Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả

Ăn tối muộn thay vì vào lúc 6, 7 giờ chiều có thể ảnh hưởng đến lượng đường huyết và khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả - Hình 1

Tăng cân xảy ra khi cơ thể hấp thụ nhiều calo hơn lượng lượng đốt cháy. Các nhà dinh dưỡng coi đây là lý thuyết cơ bản để kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, mọi thứ không chỉ đơn giản như vậy. Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng thời gian bạn ăn cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giữ dáng. Theo các chuyên gia, những người ăn tối muộn sở hữu lượng đường trong máu cao hơn 20% và lượng chất béo đốt cháy giảm 10% so với người khác.

Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả - Hình 2

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn tối muộn có thể gây tăng cân và làm tăng lượng đường huyết trong máu, giảm đốt cháy calo.

Ăn muộn gây tăng cân

Một nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Nội tiết & Chuyển hóa đã chỉ ra, dùng bữa muộn có liên quan đến tăng cân và làm tăng lượng đường huyết trong máu, dù khẩu phần ăn không thay đổi.

Jonathan C. Jun, bác sĩ, phó giáo sư tại Đại học Johns Hopkins kiêm tác giả của nghiên cứu cho biết: “Chúng tôi nhận thấy ăn muộn có liên quan đến bệnh béo phì và muốn tìm hiểu thêm liệu thói quen này có thực sự làm thay đổi quá trình trao đổi chất trong cơ thể hay không”.

Những tình nguyện viên tham gia nghiên cứu được phân thành hai nhóm, mỗi nhóm ăn ở một thời điểm khác nhau. Tuy nhiên, họ đều lên giường đi ngủ vào lúc 11 giờ tối.

Thời gian dùng bữa khác nhau

Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả - Hình 3

Theo các nhà nghiên cứu, đây là bằng chứng mạnh mẽ cho thấy việc điều chỉnh thời gian dùng bữa có thể kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

Kết quả của nghiên cứu cho thấy, lượng đường huyết trong máu cao hơn và lượng chất béo bị đốt cháy thấp hơn khi dùng bữa tối muộn, ngay cả khi khẩu phần ăn giống nhau. Theo tác giả Jonathan, nếu thời gian tiêu thụ thực phẩm lệch với đồng hồ sinh học của cơ thể, bạn sẽ không thể chuyển hóa glucose như bình thường.

Chenjuan Gu, tiến sĩ, nhà nghiên cứu sĩ tại Đại học Johns Hopkins cũng đã chỉ ra, hiện tượng này có thể dễ dàng nhận thấy ở những người mắc bệnh béo phì hoặc tiểu đường, nhóm người vốn đang gặp vấn đề về trao đổi chất.

Phần thú vị nhất của nghiên cứu này là không phải tất cả mọi người đều phản ứng với việc ăn muộn một cách giống nhau.

Theo tác giả Jonathan, những “cú đêm” có thói quen ăn muộn vào 2-3 giờ sáng dường như không bị ảnh hưởng mấy bởi việc dùng bữa muộn. Quá trình trao đổi chất của mỗi người không giống nhau. Do đó, bạn có thể nhận thấy sức khỏe của một số người bị ảnh hưởng vì ăn muộn, trong khi những người khác lại không sao.

Nghiên cứu này là lời giải thích sâu thêm về ảnh hưởng của thời gian tiêu thụ thực phẩm tới quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo.

Điều chỉnh thói quen ăn uống

Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả - Hình 4

Khi phải làm việc cả ngày, bạn nên ăn một bữa ăn nhẹ vào buổi chiều để hạn chế cảm giác thèm ăn vào bữa tối diễn ra muộn hơn bình thường.

Lisa K. Diewald, chuyên gia dinh dưỡng kiêm người đứng đầu Trung tâm hướng dẫn và phòng chống béo phì MacDonald trực thuộc Đại học Villanova cho biết, mặc dù chỉ được thực hiện trên một nhóm nhỏ với các tình nguyện viên trẻ tuổi có cân nặng bình thường, nghiên cứu trên đã cung cấp cho chúng ta một số thông tin hữu ích để việc điều chỉnh thói quen ăn uống sao cho lành mạnh nhất. Phát hiện này rất có ý nghĩa trong phòng chống bệnh tật.

