kế hoạch tập luyện sớm, lý tưởng từ trước lúc mang thai. Khi tập, cần lắng nghe cơ thể và duy trì lâu dài để có sức khỏe tốt và đảm bảo an toàn. Đồng hành trong suốt thai kỳ là sự san sẻ của chồng, có động lực để tập luyện và kiểm soát cân nặng. Mẹ tăng cân ít nhưng con vẫn được hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng.

“Thai kỳ kéo dài 9 tháng 10 ngày có thực sự hạnh phúc hay không phụ thuộc 90% ở người mẹ, quyết định đến sức khỏe và nhiều yếu tố khác trong cuộc sống sau này”, Lan Anh nói. Cô tin, nguồn năng lượng đẹp đẽ này sẽ giúp các con sống tốt, sống khỏe và có ích hơn với cuộc đời.

Thùy An

Theo VNE

3 động tác yoga giúp bạn ngủ ngon

Dành 10 phút tĩnh tâm hít thở nhẹ nhàng và tập các tư thế căng giãn, bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu.

Theo Be Fit

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
CĐV Malaysia tấn công trang cá nhân của Văn Toàn00:50Thôn phong toả, thanh niên ăn mì 19 ngày, 3 ngày kia tệ hơn02:05Người phụ nữ cố tình lao xe vào khu vực phong tỏa, không đeo khẩu trang, hét lớn: 'Đường về nhà quen thuộc của người ta mà cấm gì'02:27Nghe thấy tiếng động, chủ nhà check camera thì phát hiện cán bộ chống dịch nằm vật xuống hiên nghỉ01:02IT Nhâm Hoàng Khang tiết lộ Hồ Văn Cường đang bị giam lỏng, không được sử dụng điện thoại02:58Thiếu nữ Ba Na 17 tuổi gây sốt với loạt clip hàng ngày theo mẹ lên nương làm rẫy00:31Nhâm Hoàng Khang được bà Phương Hằng “hứa hẹn” gì mà bất chấp bị đe dọa, dính líu đến hình sự?03:53Lê Bống gây thất vọng vì nói vấp, mắc lỗi sai cơ bản khi lên sóng truyền hình bàn chuyện bóng đá mùa EURO00:48Công nương Kate rạng rỡ trong cuộc gặp đầu tiên với Đệ nhất phu nhân Mỹ nhưng mắc phải chi tiết gây "mất điểm", bất ngờ nhắc đến con gái Meghan00:21Thân là mít nhưng lại được cắt ra ăn như dưa hấu, xuất xứ của loại quả này mới thật khiến ai cũng bất ngờ00:41Mẹ vợ thiếu gia Phan Thành với màn dạy học phong thái phương Tây đỉnh cao khiến cả người nước ngoài cũng phải ngưỡng mộ01:23Clip hy hữu: Cổng sắt nhà dân bất ngờ sụp đổ suýt đè trúng tài xế công nghệ và hành động gây ngỡ ngàng sau đó00:37Nếm thử bột canh của người Việt, 2 ông chú Nhật "mém xỉu" vì quá ngon00:54Sau khi bị hàng xóm bóc phốt "xạo nổ", Thái Công tiếp tục bị dân mạng "soi" bày biện bữa tối kiểu Đức xa hoa đến... phi thực tế?00:16Nhóm thanh niên bắt được con cá hình thù kỳ lạ liền thả đi ngay, người hiểu chuyện lập tức khen ngợi vì họ kịp giữ được "cái mạng"00:31Hào hứng bổ quả sầu riêng ngay trên cây, thanh niên "chết lặng" khi nhìn thấy thứ hiện ra bên trong00:36Cháu gái Quang Hải được CDM gọi là "tiên tri" sau hành động đặc biệt trước trận đấu Việt Nam - UAE00:34Chồng chê bôi "Sao ở nhà, em ăn mặc lôi thôi thế", vợ lập tức "biến hình" và cái kết vừa lòng 1,6 triệu chị em00:20Quản lí Phi Nhung - người đang giữ 200 trăm triệu của Hồ Văn Cường suốt 5 năm là ai?03:00"Hiện tượng giải trí" Bà Tưng sau 8 năm: Kín tiếng, ăn chay trường, không "gây sốc" nữa nhưng giàu01:11

