[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách

Trà là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người nếu được sử dụng đúng cách, đúng thời điểm. Cùng tìm hiểu ngay một số công dụng đặc biệt của trà khi uống hàng ngày và uống một lượng vừa phải qua bài viết dưới đây.

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 1

Trước hết, trong trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như: ung thư phổi, ung thư da, ung thư vú…

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 2

Với những người mắc ung thư tuyến tiền liệt, việc uống trà xanh thường xuyên sẽ hỗ trợ quá trình điều trị, giảm tình trạng viêm đáng kể

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 3

Uống một tách trà vào buổi sáng giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới với nguồn năng lượng dồi dào

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 4

Trong trà có chứa caffeine, khi người dùng nạp một lượng vừa đủ vào cơ thể, sẽ tăng sự chú ý và tập trung cao độ

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 5

Ngoài caffeine, trà cũng chứa chất khác đó là L-theanine tạo giác giác thư giãn, làm dịu tinh thần

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 6

Uống trà đều đặn sẽ mang lại lợi ích cho tim, giúp mạch máu được lưu thông và thư giãn

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 7

Loại “thần dược” này làm giảm nguy cơ huyết khối, ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 8

Đồng thời, thức uống này cũng giúp giảm lượng đường trong máu, hạn chế mắc đái tháo đường

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 9

Đối với những người yêu thích trà xanh và có thói quen sử dụng trà hàng ngày thì đây cũng sẽ là việc quan trọng, đem lại những lợi ích tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 10

Trà xanh hỗ trợ trí não, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 11

Công dụng tiếp theo đó là giúp răng chắc khỏe. Trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, giảm vi khuẩn gây hại cho răng

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 12

Đối với những người đang gặp vấn đề sâu răng, việc uống trà đều đặn sẽ giúp cho tình trạng sâu răng được thuyên giảm hơn

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 13

Trà cung cấp fluoride, tăng cường men răng và ngăn chặn các bệnh về lợi

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 14

Uống trà vào buổi sáng sớm hoặc buổi trưa trước bữa ăn có tác dụng giúp người uống giảm cân hiệu quả

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 15

Kết hợp thức uống này với quá trình tập luyện thể dục thể thao sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy calo diễn ra nhanh chóng hơn, giúp người tập có được vóc dáng cân đối

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 16

Uống trà mang lại những lợi ích rất lớn đối với cơ thể, tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất thì người dùng cần tránh một số điều như uống trà quá đặc. Bởi khi đó lượng tanin trong trà cao sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, khiến cho cơ thể thiếu vitamin B

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 17

Đối với những tách trà pha và để lâu, người dùng nên hạn chế sử dụng do việc để trong thời gian dài sẽ thì lượng caffeine và tanin tăng cao, có khả năng dẫn đến những kích thích xấu đối với sức khỏe

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 18

Tránh uống trà lúc đói, do thức uống sẽ khiến giảm chức năng tiêu hóa, gây viêm dạ dày

[ẢNH] Những tác dụng tuyệt vời của trà khi sử dụng đúng cách - Hình 19

Không nên uống trà ngay sát giờ đi ngủ hoặc cùng với bữa ăn bởi việc này làm giảm sự hấp thụ khoáng chất quan trọng, gián đoạn đến giấc ngủ của bạn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhiều trẻ nhiễm virus RSV phải nhập viện
20:50:35 28/10/2020
Cứu sống bé trai nguy kịch do bị bạn nhấn nước
21:52:12 27/10/2020
Nếu người Việt cứ duy trì 3 kiểu nấu ăn này thì chẳng khác nào tự "nuôi mầm" ung thư mà không biết
23:10:10 27/10/2020
Cô gái trẻ mắc ung thư hiếm gặp được 'thần chết từ chối' và kỳ tích làm mẹ
17:38:26 27/10/2020
Huy động 6 ê-kíp cấp cứu nữ bệnh nhân bị bánh xe container chèn qua người
21:55:30 27/10/2020
Kỳ tích: Cứu sống bệnh nhân ho ra gần nửa lít máu mỗi lần
21:58:07 27/10/2020
Uống quá nhiều cà phê, cơ thể thay đổi thế nào?
08:34:52 27/10/2020
10 dấu hiệu có thai mà bạn không ngờ tới
17:37:27 28/10/2020
Dấu hiệu nào cho biết cơ thể cần thải độc? Thải độc cho cơ thể bằng rau quả mùa thu
14:15:28 27/10/2020
Đau bụng sau ăn phở, hoá ra nuốt phải tăm lúc nào không hay
20:45:14 28/10/2020