Đây là lời nhắc nhở cho tất cả mọi người về tầm quan trọng của thời gian ăn. Chúng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim.

Theo chuyên gia Diewald, cho đến nay, bữa tối là bữa ăn đầy đủ nhất, cung cấp nhiều calo nhất đối với hầu hết mọi người. Những người bận rộn, có thói quen ăn bữa sáng và bữa trưa qua loa thường ăn muộn hơn và nhiều hơn trong bữa tối. Điều này có thể làm ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình chuyển hóa glucose và chất béo trong cơ thể.

Chuyên gia Diewald khuyên, bạn nên có một bữa ăn nhẹ, giàu protein vào buổi chiều nếu biết bản thân sẽ bỏ lỡ thời gian dùng bữa tối. Đồng thời hãy đặt ra mục tiêu tăng khẩu phần ăn của bữa sáng hoặc bữa trưa nếu có thể.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
7 việc quan trọng cần làm trong thời điểm này để có thể "phá vỡ chuỗi lây truyền của COVID-19"01:38Covid-19 có thể lây trong nửa phút tiếp xúc02:16TP.HCM: Các bệnh viện siết chặt các biện pháp ngăn ngừa Covid-1901:26:31CLIP: Cứu người đàn ông bị máy cắt cỏ chém thủng bụng, lòi ruột ra ngoài00:48Chàng trai rơi từ tầng 2 đâm vào hàng rào sắt được cứu sống02:1215 bác sĩ cứu sống bệnh nhân bị xe ben cán qua người: Ca phẫu thuật kỳ diệu04:05Biện pháp phòng lây nhiễm Covid-19 trong cộng đồng05:23Người cao trên 1,8m có nguy cơ bị nhiễm Covid-19 cao gấp đôi02:45Tư vấn, khám chữa bệnh từ xa sẽ được BHYT thanh toán02:34Đảm bảo chính xác kết quả sàng lọc Covid-1901:48Thí nghiệm siêu trực quan sẽ giúp bạn thấy đâu là loại khẩu trang an toàn nhất trong thời buổi dịch bệnh hiện nay01:50Tăng sức đề kháng trước ngày thi tốt nghiệp THPT02:11Bệnh viện phụ sản Hải Phòng đưa vào sử dụng máy chụp cộng hưởng từ hiện đại bậc nhất03:04Người dân Hà Nội cẩn trọng đeo khẩu trang phòng chống dịch Covid-1901:43Xét nghiệm Covid-19 trên diện rộng02:49Trước ngày thi tốt nghiệp THPT, ‘đói ngủ’, quên ăn nguy hiểm như thế nào?01:57Phát hiện sớm trẻ mắc bệnh bạch hầu, 1 bác sĩ được khen thưởng02:44Hai bệnh viện lớn ở Huế vẫn tiếp nhận bệnh nhân đến từ vùng dịch Covid-1901:52

Tiêu điểm

Chi hơn 200 triệu nhờ người đẻ hộ, bố mẹ bắt phá thai ngay khi nhìn ảnh siêu âm con
13:34:46 08/08/2020
Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng riêng 3 loại này thì không: Ăn nhiều chẳng những gây hại mà còn tăng nguy cơ mắc ung thư đáng sợ
14:51:53 08/08/2020
Nếu thấy dấu hiệu này ở tai thì chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp rắc rối lớn
22:57:42 07/08/2020
Khỏi COVID-19, bệnh nhân 15 tuổi bỗng dưng biến thành “một người hoàn toàn khác”
21:14:56 07/08/2020
Chạy bộ hằng ngày: Nên hay không?
11:41:14 08/08/2020
6 loại rau củ được coi là “tổ” của ký sinh trùng, không được chế biến sạch sẽ trước khi ăn có thể rước bệnh vào người
11:20:50 09/08/2020
Người nhiều bệnh tật, sức khỏe kém thường có 5 dấu hiệu này trên bàn tay: Càng sớm khắc phục, tuổi thọ của bạn càng kéo dài!
17:32:23 08/08/2020
Trứng gà nên ăn sống hay chín thì tốt hơn, câu trả lời khiến nhiều người hối hận vì trước nay ăn sai cách
17:17:49 08/08/2020
Những loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại có hại nếu sử dụng quá mức
22:54:12 07/08/2020
Ca sinh 3 tự nhiên hiếm gặp, hai bé sinh trong bọc điều
20:52:07 07/08/2020

