Không ngơ mon ăn hang ngay nay lai co thê vưa giup vong 1 tăng size nhanh chong măt ma con khiên lan da đươc dương trăng tư trong ra ngoai hiêu qua hơn ca thoa kem.

Nguyên liêu cân co:

- 500gr chân ga (ban co thê mua tai chơ hay cac siêu thi đê đam bao vê sinh an toan thưc phâm).

- 1 qua đu đu xanh loai vưa.

- 1 mơ rau mui.

- Gia vi: Nươc măm, bôt canh, hat nêm, hat tiêu.

- Nôi ap suât (co thê thay băng nôi cơm).

Ảnh minh họa

Sơ chê nguyên liêu:

Đôi vơi chân ga:

- Chân ga mua vê bop sach vơi nươc muôi, boc bo mong rôi rưa sach vơi nươc lanh đê lam sach va đê rao nươc.

- Sau khi chân ga đa đươc rao nươc, ban dung dao chăt chân ga thanh nhưng miêng vưa ăn la đươc.

- Băc 1 chiêc nôi lên bêp rôi cho chân ga cung 1 chut nươc năm, bôt canh, hat nêm vơi hat tiêu vao cung.

- Bât bêp đao đêu tay, sao cho chân ga ngâm đêu gia vi trong vong 5 phut thi đô 1 lit nươc vao ninh trong vong 10 phut rôi tăt bêp.

Đôi vơi đu đu xanh:

- Đu đu xanh dung dao got sach lơp vo ngoai, nao bo đi phân hat trăng bên trong rôi rưa sach va đê rao nươc.

- Dung dao căt đu đu xanh thanh nhưng miêng hinh vuông vưa ăn.

Đôi vơi rau mui:

- Nhăt bo đi phân rê va la ua, rôi rưa sach, thai khuc nho.

Ảnh minh họa

Cach lam:

Bươc 1: Cho chân ga cung phân nươc ninh vơi đu đu xanh đa đươc chuân bi vao nôi ap suât rôi đây kin năp.

Bươc 2: Băc nôi lên bêp ninh như trong vong 30 phut tiêp theo.

Bươc 3: Sau khoang thơi gian đo, ban mơ lăp rôi nêm nêm cho vưa ăn thi cho rau mui vao đao đêu va tăt bêp.

Cach sư dung:

- Khi nao ăn hay muc ca chân ga, đu đu xanh va nươc ra bat.

- Để có kết quả tăng vong 1 tôt nhât, bạn hay phải kiên tri ăn mon ăn nay hàng ngày, có thể 1 tuần nghỉ 1 - 2 ngày rồi lai ăn tiếp.

- Chi sau 10 ngay ap dung đêu đăn ban se thây ao ngưc cua minh bi kich, tưc luc nay vong 1 đang phat triên ro rêt đây.

Ảnh minh họa

Công dung:

- Đu đủ xanh có tác dụng tăng kích thước vòng 1 đáng kể nhờ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp núi đôi nở nang. Cùng với đó, hàm lượng lớn vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực. Bên cạnh đó, lượng beta caroten trong đu đủ có nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại quá trình lão hóa da rất hiệu quả, mang lại cho bạn sự trẻ trung hơn tuổi thật của mình.

Ảnh minh họa

- Chân ga vơi câu truc chưa chât kêt dinh, tư đo kich thich mô mơ ơ ngưc phat triên môt cach hiêu qua hơn, hô trơ viêc phat triên vong 1 môt cach triêt đê nhât.

Theo Kenhphunu