Thông tin đang nóng

Quảng Nam lập sở chỉ huy tiền phương cứu hộ người dân mất tích ở Nam Trà My
00:24:31 29/10/2020
Hậu tin đồn ly hôn Hoắc Kiến Hoa, bạn thân bất ngờ khẳng định Lâm Tâm Như là người đáng thương
23:30:45 28/10/2020
Trang Trần “nóng mặt” chửi đổng "lũ antifan" vì soi mói vợ chồng Thủy Tiên phát tiền từ thiện miền Trung
21:14:14 28/10/2020
Khi di chúc của bố chồng được đọc lên, mẹ chồng lăn ra ngất còn chồng tôi thì tái xám mặt mày
23:26:15 28/10/2020
Bất chấp mưa gió, người đàn ông liều mình ra ngoài chằng chống nhà cửa
21:44:27 28/10/2020
Thủy Tiên chính thức lên tiếng khi tặng 200 triệu giúp cụ ông trả nợ - Công Vinh sốc vì quá nhiều tiền
01:00:02 29/10/2020
Nóng: Sạt lở đất vùi lấp hơn 50 người tại Quảng Nam
22:59:06 28/10/2020
Thấy bà cụ 75 tuổi bị kéo mạnh tay khi đi cứu trợ, Thuỷ Tiên và Công Vinh có hành động gây chú ý
21:16:27 28/10/2020
Nhóc tỳ nhà MC Hoàng Oanh gây sốt với sống mũi "cực phẩm", 3 tháng tuổi đã được hội bố mẹ "đặt gạch" làm con rể tương lai
23:26:12 28/10/2020
Cha chốt cửa phòng cùng hai con, phóng hoả
21:10:43 28/10/2020

Tin mới nhất

Người bị nấm da kiêng gì? Những lưu ý quan trọng cho người có làn da bị nấm

22:26:56 28/10/2020
Nấm da là một căn bệnh phổ biến với tỷ lệ mắc khoảng gần 30%. Đây là bệnh có thể lây truyền từ người sang người, gây khó chịu và ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của người bệnh. Vậy người bị nấm da kiêng gì?

Bệnh phổi đặc biệt nguy hiểm, cần bảo vệ phổi mùa thu bằng cách nào?

22:23:16 28/10/2020
Nhiệt độ thay đổi nhanh chóng, bệnh phổi mùa thu rất dễ xuất hiện. Để bảo vệ sức khỏe mọi người cần chủ động tìm cách phòng tránh bệnh.

Tìm hiểu những loại nấm da thường gặp

22:20:16 28/10/2020
Bệnh nấm da thường không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại rất khó điều trị dứt điểm và dễ tái phát. Vậy bạn đã biết những loại nấm da thường gặp là gì chưa?

Chuẩn mực 'đàn ông đích thực' đè nặng lên vai nam giới Việt Nam

22:17:17 28/10/2020
Nghiên cứu chỉ ra rằng những chuẩn mực truyền thống về nam tính và giới đã ăn sâu trong nếp nghĩ của nhiều nam giới Việt Nam. Những chuẩn mực này đã làm sai lệch nhận thức của nam giới.

Cẩn thận "ăn nhầm" tế bào ung thư: 5 thói quen ăn uống cần thay đổi ngay lập tức để không rước họa vào thân

22:10:57 28/10/2020
Ăn uống điều độ có thể mang lại một cơ thể khỏe mạnh, ngược lại, 5 thói quen ăn uống xấu này chẳng khác nào bạn đang ăn tế bào ung thư.

7 lợi ích "vàng" của việc ăn 2 trái chuối mỗi ngày

22:09:09 28/10/2020
Chuối được mệnh danh là trái cây thần kỳ, món ăn hạnh phúc... khi cơ thể hấp thu 2 quả chuối mỗi ngày sẽ thấy lợi ích cực kỳ tốt đối với sức khỏe.

Các loại vitamin giúp tăng ham muốn 'yêu' cho nam giới

22:03:46 28/10/2020
Các loại vitamin nhóm B, C, E có tác dụng kích thích ham muốn yêu tự nhiên và tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Đột nhiên thấy lượng kinh nguyệt tăng đột biến, nên cảnh giác với 5 bệnh phụ khoa tiềm ẩn

22:01:16 28/10/2020
Kinh nguyệt là giai đoạn mà phái nữ tháng nào cũng có khả năng gặp phải, vậy bạn có biết đâu là hiện tượng bất thường, đâu là hiện tượng bình thường trong thời kỳ này không?