Thông tin đang nóng

Hương Giang trước khi “cặp kè” với CEO Singapore: “Dùng tiền 2 đại gia để chuyển giới”
15:48:55 09/08/2020
Hương Giang khoe vòng 1 đẫy đà, đáp “sâu cay” khi bạn trai CEO bị tố “gạ tình” gái trẻ
14:56:05 09/08/2020
Cán bộ làm việc tại tòa nhà Trung tâm Hành chính TP Đà Nẵng dương tính với vi rút SARS-CoV-2
18:04:34 09/08/2020
29 ca COVID-19 mới, Việt Nam ghi nhận 841 ca
18:07:08 09/08/2020
Thí sinh bị đình chỉ vì mang điện thoại vào phòng thi
14:52:27 09/08/2020
Dàn Hoa hậu, Nam vương thử trang phục sẽ bán đấu giá trong đêm nhạc gây quỹ vì Đà Nẵng
14:24:42 09/08/2020
Thêm 1 cán bộ ở Thanh Hóa bị tạm thời đình chỉ công tác do lơ là chống dịch
13:49:38 09/08/2020
Ái nữ trùm sòng bạc Macau gây sốt khi lấy lại body mi nhon hậu giảm cân, tái xuất Cbiz sau 1 năm lấy chồng Harvard
17:19:44 09/08/2020
Người đàn ông treo ngược bé trai lên xà nhà đánh không thương tiếc khiến CĐM phẫn nộ
14:16:26 09/08/2020
Màn đáp trả cao tay của Hương Giang khi gái lạ "kiếm fame" từ bạn trai
14:51:09 09/08/2020

Tin mới nhất

Mẹ 2 con 20 tuổi ra đi mãi mãi sau sinh mổ 3 tuần, ai biết chuyện cũng thương

19:16:34 09/08/2020
Bà mẹ trẻ 20 tuổi phát triển khối tĩnh mạch sâu (viêm tắc tĩnh mạch) chỉ 3 tuần sau khi sinh con gái- đây là một trong những nguyên nhân trực tiếp hàng đầu gây tử vong cho mẹ sau sinh ở Anh.

Cơ thể sẽ như thế nào nếu ăn quá nhiều sầu riêng?

19:14:07 09/08/2020
Sầu riêng luôn là món ăn hấp dẫn với mọi người không chỉ chứa đựng những múi thịt ngon ngọt, thơm béo, mà còn bắt mắt với màu vàng ươm.

Loại quả rẻ bèo bán đầy chợ có tác dụng tốt hơn cả Viagra

19:10:05 09/08/2020
Không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, vitamin, loại quả này còn có tác dụng tăng cường sinh lực ở nam giới.

4 món sĩ tử nên tránh trước giờ thi THPT

19:07:15 09/08/2020
Để không bị ảnh hưởng bởi vấn đề sức khỏe trong thời gian làm bài thi, các sĩ tử không nên ăn những món dưới đây.

Thương lắm hình ảnh bé trai bị bỏ rơi bấu tay bác sĩ tìm hơi ấm sinh tồn

19:05:09 09/08/2020
Đã hơn 20 ngày qua, bé trai bị bỏ rơi chỉ biết tìm hơi ấm sinh tồn qua cảm nhận bấu víu vào đôi tay của các cô chú bác sĩ, khiến ai thấy cũng không khỏi xúc động

Trúc Nhi và Diệu Nhi tự ngồi dậy

15:12:09 09/08/2020
Sau 25 ngày mổ tách, tập vật lý trị liệu, lần đầu tiên, Trúc Nhi và Diệu Nhi tự ngồi dậy trên chính cơ thể riêng biệt của mình.

Đi bộ, tưởng dễ nhưng nhiều người mắc sai lầm

14:22:41 09/08/2020
Đi bộ là một hoạt động đơn giản và thú vị được hầu hết mọi người ưa thích để giữ dáng và khỏe mạnh.