Tiêu điểm

Cô gái 24 tuổi 3 lần nhập viện cấp cứu trong 1 năm do tràn khí màng bụng, bác sĩ cảnh báo thói quen xấu khi quan hệ tình dục của nhiều cặp đôi
13:57:56 14/06/2021
Dùng tinh trùng của bạn trai để dưỡng da, cô gái nhận cái kết kinh hoàng và 4 điều chuyên gia khuyên cho những ai đang có ý định
06:08:40 15/06/2021
6 loại đồ ăn ai cũng thèm khi đói bụng nhưng lại chính là "hung thủ" gây bệnh, kích thích tế bào ung thư phát triển thần tốc
13:13:56 15/06/2021
Người đàn ông 35 tuổi qua đời vì ung thư gan dù không uống rượu bia, nguyên nhân chủ yếu là do 2 thói quen xấu mà người vợ gây nên
17:12:44 14/06/2021
3 loại cá là "bể chứa" chất gây ung thư và kim loại nặng tuyệt đối đừng nên mua, nhưng nhiều người không biết vẫn ăn hàng ngày
15:51:48 14/06/2021
Hướng dẫn vệ sinh lưỡi đúng cách giúp bạn tự tin giữ hơi thở thơm tho
22:44:21 14/06/2021
Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 đặc điểm chung trong giấc ngủ, sau 45 tuổi hãy cố gắng để không mắc phải điểm nào
07:44:51 16/06/2021
Người phụ nữ bị tê liệt tứ chi sau khi ăn sam biển hiện ra sao?
21:23:29 15/06/2021
5 thói quen cực tốt nên làm khi thức dậy, uống nước ấm chỉ đứng thứ 3, điều đầu tiên không ai ngờ, duy trì thì cơ thể sẽ khỏe và sống thọ
12:49:10 15/06/2021
5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói, không những gây đau bụng, tiêu chảy mà còn "bào mòn" dạ dày của bạn
10:30:08 15/06/2021

Thông tin đang nóng

Ê-kíp Phi Nhung tung bằng chứng tố Lưu Chấn Long vu khống
06:52:18 16/06/2021
Động thái gây xôn xao của Phi Nhung sau tuyên bố trả hết tiền cho Hồ Văn Cường
07:49:21 16/06/2021
"Cha mẹ ruột Hồ Văn Cường nhẫn nhịn 1, 2 tháng chứ không ai chịu đựng được 5 năm đâu"
08:30:20 16/06/2021
TPHCM: Nhân viên Bệnh viện Đại học Y Dược dương tính SARS-CoV-2
08:59:19 16/06/2021
Trưa 16/6, thêm 174 ca Covid-19 trong nước, TP.HCM có 35 ca
12:36:06 16/06/2021
Đàm Vĩnh Hưng cập nhật tình hình sức khoẻ của Hoài Lâm
10:20:43 16/06/2021
Mao Hiểu Đồng bị nợ 2 triệu USD
07:32:14 16/06/2021
9 diễn viên có xuất thân tài phiệt của showbiz Hàn
08:23:27 16/06/2021
Nữ diễn viên hứa tặng quỹ vaccine 20 triệu/1 bàn thắng của tuyển Việt Nam, cuối cùng chuyển nóng con số khiến cả MXH ngỡ ngàng
09:53:18 16/06/2021
Việt Nam quật cường lập cột mốc lịch sử dù bị đối phương dẫn trước đến 3 bàn
07:08:40 16/06/2021

Tin mới nhất

6 thói quen trang điểm của nhiều người đang từng ngày làm hại sức khỏe đôi mắt, thậm chí gây mù lòa

10:39:11 16/06/2021
Thói quen trang điểm sai cách có thể khiến bạn dễ gặp phải những vấn đề như kích ứng, nhiễm trùng mắt.

Dùng thuốc gì khi bị phản ứng stress cấp với đại dịch COVID-19?

10:24:37 16/06/2021
Đại dịch COVID - 19 đã khiến nhiều người bị phản ứng stress cấp. Phản ứng này thường rơi vào các hoàn cảnh như: Sợ bệnh nặng, đe dọa tính mạng, không thể cứu chữa; sợ bị lây bệnh, bị cách ly dài ngày; sợ mất việc làm, mất thu nhập, cuộc...

Khi ung thư vấp phải dịch COVID-19:Những lưu ý đặc biệt với người bệnh

10:23:32 16/06/2021
Trong làn sóng đại dịch COVID-19 lần này, có một số cơ sở điều trị nội trú dành cho bệnh nhân ung thư đã bị bệnh dịch tấn công, bị phong tỏa. Người đang mắc bệnh ung thư đồng mắc COVID-19 sẽ tiến triển nặng hơn và tỷ lệ tử vong cao hơn.