Chuyên gia mách bí quyết chăm sóc trẻ bị viêm đường hô hấp trên

21:55:24 28/10/2020
Theo bác sĩ bệnh viện Nhi Đồng 2, viêm đường hô hấp trên là tình trạng viêm nhiễm ở mũi, hầu, họng, xoang, thanh quản. Đây là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên rất dễ bệnh, dễ tái phát.

Trẻ có cao hay không, không cần chờ 20 năm nữa, chỉ cần nhìn vào 4 điểm sau là biết hết

21:52:22 28/10/2020
Nhiều bà mẹ rất tò mò không biết mai này con lớn lên có cao lớn, vạm vỡ như mẹ mong ước hay không.

8 siêu lợi ích của trà hoa nhài đối với sức khỏe, tội gì không uống

21:49:16 28/10/2020
Trà hoa nhài là thức uống tự nhiên, có hương vị và mùi thơm không thể lẫn đâu được. Không những vậy, loại trà này còn mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của con người.

Làm sao để học sinh cuốn hút bài giảng cách phòng chống, giảm nhẹ thiên tai?

21:16:09 28/10/2020
Giáo viên là người đóng vai trò quan trọng trong việc giảng dạy, cung cấp kiến thức cho học sinh về vấn đề phòng chống, giảm nhẹ thiên tai.

Hải Dương: Bị chó dại cắn 40 ngày mới phát bệnh

20:54:00 28/10/2020
Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, bệnh nhân Nguyễn Văn T ở xã Kim Xuyên (Kim Thành, Hải Dương) dương tính với virus dại.

Bỏng nặng vì hành động sai lầm khi nướng mực

20:48:03 28/10/2020
Khi đang dùng cồn nướng mực khô, người đàn ông thấy lửa tắt nên dùng cồn đổ thêm vào đĩa nướng. Bất ngờ, ngọn lửa bùng mạnh khiến anh bị bỏng.

Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Trung ương chỉ cách phòng đột quỵ trong mùa lạnh

20:25:25 28/10/2020
Những ngày gần đây, thời tiết chuyển lạnh khiến lượng người cao tuổi nhập Bệnh viện Lão khoa Trung ương điều trị tăng cao, nhất là các bệnh lý liên quan đến huyết áp, tim mạch…

Những điều cần biết đối với thực phẩm tươi sống đông lạnh

20:22:41 28/10/2020
Biết các nguyên tắc trong việc trữ đồ đông lạnh đúng cách, cách rã đông an toàn và việc tái đông lạnh thực phẩm… là những điều cần thiết để duy trì cho kết cấu và hương vị của thực phẩm, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh do thực phẩ...

Ngoáy tai, ngoáy mũi, nặn mụn có thể gây tử vong: 5 hành động "ngứa tay" quen thuộc rất nguy hiểm, không nên làm tùy tiện

20:18:47 28/10/2020
Cách đây không lâu, thông tin một cô gái 19 tuổi nhập viện điều trị do nhiễm trùng nội sọ nặng, suýt mất mạng chỉ vì nặn mụn đã thu hút sự chú ý của dư luận. Điều này cho thấy, ngay cả thói quen thông thường cũng có thể mang đến nguy hi...

Dễ mang bệnh nếu uống nước trước khi đi ngủ

20:14:57 28/10/2020
Nước đóng vai trò quan trọng cho cơ thể nhưng uống nước trước khi lên giường vẫn đang gây nhiều tranh cãi giữa các nhà khoa học.

Bị viêm gan B có nên uống cà phê?

20:12:42 28/10/2020
Khi bị viêm gan B thì việc uống cà phê có ảnh hưởng tới gan hay không? Đây là câu hỏi là khiến nhiều người trăn trở, đắn đo về tác dụng của loại đồ uống này.

Quy tắc mặc '2 ấm 2 mát' giúp trẻ khỏe mạnh phăm phăm, chẳng lo bị cảm lạnh trong mùa sương giá

20:07:56 28/10/2020
Cuối thu, bắt đầu xuất hiện sương mù vào buổi sáng. Đây cũng là thời điểm bé dễ bị cảm lạnh.