Cứ nghĩ mình bị cúm nên không đi khám ngay, người phụ nữ sửng sốt khi hay tin mắc căn bệnh nặng đến nỗi phải cắt cụt 10 đầu ngón chân

11:33:25 09/08/2020
Chị đã phải nằm hôn mê trong 2 tuần, ở trung tâm phục hồi chức năng 7 tuần, nhưng cuối cùng vẫn không thể cứu được 10 ngón chân của mình.

Chặn đường lây lan bệnh bạch hầu

11:18:19 09/08/2020
Theo các chuyên gia y tế, tại nước ta, kể từ những ca bệnh cuối cùng thập niên 80 thế kỷ trước, cho đến năm 2015 mới bùng phát trở lại dịch bạch hầu tại Quảng Nam và mới đây tiếp tục bùng phát tại các tỉnh Tây Nguyên với trên 100 trường...

Nam thanh niên khoẻ mạnh bỗng nhiên mất giọng nói

11:15:25 09/08/2020
Anh Lê Thái Quang, 28 tuổi ở TP. Cẩm Phả, Quảng Ninh chia sẻ, anh vốn là người khoẻ mạnh, chưa từng có bất kỳ triệu chứng đau ngực, khó thở hay mệt mỏi gì ngay cả khi hoạt động mạnh. Đột nhiên, 2 tháng gần đây, anh hoàn toàn mất giọng n...

4 loại nước nằm trong "bảng vàng" chống ung thư hiệu quả

11:13:01 09/08/2020
Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố làm gia tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Bao quy đầu ở nam giới gây ra 37% viêm nhiễm âm đạo cho bạn tình

11:02:44 09/08/2020
Một nghiên cứu được tiến hành ở Mỹ đã chứng minh viêm nhiễm âm đạo ở nữ có liên quan đến nam giới, đặc biệt việc không cắt bao quy đầu có thể là nguyên nhân chính.

Những chấm nhỏ xuất hiện trên da mỏng của trẻ, báo hiệu điều gì?

11:00:47 09/08/2020
Con tôi thỉnh thoảng hay xuất hiện những chấm nhỏ xíu có thể nhìn thấy trên vùng da mỏng như đùi. Có người bảo cháu thiếu vitamin C, có thật không? Điều này có nguy hiểm trong mùa dịch?

Ung thư tuyến giáp có chữa khỏi được không?

10:57:35 09/08/2020
Ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh thường gặp ở vùng đầu, mặt, cổ ở cả nam và nữ giới. Bệnh thường không có dấu hiệu rõ ràng nên âm thầm di căn đến nhiều bộ phận khác, khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn muộn.

Cảnh giác với viêm da do kiến ba khoang

10:55:25 09/08/2020
Theo BS Quách Thị Hà Giang, Phó Trưởng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu trung ương, bệnh viện thường tiếp nhận đông bệnh nhân bị viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang từ tháng 7 đến tháng 10 hàng năm.

3 nguyên tắc khi ăn cơm thành "liều thuốc bổ" cho sức khỏe

10:48:03 09/08/2020
Cơm là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, tuy nhiên biết cách ăn cơm khoa học có thể ngăn ngừa một số bệnh mãn tính. Vậy ăn cơm như thế nào để cơ thể khỏe mạnh?

Không nên ăn nhiều muối

10:45:28 09/08/2020
Bộ Y tế đã kêu gọi người dân giảm muối trong khẩu phần ăn để phòng chống tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh thận.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Chế độ ăn uống cho người bệnh xơ gan

10:43:29 09/08/2020
Tại Việt Nam, nguyên nhân phổ biến nhất gây xơ gan là do viêm gan siêu vi B và viêm gan siêu vi C. Thường xuyên sử dụng rượu bia và tình trạng gan nhiễm mỡ là những nguyên nhân đứng ở vị trí thứ hai và thứ ba…

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không?

10:37:31 09/08/2020
Sữa đậu nành chứa nhiều chất khoáng, chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những phụ nữ có thai và sự phát triển của thai nhi.

WHO khuyến cáo mẹ mắc Covid-19 tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ

10:30:53 09/08/2020
WHO mới đây khuyến cáo, những người mẹ nhiễm virus Sars CoV-2 gây bệnh viêm phổi cấp Covid-19 cần tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ.