Những sai lầm khi giảm cân mà nhiều người thừa cân hay mắc phải

10:19:45 16/06/2021
Khi nói đến giảm cân, nhiều người mắc phải rất nhiều sai lầm ngớ ngẩn. Họ tin vào những điều hoang đường và những quan niệm sai lầm đang lan truyền giữa mọi người hoặc tin vào lời của ai đó mà họ biết.

8 lý do bạn nên biết nhóm máu của mình

10:18:38 16/06/2021
Việc nắm được mình thuộc nhóm máu nào sẽ giúp bạn nhận thức được rủi ro mắc một số loại bệnh của mình.

Phát triển các đáp ứng kháng thể chống lại các biến thể SARS-CoV-2

10:15:20 16/06/2021
Hiện dữ liệu về tính an toàn và khả năng sinh miễn dịch của vaccine COVID-19 trong nhóm phụ nữ mang thai còn hạn chế, trong khi nhóm này lại có nhiều nguy cơ mắc bệnh và tử vong do COVID-19.

Làm thế nào để tập thể dục trong mùa hè mà không bị kiệt sức vì nắng nóng?

10:15:06 16/06/2021
Mùa hè là thời điểm trời nắng hơn, ngày kéo dài hơn, cũng là lúc mọi người có nhiều lựa chọn với các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội cùng bạn bè. Vậy tập thể dục trong mùa hè làm thế nào để không kiệt sức?

Chủ động phòng, chống dịch bệnh mùa hè

06:02:51 16/06/2021
Hiện nay thời tiết đang chuyển sang mùa hè, khí hậu nóng ẩm là điều kiện lý tưởng cho côn trùng và một số loại vi khuẩn phát triển mạnh, trong khi ý thức và hành vi vệ sinh phòng bệnh của một số người dân chưa cao là những điều kiện thu...

Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm?

05:58:47 16/06/2021
Về bản chất, viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh lành tính, không đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh nhưng nếu để lâu sẽ biến chứng nguy hiểm, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và đe dọa đến thiên chức làm mẹ của chị em.

Kiểm soát đường máu kém, tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

21:58:12 15/06/2021
Đường máu cao, thấp thất thường ở người lớn tuổi mắc đái tháo đường loại 1 có liên quan đến tăng đáng kể nguy cơ mất trí nhớ (sa sút trí tuệ). Một nghiên cứu mới cho thấy.

5 công dụng tuyệt vời của lá tía tô với sức khỏe và những lưu ý cần thiết khi sử dụng

21:56:19 15/06/2021
Lá tía tô không những được dùng như một loại gia vị làm tăng hương vị của món ăn, mà còn được dùng như một dược liệu để bồi bổ sức khỏe.

Những ai đủ điều kiện ghép tế bào thượng bì điều trị bệnh bạch biến?

21:24:22 15/06/2021
Phương pháp cấy ghép tế bào thượng bì trong điều trị bệnh bạch biến đạt hiệu quả rất cao, có thể lên tới 70-80% đặc biệt trong bạch biến đoạn, và thường rất ít tái phát. Tuy nhiên không phải người bệnh bạch biến nào cũng có thể thực hiệ...

Ăn rau hẹ có tác dụng gì và thành phần dinh dưỡng trong rau hẹ

21:16:32 15/06/2021
Rau hẹ là một thành phần không thể thiếu trong một số món ăn của người Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng trong rau hẹ cũng rất tốt cho sức khỏe, vậy ăn rau hẹ có tác dụng gì?

Khối u ung thư giai đoạn cuối biến mất sau 3 năm, người phụ nữ 40 tuổi chia sẻ 4 bí quyết vượt qua ung thư

20:27:26 15/06/2021
Cô Tống đến từ Tây An, Trung Quốc bị ung thư hạch giai đoạn cuối, nhưng cô đã chiến đấu hết mình với căn bệnh ung thư. Chỉ sau 3 năm khối u biến mất, cô tin chắc rằng bệnh nhân ung thư có thể sống hạnh phúc.

Vải tràn ngập khắp các chợ, bà bầu thích ăn đến mấy cũng nên lưu ý 3 điều này!

19:32:15 15/06/2021
Ở trên khắp các khu chợ, vải là một trong những loại hoa quả đang được bày bán tràn ngập với giá dao động từ 12-30 nghìn/kg.

Ngũ cốc rất tốt cho cơ thể nhưng có 3 cách ăn sai có thể gây hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải

17:20:31 15/06/2021
Nếu mắc phải 3 cách tiêu thụ ngũ cốc sai lè lè này thì dù bạn cố gắng ăn nhiều đến mấy, cơ thể vẫn không khỏe mạnh lên được.