Nghiện cà phê, phải làm sao?

20:05:09 28/10/2020
Nghiện cà phê và sử dụng quá nhiều đồ uống này sẽ khiến bạn dễ bị đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi và căng thẳng.

Những đối tượng hay mắc cảm cúm khi giao mùa

20:01:21 28/10/2020
Bất cứ ai cũng bị cảm cúm ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, dưới đây là những đối tượng hay mắc cảm cúm nhất. Nếu bạn là một trong số những đối tượng này thì hãy phòng tránh cẩn thận để bảo vệ sức khoẻ.

Tổng hợp biện pháp điều trị nấm da hiệu quả, an toàn

19:58:35 28/10/2020
Bệnh nấm da hầu như lành tính và không gây ra những tác động tiêu cực đến sức khoẻ con người. Tuy nhiên, nấm da lại dễ lây lan, gây khó chịu và ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt người bệnh. Điều trị nấm da như thế nào đúng cách, tìm hiểu...

Những vùng da dễ bị nhiễm nấm bạn cần biết

19:53:27 28/10/2020
Nấm da là một bệnh lý da liễu phổ biển, gây nhiều rắc rối trong đời sống hàng ngày của người bệnh. Bệnh có thể lây lan từ người này qua người khác. Đặc biệt, có những vùng da dễ bị nhiễm nấm, gây ra nhiều dạng bệnh khác nhau.

Đau ngực, khó thở có phải là dấu hiệu cảm cúm nghiêm trọng?

19:45:59 28/10/2020
Cảm cúm là một vấn đề sức khỏe xảy ra ở đường hô hấp, khi virus tấn công vào mũi, họng và phổi. Không ít trường hợp bệnh trở nên nghiêm trọng và gây tử vong. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên ngay lập tức đến cơ sở y tế khi có cá...

Ở Việt Nam có 3 loại củ "rẻ như cho" nhưng công dụng lại sánh ngang thuốc quý, loại thứ 2 có thể chống được 8 loại ung thư nhưng ít ai biết

19:43:47 28/10/2020
Rẻ tiền và luôn có sẵn vì vậy ít ai biết những loại củ này đều được coi là một nguyên liệu làm thuốc trong Đông y, thậm chí còn được khoa học hiện đại chứng minh có tác dụng phòng chống bệnh ung thư.

Ăn uống đảm bảo dinh dưỡng và an toàn thực phẩm trong mùa lũ

19:40:23 28/10/2020
PGS.TS Trịnh Bảo Ngọc – Viện Y học Dự phòng và Y tế công cộng, Đại học Y Hà Nội khuyến cáo cách ăn uống đảm bảo dinh dưỡng và phòng bệnh đường ruột.

Cách chế biến món ăn từ táo đỏ

17:49:38 28/10/2020
Sử dụng táo đỏ trong nấu ăn có lợi cho sức khỏe con người, sử dụng thường xuyên sẽ giúp bổ sung khí huyết, lợi tim phổi, cải thiện giấc ngủ và làm đẹp da.

Có thể bạn quan tâm

Con mới vào lớp 1, người bố "giận tím người" rời nhóm phụ huynh khi thấy dòng tin nhắn từ cô giáo

Netizen

07:07:58 29/10/2020
Đoạn video ông bố tức giận chia sẻ đã nói lên nỗi lòng của không ít bậc phụ huynh có con đang học lớp 1.

Cầu thủ định "xử" trọng tài và động thái ít người biết của bầu Đức

Bóng đá việt nam

07:05:51 29/10/2020
Văn Hạnh từng bị bầu Đức loại khỏi CLB HAGL vì lối chơi rắn và thái độ thiếu chuẩn mực trên sân.

Bốn năm hôn nhân sóng gió của Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa

Sao châu á

07:05:26 29/10/2020
Lên xe hoa năm 2016, cặp sao vướng nhiều tin tức tiêu cực như Lâm Tâm Như ép tài tử họ Hoắc phải kết hôn, sự nghiệp nam diễn viên xuống dốc do bị vợ quản lý chặt chẽ...

Giấc mơ Europa League của làng bóng Anh

Bóng đá thế giới

07:03:22 29/10/2020
Gây ấn tượng cực mạnh ở lượt trận mở màn hồi tuần trước, các đội bóng Anh quyết tái hiện chiến tích này một lần nữa để tạo đà cho cuộc chiến ngôi đầu tại vòng bảng Europa League.