Sau khi ăn có 4 biểu hiện này cảnh báo mạch máu có thể bị tắc nghẽn, dễ đột quỵ

10:28:41 09/08/2020
Mạch máu nếu bị tắc nghẽn sẽ dễ dẫn tới nhồi máu não, đột quỵ, bệnh tim mạch. Vì vậy, nếu cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này sau khi ăn, bạn nên chú ý.

Nuôi thú cưng không chỉ có niềm vui mà còn là gánh nặng

09:13:02 09/08/2020
Có hàng trăm nghiên cứu về lợi ích của việc sống chung với thú cưng. Chỉ cho đến gần đây, giới chuyên gia mới xem xét gánh nặng của tình yêu thương động vật.

Chuyên gia cảnh báo những 'thực phẩm - thuốc' kỵ nhau

09:09:38 09/08/2020
Mọi người thường quan tâm đến vấn đề nên uống thuốc trước hoặc sau khi ăn, nhưng bạn có biết rằng một số loại thuốc kỵ một số loại thực phẩm?

Hai bệnh viện lớn ở Huế vẫn tiếp nhận bệnh nhân đến từ vùng dịch Covid-19

09:06:03 09/08/2020
Trước những lo lắng của nhiều bệnh nhân, nhất là bệnh nhân các tỉnh có dịch bệnh Covid -19 về hoạt động đón nhận bệnh nhân của hai bệnh viện (BV) lớn ở Huế, lãnh đạo 2 BV vừa thông tin chính thức.

10 loại thực phẩm chống viêm nên ăn ngay để khỏe

08:57:06 09/08/2020
Viêm mạn tính có thể dẫn đến tăng cân và bệnh tật. Căng thẳng, thực phẩm gây viêm và ít vận động làm nguy cơ này lớn hơn. Nhưng nghiên cứu chứng minh, một số thực phẩm có thể chống viêm như 10 loại dưới đây, theo Healthline:

Ngủ vẫn 'đốt cháy' chất béo nhờ 5 cách đơn giản này

08:55:16 09/08/2020
Để giảm cân, ai cũng biết ăn kiêng và tập thể dục là rất quan trọng. Nhưng bạn có biết không, bạn có thể đốt cháy calo, tức là góp phần làm giảm cân, khi bạn đang ngủ.

Vừa đi vừa ngậm bút chì, bé 14 tháng gặp phải tai nạn kinh hoàng

08:10:11 09/08/2020
Cậu bé 14 tháng tuổi vừa lẫm chẫm tập đi thì bất ngờ bị ngã. Hậu quả là chiếc bút chì bé đang ngậm chọc thẳng vào khoang miệng. Một tai nạn ngoài sức tưởng tượng!

WHO khuyến cáo: Đi chợ, rửa rau, giặt đồ trong mùa COVID-19, cần thực hiện đúng để bảo vệ gia đình khỏi sự lây lan của virus

06:00:52 09/08/2020
WHO nhắc nhở người dân cần thực hiện một số việc dưới đây khi đi chợ, nấu ăn, rửa rau, giặt đồ... trong bối cảnh dịch COVID-19 vẫn còn tiếp diễn.

Nếu không muốn bị bệnh tim mạch nên hạn chế ăn thực phẩm này

22:29:24 08/08/2020
Cholesterol là một loại chất béo dạng sáp, chúng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, nếu mức cholesterol tăng cao có thể dẫn đến các bệnh về tim mạch.

Có nên đánh thức bé dậy cho bú hay cứ để bé ngủ theo nhu cầu?

22:26:48 08/08/2020
Trẻ sơ sinh thường rất nhanh đói và phải ăn sữa liên tục, nhưng mẹ phải làm gì khi bé vẫn đang say giấc ngủ, liệu có nên đánh thức bé dậy để cho bú hay không.

5 dấu hiệu cần bổ sung vitamin K càng sớm càng tốt

22:24:05 08/08/2020
Hầu như bất kỳ vitamin nào cũng góp phần không nhỏ để duy trì sức khỏe con người. Riêng phụ nữ nếu thiếu vitamin K thì cơ thể sẽ suy yếu và da cũng mất đi sự đàn hồi vốn có.

Chủ động ngăn chặn dịch sốt xuất huyết

22:18:11 08/08/2020
Từ đầu năm 2020 đến ngày 5-8-2020, toàn TP Cần Thơ ghi nhận 509 ca sốt xuất huyết (SXH) nhập viện điều trị.