Từ vụ ăn mối có nguy cơ sốc phản vệ: Làm sao để phòng tránh nguy cơ ngộ độc, sốc phản vệ do ăn ấu trùng, côn trùng?

17:16:20 15/06/2021
Từ việc đưa ra lý do người ăn dễ dàng bị sốc phản vệ khi ăn mối, giới chuyên gia cũng đưa ra khuyến cáo và lời khuyên cho người dân khi rơi vào tình trạng tương tự như thế này.

Bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương hướng dẫn cách phòng bệnh cho trẻ mùa nắng nóng

15:03:15 15/06/2021
Thời tiết nắng nóng và oi bức không chỉ làm cho người lớn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, chóng mặt… mà còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm ở trẻ em, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.

Bé gái 1 tuổi bị vỡ dạ dày, rơi vào hôn mê, ngừng tim vì thực phẩm bổ dưỡng bố mẹ cho ăn

14:52:28 15/06/2021
Một bé gái 13 tháng tuổi tên Kiki được đưa đến cấp cứu tại Bệnh viện Nhi Đồng Yuying trực thuộc Đại học Y (Trung Quốc). Lúc đó bé xanh xao và hôn mê, người gầy nhưng bụng như quả dưa hấu.

3 loại thực phẩm có vị ngọt được nhiều người yêu thích nhưng lại cực kỳ hại gan, tốt nhất nên ăn ít thôi

14:47:46 15/06/2021
Dù 3 loại thực phẩm này ngon đến mấy cũng nên ăn ít để bảo vệ sức khỏe của gan. Trong khi đó, có 1 loại thực phẩm có vị đắng nhưng bồi bổ gan rất tốt nên ăn nhiều.

Hứng trọn "combo tác dụng phụ" sau khi cấy que tránh thai, mẹ bỉm sữa ở Hà Nội tháo que vội sau 5 tháng

12:56:02 15/06/2021
Sự phát triển của y học đã giúp các chị em phụ nữ ngày càng có thêm nhiều lựa chọn trong việc tránh thai an toàn, một trong số đó có thể kể đến chính là biện pháp cấy que tránh thai.

Món ăn sáng chưa đến 5 nghìn, rẻ hơn bát phở mà chứa đầy chất vừa khỏe lại giảm cân

11:23:26 15/06/2021
Nếu bạn vừa muốn duy trì sức khỏe tốt lại muốn giảm cân, đây là món ăn thích hợp nhất để bạn có thể cùng lúc đạt được cả hai điều đó.

Nắng nóng, chỉ số nhiệt cao, người dân cần đề phòng 2 tình trạng nguy hiểm sức khỏe thường gặp này

10:42:30 15/06/2021
Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày là từ 10 giờ - 14 giờ cần thực hiện đầy đủ các biện pháp bảo vệ cơ thể, chống nắng, giữ nhiệt...

Hợp sức thực hiện thành công ca phẫu thuật khó

10:11:26 15/06/2021
Mới đây, với sự hỗ trợ của ê-kíp bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM), các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai đã lần đầu tiên thực hiện thành công ca phẫu thuật thay động mạch chủ ngực lên, sửa van 2 lá, 3 lá nặng cho bệnh nhân V.V.T. (34 t...

Nặng chân mỗi khi về chiều là bệnh gì?

10:08:49 15/06/2021
Bạn đọc Ngọc Thủy (ở Đồng Nai) hỏi: Mỗi chiều đi làm về tôi có cảm giác rất nặng chân, bó chặt ở bắp chân, tê mỏi. Xin hỏi bác sĩ đây là dấu hiệu của bệnh gì và cách điều trị ra sao?

Có thể bạn quan tâm

Số người mắc COVID-19 ở TP.HCM đã vượt 1.000 ca

Sự kiện nóng

13:50:53 16/06/2021
Trưa 16/6, TP.HCM công bố 35 ca mắc mới, nâng tổng số ca COVID-19 lây trong cộng đồng trên địa bàn thành phố từ 27/4 đến nay lên 1.015 người.

Khu vườn rau xanh mát của Lê Hoàng (The Men) ở biệt thự 40 tỷ

Sao việt

13:47:22 16/06/2021
Nam ca sĩ về sau này không còn đi diễn nhiều nữa mà anh cũng vợ kinh doanh, xây nhà đẹp, chăm hai con nhỏ.

Nữ YouTuber mukbang chân gà sống khiến người xem khiếp đảm: Đến cả món này cũng ăn sống ư?

Netizen

13:46:19 16/06/2021
Vậy là lại có thêm một món mới góp mặt trong vũ trụ đồ sống nhưng không phải ai cũng đủ can đảm để thử.