Sửa một ly sẽ “lệch đi” một dặm

Đời sống

07:01:58 29/10/2020
Trước thực trạng một số đảng viên đi làm ăn xa xin ra khỏi Đảng vì không thể tham gia sinh hoạt chi bộ định kỳ hằng tháng, có ý kiến cho rằng, Đảng ta cần sửa đổi quy định về điều kiện kết nạp đảng viên và nhiệm vụ đảng viên trong Điều ...

Chuyện tình 5 năm của hai giám khảo The Voice Mỹ vừa đính hôn

Sao âu mỹ

07:01:30 29/10/2020
Blake Shelton và Gwen Stefani nhận được nhiều lời chúc mừng khi quyết định đính hôn.

Ngày hội công nghệ giáo dục

Học hành

07:01:17 29/10/2020
Ngày 28-10, tại TPHCM, Sở GD-ĐT TPHCM phối hợp với Microsoft Việt Nam tổ chức Ngày hội công nghệ giáo dục trong thời đại 4.0 nhằm chia sẻ kinh nghiệm, giới thiệu các giải pháp công nghệ phát triển giáo dục số.

Hai hướng cứu hộ 26 ngư dân mất tích do chìm tàu

Sự kiện nóng

06:55:20 29/10/2020
Theo đó, l3 tàu của lực lượng Kiểm ngư thuộc Chi đội Kiểm ngư số 4 (đóng tại thành phố Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa) và 2 tàu của lực lượng Hải quân. Hai tàu kiểm ngư KN 467, KN 473 vào tối 27/10 đã lên đường tìm kiếm ngư dân mất tích. Tàu ...

Indonesia: Cách tiếp cận nào để hỗ trợ nhóm đối tượng dễ bị tổn thương trong đại dịch?

Thế giới

06:47:36 29/10/2020
Phụ nữ nghèo làm việc trong khu vực phi chính thức chủ yếu là lao động tự do. Vì vậy, những phụ nữ này có nguy cơ bị mất nguồn thu nhập trong đại dịch COVID-19.

iPhone 12 kháng nước tốt hơn quảng cáo của Apple

Đồ 2-tek

06:41:12 29/10/2020
iPhone 11 và iPhone 12 được thử nghiệm dưới nước ở nhiều mức độ sâu. Kết quả, cả hai điện thoại vẫn hoạt động bình thường.

Tính năng mới của Facebook Messenger và Instagram bị phản đối 

Thế giới số

06:38:26 29/10/2020
Tính năng mới giúp tài khoản Instagram nhắn tin với người dùng Messenger và ngược lại, khiến không ít người dùng tỏ ra khó chịu.

Ngọc Trinh và loạt hành động phản cảm đỉnh điểm: Từ ảnh gây tranh cãi đến clip thô tục đều bị dư luận chỉ trích dữ dội!

Sao việt

06:33:37 29/10/2020
Hành động của Ngọc Trinh và Vũ Khắc Tiệp gần đây đã gây ra luồng ý kiến tranh cãi và phản đối dữ dội trên MXH.

SofM: "Vua trò chơi" là idol của hàng triệu game thủ, kiếm tiền khủng với lương 5,5 tỷ đồng/ tháng

Esport

06:08:44 29/10/2020
SofM (tên thật Lê Quang Duy, SN 1998) đã không còn là cái tên xa lạ với cộng đồng game thủ Việt Nam, đặc biệt là cộng đồng Liên Minh Huyền Thoại khi anh chàng thần rừng này mới đây đã bước chân vào trận Chung kết LMHT Thế giới.

Ý tưởng dựng nhà kính trồng rau trong vườn, vừa có rau ăn vừa trang trí vườn đẹp như cổ tích

Mua sắm

06:06:34 29/10/2020
Những chiếc cửa sổ hay cửa ra vào đã hỏng, bạn nghĩ chẳng thể làm gì được nữa ngoài việc vứt đi. Đừng vội, hãy giữ chúng lại, bỏ công một chút là bạn đã có thể sỡ hữu một nhà kính trồng rau sạch đấy.

Thu Trang: 'Vợ chồng tôi muốn có ba con'

Phỏng vấn sao

06:05:06 29/10/2020
Giống vai diễn trong Tiệc trăng máu, hoa hậu hài Thu Trang cũng muốn sinh thêm hai con gái cho ông xã Tiến Luật sau con trai đầu lòng.