Sai lầm chết người khi ăn trứng gà sống

22:13:56 08/08/2020
Có nhiều người cho rằng, dù chế biến trứng theo cách nào thì khi ăn vào cũng hấp thụ dinh dưỡng như nhau, trên thực tế điều này không đúng.

Quảng Nam: Bác sĩ hiến tiểu cầu cứu sống cụ già 104 tuổi

22:11:35 08/08/2020
Một bác sĩ đang làm việc trong khu cách ly đã kịp thời hiến tiểu cầu cấp cứu cụ già 104 tuổi trong tình trạng nguy kịch.

Cặp song nhi chuẩn bị những bước đi đầu đời sau phẫu thuật tách dính

22:07:41 08/08/2020
Hơn 3 tuần sau phẫu thuật tách dính, sức khỏe cặp Song Nhi bình phục tốt, đang được cắt dần bột, chuẩn bị tập đi. Mọi người đang mong chờ giây phút hai chị em tung tăng trên đôi chân của mình.

2 món đắng ngắt nhưng lại là khắc tinh của nhiều loại ung thư

22:05:50 08/08/2020
Đứng đầu bảng về hàm lượng các chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất quý khác, những món ăn, thức uống này chính là khắc tinh của nhiều bệnh ung thư.

Việc đeo khẩu trang để tự bảo vệ bản thân rất quan trọng

17:30:18 08/08/2020
Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, việc đeo khẩu trang để tự bảo vệ bản thân và người xung quanh là rất quan trọng.

Những loại thực phẩm giàu kẽm và lợi ích của kẽm đối với sức khỏe con người

17:28:11 08/08/2020
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực phẩm giàu kẽm gồm những loại thực phẩm nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá điều này.

Sáu triệu chứng cảnh báo gan suy yếu, làm ngay ba điều để thải độc

17:24:38 08/08/2020
Suy giảm chức năng gan xảy ra khi gan bị tổn thương và không thể tự phục hồi. Để phát hiện và kiểm soát tình trạng này, chúng ta cần chú ý các dấu hiệu và cách bảo vệ gan khỏe mạnh.

Hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ trong mùa dịch Covid-19

17:18:25 08/08/2020
Làm thế nào để đảm bảo an toàn cho mẹ và con trong mùa dịch Covid-19? Hướng dẫn trong clip dưới đây của các chuyên gia sẽ rất hữu ích dành cho những chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Phát hiện sớm trẻ mắc bệnh bạch hầu, 1 bác sĩ được khen thưởng

16:31:27 08/08/2020
Bác sĩ Nguyễn Thanh Hải (Trung tâm Y tế huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị) đã được UBND tỉnh khen thưởng vì phát hiện sớm bệnh nhân mắc bạch hầu, tăng khả năng dập dịch sớm cho địa phương…

Có thể bạn quan tâm

Nhìn cây sửa đất, nhìn con sửa mình

Tâm sự

19:33:48 09/08/2020
Tôi vẫn luôn quan điểm khi con còn thơ ấu, con sai, lỗi hoàn toàn nằm ở bố mẹ. Có thể bố mẹ không trực tiếp gây ra 100% vấn đề ở trẻ nhỏ nhưng bố mẹ phải chịu trách nhiệm với mọi vấn đề đó.

Có gì trong tô nem nướng khổng lồ 103.000 đồng

Ẩm thực

19:33:09 09/08/2020
Món nem nướng ở quán ăn Cây Mận được chế biến theo công thức truyền thống gia đình đã 23 năm.

Thủ tướng Abe không muốn tái tuyên bố tình trạng khẩn cấp do Covid-19

Thế giới

19:32:40 09/08/2020
Thủ tướng Abe cho rằng cần phải cảnh báo xu hướng lây nhiễm đang gia tăng tại Nhật Bản, tuy nhiên, hệ thống y tế vẫn được đảm bảo.

Trợ lý stylist tố Jennifer Lopez và sao nào mắc bệnh ngôi sao?

Phong cách sao

19:28:29 09/08/2020
Tamaran thu hút sự quan tâm khi chia sẻ trải nghiệm làm việc cùng các ngôi sao Hollywood.