Tiến Linh - trung phong số 1 Đông Nam Á đi lên từ 'kép phụ'

Bóng đá việt nam

13:40:52 16/06/2021
5 bàn thắng ở vòng loại thứ 2 World Cup 2022 là minh chứng rõ ràng nhất cho sự trưởng thành của chân sút Nguyễn Tiến Linh.

Paul Pogba và bộ sưu tập siêu xe giá hàng triệu USD

Siêu xe

13:36:14 16/06/2021
Tiền vệ của đội tuyển Pháp và Manchester United sở hữu nhiều mẫu xe sang, siêu xe như Rolls-Royce Wraith, Lamborghini Aventador hay Bentley Flying Spur.

"Bóc mẽ" cô Lisa: Cao chưa tới 1m7 nhưng dùng 4 items để "hack" dáng tài tình, nhìn mà tưởng 1m74!

Phong cách sao

13:35:35 16/06/2021
Chào mừng các em đã đến với lớp học hack dáng của cô Lisa!

Ronaldo giận tím mặt vì đồng đội tham lam

Bóng đá thế giới

13:34:55 16/06/2021
Ronaldo tỏ rõ sự bức xúc với Diogo Jota khi tiền đạo này cắm đầu cắm cổ dứt điểm đầu trận gặp Hungary, dù CR7 đứng ở vị trí thuận lợi hơn.

Ducati bắc tiến sau khi đổi nhà phân phối mới

Xe máy

13:32:13 16/06/2021
9 tháng sau khi thay đổi nhà phân phối chính thức sang CT-Wearnes Việt Nam, thương hiệu mô tô thể thao Ducati đã chính thức đặt nền móng tại Hà Nội.

Trong ngày hôm nay, bản mệnh 3 con giáp này gặp phải nhiều biến động, tình tiền đen đủi, sự nghiệp sa sút trầm trọng

Trắc nghiệm

13:18:22 16/06/2021
Trong ngày thứ tư 16/6, vận trình 12 con giáp cho thấy bản mệnh 3 con giáp này sẽ gặp nhiều biến động không ngừng. Sự nghiệp sa sút trầm trọng, không những đen tình mà đen luôn cả bạc.

Tiến Linh xuất sắc ghi bàn, JustaTee chốt luôn: "TLinh luôn xứng đáng nhận mũ vàng"

Nhạc việt

13:14:01 16/06/2021
Xuyên suốt vòng loại World Cup 2022, trận đấu giữa đội tuyển Quốc gia Việt Nam và đội tuyển UAE phải nói rằng đã mang đến rất nhiều cảm xúc cho người hâm mộ nước nhà.

5 soundbar công suất lớn, giá tốt 

Thế giới số

13:01:49 16/06/2021
Trên thị trường có một số mẫu soundbar công suất lớn, chất lượng âm thanh tốt, hỗ trợ nhiều loại kết nối, phù hợp nhiều nhu cầu nhưng giá hợp lý.

Mùa hoa tìm lại: Loạt ảnh thanh xuân của Việt, Lệ và Tuyết khi tình yêu chưa chen vào giữa

Hậu trường phim

13:01:19 16/06/2021
Mùa hoa tìm lại có hai thời điểm được phát song song nhau, đó là khi bộ ba Việt, Lệ và Tuyết đi học và 10 năm sau khi Lệ bất ngờ trở về.

Hương vị tình thân - Tập 42: Bà Sa cáo già, mắng bà Xuân xơi xơi

Phim việt

13:01:14 16/06/2021
Một mặt thì quyết tâm đưa con gái vào làm dâu hào môn, mặt khác bà Sa lại giả vờ tỏ rõ thái độ khó chịu để chứng minh không phải loại người thấy giàu mà ham.

Ngoài sở hữu nhà và xe tiền tỷ, Quang Hải còn là một tay chơi hàng hiệu

Sao thể thao

12:59:08 16/06/2021
Không chỉ tỏa sáng sân cỏ mà Quang Hải còn được ngưỡng mộ khi sở hữu nhà, xe và đồ hàng hiệu đắt tiền.

Vu Lợi - Đệ nhất tình nhân Hong Kong, bị bà cả “dạy dỗ” đến mức không thể sinh con

Sao châu á

12:58:12 16/06/2021
Nhiều năm về trước, Vu Lợi là nữ diễn viên được nhiều người yêu thích. Vẻ đẹp ngày đó của Vu Lợi được miêu tả băng thanh ngọc khiết, có một mị lực không ai sánh được, các nét trên khuôn mặt cô cũng được đánh giá là vô cùng tinh tế.