Juventus bổ nhiệm huyền thoại Pirlo như thế nào?

Bóng đá thế giới

19:24:11 09/08/2020
Ngay sau khi sa thải Sarri, CLB Juventus đã bổ nhiệm huyền thoại Pirlo ngồi vào ghế nóng.

Điểm tham quan triển khai các biện pháp phòng dịch

Du lịch

19:15:35 09/08/2020
Các điểm tham quan áp dụng các biện pháp đảm bảo an toàn cho du khách trong Covid-19.

Giấc mơ đổi đời của trẻ nghèo châu Phi trong mỏ vàng lậu

Chuyện lạ

19:11:19 09/08/2020
Mắc kẹt trong cuộc sống nghèo đói, hàng nghìn trẻ em mạo hiểm mạng sống để làm việc trong các mỏ vàng lậu ở Burkina Faso - nơi chúng phải đối diện với muôn vàn hiểm nguy.

Cán bộ ở Thái Bình tiếp tay Đường Dương đấu giá đất: Nhận “bà cô” nhờ giúp đỡ

Vụ án

19:10:39 09/08/2020
Để giúp đỡ Nguyễn Thị Dương đổi kết quả đấu giá thắng cho bà Nguyễn Thị Hạnh, bị can Phạm Văn Hiệp đã nhận Hạnh là bà cô thân thiết trong gia đình.

Thực hư chuyện Facebook công khai tất cả bài đăng của người dùng từ hôm nay

Thế giới số

19:06:02 09/08/2020
Cộng đồng người dùng Facebook Việt Nam mới đây rộ lên chia sẻ một nội dung bài đăng liên quan đến việc Facebook sẽ công khai tất cả những gì người dùng từng đăng trên mạng xã hội này, bao gồm cả những tin nhắn đã bị xoá hoặc những hình ...

Giáo viên nói đề toán kỳ thi tốt nghiệp THPT dễ hơn đề tham khảo!

Học hành

19:00:04 09/08/2020
Học sinh trung bình và khá sẽ dễ dàng đạt mức 5-7 điểm, học sinh giỏi có thể đạt 8, 9 điểm. Đây là nhận xét của giáo viên về đề thi môn toán kỳ thi tốt nghiệp THPT năm nay.

Bật tính năng này, iPhone của bạn sẽ sạc nhanh hơn trông thấy

Đồ 2-tek

18:56:09 09/08/2020
Đây là một tính năng sẵn có trên iOS giúp người dùng sạc iPhone nhanh hơn chỉ bằng một vài thao tác đơn giản, mà lại ít được biết đến.

Hacker "dẫn dụ" game thủ mua hack khi biến bản đồ Liên Quân Mobile trở nên lộng lẫy chưa từng có

Esport

18:54:05 09/08/2020
Cả hack map lẫn mod skin, mod map đều sử dụng file APK chỉnh sửa nên khả năng bay màu là rất cao, các game thủ Liên Quân chú ý!

Chọn ngôi sao hi vọng, nam sinh Sơn Tây ăn mừng 'điên cuồng' khi giành vé vào cuộc thi quý Đường lên đỉnh Olympia

Show việt

18:52:35 09/08/2020
Góp mặt trong cuộc thi tháng 2, quý IV, 4 thí sinh đều là những cái tên sừng sỏ đã dành được không ít thành tích khủng trong các cuộc thi tuần trước đó.

Hai kẻ nghiện giả danh Công an chuyên đi cưỡng đoạt tài sản con nghiện

Tệ nạn

18:50:14 09/08/2020
Ngày 9-8, Cơ quan CSĐT Công an TP Lào Cai, tỉnh Lào Cai cho biết đã ra quyết định tạm giữ hình sự Nguyễn Đức Anh (SN 1995, trú tổ 12, P.Cốc Lếu) và Lê Minh Cường (SN 1990, trú tổ 6, P.Duyên Hải, TP Lào Cai) về hành vi cưỡng đoạt tài sản...

Vợ chồng Kha Ly - Thanh Duy dọn về căn nhà 5 tầng mới vừa xây xong

Sao việt

18:31:13 09/08/2020
Sau thời gian làm việc chăm chỉ, vợ chồng Kha Ly đã tậu được nhà mới và mong đón con đầu lòng trong năm nay.